Mis post, datos y sugerencias, tienen como propósito de informar, 

y ante cualquier duda consulta a tu médico o nutricionista, 

ellos son autoridad en la materia.

  Y no olvides que caminar no engorda....

Siente lo que es ser Uno

mayo 6, 2010
Toda la gente sonríe en el mismo idioma...

Cuando dormimos, no sabemos si somos hombres o mujeres, solo somos..."algo"

O.N.U...UNO

Un día seremos Uno. Un solo Ser quizá :), unos serán brazos, otros serán piernas, otros cuerpo, otros cabeza...¿y todo eso para que? para hacer el amor con el cosmos, ¡claro!! jejeje!

Poca gente entiende, comprende, siente lo que es ser Uno. El ser humano es egoísta, animal, y para muchas cosas sigue aún "en busca del fuego" (No se si habéis visto esa pelicula, "En busca del fuego", sino os la sugiero...) ¿Cómo hacerles entender que Somos Uno...? . ¿Cómo hacerles entender que cuando uno actúa en falso tendrá su merecida reacción, su repercusión? Que cuando das te lo das, y cuando no, te lo quitas. La verdad que no encuentro a mucha gente interesada en hablar sobre este tema. Quizás será porque no entienden y tienen muchos miedos. A muchos sin embargo les gusto la onda de la peli Avatar, si, pero piensan que eso es ciencia ficción, que ayudarnos y darnos la mano, es cosa de cine, que solo cuento YO, y después YO...

Lo que un Ser no entiende, lo rechaza por instinto. Se dice a él mismo: prefiero rechazar, nunca se sabe lo que será esto que me me esta contado el "amigo" ese... Sí porque sin embargo, "amigo" es, pero con reservas...con "... " (...me da un poco de miedo...) y se entiende. Es ignorancia, falta de confianza en uno mismo, de humildad, de datos, de pasión, de amor...

Personalmente me parecen GENIALES las Personas que se inclinan a escuchar y aprender algo nuevo, yo soy el primero, me gusta aprender, me gusta descubrir, escuchar a los demás. Todo lo que voy descubriendo se une a lo antiguo ya asimilado, y a veces, se enciende una zona que antaño estaba a oscuras en mi cerebro. Es Genial aprender a diario, compartir, es normal diría. Por eso siempre me encanta repetir esta cita de Gandhi: "Vive como si fueras a morir mañana, y aprende como si fueras a vivir siempre".

Aprender es básico, sin Datos solo eres un vegetal, o un especialista en cotilleo e informativos de la tele, y solo hablas de tu trabajo o de lo que viste en televisión... Mucha gente es Vaga, Vaga...muy Vaga... También fui vago, y no pasa nada. Un día uno se despierta gracias a Otro, Otra, y se da cuenta que la vida no es dejarse ir. Se da cuenta que la vida es una Oportunidad para aprender y comprender que pintamos aquí... Un día, quizá seremos uno de verdad, un solo Ser caminado en el infinito cosmos y con capacidad de modelar la materia a nuestro antojo.

Un abrazo amig@s "dulsones ", que la energía del amor fluya hacia vosotr@s y vibre en vuestros corazones, y que la Paz os guarde la mente.



Con todo mi dulce afecto,
 

Diabetes

abril 30, 2010


Las personas diabéticas corren un alto riesgo a padecer una enfermedad coronaria, sin embargo cada día se avanza más en el conocimiento de esta enfermedad, mejorando la calidad de vida de los afectados.

Numerosos estudios han establecido que el riesgo de muerte coronaria es entre 2 a 3 veces superior en los pacientes que tienen diabetes, en comparación con los que no la tienen. Y en el caso de las mujeres, este riesgo se incrementa hasta 3 ó 7 veces.

Especialmente alto riesgo...
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¿Qué tiene que ver el corazón con la diabetes?

abril 26, 2010

¡Mucho! La diabetes aumenta tus riesgos de sufrir del corazón y, de acuerdo con la Asociación Americana de la Diabetes, el 65% de los diabéticos mueren por alguna enfermedad cardíaca. Entérate para que te cuides.

Para poder comprender cómo puede tu diabetes afectar la salud de tu corazón, es importante que entiendas primero cómo se enferma el corazón.

Muchos de los problemas y de las enfermedades del corazón se originan por el endurecimiento y el hecho de que de las arterias s...


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El tener diabetes no significa que automáticamente sufras de depresión

abril 25, 2010
Sin embargo, está comprobado que las personas diabéticas están más predispuestas a sentirse deprimidas que quienes no padecen de diabetes. ¿Por qué? Aquí te contuento por experiencia propia,  las posibles causas.

Luego de que te diagnostican diabetes, sientes que el mundo se te viene encima con todos sus cambios: ejercicio, dieta, exámenes médicos. Sientes que debes controlar cada aspecto de tu vida: lo que comes, a qué horas, en qué cantidad, el ejercicio que haces, cómo via...


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Depresion...

abril 25, 2010
La diabetes aumenta el riesgo de tener depresión severa. No se sienta avergonzado si esto le ocurre. La depresión es un problema médico. Si usted tiene depresión severa, puede que le cueste levantarse de la cama, hacer su trabajo, o disfrutar las cosas. Puede que tenga dificultad compartiendo con sus amigos y familiares o cuidando su diabetes. Hay tratamientos con medicinas o consejería que le harán sentir mejor. Así podrá de nuevo tomar el control de su diabetes.


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El soporte y la ayuda de la familia a una persona con diabetes.

abril 25, 2010


La diabetes implica cambios en la vida, no sólo de quien fue diagnosticado, sino de sus familiares y seres queridos. El vivir con un diabético y el ayudarlo a estar mejor es un reto, una responsabilidad y también, un acto de amor.

Cuando un ser querido es diagnosticado con diabetes, la noticia no es un “golpe emocional” sólo para la persona implicada. Lo es también para quienes aman a esa persona y viven con ella. Por eso, aunque en primera instancia la responsabilidad d...
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A Las personas con diabetes...

abril 25, 2010




Las personas con diabetes que sienten la enfermedad como una gran carga en sus actividades diarias pueden tener un riesgo elevado de depresión, según los resultados de un estudio. No es que se haya relacionado directamente la enfermedad con el trastorno mental sino que, cuando el diabético tiene mermada de forma considerable su calidad de vida, es más propenso a sufrir síntomas depresivos.
Los resultados sugieren que puede ser una buena idea enfoncar el tema de la calidad d...
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La Canela...amigos dulzones...

abril 25, 2010


La canela es una de las especias conocidas desde más antiguo. En china se la empleaba ya en 2500 A.C.

Con fama de afrodisíaco, la canela a partir de ahora puede ser apreciada por otros motivos más saludables. Según un estudio, esta especia ayuda a reducir las cifras de azúcar en sangre en las personas diabéticas. Aunque no acaban ahí sus beneficios ya que tanto en rama como en polvo, con tan sólo media cucharita, puede disminuir también los niveles de colesterol y trigli...
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