¿COMO SE VIVE UN ATAQUE DE ANSIEDAD O PANICO? 

Primero tienes una sensación, que puede provenir de cualquiera de los sentidos, un sonido, un síntoma, una emoción…(a esto se le llama estimulo interno), tras esto empiezas a sentir ese presentimiento desagradable de que algo malo te va a suceder, te vas a morir, te vas a volver loco…sientes que esta vez es la definitiva, que no hay salida (a esto se le llama respuesta cognoscitiva) y esto produce una serie de síntomas reales y físicos a modo de somatización de pánico y ansiedad.


Este cóctel molotov hace que se active nuestra “alarma” interior y desembocan en el ataque de pánico.

Una vez dentro del ataque buscamos un escape o salida hasta encontrar un lugar de confort o en su caso tomamos un tranquilizante. Esta evitación o escape hacia nuestro lugar de seguridad es la principal causa de que aparezca la agorafobia y en consecuencia vuelvan a aparecer los ataques cuando salimos de nuestra “zona de Confort” y en el caso de tomar un tranquilizante, esto nos aliviaría el síntoma en el momento, pero no nos evitaría que se produzca un nuevo ataque en el futuro.


Patricio Varsariah.
Les deseo tanta salud, como gotas tiene la lluvia,