Cada semana, cada dia me llega una novedad. La última es que la pizza previene el cáncer de esófago.   Y eso??   Bueno, El tomate previene esto, la cebolla previene aquello, el chocolate hace bien, pero el chocolate hace mal, no hay problema con una copa diaria de vino; cualquier trago de alcohol es nocivo, tome agua en abundancia, pero, cuidado, no exagere...


Ante esta profusión de descubrimientos, creo más seguro no cambiar de hábitos. Solo pensar claramente lo que hace bien y lo que hace mal a nuestra salud. El placer hace mucho bien.   Dormir hace recuperar energías.  Leer un buen libro, me hace sentir como nuevo.


Viajar me pone tenso antes de embarcar, pero después, rejuvenezco unos cinco años! Los viajes aéreos no me hinchan las piernas; me hinchan el cerebro, vuelvo lleno de ideas!


Pelear, me provoca arritmia cardíaca. Ver gente teniendo ataques de estupidez, me revuelve el estómago ! Observar a alguien tirando basura por la ventana del auto, me hace perder la fe en el ser humano...


Caminar hace bien, enamorarse hace bien, bailar hace bien, quedarse en silencio cuando una discusión se está incendiando, hace mucho bien: se ejercita el  autocontrol y al día siguiente no te sentirás arrepentido de nada. Despertarte a la mañana, arrependido de lo que dijiste o de lo que hiciste la noche anterior, eso sí, es perjudicial para la salud. Y pasar el resto del día sin coraje para pedir disculpas, peor todavía


No disculparnos por nuestras metidas de pata, provoca cáncer, guardar dolores, ser pesimista, preconceptuoso o falso moralista, no hay tomate o mozzarela que prevenga 


Ir al cine, conseguir una buena ubicación, no tener a nadie que entorpezca tu visión, ningún celular sonando y que la película sea espectacular, wow, que chiva !


El cine es mejor  para la salud, que las palomitas de maíz; la charla es mejor que la broma; el ejercicio es mejor que La cirugía; el humor es mejor que el rencor. 
Los amigos son mejores que gente influyente. La pregunta es mejor que La duda.

Soñar es lo mejor de todo y mucho mejor que nada !