Estoy convencido que a todos nos gusta ver a la gente feliz. Muchas veces me he preguntando sobre la felicidad, si realmente existe, si es un momento o un estado de ánimo o sólo una manera “artificial” de pensar en lo que queremos. Si a mí me preguntaran ahorita en este momento, “aquí y ahora” si soy feliz, respondería que sí porque no tendría por qué no serlo. 

Sin embargo, muchas veces nos empeñamos en que la felicidad sea una meta, por ejemplo cuando nos preguntan: “¿Qué quieres en la vida?” y respondemos “quiero ser feliz” como si no fuéramos felices hoy, pensando que seremos felices en un futuro o cuando tengamos tal cosa, cuando seamos más delgados, cuando tengamos novia o novio, cuando nos casemos, cuando tengamos hijos, cuando terminemos la escuela, etc. sin darnos cuenta que ser feliz está en uno mismo. Es una decisión –o al menos es lo que yo he descubierto- porque simplemente uno decide sentirse feliz o no. Y como tal, no pertenece –en mi punto de vista- a un estado permanente sino a una realidad mental.

Para mí existen momentos que son menos felices o algunos muchos más en los que soy inmensamente feliz. Y si hago un balance entre los menos felices y los más felices, pues tengo mayor número de momentos más felices (No me gusta decir “infeliz” porque el cerebro registra todo aquello que decimos y si enunciamos palabras negativas existe una propensión a atraerlas, así que prefiero omitirlo)  entonces es por ello que deduzco que SOY FELIZ.

Muchas veces nos repetimos a nosotros mismos las carencias que nos rodean, sin tomar en cuenta las bendiciones que tenemos y nos empeñamos a ver lo negativo de las situaciones. Tampoco es que vivas alegrándote de tus propias desgracias, pero el valor que les dé cada uno es aquel con el que viviremos y es ahí donde el ser feliz se convierte en una decisión. Aquí recuerdo la tan citada frase que dice que “uno puede ver el vaso medio lleno o medio vacío”. 

Un ejercicio muy útil que he realizado para descubrir los momentos felices es preguntarnos ¿qué nos hace feliz? Estar con una persona, con la familia, reír, ver una película, estar en el parque, en la playa, hacer determinada cosa, bailar, cantar, escribir, leer, hacer deporte, etc., todo eso que nos haga felices –por momentos- tenemos que reproducirlos más, propiciarlos, buscarlos, y hacerlos efectivos.  He visto que  muchas veces las personas aquejan su nula felicidad porque no tienen dinero, pero no se necesita tener mucho dinero para ser feliz, las mejores cosas de la vida son gratis.

 

Deberíamos sentirnos felices por el simple hecho de estar vivos hoy, de tener salud, de ver el sol, de tener voz para expresarnos, de ver, de sentir, de tener sentimientos, de estar con una persona, de ser libres (el espíritu siempre es libre) de tener paz, de pensar, de muchas cosas que tenemos y no ponemos atención y no las valoramos.

La felicidad es individual y por lo mismo cada persona la decide. Es por ello que inicié este escrito con ese enunciado. Me encanta ver a la gente feliz cuando hace lo que quiere hacer, pues muchas veces señalamos a quien no actúa como uno cree que se debe actuar, pero no nos preguntamos si esa persona es feliz en su manera de hacer, en su manera de decidir y eso es lo que cuenta. 

Si eres feliz haciéndolo de esa manera, hazlo, no importa qué digan los demás o si es o no la manera correcta. La felicidad es individual como la vida y tú decides cómo la creas. Las complicaciones vienen cuando no hacemos lo que nos hace felices. Sea como sea, si eres feliz, todo habrá valido la pena.

No hay mayor felicidad que: Estar donde quieres estar,estar con quien quieres estar y hacer lo que quieres hacer. ¡SÉ FELIZ HOY!

 

Finalmente la felicidad no es una meta, sino una decisión sobre cómo te sientes “aquí y ahora”.