Se necesita tiempo para saber todo lo que te hace cobrar vida. Es por eso que señalar fuentes de alegría es tan crucial. Cualquier experiencia que te haga perder el no del tiempo o que se vuelva ajeno a tu entorno puede reducir el estrés y aumentar tu sentido de propósito y significado.

Cuando te mantienes cerca de cosas que te hacen pasar, estás vivo, el mundo parece disminuir la velocidad. Mantente cerca de cualquier cosa que te alegra que estés vivo, este es un recordatorio para invertir en fuentes de alegría.

Los animo a apreciar y abrazar las cosas, las personas y las experiencias que traen alegría y significado a vuestras vidas. Es un empujón centrarse en lo que realmente importa. La única forma de dar sentido a un mundo caótico e incierto es cultivar un sentido de gratitud por los simples placeres y fuentes de felicidad que nos rodean.

Aprende a priorizar y nutrir los aspectos de la vida que te hacen sentir vivo y satisfecho. Busca y mantén las cosas que aportan significado a tu existencia. Hay innumerables cosas que pueden hacernos contentos de estar vivos. El amor, el apoyo y la compañía de familiares y amigos que enriquecen nuestras vidas. Experimentar amor y formar profundas conexiones con los demás.

La oportunidad de aprender cosas nuevas, crecer como individuos y desarrollar nuestras habilidades y conocimientos. Expresándonos a través del arte, la música, la escritura y otras formas de expresión creativa. La satisfacción de un trabajo bien hecho. Lograr objetivos e hitos personales y profesionales.
Embárcate en aventuras, ya sea grandes o pequeñas, que empujan nuestros límites y encienden nuestro sentido de asombro. Perderse en un buen libro. Disfrutando de la libertad de tomar decisiones y vivir la vida en tus propios términos.

La belleza del mundo natural, incluidas las puestas de sol, montañas, playas, bosques y noches estrelladas. La maravilla de los descubrimientos científicos y los avances tecnológicos.
Muchas experiencias, no importa cuán pequeña, puedan hacerte resbaladizo para estar vivo. Pero se reduce a experiencias y valores personales. Las cosas que hacen que cada persona se alegre de estar viva puede variar ampliamente. Para algunos, podría pasar tiempo en la naturaleza, crear arte o ayudar a los a los más necesitados.

Solo tu conoces las fuentes de tu alegría.

Haz cosas que quieras ver; Aprenda sobre ti y el mundo; Pon tus propios espectáculos; Haz reír a tus amigos; Trate de no volverte loco o ser demasiado duro contigo mismo; Intenta ser una buena persona; Haz lo que sientes que deberías estar haciendo. Este consejo puede ayudarlo a reunir tantas experiencias como sea posible para colocar el cumplimiento de los remolques en la vida.

No nos damos cuenta de la satisfacción con la vida. Trabajamos hacia eso. Deliberamos invertir en experiencias que pueden hacer que la vida sea agradable. El significado no es algo que te topes, como la respuesta a un acertijo o el premio en una búsqueda del tesoro. El significado es algo que construyes en tu vida.

Lo construyes a partir de tus propios ataques, fuera de tus afectos y lealtades, de la experiencia de la humanidad a medida que te pasan a ti, de tu propio talento y comprensión, de las cosas en las que crees, fuera de la de las Cosas y personas que amas, de los valores para los que estás dispuesto a sacrificar algo. Los ingredientes están ahí. Eres el único que puedes armarlos en ese patrón único que será tu vida.

Si deseas crear experiencias de flujo en tu vida, comience a examinar tus hábitos, rutinas y comportamientos. Recuerda cómo te hacen sentir. 

En el ajetreo de nuestras rutinas y responsabilidades diarias, u olvidamos lo que realmente nos trae alegría. Pero puedes hacer algo al respecto. Reconoce y mantén las cosas que llenan tu corazón de alegría.
Vale la pena nutrir y mantener conexiones con personas que aportan positividad y felicidad a nuestras vidas mientras pones una larga distancia con aquellos que drenan nuestra energía o nos hacen infelices.

Muchas personas pasan sus vidas persiguiendo objetivos no resistentes o vistiendo arrepentimientos pasados, o descuidando la belleza y las oportunidades que los rodean en este momento. Mantenerse cerca de lo que nos alegra es cómo encontramos satisfacción en la vida. Cuando la vida es desafiante e impredecible, mantenerse cerca de las fuentes de alegría puede actuar como una forma de resiliencia.

Saber lo que te alegra estar vivo puede proporcionar fuerza y motivación para superar los obstáculos cuando te enfrentas a las dificultades. El control de la conciencia determina la calidad de vida. Si estás buscando una manera de sacar más de la vida, trata de cultivar más experiencias de flujo a diario.

Para una vida satisfactoria no se puede seguir; Debe seguir ... ... como el resultado involuntario del compromiso deliberado con las experiencias que resaltan lo mejor de ti.

No puedes seguir directamente una vida significativa como objetivo en sí mismo, sino que es algo que surge naturalmente como resultado de las elecciones y los compromisos que hace en la vida. Persiguiendo activamente la felicidad, como si fuera un objeto a adquirir, puede no conducir a una satisfacción o satisfacción genuina. 

Una buena vida es una consecuencia de otras acciones o decisiones que tomamos. No es un objetivo principal sino un resultado secundario. Fuentes de alegría de compromiso deliberado que se alinean con sus valores y aspiraciones es esencial para la felicidad que deseas.

El objetivo final de la vida es participar en experiencias y compromisos que te permitan crecer, desarrollar y convertirte en la mejor versión de ti mismo. 

Quédate cerca de cualquier cosa que te alegra que estés vivo.

Patricio Varsariah.