Mi propia experiencia me da lugar a afirmar que los seres humanos tenemos una sorprendente capacidad para superar las adversidades. Incluso en situaciones difíciles. Cuando se unen la inteligencia el esfuerzo y la honestidad y las ganas de luchar, finalmente la vida te ayuda. El optimismo nos ayuda a luchar sin desmoralizarnos contra las adversidades por que ser optimista es un trabajo. Cada día tenemos que intentar ser un poco más optimistas. Y es que la  felicidad según mi forma de pensar depende de nosotros mismos en un 60% ¿A qué estamos esperando para ser felices, para intentar ver el vaso medio lleno y no medio vacío? Recuerda que un 60% depende de nuestra actitud. El 40% depende de ti. El optimismo es una poderosa arma que nos ayudará durante toda nuestra vida a vivir de una forma mejor y más feliz.

Viajar es una buena forma de aprender y de superar miedos. Sin duda, todos tenemos que tener como una asignatura obligatoria el viajar. Viajar nos abre la mente, nos ayuda a ver el mundo a través de otras personas. Nos aporta seguridad. Al viajar y estar en un entorno desconocido,  aprendemos a vencer obstáculos y miedos… Miedos a sentirnos solos y perdidos sin nadie que nos ayude; miedo a creer que no sabremos valernos por nosotros mismos…

Sentir que uno gobierna su programa de vida es… pieza fundamental del equilibrio mental. La vida es incierta, sí. Pero también es cierto que cada uno de nosotros necesita saber que su vida es estable y segura. Que tenemos un trabajo, un techo, comida para cobijarnos. Cuando perdemos esa seguridad, aparecen enfermedades como la depresión o la ansiedad. Un claro ejemplo de lo anteriormente comentado es la crisis económica que estamos viviendo en Europa. Crisis que ha disparado este tipo de males de las sociedades avanzadas. Cuando nos reafirmamos en “En esta vida no hay nada seguro, excepto la muerte”, dejamos muchos temores atrás.

En los botiquines que tenemos en casa o en la oficina o el lugar de tu trabajo debería ser obligatorio el sentido del humor por que el sentido del humor es capaz de amortiguar los golpes, de ver nuestros problemas cotidianos con otra perspectiva. Reírse de muchas situaciones e incluso de uno mismo es tremendamente saludable ¿Por qué cuando las cosas no salen como esperabas no te ríes de ti mismo, de la situación y de lo que haga falta? Tómatelo como un “simpático” trabajo personal

Finalmente, la valoración positiva o negativa que hacemos de nuestra salud puede vaticinar los años que nos quedan de vida… Es increíble el poder que tiene nuestro cerebro. Él es capaz de conseguir que vivamos con mejor o peor calidad de vida, que vivamos por más tiempo. Por eso, debemos aprender inteligencia emocional desde pequeños. Sin duda debería ser una asignatura que debería estar en todos los colegios del mundo… ¿No piensas tú lo mismo?

Espero que hayáis disfrutado de este escrito para reflexionar y continuar aprendiendo de este maravilloso camino que es la vida… Y recordar que es vuestra actitud el mayor determinante…