Mientras más grande creces, más silencioso te vuelves. La vida te humilla gradualmente a medida que envejeces. Te das cuenta de la cantidad de tonterías que has perdido el tiempo.

¿El creador de tonterías más grande de todos?.- Tu mente ... y las fantasías que le gusta proyectar en cada faceta de tu vida. ¡Probablemente has fantaseado con dolores de cabeza y dolores de cabeza cientos de veces en el pasado! Y tú tampoco estás solo. Todos nos estresamos ... por fantasías.- Todos aplazamos hasta el punto del fracaso ... debido a fantasías.Todos nos enojamos con los demás, con nosotros mismos y con el mundo en general ... debido a fantasías.

Todos nos perdemos de muchos de los momentos más bellos y pacíficos de la vida ... debido a fantasías.

Esto puede parecer difícil de creer al principio, así que veamos algunos ejemplos muy comunes ...

Cuando nos despertamos e inmediatamente comenzamos a fantasear y preocuparnos por todas las cosas que tenemos que hacer, en realidad no estamos haciendo más que añadir estrés a una mañana agradable. Cuando tememos el potencial de fracaso, y posponemos en respuesta a nuestro miedo, nuestras fantasías temerosas nos obligan a perder grandes oportunidades de éxito.Cuando alguien nos molesta, a menudo se debe a que no se están comportando de acuerdo con nuestra fantasía de cómo "deberían" comportarse. La frustración, entonces, no proviene de su comportamiento sino de cómo su comportamiento difiere de nuestra fantasía.

Cuando pensamos en hacer un cambio saludable en nuestras vidas (como ponernos en forma), inicialmente nos inspira la fantasía de lo fácil que será, pero ... eso no es realidad. Entonces, cuando la realidad de trabajar duro para ejercitar y comer superficies correctas, y no encaja con nuestra fantasía inspiradora, nos damos por vencidos. Cuando estamos teniendo una conversación con alguien, nos distraen las fantasías de cómo nos ve esta persona, o nos distrae nuestra propensión a fantasear sobre cómo responder antes de que terminen de hablar, y por lo tanto, perdemos la oportunidad de conecta más profundamente con ellos.

Cuando nos movemos a través de nuestros días, nuestras mentes se quedan estancadas fantaseando sobre otros tiempos y lugares, y entonces extrañamos las placenteras sorpresas y placeres simples que nos rodean.

Por supuesto, a veces nos salimos de nuestras cabezas lo suficiente como para concentrarnos en el presente y sacar lo mejor de él, pero NO es suficiente.

Solo piensa en tu vida y en la frecuencia con la que dejas que las fantasías te den lo mejor de ti.

¿Cómo te afecta?

Ciertamente no conduce a la felicidad y el éxito.

Empiezas a creer tus propias mentiras y tu comportamiento naturalmente respalda las mentiras. Comienzas a postergar. Pones tus metas más grandes en un segundo plano. Siempre te sientes culpable y arrepentido por no tomar medidas. Te rindes cuando aparece el primer obstáculo. Culpas a los demás Tus relaciones importantes reciben un gran golpe. Y la lista sigue y sigue ...

¿Y sabes cuál es la parte realmente aterradora? La mayoría de las personas no saben que se están cavando un agujero al escuchar repetidamente sus fantasías y la autoconversación negativa que producen.

Para salir de este lío, necesitas volver a conectar tu cerebro de manera literal y reemplazar las mentalidades negativas y distraídas por otras positivas y productivas. Por ejemplo, en lugar de decir: "No creo que tenga lo que se necesita", debe comenzar a decir: "¡Puedo resolver esto!" Y al hacerlo, dejarás de decir: "Todavía no estoy listo", y comenzarás a actuar porque la nueva mentalidad es algo así como "¡Estoy listo para aprender y crecer!"

En pocas palabras: si te has atrapado con fantasías similares y patrones de pensamientos negativos, debes tomar medidas lo antes posible. Cuanto más tiempo dejes que estos pequeños demonios permanezcan, más difícil será deshacerse de ellos.

Y por supuesto, si estás luchando con algo de esto, debes saber que no estás solo. Muchos de nosotros estamos ahí contigo, trabajando duro para sentirnos mejor, pensar más claramente y volver a encaminar nuestras vidas.

Patricio Varsariah.