Te falta confianza porque dejas que otros definan tu valor.
Publicado por Patricio Varsariah el miércoles, mayo 11, 2022

Foto: By Jordi Coy "Sun Spot Hill"
Todos los problemas de confianza en tu vida dependen de cómo te ves a ti mismo, no de cómo te ven los demás. Puedes elegir a propósito ignorar lo que otras personas piensan de ti, pero siempre tendrás que aceptar los juicios que haces sobre ti mismo. Nada puede hacerte sentir de alguna manera; solo tú puedes aceptar el sentimiento e identificarte con él, esencialmente haciéndolo parte de ti mismo.
Cuando haces que estos sentimientos y pensamientos negativos formen parte de ti mismo, estás reforzando creencias sobre ti mismo de las que, una vez más, tienes que ser testigo constante. No creas todo lo que te dice tu mente
Si fueras testigo de tu conversación interna consciente y subconsciente durante un día, realmente profundizas en ella, nunca le dirías a nadie lo que te dices a ti mismo. Las cosas que nos decimos a nosotros mismos son tan fáciles de creer porque es algo con lo que andamos todo el día. Es una voz interior que se proyecta en nuestra conciencia en cada momento del día, y la única forma en que podemos contrarrestarla es siendo conscientes de ella.
No podemos apagar mágicamente nuestros pensamientos o comenzar a creer algo de lo que no tenemos evidencia. Tendremos que dejar que las cosas vayan y vengan gradualmente a medida que las observamos, y ser testigos sin prejuicios de la charla mental.
Una vez que podamos dar un paso atrás y simplemente darnos cuenta, siendo conscientes de que todo lo que importa es lo que pensamos sobre nosotros mismos, podemos dejar de juzgarnos a nosotros mismos y a los demás.
Los demás serán juzgados solo en la medida en que te juzgues a ti mismo por las cosas que haces. Entonces, el subconsciente juega todo tipo de trucos para que te veas en los demás y los juzgues exactamente por lo que te juzgas a ti mismo.
Toma conciencia de cada momento y no te dejes desviar por tus propios pensamientos.
Gracias por tu generosidad y la paciencia de leerme, espero que hayas encontrado algo útil.
Patricion Varsariah.
www.patriciovarsariah.com