Segunda parte de mi diario del 8 al 15 de la cuarentena voluntaria.
Publicado por Patricio Varsariah el martes, abril 14, 2020
Cuándo quieres llegar a algún lugar de la vida, necesitas un mapa, y tu diario es ese mapa. Puedes escribir lo que hiciste hoy, lo que trates de lograr, dónde cometiste errores y mucho más. Es un lugar para reflexionar. Es un lugar para capturar pensamientos importantes y eliminar el resto. Es un lugar para ordenar dónde has estado y dónde tienes la intención de ir. Y es una de las herramientas más subutilizadas, pero increíblemente efectivas disponibles para las masas.
Hoy quiero compartir contigo mi diario de los días 8 al 15 de mi voluntaria cuarentena, son preguntas y respuestas que me hago a mí mismo, con la intención que quizá te pueda ayudar a Ti para que te hagas tus propias preguntas y des tus propias respuestas, a medida que nos distanciamos de COVID-19 durante las próximas semanas.
Estos apuntes diarios me han ayudado para distraerme y empujarme a un estado de ser más tranquilo, por lo que puedo asegurarle que traen una buena dosis de conciencia y ayudan a filtrar parte del exceso de ruido y el caos.
Día 8
¿Qué necesitamos específicamente para perdonarnos? ¿Qué nos han enseñado nuestros errores de juicio?
Perdonémonos por las malas decisiones que tomamos, por las veces que carecimos de comprensión, por las decisiones que lastimaron a los demás y a nosotros mismos. Perdónenos por ser en muchas ocasiones inmaduros e imprudente. Estas son todas lecciones vitales. Y lo que más importa en este momento es su disposición a crecer a partir de ellas.
Día 9
¿A qué ideales nos estamos aferrando que nos están reteniendo? ¿Qué podemos soltar ahora mismo (sin perder nada)?
La paz interior comienza en el momento en que respiramos hondo y elegimos no permitir que un evento externo controle nuestra paz interior. No somos lo que nos pasó. Somos lo que elegimos ser en este momento. Deja ir, respira y comenzar de nuevo.
Día 10
¿Cuál es un pequeño paso que hemos estado pensando en dar, durante demasiado tiempo?
Perdemos el tiempo esperando que aparezcan los caminos ideales. Pero nunca lo hacen. Porque olvidamos que los caminos se hacen caminando, no esperando.
Día 11
Es curioso cómo superamos lo que una vez pensamos que no podríamos vivir sin ella, y luego nos enamoramos de lo que ni siquiera sabíamos que queríamos. La vida nos sigue guiando en viajes que nunca seguiríamos si fuera por nosotros. No tengamos miedo. Tengamos fe. Encontremos y aprendamos de las lecciones. Confiemos en el viaje.
Día 12
¿Qué es algo que a menudo tomas demasiado personalmente, aunque, lógicamente, lo sabes mejor?
Incluso cuando parece personal, rara vez las personas hacemos cosas por nosotros, hacemos cosas por ellos. Y si bien es posible que no podamos controlar todas las cosas que la gente nos dicen y hacen, podemos hoy decidir no vernos reducidos por esas personas.
Día 13
¿Cómo hemos conseguido nuestras expectativas de los demás? ¿Cómo nos recordaremos a nosotros mismo para aliviar nuestras expectativas hoy?
No bajemos nuestros estándares, pero recordemos que eliminar nuestras expectativas de los demás es la mejor manera de evitar decepcionarnos. Terminaremos tristemente decepcionados si esperamos que la gente siempre haga por nosotros como lo haces por ellos. No todos tienen el mismo corazón que tú.
Día 14
¿Qué podemos hacer fácilmente hoy para ser un poco más amable de lo habitual hoy? ¿Y quién fue la última persona que fue inesperadamente amable contigo?
Todos los que conocemos tienen miedo de algo, aman algo y han perdido algo. Sepamos esto y Respetemos esto. Y seamos más amables en estos tiempos difíciles. Tómenos un tiempo extra para escuchar realmente. Tómenos un tiempo extra para aprender algo nuevo. Tómenos un tiempo extra para agradecerle hoy.
Día 15
¿Cómo te elegiremos hoy?
No siempre seremos una prioridad para los demás, y es por eso que debemos ser una prioridad para nosotros en este momento. Practiquemos el respeto a nosotros mismos, cuidémonos y convirtámonos en nuestro propio sistema de apoyo en estos tiempos sin precedentes. Nuestras necesidades importan. Comencemos a conocerlas. No esperemos que otros elijan. ¡Elijamos a nosotros mismos!
FINALMENTE: El mundo siempre es más grande que tu visión del mundo. Y siempre hay espacio para una nueva posibilidad, un nuevo paso y un nuevo comienzo.
Patricio.Varsariah
Pd. -El día de mañana compartiré contigo los días 16 al 21 de mi diario.