Sacar maximo probecho de cada dia.
Publicado por Patricio Varsariah el jueves, febrero 3, 2022

Recuerda que este día que está viviendo en la actualidad sólo sucederá una vez, y por lo tanto, te animo a sacar el máximo provecho de ella.
No se trata de vivir imprudentemente la vida como si no hubiera mañana. El futuro es importante planificar, pero es importante no obsesionarse con él en la medida en que usted descuida el presente. Recuerde, la única manera de llegar al futuro es a través de una serie de hoy. Puesto que esta mentalidad de cada día ha cambiado mi vida, quisiera compartir con usted 3 maneras específicas en las cuales la aplico:
1. DISFRUTE TODOS LOS DÍAS
Elijo disfrutar cada día. Me levanto muy temprano en la mañana porque estoy emocionado por el día que viene y durante el día trato de mantener una actitud positiva. Sí, a veces "es un mal amanecer" y no tengo un buen día. Pero me imagino que si por lo menos trato de divertirme y ser feliz hay una buena oportunidad de que me divierta.
Lo que más me interesa es la forma de disfrutar mi tiempo en el trabajo. La mayoría de la gente sabe cómo disfrutar de su tiempo de ocio, pero mucha gente lucha para imaginar ser feliz en el trabajo. Si este es usted, aquí hay algunos conseitos rápidos:
Haz lo que amas: esta debe ser tu última meta profesional. Sé que es más fácil decirlo que hacerlo, pero recuerde que es posible.
Escoger muy bien y hacer amigos con sus compañeros de trabajo: de muchas maneras, son nuestras
relaciones con las personas las que nos dan más felicidad en la vida. Así que tómese el tiempo y esfuerzo para hacer amigos con las personas con las que trabaja.
Tome orgullo en su trabajo: incluso si usted no está salvando vidas, es probable que usted está contribuyendo de alguna manera positiva a la sociedad. Orgullo en su trabajo y usted está seguro de sentirse mejor acerca de ti mismo.
Deja de esperar: deja de esperar que algo ocurra antes de que estés feliz. Porque adivina qué? Lo más probable es que un mejor título, más dinero, una bahía de coches, o que la oficina de la esquina agradable con la gran vista no hará una diferencia significativa y duradera a su nivel de felicidad.
2. TOMAR PEQUEÑOS PASOS
Tengo grandes sueños y metas ambiciosas para mi vida. Yo también soy humano, lo que significa que sufro de miedo, duda de sí mismo, y la dilación. Esto significa que si no soy cuidadoso, grande y ambicioso se vuelven abrumadoras e intimidantes. Y el peligro de sentirse abrumado es que no voy a tomar medidas hacia mis sueños y metas.
Lo que he descubierto es que las grandes cosas pueden resultar de tomar pequeños pasos. Como dijo Lao Tzu una vez: "Un viaje de mil millas comienza con un paso". Lo que esto significa es que cada día intento acercarme un poco más a cumplir mis sueños y alcanzar mis metas . Y mientras progrese, me siento feliz.
Aquí está mi consejo favorito para dar pequeños pasos hacia grandes sueños y metas:
Trate de mejorar un 1% cada día: esto no parece mucho, pero imagínese cuánto habrá cambiado después de un mes. Así que intenta ser un 1% más feliz, más sano y productivo que ayer y ver qué pasa.
3. HAS HABITOS DIARIAMENTE
La motivación es una lucha continua para mí porque encuentro que viene en picos y valles. Lo que descubrí fue que durante mis problemas de salud, muchos de mis buenos hábitos se desvanecerían. Por ejemplo, cuando llegó el momento decuidar mi alimentacion y mi glucosa, me decía "voy a hacer desde mañana", a pesar de haberme comprometido previamente a hacero en ese momento en particular. Cuando cambié mi modo de pensar a uno en el que ejercía todos los días, esta excusa desapareció. ¿Y adivina qué? Hizo toda la diferencia.
Así que para hacer un hábito, se comprometen a hacerlo diariamente. Si usted quisiera algunas sugerencias para los hábitos diarios incorporar en su vida, sugiero lo siguiente :
Ejercer su cerebro: el ejercicio de su cerebro es tan importante (si no más!) Que el ejercicio de sus músculos., caminar como formas de estimular su cerebro y divertirse. Otras sugerencias son crucigramas, cuestionarios y enigmas.
Celebre sus éxitos: encuentro que es tan importante tomar tiempo todos los días para celebrar sus éxitos. Esto no tiene por qué implicar la apertura de una botella de burbujeante - muy a menudo una palmada mental en la espalda hará.
Ping a un amigo: Trata de enviar un correo electrónico o texto rápido a un amigo cada día. Es una gran manera de estar en contacto con amigos cuando estas muy ocupado.
he dicho....
Patricio Varsariah