Alguien escribió una vez: "Aquellos que no pueden recordar el pasado están condenados a repetirlo".
¿No es esa la verdad?

Solo aprendiendo de nuestras historias podemos hacer mejoras para un futuro mejor. Pero sin esa introspección, previsiblemente repetiremos los mismos errores y patrones hasta que finalmente nos despertemos y nos demos cuenta de la causa.

En este escrito, quiero compartir los descubrimientos más valiosos que hice durante las dos últimas décadas. Muchos de ellos no los descubrí en un libro; solo provienen de cometer innumerables errores, explorar y aprender de personas más sabias.

Sin embargo, una vez que finalmente los comprendí, cambió la forma en que enfoqué mi vida, y espero que también te ayuden.

1. La salud es lo más importante en la vida. Si me hubieras preguntado, hace veinte años, qué es lo más importante en la vida, te hubiera dicho: Felicidad.

¿Mi respuesta ahora? es la Salud. Porque es muy difícil ser feliz si tienes problemas de salud. Son agotadores, incesantes y, dependiendo de la situación, limitan severamente tu vida.

"La salud es la verdadera riqueza, y no las piezas de oro y plata”. Dijo Mahatma Gandhi

Afortunadamente, no es necesario que conviertas la salud en una obsesión malsana; todo se trata de equilibrio. Mantenga un peso saludable, haga ejercicio, coma saludablemente, cepíllese los dientes, duerma lo suficiente, use protector solar y, por el amor de Dios, deje de fumar. No es complicado.

Empezar hoy. Es posible que ahora no sientas los efectos de los hábitos poco saludables, pero los problemas de salud suelen aparecer en momentos inoportunos. Además, si tienes problemas de salud, no los deje demorar: haga que los revisen lo antes posible, resuélvalos y tenga tranquilidad.
(Sin embargo, la felicidad sigue siendo muy importante).

2. Todos están en mal estado. Al crecer con baja autoestima, siempre creí que todos los demás sabían más que yo; me sentía inferior en comparación y valoraba mucho sus opiniones.

¿La realidad? Todos tenemos problemas. Nadie lo ha "resuelto", no importa lo que digan. Todos somos inseguros y todos somos irracionales. Y aunque podríamos luchar en varios grados, esta es la experiencia humana.

Sorprendentemente, darme cuenta de que todos estamos en el mismo barco me ayudó a ganar estabilidad mental. Dejé de pensar que era peor que los demás y de poner a la gente en un pedestal. Y al escuchar lo que decía la gente, me di cuenta de que a menudo proyectaban sus propias inseguridades, miedos y problemas en todos los demás:

"En Alcohólicos Anónimos hay un mantra," Si lo ves, lo tienes ". Todo lo que el crítico dice, o proyecta, sobre otra persona, él mismo también es y tiene. Criticar es un chivo expiatorio ... No puedes reconocer algo en otra persona si no lo entiendes, y no puedes entenderlo a menos que también tengas ese mismo rasgo .

3. Encuentra la raíz de los problemas. He estudiado desarrollo personal desde 1990. Después de cientos de libros, me sentí como una persona "nueva", pero no me di cuenta de lo ilusorio que era. Porque a pesar de mi “crecimiento”, seguí teniendo los mismos problemas, y buscando más información, tácticas o guías simplemente oculté el hecho de que me estaba mintiendo a mí mismo.

El verdadero problema fue que, a lo largo de mi infancia, aprendí que no era digno. Aprendí que no importaba. Aprendí a caminar sobre cáscaras de huevo. Y esta fue la fuente de tantas dificultades en la vida, sin embargo, muchas estrategias de autoayuda nunca la abordaron ni compensaron esos problemas internos. A menos que sane la raíz de un problema, el dolor no desaparecerá. Puedes esconderte de él, pero el problema permanece hasta que profundizas.

La autoayuda es valiosa, pero no permita que la autoayuda se interponga en su camino para obtener ayuda. (Además, tenga en cuenta que gran parte de él está escrito por personas que también tienen problemas). Sin embargo, una vez que aborde sus problemas internos, el resto encajará naturalmente.

4. Los amigos pueden ir y venir. A veces, los amigos solo permanecen en tu vida por un breve tiempo mientras atraviesas diferentes situaciones, ciudades o períodos de la vida. A medida que avanza, es posible que ya no se ajusten a su vida y, naturalmente, se aleje. Así es la vida.

Cuando pienso en los amigos que he tenido durante la última década, muchos solo estuvieron allí brevemente. Claro, durante esos momentos, aprecié mis amistades, pero las cosas cambian, y eso está bien.

Las cosas pueden ser pasajeras en la vida. Ya sea su pareja, amigo o vecino, la gente puede ir y venir. Es útil recordar eso porque, si por alguna razón te alejas, aún podrás vivir tu vida, seguir adelante y encontrar nuevas amistades.

5. No puedes mirar a los demás. A lo largo de los años, me ha sorprendido la cantidad de personas que pensé que estaban haciendo grandes cosas, pero que en realidad lo estaban adornando. (O solo compartieron las mejores partes de sus vidas mientras retenían el resto- redes sociales-). Pero la verdad es que no tienes idea de cómo son realmente sus vidas. En última instancia, existe una gran diferencia entre verse feliz y ser feliz.

Exageramos tanto la desgracia como la felicidad. Nunca estamos tan mal o tan felices como decimos.
Cuanto menos miro a los demás, mejor me siento. Y viceversa. Claro, estoy entusiasmado con los éxitos de otras personas y, claro, puedo encontrar inspiración en sus historias. Pero lo mantengo en una base de "necesidad de saber" porque cuanto más tiempo pasamos mirando a los demás, peor nos sentimos acerca de nuestras propias vidas.

En última instancia, la única persona a la que debemos vigilar somos nosotros mismos.

6. No sabe lo que no sabe. Para crear un futuro más grande, necesita expandir lo que sabe para tener más experiencias y sabiduría para usar.

Algo de eso puede provenir de los libros, pero una parte mucho mayor proviene de la experiencia real. En la vida, busque la verdadera sabiduría. Ponte en situaciones nuevas, no solo para hacer crecer tu zona de confort, sino para remodelar lo que crees que es posible. No sabes lo que no sabes, así que experimenta cosas nuevas, en lugar de mantener obstinadamente tu estilo de vida, y desbloquearás muchas más posibilidades.

Saber que sabemos lo que sabemos y que no sabemos lo que no sabemos, eso es conocimiento verdadero.

7. El pasado es ficción. A lo largo de los años, trabajé con mucho dolor reprimido, dolor e ira. Trajo un tremendo crecimiento, liberó muchas emociones y cambió mi vida. Pero después de cierto punto, tuve que dejar de "curarme". Tuve que dejar atrás el pasado y vivir mi vida. En definitiva, el pasado es ficción., el pasado refleja más sobre cómo te sientes hoy que en el pasado: 

Las personas recuerdan mal su propio pasado al recordar que alguna vez pensaron, hicieron y dijeron lo que ahora piensan, hacen y dicen. Esta tendencia a llenar los huecos de nuestros recuerdos del pasado con material del presente es especialmente poderosa cuando se trata de recordar nuestras emociones .

La curación es importante. Pero el propósito de la curación es dejar atrás su pasado y abrazar un futuro más brillante. Porque independientemente de lo que sucedió, es el futuro lo que controlas y es el futuro el que requiere tu atención en este momento.

8. No se puede superar en fuerza de voluntad a su entorno, no es su fuerza de voluntad lo que determina su éxito, es su entorno:

El entorno de una persona forma todos los aspectos de su vida, desde sus ingresos hasta su sistema de valores, su cintura y sus pasatiempos ... tu potencial está determinado por lo que te rodea ... En quién te conviertes y qué haces con tu vida están limitados por el las personas que te rodean y la calidad de la información que consumes .

En mi vida, me he encontrado en entornos limitados. Seguí intentándolo e intentándolo, pero ninguna fuerza de voluntad pudo superarlo.

¿Su entorno actual le está ayudando o perjudicando? No se limite a apretar los dientes y tratar de superar una mala situación, no puede hacerlo. Sea intencional con los entornos en los que se encuentra. Una vez que los cambie para alinearlos con lo que desea, se adaptará, mejorará y, como resultado, se convertirá en una persona diferente.

9. Tu mundo interior crea tu mundo exterior. Tu mundo exterior refleja cómo te sientes por dentro; refleja todos los pensamientos, creencias y modelos mentales habituales que tienes, ya sean verdaderos o falsos. Tus pensamientos, sentimientos e imágenes visualizadas son los principios organizadores de tu experiencia. 

El mundo interior es el único poder creativo. Todo lo que encuentras en tu mundo de expresión ha sido creado por ti en el mundo interior de tu mente, ya sea consciente o inconscientemente . Lo que piensas y sientes siempre tiene más impacto que lo que haces. Por ejemplo, si crees constantemente en obstáculos o limitaciones, encontrarás formas de incorporarlos inconscientemente a tu vida. Peor aún, culparás a las circunstancias externas por tus dificultades, sin nunca darte cuenta de que los orígenes vinieron desde adentro.

Sí, el éxito requiere trabajo duro, coraje y más. Pero también proviene de una mentalidad y luego usa esa forma de pensar para manifestar sus resultados. Una vez que cambies tu forma de pensar, ya sea con recordatorios, afirmaciones, meditaciones y más, cambiará tu vida.

10. El tiempo importa. Un factor enorme que separa a quienes logran sus objetivos de quienes no lo hacen es la urgencia. Las personas exitosas valoran cada momento. En lugar de sentarse y esperar, hacen que las cosas sucedan; en lugar de esperar el momento perfecto, comienzan ahora y aprenden sobre la marcha.

Sin embargo, demasiadas personas viven como si tuvieran un tiempo infinito: vacilan, retrasan o ponen excusas en sus planes mientras el tiempo sigue pasando. Mientras tanto, su vida se detiene de golpe. El problema es que piensas que tienes tiempo.

En cambio, comprenda que cada momento es precioso y que cada día es una oportunidad para lograr lo que deseas lograr y experimentar. A medida que hagas esto más, viajarás distancias increíbles en tu vida y vivirás más en un año de lo que muchas personas vivirán en su vida.

Espero de todo corazón que mis descubrimientos te ayuden a reflexionar sobre tu vida actual.

Saludos.
Patricion Varsariah