Manifiesto literario de Patricio Varsariah

Escribo para detener el ruido. En un mundo que corre con prisa, mis palabras buscan abrir pequeños espacios de pausa donde el lector pueda respirar, pensar y recordar lo esencial.

No escribo para imponer verdades, sino para compartir preguntas.

Creo que muchas de las respuestas más valiosas nacen en el silencio interior de cada persona.

Mis textos nacen de la observación tranquila de la vida: del paso del tiempo, de la memoria, de las pérdidas, de la esperanza y de esos pequeños momentos que, aunque parezcan simples, contienen una profunda sabiduría.

Intento escribir con sencillez, porque las ideas verdaderamente profundas no necesitan ser complicadas para tocar el corazón.

Cada reflexión que comparto es una invitación a mirar la vida con un poco más de calma, con más comprensión y con una mayor ternura hacia nosotros mismos y hacia los demás.

Si alguna de mis palabras logra acompañar a alguien en un momento de silencio, si despierta una reflexión o si enciende una pequeña luz interior, entonces el propósito de escribir habrá valido la pena.

Porque al final, escribir también es una forma de recordar algo muy simple y muy humano: que todos estamos aprendiendo a vivir.

“Escribo para cuidar la luz de lo esencial.”

— Patricio Varsariah


creo que soy muy afortunado

agosto 19, 2018


Hace 5 años, estuve sentado en una cama de hospital esperando para que me quiten uno de mis pechos y desde ese día me he sentido de una manera extraña por que creo que soy muy afortunado. Recuerdo que estuve en la  última habitación al final de la sala antes de que comience la división pediátrica del hospital y me acuerdo que vi a decenas de pacientes con cáncer siendo transportados en sillas de ruedas y camas rodantes. Ninguno de estos pacientes es mayor de 17 años y yo tenia 63 años.

Cada día cuando me levanto me recuerdo que siempre hay algo por lo que agradecer. Y que no importa lo bueno o malo que lo tenga, debo despertarme cada día agradecido por mi vida, porque alguien en otro lugar está luchando desesperadamente por la suya.

La verdad sea dicho, la felicidad no es la ausencia de problemas, sino la capacidad de tratar con ellos. Imagina todas las cosas maravillosas que tu mente podría abrazar si no estuvieran envueltas tan fuertemente alrededor de tus luchas. Mira siempre lo que tienes, en lugar de lo que has perdido. Porque no es lo que cuenta el mundo; Es lo que haces con lo que te queda.

Quiero compartir contigo algunos recordatorios que me ayudan y te pueden ayudar a Ti a motivarte cuando más lo necesites:

1.- He aprendido que El dolor es parte del crecimiento. 

A veces la vida cierra las puertas porque es hora de seguir adelante. Y eso es algo bueno porque a menudo no nos movemos a menos que las circunstancias nos obliguen a hacerlo. 

Cuando los tiempos son difíciles, recuerde que ningún dolor viene sin un propósito. Sigue adelante de lo que te lastimó, pero nunca olvides lo que te enseñó. Sólo porque estás luchando no significa que estás fallando. Cada gran éxito requiere algún tipo de lucha digna para llegar allí. Las cosas buenas toman tiempo. Permanezca paciente y mantenga la postura positiva. Todo va a venir junto; Tal vez no de inmediato, pero finalmente llegaran.

Recuerde que hay dos tipos de dolor: el dolor que duele y el dolor que le cambia. Cuando usted rueda con la vida, en vez de resistirla, ambas clases de dolor le ayudaran a crecer. 

2. No lo olvides que cada pequeña lucha es un paso adelante. 

En la vida, la paciencia no se trata de esperar; Es la capacidad de mantener una buena actitud mientras trabajas duro en tus sueños, sabiendo que el trabajo vale la pena. Así que si no vas a intentar, poner en el tiempo e ir todo el camino. De lo contrario, no tiene sentido iniciar. Esto podría significar la pérdida de estabilidad y comodidad por un tiempo, y tal vez incluso tu mente en ocasiones. 

Podría significar no comer lo que te gusta, o dormir donde, estás acostumbrado, durante semanas en extremo. Podría significar estirar tu zona de confort tan delgada que le da un caso sin parar de los escalofríos. Podría significar sacrificar las relaciones y todo lo que es familiar. Podría significar aceptar el ridículo de tus compañeros. Podría significar mucho tiempo solo en soledad. La soledad, sin embargo, es el don que hace grandes cosas posibles. Te da el espacio que necesitas. Todo lo demás es una prueba de su determinación, de cuánto realmente lo deseas.

Y si lo quieres, lo harás, a pesar del fracaso y el rechazo y de las probabilidades. Y cada paso te sentirás mejor que cualquier otra cosa que puedas imaginar. Te darás cuenta de que la lucha no se encuentra en el camino, es el camino. Y vale la pena. Así que si vas a intentar, ve todo el camino. No hay mejor sensación en el mundo ... no hay mejor sensación que saber lo que significa estar VIVO. 

3. Lo mejor que puedes hacer es seguir adelante. 

No tengas miedo de volver a subir, de intentar de nuevo, de amar de nuevo, de vivir otra vez, de soñar otra vez. No dejes que una dura lección endurezca tu corazón. Las mejores lecciones de la vida se aprenden a menudo en las peores épocas y de los peores errores. 

Habrá momentos en que parece que todo lo que podría salir mal va mal. Y puede que sienta que quedarás atrapada/o en esta rutina para siempre, pero no lo hará. Cuando desees dejar de fumar, recuerde que a veces las cosas tienen que ir muy mal antes de que puedan tener razón. A veces tienes que pasar por lo peor, para llegar a lo mejor.

Sí, la vida es dura, pero Tu eres más dura o duro. Encuentra la fuerza para reír todos los días. Encuentra el coraje para sentirse diferente, pero hermosa o hermoso. Trátalo en tu corazón para hacer que otros también sonrieran. 

No te estreses por cosas que no puedes cambiar. Vivir con sencillez es muy bueno. Ama generosamente. Habla con sinceridad. Trabaja diligentemente. E incluso si te quedas corta o corto, sigue adelante. Continúa creciendo.

Despierte cada mañana y no te olvides de :
- Pensar positivamente.
- Comer sano.
- Hacer ejercicio hoy.
- Preocuparte menos.
- Trabajar duro.
- Reír a menudo.
- Dormir bien.

Y por supuesto, si estás luchando con algo de esto, sé que no estás solo. Muchos de nosotros estamos ahí contigo, trabajando duro para sentirnos mejor, pensar más claramente y recuperar nuestras vidas.

Feliz fin de semana.

Patricio Varsariah.

Publicado por Patricio Varsariah.

 

¿Pensamos seguir sobreviviendo?

agosto 14, 2018



Me gustan mucho los dichos populares por que son la filosofía pura del sentir de la gente y como dicen en mi pueblo "La vida dura tres días y dos ya han pasado", siempre me pregunto si sabemos vivir o como dice el titulo de mi página web "vivir una vida humana" por que  Vivir, es entender que cada minuto que transcurre no volverá!, Vivir, es saber dar lo mejor de nosotros, es vibrar en la bondad y llevar a su máxima expresión nuestra capacidad de ser. Vivir, es aprender más cada día, es gozar los momentos bellos y desafiarse así mismo ante las adversidades y mucho mas... 

El tiempo pasa tan deprisa a nuestro alrededor que tan sólo nos damos oportunidad de "sobrevivir", somos esclavos de la rutina y pasamos cada uno de nuestros días sumergidos en un mar de problemas y de situaciones triviales que pocos momentos libres nos dejan.

Me pregunto y te pregunto, cuándo fue la última vez que estando en alguna reunión o simplemente hablado con alguien, hayamos escuchado algún comentario que dijera algo tan simple, como "ayer vi un hermoso atardecer", o bien, "vi a un grupo de aves volar hacia el sur", yo no puedo recordar cuando fue; piénselo bien y estoy seguro de que estarán de acuerdo conmigo en que este tipo de comentarios ya no se escuchan fácilmente.

Alguno pensará en estos momentos que esos son comentarios superficiales y de gente que no tiene nada sobre qué hablar, que mucho mejor sería discutir de temas de actualidad como los son las crisis económicas en el mundo o la falta de valores que vive la sociedad, si bien es cierto que estos son temas de interés para todos ya que los vivimos 24 horas al día, todos los días, también es cierto que en el mundo existen muchas cosas más que valen la pena apreciar y de las que, por decisión propia o de la misma sociedad, nos hemos abstraído.

Vivimos en un mundo en el cual es más importante saber a cuánto cerró la bolsa hoy, que cómo amaneció nuestra madre, o bien, enterarnos sobre todos los detalles del caso de moda (Instagram -Facebook etc..) a preguntar qué tal estará ese amigo que tenemos tiempo sin ver. Con esto quiero decir que hemos puesto a las personas en un segundo plano, que nos hemos vuelto frívolos y egoístas, que sólo nos importa lo que está en "nuestro" mundo y cualquier situación, persona o cosa que no pertenezca a él, no nos importa.

Hemos olvidado que somos las personas las que movemos al mundo y no al revés, hemos olvidado el VIVIR una vida humana, para pasar tan sólo a sobrevivir en un mundo regido por el caos y la complejidad. Cuantificamos nuestro tiempo en dinero, no nos importa pasar algunas horas extras en nuestro trabajo para ganar una mejor posición en la empresa y sentir que así podemos ganar el mundo, pero nunca nos percatamos de que al hacer eso estamos perdiendo cosas tan grandes como: la infancia de nuestros hijos, la oportunidad de disfrutar a nuestros padres, de construir momentos con nuestra pareja o de visitar algún amigo. Lo más irónico de esto es que estas cosas que alimentan y engrandecen al ser humano son gratuitas y tan sólo nos cuestan un poco de nuestro tiempo.

Estoy convencido que nacimos para VIVIR. Miremos a nuestro alrededor y ante tanta grandeza, respondámonos: ¿Pensamos seguir sobreviviendo?

Patricio Varsariah.

Publicado por Patricio Varsariah.

 

El largo camino entre mis locuras...

agosto 13, 2018


Dedicado a mis amigas y amigos que me visitan y son admiradoras de  mis palabras encadenadas, que mas que palabras, suenan a latidos,en el largo camino de mis locuras y incongruencias que matan el destierro de mi olvido.

Busco en el reflejo de la luna en el mar, cierto paralelismo que me invite a desenmascarar mis propuestas diarias con el fin de avanzar.

Soy la noche de mis deficiencias, los días de mis aciertos.Mirando mas allá de lo que no veo, donde reside la verdad misteriosa de la ceguera contra restada por el tacto beneficioso de no para un solo instante, surreal teoría de conocer el mundo que esta girando a mi alrededor cuando quiero ser optimista.

Vengo de pasear la noche en mi cabeza, de liberarla y refrescarla al viento. Siempre me gusto plantarle cara a días como estos, alborotados, esquizofrénico Relaja mis sentidos, pensar en positivo, aun empeñándose el camino en torcer mi destino, sigo a la derecha, cuando quiero ir a la izquierda, incongruencias que matan el destierro de mi olvido.Sigo caminando, cuesta arriba, de vuelta a casa, la pendiente se acrecienta, el aliento se hace mas difícil, debo hacer ejercicios. 

En realidad es solo un comentario, girando a mi alrededor no quiero pensar en monotonías compulsivas,aun así llevo tiempo con ganas de proponérmelo, y no encuentro el momento adecuado o quizás sean solo proposiciones al viento, por que claro,no todo lo que se dice se puede tomar al pie de la letra, dejando de tronar olvidamos la tormenta, pero al menos es un intento de configurar el deseo de una perspectiva mejor, reciclar la esperanza, contribuir a que la subida sea cuando menos, mas subliminal.

Tal vez sea menos de mas cuando tomo el camino equivocado, pasando del blanco al negro o de la sequedad impropia al de la humedad desatinada. Me han descubierto y no puedo volver, soy el otro loco, otro mas en la lista, convertido en palabras al azar, como la vida misma. 

Siguen mis dedos manipulando la conjugación del teclear intrépido, de versos sin rima, uniéndose a mis dilemas, a mis preguntas sin respuestas, no existen atajos, sino el largo camino entre mis locuras y las que intento soslayar 

¿Seré mañana lo que dicen mis palabras que soy hoy...? 

Puedo permanecer largo tiempo observando el baile que atrapa mi concentración, sin demasiado esfuerzo, su hechizo hace mella mas allá de la cohesión, siempre me atrajeron sobremanera la llama de velas encendidas. 

No es extraño sentir,como si mi cuerpo , fuera la cera de la vela y mi mente, esa mecha que arde en ese antiguo almacén de vivencias, recuerdos y motivos para seguir adelante. Llama de conciencia que independiza la luz que proyecto, intentando por todos los medios regular la cera y mantener la llama, pero admito que se consume con demasiada rapidez, el desequilibrio entonces no es demasiado intuitivo, es sobradamente variable, por todo aquello que esta girando a mi alrededor.

La miro y remiro cuando no deja de oscilar, como cuando me siento perplejo,confundido, catódico y parpadeante. Aun así alimento la constancia por apuntar hacia las alturas, cimbreante sin estridencias, relajación absoluta, de vivos colores sus reflejos, empezando por descubrir las paredes interiores del espíritu, fuente de luz con fecha de caducidad.

Siempre tratando de encontrar un lugar en el mundo, aquel que por defecto o efecto nos toca vivir, buscando la confianza necesaria para ir mas allá de simples palabras. 

En época de lluvias todo luce mojado, dejando golpear la inexperiencia consabida por miles de gotas estrellándose contra tus delirios, aquellos que proporcionan las desventuras. Hay épocas en las que la lluvia no es tan intensa, recalando en desconfianzas dolorosas, aun así pequeños chubascos que recuerdan los años de generosos bienes. 

La sequía hace estragos, se vuelve dura e inhóspita, intransitable para los sentidos, curtidos por el mal camino. Son en esos momentos cuando mas quisiera cambiar la soledad por el amor, la vida, la amistad. Cargar las alforjas de valentía y girar a mi alrededor como hacia tiempo no lo hacia...

Desde pequeños crecemos con ese sentimiento de apego, inculcado por nuestros mayores, la familia primero, los amigos después. Algo de utopía y contradicción encierra ese sentimiento, cuando la vida se empeña en llevarnos la contraria, dándonos a entender el verdadero final, el despego, por que nada es para siempre. 

A lo largo de todos estos años lo experimente en mis propias carnes y aun así no me canso de cuidar y mimar mis afectos, sabiendo de antemano que en un girar a mi alrededor, alguno de ellos tomaran rumbos distintos a los míos. 

No queda entonces otra opción que la resignación consentida, intentando comprender que también ellos tienen el derecho de vivir su propia vida, como yo vivo la mía propia. Cuesta entender el empeño en ese apego con los que nos rodean, si al final existirá el despego. 

Sabor agridulce, diferentes consistencias, aromas contradictorios, sensaciones del todo extrañas, sin saber muy bien si vale la pena vivirlos así. Quizás sea otra perspectiva diferente con la cual aprender a evolucionar en nuestras relaciones con los demás, de crecer en nuestra consideración de no padecer lo que viene después.

Soy un pertinaz soñador, me gusta soñar, pero soñar despierto, rara vez tengo pesadillas, por eso las temo, siempre tratando de lo perdido en el camino, dolorosas creaciones del testigo vivido, de caricias y sonrisas que ya nunca volverán.

Tiene sus ventajas soñar despierto, controlas el sonido, el color, la intensidad, el lugar y el espacio, recreando la atmósfera idónea, delirantes surrealismos, delicados contrastes y sutiles aromas.

Empiezas donde quieres y terminas, cuando satisfecho cumples el propósito, recrear el gusto, saboreando entretelas, recortando la monocromía y suscitando sensaciones a flor de piel.

Siempre acaban llenando esos vacíos locuaces, de espantos añadidos al suplir del día a día, suprimiendo el símil erróneo, desventurado contratiempo, consiguiendo armonizar la falta de ritmo, me gusta soñar despierto, a cuerpo descubierto, con el semblante tranquilo, por soñar lo que quiero.

Como me gusta tocar la inmensidad... El batacazo llega después, cuando regresas a tus sentidos, pero esa es otra historia, de cuando no puedo...soñar despierto.

Y me dejo mirar por dentro, en un arranque de exhibicionismo, por que solo quiero seguir encontrando sentido a estas palabras encadenadas, que mas que palabras, suenan a latidos, que en algún tiempo no muy lejano, fueron de un corazón escondido.

Feliz semana.

Patricio Varsariah.

Publicado por Patricio Varsariah.

 

hay que dejar que la vida siga su curso...

agosto 12, 2018


Para mi modesto entender, la vida se divide en tres tiempos: el presente, futuro y el pasado. De éstos, el presente es brevísimo; el futuro dudoso y el pasado, cierto. Vivir el presente a veces puede resultar complicado.

La vida es ahora o nunca. Ayer ya pasó, nos guste o no lo que vivimos.

De hecho, las principales dificultades aparecen cuando no nos podemos deshacer del pasado y le damos demasiada importancia, o cuando pensamos continuamente en un hipotético futuro, olvidándonos de la realidad. Nadie nos asegura que haya un mañana. Así es el presente, es el momento de perseguir los sueños, de amar a los seres queridos y de vivir con mayúscula.
            
El pasado es la base sobre la que se construye la vida y solamente podemos hablar de él por la memoria. Del mismo modo el futuro todavía no ha irrumpido por lo que únicamente  la proyección imaginaria nos permite hablar de él. En este sentido, lo único real es el momento presente, donde realmente se encarnan todas nuestras vivencias.

Si lo pensamos fríamente, el pasado es el que nos ha traído al momento presente en todos los sentidos. Cada experiencia vivida ha ido forjando nuestra personalidad. En el pasado tomamos decisiones sobre como seremos más adelante, algunas de ellas de forma inconsciente. 

La clave de todo está en la aceptación, la no resistencia. 

Algunas personas a veces nos hablan de “rendirse a la vida”, cuando en verdad se trata de no juzgar  lo que sucede como bueno o malo, sino simplemente aceptar que la vida sigue su curso y tratar de sacar siempre algo positivo de cualquier experiencia. 

A fin de cuenta el pasado, ya no existe más que en el recuerdo.
            
Es frecuente que nos preocupamos de nuestra situación pasada. Y para ello, acudimos a eso de “Si hubiera hecho…”. “Si hubiera dicho…” En todos estos casos estamos usando nuestra mente hacia un futuro imaginario que de ninguna manera podemos asegurar que alguna vez se hubiera experimentado. Y por supuesto no hay manera de afrontar esa situación porque simplemente. ¡No existe!, no es más que una creación de nuestra mente. 

Pero quizás lo más peligroso de este juego, como decía anteriormente, es que muchas veces no somos conscientes de nuestras reacciones automáticas antes determinadas situaciones. Es importante tomar consciencia para poder modificar a tiempo aquellos comportamiento que nos alejan de lo que queremos conseguir o que simplemente nos hacen sentir mal.
            
Las personas que incurren en estas prácticas, por lo general tienden a desarrollar y arrastrar sentimientos de culpas por el pasado, y sobretodo el miedo, la angustia y la ansiedad por el futuro. 

Como en casi en todo, esta forma de vivir el presente, está en la pasión por lo que hacemos y lo que queremos conseguir y sobre todo confianza en uno mismo y en la búsqueda de un entorno que nos ayude a conseguir lo queremos. 

Es importante no perder nunca la ilusión, las ganas de alcanzar nuestros sueños. 

Pero hay que dejar que la vida siga su curso sin valorar cada suceso como algo que se nos acerca o que nos aleja de nuestros objetivos. Si te acerca, sigues haciendo lo que realmente haces, Y se te alejas, descubrirás que el riesgo de vivir el presente vale la pena.

Saludos.

Patricio Varsariah.

Publicado por Patricio Varsariah.

 

soy una ave fénix renacido y renovado...

agosto 12, 2018


Para mi un instante es la eternidad. Eternidad es un instante. Cuando ves todo como un instante, comienzas a ver. 

Yo amo la vida. Amo mi equilibrio inestable, entre sabiduría y locura, serenidad y rabia, silencios y discursos, amo mi pasión por el amor, por los míos, por el mar, por la vida aunque sea ingrata por momentos, amo todo eso que tengo por dentro porque me hace malditamente verdadero. 

La naturaleza me despierta gran admiración. Creo en la amistad, en los besos, en la lluvia, en las sonrisas, en los abrazos y en los secretos. En mi esfuerzo por crecer, y en mis ganas de crecer. Creo en la vida, y en la magia con la que toca todas las cosas.

Se que Vivir, es vibrar y sentir, es amar y gozar, es observar y superar, es dar y aceptar, es comprender que nuestro tiempo es lo único que poseemos para realizar plenamente nuestro ser. La fortaleza de un ser humano no reside en su capacidad de resistencia y supervivencia, sino en la capacidad de no caer en la negatividad y en la maldad durante las experiencias más duras y dolorosas de su vida...

Sin ninguna duda Soy esa ave que ha cruzado mil pantanos, soy quizás ese fénix renacido y renovado, ni tan malo ni tan bueno pero sé mi punto exacto donde he vuelto a nacer. Soy como el agua cristalina no me escondo tras una fachada, lo que ves es lo que hay ni más ni menos. 

Soy exigente, directo, terco, a veces intolerante, un poco bipolar, vengativo en ocasiones, y digo lo que pienso. No pretendo ser como nadie ni alcanzar los logros de nadie.(verdad.. OKY)

Se que hay que vivir sin remordimientos aunque no entiendas el mal comportamiento de la humanidad, vivir sin rencor aun sabiendo que la ingratitud es el día a día, no podemos reprocharle a la vida por todos los contratiempos que se nos presentan porque a otros les ha tocado mucho peor. 

Hay que disfrutar de lo que se tiene porque no imaginas cuántas personas en el mundo viven añorando lo que uno reniega.

Defiendo lo que amo, no siempre contesto bien y muchísimas cosas más... pero mi vida es mía, no quiero parecerme a nadie quiero ser yo mismo, caminar por este mundo dejando mi huella al pasar. 

Creo sinceramente que tengo un lado cariñoso, uno dulce, uno perezoso, tengo también mi lado enfadado, mi lado irónico, mi lado insoportable, y mi lado amable.(OKY puede dar fe ) 

Pero simplemente quiero ser yo con mis defectos y mis virtudes. Si no aceptas lo peor de mi carácter, seguramente no mereces lo mejor de mi persona. Les aseguro que cada uno tiene mi lado que se merece.

No puedo olvidar que una palabra de amor puede hacer milagros, que el corazón está tejido con hilos de oro por el creador, hay que dibujar con los más bellos colores nuestro mundo interior y jamás perder las esperanzas por muy duros momentos que tengamos. 

Hay que sonreír, no sólo para las fotos. Quedarnos con quien nos alcance, no con quien nos diga que lo esperemos.

No soy tan bueno como parezco, ni tan malo como algunos piensan pero nunca voy a ser lo que otros desearían que fuera. Siempre existirá quien me critique sin motivos, quien me odie sin razones, quien me lastime sin darme explicaciones. Y cada cosa de esas me va a doler y hacer daño, pero las heridas sanan y uno aprende a vivir de ellas, como he hecho hasta el día de hoy.

Dios me libre de los lobos vestidos de ovejas, del odio detrás de una sonrisa, de la envidia disfrazada de amor y la falsedad disfrazada de amigo. Sin duda o te haces fuerte o te joden como quieren. Yo elijo. 

Cuando me siento demasiado grande, me doy un paseo por el mar para ver, ¡¡Lo pequeño que soy!! Cuando digo "te quiero" sale de mi corazón, y cuando digo "lo siento " sale de mi alma, porque la confianza y el respeto, son los pilares que sostienen al mundo.

Porque gracias a cada cosa vivida hoy soy lo que soy y me considero un hombre fuerte y valioso. En este momento de mi vida, no quiero casi nada. Tan sólo la ternura de un amor. Unas cuantas carcajadas y unas palabras de cariño antes de irme a la cama. 

Honestamente siempre he manifestado que yo no tengo tiempo en odiar a la gente que me odia porque estoy muy ocupado amando a la gente que me ama.

Un abrazo de corazón a corazón.

Patricio Varsariah

Publicado por Patricio Varsariah.

 

he dicho...10.08.18

agosto 10, 2018



Muchas personas pueden perdonar que robes, que mates, que comentas una injusticia pero es IMPRESIONANTE cómo no soportan, no toleran y a algunos hasta les hierve la sangre y sacan humo por las orejas al ver que otros son más exitosos, les va mejor o viven más felices que ellas. Lo más triste es que muchas veces ni siquiera los conocen.

Algunas frases que he escuchado para que me entiendas mejor:

“¿Y esa qué se cree que se la pasa sonriendo todo el día?” “Mi amiga adelgazó pero en cualquier momento va a rebotar, de mi te acuerdas” “A Pedro se ve que le ha ido bien pero han de ser puros negocios chuecos o pura piratería, no es tan inteligente como yo” “Jorge se ve muy feliz, si supiera lo que yo sé de su esposa” “Ni qué fuera tan exitoso, yo puedo hacer lo mismo que él en cualquier momento” “Ni ha de tener amigos, a nadie le cae bien”…

Esto es en el pan de todos los días. Gente que ansía encontrar el punto negro en la hoja en blanco. 

Ya lo decían en "Mi Pueblo", “El silencio de los envidiosos está lleno de ruidos”.

Si en algún momento te topas con alguna persona “infectada” del virus de la negatividad, la crítica, la envidia, el rencor o la cizaña, sé responsable contigo mismo y aléjate lo más pronto que puedas. Si por el contrario, de pronto te sorprendes a punto de hablar basura de alguien, mucho más si no lo conoces, recuerda que a ningún crítico le han construido un monumento, quejarse cualquiera lo puede hacer pero hacer que las cosas sucedan muy pocos.

Piensa también que las palabras que salen de nuestra boca son simplemente el reflejo de lo que llevamos dentro. Si cultivamos amor, cosecharemos amor. Si cultivamos dolor y pensamientos tóxicos, eso es lo que le daremos a los demás.

No podemos controlar lo que dice la gente pero sí lo que sale de nosotros y cómo lo interpretamos. Por eso la siguiente vez que hablemos procuremos que nuestras palabras sean mejores que el silencio y descubramos en los comentarios negativos simples virus de los cuales podemos evitar contagio con el mejor antídoto: Saber elegir a las personas que entran a nuestra vida.

he dicho...

patriicio varsariah.

Publicado por Patricio Varsariah.

 

que se siente sobre la vida...

agosto 10, 2018


Con demasiada frecuencia dejamos que las pequeñas frustraciones de cada día nos ciegan a la belleza que hay delante de nosotros. Nos vemos atrapados en nuestras propias cabezas, y literalmente no sabemos que nuestras vidas sean mejores que los pocos pensamientos que no están de nuestro lado. Llamamos a la gente a quejarse o que arrojamos nuestras quejas en las redes sociales. "La vida es tan injusta!" Gritamos. Y todo el mundo está de acuerdo y lanza su granito de arena en la piscina de los chismes.

Otras veces en las redes sociales nos hablan con una gran charla sobre un montón de cosas que realmente no importa mucho. Escudriñamos y dramatizamos lo insignificante que son nuestras quejas hasta que nos ponemos azules en la cara, y luego nos sentamos y nos rascamos la cabeza en el desconcierto o la forma insatisfactoria que se siente sobre la vida.

Pero conforme vamos envejeciendo, nos volvemos mas tranquilos con menos sentido del drama y el caos a los que dedicábamos tanto tiempo cuando éramos jóvenes. Poco a poco la vida nos humilla a medida que envejecemos. Nos damos cuenta de la cantidad de tonterías en que hemos perdido el tiempo.A decir verdad, la tarde siempre entiende lo que el mañana ni siquiera sospechaba.

Aquí hay algunas cosas que tienden a gastar mucha energía mental y física en cuando, somos jóvenes, que cuenta finalmente de importar mucho menos de lo que se pensaba originalmente ...

1. Las frustraciones inevitables de un día normal. - 99,9% de lo que te está estresando hoy no importará en un mes a partir. Tarde o temprano se sabrá esto para certeza. Así que acaba de hacer tu mejor esfuerzo para dejar de lado los lujos, mantener una actitud positiva, y seguir adelante con tu vida.

2. ¿Cómo todo "perfecta" podría ser, o debería ser. - Entender la diferencia entre el perfeccionismo y el esfuerzo razonable es fundamental para dejar de lado las fantasías y recoger tu vida. El perfeccionismo no sólo le causa estrés innecesario y la ansiedad de la necesidad superficial a "hacerlo bien", siempre que en realidad te impide conseguir cualquier cosa de mérito hecho en absoluto. 

3. Ganar la aprobación de todos. - Es la fuerza de tu convicción de que determina tu nivel de éxito personal en el largo plazo, no el número de personas que están de acuerdo con cada pequeña cosa que haces. En última instancia, tu sabes que has tomado las decisiones correctas y siguiendo el camino adecuado cuando existe una verdadera paz en tu corazón.

4. Las cosas egoístas y despectivos otros dicen y hacen. - Si se toma todo personalmente, que inevitablemente se ofenda por el resto de tu vida. Y eso simplemente no vale la pena! En algún momento se convierte en claro que la forma que te tratan es problema de ellos, y cuál es su reacción. Empezar a tomar ventaja completa de la increíble libertad que viene a Ti cuando estas personas se distancien de las payasadas para con los demás.

5. posibilidades de futuro distante. - A medida que pasa el tiempo, que, naturalmente, tiene más de ella y detrás de Ti menos de él delante de Ti. El futuro lejano, y luego, poco a poco tiene menos valor para Ti personalmente. Pero eso no importa, porque la buena vida siempre comienza en este momento, cuando se deja de espera de una mejor vida. Algunas personas esperan durante todo el día, durante toda la semana para que llegue el viernes, durante todo el año para las vacaciones, durante toda su vida para la felicidad. No seas uno de ellos. No esperes hasta que tu vida este casi a punto de terminar. El secreto de la felicidad y la paz es dejar que este momento sea lo que es, en lugar de pensar lo que debería ser, y luego hacer lo mejor de ella.

Y, por supuesto, si usted está luchando con cualquier estos puntos, sabes que no estás solo. Muchos de nosotros estamos ahí contigo, trabajando duro para sentirnos mejor, pensar con más claridad, y vivir una vida libre de dolores de cabeza y dolores de cabeza innecesarios.

Patricio Varsariah

Publicado por Patricio Varsariah.

 

mi vida siempre ha sido y es un latido...

agosto 8, 2018



Que verano mas caluroso tenemos en Europa, Super ola de calor vivimos el verano más caliente en 260 años,  el sol cada día amenaza por el horizonte y ataca a mi ventana sin piedad.

Mis persianas lloran y día a día se ponen protector solar. Están muy enfadadas. Dicen que sólo pienso en mí. Que me voy a trabajar y las dejo carbonizarse en silencio. Son unas tiranas emocionales. Lo hacen para que me sienta mal.Y luego seguro que disfrutan. Además el bronceado les sienta bien aunque son azules.

Sin embargo estoy muy preocupado porque me hablan. Antes cuando yo era otro no me hablaban las persianas y por supuesto me ignoraban. Sin embargo ahora no paran de cuchichear. Y no sólo ellas. Todo el mundo inanimado me dice cosas. Desde los semáforos hasta los bancos del paseo.Yo hago como si no los oyera pero los oigo.

Y claro yo también tengo corazón. Y no soy inmune a las quejas de los bancos sobre la falta de higiene de algunas personas que se sientan sobre ellos amargándoles el día. Tampoco puedo obviar la tristeza de los semáforos cuando me explican su sentimiento de inutilidad porque muchísimas personas no les hacen caso. Y claro... todo eso va pesando. Y lo arrastro por los días como puedo. 

Pero hoy ha sido mucho más preocupante,hoy me ha hablado la botella de agua fría.Y con cara de malas pulgas se ha quejado de que no paro de manosearla a todas horas y que ya está harta de que la bese sin pedirle permiso. Eso me ha hecho recapacitar. Y he decidido después de hablar con mis zapatillas que la botella de agua fría tiene razón porque estoy abusando de ella sin hablarle de amor y por eso hoy mismo voy a comprarle un anillo de compromiso.

Que locura la mia...

Aquí y hoy me siento bien a solas conmigo mismo no necesito nada más que tiempo y desmemoria que me cure de tanto tormento que existió y que todavía humea a veces pero hoy nada puede con mi razón ni con esta fortaleza de acero que desanima al mismo diablo hoy no tengo penas ni tristezas ni tan sólo sus fantasmas acechan por el campo de batalla porque los he decapitado con la frialdad del verdugo en la guillotina del olvido.

Me seducen los silencios helados que desprenden las estrellas cuando me evado galopando en ese fulgor misterioso que rapta mi ceguera preludiando una esperanza como si un relámpago de futuro iluminara toda la oscuridad y por unos hermosos instantes el cielo mágicamente tachonado se abriera para mostrarme el secreto de la eternidad.

Tener una herida inmortal desgarrándote los días es un privilegio del destino que te araña la vida para siempre, y te permite alquilar una ventana y mirar el vacío durante horas y andar por las calles desiertas soñando en voz alta revivir el beso de aquel amor que ya no recuerda tu nombre, escribir unos versos degollados sabiendo que no vivirán porque jamás serán leídos incluso sentir que la hemorragia es preciosa aunque te desangre y cuando la herida te va matando inexplicablemente sonríes descubriendo el reinado en ti de los sentimientos más bellos y comprendes definitivamente que nunca te mandó la razón sino que soy muy afortunado porque mi vida siempre es un latido.

Al final siempre quedará el vacío no importa lo feliz que fui, ni tampoco si me arrasaron las lágrimas, por que atrás quedaron cuadernos escolares, y mil fiestas de dulces cumpleaños devorándome la inocencia años en flor, años de invierno caricias que ni tan solo nacieron caricias que brillaron más que el sol y luego llegaron a mi, los primeros relámpagos inesperados las tormentas que me inundaron por aquellos que estaban y se fueron aquellos que vinieron y me despedirán, esos amigos engullidos por la nada y la íntima soledad como fiel compañera y la herida inesperada que no se cierra el desgarro como horizonte aceptando la memoria esculpida en mi corazón que sigue latiendo tiempos y espacios fallecidos, ecos y fantasmas en fugaz visita en mi noche de cuna desamparada y mi cuerpo acusado y condenado en el juicio que jamás se gana y la última luz cegando el último suspiro y mis recuerdos deshilachándose barridos por el viento del olvido.

Patricio Varsariah.

Publicado por Patricio Varsariah.

 

he dicho...08.08.18

agosto 8, 2018



de mis madrugadas....

Moriré cerca de tu oasis, bajo tu arrogante arena detenida en este seco aire y las dunas de recuerdos desterrando mis mañanas. Detenido en este instante en el que me desprendo de ti, enamorado de ese infinito donde tus besos deambulan.

Lejos queda ese bello jardín fascinado con nuestro baile, el que danzan los cuerpos bajo el hechizo de la noche.

Ojalá luz que me habitas que sabes mejor que nadie como iluminar mi sombra, me permitas regalar el perdón.

Mi alma necesita tu amor, Abrir a ti, su triste soledad prisionera del ridículo pecado, hijo del prejuicio más infame....

he dicho...

Patricio Varsariah.

Publicado por Patricio Varsariah.

 

Dedicado al vaso de agua de mi mesita de noche.

agosto 6, 2018



El resultado del insomnio de mis madrugadas.

Dedicado al vaso de agua de mi mesita de noche.

Lleno de mí, sitiado en mi epidermis por un dios inasible que me ahoga, mentido acaso por su radiante atmósfera de luces que oculta mi conciencia derramada, mis alas rotas en esquirlas de aire, mi torpe andar a tientas por el lodo; lleno de mí —ahíto— me descubro en la imagen atónita del agua, que tan sólo es un tumbo inmarcesible, un desplome de ángeles caídos a la delicia intacta de su peso, que nada tiene sino la cara en blanco hundida a medias, ya, como una risa agónica, en las tenues holandas de la nube y en los funestos cánticos del mar —más resabio de sal o albor de cúmulo que sola prisa de acosada espuma.

No obstante —oh paradoja— constreñida por el rigor del vaso que la aclara, el agua toma forma.

En él se asienta, ahonda y edifica, cumple una edad amarga de silencios y un reposo gentil de muerte niña, sonriente, que desflora un más allá de pájaros en desbandada.

En la red de cristal que la estrangula, allí, como en el agua de un espejo, se reconoce; atada allí, gota con gota, marchito el tropo de espuma en la garganta ¡qué desnudez de agua tan intensa, qué agua tan agua, está en su orbe tornasol soñando, cantando ya una sed de hielo justo!

¡Mas qué vaso —también— más providente éste que así se hinche como una estrella en grano, que así, en heroica promisión, se enciende como un seno habitado por la dicha, y rinde así, puntual, una rotunda flor de transparencia al agua, un ojo proyectil que cobra alturas y una ventana a gritos luminosos sobre esa libertad enardecida que se agobia de cándidas prisiones!

¡Más qué vaso —también— más providente! Tal vez esta oquedad que nos estrecha en islas de monólogos sin eco, aunque se llama Dios, no sea sino un vaso que nos amolda el alma perdidiza, pero que acaso el alma sólo advierte en una transparencia acumulada que tiñe la noción de Él, de azul.

El mismo Dios, en sus presencias tímidas, ha de gastar la tez azul y una clara inocencia imponderable, oculta al ojo, pero fresca al tacto, como este mar fantasma en que respiran —peces del aire altísimo- los hombres.

he dicho....

Patricio Varsariah.

(continuara....)

Publicado por Patricio Varsariah.

 

... emoción tan dañina, y tan conocida

agosto 6, 2018


El día de hoy me gustaría escribir sobre un sentimiento que todos tenemos, algunos lo controlan otros no y lamentablemente es el que divide a los seres humanos, ése es el "orgullo". 

El orgullo es aquello que se impone incluso cuando sabemos que no tenemos la razón, cuando sabemos que no nos llevará por buen camino; no siendo capaces de renunciar a él. 

Quizás, sería conveniente comenzar a escribir sobre qué es el orgullo. Para ello, comenzare antes por definir un concepto muy ligado a esta emoción, el ego. La RAE lo define así: instancia psíquica que se reconoce como yo, parcialmente consciente, que controla la motilidad y media entre los instintos del ello, los ideales del superyó y la realidad del mundo exterior. Esta es la primera de las definiciones que aparecen pero no la única. De hecho, hay una más que hace referencia a lo que se entiende de manera coloquial como el ego y es un “exceso de autoestima.¿Tiene algo que ver el orgullo con alguna de estas definiciones?. Bueno primero hay que definir Qué es el orgullo.Según la RAE, nuevamente, el orgullo es “arrogancia, vanidad, exceso de estimación propia (…)”. 

Parece que ¿es correcto? ¿Dañamos nuestras relaciones a través del orgullo por la arrogancia o por un exceso de estimación propia? ¿La terquedad típica del orgullo se impone porque nos queremos en exceso?

Creo firmemente que el orgullo nunca suele equilibrar bien la balanza. dicen que si eres orgulloso conviene que ames la soledad, quiere decir que los orgullosos siempre nos quedamos solos...?

Lo que si se y por experiencia propia, que el sentimiento que divide a seres humanos, ése es el orgullo. El orgullo es aquello que se impone incluso cuando sabemos que no tenemos la razón, cuando sabemos que no nos llevará por buen camino; no siendo capaces de renunciar a él. 

Y me pregunto y quizá Tu también te preguntas : ¿Cómo es posible que una emoción tan dañina, y tan conocida, siga haciendo desastres en las relaciones humanas?. 

Detrás del orgullo no hay un exceso de estima propia, sino todo lo contrario, lo que hay es debilidad. 

Pero hay una verdad que es irrefutable y que se asocia con esta emoción tan destructiva: se mantiene incluso cuando el individuo sabe que no tiene la razón. Es decir, cuando la persona sabe que la premisa que mantiene es errónea, mantiene la misma hasta el final, aún sabiendo que el desenlace puede ser un enfado severo con la persona con la que se enfrenta; algo que resulta especialmente preocupante cuando la persona que se encuentra al otro lado del ‘ring’ es la persona a la que amas.

Sabiendo esto, ¿es posible mantener que el orgullo sea sinónimo de un exceso de estimación propia? ¿o parece más bien, una necesidad excesiva de auto-afirmación?. 

Estas preguntas son la clave para comprender qué es el orgullo, cómo nos afecta y qué dice de nosotros mismos. Es un asunto de auto-analizarse y pensar. Si he entendido que no tengo la razón ¿por qué sigo intentando buscar argumentos para tenerla? ¿qué se esconde detrás de esta necesidad de auto-afirmación? ¿qué gano exactamente con demostrar que tengo la razón?

Actualmente, podría decirse que es el orgullo el que rompe más relaciones. 

Al final la pregunta que se plantea, teniendo en cuenta que la principal víctima del orgullo son las relaciones personales,¿en qué las estamos basando? ¿En qué se sustentan las relaciones que mantenemos? ¿Está nuestro orgullo por encima de el amor y la comprensión hacia el ser amado?

Hay muchas opiniones respecto a lo que es el orgullo y de qué forma nos afecta en nuestras relaciones personales. Sin embargo, lo que parece seguro, es la necesidad de realizar un trabajo de introspección y análisis que nos permita comprender mejor las emociones como el orgullo y cómo gestionarlas correctamente para que no deterioren aspectos importantes de nuestra vida.

Saludos

Patricio Varsariah

Publicado por Patricio Varsariah.

 

..he dicho 05.08.2018

agosto 5, 2018



La vida está llena de complicaciones,eso lo sabemos todos, y aunque te esfuerces en decir “estoy bien”, “es mi vida” y “lo que hago es mi decisión”, puedes estar engañándote a ti misma o a ti mismo: No puedes decir “estoy bien” cuando tus actitudes dicen lo contrario, cuando se te ve con tristeza o indiferencia ante la vida.

Hay que aprender a disfrutar de la vida, con todo lo que tiene, incluso con lo malo.

Sabemos que en la vida hay altibajos, que no todos los días vivimos a la perfección, pero sí podemos intentarlo… ¡y qué mejor manera que levantarte con una actitud positiva! Aunque sientas que por dentro sólo quieres quedarte en la cama todo el día y sobrevivir a duras penas, ¡ya basta de autocompasión! ¡Ya basta de no vivir como una persona positiva! ¡Tienes al mundo a tus pies! Levántate y di “estoy vivo o viva, tengo motivos que me impulsan a salir a la calle y caminar firme y seguro/a.” Soy un ser humano que no me rindo.

No compliquemos nuestros días pensando en tal o cual problema. Querer “componer” el mundo a menudo nos impide ser felices, y más aún cuando uno se preocupa de todo. La vida es efímera, los días son difíciles y extenuantes, el estrés es el mal de la era moderna… pero de todas maneras debemos aprender a vivir con ello, a disfrutar de lo poco o mucho que tenemos. No dejemos que las circunstancias nos impidan vivir nuestra vida de manera alegre.

La mujer siempre emerge. Deja atrás tus temores y saca el temple de mujer fuerte, de mujer que es capaz de soportar los dolores más grandes. Si puedes con ello, podrás con todo lo que se te avecine. La mujer es de naturaleza débil, dicen por ahí…. pero la mujer tiene por dentro una fuerza que le hace levantarse de cada caída y emerger de las profundidades, y aunque a veces necesite una mano amiga que le ayude a levantarse, su orgullo y casta le hacen salir adelante por decisión propia.

Así que aprendamos de las mujeres y hombres dejemos atrás todo lo que nos haga sentir infeliz y vivamos la vida. Vivamos el día como si fuera el último. No nos quebrantemos. Que la fuerza, la fe y la seguridad propia nos impulsen y nos hagan levantarnos cada día con una sonrisa positiva en los labios. (cuando tengo que aprender día a día)

he dicho...

Feliz domingo.

Patricio Varsariaih.

Publicado por Patricio Varsariah.

 

... sentimientos que hostigan.

agosto 5, 2018



Mi querida amiga, gracias por escribir y por leerme.

De todo lo que mencionas en tu email, no estas sola, yo creo que todos en algún momento de nuestras vidas hemos experimentado tener personas a nuestro alrededor que nos han echo sentir culpables de todo, esas personas dañinas, a las que Yo las llamo las o los traficantes de culpa. 

El hacer sentir culpable es un tipo de treta muy antigua. Una estrategia tan vieja como el propio mundo ejercida por todo aquel que, en un momento dado, necesita someter a otra persona. Dominar y tener una sensación de control. Es algo habitual en las relaciones de pareja, en esas relaciones tóxicas donde experimentamos todo tipo de emociones menos la felicidad. Pero la culpa no habita solo a nivel afectivo y de pareja… son muchas las relaciones en que pueden dejarnos afilar hábilmente esta sensación.

Un familiar que nos echa en cara su soledad y que no los atendemos, un niño que nos increpa que queremos más al hermano pequeño que él…son muchos los rostros que tiene el "hilador de culpa", y muchas las víctimas que, en un momento dado la hemos sufrido. Pero hay que poner límites. Límites de protección donde no se manipule nuestras emociones y sentimientos. 

Vale la pena ahondar un poco más en este tema. ¿Te parece?

La culpa o el sentimiento de falsa tristeza,es una moneda de doble cara cuya sensación, te será sobradamente conocida. Cuando nos hacen sentir culpables lo que en realidad bombea en nuestro interior es tristeza. Una incómoda y punzante tristeza que en realidad debería ser rabia al ser manipulados tan fríamente. PERO preferimos callarnos y aceptar ese sutil engaño en que nos han hecho caer, porque en el fondo, queremos a la persona que nos hace sentir culpables.(?) No queremos reaccionar de modo tajante para no terminar con esa relación o, sencillamente, para no complicar aún más la situación. Una vez más han abusado de nuestra bondad y nos sentimos mal, sentimos que nuestra autoestima se va erosionando como una roca frente al mar golpeada continuamente por el oleaje.

Nos preguntamos : ¿Qué podemos hacer? ¿Qué deberíamos hacer cuando es nuestra pareja quien gusta siempre de hacernos sentir culpables?. Es una realidad muy común en la que solemos caer y de la que cuesta saber reaccionar. Pero debemos hacerlo por nuestra propia salud psíquica y emocional. Si nos dejamos amordazar con este tipo de sentimientos que hostigan y nos irán destruyendo poco a poco, minando por dentro hasta convertirnos en una sombra de nosotros mismos. No caigas en el sentimiento de culpa. Tú no eres culpable de nada, solo de querer hacer las cosas bien (?) y de querer a quienes tienes a tu alrededor.

Frecuentemente escuchamos: "No puedes negarte, con todo lo que yo he hecho por ti es lo menos que puedes hacer". "Siempre soy la última o el ultimo en tu lista de prioridades, se nota que ya no me quieres". Estas frases son sin duda las más comunes que podemos escuchar de boca de esas personas expertas en manipulación emocional. Pero ten en cuenta algo, las personalidades que utilizan esta estrategia lo único que van a conseguir es hacer crecer nuestro resentimiento. Nuestra rabia. Y poco a poco nos irá envenenando.

Mi experiencia de un pasado me han enseñado la forma en que deberíamos marcar límites a este tipo de comportamientos y que comparto contigo son las siguientes :

Hazle saber a dicha persona que la quieres. Que es importante para ti, pero que lo que te está pidiendo o diciendo no está bien. Que ése no es el modo de hacerlo porque te hace sentir mal, infeliz y manipulado/a.

Indícale que si sigue comportándose del mismo modo, proponiendo cosas con doble sentido o tergiversando palabras para hacernos quedar mal, lo que acabará provocando es tu distanciamiento. Hazle entender que no quieres eso y que tampoco mereces ser tratado/a de esa forma tan negativa.

Indícale que lo que esperas en realidad es que sea más directa/o, que diga las cosas que de verdad siente sin manipular, y no que nos obliguen a hacer cosas que no queremos haciéndonos sentir mal. La sinceridad es lo que más valoras y es lo que esperas de los demás. La manipulación es un modo de maltrato y debe quedar claro que no es lo que quieres.

Dile también que necesitas libertad de elección. Habrá cosas que te proponga que quieras hacer y cosas que no, y que esa libertad de elección es básica para ti. No por decir "no" a algo los quieres menos, en absoluto, es un modo de respetar espacios, emociones y voluntades. Decir "no" no es ser egoísta, es actuar con libertad y también con amor.

Para concluir, se que poner en práctica todos estos enunciados no es fácil, al contrario, que exige tiempo y tal vez, alguna que otra discusión. Si la otra persona nos llega a entender -y a respetar- será un auténtico triunfo y un descanso. Pero si no nos atienden, si hacen oídos sordos y gustan de seguir ejerciendo el mismo comportamiento, será el momento de tomar decisiones. 

Piensa que lo más importante en esta vida es ser feliz. Disponer de tu equilibrio personal y emocional, poder ilusionarte cada día. Si solo sientes tristeza, rabia y resentimiento, tu corazón ya estará envenenado….

Dedicado a todas esas personas que en estos momentos se sienten identificados con estas palabras, a todas esas personas que se encuentran invadidos por la desesperanza de un mundo que tiende a deshumanizarse.

Saludos y un buen fin de semana.

Patricio Varsariah.

Publicado por Patricio Varsariah.

 

Pedir la hoja de reclamaciones al mundo...

agosto 4, 2018



Creo que todos alguna vez en la vida nos hemos quejado de alguna situación que estamos pasando ya sea en lo económico,en la salud en las amistades en el trabajo, etc.. y cuántas veces hemos escuchado a ciertas personas quejarse una y otra vez, con motivo o sin él, de lo difícil que es su vida, de lo duro y complicado que es salir a luchar cada día y de la mala suerte que han tenido!...

La queja es, sin lugar a dudas, la madre de los problemas emocionales que actualmente tenemos.Seguramente, si dejásemos de quejarnos tanto por aquello que no funciona como nos gustaría y nos fijásemos más en todo lo que tenemos para disfrutar y ser felices, no estaríamos tan amargados.

Vivimos en la era en la que más cosas y facilidades tenemos pero en la que la gente es más infeliz. Nos hemos acostumbrado a necesitar cada vez más y a hacer un drama cuando esa necesidad inventada no se ve cumplida. Y en consecuencia nos quejamos una vez y otra vez sin llegar a ninguna salida, pues la queja no sirve para nada más que para hundirnos más en la amargura.

Las personas protestonas nunca están contentas con nada. Desean algo, se quejan si no lo tienen y cuando lo tienen se vuelven a quejar.Negativizan todo, incluso lo positivo.

Aunque la situación que vivan sea positiva o hayan conseguido grandes logros personales o profesionales, siempre tendrán en la boca la coletilla “Si, pero…” Esta actitud al final hace que nunca disfruten de nada y que se amarguen a sí mismos y al resto de la humanidad con su toxicidad.

Es mucho más fácil despotricar, criticar o dilapidar lo que no ha salido como me habría gustado, que buscar soluciones para modificar lo que se pueda modificar.No buscan soluciones.Buscar soluciones a los problemas implica dejar de caer en el victimismo y empezar a luchar por aquello que quieres, lo que con lleva un esfuerzo que mucha gente no está dispuesta a hacer.

Las personas quejosas son, normalmente, criticones con los demás y con las circunstancias de su vida y esto es producto de su propia infelicidad y carencias.Son chismosos y criticones. Recordemos que siempre criticamos de los demás, nuestros propios defectos.

Seguramente, el problema no esté ni en el criticado ni en el hecho que le está sucediendo, sino en ellos mismos, que no saben apreciar ni valorar las cosas buenas de los demás y de la vida en general.Su atención está plenamente enfocada en lo que ellos consideran como negativo, sin ser capaces de ver el lado positivo que todo tiene.

Para este tipo de personas, la aceptación no existe en sus vidas. No pueden tolerar que las cosas no salgan como ellos quieren y se dicen a sí mismos que ¡es insoportable, intolerable o desastroso que el mundo funcione como funciona!

El resultado es un empeoramiento de los problemas sin lograr hallar, evidentemente, ninguna solución al respecto y provocándose una ansiedad y sufrimiento importantes.La queja acabará cuando la persona se sienta cansada o aburrida de quejarse y vea que, aparte de una gran irritación, no obtiene nada con ello.

Con los años he aprendido a aceptar que hay cosas que no se pueden cambiar y he aquí unos pequeños consejos que me ayudaron en su momento a reflexionar que la vida es bella si se la toma con la filosofía natura de que quejarse es una perdida de energía y tiempo, que nos conduce únicamente a la infelicidad.

Y esto me decía y me dijo a mi mismo casi todos los días:

Tú no eres juez de nada ni de nadie, por lo tanto, lo más inteligente y sensato es tener la boca cerrada de vez en cuando y adaptarte a las circunstancias. Además, antes de juzgar, mírate al espejo: tú tampoco eres perfecto, y deja de juzgarlo todo. 

La aceptación es un bálsamo para conseguir la paz interior y la salud mental. Si nos damos cuenta de que hay diversas situaciones, personas o hechos sobre los que no tenemos ningún poder y control, aprenderemos a dejar de tener expectativas y a aceptarlo todo, tal y como viene, de esa manera promovemos la aceptación en nuestra vida.

Las palabras son el producto de nuestros pensamientos, de lo que nos decimos a nosotros mismos. Si sabemos combatir las ideas negativas e irracionales, será muy difícil caer en el victimismo, las críticas y la queja continua. La clave está en confrontar nuestras ideas con la realidad y darnos cuenta de que muchas veces somos nosotros los que anticipamos, generalizamos y sobredimensionamos las cosas.

Todo tiene su lado bueno, pero parece que eso lo damos ya por hecho y no somos capaces de fijar nuestra atención en todo lo bueno que tenemos a nuestro alrededor en consecuencia debemos enfocarnos en lo positivo. Si haces un esfuerzo consciente y empiezas a enumerar todo lo positivo que hay en tu vida, te darás cuenta que hay más cosas agradables y buenas de las que te habías percatado. Dale la vuelta a eso que no te gusta y descubrirás que encierra algún valor.

Practica diariamente estos consejos y verás como la vida te empieza a cambiar. Recuerda que el cambio siempre comienza en nosotros mismos, no en lo de fuera. 

Pedir la hoja de reclamaciones al mundo no te servirá para nada, ¡empieza a amar a la vida tal y como es!

Patricio Varsariah.

Publicado por Patricio Varsariah.

 

he dicho 04.08.18

agosto 4, 2018



Es una verdad que a través del tiempo y las experiencias se confirma que cuando sufrimos, hay una parte de nosotros que quisiera que la vida de todos se detuviera como la nuestra lo ha hecho. No puedes entender que las actividades y rutina de los otros continúen mientras que la tuya se ha detenido de manera brusca. 

Desde la ventana de un hospital pueden verse los autos pasar, bocinas sonar y sin embargo tu vida transita a otro ritmo. Lo interior se vuelve mucho más importante que los acontecimientos externos y nos cuesta creer la indiferencia y frialdad con la que algunos parecen ni siquiera darse cuenta, que estamos sufriendo.

Así es el dolor de la pérdida, una invasión bárbara en tu vida que te desorganiza y enoja hasta el tuétano de tu existencia. Lo reconozcamos o no, nos afecta la felicidad de los demás, nos preguntamos ¿por qué yo y por qué no ellos? 

Esto no nos convierte en un monstruo ni en una mala persona, porque encima de sufrir, además nos juzgamos a nosotros mismos y sentimos culpa por estos sentimientos normales bajo las circunstancias, que se gestan en nuestro interior.

Al transitar el duelo descubriremos que la envidia que hemos sentido ( no hay otra palabra para llamarla) por la bonanza o felicidad ajena, ha vuelto a abandonar nuestra mente, ahora su lugar lo ocupa mayor empatía y sabiduría emocional. 

Resulta que entendemos a los que sufren o transitan un dolor justamente porque ya hemos estado ahí. La pérdida nos pone un escalón más arriba que el resto pero no para mirarlos hacia abajo sino para ayudarlos a subir. 

Al concluir nuestro proceso de cicatrización emocional nos reconocemos fortalecidos, entendemos a quien pasa por la ausencia de un padre o una madre o de un hijo, precisamente porque hemos estado ahí y también comprendemos sin ofendernos, que esa persona siente que es la única a la que se le ha muerto un ser querido. 

Después, si hace un buen trabajo de sanación interior, empezará a preguntarse si supo estar ahí para sus amigos cuando ellos sufrieron también.

El dolor es justamente el elemento unificador del ser humano. Todos sufrimos, no importa qué nivel social tengamos, cómo vistamos o cual sea nuestra religión. Tu color de piel o tipo de cabello da lo mismo, lo único cierto es que perder duele y ese dolor te volverá egoísta por un tiempo.

Elaborar tu duelo te llena de sabiduría emocional, te regresa la paz y te pone en posición de ver de nuevo a otros y poderlos ayudar. Dejas de ser ese “gigante egoísta” que no quiere risas en su jardín, ni niños corriendo y siendo felices cuando tú dejaste de comprender, por un tiempo, el significado de esa palabra.
Repito: La pérdida nos pone un escalón más arriba que el resto pero no para mirarlos hacia abajo sino para ayudarlos a subir.

Pido a Dios que ese escaloncito no me maree y dar con mi empatía lo mejor de mi experiencia a mis amigos que no lo han vivido.

He dicho...

Patricio Varsariah

Publicado por Patricio Varsariah.

 

Que sean mejores dias...

agosto 4, 2018





Quizá a Ti también te ha pasado y has experimentado que hay días en que no tienes ganas de nada, desde que abres los ojos te cuesta levantarte de la cama, y pueden ser miles los motivos para no hacerlo, en que te encantaría escapar a cualquier lado, o simplemente quedarte en casa acostado/a, olvidarte del calor o frío, de que tienes el corazón roto, de que el dinero no alcanzará para los gastos, que quizá no puedes estar al lado de quien quieres, que tu mascota se perdió o alguien de tu familia está muy enfermo, y así por el estilo millones de motivos para intentar escapar.

También existen esos días en que logras sobrellevar todo eso, pero hay otros en que de plano te cansas de remar siempre contra corriente y de hacerte el o la "fuerte".Hay veces también en que simplemente manejas de regreso a casa y en medio del tráfico y del clima extremo mientras avanzas con lentitud, piensas en que te encantaría encontrar en el camino un poquito de magia.No sé, que sucediera algo lindo o especial que cambiara ya no el rumbo de tu vida, sino por lo menos ese día.

... Y así se gastan los días... Cuando menos lo piensas ya va más de la mitad del año y sientes que continúas en el mismo punto.No avanzas... El trabajo te asfixia, llegas a casa y nada te llena: la tele, las redes sociales te aburren; a veces sales a dar la vuelta, pero incluso ya ni los pasatiempos de antes logran abstraerte como antes y al final te sientes vacío.

En la calle, todos los días, en todas direcciones te cruzas con personas que están pasando exactamente por lo mismo... La crisis económica, los problemas de todo tipo propician que el alma se marchite un poco cada día, y es un círculo vicioso darse cuenta de eso y no saber que hacer, ni a donde ir, pero al mismo tiempo tener ganas de que eso cambie. Y la magia no está en ningún lado.Nadie te la dará, porque la llevas dentro de ti mismo.A veces pides que el cielo te de una señal, cuando constantemente las tienes a tu alcance todos los días en el camino.

¿Sonríes aún cuando ves a un perro esperar por horas y horas afuera de un centro comercial a su amo, haciendo evidente que el amor incondicional existe? ¿Te mueres de la risa todavía cuando alguien comenta algo gracioso? ¿o eres capaz todavía de sentir que tu corazón se derrite de la ternura cuando pasa cerca de ti una mujer joven con un bebé que apenas está aprendiendo a caminar o mejor aún.Se ve que tiene pocos días de haber llegado al mundo? ¿Qué siente en tu interior cuando te acuerdas de mirar al cielo y ves que las nubes menguaron por un momento los rayos intensos del sol en el día más cálido del verano?.O por el contrario: cuando un rayito de sol entibia tu rostro durante el equinoccio de invierno. ¿Aún deseas que el tiempo sea eterno cuando abrazas a la persona que más amas? y si no la tienes contigo.¿Crees que hoy puede ser un día menos para llegar al lugar y el instante justo donde la vas a encontrar?

De eso se trata la felicidad.De encontrar las cosas que te llenen el alma.Un helado después del trabajo, el silencio de un templo al que llegaste luego de un día pesado de trabajo.Jugar como niño con tus hijos o tus sobrinos, quedarte hasta tarde los domingos durmiendo, o despertar de madrugada sintiendo que es una bendición que tus pulmones se llenen por si solos de aire y tu corazón permita que te puedas mover, sentir -y mientras eres joven- moverte, desplazarte, porque la vida es corta y quizá no siempre tendrás esa posibilidad.

Y hay días en que puedes amar las conversaciones largas con uno o más amigos.Las tardes en que alguien te abre su corazón y te cuenta lo que le pasa (eso significa que puedes ser útil y esa persona te tiene confianza). Puedes amar también los silencios, los instantes a solas, acompañado sólo de ti mismo y en ese lapso escuchar lo que quizá Dios o tú mismo tienes para decirte.

Se vale no ser fuerte siempre.Es tan humano como llorar o sonreír.Es tan válido como decir que en medio de la tristeza, tus sentidos y sobre todo tu alma, están completamente abiertos para percibir y coleccionar todo lo que pueda emocionarte y hacer que sonrías.

Propiciar que en un día gris -aunque no tengas ganas- te levantes de la cama y agradezcas por lo que tienes y lo que no tienes, y confíes en lo incierto mientras descubres una canción que te pone de buenas, pues a final de cuentas aunque la vida no sea a veces como esperas, también es como "un cielo lleno de estrellas".

Entre millones habrá muchos que sean distintos y traigan posibilidades ya no de esperar, sino de encontrar más cosas para ser feliz, y por ende provocar que por tus propios medios tengas la capacidad de hacer posible que sean mejores días.

El final es el mismo, así que mejor si el viaje es feliz

Patricio Varsariah.

Publicado por Patricio Varsariah.

 

he dicho...31 Julio 2018

julio 31, 2018



Hoy, como cada día no dejo de sorprenderme por los eventos más simples que llenan de complejidad mi vida, me sorprende la fuerza que tiene los pobres para levantarse, me sorprende el pensamiento, cómo es de voraz, cómo es de vivo. Me sorprendo a mi mismo la valentía de los que luchamos día a día por respirar el día sin tocar la noche que habita en la ilusión.

La palabra se hace impalpable cuando no se pinta de tinta, es simplemente una idea que desaparece en mi mente mientras es llevada por el tiempo, tiempo que no existe más que por un movimiento sutil de los actos. El camino se abrió una vez más, he comenzado a transitarlo con una madurez que me resulta casi extraña, tal vez porque se nos van cayendo las pieles a medida que vamos avanzando en edad, esas pieles que se hacen tan pesadas, aquellas que mostramos al mundo para esconder el alma.

Cuando se me arranca de la razón una nueva línea en el amplío espectro que nos da la comprensión de ese profundo misterio que nos cubre, todo es grandioso. No por bueno, no por malo, sino porque es tan grande cada línea que me deja atontado, perversamente atónito y feliz. 

Vivimos en un sueño tan profundo que no queda más alternativa que sentirse feliz cuando se abre un ojo y se atisba la verdadera realidad

Me pregunto; ¿existirá una realidad no real?, si no fuera así, como llamaríamos a las creencias en que vive la humanidad más que en un profundo y aletargado sueño…

he dicho...

Patricio Varsariah.

Publicado por Patricio Varsariah.

 

Volverse responsable...

julio 31, 2018

Almere


Mi querida amiga. Gracias por visitar mi pagina web y doy contestación a tu inquietud.

Un signo de sabiduría y madurez es cuando te das cuenta de que tus decisiones causan tus recompensas y consecuencias.Tu eres responsable de tu vida, y tu éxito final depende de las elecciones que hagas.

Un hito clave en su crecimiento físico, mental, emocional y espiritual es el cultivo de la responsabilidad personal. De niña, tuviste muy poca responsabilidad. Tus padres fueron responsables de ti; atendieron tus necesidades, te protegieron, se lo proporcionaron y se aseguraron de que tu tuvieras cobijo, comida, ropa y otros elementos fundamentales para la supervivencia. También te dieron diversos grados de apoyo financiero, intelectual y emocional a medida que crecías hasta la edad adulta. En algún momento, sin embargo, debes dar el paso evolutivo para convertirte en responsable de ti mismo.

¿Qué significa ser realmente responsable? 

En términos convencionales, ser responsable significa que puedes proveerte o cuidarte a ti mismo. Esta definición a menudo se refiere principalmente a los aspectos materiales de tu vida. Por ejemplo, puedes satisfacer tus necesidades de supervivencia, un hogar, un automóvil, una carrera, etc. La responsabilidad normalmente equivale a aquellas cosas sobre las que sientes que tienes control directo y a veces se considera un deber o una obligación de comportarse de manera responsable o una forma que defiende un cierto conjunto de ideales o morales.

Sin embargo, una visión más profunda y transformadora es aquella en la que asumes la plena responsabilidad de todo en tu vida. Este cambio de perspectiva puede ser un momento clave de empoderamiento y liberación personal. Cuando todo lo que experimentas es tu responsabilidad, tienes un enorme poder que puede usarse para acelerar tu crecimiento y evolución.

Como una joya multifacética, la responsabilidad tiene muchos aspectos, cada uno de los cuales contribuye al conjunto. Considere lo siguiente al reflexionar sobre asumir responsabilidad en tu vida.

La responsabilidad es un reconocimiento de la ley del karma,palabra sánscrita para la acción, implica no solo las acciones que tomas en forma de pensamiento, palabra y acción, sino también las consecuencias de esas acciones. Cada acción que tomes genera una fuerza de energía que te devuelve en especie. La energía que destinas al universo regresará en algún momento hacia ti.

La Ley del Karma es un sistema de controles y equilibrios que gestiona cómo se registra esa energía y cómo regresa a tu vida. No hay nada místico en el karma; es la expresión directa de causa y efecto.

Volverse responsable es reconocer que donde te encuentras en este momento es la culminación de todas las elecciones que has hecho a lo largo de tu vida. Innumerables decisiones y elecciones te han llevado a este mismo momento. Comprender que tu, como hacedores de elecciones infinitas, ya sea consciente o inconscientemente, has estado esculpiendo la arcilla de tus experiencias en la realidad que estás viviendo ahora y es un momento de despertar increíblemente poderoso.

No siempre es fácil y a veces puede ser incómodo ver tu vida como el resultado de elecciones buenas y malas, pero finalmente reconoces que es tu; siempre has sido tú. Una vez que posees ese conocimiento, puedes convertirte en la creadora consciente de tu experiencia en el futuro.

La responsabilidad le otorga el don de la responsabilidad. Nadie habla por tus acciones o tus vidas, sino por ti.Tu solo respondes por sus elecciones y acciones. Esta es una visión poderosa que ayuda a mantenerte honesta y consciente de tomar decisiones evolutivas que son nutritivas para todos los que se ven afectados por tus acciones.

Sabiendo que tendrá que rendir cuentas coloca el volante de tu vida sobre tu regazo. En el nivel más profundo del conocimiento, la responsabilidad cambiante no existe como una opción. De esta forma, la rendición de cuentas es un regalo que te ayuda a mantenerte en tu carril, y te lleva de vuelta a opciones cada vez más apropiadas.

Ser responsable te da la libertad de tener una respuesta creativa a cada situación tal como existe ahora. Cuando estás atrapado en un círculo kármico de conducta condicionada, no estás consciente y, por lo tanto, eres incapaz de tomar una decisión diferente. Cuando eliges tomar responsabilidad personal por ti mismo y tomar decisiones conscientes, puedes eludir los programas poco saludables de tu condicionamiento pasado. 

Para mi, el karma es la afirmación eterna de la libertad humana. . . Nuestros pensamientos, nuestras palabras y hechos son los hilos de la red que arrojamos a nuestro alrededor.

Expandir tu conciencia para ser testigo de tus elecciones te brinda los medios para cortar la red vinculante de tus acciones antiguas y limitadas y hacer una nueva elección espontánea y creativa.

Asumir la responsabilidad significa que reconoces que tus sentimientos son solo eso: tuyos. Cuando las situaciones o las personas te hacen tener una reacción emocional, no es tu culpa. Tu malestar o enojo no es causado por esas situaciones o personas; es causado por tus sentimientos sobre ellos. No eres responsable de lo que dice o hace otra persona; sin embargo,Tu eres responsable de cómo respondes a lo que dicen o hacen. Es enriquecedor darse cuenta de que nadie puede hacerte sentir una emoción sin tu permiso. Tus sentimientos son, por lo tanto, tu responsabilidad. Por un símbolo similar, no eres responsable de los sentimientos de los demás.

Una de las formas más liberadoras de poseer este aspecto es comprender y aprovechar la diferencia entre una observación y una evaluación, reconociendo que una observación es simplemente testigo de lo que está sucediendo con total objetividad y sin inversión emocional personal en la situación. Es ver las cosas tal como son, como si fueras una observadora independiente enviada para informar sobre un evento. Sin embargo, una evaluación es cuando asignas una interpretación a la observación. Cuando realizas una evaluación, has hecho una suposición o has llegado a una conclusión sobre lo que alguien dijo o hizo. De esta forma te secuestrarás emocionalmente y permites que la situación te controle.

Cuando observas las cosas como son, no como las interpretas, te encuentras en una encrucijada donde puedes asumir la responsabilidad de tus sentimientos y, por lo tanto, responder conscientemente en lugar de reaccionar por enojo o dolor. Esta toma de conciencia abre la puerta a la posesión de tus emociones y el efecto que tendrán en tu vida.

Cuando no asumes la responsabilidad de tu vida, renuncias a tu poder y te atrapan en un ciclo de victimización. Tu vida se siente como si estuviera predeterminada por los caprichos erráticos de personas y situaciones que están más allá de tu control. Culpa a tus padres, tu genética, tus relaciones, tu estado educativo, la economía, el clima político y un sinnúmero de otros factores como la causa de tu infelicidad. Esta mentalidad de "víctima" o "pobre de mí" no solo es improductiva y está estancada, no es saludable y es dañina para tu sentido del yo.

Con el logro de la responsabilidad personal, sin embargo, viene una mayor conciencia. La responsabilidad es una declaración de que ya no serás una víctima. Implica que puede trazar tu rumbo en lugar de ser lanzada como un barco sin timón en un mar embravecido. Esos eventos externos ya no determinan tu destino. Puedes enfocar tus intenciones para crear la vida de tus sueños. Incluso en tiempos difíciles, puede asumir la responsabilidad de cómo verá la situación y la verá como una oportunidad de crecimiento.

Finalmente mi querida amiga : Cuando ya no podemos cambiar una situación, tenemos el desafío de cambiarnos a nosotros mismos. Este es el poder de la responsabilidad, la total propiedad de quién has sido, quién eres y en quién te convertirás.

Saludos.

Patricio Varsariah.

Publicado por Patricio Varsariah.

 

La diabetes aumenta el riesgo de cáncer

julio 22, 2018



La diabetes aumenta el riesgo de cáncer, con un mayor riesgo en mujeres

La diabetes es un factor de riesgo para el cáncer en todo el sitio tanto para hombres como para mujeres, pero el mayor riesgo es mayor en las mujeres que en los hombres, según un nuevo artículo en Diabetologia.

El cáncer es la segunda causa de muerte en el mundo. Se estima que 1 de cada 4 mujeres y 1 de cada 3 hombres desarrollan cáncer durante su vida. En 2015 hubo 17.5 millones de casos de cáncer incidentes y 8.7 millones de muertes por cáncer en todo el mundo, y se espera que estas cifras aumenten en las próximas décadas.

La prevalencia de la diabetes también ha crecido rápidamente: se informó que 415 millones de adultos tenían la enfermedad en 2015, con 5 millones de muertes atribuidas. En el mismo año, el 12% del gasto mundial en salud se gastó en diabetes y sus complicaciones.

Estudios previos han indicado que la diabetes está asociada con un riesgo de cánceres de sitio completo y de sitio específico. Para otras afecciones, como accidente cerebrovascular, enfermedad coronaria y demencia, existe evidencia publicada (de estos mismos autores) de que el exceso de riesgo de estas afecciones asociadas con la diabetes es mayor en las mujeres que en los hombres. Este estudio, realizado por el Dr. Toshiaki Ohkuma, el Dr. Sanne Peters y el profesor Mark Woodward del Instituto George para la Salud Global en la Universidad de Nueva Gales del Sur, Sydney, Australia y la Universidad de Oxford, Oxford, Reino Unido, evaluó si hay diferencias sexuales en la asociación entre diabetes y cáncer

En diciembre de 2016, los autores realizaron una búsqueda sistemática en PubMed MEDLINE para identificar informes sobre los vínculos entre la diabetes y el cáncer. Se identificaron informes adicionales de las listas de referencias de los estudios pertinentes. Solo se incluyeron los estudios de cohortes que proporcionan riesgos relativos (RR) para la asociación entre diabetes y cáncer, tanto para mujeres como para hombres: se excluyeron los estudios con datos solo para un sexo, y los estudios que no se ajustaron al menos como factor de confusión. En total, se identificaron 107 artículos relevantes, junto con 36 cohortes de datos de participantes individuales.

El análisis estadístico consideró la diabetes (tipos 1 y 2 combinados) con eventos de cáncer en todo el sitio. Además, para aquellos cánceres que pueden ocurrir en ambos sexos, se analizaron los eventos de cáncer específicos del sitio. Los riesgos relativos (RR) para el cáncer se obtuvieron para los individuos con diabetes versus aquellos sin diabetes, tanto para hombres como para mujeres. Luego se calcularon las proporciones de mujeres a hombres de estas razones de riesgo relativo (RRR), para calcular el exceso de riesgo en las mujeres, si está presente.

Los datos sobre el cáncer en todo el sitio estuvieron disponibles en 47 estudios, que incluyeron 121 cohortes y 19,239,302 individuos. Las mujeres con diabetes tenían un 27% más de riesgo de cáncer en todo el sitio en comparación con las mujeres sin diabetes; para los hombres con diabetes, el riesgo era un 19% mayor que para los hombres sin diabetes. El cálculo de la relación mujeres-hombres reveló que las mujeres con diabetes tenían un 6% más de riesgo de cáncer de todo el sitio en comparación con los hombres con diabetes.

Los datos sobre el cáncer de sitio específico estaban disponibles para 50 sitios. Los índices de mujeres a hombres mostraron un mayor riesgo estadísticamente significativo para las mujeres con diabetes para el riñón (11% más); oral (13% más); estómago (14% más); y cánceres de leucemia (15% más), en comparación con los hombres con diabetes. Para el cáncer de hígado, el riesgo para las mujeres con diabetes era un 12% más bajo que para los hombres con diabetes.

Los autores sugieren que hay varias explicaciones posibles para el exceso de riesgo de cáncer en todo el sitio conferido por la diabetes en las mujeres. La hiperglucemia (es decir, glucosa en sangre elevada) puede tener efectos cancerígenos al causar daño en el ADN, un efecto potencialmente más pronunciado en las mujeres porque históricamente las mujeres eran menos tratadas, reciben menos cuidados intensivos o muestran menor adherencia a la medicación antidiabética en comparación con los hombres .

Alternativamente, dado que se ha encontrado que la duración promedio de la tolerancia a la glucosa alterada o la glucosa alterada en ayunas es más de 2 años más en las mujeres, pueden tener una mayor exposición a hiperinsulinemia no tratada (niveles altos de insulina) en el estado prediabético: se ha encontrado hiperinsulinemia promover la proliferación de células cancerosas. Otro factor que puede tener un impacto en la relación de riesgo más baja para el cáncer de todo el sitio en los hombres puede ser el aparente efecto protector de la diabetes en el cáncer de próstata, un tipo que afecta solo a los hombres.

Los autores también encontraron que la diabetes confería un mayor riesgo específico para las mujeres que los hombres para los cánceres orales, estomacales y renales y la leucemia *, pero un menor riesgo de cáncer de hígado. Los autores señalan que la literatura sobre los mecanismos que sustentan las diferencias de sexo en cánceres específicos del sitio es escasa. Sin embargo, pueden estar involucrados factores de confusión no medidos específicos de cada sitio, por ejemplo, la infección por Helicobacter pylori para el cáncer de estómago y la infección por el virus de la hepatitis por cáncer de hígado ".

La diabetes se ha asociado con el riesgo de cánceres de todo el sitio y algunos sitios específicos en varias revisiones sistemáticas y metanálisis. Anteriormente, sin embargo, no ha habido una visión sistemática de la evidencia disponible de que las diferencias de sexo pueden afectar este riesgo.

Este estudio confirma que la diabetes es un factor de riesgo para el cáncer en ambos sexos, pero también muestra que el efecto es más fuerte en las mujeres que en los hombres, y que este aumento en el riesgo para las mujeres varía con el cáncer.

Los autores subrayan "la importancia de un enfoque específico del sexo para la cuantificación del papel de la diabetes en la investigación, prevención y tratamiento del cáncer" y concluyen que "se necesitan más estudios para aclarar los mecanismos subyacentes a las diferencias sexuales en la asociación diabetes-cáncer". "

Publicado por Patricio Varsariah.

 

Es una tarea de todos...

julio 21, 2018



Mi querida amiga,gracias por visitar mi pagina web.

Quiero dar contestación a tu email con el siguiente escrito que se sustenta en los acontecimientos que vemos habitualmente a través de los medios de prensa, a través de la información que nos llega de la violencia doméstica, del mundo en general, lamentablemente estadísticas que marcan números crecientes en ese sentido, vale la pena preguntarse:

¿ en ese tipo de relaciones y quizás en muchas otras que no llegan a esos extremos pero que sin embargo son relaciones difíciles de sobrellevar, existe el amor o en lugar de existir el amor, existe una necesidad que puede tener varias razones, varias causas? 

Puede ser una necesidad de compañía por un temor excesivo o irracional hacia la soledad, puede ser una necesidad de cobertura económica porque la persona, por distintos motivos no logró desarrollar ninguna actividad ni habilidad como para poder defenderse en la vida independientemente del vínculo supuestamente amoroso, también la necesidad puede obedecer a un déficit importante de autoestima, a una falta de confianza para afrontar los desafíos de la existencia.

Yo creo que la mayor parte de las personas que lamentablemente atraviesan por esta situación, no se han planteado estas preguntas: si verdaderamente hay un amor o si lo que existió quizás desde un comienzo, fue una necesidad de que la otra persona pudiera cubrir una serie de carencias o debilidades que han marcado la personalidad de esa mujer – generalmente - que durante muchísimo tiempo e ilusoriamente creyó quizás de que esa figura masculina no solamente iba a ser su compañero de vida sino que también iba a cubrir todos esos aspectos que por distintos motivos ella no pudo cubrir.

El final de la historia lo conocemos. 

Ni esa persona cubre las necesidades, ni esa persona respeta los límites que naturalmente todo ser humano tiene, los invade permanentemente, manipula de todas las maneras posibles a su víctima, primero desde las formas más sutiles y cuando por alguna razón la persona se rebela, entonces aparece abruptamente la violencia física, que suele ser durante mucho tiempo de castigos corporales hasta que finalmente en un estado de enajenación, puede terminar con lo que vemos por los noticieros de la Televisión habitualmente horrorizados.

Pero nosotros conocemos generalmente el final de la historia, conocemos la noticia, el titular, pero hay detrás de eso toda una serie de hechos que posiblemente la víctima, que finalmente termina muriendo, desconoció, no quiso ver, o no le dio la trascendencia que podía tener y que llevaron finalmente a que culminaran en esa situación tan lamentable. 

Lo que tenemos que preguntarnos es el por qué. 

¿Por qué las personas creen, más allá de su espíritu conciliador? ¿Por qué creen ilusoriamente que el otro va a cambiar?  

Y,  si una persona ha sido violenta una vez, va a volver a serlo por más promesas que haga, porque esa violencia está enraizada en el centro de su ser y frente a cualquier contrariedad o frente a cualquier situación que no esté de acuerdo con sus principios, con sus conceptos y con su manera de observar la realidad, su reacción volverá a ser la violencia. 

Y la violencia tiene una serie de escalones. También existe durante muchos años, la violencia psicológica que es tanto o más dañina a veces, que la física, porque destruye literalmente la autoestima de quien sufre ese acoso permanente.

Y… a veces, la necesidad de complacer y de vivir para que el otro se sienta bien, culmina en el abandono de nuestro propio esquema de vida y nuestro esquema de desarrollo personal. ¿Y eso por qué sucede? 

Porque todo parte de una creencia errónea de que tratando de que el otro se sienta bien y renunciando a todo lo que yo necesito, estamos demostrando un amor y una entrega sin límites. Y no es así. No es así porque no solamente quien recibe todo esto no lo interpreta de esa manera, sino que cada vez va tomando más territorio, más terreno, y cada vez va exigiendo más de la otra persona;  llega un momento que ya no tiene qué dar, porque dio todo y se encuentra en ese límite y en ese abismo donde ya no  sabe cómo manejarse para que la otra persona se sienta bien.

Y en este tipo de vínculo, no cuesta demasiado darnos cuenta de quien dirige y quien es el dirigido. ¿Por qué? 

Porque desde el comienzo está desvirtuado el concepto del amor. Es más, el amor no existe. Porque el amor está íntimamente ligado al derecho indiscutible a ser libre y compartir lo que uno quiere con la otra persona, pero no solamente lo que uno de los dos desea o necesita para sentirse bien.

Cuando alguien ama a otra persona de verdad, el respeto por el otro se demuestra justamente evitando la opresión. Es una vida de a dos. Son decisiones que se toman en conjunto. Son temas que pueden tener diferentes opiniones, pero que en definitiva, hay que hablarlos y hay que tratarlos.La autovaloración me parece que es un instrumento eficaz para evaluar las situaciones por la que estamos atravesando.

Mi querida amiga, si tú estás en una situación parecida, párate frente al espejo y pregúntate si tú te mereces este tipo de vida y este tipo de trato. Y si tú te valoras como ser humano con derecho al bienestar, espontáneamente va a nacer dentro de ti la necesidad de cambiar ese escenario.

Yo creo que como sociedad, como seres humanos, tenemos la responsabilidad de frenar esta escalada creciente que nos horroriza, porque realmente habla muy mal de cómo estamos estructurados como sociedad, y realmente, ES UNA TAREA DE TODOS, de cada uno de los integrantes de la sociedad, de mirar hacia sí mismo primero, y hacia al lado después, para ver cuál es la situación de mi semejante y qué puedo hacer para extenderle una mano para poder ayudarlo.

Un abrazo fuerte.

Patricio Varsariah.

Publicado por Patricio Varsariah.

 

Lo más importante de la vida es actuar...

julio 20, 2018



Mi plan de acción se ajusta a mi realidad, a mi vida, a mis expectativas y al grado de confianza que tengo en aquellas cosas que puedo lograr.  Se podrán interponer mil y un obstáculos, pero no me van a hacer desviar de mi destino final, una vez que he decidido y definido que es lo que quiero para mi vida. Y es también nuestro derecho y nuestro deber el poder construir y encontrar el camino que nos permita acceder a ese destino. Y si no lo puedes hacer solo entonces pide ayuda pero nunca abandones ese deseo permanente de crecer y desarrollarte.  

¿Te das cuenta de la profundidad del planteamiento que te estoy haciendo? 

Quiero decirte que elaborar un plan de acción va mucho más allá de escribir en forma ordenada lo que pensamos y lo que sentimos. Es adoptar una actitud protagónica frente a nuestra propia vida, que es lo mismo que afirmar que estamos dispuestos a hacernos responsables de nuestro presente, pero también de nuestro futuro y también de nuestro pasado.  Porque podemos sufrir por nuestro pasado, podemos tener heridas abiertas en el alma por nuestro pasado, pero es nuestro. No se lo podemos regalar a nadie. Y nosotros tenemos que asumir de ese pasado, los posibles errores que pudimos haber cometido. Pero no solamente errores, porque también hay éxitos y también hemos triunfado.  

Pero suele suceder que le damos una mayor dimensión a los aspectos negativos de nuestra vida. Y por eso andamos siempre con esa cara de ansiedad y de angustia que no nos permite disfrutar plenamente de lo que la vida hoy nos puede ofrecer. Ese plan va a reflejar la intención, la decisión y la acción que tú llevarás a cabo para tu vida de aquí en adelante.

Todos tenemos prioridades y esas prioridades van a ocupar un lugar de jerarquía en el diseño de esto que estamos haciendo, qué va primero y qué va después, qué puede esperar y qué no puede esperar va a surgir espontáneamente de esa conversación con nuestro amigo interno.

Si tú reflexionas por un instante, estoy seguro que vas a compartir conmigo el pensamiento que todos estos pasos nos van a llevar a encontrarnos con lo mejor de nuestra persona. No sólo porque ahora vamos a estar en condiciones de abordar  nuestras reales necesidades sino que lo estamos haciendo con el total convencimiento de que merecemos encontrar respuestas a nuestras inquietudes para poder también encontrar una mejor manera de vivir. 

Y cuando tú tienes un plan de acción, le das sentido a tu vida. De manera que a partir de ese plan comenzarás a trabajar dinámicamente en la búsqueda de aquellas metas y objetivos que forman una parte inseparable de este procedimiento y por sobre todas las cosas vas a ajustar tu estrategia para poder obtener los mejores resultados.

Pasar a la acción es lo más difícil, porque suele suceder que los vaivenes de la vida a veces nos hacen perder el rumbo y nos hacen olvidar el derecho que tenemos a vivir de acuerdo a nuestras propias expectativas y a nuestros principios y el derecho que tenemos de alcanzar nuestro bienestar mediante decisiones que tienen que partir de un plan cuidadosamente elaborado por nuestra mente y que va a estar integrado con nuestras ideas y con nuestros pensamientos. Esto quiere decir que el plan de acción  tiene nombre y apellido. Es personal y es intransferible.

Una planificación estratégica no puede tener solamente una parte descriptiva de lo que queremos sino que tiene que ser el reflejo genuino de aquello que estamos pensando hoy acerca de nuestra vida. Y no te preocupes si alguna lágrima se te escapa cuando piensas sobre cómo es tu vida hoy. Lo más importante que tú tienes hoy en tus manos es que puedes intentar cambiarla y eso va a depender de los pasos que tú des para quedarte en el mismo lugar en el que estás hasta el día de hoy o para iniciar un período de transición que te lleve finalmente a encontrarte con aquello que tú sientes que necesitas para poder estar bien. 

Entonces más allá de lo que tú hayas podido vivir en el pasado o lo que te pueda llegar a corresponder vivir en el futuro, los pensamientos que no se constituyen en acciones específicas, quedan allí en el ámbito de nuestra mente sin llegar nunca a transformarse en una realidad tangible. 

En la vida no basta con tener buenas intenciones. No es suficiente con desear algo y pensar cómo lo vamos a conseguir si no somos capaces luego de ingresar en la etapa más compleja, pero la única que nos acerca a lo que verdaderamente queremos para nuestra vida que es actuar. La vida es acción, el mundo es acción, es movimiento.

Tener el coraje de pasar a la acción está íntimamente ligado al desarrollo de una buena autoestima que exprese con claridad la confianza que tenemos en lograr nuestros propósitos.

La gran parte de las principales frustraciones que tiene el ser humano a lo largo de la existencia, se deben justamente a esa incapacidad de pasar a la acción. Lo más importante de la vida es actuar. Si por nosotros mismos, o porque hemos pedido ayuda y nos han hecho ver que nuestra dificultad en pasar a la acción está en un problema de autoestima, tenemos que admitir sin demora, que se hace imprescindible revisar ese concepto que nos merece nuestra propia persona y la imagen que tú tienes ante tus propios ojos.

Te dejo pensando, ¿verdad? Tienes material para dialogar contigo mismo. 

Lo que te pido es que lo hagas ordenadamente, que no te precipites, que no todo está mal en tu vida, que seguramente hay algunas cosas que tú quieres cambiar, pero tienes que afianzarte y apoyarte en aquellas cosas que sí han sido positivas y que te han permitido esbozar una sonrisa cada vez que has sido exitoso en tus proyectos. 

Saludos

Patricio Varsariah.

Publicado por Patricio Varsariah.

 

las dificultades en las relaciones afectivas...

julio 20, 2018



Me llama la atención la frecuencia escucho sobre las dificultades en las relaciones afectivas, tanto sean matrimoniales, de pareja estable, en los noviazgos y eso me ha llevado a pensar a que algo está sucediendo en la vida de los seres humanos. 

Y se me ha ocurrido preguntarles si realmente son capaces de contestar a esta pregunta: ¿verdaderamente aman a la persona elegida o la necesitan? 

Y esto parecería muy crudo pero en realidad es lo que hay que responder. Hace falta mucho valor para visualizar en qué tipo de vínculo estamos involucrados  y cómo estamos viviendo lo que nos sucede cotidianamente.

Y una queja muy común cuando la persona se dispone a hablar de su propia historia personal, se relaciona con el hecho de que tiene la certeza de haber vivido para el otro, habiendo renunciado a sus intereses más caros en función de un proyecto que supuestamente era común y de que ambos compartían, en un comienzo, para comprobar finalmente que la rutina, la distancia y la indiferencia, se han instalado definitivamente en ese vínculo amoroso.  

Y la necesidad de complacer y de vivir para que el otro sea feliz, culmina con el abandono de nuestro esquema de desarrollo personal y todo parte de la creencia errónea de que cediendo los espacios, tratando de que el otro siempre esté conforme, vamos a estar demostrando un amor y una entrega sin límites.

Y aquí tenemos que hacer una salvedad. Está muy bien que una persona que está llevando adelante un vínculo amoroso, quiera que su pareja se sienta bien, lo atienda, le haga sus gustos y esté de acuerdo con sus propuestas, pero esto funciona de esta manera siempre y cuando haya un retorno, siempre y cuando la otra persona también desee lo mismo para su pareja y también le otorgue los espacios necesarios y lo que necesita para sentirse bien. 

Y los escenarios en que nos movemos diariamente, así como los paisajes que nuestros ojos pueden disfrutar todos los días, se ven de forma diferente a través del tiempo. Todos los días amanece, todos los días hay un crepúsculo donde la puesta de sol es una invitación a disfrutar plenamente de esa majestuosidad maravillosa que tiene la naturaleza.

Pero si el corazón está vacío será muy fácil cansarse y aburrirse porque nada ni nadie, ni ninguna situación, va a tener la emoción suficiente como para llamar nuestra atención.

De allí que cuando una persona está atravesando por una situación difícil desde el punto de vista afectivo no se resuelve ni con un viaje, ni con un lindo regalo, porque lo que está vacío es el corazón y cuando el corazón está vacío únicamente puede ser llenado con su combustible espiritual, con su combustible natural, que son los sentimientos, que es el amor, que es la necesidad de compartir la vida con otra persona. 

Pero para el corazón que no tiene motivaciones, la existencia puede transcurrir en las tonalidades más oscuras y los días y las noches no tienen ninguna satisfacción que le permitan a esa persona disfrutar la alegría de vivir. Y tomar conciencia de que cada uno de nosotros somos seres únicos, puede renovar el esfuerzo por descubrir cuáles son los misterios que guarda esa persona hacia la cual nos hemos volcado.

Es cierto que es muy difícil permanecer estáticos, siempre con el mismo estado de ánimo y que todos tenemos derecho a que de vez en cuando no estemos con nuestros receptores de la sensibilidad encendidos al máximo. Pero esto no puede ser de ninguna manera una excusa para que no nos demos cuenta cuando la rutina, el aburrimiento y la falta de ganas de vivir nos han ganado la partida.

Antes de renunciar -yo creo que todos lo hacen- es necesario buscar y encontrar nuevas propuestas, nuevos proyectos que interpreten a las personas que somos hoy, frutos y consecuencias, de una evolución lógica que nos ha convertido en seres diferentes, con necesidades y con anhelos que son distintos, que van de la mano y que están acordes a nuestro proceso de maduración, a medida que vamos transitando por los caminos de la vida. 

Si actuamos con cordura, con aceptación y con cierto equilibrio, junto a una dosis importante de buena voluntad, es posible que podamos enmendar algunas situaciones que son muy graves. En otros casos realmente no es posible. No es posible por la rigidez, no es posible porque hay personas que no son capaces de reconocer sus propios errores y su propia manera de actuar. Entonces eso desmotiva enormemente a quien está a su lado.

La monotonía, la rutina y la incomunicación, son la expresión más acabada del fracaso de una relación de pareja. Y lamentablemente lo estamos viviendo, hoy en día, en una dimensión y en una magnitud, que nos alarma.

El éxito en una vida de pareja está basado en primera instancia en un proyecto común. En un esfuerzo y una responsabilidad absolutamente compartida en poder obtener aquello que ha sido la propuesta del inicio de ese vínculo.

Saludos.

Patricio Varsariah

Publicado por Patricio Varsariah.

 

importante, tener una estrategia, un orden, y ser perseverante...

julio 19, 2018



Mi querida hija, de nuestra conversacion de hace unos dias, he sacado importantes reflexiones que quiero compartir contigo y que quiza puedan guiar tu camino. Aceptar la realidad es subir el primer escalón de una larga escalera que nos va a conducir a convertir nuestras limitaciones, aquellas cosas que no manejamos con soltura, en quizás nuevos espacios que nos permitan impulsarnos por una senda diferente para poder alcanzar aquello que deseamos para nuestra vida.

Y no se trata de angustiarse, no se trata de generar un estado de ansiedad, porque ni una cosa ni la otra ayudan a que terminemos siendo mejores personas. Sí podemos admitir que no todos partimos desde el mismo lugar y  tenemos que reconocer que el tiempo es lo que más está de nuestro lado. No por apurarse, no por tratar de tomar atajos que otros nos indican se termina llegando antes o se termina siendo mejor.

Lo que sí es importante, es tener una estrategia, un orden, ser perseverante. Y esa perseverancia y esa constancia son los ingredientes fundamentales para que nosotros podamos convencernos de que realmente sí podemos, y que ese “sí, podemos” no es un patrimonio solamente de los demás, sino que nosotros también con nuestras limitaciones, con nuestras dificultades, con nuestra problemática del día a día, también somos capaces de salir adelante.

Deambulamos por la vida con un manual de usuario que escribimos nosotros mismos, que nadie nos ha entregado y que vamos construyendo de acuerdo a nuestros principios, a nuestros valores y a nuestra visión del mundo que nos rodea.

Es muy bueno que tú pienses qué es lo importante para ti hoy en la vida. Y junto con eso analizar la vigencia de los códigos con los cuales tú te has movido hasta el presente.

No te estoy induciendo a que cambies la esencia de tu personalidad pero sí te estoy sugiriendo que analices y revises cuál es el modo que tienes de interactuar con las demás personas, porque no siempre siendo conciliador, no siempre siendo considerado con los demás obtenemos resultados positivos para nosotros mismos, y cuando digo resultados positivos me estoy refiriendo a la contención, me estoy refiriendo a ese ida y vuelta que uno espera en las relaciones humanas; cuando da de corazón, cuando da con lo mejor de sí mismo, uno espera recibir, por lo menos, algo que se parezca a lo que uno está entregando. 

Y poner a punto estas armas que son las principales que tú puedes tener y con las que te vas a defender en la lucha por una existencia digna, se van a convertir  en un apoyo muy importante para las propuestas que tú hoy te estás haciendo hacia ese futuro inmediato.

Ahora yo puedo preguntarte si tú crees que en las actuales circunstancias y de acuerdo a lo que has vivido, has logrado llegar al máximo de lo que tú puedes dar o ¿no sientes acaso que  lo mejor que te puede pasar en la vida, todavía no ha llegado?

Si la respuesta es afirmativa, es que tú tienes un potencial extraordinario que todavía, por algún motivo, no has podido desplegar. Y no te tortures tratando de ver cuáles son las causas; quizás no te dejaron y quizás tú aceptaste que no te dejaran. Y tienes tus motivos para eso. Tal vez pensaste durante muchos años de tu vida, que renunciando a una cantidad de cosas que para ti eran importantes, podrías lograr el equilibrio o podrías lograr la satisfacción de quienes te rodeaban, tratando de conseguir esa armonía tras la cual vamos todos los seres humanos, a veces, por caminos terriblemente equivocados.

Entonces, lo que importa hoy es que te des cuenta que tienes un espacio bastante largo para recorrer todavía, que el reconocimiento de tu situación de hoy tiene que ver mucho con el nivel de autoestima, que tiene que ver mucho con la confianza y el respeto que tú tienes por ti mismo.

La hoja de ruta y el plan de acción van a ser las herramientas con las cuales tú vas a intentar lograr tus propósitos. Pero hay un trecho muy largo entre el punto de partida hasta llegar a la meta deseada. Y aquí sí que no hay caminos fáciles, aquí no hay atajos. Hay caminos que tienen sus peajes, que tienen sus eventuales y probables riesgos.

Pero. . .  al final de tu esfuerzo, al final de ese trabajo interior tan importante que significa encontrarse con uno mismo, está la recompensa. Esa recompensa que tú has construido cuidadosamente y que va a reflejar, ni más ni menos, cual es el sentido de tu vida.

Y. . .  a veces, nos quejamos de que no tenemos tiempo de pensar en estas cosas, que tenemos cosas materiales mucho más urgentes que resolver. Y es cierto, tenemos cosas materiales urgentes que resolver, pero no son más que cosas materiales. Acá estamos hablando de la vida, acá estamos hablando de tu vida, acá estamos hablando de ese camino que no regresa y que no retrocede.

Pero. . . yo te recomiendo que no dejes pasar esta oportunidad, porque siendo consciente de tus limitaciones, ellas no se van a poder interponer en tu voluntad de crecer espiritualmente, y tu actitud es lo más importante. La actitud que tú estás asumiendo al querer cambiar el grado de satisfacción que tienes frente a tu propia vida es el esfuerzo más importante  que puedes haber hecho en los últimos tiempos.

Tú tienes derecho a defender tus sentimientos y tus pensamientos, contra viento y marea. Eso te va a permitir caminar lo que resta de tu vida con la cabeza en alto, con la frente erguida y con principios sólidos que te van a ayudar a encontrar tu camino.

Es ahora tu tiempo, el tiempo de incorporar y aceptar tu visión del mundo y de la existencia. ¡Vive con dignidad, y ningún  obstáculo será insuperable!

Saludos.

Tu padre.
  Patricio Varsariah.

Publicado por Patricio Varsariah.

 

¿estamos viviendo o estamos sobreviviendo?

julio 19, 2018



Hoy en las tibias madrugadas del verano de Holanda, me he preguntado a consecuencia de una conversación con mi hija "Lunita" y tal vez Tu alguna vez quiza te has preguntado,si elegimos la vida que queremos o la vida nos va llevando por distintos caminos que a veces nos conducen a precipicios  donde solemos caer y donde nos cuesta mucho recuperarnos.

Y el paso del tiempo y el paso de los años me han enseñado que en realidad cuando uno analiza a fondo estas cuestiones, llega a la conclusión de que cada uno elige realmente el camino que quiere recorrer. Y quizás no lo estamos eligiendo conscientemente, porque por alguna razón o tomamos decisiones o no las tomamos y entonces se convierten en omisiones y esas decisiones o esas omisiones van conformando el trayecto y el camino por el cual nosotros transitamos a lo largo de la vida. 

Pero en última instancia, todas las cosas que nos suceden tienen en el fondo una relación de causalidad. O sea, nada sucede porque sí. Y aquí no importa atribuirle el don a una fuerza superior, cada uno verá, cada uno interpretará la vida de un modo diferente y cada uno atribuirá también a distintas circunstancias los hechos que nos tocan vivir. 

Y yo te digo los hechos que nos tocan vivir, porque hay algunas circunstancias, eso sí es cierto, que nosotros no podemos prever y que se interponen en el camino de nuestra vida y que nos hacen zozobrar muchas veces, nos hacen dudar o nos enfrentan a desafíos que nos resulta muy difícil sortearlos. 

Pero hay una pregunta que va a un nivel más profundo del que nos estamos planteando y es que frente a esa tacita de te, uno se pregunte si está viviendo o si está sobreviviendo y cuál es el concepto que cada ser humano tiene, que tú tienes, en particular, de lo que es la vida.  

Esto tiene que ver con el contenido de la ultima conversación con mi hija, donde intente exponer mi concepto de mi valoración del sentido y la magnitud que tiene ese pequeño enorme regalo que significa vivir.

Y la pregunta es: ¿estamos aprovechando esa oportunidad que nos está dando la propia historia de nuestra vida o simplemente estamos viviendo biológicamente dejando que la vida nos pase por delante, sin tomar decisiones, sin involucrarnos demasiado, sin avanzar hacia esa meta que todos anhelamos, que es el bienestar.

¿Qué hacemos en pos de ese bienestar?

Trabajamos sí, todos trabajamos y quizás trabajamos de más. Quizás trabajamos más horas de las que deberíamos trabajar. Inmediatamente surge la respuesta: pero las obligaciones, las responsabilidades, las cuentas a pagar… Todo eso es cierto, todo eso es el aspecto material de nuestra manera y nuestro modo de estar en este mundo.

Pero… nos estamos perdiendo las cosas más profundas, las cosas más saludables, las cosas más bonitas que puede tener la vida, que es entre otras cosas, el contacto con la naturaleza, el diálogo con los otros integrantes del universo que también forman parte natural de nuestra manera de estar en el mundo.

¿Cómo lograr ese equilibrio entre la necesidad material que tenemos los seres humanos y esa enorme necesidad de comunicación espiritual que vamos teniendo a medida que el mundo se complica, a medida que el mundo se globaliza, a medida que el mundo se torna cada vez más insensible frente a las necesidades de sus habitantes? ¿Cómo compatibilizar ambas cosas? 

¿Cómo hacer para lograr en este mundo y en esta era de la comunicación virtual, de los avances tecnológicos, para recuperar la comunicación de la mirada, para recuperar la comunicación verbal y el lenguaje corporal?

Nos parapetamos detrás del teléfono celular para enviar mensajes o mandamos correos electrónicos, pero nos cuesta cada vez más enfrentarnos cara a cara para decirnos aquellas cosas que sentimos y aquellas cosas que pensamos. 

Entonces vuelvo a la pregunta: ¿estamos viviendo o estamos sobreviviendo? Y cada uno deberá escoger una respuesta y esa respuesta tiene que ser franca, tiene que ser honesta, tiene que reflejar la verdad de cada uno. 

Cada ser humano tiene una visión propia,  personal, de lo que puede ser vivir. Y yo comparto este pensamiento, porque nosotros tenemos la obligación de aceptar lo que el otro piensa aunque no lo estemos compartiendo. Pero… todos tenemos derecho a nuestra verdad, todos tenemos derecho a acuñar nuestro pensamiento. 

Vivir, en la más amplia acepción de la palabra, es extraer de nosotros mismos lo mejor, para ir de a poco, recorriendo caminos que nos permitan acercarnos a lo que son nuestros sueños y a lo que fueron nuestras ilusiones, con paso firme y con esfuerzo. 

Saludos.

Patricio Varsariah.

Publicado por Patricio Varsariah.

 

Carta a mi querida esperanza

julio 16, 2018



Mi querida esperanza. ¡Sí! 

A la esperanza de esperar, de creer en “algo que deseamos y alguna vez llegará, pasará, etc”

Te escribo esta carta con la “esperanza” que alguna vez toda mi “desesperanza” quede guardada en el remoto lugar del ático de mi memoria, tratando ser olvido, de todo lo que me “duele, angustia, no llega, no pasa, no intento 

Porque, o porque hay otros que…o porque lo intenté millones de veces…o porque la paciencia tiene un límite…o porque de plano me cortaron las alas, o por otro largo, larguísimo etc”.

¡Cuántas veces me he aferrado a ti, cuántas otras sigo asido a tus hilos invisibles y que sólo el alma o el corazón son capaces de ver!

¡Cuántas veces repito a diario, “bueno, ¡que se le va a hacer, otro día será!", y dejo en la esperanza el logro de ese algo que esperaba con ansias o que, ilusa de mí, siempre, creí pasaría porque así lo soñé, lo desee, lo hable, lo planifique o simplemente lo pedí alguna vez (es a mi salud aquí, a quien me refiero; a veces con la esperanza me pasa, que se me van los tiempos en los sujetos, verbos y predicados).

Tanto se ha dicho esperanza de ti. Todos te nombran, todos, te cargan de todas sus ilusiones y sueños, de sus realidades por realizar, de sus metas, logros, objetivos. Y tú, que todo lo llenas, te llamas dios, hada, maga, ángel, ser divino, en el cual creemos en creencia propia, para esperar , todo salga bien, todo sea dado en bienestar, así sea con un quinto de lotería.

Te pido esperanza mía, la que me habita, la que no me abandona, que sigas fiel a mí como yo lo he sido contigo, y que si alguna vez , aún muriendo, llegase a tocar sus manos, sería entonces, la muestra fehaciente, de que eres tú, esperanza, lo último que se pierde, habiendo aunque sea, un hálito de vida.

Y termino esta carta, con una frase que me identifica plenamente contigo:
Si supiera que el mundo se acaba mañana, yo, hoy todavía, plantaría un árbol.
Martín Luther King (1929-1968) Religioso estadounidense

Me despido de Ti, quien atentamente, sigue pendido de tus brazos, esperanza mía.

Patricio  Varsariah.

Publicado por Patricio Varsariah.

 
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