enero 18, 2026
Cuando pasan los años y vamos envejeciendo, es como escalar una gran montaña; mientras se sube las fuerzas disminuyen, pero la mirada es más libre, la vista más amplia y serena, por eso Cumplir años es símbolo de sabiduría.
Sin duda, cumplir años, añade experiencias y aprendizajes a la vida, llegando a tener una sabiduría que solo es propia de las personas más mayores de nuestra sociedad (excepto todos los eternos y los nuevos políticos). Y esta sabiduría es a su vez, un tesoro para los más jóvenes, aquellos que empiezan a vivir la vida sin experiencias y necesitados de apoyo y consejo.
Por esto, cumplir años, en cualquier etapa que sea, siempre fue y seguirá siendo un apoyo de experiencia y educación hacia las personas de nuestro alrededor menores de edad que nosotros.
Cada etapa de nuestra vida está marcada por diferentes aspectos evolutivos, como son, la inocencia de la infancia, la espontaneidad de la juventud y la madurez del adulto. Sin embargo, cuando la vida nos aproxima a la vejez, en ocasiones, no encontramos aspectos que nos ayuden a valorar, aceptar y disfrutar de esta etapa final de la vida.
La vejez está marcada por un deterioro físico y mental, que, en ocasiones, no aceptamos, generando conflictos y dificultades de adaptación a las nuevas circunstancias vitales. Pero, aun así, hay que tratar de disfrutar cada una de nuestras etapas, sin olvidarnos de esta última. Todos deseamos llegar a viejos, y todos negamos que hayamos llegado.
Como decía, cada etapa evolutiva, tiene sus propias características, las cuales solemos aceptar y evolucionar con ellas, sin demasiados conflictos emocionales. Al menos, no más allá de los propios necesarios para crecer. Y es importante, reflexionar acerca de que llegar a cada etapa de la vida, ha supuesto necesariamente vivir la anterior.
Se trata entonces, de que hay que aprender a valorar que nunca dejamos de ser niños, ni jóvenes ni adultos, sino que cada etapa y sus aprendizajes nos acompañarán durante toda nuestra existencia, siendo un equipaje para el camino que nos quede por recorrer. La madurez del hombre es haber recobrado la serenidad con la que jugábamos cuando éramos niños.
Podría imaginar que nos especializamos en una profesión cualificada, y por ello, vamos pasando por diferentes tipos de formación y experiencia, así como, por el desempeño práctico de la profesión, propio del nivel que vamos adquiriendo. Es así también, como pasamos de etapa en etapa, por la vida, especializándonos cada vez más, obteniendo mayor sabiduría, y por tanto, modificando nuestras tareas y desarrollo de actividades, en función de la edad.
Podría decir, que, a más experiencia, el trabajo se vuelve más liviano, más calmado, más descansado… dejando así paso a aquellos que empiezan su formación en la vida, y se dedican al trabajo más arduo y difícil, necesario para aprender y obtener el grado de especialista, como ya lo obtuvieron sus antecesores mayores.
Biológicamente, empezamos a envejecer a partir de los 22 años. Nuestras células ya no seguirán creciendo y desarrollándose, sino que comienza el deterioro, el cual, notaremos al paso de los años, ya que se trata de una evolución lenta, y depende mucho del trato y cuidados que nos demos a nosotros mismos.
Esto significa que más de la mitad de la vida, la pasamos envejeciendo, o lo que es lo mismo, madurando, aprendiendo de las etapas anteriores y de los retos superados o fracasados. Si aceptamos esto, descubrimos que nuestra biología nos prepara en cada etapa para lo que necesitamos en ella. Y sin duda, la actividad de la infancia, no es necesaria en la edad adulta, y la capacidad de trabajo no es necesaria en la vejez. “Los árboles más viejos dan los frutos más dulces”-Proverbio alemán-
Quizá te preguntas ¿Qué significa exactamente aceptar los años?
Podría decir que cumplir años, nos dispone a vivir la vida de otra forma. Cada año, es una maduración, mayores aprendizajes asimilados, proyecciones diferentes de futuro, y retos nuevos. Y precisamente, esto es lo que tenemos que ir aceptando. Quizás nos resultó fácil aceptar que siendo adulto no íbamos a mantener la inocencia, el juego y la falta de responsabilidad del niño, y así también, tenemos que aceptar, que, en la vejez, ya no es necesario trabajar como antes, mantener las mismas actividades que antes, seguir el mismo ritmo que antes.
Qué cabe esperar de la vejez.
Como decía, la sabiduría es el aspecto fundamental de la vejez, y cuando el cuerpo pide reposo, descanso y cuidados, lo adecuado es dárselo. Y si nuestra mente, no está tan despierta ni tan activa, significa que no podemos esperar de nosotros mismos, lo mismo que en etapas anteriores.
Aceptar los años, supone, seguir ejercitando nuestra actividad mental y física, en la medida de nuestras posibilidades, sin grandes retos, salvo el de mantenernos en el mayor bienestar y salud posible, disfrutando de cada momento presente.
Aceptar los años, supone, dar paso a las generaciones venideras, permitiendo la ayuda de otros a cuidarnos o a protegernos. Como lo hicimos nosotros tiempo atrás, aceptando las limitaciones de un cuerpo y una mente sabios, que desean por naturaleza, transmitir y expresar sus conocimientos, para que a otras personas puedan servirles.
Aceptar los años de nuestros mayores, es agradecer su sabiduría, escucharlos, cuidarles y respetarles, para aprender de su experiencia y con ella, ser capaces de vivir más felices y mejor cada día, ya que con la edad, aprendemos a manejarnos mejor con las idas y venidas de la vida. Por esa razón, es en la vejez cuando somos más capaces de sentirnos más felices a pesar de que, objetivamente, hayamos entrado en la decadencia física.
Finalmente, al envejecer, te darás cuenta de que tienes dos manos, una para ayudarte a ti mismo, la otra para ayudar a los que lo necesitan.
Publicado por Patricio Varsariah.
enero 18, 2026
Debe haber momentos en tu vida en los que tu cuerpo está presente, pero tu mente no. Estás sentado en una habitación, caminando por una calle conocida, escuchando a alguien hablar. En la superficie, todo parece normal.
Pero por dentro, tus pensamientos vagan, repitiendo algo que ya sucedió o ensayando algo que aún no ha llegado. Tu cuerpo avanza en el tiempo, pero tu mente se queda en otra parte. Y sin darte cuenta, recorres tu propia vida como un visitante.
Hacemos esto con más frecuencia de la que nos gusta admitir. Sin embargo, el secreto para vivir plenamente siempre ha sido simple. Estar aquí.
Estar aquí con tu respiración. Estar aquí con tus sentidos. Estar aquí con lo que se despliega ante ti, sin resistencia, sin escapatoria. Pero esto no es fácil en un mundo construido sobre la distracción.
Vivimos rodeados de infinitas invitaciones a apartar la mirada. Pantallas que nunca duermen. Ruido que nunca se calma. Pensamientos que constantemente nos empujan hacia atrás o hacia adelante. Estas distracciones no parecen peligrosas; son reconfortantes. Prometen alivio, estimulación, pertenencia. Poco a poco, nos arrastran a un valle extraño donde siempre estamos ocupados, siempre ocupados, pero rara vez presentes.
Cuando eliges la presencia, algo cambia. No importa lo que estés haciendo: lavando platos, caminando, trabajando, escuchando, empiezas a experimentar profundidad. Notas la textura de los momentos cotidianos. Sientes significado donde antes veías rutina. Empiezas a observar patrones: cómo las emociones suben y bajan, cómo las personas se revelan en pequeños gestos, cómo tu mundo interior responde al exterior.
Y en esa consciencia, surge una sensación de paz, una sensación de estar en sintonía con la vida en lugar de perseguirla.
La presencia transforma la vida de una confusión en una serie de suaves descubrimientos. No significa que cada momento sea cómodo. Algunos momentos dolerán. Otros dejarán una opresión en el pecho, una pesadez en los huesos. La presencia te pide que tampoco apartes la mirada de esos momentos.
Quédate. Deja que el dolor exista sin intentar silenciarlo. Deja que el duelo respire. Deja que la incomodidad te enseñe. Cuando dejas de huir del dolor, descubres fuerza, una valentía inesperada que solo crece cuando te permites sentir plenamente. Estos momentos te moldean, te suavizan y te hacen más sabio.
Percibo esta verdad con mayor claridad en mi propia vida durante los momentos más pequeños y cotidianos.
Cuando estoy plenamente presente con algunas personas , noto la chispa en sus ojos cuando hablan de lo que les importa. Percibo el entusiasmo que subyace a sus palabras, la vulnerabilidad entre frases. Percibo cuando algo no cuadra, cuando necesitan consuelo más que consejo. Y en esa presencia, la conexión se profundiza sin esfuerzo.
Otras veces, la presencia me encuentra en la quietud.
Sentado en silencio. Sin hacer nada. Escuchando a los pájaros romper el silencio. Sintiendo que el tiempo se ralentiza lo suficiente como para que la reflexión surja de forma natural. O en momentos de simple alegría, siguiendo la curiosidad de mi niño interior, encontrando la felicidad en las cosas pequeñas e innecesarias, como hacen mis gatos: sin explicación, sin justificación.
Cuando me encuentro plenamente presente, abrazo esos momentos con delicadeza. Aprendo de ellos. Me vuelvo a enamorar de la vida, en pequeños instantes, una y otra vez.
La mayoría de nosotros vivimos como si el tiempo fuera un camino ancho e infinito. Aplazamos la felicidad por una mejor versión de nosotros mismos. Aplazamos la atención por un día menos ajetreado. Aplazamos el amor por un futuro en el que estaremos más tranquilos, más fuertes, más preparados.
Pero la vida no espera nuestra preparación.
Estar presente es cómo les decimos a quienes nos rodean: «Me importas ahora, no más tarde». Es cómo nos decimos a nosotros mismos: «Estoy vivo hoy, no algún día». Abre tu corazón ahora. Vive el momento que ya está aquí. Sé presente, no solo para ti, sino como un regalo para los demás.
Y si preguntas cómo estar presente, la respuesta no es un manual ni una rutina perfecta. Nadie puede darte una fórmula. La presencia comienza con la observación.
Fíjate en dónde se dirige tu atención. Fíjate en lo que te distrae. Fíjate en lo que evitas sentir. Pregúntate con delicadeza: ¿Qué me impide estar aquí?
Las respuestas viven en tu interior. Siempre lo han hecho. Solo necesitas la valentía de escuchar y la paciencia de responder con honestidad. Cuando practicas esto, algo hermoso sucede. Te liberas de lo que ya pasó. Dejas de alimentar la ansiedad de lo que pueda venir después. Tu consciencia regresa a esta respiración, a este latido, a este momento. Y ahí es donde la vida te espera en silencio.
Así que empieza con delicadeza. Siente el suelo bajo tus pies. Escucha una voz sin planear tu respuesta. Saborea la dulzura que ya descansa en tu día.
La vida sucede, la prestemos o no. Elige prestarle atención. Estate presente. Porque este momento, en el que estás, es el único que realmente existe.
¡Gracias por leer!
Un abrazo respetuoso y sincero.
Publicado por Patricio Varsariah.
enero 15, 2026
Supongo que el amor no es suficiente. Nadie te dice eso. Nadie dice que puedes dar hasta la última gota de ti mismo, y que aun así no importará si no eres la persona que quieren. Sigo intentando tragarme esa verdad, pero es como un vaso que se me mete en la garganta. Es punzante y se niega a asentarse. Es cruel, ¿verdad?
¿Cómo puede alguien convertirse en todo tu cielo mientras tú apenas eres una nube pasajera en el suyo?
Me habría quedado. Sí, me habría quedado a pesar de cada tormenta. Habría esperado a pesar de cada silencio, cada duda, cada larga noche en la que mis palabras eran demasiado pesadas para decirlas en voz alta. Habría cargado con el peso de nuestros corazones si eso fuera necesario. Pero ella no me eligió. Ni siquiera me miró el tiempo suficiente para darse cuenta de a qué se estaba alejando.
No lo culpo. Aunque no sé cómo culpar a alguien por quien habría dado el mundo.
Dijo que esperaba que lo entendiera. Dijo que no quería lastimarme. Pero ¿cómo te alejas de alguien sin destrozarlo? ¿Cómo dices que no eres tú cuando todo dentro de mí grita que no fui suficiente? Lo vi irse con una sonrisa que no era mía, sosteniendo con las manos un futuro al que nunca fui invitada. Y me quedé allí parado como un idiota, fingiendo que la lluvia era solo el clima y no el universo intentando ahogarme.
Pero sabes, cuanto más fuerte cae la lluvia, más profunda es mi pena.
La gente me sigue diciendo que siga adelante. Me dicen que hay tanta gente buena ahí fuera. Que alguien ahí fuera se quedará, y que algún día me reiré de esto. No saben nada. No saben lo que es memorizar la voz de alguien y luego escucharla en cada habitación silenciosa. No saben lo que es amar de una forma que te deja completamente vacío, entregarle tu corazón a alguien sin guardarte ni un solo trocito.
No saben lo que es perder a alguien a quien ni siquiera llegaste a llamar tuyo.
Bueno, estoy enojado conmigo mismo más que nada. Estoy enojado por haber seguido esperando. Estoy enojado por haber creído que el tiempo me haría ver de otra manera. Estoy enojado por haber confundido la ternura pasajera con la permanencia. Me aferré a la esperanza como si fuera oxígeno, y ahora que se ha ido, cada respiro se siente como un castigo.
Ojalá pudiera odiarla. Ojalá pudiera decir que era cruel, o descuidada, o cualquier cosa que facilitara la despedida. Pero no lo era. Era amable de esa manera que te arruina. Amable de esa manera que te hace creer en cosas que no deberías. Suave de una manera que el mundo rara vez es. Creo que eso es lo que más duele: perder algo hermoso antes de que tuviera la oportunidad de hacerse realidad en cualquier realidad, en cualquier universo.
Así que estoy aprendiendo a aceptar el dolor. Intento dejar que me inunde sin fingir que llueve por dentro. A aceptar que a veces el amor no es más que un momento equivocado. Aprendo que a veces eres el casi en la historia de alguien, y punto. No es para tanto, no hay final milagroso. Solo una puerta abierta por la que nunca volvieron a entrar.
¡Gracias por leer!
Un abrazo respetuoso y sincero.
Publicado por Patricio Varsariah.
enero 15, 2026
Cuando digo que no creo en el matrimonio, miento. Las palabras salen como si las hubiera ensayado frente a un espejo lo suficiente como para que suenen a verdad. Pero bajo la superficie, algo pequeño y obstinado tiembla.
Finjo ser inmune a la idea de la eternidad, pero me sorprendo imaginando los delicados rituales de dos vidas entrelazadas. Una taza de té compartida enfriándose en la mesa, una silueta familiar esperando en la puerta, la suave certeza de una mano que sabe encontrar la mía en la oscuridad. Tal vez un "qué queremos hacer hoy" el domingo por la mañana.
Afirmo incredulidad porque es más fácil que confesar que el sueño me ha decepcionado antes, más fácil que admitir que todavía anhelo un amor que perdure incluso cuando el mundo se deshilache. Digo que no creo en el matrimonio, pero la verdad es que mi corazón susurra su creencia en secreto como una oración que me avergüenza rezar en voz alta.
Porque la verdad es que la incredulidad es un escudo que aprendí a aferrarme con demasiada fuerza. Me impide admitir lo tierno que es mi anhelo. Cómo surge en momentos inesperados, como cuando veo a dos desconocidos reír al cruzar la calle, o cuando veo a una pareja de ancianos abrazados como si el tiempo mismo fuera un amigo cercano.
Me digo a mí mismo que no necesito esa cercanía, que estoy mejor sin que me toque el peso de los votos y las expectativas. Pero en el fondo, sé que no es así. Sé que una parte de mí aún anhela un hogar construido con la forma de otra persona, un hogar hecho de silencios compartidos y respiraciones superpuestas.
Digo que no creo en el matrimonio porque me siento más seguro descartando el sueño que arriesgarme a derrumbarme por su ausencia. Pero, siendo honesto, quiero el tipo de amor que me elige sin dudarlo. Quiero la promesa que se hace no con total certeza, sino con tierna devoción. Quiero un para siempre que crezca, aunque me dé miedo decirlo en voz alta.
Y tal vez algún día, cuando el mundo se sienta más amable, deje de fingir que la incredulidad es fuerza y finalmente admita la verdad: siempre he creído en el matrimonio. Solo he estado esperando una razón para volver a confiar en él.
Quiero ser alguien de alguien. Quiero ser la persona que alguien busca en una habitación llena de gente, el nombre que suaviza su voz, la presencia que se siente como un hogar después de un día largo e implacable. Quiero ser la razón para que alguien se quede, no porque esté atada por ceremonias o promesas escritas en papel, sino porque su corazón se vuelve hacia el mío, una y otra vez.
Quiero ser la calidez que alguien busca sin pensar, la historia que alguien cuenta cuando habla de consuelo, el futuro que alguien imagina cuando habla de la luz de la mañana y de envejecer.
Quiero hacer realidad mis canciones de amor favoritas de todos los tiempos. Quiero vivir en cada canción de amor que haya existido. ¿Quizás más adelante?
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¡Gracias por leer!
Un abrazo respetuoso y sincero.
Publicado por Patricio Varsariah.
enero 14, 2026
Y qué hacer ahora mismo.
Empiezo a pensar que el orden mundial está en un punto de inflexión. Estamos en un punto de inflexión, el mundo está al borde del colapso. La historia siempre ha sido un proceso cíclico. Aproximadamente cada 80 o 100 años, las personas o los sistemas chocan contra un muro. Tuvimos la Gran Depresión y la Segunda Guerra Mundial. Antes de eso, estuvieron las guerras napoleónicas. Se avecina un "gran reinicio". Nadie sabe cuándo. Pero la gente ya está harta de las crisis sistémicas.
Ningún sistema de gobierno, ningún sistema económico, ninguna moneda ni ningún imperio dura para siempre, y sin embargo, casi todos se sorprenden y se arruinan cuando fracasan. Creo que nos encontramos en la "etapa final" de un ciclo clásico.
Un "reinicio" no se trata solo de dinero; se trata de un desplazamiento del poder desde Occidente hacia un orden "multiplex" donde nadie está al mando. "Occidente tal como lo conocíamos ya no existe... La era de la hiperglobalización, cuando se celebraba como garantía de prosperidad y paz, ha pasado. Durante décadas, la gente ha estudiado mucho. Ha trabajado aún más duro. Ha comprado casas. Ha construido una vida. Y ha dejado un futuro mejor para sus hijos. Cada generación ascendía un poco más. Se hicieron sacrificios y se tomaron decisiones. Y cosecharon los frutos.
Hoy ser propietario de una vivienda ahora es un lujo. No es solo "caro". Se ha convertido en un activo especulativo. Hoy en día, puedes tener una maestría y tres trabajos extra y aun así estar a un sueldo de una crisis. Ser propietario de una casa es lo último en lo que piensa hoy la gente. Necesitan llegar a fin de mes. Qué triste. Ahora mismo, la gente trabaja más horas y se siente más pobre.
La gente siente que el juego está amañado. Los salarios no van a ninguna parte, pero los costos de casi todo se disparan. Los empleos estables ahora son muy frágiles. Un cambio de política. Y volvemos a lo básico. Se le dice a la gente que mantenga la calma dentro de estructuras que castigan la estabilidad. El sistema espera que la productividad aumente. Pero los salarios no se corresponden.
La riqueza acumulada en la cima significa que todos los riesgos se transmiten a los miles de millones de personas más pobres, se ha roto el "pacto" intergeneracional, especialmente para los jóvenes que sienten que el sistema ya no les sirve.
El contrato social se está rompiendo.
No necesitas ser un teórico de la conspiración para explicar lo que ya sientes. Actualmente, muchos trabajos existen para mantener ocupados a los sistemas. Y quienes crean valor práctico no reciben recompensas. Por supuesto, la motivación disminuirá. Y el agotamiento aumentará. Cuando el esfuerzo y el resultado se desconectan durante demasiado tiempo, la motivación colapsa. Es psicología básica. No se puede ejecutar un sistema que no recompense el esfuerzo durante tanto tiempo.
Los sistemas actuales premian la propiedad sobre la contribución. La extracción sobre la creación. Y, por supuesto, la escala sobre el significado. Pero eso solo funcionará por un tiempo. Destruirá sus propios cimientos.
Un reinicio es inevitable. Lo sabes. La gente ha perdido la confianza en las carreras tradicionales. Valoran la flexibilidad sobre la lealtad. Y están desarrollando proyectos paralelos porque no confían en los mismos cimientos en los que confiaban. Cuando los sistemas dejan de funcionar para la mayoría de las personas, la gente deja de creer en ellos.
Hoy en día, muchos trabajadores de la nueva generación no necesariamente quieren la oficina principal. Quieren control sobre su tiempo. Pero los reinicios no garantizan la mejora. Solo garantizan el cambio. La historia es clara al respecto. Las grandes transiciones son estresantes. Y a veces desagradables. Las viejas reglas dejan de funcionar antes de que las nuevas se estabilicen. Quienes más se aferran al pasado son los que más sufren. Quienes se adaptan pronto no necesariamente ganan mucho, pero sobreviven con mayor autonomía.
A todos nos gusta la previsibilidad. Pero la "normalidad" que nos trajo hasta aquí no nos llevará allá. ¿Qué haces con esto, entonces?
No te dejes llevar por el pánico. El pánico sale caro. Tampoco esperas permiso. Céntrate en lo que se acumula independientemente del sistema. Habilidades que te pueden llevar a lugares. La capacidad de pensar con claridad bajo presión. Relaciones que no sean solo transaccionales. La propiedad, incluso pequeña, ayuda. Olvídate de la pura dependencia. Lo que quieres es opcionalidad. La libertad de vivir la vida a tu manera.
Por eso debes desarrollar resiliencia antes de necesitarla. Como ahorrar o invertir dinero (por poco que sea) antes de necesitarlo. Es un proceso aburrido. Pero funciona. Deja de entregar tu sensación de seguridad a instituciones que no la valoran. Da miedo y es aterrador. Pero ya has estado haciendo más por tu cuenta de lo que admites. Y quizás lo más importante, sé honesto sobre lo que está roto. Sobre lo que no va a volver. Y sobre lo que estás dispuesto a dejar ir.
Los reinicios comienzan cuando personas de todo el mundo, todas al mismo tiempo, se dicen a sí mismas: "Esto ya no me funciona". Mucha gente se da cuenta de eso a la vez. El estrés que siente la gente es global. Diferentes países. La misma presión. Diferentes culturas. La misma fatiga. Los reinicios comienzan cuando la gente ya ha tenido suficiente. La gente se cansa de fingir. Cansada de esforzarse por obtener rendimientos decrecientes. Cansada de que les digan que el estrés es normal y que la ansiedad es un fracaso personal. En algún momento, suficientes personas dejan de presionar y empiezan a hacerse mejores preguntas.
El orden mundial no se está derrumbando de golpe. Todo comienza cuando las personas no logran conciliar lo que saben con la realidad. Puede sentirse como una pérdida. Pero también es una oportunidad. El futuro no se parecerá al pasado con mejor tecnología. Lo construirán quienes se dieron cuenta del "gran reinicio" y se adaptaron a tiempo. No es necesario predecir el futuro. Ni lo que viene. Simplemente dejen de fingir que la vieja "normalidad" volverá a funcionar. Algo viejo está llegando a su fin. Algo nuevo lucha por nacer. Es inquietante. Así es como siempre ha comenzado el cambio.
No podemos lograr la estabilidad de precios, mantener el crecimiento económico y tener estabilidad financiera al mismo tiempo. Así que, al final, tendremos un colapso económico y financiero, nuestros hábitos financieros actuales han creado un mundo "sub prime" que no se puede arreglar con un simple parche.
El fin de un sistema no es el fin del mundo. Es simplemente el fin de una forma específica de hacer las cosas que ha dejado de funcionar. No se puede detener un reinicio global, como tampoco se puede detener un huracán. Pero sí se puede asegurar de no estar en medio de él. Lo mejor que se puede hacer es desarrollar "antifragilidad". Diversifica tus habilidades. Aprende cómo funcionan realmente las cosas. Cómo negociar valor sin intermediarios.
¿Qué podría reemplazar al viejo orden?
No se trata de una gran cosa. Sino de mil pequeños experimentos. Empresas pequeñas y autogestionadas. Carreras profesionales significativas. Ya no eres un solo trabajo. Eres una cartera. Habilidades. Proyectos. Relaciones. Flujos de ingresos. Eso asusta a las instituciones. Da autonomía a las personas. El poder se transforma a partir del tamaño. Acelerar. De la jerarquía a las redes. Y del permiso a la competencia. Esa es una forma poderosa de trabajar.
Ya no necesitas la aprobación de todos. Necesitas algunas personas que confíen en ti. Incluso el dinero está cambiando. La gente tendrá menos fe ciega en las promesas centralizadas. Y se centrará más en lo que realmente les importa. Libertad de tiempo. Buena salud. Habilidades indispensables.
Reiniciar es difícil. Y cambia la vida. Pero ignorarlo tampoco protege a nadie. Fingir que el sistema está bien mientras exprime a la gente es, en sí mismo, una crueldad. La verdadera división no será entre ricos y pobres. Ni entre izquierda y derecha. Será entre quienes se adaptan pronto y quienes esperan a que vuelvan las viejas reglas. Entiendo la tentación de esperar. Esperar se siente seguro. Se siente responsable. Pero la responsabilidad es muy diferente. Se parece a cuestionar las reglas predeterminadas.
Todos están un poco nerviosos, ¿verdad?
Pero criticarse duramente no solucionará los problemas estructurales. El reinicio pondrá a prueba tanto el carácter como la actitud ante la vida. Y sí, habrá momentos en que parezca que todo se está desmoronando. Lo está. Pero desmoronarse y reorganizarse parecen lo mismo en el medio. Si te alejas, ves un patrón más antiguo que cualquier imperio.
Los sistemas crecen. Se endurecen. Dejan de servir a las personas a las que debían ayudar. Luego se aflojan o se rompen. Algo nuevo se forma en los huecos. No controlas el reinicio. Pero sí controlas tu fragilidad o flexibilidad cuando llega.
"¿Cuándo volverán las cosas a la normalidad?" Deja de darle vueltas a esa pregunta. Hazte una mejor. "¿En qué tipo de persona me convertiré cuando la normalidad deje de funcionar?"
Tu respuesta es el camino práctico, pero incómodo, hacia adelante. Y si empiezas a convertirte en esa persona ahora, el reinicio no te parecerá el fin del mundo. Te parecerá el fin de una ilusión.
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¡Gracias por leer!
Un abrazo respetuoso y sincero.
Publicado por Patricio Varsariah.
enero 11, 2026
Todos debemos ser dueños de nuestras vidas, capitanes de nuestros destinos, a veces tan variables y caprichosos. Si nos anclamos a la existencia de alguien de forma completa sin tener en cuenta nuestras necesidades, voluntades o deseos, jamás volveremos enteros. Ahora bien, sabemos que, en cierto modo, todas estas palabras son fáciles de decir y muy complicadas de poner en práctica.
Porque… ¿Cómo no vamos a amar a alguien de modo completo, hasta la última partícula de nuestro ser?
Es inevitable. Aun así, vale la pena recordar que, aun amando con total intensidad, jamás debemos perder nuestra identidad, nuestra autoestima. No permitas que tu vida y el dominio de la misma se vaya debilitando como el humo que escapa por una ventana abierta…
Somos breves pasajeros de una vida efímera que merece apurarse con la máxima intensidad.
¿De qué nos vale ser esclavos de voluntades y caprichos ajenos?
Casi sin que nos demos cuenta, se habrán acabado las hojas de nuestros días y nunca habremos conseguido ser nosotros mismos.
Está claro que formar parte de alguien a nivel afectivo, implica una gran responsabilidad. De una manera u otra se desarrollan muchos apegos, hay necesidad de cercanía, de afecto, de reciprocidad. No obstante, mientras dichos apegos sean saludables y permitan espacios propios, todo irá bien.
Amar lo queramos o no, también es necesitar: necesitamos compartir vida con aquella persona que amamos, necesitamos tener un compromiso, estabilidad, planes de futuro y sentirnos correspondidos.
Ahora bien, amar es necesitar de forma saludable. Buscamos reciprocidad, crecimiento, afectos y valoración. El amor que se necesita y que se vuelve dependiente es el más dañino. Ama en plenitud, pero evita ser una persona que fija su felicidad en el bolsillo de los demás.
¿Te ha ocurrido esto alguna vez? ¿Te has sentido tan dependiente de alguien hasta el punto de perder tus propios esquemas, tu propia integridad?
Estas son sin duda las relaciones más destructivas. Dicen: Seré la mujer de mi vida además de ser la mujer de la tuya. Tenemos claro que el mensaje puede y debe aplicarse a ambos géneros, tanto a hombres como a mujeres. No obstante, son casi siempre las mujeres las que más tienden a darlo todo muchas veces por los demás sin esperar nada a cambio. Ellas, las que, por término medio, sufren más en ocasiones esa desigualdad afectiva y de poder en las relaciones afectivas.
Encontrar satisfacción y sentirse realizadas al darlo todo por la persona que aman. Nadie es capaz de amar a medias, pero muchas veces, se ofrece más de lo que debería. Se posponen proyectos personales y laborales, se prioriza los planes de la pareja… Hasta que al final perciben todo lo que han dejado pasar.
En muchas ocasiones, y casi sin darse cuenta, se puede caer también en relaciones muy desiguales. Se desarrolla una manipulación emocional por parte de la pareja donde la mujer no sabe al principio cómo salir. El amor se convierte en sufrimiento y el sufrimiento va quebrando la autoestima. El amor, casi sin que nos demos cuenta, deriva muchas veces en dependencia por parte de ambos miembros de la pareja. No obstante, puede ocurrir que por parte de alguno de los dos más que amor se busque otras dimensiones: cubrir vacíos, necesidad de sentirse valorada o valorado, cubrir carencias afectivas, evitar la soledad del modo que sea…
Debemos tener muy en cuenta esos aspectos. Mi vida, tu vida, dos senderos que se cruzan y respetan.
Nadie llega a este mundo sabiéndolo todo sobre las relaciones afectivas. Quien no ha cometido nunca un error es que aún no se ha dado la oportunidad de aprender. Y quien no se ha sentido decepcionado, es que aún no sabe lo que de verdad necesita.
La vida es un largo sendero lleno de aprendizajes que asumir, y el amor, es en ocasiones el maestro más severo. Guarda todo lo aprendido, deja atrás a quien te hizo daño y no lo cargues en tu corazón. No lo merece y te llenará de tristezas. Sé la mujer que siempre has deseado ser, nunca es tarde para conseguirlo, nunca es tarde para alcanzar ese tren con el que siempre soñaste.
Sé la mujer de tu vida y permite entrar en ella a quien merezca formar parte tu aventura personal: a quien te enriquezca, a quien te aporte luces y no oscuridades, a quien te valore y te permita crecer como persona. Sé la mujer que se permite reír cada día llena de ilusiones, y no de temores. Camina tu sendero personal con seguridad dejando que se cruce con aquel que te traiga el destino…
Dedicado a todas esas personas que en estos momentos se sienten identificados con estas palabras, a todas esas personas que se encuentran invadidos por la desesperanza de un mundo que tiende a deshumanizarse.
Viví y deja vivir, es el primer paso de la paz y la felicidad.
Publicado por Patricio Varsariah.
enero 11, 2026
Tememos la vejez, aunque ignoramos sí llegaremos a ella. La vejez no es simplemente una edad cronológica de la vida, sino un estado del espíritu humano. Se es viejo cuando se deja de soñar. Parada en mi gran duda existencial, cuestiono todo lo que he sostenido por algún tiempo como real- verdadero- lógico y necesario.
Si a los 4 años es la de edad del ¿ por qué?, después de los 40 es la edad del ¿ para qué?, listas con hartas excusas y justificaciones es tiempo de “indagarlo” todo- ¿ para qué? para encontrar un sentido, para soltar equipaje, para dejar de meter la panza, para sonreír sin motivo, para volvernos espirituales… Sí!! esa es un acción complaciente: volvernos al ser…mirar adentro… porque mirar afuera y confrontarnos con el espejo: ¡Uf que horror!
Es que la vejez es una recurrente categoría a la que las mujeres después de los 30 visitan a menudo. ¿Por qué? Porque la vejez es una conversación limitante que el mundo femenino cree, alimenta, sostiene pero sobre todo: teme!
Las chicas se miran las maculas violáceas (ojeras) que la carga de la rutina pinta sobre el lienzo de sus párpados, cuentan los hilos de plata que peina su experiencia, detectan con horror y critican los cráteres que avanzan en las pampas de sus muslos, y sufren como una tragedia griega el avance intempestivo del tiempo. De hecho hay quienes quisieran iniciarle juicio por daños y perjuicios.
Los hombres, sin embargo, vemos crecer nuestros vientres como globos, perder el cabello, agrietar nuestra piel; pero nuestra reacción es diferente, seguimos preocupados por el penal que erró nuestro equipo favorito.
Pregunto : ¿Es el miedo a la vejez una necesidad o un invento?
Primero antes que nada, el miedo ¿ es una necesidad o un invento? Depende. Los miedos racionales no defienden, nos protegen. Los irracionales, nos esclavizan, nos vuelven locos. Pero la vejez… ¿ por qué preocupa tanto a las mujeres? Porque el mito de la eterna juventud, perfecta belleza y felicidad que hemos consumido a través de los medios de comunicación, más el Photoshop y el concepto erróneo que sostenemos sobre la vejez nos hace creer que ser viejo o estarlo o vernos es una condición que se dará de un momento al otro, un cambio radical que afectará nuestra belleza física, nuestras aptitudes, nuestra particular forma de vincularnos con el mundo y nos estrecha el camino con la muerte.
Y permítanme agregar nos hace ver los cuentos de hadas a la inversa, de sentirnos y vernos decrépitos nuestra princesa o príncipe comerá de la manzana envenenada para dormirse y – ya no vernos!
Morir jóvenes nos aterra, pero envejecer mucho más. Pensamos ¿ quiénes seremos cuando veamos un rostro diferente? Seremos los mismos, nuestros rostro está todo el tiempo a merced del paso de la vida. Desde que nacemos, envejecemos….
Vivir con la creencia de que envejecer es también la pérdida del derecho de ser amados, reconocidos, ha sido el emblema de la industria de la vejez.
Gracias a nuestro miedo, se ganan millones y millones cada día. Cremas milagrosas, maquillaje, píldoras, mascarillas, recursos caseros, aparatología, un sin fin enfocado a psicoanalizar desde la estética, una inseguridad emocional. Tener el busto turgente, erecto no es garantía de satisfacción amorosa. En la vida, no hay garantías en ningún aspecto. Es una zona de incertidumbre, lo sé, es muy inquietante aceptar que somos en un pantano movedizo, pero no hay más que eso.
¿Cuál es mi propuesta?
Encender la luz, dejarnos de escondernos, lanzar al piso las sábanas, y aprender a amar con dignidad nuestro cuerpo. La vejez es una realidad que nos compete a todos, pero la decrepitud de nuestro ser es una elección personal. Aferrarnos a pensamiento negativos, tóxicos, y faltos de respeto a nuestra esencia y figura es un pasaje certero a opacarnos, endurecernos y paralizarnos. La belleza exterior trasmuta, pero la interior se cultiva, y se cosecha.
Verse bonitas y guapos nos llena de adrenalina, pero vernos serenos y seguros nos inunda de una satisfacción personal que ningún labial será capaz de proyectar más brillo.
El paso del tiempo, es cierto, socava inexorablemente para todos su ser corporal. Pero, felizmente, no nos reducimos a eso. “Mientras el yo externo se desmorona, nuestro hombre interior se renueva día tras día”. La vejez nos da la oportunidad de experimentarlo y de hacerlo realidad.
Primero con el ejercicio del yo interior y el cultivo de la vida espiritual que desarrolla nuevos hábitos de corazón: serenidad, desprendimiento, capacidad contemplativa, que permiten disfrutar del hecho mismo de vivir y de los mil pequeños detalles: la belleza de la naturaleza y del arte en todas sus formas, la conversación, la compañía de los seres queridos, los momentos de “soledad sonora” para el recuerdo, la reflexión sobre los misterios de la condición humana, el descubrimiento del sentido y el valor de la vida. Y, sobre todo, la atención a las necesidades de los que nos rodean y el amor desinteresado y discreto, como el mejor servicio que podemos hacerles.
La vejez tiene su lado más oscuro en la proximidad de la muerte. La atención al yo interior ayuda a mirarla sin miedo. Vivir espiritualmente es cultivar lo que en nosotros desafía su presencia: “No moriré del todo”, decía ya el poeta pagano. Ser creyente genera fuerzas que hacen posible enfrentarnos a ella con esperanza. ser cristiano, en definitiva, consiste en creer en el amor de Dios, en que nada, ni la muerte, puede separarnos de ese amor.
Cuanto más envejecemos, más necesitamos estar ocupados. Es preferible morir antes que arrastrar ociosamente una vejez insípida. Trabajar es vivir.
Finalmente: Lo mejor que tiene la vejez es que se encuentra uno cerca de la meta.
Gracias por tu generosidad y la paciencia de leerme.
Publicado por Patricio Varsariah.
enero 11, 2026
Trata de entender la vida y te verás envuelto en un lío. Olvídate de entenderla. Sencillamente, vívela y la entenderás. La comprensión no será intelectual, teórica. La comprensión será total. La comprensión no será verbal, sino no verbal. Eso es lo que queremos decir cuando decimos que la vida es un misterio. Puede ser vivida, pero no resuelta. Puedes saber qué es, pero no puedes decir qué es. Ése es el significado de “misterio”.
El hombre que dice que comprende a las mujeres está fanfarroneando. El hombre que piensa que las entiende es un ingenuo. El hombre que pretende que las entiende, miente. El hombre que quiere entenderlas, es un iluso. Por otra parte, el hombre que dice que no las entiende, que no cree entenderlas, que no pretende entenderlas, que ni tan sólo desea comprenderlas, ¡él las comprende!”. Y así es como también es la vida. La vida es una mujer.
Cuando decimos que la vida es un misterio, estamos diciendo que la vida no es un problema. Un problema puede ser resuelto. Un misterio es eso que no puede ser resuelto. Lleva su indisolubilidad impresa. Y es bueno que la vida no pueda ser resuelta; i no ¿qué harías? Simplemente piénsalo. Si la vida no fuera un misterio y alguien llegara y te explicara, ¿qué harías? No quedaría nada que hacer más que suicidarse. Incluso eso carecería de sentido.
La vida es un misterio. Cuanto más sabes de ella, más bella es. Llega un momento en que, de repente, empiezas a vivirla, empiezas a fluir con ella. Entre tú y la vida evoluciona una relación orgásmica, pero tú no puedes imaginarte cómo es. Ésa es su belleza, ésa es su infinita profundidad. Y es verdad; no hay ni principio ni final.
¿Cómo puede haber un comienzo y un final para la vida? Un comienzo significaría que algo surgió de la nada y un final significaría que algo que estaba allí desapareció en la nada. Eso sería un misterio aún mayor.
Cuando decimos que la vida no tiene principio queremos decir que la vida siempre ha estado ahí. ¿Cómo va a tener un principio? ¿Puedes trazar una línea y decir que desde ese momento la vida empezó, tal como los teólogos cristianos solían decir? Cuatro mil años antes de Cristo –dicen- la vida empezó un determinado lunes. Evidentemente ha de haber sido por la mañana, pero ¿cómo vas a decir que era un lunes si antes no había un domingo? ¿Y cómo puedes decir que era por la mañana si la noche anterior no existía? Piensa en ello.
No, no puedes trazar una línea divisoria; es una tontería. No es posible trazar una línea porque incluso para trazar una línea se requiere algo. Se necesita algo que ya esté allí; si no, no se puede trazar. Puedes trazar una línea si existen dos cosas, pero si sólo existe una cosa, ¿cómo vas a marcar una línea? La valla alrededor de tu casa es posible porque tienes un vecino. Si no existiera el vecino, si no hubiera nada más allá de la valla, la valla no existiría. Piensa en ello.
Si no hay absolutamente nada más allá de tu valla, tu valla desaparecerá en la nada. ¿Cómo va a poder existir? Se necesita algo más allá de la valla para sostenerla. Si la vida comenzó un determinado lunes, se necesita un domingo que le preceda; si no, el lunes se esfumará, caerá y desparecerá. Y de la misma forma no hay posibilidad alguna de un final.
La vida es, la vida simplemente es, ha sido y será. Es eternidad. Y no empieces a pensar en ello. Si no te la perderás porque todo el tiempo que desperdicias pesando en eso, es pura pérdida. Emplea ese tiempo, emplea ese espacio, emplea esa energía para vivirla.
Gracias por tu generosidad y la paciencia de leerme, espero que hayas encontrado algo útil.
Publicado por Patricio Varsariah.
enero 10, 2026
En este mundo acelerado, donde la productividad se ha vuelto una obsesión, todos parecen empeñados en alcanzar la cima. Como dice el proverbio: “Cuando todos buscan oro, vende picos”. Así surgen gurús y mentores que hablan de las adversidades de la vida y prometen mantenerte motivado y conectado con tu propósito.
Y es ahí donde comienzan las contradicciones.
Cada voz muestra un fragmento distinto de la realidad:
Te dicen que no esperes el momento adecuado, pero también que todo llega cuando debe llegar. Que no existe el instante perfecto, pero que actuar en el momento correcto lo es todo.
Te aconsejan seguir a tu corazón, pero advierten que el corazón es ciego. Entonces te invitan a seguir la razón, aunque la razón piense demasiado. No sigas uno, no sigas el otro… ¿a quién seguir?
Dicen que no te apresures, pero que la vida es demasiado corta. Tómate tu tiempo, pero no lo desperdicies. Baja el ritmo, pero no te quedes atrás. Sé tú mismo, pero piensa antes de actuar. Ábrete al mundo, pero no encajes donde no perteneces.
En el amor, las paradojas son aún más profundas.
Si te aman, volverán. Pero si te amaban, no deberían haberse ido. La persona correcta se quedará… y aun así seguimos esperando que regrese quien se fue.
El amor no debe doler, pero dicen que amar implica resistir el dolor. El amor trae paz, pero también exige atravesar tormentas.
Te dicen que todo sucede por una razón, pero también que tú construyes tu destino. Que recibes lo que mereces, aunque muchas veces no merezcas lo que recibes. Que está escrito… pero que tú eliges el camino.
Escucha los consejos de los demás, pero luego te dicen que ignores todas las voces y sigas solo la tuya. Nunca renuncies a tus sueños, pero a veces es más sabio soltar. El esfuerzo lo es todo, aunque no todo esfuerzo valga la pena.
Dicen que el tiempo cura todas las heridas, pero algunas cicatrices permanecen. Que hay que perdonar y olvidar, aunque puedas seguir adelante sin hacerlo.
La verdad es simple y, a la vez, profunda:
la vida de cada persona es única. No existe una fórmula universal. No podemos imponer una sola mirada y esperar que el universo se acomode a ella. La vida fluye mejor cuando escuchamos su ritmo… y cuando honramos nuestro propio camino.
Lo que estás viviendo es tu lucha. Solo tú sabes qué es lo mejor para ti. Adaptarte a moldes ajenos puede vaciarte; crear tu propio estilo de vida puede salvarte. Menos consumo automático y más conciencia. Menos imitación y más autenticidad.
Porque al final, no se trata de vivir como te dicen…sino de vivir como verdaderamente resuena contigo.
Que cada quien tenga el valor de escuchar su propia voz, incluso cuando contradiga al mundo entero. Allí, en esa coherencia íntima, comienza la verdadera libertad.
Publicado por Patricio Varsariah.
enero 4, 2026
Durante la mayor parte de la historia de la humanidad, las personas tuvieron pocas opciones. Las opciones eran limitadas. Cultivaban, cazaban, recolectaban, criaban a sus hijos, sobrevivían al invierno, disfrutaban del verano y repetían el proceso cada año. Los humanos vivieron casi de la misma manera durante generaciones. La supervivencia tomaba las decisiones por ellos. A la gente le preocupaba más "cómo no morir".
Mucho ha cambiado. La civilización ha mejorado la supervivencia. La vida no se trata solo de mantenerse vivo. Elegir cómo vivir ahora es más exigente para nuestro cerebro. Las opciones se han disparado. Ahora puedes ser lo que quieras. Aprender lo que quieras. Mudarte a cualquier lugar. Hablar con todo el mundo. Compárate con millones de personas. Puedes seguir cien caminos a la vez. Se siente como libertad.
Pero también puede sentirse como una parálisis de decisiones. La sobrecarga de opciones es real. Y puede abrumar tu cerebro. Cuando aumentan las opciones, la satisfacción disminuye.
El secreto de la felicidad son las bajas expectativas. Tener más opciones no te hace más feliz. Te genera ansiedad. Te cuestionas a ti mismo. Te demoras. Te arrepientes de caminos que ni siquiera tomaste. Muchos más caminos que podrías haber tomado te hacen arrepentirte de tu vida actual.
Mi pregunta ahora mismo es: ¿qué deberíamos estar haciendo en 2026 para vivir nuestras mejores vidas? ¿Cómo vivimos? ¿Y qué deberías ignorar?
Antes que nada, deja de intentar optimizar tu vida entera. No puedes. Nadie puede planificar todo el año. Y hacer las cosas exactamente como quiere. No necesitas un plan de vida de 365 días. No necesitas tenerlo todo planeado. Nadie lo necesita. Cualquiera que diga que sí, está vendiendo algo o se está mintiendo a sí mismo. Vivir bien en 2026 significa elegir conscientemente y reducir las distracciones.
Una y otra vez. Necesitas una dirección que sea "suficientemente buena". No estamos programados para optimizar en un ciclo continuo. Estamos programados para adaptarnos. Porque las cosas no siempre salen según lo planeado.
Los estudios sobre la felicidad descubrieron algo sorprendente. Tras grandes victorias o derrotas, la gente vuelve a sus niveles de felicidad predeterminados. Incluso los ganadores de la lotería.
Tu cerebro se normaliza. Así que, si esperas a descubrir la vida o tu mejor camino, esperarás eternamente. En lo que puedes concentrarte es en hacerte las preguntas correctas. ¿Qué me da más energía? ¿Qué caminos me agotan? ¿Qué tipo de problemas me gusta resolver? ¿A quién respeto y por qué? No solo lo que genera más dinero. No lo que parece impresionante. ¿Qué te hace sentir bien?
Decide en qué estás dispuesto a ser malo. No puedes hacerlo todo. Ni de cerca. Cada sí es un no a mil opciones más. Y las personas más pacíficas que conozco tomaron esta decisión pronto. Eligieron algunas cosas que les importaban. Luego se permitieron ser mediocres en el resto. La investigación sobre la práctica deliberada lo demostró.
Sé bueno en algunas cosas e ignora el resto.
El secreto es la concentración. No la multitarea. Concentración. Eso significa descuidar otras áreas a propósito. Así que elige. Puedes ser excelente trabajando en equipo y malo con los correos electrónicos. O creativo y malo creando vínculos de equipo. Hay quienes pueden lograr todo lo difícil. Pero sé menos ambicioso. No hay una opción neutral. Simplemente existe lo que funciona para ti.
Sé práctico a diario. Deja de darle tantas vueltas a tus sueños. Las grandes preguntas de la vida se sienten abrumadoras porque son abstractas. Tu vida está sucediendo ahora mismo. Haz lo que debas hoy. Con el sistema que te impulsa a dar lo mejor de ti ahora mismo. Si lo repites lo suficiente, te acercarás a tu objetivo. El entorno supera la motivación.
No alcanzarás tus metas en 2026.
Caerás ante tus sistemas. ¿Quieres leer más? Pon un libro donde sueles dejar el teléfono. ¿Quieres estar más tranquilo y con más claridad? Acuéstate más temprano. En serio. La falta de sueño afecta negativamente a nuestro cerebro y empeora la regulación emocional. Crea mejores rutinas diarias. No confundas múltiples opciones con infinitas posibilidades. La libertad práctica proviene del compromiso. De decir: «Esto me importa» y dejar pasar lo demás. Elige algo que valga la pena. Entonces da el siguiente paso, el mejor.
Enciérrate en los sistemas en 2026. Prepárate para realizar más experimentos. Y recuerda, se permite que los experimentos fallen. Desarrolla habilidades que se multipliquen. Las habilidades aburridas pero efectivas rigen tu vida.
Aprende a escribir con claridad. Mejora el pensamiento. Aprende a gestionar tus emociones. Salvará tus relaciones. Aprende finanzas básicas. Te asegura tranquilidad. Aprende a aprender. Te prepara para el futuro. Estas no pasan de moda. Se acumulan con el tiempo. Como el interés, no te das cuenta hasta que es enorme. El significado surge de la responsabilidad. No tiene nada que ver con el placer continuo. El placer es temporal. Siempre. La dopamina sube y baja. Lo que perdura es el significado.
Las personas con responsabilidad hacia los demás, el trabajo o los valores están más satisfechas con la vida. La vida nunca se vuelve insoportable por las circunstancias, sino solo por la falta de significado y propósito.
Ahora, las preguntas que te ayudarán a encontrar significado son:
¿Quién depende de mí? ¿Qué sería peor si no existiera? ¿Por qué estoy dispuesto a sufrir? Esas respuestas lo cambian todo. Aprende a pensar, no qué pensar. Tu mayor ventaja ahora mismo no es la información. Es el juicio. Un mejor conocimiento. También es la capacidad de conectar los puntos.
Estás inundado de consejos. Podcasts. Expertos contradiciéndose entre sí. Todos quieren atención, una abundancia de información crea pobreza de atención y la necesidad de distribuirla eficientemente entre la sobreabundancia de fuentes de información que podrían consumirla.
La habilidad que importa es saber qué no absorber. Qué ignorar. Y los modelos mentales que pueden ayudarte a encontrar claridad. Marcos sencillos para comprender el mundo ayudan a las personas a tomar mejores decisiones en situaciones de incertidumbre. No el coeficiente intelectual. No la inteligencia pura. Modelos.
Aprende algunos.
Costo de oportunidad: cada elección cuesta algo. Regresión a la media: los resultados extremos son temporales. Incentivos: las personas responden a lo que las recompensa, no a lo que dicen valorar. Úsalos a diario y evitarás años de confusión. Y, por supuesto, deja espacio para la duda y el asombro.
Tienes derecho a no saber. Tienes derecho a cambiar de opinión. Tienes derecho a sentir asombro. No llenes tu vida con demasiadas metas que no puedas alcanzar. Algunas de las mejores experiencias de la vida no se planean.
No te sobrecargues ni te sobre optimices. No te expliques demasiado rápido. Deja algunas cosas sin terminar. Y luego regresa a ellas con una perspectiva fresca. No hay una sola manera de vivir. Una buena vida no es una experiencia que puedas resolver. Es una práctica. Te despiertas. Vuelves a elegir. Algunos días eliges bien. Otros días no. Te adaptas. Sigues adelante. Lo que importa no es que hayas elegido el camino "correcto". Es que el camino es tuyo. Elegido a propósito. Y vivido desde dentro para ti.
Cuando te sientas estancado, hazte mejores preguntas. ¿Qué haría que hoy fuera más vivo? Hazlo. No necesitas más certeza. Necesitas más presencia. Más coraje para comprometerte con cosas mejores. Más paciencia contigo mismo mientras lo descubres.
En 2026, vive con moderación mientras otros se vuelven adictos a la velocidad.
Si este escrito resonó contigo, compártelo. Tal vez ayude a otros a reflexionar, despertando la empatía, la creatividad y el pensamiento crítico.
¡Gracias por leer!
Un abrazo respetuoso y sincero.
Publicado por Patricio Varsariah.
enero 2, 2026
Después de los 70, el camino hacia la prosperidad implica aceptar las limitaciones, afrontar las pérdidas y encontrar un nuevo sentido a la vida. Prosperar y mantenerse requiere adaptarse a circunstancias en constante cambio.
Todos debemos afrontar tres desafíos principales:
1. Aceptar nuevas limitacionesLa vida después de los 70 inevitablemente trae consigo importantes problemas de salud, que se presentan con mayor frecuencia a medida que envejecemos. Muchos padecemos una o más enfermedades crónicas, como artritis, cardiopatías o diabetes, y con el paso de los años desarrollamos problemas de salud adicionales. Nos enfrentamos a pérdidas de fuerza física, energía y equilibrio.
Necesitamos apoyo y asistencia para seguir funcionando eficazmente.
Pero muchos nos resistimos a buscar ayuda.
Muchos de nosotros todavía vemos la dependencia y el pedir ayuda como un fracaso.
Aceptar ayuda cuando se necesita es clave para prosperar a medida que envejecemos. Pero nos han condicionado a esforzarnos por ser independientes, a esforzarnos por hacer las cosas por nuestra cuenta, incluso cuando la independencia no es una expectativa realista. Todos dependemos de los demás a lo largo de nuestra vida, y eso es bueno. Nos va mejor cuando la calidad de vida es nuestro objetivo principal en lugar de la independencia.
2. El duelo por nuestras pérdidasAl llegar a los 80 y 90 años, inevitablemente perderemos a seres queridos. La muerte de un cónyuge, un hijo, un familiar o un amigo cercano siempre es un acontecimiento importante. Para algunos, expresar emociones a través del llanto y el duelo resulta fácil, mientras que a otros nos toma más tiempo conectar con nuestros sentimientos y afrontar el duelo. No hay un tiempo específico para el duelo; el proceso puede ser largo.
Algunos encontramos que los rituales tradicionales de nuestra iglesia o religión nos ayudan a sobrellevar la situación. Formar parte de una familia que nos apoya y una comunidad cariñosa también es beneficioso. Algunos sentimos que estamos prácticamente solos. Sin embargo, a pesar de ese sentimiento, suelo recomendar hablar con un pastor, consejero o amigo. Pueden aportar valiosas perspectivas y sabiduría, y también pueden ser una caja de resonancia.
Tras una pérdida importante, nuestras rutinas diarias también deben cambiar. Es posible que tengamos que asumir nuevos roles. Por ejemplo, algunos nos encontramos administrando las finanzas, encargándonos del mantenimiento de la casa o cuidando el jardín, a menudo sin formación ni experiencia previas. Otros podrían necesitar aprender nuevas habilidades, como cocinar y organizar eventos sociales. Como cualquier cambio significativo en nuestras vidas, estas adaptaciones requieren tiempo y paciencia.
3. Encontrar sentido a nuestras vidasA cualquier edad, tener uno o más propósitos da sentido a nuestras vidas. Pero con el tiempo, algunos se nos quedan pequeños. A los 70, por ejemplo, la mayoría nos hemos jubilado y nuestros hijos ya no suelen vivir en casa. Normalmente tenemos tiempo, y necesitamos encontrar nuevos propósitos que se adapten a nosotros en esta nueva etapa de la vida.
Muchos amigos lectores jubilados, me han dicho que su propósito actual gira en torno al cuidado de sus amigos y familiares. Mi propio propósito también ha evolucionado; cuando dejé mi trabajo, la escritura se convirtió en mi principal objetivo.
Otra forma de encontrar sentido a medida que envejecemos es centrarnos en el legado que dejaremos. A medida que el horizonte de nuestras vidas se acorta, empezamos a plantearnos las grandes preguntas sobre el significado de nuestras vidas. ¿Qué hemos aprendido? ¿Qué nos gustaría que nuestros hijos y nietos supieran de nosotros? Queremos transmitir nuestros valores y lecciones de vida. Queremos ser comprendidos y conocidos. Queremos dejar huella.
Algunas personas, como yo, optan por escribir para ser una luz diferente al mundo, basada en la reflexión, la presencia y la intención como una forma de compartir quiénes somos y quiénes hemos sido. Otros crean su legado haciendo donaciones económicas a causas que se alinean con el mundo que desean para el futuro y para sus nietos. Algunos plantan árboles sabiendo que nunca darán fruto en su vida.
Muchos jóvenes aún no se dan cuenta de que las personas mayores continúan aprendiendo, desarrollándose, cambiando y adquiriendo mayor sabiduría a lo largo de sus largas vidas. Cada vez más personas mayores comprendemos que, para prosperar en la vida, debemos adaptarnos constantemente y redefinir nuestros propósitos en medio de nuestras pérdidas y limitaciones.
Envejecer no es rendirse, es aprender a vivir de otra manera. Aceptar ayuda, llorar las pérdidas y redefinir nuestros propósitos no nos debilita: nos humaniza. La vida no pierde valor con los años; gana profundidad. La edad es una oportunidad, tanto como la juventud misma.
¡Gracias por leer!
Un abrazo respetuoso y sincero.
Publicado por Patricio Varsariah.
enero 2, 2026
El equilibrio comienza cuando damos espacio tanto a lo que duele como a lo que sana.
Hay momentos en que algo dentro de nosotros se siente inestable, y la mayoría conocemos bien esta sensación. Puede manifestarse como una sobreposición incesante, una tristeza que persiste más de lo esperado o un dolor en el corazón sin una explicación clara. A veces está ligado a un recuerdo difícil del pasado, algo sin resolver que resurge silenciosamente cuando menos lo esperamos.
Cuando nos encontramos en este estado, rara vez es solo el dolor en sí lo que nos agobia, sino lo que hacemos con él.
Casi instintivamente, comenzamos a intensificar el momento. Escuchamos música que refleja nuestras emociones, revivimos recuerdos que reabren heridas y revisitamos pensamientos que nos sumergen más profundamente en el mismo espacio emocional.
Sin darnos cuenta, añadimos capas a lo que ya duele. Es casi irónico lo natural que nos sentimos atraídos por cualquier cosa que nos retenga, como si nuestras mentes intentaran sumergirse por completo en esa sensación.
Y cuanto más nos adentramos, más tardamos en encontrar la salida.
Lo que a menudo se pierde en estos momentos es el concepto de equilibrio.
Imagina el equilibrio como una balanza con dos lados. Un lado contiene las partes dolorosas de la vida: las decepciones, las pérdidas, los arrepentimientos y las experiencias que nos han marcado. Estos momentos importan. Nos moldean y merecen reconocimiento.
Pero el otro lado de la balanza contiene algo igual de real: los momentos que trajeron calidez, alegría, significado y esperanza a nuestras vidas. Las experiencias que nos hicieron sonreír sin esfuerzo. Las personas que nos hicieron sentir comprendidos. Los momentos en que la vida se sintió más ligera, aunque solo fuera por un rato.
La vida no funciona de tal manera que un lado de la balanza permanezca permanentemente más pesado que el otro.
El dolor no está destinado a dominar toda la narrativa. Sin embargo, cuando nos encontramos en un estado emocional difícil, nuestro enfoque se reduce. Recordamos solo lo que confirma la tristeza, olvidando que existen recuerdos, experiencias y emociones que pueden contrarrestarla. No borran el dolor, pero nos recuerdan que no es la totalidad de quienes somos ni de lo que hemos vivido.
El equilibrio no nos pide que ignoremos nuestras dificultades ni que finjamos que todo está bien.
En cambio, nos invita a hacer una pausa y ampliar nuestra perspectiva. Nos pide recordar que, junto con los momentos que nos trajeron tristeza, también hubo momentos que nos trajeron sanación. Cuando nos permitimos abrazar ambas verdades a la vez, algo cambia. El peso comienza a redistribuirse. El valle emocional no desaparece, pero ya no se siente infinito.
Este principio también se extiende a la vida cotidiana.
Siempre que nos sentimos abrumados, a menudo hay algo que nos ancla cerca, un pequeño logro, una interacción significativa, un recordatorio de nuestra resiliencia. El equilibrio nos enseña a buscar estos puntos de apoyo, no como una vía de escape, sino como una forma de estabilizarnos. Nos muestra que cada momento difícil existe dentro de un panorama más amplio y complejo.
En el centro de todo esto está cómo elegimos tratarnos.
Cuando alguien a quien amamos está pasando por un momento difícil, no lo abandonamos a su dolor. Le ofrecemos consuelo. Intentamos aliviar su carga. Queremos verlo en paz, con el corazón más ligero. Sin embargo, cuando se trata de nosotros mismos, a menudo respondemos con dureza o negligencia. Esperamos fuerza sin descanso y sanación sin compasión.
¿Qué pasaría si nos cuidáramos así a nosotros mismos?
¿Qué pasaría si nos tratáramos con la paciencia y la comprensión que tan naturalmente brindamos a los demás? Mirar hacia dentro, aceptarnos como somos en ese momento y elegir la amabilidad en lugar de la autocrítica no es debilidad, es sabiduría. Aplicar equilibrio a nuestro mundo interior significa reconocer cuándo necesitamos consuelo tanto como corrección.
Creo que la vida es profundamente hermosa cuando elegimos verla a través de esta lente. Cuando estamos dispuestos a mirar hacia dentro con honestidad, aceptarnos plenamente y equilibrar lo que duele con lo que sana, creamos espacio para que el crecimiento y la paz coexistan. El equilibrio no elimina las dificultades, pero nos ayuda a superarlas con claridad y cuidado.
Vive plenamente. Vive con intención. Vive con equilibrio.
¡Gracias por leer!
Un abrazo respetuoso y sincero.
Publicado por Patricio Varsariah.
enero 1, 2026
¿Cuál es nuestro futuro? ¿Cómo será nuestro futuro? ¿Conquistará la Inteligencia Artificial el mundo? ¿Destruirá la bomba atómica nuestro mundo?
Estas preguntas me mantuvieron despierto la ultima noche del año 2025.
A medida que la inteligencia artificial domina, podemos creer que nos acercamos a un mundo que terminará bajo su control. Ya ha acaparado algunos empleos y oportunidades, desde la creación de ChatGPT y los sitios web escritos con inteligencia artificial. La escritura creativa ya no es una actividad creativa.
La tecnología avanza cada vez más. Los empleos desaparecen lentamente. Pero no creo que los empleos sean el único problema. Vemos que la Inteligencia Artificial mejora cada día. Estoy seguro de que ninguno de ustedes desconoce el proyecto de Facebook que tuvieron que cerrar porque dos robots empezaron a hablar entre sí en su idioma.
Lo que significa que la Inteligencia Artificial está cobrando conciencia poco a poco.
Además, los coches autónomos también están causando accidentes.
Según investigaciones, entre el 25 % y el 30 % de los accidentes de tráfico son causados por la inteligencia artificial. Desde relojes hasta LED, la inteligencia artificial está en todas partes. Todo se está volviendo automático. La inteligencia artificial puede rastrear nuestros movimientos, ritmo cardíaco y pulso.
Esto significa que puede tomar el control fácilmente. Nos surge una pregunta: ¿quiénes son los creadores de esta inteligencia artificial?
Somos nosotros. ¿Cómo puede tomar el control de nosotros?
En el caso de un accidente de coche, no fue causado por su consciencia, inteligencia artificial ni odio hacia los humanos. Fue un error. La inteligencia artificial no puede adquirir consciencia. Seguían órdenes simples. Es su inteligencia.
Las Guerras. La IA podría no ser el único problema. La Tercera Guerra Mundial también fue un tema candente recientemente. Como todos sabemos, los humanos se odian entre sí. Están creando armas nucleares para defenderse y para la guerra. El mundo se encamina hacia una guerra nuclear. No hay nadie que la detenga.
El conflicto entre Palestina e Israel, la guerra entre Ucrania y Rusia también es un tema candente en los últimos años. India y Pakistán están en guerra por Cachemira. Los delitos están en su apogeo y, actualmente, los delitos cibernéticos también están aumentando.
La Contaminación y enfermedades. Quizás le sorprenda saber que la guerra y la IA no son los únicos problemas.
El mundo ha sobrevivido recientemente a una pandemia. El cambio climático no es un engaño, es algo real. Los científicos han descubierto miles de virus congelados en el hielo de la Antártida y, según ellos, nunca antes se habían visto virus así. Los icebergs se están derritiendo y elevando el nivel del mar. La contaminación también es un problema importante. Los países en desarrollo y algunos países africanos se enfrentan al hambre. El agua potable es escasa.
Ahora el mundo está tomando medidas contra la contaminación. El plástico se está prohibiendo poco a poco. Los productos biodegradables lo están reemplazando.
Conclusión; En cualquier caso, ya sea IA o guerra, la contaminación es el problema. Una cosa está clara: el mundo no va a acabar bien. Los humanos somos el principal problema de la Tierra.
Publicado por Patricio Varsariah.
enero 1, 2026
La vida es tan simple como ver sanar una herida. Duele, pero sana sola y ni siquiera te das cuenta.
Nuestro cuerpo es el mapa del universo, donde cada marca está dibujada con la tinta de la naturaleza. Todos nos lastimamos. Es la forma de vida. Incluso los árboles muertos susurran innumerables historias.
Cuando empiezas a escuchar al universo, el universo empieza a escucharte.
No temas a las heridas, porque son la hoja de ruta de todo lo que has hecho en tu vida. Teme el momento en que te des cuenta de que no eres lo suficientemente fuerte para tus heridas.
Las heridas dolerán mientras sigas rascándolas y culpando por qué están ahí. El mundo mantiene todo en equilibrio. Te da momentos difíciles para que puedas valorar los mejores momentos y entender por qué son importantes para ti.
A veces olvidamos que aquellos con quienes nos comparamos sangran igual. Nuestra vida no es algo para comparar, porque lo que realmente importa es lo que hay detrás de las cicatrices.
Cada vez que duele, se siente como la primera y la última vez. Olvidamos la vida que vivimos antes y cómo lo manejábamos todo en aquel entonces.
Buscamos la comodidad y la felicidad. Pero la felicidad y la comodidad no son para que las busquemos. Son para que las sintamos y las apreciemos cuando están ahí.
La felicidad está en todas partes. Desde relajarnos en la habitación con bocadillos y Netflix un viernes por la noche hasta ver llover después de un día seco. La felicidad siempre está ahí esperando ser encontrada, sentida y apreciada.
Lo mismo ocurre con el dolor y la sanación.
Tú debes ser tu primera prioridad. No elegiste lastimarte, pero puedes elegir sanar. En este viaje, la primera persona que te tome de la mano debes ser tú, y puedes hacerlo confiando en ti mismo y manteniéndote decidida.
La sanación es un viaje, pero no tiene destino porque nunca dejas de mejorar.
Siempre buscamos un milagro que lo arregle todo en nuestra vida, pero a menudo olvidamos que nuestra existencia es el milagro más grande de todos y que tenemos pleno control sobre él.
Siempre que nos lastimamos o nos quedamos atrapados en una situación, asumimos que es la primera vez y oramos para que sea la última, pero los altibajos son los que hacen que la vida tenga sentido.
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Publicado por Patricio Varsariah.
enero 1, 2026
Este escrito no impone, no victimiza ni acusa. Es, querido lector o lectora, una invitación a asumir la responsabilidad sobre uno mismo. A través de mis escritos, intento ser una luz diferente en el mundo, basada en la reflexión, la presencia y la intención.
Cada vez que guardas silencio cuando algo te lastima, enseñas que eso está bien.
Tu tiempo y tu amor son energía: entrégalos con conciencia, según lo que lo merezca, y reserva una parte para ti. A eso se le llama poner límites.
Cuando te entregas solo para encajar, terminas quedándote a solas con la culpa y la carga. Crees que insistir protegerá la relación, pero olvidas que regar flores de plástico nunca las hará florecer.
No todos merecen acceso a la energía que has decidido cuidar. Protegerla implica comunicar reglas claras a quienes necesitan conocerlas. El respeto no se exige: se construye elevando tus estándares.
El amor que das debería corresponderse con el amor que recibes. Incluso el sol se pone para que las flores descansen de sonreír todo el día.
La forma en que las personas te tratan revela cuánto te valoran.
Si te insultan, incluso en broma, es porque así te perciben. En una relación cercana, donde hay acuerdos y conciencia, el lenguaje puede ser flexible. Pero si tu pareja o un amigo usa ese mismo tono delante de otros, cruza una línea: degrada tus valores y normaliza lo tóxico.
Las palabras, aunque fáciles de pronunciar, pesan como mil espadas. Cuando permites que otros te etiqueten sin límite, comienzas a perderte a ti mismo.
Toda relación necesita límites claros: con la pareja, los amigos, los hermanos o los padres. Y esos límites incluyen cómo te nombran y cómo te presentan ante los demás. No importa cuán cercana sea la relación: la claridad también es una forma de amor.
Poner límites no es construir un muro para aislarte. Es establecer reglas que protegen tu bienestar mental, tu energía y tu dignidad. Al hacerlo, fortaleces tu autoestima. No es egoísmo: es respeto propio.
Al final, las personas te tratan como creen que te mereces. Defenderte es mostrar lo que vales, afirmar tus estándares y enseñar hasta dónde pueden llegar. Porque, finalmente, la gente te trata como tú lo permites.
La presencia también se defiende. Y defenderte es el acto más honesto de amor propio.
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Publicado por Patricio Varsariah.
diciembre 31, 2025
2025 fue un año de realización.
2026 se abre ante nosotros como el año de llevar a la vida lo aprendido.
El año que se despide nos regaló luces y sombras, bendiciones y pruebas. Nos enfrentó a miedos profundos y despertó una valentía silenciosa.
Hubo caídas que nos hicieron más humildes, logros que nos invitaron a agradecer y, para algunos, despedidas que dejaron un silencio hondo en el corazón. Un silencio que, con el tiempo, aprendimos a habitar con amor, gratitud y memoria.
Aprendimos que la verdad de las personas se revela en sus actos y no en sus palabras. Aprendimos a llorar sin resistencia y a sonreír sin explicación. A fracasar, volver a intentarlo… y, cuando fue posible, a celebrar pequeñas victorias que fortalecieron la fe y el ánimo.
Muchos sentimos la necesidad de alejarnos del ruido y de las cargas ajenas. En ese espacio de quietud encontramos paciencia, presencia y una paz sencilla, pero real.
Seguimos aprendiendo —quizá para siempre— porque ese es el camino: crecer en conciencia y caminar con mayor coherencia entre lo que sentimos, pensamos y hacemos.
Nada de lo vivido fue gratuito. Cada paso tuvo su precio. Y cada aprendizaje, aunque a veces dolió, nos fue transformando.
Hoy solo queda agradecer.Agradecer profundamente al 2025 por todo lo que fue.Y abrir el corazón para recibir el 2026 con intención, confianza y esperanza.
Que este nuevo año sea para Ustedes, y sus familias un tiempo de salud, claridad y paz.
Y que tengamos la valentía amorosa de llevar a la acción todo aquello que el corazón ya sabe.
Publicado por Patricio Varsariah.
diciembre 30, 2025
Este invierno de 2026 me encuentra más atento, más agradecido y con menos prisa.
Diciembre sigue siendo mi mes favorito del año, porque en él aprendo a agradecer todo lo que me pasó y a dejar ir aquello —cosas o personas— que no estaba destinado a acompañarme.
Diciembre siempre trae mucho consigo. Sé que hay un antes y un después, pero hay algo en este cierre de año que se siente distinto. Enero, por su parte, llega como un comienzo: el inicio de un nuevo yo, una nueva vida, nuevos aprendizajes y nuevos logros.
Además, en algunos años —como este— enero se presenta como el mes más frío. Y me gusta que así sea, porque el frío nos recuerda que la pausa también es parte del camino.
Estos son recuerdos y sensaciones de mis inviernos, y solo quiero que te detengas a notar algo: la vida no se acaba. A veces simplemente nos pide bajar el ritmo y respirar.
Porque la vida no mejora cuando vivimos estresados por ella. Mejora cuando estamos tranquilos, cuando somos capaces de pensar con claridad, de distinguir lo correcto de lo incorrecto, de tomarnos un descanso y simplemente vivir un tiempo. Luego, desde ahí, pensar el mejor plan.
Si en los días libres de este invierno no te apetece salir ni quedar con nadie, quizá sea el momento perfecto para estar contigo mismo.
Pide dulces, fideos, quema leña y métete bajo la manta. Si te gusta leer, toma un libro y déjate llevar. Si no, pon una serie y descansa sin culpa. Te aseguro que el invierno puede convertirse en tu estación favorita.
Olvídate de todo por un tiempo. Elige tus días o semanas preferidos y disfrútate. Porque el invierno no se trata solo de frío; se trata de recogimiento, de presencia y de volver a uno mismo.
Pasa tiempo con tu ser querido, sea quien sea. Visita a tu madre, o apoya la cabeza en el hombro de tu pareja, suelta lo que has estado reprimiendo durante todo el año y sonríe.
Sonríe como quien deja atrás lo que ya no pesa igual.
Creo que el invierno —y este de 2026 en particular— también es la mejor época para dormir: una cama cómoda, limpia y calentita, música suave y dejarse llevar. Si hay algo que puede curarte sin volver a romperte, es esta quietud.
Sola o solo o acompañado , el invierno es una gran oportunidad para vivir, reír y soltar aquello que entristece el alma.
Gracias por leer.
Un abrazo respetuoso y sincero.
Publicado por Patricio Varsariah.
diciembre 29, 2025
Dos personas sentadas juntas y en silencio, simbolizando la presencia emocional y la conexión humana. A veces, la presencia es el esfuerzo más significativo que hacemos.
A menudo nos convencemos de que estamos ocupados, pero cuando lo analizamos con honestidad, no es esfuerzo lo que falta en nuestras vidas. Es atención. Una atención consciente y deliberada a las personas que comparten nuestro espacio.
Cuando hablamos de esfuerzo, inmediatamente nos vienen a la mente ideas de dinero, ambición y construcción de futuro. Imaginamos largas jornadas, grandes sacrificios y un esfuerzo incansable. Pero el esfuerzo del que hablo es mucho más silencioso. No busca el agotamiento ni el logro. Solo nos pide que bajemos la velocidad lo suficiente para ver, lo suficiente para preocuparnos.
¿Por qué nos hemos absorbido tanto en la persecución y la competencia que olvidamos cómo ser simplemente humanos los unos con los otros?
No estamos en la vida de los demás por casualidad.
Las relaciones que mantenemos —familia, amigos, colegas, incluso las conexiones fugaces— forman parte de un propósito mayor. Más allá de eso, nos relacionamos con la naturaleza, con la humanidad en general y con nosotros mismos.
Cada uno es un hilo vivo. Y dentro de nosotros existe una energía poderosa: la capacidad de ofrecer amabilidad, empatía y presencia. Incluso en la medida más pequeña, estas ofrendas pueden tener un peso extraordinario en la vida de otra persona.
Sin embargo, nos apresuramos.
Pasamos al lado de los demás con la mirada apresurada y la mente distraída. E incluso cuando notamos que alguien tiene dificultades, a menudo nos detenemos. Damos por sentado que el tiempo lo curará. Nos decimos que estará bien. Dudamos, pensando que nuestras palabras o acciones pueden ser innecesarias, intrusivas o demasiado insignificantes para importar.
Pero lo que no nos damos cuenta es que, en nuestra vacilación, alguien puede estar hundiéndose más. Más profundamente en el pensamiento excesivo. Más profundamente en el silencio. Más profundamente en el peso de los pensamientos que ya le cuesta soportar.
La sanación no siempre llega con grandes gestos o palabras perfectas. A menudo, llega con persistencia. Con una presencia que no se va tras el primer silencio. Con una pregunta repetida, no por obligación, sino por cariño.
Hoy recordé esto en un momento que parecía normal, pero que se sintió profundamente tranquilo.
Recuerdo una vez que visitaba a mi Herman, ella estaba sumida en sus pensamientos. No es de las que se abren fácilmente ni revelan lo que la preocupa. Aun así, noté la pesadez que llevaba. Me quedé cerca. Le pregunté qué le pasaba con mi estilo amable y ligeramente tonto, entretejiendo la preocupación con nuestras bromas habituales. Al principio, no hubo respuesta. Aun así, no me aparté.
Finalmente, llegué hasta ella.
Pude sentir el cambio antes de verlo. La tensión se alivió. Su mente se suavizó. La tormenta aflojó. Más tarde, me dio las gracias con el lenguaje tranquilo que mejor usa. No con palabras dramáticas, sino con una mirada y un tono que decían: «Hoy hiciste algo bueno». Y así, volvió a ser ella misma.
Ese momento se quedó grabado en mí.
Me recordó que estos pequeños esfuerzos, esos que tan fácilmente descartamos, nunca son realmente pequeños. Tienen el poder de romper una espiral. De sacar a alguien del borde de sus propios pensamientos. De recordarle que no es invisible.
Hay una belleza particular en la sonrisa que alguien te regala cuando su día nublado se aclara, aunque sea un poco. En esa sonrisa se refleja tu presencia, la prueba de que estar presente importa. Y en ese intercambio, algo también regresa a ti. Una satisfacción silenciosa. Una sensación de significado que ningún logro puede reemplazar.
Quienes son sensibles, quienes sienten profundamente, quienes tienden a la introversión, a menudo piensan demasiado porque absorben el mundo intensamente. Lo que necesitan rara vez es una solución o un consejo. Más a menudo, necesitan que alguien se dé cuenta antes de preguntar. Alguien dispuesto a ofrecer paciencia, calidez y espacio sin exigir explicaciones.
Estos gestos pueden parecer pequeños desde fuera. Pero en su interior reside un peso inmenso.
Quizás esto sea lo que más nos exige ser humanos. No apresurarnos, sino detenernos. Observar. Elegir formas más suaves de esfuerzo. Esas que dicen, sin necesidad de decirlo en voz alta: «Te veo. Estoy aquí. No tienes que cargar con esto solo».
Y a veces, eso lo es todo.
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¡Gracias por leer!
Un abrazo respetuoso y sincero.
Publicado por Patricio Varsariah.
diciembre 29, 2025
A mi edad sigo descifrando la vida. No con prisa, no con certezas, sino con presencia. He aprendido que no entenderlo todo no es una carencia, sino una forma profunda de atención.
En la aventura de mi vejez, vivida con intención, presencia y mucha gratitud, la claridad no llegó de golpe. Y por fin lo acepto.
Solía pensar que había una edad en la que las cosas se asentaban. Una edad en la que por fin me entendía a mí mismo. En la que las decisiones parecían obvias. En la que las dudas se aquietaban y la confianza se apoderaba de mí.
No sé exactamente cuándo esperaba que eso sucediera. Quizás a los 50. Quizás a los 60. Quizás "algún día". Lo que he aprendido, en cambio, es esto: la claridad no llega de golpe. Aparece lentamente. Silenciosamente. A veces tarde. Y a menudo, llega disfrazada de pregunta en lugar de respuesta.
A esta edad, todavía estoy descifrando las cosas. Todavía estoy decidiendo qué merece mi energía y qué no. Todavía estoy aprendiendo cuándo hablar y cuándo dejar que el silencio haga el trabajo. Todavía estoy descubriendo que algunas cosas que antes perseguía no valían la pena.
Admitirlo me alivia.
Durante mucho tiempo, pensé que "aún no entendía nada" era una debilidad. Ahora lo veo como una señal de que estoy prestando atención.
Algo que he descubierto recientemente es esto: incluso los pensamientos inconclusos importan.
No necesitas respuestas definitivas para que tus reflexiones sean valiosas.
No necesitas un plan perfecto para que tus intenciones cuenten.
No necesitas certeza para que tu historia valga la pena registrar.
De hecho, esperar la certeza suele ser lo que mantiene a la gente en silencio.
También he aprendido que la memoria es menos fiable de lo que nos gusta creer. Los detalles se difuminan. Las motivaciones se desvanecen. Incluso las lecciones se suavizan en los bordes.
En parte, por eso empecé a escribir con más intención: no para encerrar nada en un lugar, sino para dar a mis pensamientos un lugar donde asentarse.
Escribir no me dio respuestas. Les dio a mis preguntas un lugar donde reposar.
Algunos días, lo que escribo me sorprende. Otros días, siento que escribir está incompleto. Y algunos días siento que le doy vueltas a la misma idea por décima vez. No pasa nada. Porque la claridad no es una meta. Es una práctica.
Otra cosa que todavía estoy descifrando: qué necesita mi familia de mí.
No son instrucciones para todo.
No es control.
Y ciertamente no es perfección.
Lo que necesitan es contexto. Necesitan entender cómo pienso. Lo que valoro. Lo que me importa ahora, en esta etapa de la vida, no hace veinte años.
No quiero que la gente que amo adivine algún día. Quiero que reconozcan mi voz en los momentos de tranquilidad.
Esta comprensión no llegó pronto. Llegó tarde. Y agradezco que haya llegado.
Si estás leyendo esto y piensas: "Ya debería haberlo descubierto mejor", déjame ofrecerte un poco de paz:
No te has quedado atrás.
No llegas tarde. No lo estás haciendo mal.
Aún estás en proceso de transformación. Y quizás ese sea precisamente el punto.
Recopilo estos pensamientos en un solo lugar, no para cerrarlos, sino para dar contexto a las personas que amo y que me leen.
Es mi Libro de la Vida. Todavía es un trabajo en progreso. Y eso me hace sentir bien.
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¡Gracias por leer!
Un abrazo respetuoso y sincero.
Publicado por Patricio Varsariah.
diciembre 29, 2025
El concepto de gente rica es una completa ficción. La palabra "rico" se ha vuelto tan popular que todos quieren añadirla a su nombre, ya sea antes o después.
¡Seamos realistas por unos minutos!
Cuando era joven y mis padres tenían dificultades económicas, solía decir que algún día me convertiría en un hombre importante y muy rico.
Bueno, no pude convertirme en un hombre importante, ni mis padres pudieron ser ricos, sino que me limité a la clase media. Pero me convertí en un hombre adulto que comprendió que la palabra "rico" es una completa falsedad.
No quería hacerme rico; en cambio, quería tener lo necesario, y no quería que mis padres se hicieran ricos. Quería que tuvieran lo suficiente para darnos una vida digna.
A lo largo de mi vida he visto a personas consideradas ricas, o simplemente con suficiente dinero para cuidarse a sí mismas, a sus familias, ofrecer experiencias enriquecedoras a sus hijos y vivir sin la constante angustia de la carencia.
Ser rico significa tener una comida saludable, un medio de transporte adecuado en caso de emergencia, poder ir a cualquier parte y tener un seguro convencional, y algunos ahorros para afrontar imprevistos. No creo que la gente necesite más que eso.
No queremos ser ricos; queremos estar sanos, seguros, tener educación y ser lo suficientemente generosos como para ayudar a los necesitados.
¿Sabes qué? He oído a gente decir: «Oh, es tan hermosa porque tiene mucho dinero para hacerse muchas cirugías». No creo que necesitemos cirugía; solo necesitamos que alguien nos acepte como somos.
De igual manera, no queremos ser ricos; queremos poder permitirnos lo que necesitamos.
Ricos, clase media o clase media baja, somos esencialmente iguales. Solo tenemos diferentes cantidades de dinero, y eso es lo que nos define cuando no tenemos nuestra propia filosofía y concepto de vida.
Nacimos ricos, tú también. Ricos crecimos, tú también. Ricos fuimos a la escuela, tú también. La diferencia es el dinero, que nos hace ricos y de clase media.
Tenemos la misma piel; la diferencia es que, si tú también te hubieras aplicado la misma crema, tu piel se vería más hidratada. Tenemos el mismo cabello, pero no el mismo dinero para ir a un spa capilar cada mes para que se vea más bonito y saludable.
No somos diferentes salvo por el dinero; la verdadera diferencia está en la mentalidad y en el trabajo que hacemos para mejorar cada día.
No quiero un coche de lujo solo para impresionar o aparentar; me conformo con un auto normal, siempre que me lleve a mi destino.
No pienses en ser rico, piensa en poder comprar todo lo que necesites. Piensa en tener una buena biblioteca, piensa en poder ayudar a quienes lo necesitan. Piensa en poder brindarle un buen estilo de vida a tu familia, en recibir una educación adecuada y en convertirte en una persona de verdad, no en la etiqueta de rico.
Tal vez la verdadera riqueza no esté en acumular, sino en comprender. En saber cuánto es suficiente, en vivir con dignidad, en cuidar la salud, en educar la mente y en abrir el corazón. Cuando dejamos de perseguir la etiqueta de “rico” y empezamos a construir una vida con sentido, descubrimos que lo esencial siempre estuvo al alcance de todos.
¡Gracias por leer!
Un abrazo respetuoso y sincero.
Publicado por Patricio Varsariah.
diciembre 28, 2025
Cuando digo que 2025 no fue mi año, quizás muchos se identifiquen conmigo, porque todos lo sentimos en algún rincón del corazón.
2025 pasó en un abrir y cerrar de ojos, y muchas veces no pude hacer más que preguntarme por todo lo que salió mal, por todo lo que intenté arreglar y no resultó.
Desde el primer mes, el año comenzó a enseñarme el valor del llamado interior. El valor de todo lo que me rodea, de lo que tengo, de lo que aún puedo mejorar y, sobre todo, de la gratitud. Si fue una lección, llegó a través de muchas rupturas: corazones rotos, huesos rotos, confianza quebrada y creencias depositadas en personas a las que consideré dioses.
Luego sucedieron muchas cosas nuevas. Aprendí a sonreír incluso cuando no tenía ganas. Cometí errores que había prometido no repetir. Me convertí en alguien que no fui durante años. Lloré, me sequé las lágrimas, caí y me levanté. Obtuve lo que no esperaba y gané donde antes estaba perdiendo.
Fueron experiencias únicas y, en cada una de ellas, intenté no abrumarme, no dejarme influenciar por cada historia y no caer con facilidad. Siempre sentí que debía mejorar un poco cada día, con pasos pequeños, pero constantes.
2025 fue un año de realización. 2026 será el año de hacer. De llevar a la acción todo lo aprendido.
2025 me trajo cosas buenas y malas: bendiciones y pruebas, miedos y valentía interior, fracasos y triunfos, caídas y ascensos, y también la pérdida de un ser muy querido para toda nuestra familia; su partida dejó un silencio que aprendimos a llenar de gratitud y memoria.
Aprendí una vez más, en el 2025 que debemos valorar las acciones de las personas, no sus palabras.2025 tuvo su propia manera de hacerme llorar y sonreír, de hacerme fracasar, intentarlo una vez más y, a veces, incluso ganar.
También me enseñó que no existe una sola manera de hacer las cosas. Hice muchas cosas nuevas: empecé a escribir mi libro, acumulé historias por contar y me permití viajar.
Me alejé de las multitudes y de las almas cargadas de culpa. Allí encontré paciencia, silencio y calma.Aprendí —y sigo aprendiendo— quizá para siempre. Porque para eso estamos aquí: para aprender, mejorar y trabajar por nuestros sueños con más conciencia que nunca.
Nada de lo que obtuve fue gratis. Todo tuvo un precio. Y en 2025, cada aprendizaje vino acompañado de uno.
En fin… Gracias por todo, 2025. Estoy listo para recibir 2026.
Que 2026 sea para ti, amigo o amiga lectora, el año de hacer de llevar a la acción todo lo aprendido, y ser bendecido con salud, claridad y paz
Publicado por Patricio Varsariah.
diciembre 27, 2025
La vida está llena de momentos que nunca esperamos, y en la mayoría de los casos son precisamente esos momentos los que nos definen.
Las escenas cinematográficas más icónicas no fueron planeadas. Fueron errores, improvisaciones o instantes fortuitos. Actores y directores aún se maravillan con ellas décadas después y las llaman mágicas. Leo historias así cada semana, y cada una me conmueve.
Esto me lleva a mirar la vida de la misma manera.
Escribimos nuestras propias obras y las representamos día tras día, sin ensayarlas.
Hay días ordenados y hay días desordenados, y, sin embargo, de alguna manera, lo imprevisto, los errores y las pequeñas decisiones que nunca pensamos que importarían terminan convirtiéndose en parte de la narrativa que nos contamos a nosotros mismos.
En retrospectiva, esos actos espontáneos suelen ser una bendición.
La risa, los pequeños fracasos y las coincidencias mantienen unida nuestra propia épica. Apenas podemos percibir su significado cuando ocurren, pero cuando nos detenemos y miramos atrás, todo parece encajar en una extraña armonía sin esfuerzo.
La vida, con todos sus caprichos, se vuelve como una película. Y quizás ese sea el punto. No es la perfección de la actuación lo que nos forma, sino aquello imperfecto, improvisado, torpe y espontáneo que nos toma por sorpresa, nos empuja y, en última instancia, nos transforma.
Las cosas que desearíamos no haber dicho, las cosas que desearíamos haber hecho, las noches que pasamos despiertos soñando… todo ello se convierte en parte de nuestra historia.
Al igual que las películas que amamos, nuestras vidas son memorables no porque hayan sido perfectas, sino porque fueron nuestras: imprevistas, inesperadas y profundamente humanas.
Publicado por Patricio Varsariah.
diciembre 27, 2025
La imagen muestra una pintura al óleo titulada: Los Girasoles de Vincent van Gogh.
Espero que este escrito llegue a quienes necesitan leerlo, incluso —y sobre todo— a quienes aún no saben que eligieron la soledad como un acto de presencia.
Las personas que elegimos la soledad no merecemos lástima. A menudo se asume que estamos llenos de desesperación, sentados en nuestra propia compañía, reservados y distantes.
Pero, en realidad, descansamos en una calma que crece en el silencio.
La soledad no es ausencia: es paz. Es sentirnos con nuestros propios pensamientos, lejos del ruido del mundo, lejos de las voces y expectativas interminables, aprendiendo a escucharnos de nuevo.
En esa quietud damos espacio a sentimientos que nunca tuvimos tiempo de sentir. Desentrañamos pensamientos que nunca tuvieron tiempo de ser comprendidos. Respiramos sin tener que explicar.
La soledad se convierte en un refugio apacible: un lugar donde el corazón se ablanda, donde la mente se calma, donde estar solo se siente completo, no vacío. Pintamos el lienzo de nuestros pensamientos con colores que solo nosotros podemos ver: tonos de calma, de claridad, de fuerza serena.
Creamos un mundo que no necesita público y, poco a poco, nos sentimos cómodos en nuestra propia presencia, encontrando fuerza en el silencio y plenitud sin aplausos.
Escuchamos los susurros del viento. Observamos la lenta caída de la luz del atardecer. Y dejamos que las estrellas digan las palabras que nuestros corazones no pueden expresar.
Encontramos historias en la quietud, poemas en los intervalos entre los momentos y una música suave en el ritmo de nuestra propia respiración.
Quienes elegimos la soledad no huimos de la vida; simplemente aprendemos a encontrarnos con nosotros mismos.
Si este escrito resonó contigo, compártelo. Tal vez ayude a otros a reflexionar, despertando la empatía, la creatividad y el pensamiento crítico.
Publicado por Patricio Varsariah.
diciembre 25, 2025
La imagen muestra la
pintura Zapatos viejos de Vincent van Gogh, creada en 1886.
Sufrimos más cuando nos aferramos a resultados específicos. A que las personas sigan siendo iguales. Y a que los planes salgan como esperabamos. Esas son algunas de las muchas fuentes de estrés en la vida.
La capacidad de experimentar a las personas y las cosas sin aferrarte a ellas de por vida es el secreto de la cordura. Y de una mayor satisfacción vital. Estar desapegado significa que has dejado de confundir la experiencia con la propiedad. Sigues amando, intentando y deseando cosas. Puedes experimentarlas sin apegarte a ellas.
Puedes volcarte en tu relación, trabajo o proyecto. Pero no ates toda tu vida al resultado. El estrés proviene de resistirnos a los eventos que escapan a nuestro control a medida que suceden. Puedes amar a las personas que te importan sin exigirles que se conviertan en un pilar en el que puedas apoyarte con todo tu peso para siempre.
Déjalas ser. «El amor le da a tu ser amado la libertad de ser diferente a ti. Los apegos exigen conformidad con tus necesidades y deseos. El control convierte todo en una amenaza potencial. Que alguien crezca en una dirección inesperada puede parecer una traición personal.
Gran parte de nuestro apego proviene del miedo. Si esto funciona, estaré bien. Si se queda, estaré mejor. Si esto sale bien, no habrá nada más de qué preocuparse. Así que intentas controlar los resultados.
Ensayas esa conversación difícil para evitar decir algo de lo que te arrepientas. Repites el futuro, esperando los resultados que detengan el miedo. No puedes vivir así y disfrutar de la vida al mismo tiempo. La gente se apega a las cosas mucho más allá del punto de alegría porque dejar ir da más miedo que permanecer ansioso. Toda la vida es experiencia. Transiciones. Y las fases que atravesamos.
Practicar el desapego significa que te encuentras en medio de una espiral. Yo lo hago todo el tiempo. Notas la necesidad de controlar. O de aferrarte a la vida. Luego regresas a la experiencia consciente. Dejas que la gente te sorprenda. Dejas que los planes evolucionen. Y te conviertes en el "observador" y "testigo" de la vida que pasa a través de ti.
Tu paz o alegría no deberían estar encerradas en el círculo de eventos aislados. Aprende a amar la vida tal como es. No puedes cambiar la realidad. Solo puedes experimentarla. Y haz lo que debas para seguir adelante.
Nada te pertenece. Pero puedes experimentar el amor sin pánico. El esfuerzo sin obsesión. La esperanza sin colapso mental. Estás aquí para vivir. No para poseer.
De todos modos, la vida nunca fue para ser poseída. Dejar ir nos da libertad, y la libertad es la única condición para la felicidad. Si, en nuestro corazón, todavía nos aferramos a algo —ira, ansiedad o posesiones—, no podemos ser libres.
La necesidad de controlar los resultados para sentirnos seguros hace que el apego duela más. Depender de algo que te estabilice todo el tiempo no significa necesariamente que la disfrutes. Experimentar la vida como una serie de transiciones significa que te niegas a vincular tu cordura a un solo evento, resultado o acción de alguien. Nada te pertenece permanentemente.
Tu cuerpo cambia sin pedirlo. La gente se va. O cambia. O ambos. Tu éxito, reputación, relaciones y tiempo cambian a diario. Pero vivimos como si fueran nuestros. Nuestras ansiedades empeoran cuando nos apegamos a ellas. Ni siquiera tu carrera te pertenece. Le dedicas tu identidad. Entonces ocurre la reestructuración. Te despiden. Y sientes que has perdido una parte de ti mismo. Porque confundiste el rol con tu identidad. No eres tú título. Las habilidades que aprendiste, los desafíos que enfrentaste, son tuyos. Son experiencias. Pero la etiqueta no te pertenece.
Ni tu juventud. Ni tu futuro. Ni tu certeza. Todo es una experiencia. Y una vez que realmente lo conviertes en una forma de vida, pierdes el miedo a perderte del apego, incluso hacia las personas. Te convertirás en la conciencia por la que todo pasa. Eres la conciencia que experimenta el puesto, el duelo y la pérdida. Eso también significa que el éxito es una experiencia.
Una mentalidad de desapego tiene mucho que ver con tu cordura.
Yo la uso como una forma de vida.
Esto está sucediendo. Estoy aquí para ello. Y no necesito vincular mi valor a ello para sobrevivir. Eso es lo que me digo a mí mismo para seguir adelante. Para sentir el fluir de la vida sin aferrarme a él. Permito que la vida pase "a través" de mí. Y disfruto al máximo de cada experiencia.
El apego es la raíz del sufrimiento. La única manera de experimentar la vida es dejarla ser.
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¡Gracias por leer!
Patricio Varsariah.
www.patriciovarsariah.com
Publicado por Patricio Varsariah.
diciembre 25, 2025
Me encanta conocer gente y observarla con atención: a quienes llevan la historia en la postura, a quienes recorren el mundo con recuerdos sin sanar, viejas heridas y duelos inconclusos.
Han conocido el daño. Han sido moldeados por la pérdida, por momentos que pudieron haberlos endurecido. Y, sin embargo, algo en ellos se niega a apagarse.
Hay esperanza en sus ojos. No es ruidoso ni ingenuo, sino sereno y firme. Brilla en su sonrisa y se instala en su manera de hablar, de escuchar, de permanecer. Estas personas se convierten en esperanza sin anunciarlo. Su presencia enseña más que cualquier consejo: que sobrevivir no exige amargura, que la dulzura puede convivir con la fuerza, que es posible aferrarse a la cuerda de la esperanza sin castigarse por cada caída.
Nos muestran que la desesperación no merece nuestra constante autoculpa; que preguntarnos una y otra vez “¿por qué me pasó esto?” comienza a perder poder cuando la compasión reemplaza a la crueldad hacia nosotros mismos.
Y luego ESTAN LOS OTROS: aquellos que abandonan la esperanza tras un solo capítulo doloroso, como si una página bastara para definir todo el libro. Cuando los veo, algo en mí se duele.
Quisiera preguntarles, con suavidad, pero con honestidad:
¿por qué permites que una tormenta te convenza de que el cielo ha desaparecido?
Hay tanta vida aun desplegándose a tu alrededor. Tantas misericordias olvidadas, pequeñas alegrías esperando ser percibidas. Pero el dolor los atrapa en la repetición, reviviendo el mismo instante hasta que parece eterno.
Quisiera decirles que hagan una pausa, que levanten la mirada, que noten los milagros cotidianos: la calidez de una mañana, una voz familiar, la simple verdad de seguir aquí.
La esperanza no exige perfección. Solo te pide que resistas. Cuando despiertas cada día con un atisbo de luz en el pecho, cuando permites que la esperanza habite tu aliento, reabres caminos que creías cerrados.
Poco a poco, las pequeñas alegrías regresan. No de golpe, sino con fidelidad. Momentos antes ignorados vuelven a hacerse presentes.
Creo que la esperanza es la medicina más humana que poseemos. No borra el sufrimiento, pero nos enseña a atravesarlo sin perdernos. Por eso, incluso en tus capítulos más oscuros, abre las manos y agarra la cuerda de la esperanza. Ella te guiará, pacientemente, hacia páginas escritas con luz, hacia capítulos que aún recuerdan el amor.
Hay personas cuya presencia invita a quedarse en silencio y escuchar, como si su vida misma fuera una lección en desarrollo. Personas que han conocido una pérdida inmensa: sobrevivieron a relaciones desmedidas, atravesaron separaciones dolorosas y hoy caminan en soledad. Y, aun así, hay en ellas una luminosidad innegable.
La esperanza se refleja en sus ojos, suaviza su sonrisa. Mientras hablan de sus rutinas, de pequeños rituales y de ese impulso de dar incluso cuando tienen poco, uno no puede sino admirarlos. No fueron inmunes al dolor: fueron moldeados por él. Personas así me recuerdan por qué sigo creyendo en la esperanza.
Admiro profundamente a quienes continúan llevándola consigo, no porque la vida haya sido amable con ellos, sino porque decidieron seguir siendo amables con la vida, a pesar de todo.
Si este escrito resonó contigo, compártelo. Tal vez ayude a otros a reflexionar, despertando la empatía, la creatividad y el pensamiento crítico.
Publicado por Patricio Varsariah.
