Una creencia defendida contracorriente sobre la naturaleza del ser, puede verse de repente removida por las dudas que se crean ante el miedo y el dolor que supone no volver a ver físicamente a una persona. De repente sientes que los cimientos que creías fuertes, se tambalean de manera alarmante y luchas por aferrarte a aquello que siempre entendiste como cierto. 

Los miedos y las dudas son parte inherente del ser humano.

Cuando una persona padece cáncer, se sufre un fuerte impacto emocional, nuestro funcionamiento social y laboral puede estar profundamente afectado y este malestar puede extenderse a sus familiares y amigos. En general,solemos atravesar un período de incertidumbre y miedo, sin saber cómo actuar.

El diagnóstico inicial de una enfermedad oncológica supone un shock, nos cuesta creer que sea verdad, sintiéndonos incapaces para tomar decisiones a partir de ese momento, no sabiendo muy bien qué hacer o cómo actuar, surgen en uno una gran diversidad de reacciones emocionales como el miedo, la rabia, la ansiedad o la desolación ante la posibilidad de padecer una enfermedad larga, con riesgo de muerte y ruptura de las metas vitales.

No obstante, es posible vivir con bienestar personal, familiar y laboral durante y después del cáncer, pero se requiere tiempo para habituarse y que se produzca la adaptación a esta nueva situación.

El cáncer es una enfermedad que asusta y que crea dificultades no solo en uno que lo padece sino también en los que se encuentran a nuestro alrededor y no se han enfrentado a ella, pero no hay que avergonzarse de los miedos, interrogantes o malestares que experimentemos.

Cuando uno ha sido diagnóstico de cáncer,experimenta dificultades al interactuar con uno mismo o no sepa qué decir, es importante saber que pueden hacer mucho por ayudarnos. Muchos estudios indican que los pacientes con cáncer que reciben apoyo por parte de su entorno encuentran menos dificultades en relación al afrontamiento de su enfermedad.

Por ello, y por experiencia propia os ofresco una serie de recomendaciones para saber cómo actuar cuando alguno de sus seres queridos padece esta enfermedad, sobre todo, es muy importante intentar ponerse en su lugar y comprender la situación que está experimentando.

Una de las cuestiones más importantes que puede hacer es reconocer la situación de la forma que le resulte más cómoda, en lugar de intentar evitarlo, es decir, si su reacción es la preocupación o el interés, muéstrelo y ofrezca su apoyo. Déjele saber que le preocupa.

Recuerde que la expresión más sencilla de interés es la más significativa,es importante que demuestres que estás ahí y que puede contar contigo.

Escuchar a la persona y ser empático resulta en ocasiones la mejor forma de ayudar, saber escuchar es un proceso fundamental para una comunicación eficaz, pues significa dirigir nuestra atención hacia el otro. Preguntar a la persona cómo puedes ayudar, en ocasiones rompe la sensación de incomodidad. Si su ser querido empieza a hablar sobre su enfermedad, no cambie el tema, necesita expresarse, escúchelo.

Respete las necesidades de hablar o callar de la persona, y no olvide que la persona que tiene cáncer se conoce a sí misma y cómo funciona su organismo, sabe que las cosas no están sucediendo como antes.

Sé sincero o sincera.

Dar ánimos es importante, pero también lo es no generar un falso optimismo o decir continuamente a la persona que ha de tener siempre una actitud positiva o que sabemos cómo se siente. Hay que ser sincero o sincera, no se pueden decir cosas positivas si no son reales. Ni todos vivimos siendo optimistas todos los días, ni sabemos cómo se está sintiendo el otro, pues las experiencias individuales son únicas de cada persona.

Por ello, no intente pintar todo un mundo de color de rosas pero tampoco invalide a la persona si por sí misma puede continuar haciendo cosas. Sé sincero con él, pregúntale y cuéntele que estará a su lado para todo lo que necesite. Si le abres tu corazón, probablemente él también lo hará.

El uso del humor resulta saludable siempre y cuando, sea la persona afectada la que haya llevado la iniciativa, y estemos seguros de que el comentario que vayamos hacer lo pueda apreciar o responder. Muchas personas utilizan este recurso como modo para sobrellevar las situaciones y suele tener resultados positivos. El humor puede resultar beneficiosa si lo utilizamos como vía de escape o para dar otra perspectiva a nuestra situación. De hecho es un recurso muy utilizado por algunas personas para afrontar sus dificultades. Pero no olvides, que tu no marcas el ritmo, sino la persona que padece esta enfermedad.

Sugiérale realizar alguna actividad, cuando la persona tenga una buena apariencia es importante que se lo hagamos saber, al igual que cuando su aspecto no sea bueno es recomendable evitar comentarios. Inclúyelo en actividades de ocio o trabajo y actos sociales, siempre dejando la elección a la persona de decir si está preparado o no para la actividad. La realización de actividades, sobre todo de aquellas que más le gusten o le llamen la atención, le permitirá desviar su atención de los pensamientos negativos y de las preocupaciones, además de disfrutar de lo que está haciendo y pasar un buen rato.

Muy importante respeta su privacidad, resulta extremadamente importante respetar la privacidad de la persona enferma. Quizás pueda sentirse ofendido porque la persona cercana no le ha dicho la noticia del diagnóstico del cáncer. Hay que entender que muchas personas necesitan un tiempo de adaptación a la situación, así como prepararse para hablar con los demás de lo que le sucede, por eso no hay que tomarlo personalmente, siendo lo conveniente centrarse en cómo ayudar a la persona.

Finalmente, ante todo debemos ser honestos acerca de cómo nos sentimos y descubriremos que es más fácil comunicarnos con la persona de lo que pensamos. No olvidemos que las personas con cáncer tenemos días buenos y malos, tanto emocional como físicamente. Por ello hay que guardar nuestra relación con ellos de la forma más normal posible. En estos momentos se necesita mayor paciencia, comprensión, apoyo y compasión.

Aprobecho esta oportunidad para agradecer a mi compañera del camino por su apoyo,su amor incondicional y su pasiencia, de cuyo fruto ha salido esta serie de recomendaciones.

Patricio Varsariah.

Soltar lo que ya no tiene vuelta, agradecer lo vivido y sencillamente seguir adelante, es lo fundamental, puesto que finalmente, si las cosas no fueron como esperábamos es porque tenían otro propósito. Nunca debemos permitir que un caricaturesco rol, a veces mal concebido nos haga perder nuestra autonomía y nuestras energías, que es en verdad lo que hemos de cultivar día tras día.

Cuántas veces es mejor dejar las cosas, por no entrar en un estado de continua alteración. Soltar lo inevitable y aceptar que el camino puede seguir un rumbo muy distinto al que esperábamos desde el primer momento que intentamos cambiarlo. Siempre podemos calibrar y anticiparnos ante determinadas reacciones, para poder encauzarlo con deportividad, en lugar de tomar inconscientes actitudes.

Si, comprendo que es difícil soltarnos cuando hay miedos detrás que nos impulsa de continuar aferrados a lo que ya no tiene sentido. Si tomamos determinadas “cosas” como algo personal, inevitablemente entramos en el papel de víctima, y es posible que contribuyamos a inflamar las tendencias de nuestro entorno. A veces pelearnos contra un “muro” nos debilita, y tenemos que comprender, que no es necesario. Debemos buscar sutiles resortes para que ese “muro” se ablande.

Si esperamos el amanecer es posible que nos demos cuenta que la noche antecede al alba y en ella la luz vuelve a reinar ante un nuevo comienzo.

Siempre contamos con dos opciones: quedarnos arrodillados aguantando los golpes o levantarnos y luchar. Es nuestra elección.

Dejemos de culpar al mundo y salgamos a por todas. La diferencia entre el que gana y el que pierde, no es que no tengamos miedo. La diferencia es, ni más ni menos que el ganador se enfrenta a sus miedos. De esta forma debemos confiar en la continuidad que la vida nos ofrece y depositar en ella un firme propósito que el nuevo día nos espera.

Es cierto que resulta difícil en muchas ocasiones ver el lado positivo de algunas cosas, e incluso que en muchas ocasiones podamos equivocarnos y pensar que la salida que estamos tomando quizás no sea la adecuada. Por tanto es conveniente acudir a determinadas personas que nos aconsejen y nos orienten de una manera objetiva a fin de poder actuar de manera provechosa cuando se nos presentan estos casos en los que no encontramos ese sentido a las cosas.

Una de las cosas a las que nos atañe, es al continuo sufrimiento en la vida. La réplica es: “nada podemos hacer” por más que combatimos. Pero, nos preguntamos:

¿por qué no encontrar la forma de disminuirlo?

Todos experimentamos tales situaciones: los esfuerzos humanos a veces llegan a su fin y sucede lo que no queremos.

Pensemos que la vida misma, en la que muchas veces no le encontramos sentido, es la que tenemos la obligación de encontrarle su verdadero cauce. Pero, ¿cómo lo vemos?  

Cuando tras de ti dejamos a un ser querido, cuando reconocemos el grato recuerdo que nos dejó; sencillamente es cuando comprenderemos que le dio sentido a la vida.

FINALMENTE : No es la vida la que tiene sentido; es el ser humano el que le da sentido a la vida.

Saludos.

Patricio Varsariah.

Hoy 19 de Octubre Dia Mundial del Cancer de Mamas, quiero rendir un homenaje a todas las personas que estamos en la lucha día a día por superar y hacer de cada batalla nuestro propósito para continuar a pesar de las tormentas. Para ti hoy es mi admiración porque puedes ver la luz cuando aparecen las tinieblas. Para ti hoy son mis palabras para que recuerdes que estás llena de amor, valentía y grandeza.

Conozco el rostro de seres valientes, que luchamos por amanecer cada día con una sonrisa a pesar de que en nuestra vida exista una nube gris llamada cáncer. Nuestra mirada cargada de coraje, repleta de fuerzas nos hacen ver que la vida puede ser dura pero que merece la pena vivirla.Somos seres valientes no porque no tengamos miedo, sino porque a pesar de éste hemos decidido seguir adelante.

La lucha es nuestra rutina constante, nuestra tareadiaria,nuestro recurso, nuestra estrategia. Día a día exprimimos nuestras fuerzas y nuestras ganas de vivir, impregnando a todos aquellos que están cerca. Hemos sabido construir la luz en cada dificultad, en cada tormenta.Nos hemos armado de valor,nos hemos puesto una armadura para luchar contra las adversidades y hemos aceptado que somos parte activa de la lucha contra el cáncer.

Somos seres con coraje. Nuestra grandeza radica no solo en nuestra actitud de lucha, sino en la capacidad de resurgir y de levantarse.Porque si de algo sabemos es de cómo sacar toda la fuerza interna y su potencial para no rendirse y continuar hacia adelante.

Hemos encontrado en cada debilidad la oportunidad de construir nuestra fortaleza, nuestros rostros dicen que a pesar de los miedos, la incertidumbre y en ocasiones, el sufrimiento se mantendrán erguidos para exprimir la vida.

Somos padres, esposos, abuelas, madres, hijas, amigas, princesas guerreras y guerreros de color rosa con la fuerza por escudo y la actitud como armadura. En nuestros ojos se desvela el valor que llevamos a cuestas. Somos seres con decisión, mujeres y hombres con libertad,valientes, y con mucho coraje.

En ocasiones también nos derrumbamos, nuestra sonrisa se entristece, perdemos las ganas de luchar, el silencio nos acoge, el miedo sale a escena. Nos hemos olvidado de que en nuestro interior está repleto de fuerza. Pero somos hábiles constructoras de puentes hacia nuestras fortalezas.

Por eso, lo mínimo que pueden hacer las familias que están a nuestro alrededor,es cuidarnos,y amarnos para acompañarnos en nuestro sendero de lucha para ayudarnos cuando lo necesitemos. Abrazar nuestra alma para sentir que no estamos solos o solas, que ustedes serán nuestros compañeros de batallas. Comprender nuestros silencios como símbolo de vuestro apoyo y cuidar nuestra sensibilidad ante la vida.

Admiro la fortaleza, la capacidad de renacer y de sacar fuerzas,las ganas de levantarnos y continuar, y la potencial para seguir adelante.Lo que si estoy seguro es que las personas que pasamos por esta situación en nuestra vida estamos llenos de coraje, de amor y de vida, nuestros ojos son la transparencia de nuestras batallas y la sonrisa el motor de nuestro día a día.

Puede que llegara sin avisar, sin pedirte permiso para instalarse. Puede que el miedo nos invadiera y la incertidumbre se hiciera nuestra compañera. Pero nosotros con coraje, con fuerza interna y lucha hemos sabido buscar la luz entre las tinieblas.

Nadie sabe cuánto duele, ni el miedo que puedas albergar. Nadie sabe como nos sentimos, ni lo que pensamos. Pero siempre recordamos quien somos y hasta dónde podemos llegar.

Patricio Varsariah.

En el amor nadie tiene el control, ahora bien, de caer en una situación de estas características, es responsabilidad tuya saber reaccionar cuando te des cuenta. Será el momento de poner en práctica el desapego emocional para caminar más libres, más seguros, mas sabios y ser capaces de amar con integridad y sin miedos. Si permitimos el crecimiento personal del ser querido, lo ayudaremos a ser una persona más rica internamente y con más matices que a su vez, enriquecerán la propia relación.

Es importante entender que practicar el desapego no es romper vínculos. Al contrario, es respetarnos y ensalzar esa confianza cómplice donde yo “dejo ser” porque “sé que soy amado”, porque amo y confío en quien me ha elegido por lo que soy, y no por evitar su propia soledad. El desapego no quiere decir que no tengas derecho a amar, a desear o a ilusionarte por una persona con toda tu alma y tu corazón. Se trata simplemente de que “nada te posea a ti”. Lo que te posee te pone vetos, y quien te pone vetos es que no te permite ser tú mismo.

Ser libre por dentro no está reñido con crear un amor. Es dejar espacios para permitir que esa pasión me nutra sin necesidades y miedos ofreciendo lo mejor de mi a la otra persona.

El amor debe aportarte alegría y darte la oportunidad de descubrir cada día lo mejor de ti mismo.

Si te ofrece tristeza y sufrimiento, y no quieres verlo, es dependencia. Si te llena de celos, miedos y obsesiones desmedidas, es apego. En ocasiones la palabra “apego” suscita algún que otro desencuentro.

No podemos negar que querer a alguien es desear estar con esa persona a cada instante, es preocuparse, es desear, es pensar a cada segundo en ese rostro, en esa voz, en esa esencia que forma parte de nosotros.

El amor tiene algo de obsesión a la vez que de necesidad, es algo normal, en especial en las primeras fases.

Ahora bien,el apego en su sentido más íntegro es cuando de alguna forma, perdemos nuestra propia identidad y nuestro equilibrio interior por esa persona.

El apego emocional es un tipo de adicción muy destructiva.Relacionar el apego emocional con una adicción no es ser exagerados. Piensa en esas pasiones ciegas donde necesitamos tener a la persona amada a cada instante. En los momentos que no los tenemos a nuestro lado el mundo se derrumba, desconfiamos y desarrollamos una necesidad de controlar a la pareja.

Desear algo no es malo ni peligroso. El deseo da emoción a la vida, establece propósitos y placeres. El riesgo se inicia cuando el deseo se trasforma en necesidad. Es entonces cuando aparece el apego y la pérdida de control sobre uno mismo al pensar que no podemos vivir sin la otra persona.

Es importante poder y saber vivir sin la otra persona.

No podemos ser barcos a la deriva cuando no tenemos al ser querido a nuestro lado durante unos días, si hay confianza no hay por qué desarrollar estos miedos desmedidos.

Debemos aprender a vivir con nosotros mismos y sentirnos plenos, seguros y felices con lo que somos para poder establecer una relación de pareja saludable y sin apegos negativos.

Ama pero no necesites. Comparte pero jamás lo des todo sin esperar nada a cambio, ni siquiera reconocimiento.

Las personas necesitamos de un apego positivo en nuestra infancia para crear un vínculo con nuestros progenitores. Esto nos ofrece seguridad y la posibilidad de ir creciendo sintiéndonos amados y reconocidos.Pasada esa fase, nos toca a nosotros construir nuestra identidad, nuestra personalidad y esa integridad donde sentirnos seguros con nosotros mismos, con lo que somos y hemos conseguido.

A mi compañera del camino, te quiero más allá del apego y el miedo a la soledad, te quiero como se quiere a las estrellas del cielo, sé que no son mías pero dan luz a mi vida y a mis sueños. Me gustas porque haces que mi mundo parezca más íntegro a tu lado, porque encajas en mis esquinas, porque dibujas senderos en mis mapas que deseo transitar, y que elijo compartir a tu lado. Esto es un amor de compañeros sin apegos. Son relaciones donde no hay dependencias ciegas, y donde cada uno de los miembros es capaz de respetar espacios, a la vez que el desarrollo personal de la persona amada aportando un enriquecimiento lleno de reciprocidad.

Si tú te sientes bien, si te ves a ti mismo como alguien seguro o segura, feliz y con una buena autoestima, serás capaz de construir una relación de pareja estable y feliz.No necesitas que nadie llene tus vacíos, porque no los tienes. No necesitas que nadie alivie tus miedos porque no los tienes. No necesitas que nadie alivie tus soledades porque careces de ellas.

De nada nos vale el amor si lo entendemos como sufrimiento. Si lo vemos habitado por esas sombras que nos enmascaran con el miedo a ser abandonados, con el temor a ser traicionados o al hecho de depender de la otra persona hasta tal punto, que nos convertimos en marionetas sin identidad. No te diluyas en la otra persona, no hagas cualquier cosa por el ser querida o querido a un precio tan alto, que acabes difuminándote como un envoltorio que acaba de perder su alma. Vence tu adicción al apego, lucha contra las relaciones codependientes.

Se que estas ideas son fáciles de leer y comprender. No obstante, ello no quita que aún sabiéndolo, caigamos en una relación de este tipo.

Un saludo.

Patricio Varsariah.

Dedicado a la familia que hoy sufre por la situación que tiene que enfrentar al ver a su ser querido luchando por vivir.

La vida en ocasiones se torna difícil de entender y parecen lejanos esos tiempos en los que lo vivenciado fluía ágil y liviano.Cuando la vida nos trae momentos desgarradores, necesitamos distancia, buscar la brújula maestra que esperaba paciente en algún rincón para darnos la fuerza que nos haga entender y enesenar el camino que a veces toma la mente cuando decide de manera aleatoria tocarte cual varita mágica. 

A veces fallan las fuerzas sin ninguna razón aparente y el mundo entero parece convulsionarse a tus pies. Y no hay tristeza ni cansancio, no hay dudas ni olvidos. Sencillamente un sentimiento desconocido que parece querer coger un protagonismo que no le ha sido cedido y de una manera silenciosa se va adueñando de un terreno con ansias de ser abonado.

A veces miras de reojo cuando sientes que eres el único o la inica protagonista de esta historia, tu historia. Y aunque sabes que no estas sol@ porque sientes los pasos de aquellos que te acompañan te estremeces al pensar que quizá no estas preparado, pero de alguna manera ya aceptaste el reto, ya no hay marcha atrás.

Y es que así se conjuga la vida, el péndulo no se mantiene inerte y en ese trayecto de ida y vuelta recoge y suelta, apaga y enciende, da y quita. sientes que necesitas parar detenerte, reposar y mirar lo creado. Aceptar que el día es perecedero, que tras la noche siempre llega el alba y con ella vuelve el ascenso deseado que nos traerá nuevos retos, nuevas miradas que nos harán crear, vivir y sentir mas allá de los sentidos.

Perder gran parte de una vida peleada a fuerza de sacrificios, renuncias y dosis controladas de amor y preguntarse y entender porqué me resultaba altamente difícil.

Cuando todos los recuerdos se limitan a los posos que a fuerza de ser sufridos quedaron sumidos en lo más profundo de un subconsciente que a los demás nos resulta prácticamente ajeno por no vivido. Y miras esos ojos en los que apenas queda un vago recuerdo de quien fue y sólo puedes sonreírle para que en ese gesto encuentre algún signo aún viviente de complicidad porque el presente, su presente, se limita al instante sin más pretensión y te aferras a el porque sabes que acto seguido te mirará de nuevo sin reconocer quien eres.

Y solo te queda la caricia cálida de un último intento por hacerle sentir la energía sagrada de aquél cordón que les mantuvo unidos y que permanecerá a través del tiempo más allá de esta vida, más allá de ese mágico momento en el que su mirada parece reconocer a quien tiene delante aunque sólo sea en el segundo incierto de un suspiro.

Y te aferras a un recuerdo y acaricias esa cara y esas manos y preguntas a esos ojos, “Dónde estás”… Y no hay respuestas, pero aciertas a descubrir un punto de brillo en la mirada y te conformas y le sonríes de nuevo porque sabes que el amor se reconoce más allá del tiempo, más allá del instante.

Porque en el fondo de tu corazón sabes que hay cosas que no caducan.

Porque sabes que en el fondo el amor, no olvida.

Saludos.

P.Varsariah.