Manifiesto literario de Patricio Varsariah

Escribo para detener el ruido. En un mundo que corre con prisa, mis palabras buscan abrir pequeños espacios de pausa donde el lector pueda respirar, pensar y recordar lo esencial.

No escribo para imponer verdades, sino para compartir preguntas.

Creo que muchas de las respuestas más valiosas nacen en el silencio interior de cada persona.

Mis textos nacen de la observación tranquila de la vida: del paso del tiempo, de la memoria, de las pérdidas, de la esperanza y de esos pequeños momentos que, aunque parezcan simples, contienen una profunda sabiduría.

Intento escribir con sencillez, porque las ideas verdaderamente profundas no necesitan ser complicadas para tocar el corazón.

Cada reflexión que comparto es una invitación a mirar la vida con un poco más de calma, con más comprensión y con una mayor ternura hacia nosotros mismos y hacia los demás.

Si alguna de mis palabras logra acompañar a alguien en un momento de silencio, si despierta una reflexión o si enciende una pequeña luz interior, entonces el propósito de escribir habrá valido la pena.

Porque al final, escribir también es una forma de recordar algo muy simple y muy humano: que todos estamos aprendiendo a vivir.

“Escribo para cuidar la luz de lo esencial.”

— Patricio Varsariah


Enamorados de este mundo

enero 29, 2020
Cada caminata al bosque es un rito religioso, cada baño en el arroyo es una ordenanza salvadora. El servicio de comunión es a todas horas, y el pan y el vino provienen del corazón y la médula de la Madre Tierra. Para encontrar los elementos universales lo suficiente; encontrar el aire y el agua estimulantes; para refrescarse con una caminata matutina o un paseo nocturno ... para emocionarse con las estrellas por la noche; estar eufórico sobre el nido de un pájaro o una flor silvestre en primavera: estas son algunas de las recompensas de la vida simple.

Las cosas más preciosas de la vida están al alcance de nuestra mano, sin dinero y sin precio. Cada uno de nosotros tenemos toda la riqueza del universo en nuestra propia puerta. Todo lo que hemos tenido, y aún tenemos, puede ser nuestro al extender nuestra mano y tomarla.

Si tuviera que nombrar los tres recursos más preciados de la vida, debería decir amor, escribir, y la naturaleza. Me encanta la naturaleza para calmarme y curarme, y para poner mis sentidos en orden.

Deberíamos estar enamorados de este mundo, podemos labrar su tierra, podemos recoger su cosecha, esperando sus estaciones y siempre hemos cosechado lo que hemos sembrado. Podemos escalar sus montañas, vagar por sus bosques, navegar sus aguas, cruzado sus desiertos, sintiendo el aguijón de sus heladas, la opresión de sus calores, la lluvia de sus lluvias, la furia de sus vientos, y siempre podemos esperar belleza y alegría. 

Me ha encantado la sensación de la hierba bajo mis pies y el sonido de las corrientes a mi lado. El zumbido del viento en las copas de los árboles siempre ha sido buena música para mí, y la cara de los campos a menudo me ha consolado más que las caras de los hombres.

Un hombre no se salva por la verdad de las cosas que cree, sino por la verdad de su creencia: su sinceridad, su armonía con su carácter. Los absurdos de las religiones populares no importan; lo que importa es la creencia tibia, las formas vacías, las concepciones superficiales de la vida y el deber. 

Somos propensos a pensar que, si el credo es falso, la religión es falsa. La religión es una emoción, una inspiración, un sentimiento del Infinito, y puede tener su raíz en cualquier credo o no. Cualquier credo que ennoblece el carácter y abre una puerta o ventana sobre los significados más profundos de este maravilloso universo es lo suficientemente bueno para vivir y para morir.

El universo es tan inhumano, es decir, sigue su camino con tan poco pensamiento sobre el hombre. No es más que un incidente, no un fin. Debemos ajustar nuestras nociones al descubrimiento de que las cosas no tienen forma para él, sino que él tiene forma para ellas. 

El aire no estaba hecho para sus pulmones, pero él tiene pulmones porque hay aire; la luz no fue creada para su ojo, pero él tiene ojos porque hay luz. Todas las fuerzas de la naturaleza van por su propio camino; el hombre se sirve de ellos o toma un aventón lo mejor que puede. Si mantiene su asiento, prospera; si pierde su agarre y cae, es aplastado.

La lección que la vida repite constantemente es "mirar bajo tus pies". Siempre estás más cerca de lo divino y de las verdaderas fuentes de tu poder de lo que piensas. El atractivo de lo distante y lo difícil es engañoso. La gran oportunidad es donde estás. No desprecies tu propio lugar y hora. Cada lugar está bajo las estrellas. Cada lugar es el centro del mundo.

Que el día de hoy te enamores mas de este mundo y con amor lo cuides.

Patricio.Varsariah.

Publicado por Patricio Varsariah.

 

La relación entre juicios negativos y emociones.

enero 16, 2020
La vergüenza está relacionada con juicios negativos "Estoy avergonzado de mi peso" "Estoy avergonzado de escuchar mi voz". Estos son solo algunos de los pensamientos negativos que podemos tener en nuestras mentes diariamente. De hecho, la vergüenza se compone de juicios negativos sobre nuestro cuerpo, comportamiento, forma de pensar y sentir, decisiones, preferencias, etc.

La vergüenza puede asumir muchas formas y juicios, pero al final, podemos reducirlos a uno principal: "Estoy equivocado". La vergüenza es, de hecho, la presencia dentro de nosotros de un sentido intrínseco de error que, como el tronco de un árbol, se desarrolla en varias ramas y hojas.

La relación entre juicios negativos y emociones es similar a la relación entre humo y fuego. Si intentamos eliminar el humo, tarde o temprano aparecerá de nuevo. La presencia de emociones reprimidas en nuestro cuerpo sigue "ardiendo" y, a menos que las extingamos, seguiremos asfixiados por nuestros juicios negativos.

Cada vez que te sientas lleno de juicios negativos, pregúntate: "¿Cómo me siento?" o "¿Cómo me hacen sentir?" ... Al principio notarás una sensación de tristeza y pesadez. Este movimiento de atención lejos de los juicios en la mente y hacia las emociones en el cuerpo es saludable porque cuanto antes cuides el "fuego", más rápido cesará el humo.

La tristeza y la pesadez suelen ser las primeras capas de vergüenza, pero si comienzas a profundizar en la experiencia de estas emociones en el cuerpo, descubrirás que estás experimentando ira. De hecho, los juicios negativos provienen de la ira reprimida.

Una vez que este enojo salga a la superficie y se exprese de manera activa te sentirá más ligera o ligero. Esto abre el camino a una emoción más profunda: el dolor emocional. Solo cuando sentimos lo doloroso que es haber sido juzgado, el patrón colapsa.

No nacimos con juicios negativos, los aprendimos y los obtuvimos directa o indirectamente de nuestro entorno, especialmente en la infancia, cuando éramos muy abiertos y vulnerables y estas "espinas emocionales" se engancharon en nuestros corazones. Podemos decir que nos tratamos como si hubiéramos sido tratados por personas significativas como padres, maestros, hermanos o compañeros de clase o como si hubiéramos visto a esas personas tratarse a sí mismas.

Si dejas fluir este dolor emocional sin bloquearlo por miedo, llegarás al fondo de la vergüenza y experimentarás lo que siempre ha estado debajo: un amor natural y espontáneo entrelazado con una sensación de libertad y ligereza. 

Debemos desbloquear las tensiones por debajo de las cuales las emociones están aprisionadas, para permitir que fluyan espontáneamente. Es un poco como romper un dique: luego, el agua fluye por sí misma. De hecho, ¿cómo podemos procesar nuestras emociones, que son manifestaciones físicas de la experiencia de los sentimientos, si no involucramos al cuerpo en una experiencia transformadora? Si no desempacamos la vergüenza, no podemos alcanzar nuestro núcleo de amor.

A menudo usamos el término poético "corazón emocional" para nombrar una función no específica en nuestro cuerpo-mente. Considero que el corazón emocional está muy conectado con la respiración. Es, de hecho, la actividad a través de la cual puede tomar conciencia de los sentimientos, retenerlos o liberarlos. Abrir el corazón es abrir la respiración: da miedo, nos hace vulnerables, pero también terriblemente vivos y disponibles para la vida.

Si no desempacamos la vergüenza, no podemos alcanzar nuestro núcleo de amor. Las afirmaciones positivas son útiles, pero solo brindan un apoyo temporal para equilibrar los juicios negativos, como analgésicos que disminuyen el dolor temporalmente sin abordar la causa, en este caso, emociones reprimidas.

Dejar que el cuerpo funcione como un cuarto de almacenamiento para las emociones reprimidas trae una sensación de amor natural y tranquilidad, una amplitud en la respiración, que comúnmente llamamos felicidad.

El amor es el sentimiento que emana del corazón y se extiende a través de la sangre hasta cada célula del cuerpo. 

Patricio Varsariah.

Publicado por Patricio Varsariah.

 

Sufrir un trauma en la relación.

enero 14, 2020
Hay ciertos incidentes en una relación de pareja que hacen más que tocar nuestros puntos crudos o "herir nuestros sentimientos". Nos hieren tan profundamente que destruyen nuestro mundo. Son traumas de relación. En el diccionario, un trauma se define como una herida que nos sumerge en el miedo y la impotencia, que desafía todos nuestros supuestos de previsibilidad y control. Las heridas traumáticas son especialmente graves, cuando implican una "violación de la conexión humana". De hecho, no hay mayor trauma que ser herido por las mismas personas con las que contamos para apoyarnos y protegernos. La hipervigilancia, los flashbacks y la evitación son los indicadores establecidos de estrés traumático. 

La falta de una respuesta de apoyo emocional por parte de un ser querido en un momento de amenaza puede influir en toda una relación. Puede eclipsar cientos de eventos positivos más pequeños y, de un solo golpe, demoler la seguridad de una relación de amor. El poder de tales incidentes radica en la abrasadora respuesta negativa que ofrecen a las preguntas eternas“¿Estás ahí para mí cuando más lo necesito? ¿Te importa mi dolor?

No hay mucho margen para el compromiso o la ambigüedad cuando sentimos este tipo de necesidad urgente de apoyo de nuestro ser querido. La prueba es aprobada o reprobada. Estos momentos pueden destruir todas nuestras suposiciones positivas sobre el amor mismo y la confiabilidad de nuestro ser querido, comenzando la caída en una relación de angustia o deshilachando un vínculo ya frágil. Hasta que estos incidentes se confronten y resuelvan, la verdadera accesibilidad y el compromiso emocional están fuera de discusión. 

Las parejas suelen sufrir un trauma en la relación en momentos de intenso estrés emocional cuando las necesidades de apego son naturalmente altas, incluido el nacimiento de un niño, la muerte de un padre, la pérdida repentina de un trabajo, el diagnóstico y el tratamiento de una enfermedad grave. Los compañeros que infligen estas lesiones no son maliciosos ni intencionalmente insensibles. De hecho, generalmente tienen las mejores intenciones. La mayoría simplemente no sabe cómo sintonizar con las necesidades de apego de sus seres queridos y ofrecer la comodidad de su presencia emocional. Algunos, también, son absorbidos por los intentos de contener su propia ansiedad. 

La pareja o compañeros del camino, a menudo tratan de manejar las lesiones ocasionadas, ignorándolas o enterrándolas. Eso es un gran error. Los daños cotidianos se descartan fácilmente y los puntos sin procesar pueden desaparecer (si dejamos de frotarlos en los Diálogos de demonios), pero los traumas no resueltos no sanan. La impotencia y el miedo que engendran son casi indelebles; activaron nuestros instintos de supervivencia. Es más sabio, en términos de supervivencia, ser cauteloso y descubrir que no hay peligro real que confiar y descubrir que el peligro es real. Esta cautela limitará la capacidad de una pareja lesionada para arriesgar un compromiso emocional más profundo. Y los traumas se infectan. 

A veces, las parejas logran compartimentar traumas, pero esto resulta en una relación fría y distante. Y la barricada funciona solo por un tiempo. Los sentimientos heridos estallan en algún momento cuando las necesidades de apego se destacan. La única forma de salir de estas lesiones de apego es enfrentarlas y curarlas juntas preferiblemente de inmediato. 

El primer objetivo para la pareja es el perdón. Al igual que con el amor, el perdón se ha convertido recientemente en un tema de estudio para los científicos sociales. La mayoría de los estudiosos hablan del perdón como una decisión moral. Dejar de lado el resentimiento y absolver la mala conducta de una persona es lo correcto y lo bueno. Pero esta decisión por sí sola no restaurará la fe en la persona lesionada y la relación. Lo que los socios necesitan es un tipo especial de conversación de sanación que fomente no solo el perdón sino la voluntad de confiar nuevamente. La confianza renovada es el objetivo final. 

He aprendido que lo importante no son los eventos en sí, sino las vulnerabilidades que provocan. Para algunas parejas en ciertos momentos, un coqueteo puede resultar más hiriente que una aventura. También he descubierto que las parejas pueden sufrir múltiples traumas, y que cuanto mayor es el número, más difícil es renovar la confianza. La lección principal es que debes tomar en serio el dolor de tu pareja y esperar y hacer preguntas hasta que el significado de un incidente se aclare, incluso si el evento parece trivial o el dolor exagerado. 

A veces no sabemos qué es tan doloroso para nosotros en un evento en particular hasta que realmente podemos explorarlo con nuestra pareja. Y a veces es muy difícil salir y mostrar el núcleo de nuestro dolor a quien nos hirió. Pero el dolor siempre tiene sentido si lo relacionamos con nuestras necesidades y temores de apego.

Patricio Varsariah.

Publicado por Patricio Varsariah.

 

Dejemos de lado la necesidad de siempre tener la razón.

enero 11, 2020
Se dice que en la vida hay cosas que debemos dejar ir para poder encontrar la felicidad, pero ¿Cómo podemos dejar ir lo que nos pesa? Imaginemos que estamos haciendo una caminata y llevamos una mochila repleta de cosas. Empieza a dolernos  la espalda, nos  detenemos  y la abrimos para ver qué hay dentro. Nos damos  cuenta de que hay varios objetos que no precisamos y nos deshacemos de ellos enseguida. ¿Cómo nos sentiríamos ahora? ¡Mucho más livianos! Podremos dar muchos pasos sin cansarnos y llegar bien lejos. Bueno, algo similar ocurre con los sentimientos y actitudes que se van acumulando a lo largo de los años. En el momento en que aprendes a eliminar todo lo que no necesitas comenzarás a andar por la vida de otra manera, más feliz y más libre.

Entre las cosas que deberíamos tratar de dejar ir están todas aquellas que no nos ayudan a relacionarnos con los demás ni ser buenos con nosotros mismos. Todas esas actitudes que nos limitan y nos  impiden avanzar en nuestro crecimiento tanto con los demás como con nostros mismos. En primer lugar, dejemos  de lado la necesidad de siempre tener la razón. ¡Comencemos con algo difícil! Es posible que no soportamos la idea de equivocarnos y esto te traiga muchos problemas con las personas que quieres. Si tu ego es más grande que las ganas de llevarte bien con tu pareja, tus padres o tus amigos, replantea ese sentimiento ¡y échalo fuera!

Por otra parte, sería bueno que eliminemos el afán de controlar todo, mayormente lo que ocurre a nuestro alrededor. Permitamos que los demás “sean”, como nosotros pretendemos ser. Tampoco es preciso que busques culpables o responsables donde no los hay… ¡o donde tú deberías hacerte cargo! Es más fácil señalar con el dedo al que tenemos al lado, pero muy complicado bajar la cabeza y decir “fui yo”. A diferencia de lo que se cree, eso no es de cobarde, sino de valiente.

Además, deja esa necesidad que te gobierna por querer impresionar a todo el mundo. No puedes pretender ser algo que no eres únicamente para caerle bien al resto. Intentar agradar a quienes te rodean, en realidad te está llenando de malos amigos quienes ante el primer problema que tengas te abandonaran. Lo mismo se aplica a la pareja, al trabajo o a quien se te ocurra. Desde el momento en que te quites la máscara y hables con la verdad mantendrás a tu lado a aquellos que realmente valen la pena.

Hasta ahora te he dicho algunas actitudes que deberíamos soltar en relación a los demás. Pero por supuesto que hay mucho en lo que trabajar si nos referimos a nosotros mismos. Lo que más nos pesa en nuestro andar son los pensamientos negativos y autodestructivos. Con tu manera de pensar estás evitando triunfar, salir adelante y continuar aprendiendo. No creas el 100% de lo que aparece en tu mente, sobre todo lo pesimista y aquello que te hiere. No olvides que el cerebro se puede usar para bien o para mal… y eso depende de ti.

A su vez, deberías eliminar la creencia de que no sirves para hacer tal o cual cosa. No hay nada tan imposible de lograr como piensas. Nada ni nadie (ni siquiera tú mismo) puede impedir que seas feliz y que cumplas tus sueños. Despliega tus alas y vuela. Haz aquello que te permite ser mejor persona y estar cada vez más cerca de tus objetivos. Recuerda que puedes ser tu peor enemigo si no confías en tus capacidades.

La resistencia al cambio es otra de las cosas que mejor quitar de tu pesada mochila. Así podrás seguir tu camino bastante más liviano. Los cambios son buenos aunque pienses lo opuesto. Sal de tu zona de confort, no te conformes con lo mínimo… ¡te mereces lo máximo! No te resistas a lo diferente. Dale una oportunidad y se te abrirán muchas puertas. Estos tres sentimientos o pensamientos son muy pesados y no te sirven para nada. El temor es pensar que algo malo te ocurrirá y por ello no te animas a seguir. Si tienes miedo es más probable que fracases. A lo único que debemos temer es al propio miedo porque es limitante y evita que avances.

Los pretextos solo son un escudo para no aceptar lo que te ocurre. Puede deberse a que no te animas, a que te preocupa el futuro, a que no estás del todo seguro de tus capacidades, etc. Muchas veces las excusas son auto-inventadas y no verdaderas. No te quedes estancado en un sitio “porque llueve”, “porque no sé hacerlo”, “porque voy a fallar”, etc.

Y por último, el pasado, ese flagelo que tanto nos pesa. No solemos recordar aquellos acontecimientos bonitos de días anteriores, sino los malos, los que han dejado huellas muy profundas. El pasado ha de ser ignorado porque enfocarte tanto en él no te deja ver el hoy y mucho menos el mañana. Para terminar comparto contigo esta frase : Dejándolo fluir todo llega. El mundo es para los que dejan ir. Cuando lo intentas todos acaban ganando.

Patricio Varsariah.

Publicado por Patricio Varsariah.

 

¿Por qué cerrar tu vida con compromisos?

enero 9, 2020
El compromiso siempre procede de la inconsciencia.  Por ejemplo, tú amas a una mujer y quieres que se case contigo, pero ella quiere que te comprometas.  Y tú eres tan inconsciente…; comprometes muy fácilmente el futuro, que no está en tus manos.  ¿Cómo puedes asegurar algo para mañana?  El mañana no es de tu propiedad.  Puede que estés aquí, y puede que no.  ¿Y quién sabe qué pasará mañana?  El amor que tan de repente te ha poseído puede desaparecer.
Pero casi todo hombre se compromete con su mujer: “Te amaré toda la vida”.  Y la mujer también se compromete: “No solamente te amaré en esta vida, sino que rezaré a Dios para que vuelvas a ser mi marido en todas las vidas”.
Pero nadie es consciente de que ni un solo momento del futuro está en sus manos.  Todos los compromisos crearán problemas.  Mañana, de repente, puede acabar tu vida de la misma manera que ha aparecido.  Fue algo que ocurrió, no fue un acto tuyo, no lo hiciste tú.  Mañana, cuando el amor haya desaparecido y encuentres tu corazón completamente marchito, ¿qué harás?
La única salida que la sociedad te deja es volverte falso, ser hipócrita.  Aunque ya no haya amor, sigue aparentando, sigue al menos diciendo: “Te amo”.  Tú sabes que tus palabras no llevan ningún significado y la mujer también se da cuenta, porque tus palabras no suenan sinceras.  Y en lo que al amor se refiere, no se puede engañar a una mujer; ella tiene una tremenda sensibilidad.  De hecho, cuando hay amor no hay necesidad de repetirlo.  Tú lo sabes y ella lo sabe.  La repetición surge solamente cuando el corazón ya no irradia amor, y lo tienes que sustituir con palabras.
Pero las palabras son muy pobres.  Tus acciones estarán mostrando algo, tu rostro estará mostrando algo, tus ojos estarán mostrando algo, y tus palabras tratarán de probar justo lo opuesto.  Pero el problema ha surgido porque no has sido lo suficientemente consciente para decirle a la mujer: “¿Cómo puedo yo comprometerme?  Soy un frágil ser humano, no soy absolutamente consciente.  La mayor parte de mi ser está en una profunda oscuridad, que yo ni siquiera conozco.  No soy consciente de los deseos que tendré mañana, tampoco tú lo eres.
Así que por favor no te comprometas a nada conmigo y yo no me comprometeré a nada contigo.  Nos amaremos el uno al otro mientras el amor siga siendo auténtico y verdadero, pero en el momento en que sintamos que ha llegado el tiempo de aparentar, nos apartaremos; eso sería feo e inhumano.  Simplemente aceptaremos que el amor que solía haber ya no existe y es tiempo de partir.  Recordaremos todos los días y momentos hermosos que hemos pasado juntos.  Permanecerán siempre frescos en nuestra memoria.  Y no quiero destruirlos aparentando; tampoco quiero que tú te conviertas en una hipócrita.
Nunca forméis ningún compromiso.  Poned bien claro que los compromisos crearán situaciones difíciles.  Y pronto descubriréis que no podéis cumplirlos.
Y la responsabilidad… Nos han cargado desde nuestra niñez con la idea de la responsabilidad, que somos responsables para con nuestros padres, que somos responsables para con nuestra esposa o esposo, que somos responsables de nuestros niños, responsables para con nuestros vecinos, de que somo responsables para con la sociedad, que somos responsables para con la nación.  Parece ser que solamente estamos aquí para ser responsables para con todo el mundo; excepto con nosotros mismo.  Es una situación extraña.
Te cuento una experiencia personal, cuando yo era muy joven una persona me dijo: “Lo más importante de nuestra religión es servir a los demás”.
“Comprendo, sólo hay una cosa que no puedo entender: ¿entonces qué harán los demás?” –le dije.
“Servirán a otros, por supuesto” dijo esa persona.
“Esto es muy extraño –le respondí-   Si todo el mundo sirve a todo el mundo, ¿por qué no nos servimos a nosotros mismos?  ¿Por qué toda esta complejidad, por qué convertirlo en una carga; por qué yo debería servir a los demás y esperar que los demás me sirvan a mí?”.
En mi inocencia yo estaba diciendo una verdad que todas las religiones han olvidado.  De hecho, el mismo significado de responsabilidad ha cambiado en manos de los religiosos, políticos, o los que llaman bienhechores: los profesores y los padres.  Ellos han cambiado el significado de la palabra responsabilidad.  La han hecho equivalente a deber: es tu deber.  Nunca deberíamos hacer nada por deber.  Hagamos algo porque lo amamos, o no lo hagamos.  

Entiende claramente que tu vida o la mía tiene que ser una vida de amor; y responder desde este amor es a lo que yo llamo responsabilidad.  No es responsabilidad, es respuesta-habilidad.  Y el amor tiene la habilidad de responder.  No hay ninguna otra fuerza en el mundo que tenga mayor capacidad para responder.  Si amamos, seremos capaces de responder; no será una carga.  El deber es una carga.
Cualquier respuesta que surja del amor será hermosa.  Sin amor, la responsabilidad es fea y simplemente muestra que tienes mente de esclavo. Así que en lo que a mí concierne, si de verdad anhelas libertad, espontaneidad, estar en el momento, no es cuestión de hacer una síntesis.  Tendrás que cambiar tu actitud respecto al negocio: tu sinceridad, tu verdad; tendrá que dejar de ser explotación.  Tu constancia simplemente desaparece; tú traer algo nuevo a la existencia.  El compromiso es absolutamente absurdo.  Tú no te puedes comprometer a ti mismo porque el tiempo no está en tus manos; ni la vida está en tus manos, ni el amor está en tus manos.  ¿Entonces sobre qué bases te vas a comprometer?
Tu condición es casi como de dos hombres que en una noche de luna llena los dos estaban tumbados bajo un árbol disfrutando de la luna, y uno de ellos dijo: “La luna es tan hermosa que me gustaría comprarla”.  El segundo le dijo: “¡Olvídate del asunto, yo no la pienso vender!  ¡Ni lo pienses!”. Ninguno de los dos poseía la luna, pero en su inconsciencia uno creía que la poseía y al otro le gustaría comprársela.  Y el otro dice: “No te enfades.  Si no quieres vendérmela estará bien.  Pero estoy dispuesto a pagar cualquier precio por ella, pide lo que quieras.  Y además no está bien, somos viejos amigos”.  Pero el segundo le dice: “¡Olvídate de ello!  ¡Amigos o no, no la venderé a ningún precio!”.  Y ambos hablaban muy en serio. Esta es la situación de vuestros compromisos.
Un hombre le dice a una mujer: “Te amaré para siempre”, y justo al día siguiente se enamora de otra mujer.  Él es una víctima de las ciegas fuerzas biológicas.  No es que cuando él decía: “Te amaré para siempre”, estuviera mintiendo; no es eso, él era absolutamente honesto.  El hombre que estaba dispuesto a comprar la luna no mentía, estaba sinceramente interesado en comprarla.  Y el que no quería venderla tampoco mentía.  Estaba siendo absolutamente honesto al no querer venderla a ningún precio.
Cuando el hombre dijo: “Te amaré para siempre”, estaba diciendo absolutamente la verdad; pero no era consciente de que el mañana no estaba bajo su control. Solamente podemos hablar acerca de este momento: “Te amo ahora.  En cuanto a mañana, ya veremos lo que ocurre.  Ni yo estoy ligado ni tú estás ligada a mí.  Si mañana de nuevo sentimos que estamos enamorados, será una gran sorpresa”.

¿Por qué cerrar tu vida con compromisos?  ¿Por qué no dejarla abierta a la sorpresa?, ¿por qué no dejarla abierta a las aventuras?  ¿Por qué encerrarse en una tumba?  Sufres, porque empiezas a pensar: “He prometido, me he comprometido.  Ya no importa si quiero cumplir la promesa o el compromiso.  Mi integridad está en juego.  Puedo aparentar, pero no puedo aceptar que fui un imbécil por comprometerme”.
No es cuestión de hacer una síntesis con la fidelidad y la infidelidad, con lo auténtico y lo falso.  Tendremos que dejar lo falso y escuchar a nuestra alma y seguirle a cualquier precio; siempre será barato.  Cualquier cosa que tengamos que perder lo perderemos, pero si escuchamos a nuestra alma, al final seremos los vencedores, y nuestra será la victoria. 

He dicho…
Patricio Varsariah.

Publicado por Patricio Varsariah.

 

La pregunta y la respuesta, el problema y la solución.

enero 7, 2020
Érase una vez un osito llamado Patricito que le preguntó a su madre: —¿Papá también era un oso? —Pues claro que tu padre era un oso. —Pero mamá, dime una cosa: ¿el abuelo también era un oso? —añadió Patricito al cabo de un rato. —Sí, también era un oso. Pasa otro rato y Patricito pregunta: —¿Y mi bisabuelo también era un oso? —Sí, también. ¿Por qué me lo preguntas? —Porque estoy muerto de frío. 

Patricito, le dice a su tío, mi madre me ha dicho que mi padre era un oso, que mi abuelo también, pero estoy muerto de frío. ¿Cómo puedo cambiar esto? 

Da la casualidad de que conozco a tu padre dice mi tío, y a tu abuelo, y también da la casualidad de que conozco a tus bisabuelos: todos se morían de frío. Y sus madres les contaron la misma historia, que tu padre era un oso, y tu abuelo, y también tu bisabuelo. Si te mueres de frío, te mueres de frío y no hay más que hablar. 

Esta historia que te cuento sirve para confirmar que incluso los osos pasan frío. Hay que ver la realidad, no centrarse en las tradiciones ni volver al pasado. Si tienes frío, tienes frío y no hay más que hablar. Y el hecho de ser un oso no es ningún consuelo. Esa es la clase de consuelo que se le ha ofrecido a la humanidad. Cuando estás a punto de morir, estás a punto de morir, y a alguien se le puede ocurrir decirte: «No tengas miedo, porque el alma es inmortal». Pero tú te estás muriendo. Una persona está a punto de morir y la consolamos con la idea de la inmortalidad del alma. Ese consuelo no sirve para nada. 

Alguien está sufriendo y le dices: «No sufras. Es algo puramente psicológico». ¿Cómo va a ayudar una cosa así? Lo único que conseguirás es que lo pase aún peor. 

Patricito, si tienes frío, tienes frío y ya está. En lugar de preguntar si tu padre era un oso, haz ejercicio. Vete a caminar, a pegar saltos, a hacer meditación dinámica, y así no sentirás frío: te lo aseguro. Olvídate de padres, abuelos y bisabuelos y presta atención a tu realidad. Si te mueres de frío, haz algo. Y siempre se puede hacer algo. Pero si no paras de preguntar, no encontrarás el camino. Ya puedes preguntar y preguntar, que tu pobre madre siempre te ofrecerá consuelo. Y la pregunta es maravillosa, llena de significado, de una tremenda trascendencia. Así es como sufre la humanidad. 

Fíjate en ese sufrimiento, observad el problema y no intentéis buscar soluciones fuera del problema. Mirad directamente el problema y siempre encontraréis la solución en él. 

Fíjate en la pregunta; no pidas la respuesta, por ejemplo, puedes preguntarte, una y otra vez: «¿Quién soy yo?». Si acudes a un cristiano te dirá: «Eres hijo de Dios, y Dios te ama». Y tú te quedarás confuso porque, ¿cómo puede amarte Dios? —¿Cómo va a amarme si ni siquiera me conoce? Y posiblemente te contestara: —Por eso puede amarte. Nosotros, que te conocemos, no podemos amarte. Resulta demasiado difícil. Pero tú sigues con tu dolor de cabeza, tu migraña, preguntándote cómo puede Dios tener dolor de cabeza... y el problema queda sin resolver. 

Si quieres preguntar: «¿Quién soy yo?», no recurras a nadie. Guarda silencio y profundiza en tu ser. Deja que la pregunta resuene en tu interior, no verbal, sino existencialmente. Permite que la pregunta te penetre como una flecha te atravesaría el corazón. 

Hemos de preguntar a nuestro ser más íntimo. Si realmente quieres conocer la respuesta, ve a tu interior, y a partir de esa experiencia interior se producirá el cambio. 

Te cuento una historia: Un periodista intentaba sacarle una historia de interés humano a un hombre viejísimo de un asilo de ancianos financiado por el Estado y le dice: 
—A ver, abuelo —dijo el periodista jovialmente—. ¿Qué pensaría si de repente le llegara una carta diciendo que un familiar lejano le ha dejado en herencia cinco millones de dólares? —Mira, hijo —respondió lentamente el anciano—. Seguiría teniendo noventa y cuatro años. ¿Lo entiendes? Lo que dice el anciano es: «Tengo noventa y cuatro años. Si me veo con cinco millones de dólares, ¿qué voy a hacer con ellos? Seguiría teniendo noventa y cuatro años». 

Estás muerto de frío, o tienes noventa y cuatro años. Incluso si te meten en la cabeza todos los conocimientos del mundo, no te servirá de nada; seguirás muerto de frío o tendrás noventa y cuatro años. A menos que surja cierta experiencia en tu interior, una experiencia vital que transforme tu ser y vuelva a hacerte joven, vivo, nada tendrá ningún valor. De modo que no preguntes a los demás. Esa es la primera lección que hay que aprender, que hay que preguntarse a uno mismo. Y también hay que recordar otra cosa: evitar esas respuestas, porque las respuestas ya están dadas, ya las han dado otras personas. Eres tú quien plantea la pregunta, de modo que ninguna respuesta que te dé otra persona te servirá de ayuda. Tú planteas la pregunta, y la respuesta también tiene que venir de ti. 

Los consejos o mensajes que doy o nos dan otras personas son muy estupendos. Tanto si los pides como si no, te los dan. 

Me han contado que un día estaban dos vagabundos sentados bajo un árbol y uno le dijo al otro: —Yo he acabado en este estado por no hacer caso a los consejos de nadie. Y el otro replicó: —Amigo, yo he acabado así por haber seguido los consejos de todo el mundo. 

Tu tienes que hacer tu propio viaje. La vida es dura; también lo sé. Y no tengo ningún consuelo para ti, ni creo que yo pueda consolarte, porque todo consuelo se convierte en un aplazamiento. La madre le dice a Patricito: «Sí, tu padre era un oso», y durante un rato Patricito intenta no morirse de frío porque supuestamente los osos no pasan frío, pero no le sirve de nada. Vuelve a preguntar: «Mamá, ¿mi abuelo también era un oso?». Intenta saber lo siguiente: «¿Hay algo en mi herencia que va mal y por eso tengo tanto frío?». Y la madre contesta: «Sí, tu abuelo también era un oso». Vuelve a intentar aplazar el frío, pero no se puede. Se puede retrasar un poco, pero vuelve. No se puede rehuir la realidad. Teorizar tampoco sirve de ayuda. Olvídate de las teorías y presta atención a los hechos. ¿Te sientes deprimida o deprimido? Tienes que indagar en la depresión. ¿Estás enfadada o enfadado? Tienes que indagar en ese enfado. Pues olvídate de lo que digan los demás; indaga en tu interior. Es tu vida y tú tienes que vivirla. No pidas nada prestado, no aceptes nada de segunda mano. Dios ama a las personas de primera mano. No parece que le gusten las copias. Sé una persona original, individual, sé tú mismo e indaga en tus problemas. Y solo puedo decirte una cosa: que en tu problema está oculta la solución. El problema es simplemente una semilla. Si profundizas en él, brotará la solución. 

Tu ignorancia es la semilla. Si profundizas en ella, florecerá el conocimiento. El problema consiste en el frío que sientes, en los escalofríos. Adéntrate en ellos, y surgirá el calor. En realidad, tenemos todo: la pregunta y la respuesta, el problema y la solución, la ignorancia y el conocimiento. Solo tienes que mirar en tu interior.

Patricio Varsariah.

Publicado por Patricio Varsariah.

 

Tres valores que implican y requieren todas las virtudes del hombre.

diciembre 30, 2019
Es de mi sincera opinión y creencia que debe haber solo tres valores supremos que gobiernen la vida de una persona: razón, propósito y autoestima. La razón, como su única herramienta de conocimiento –Propósito, como su elección de la felicidad que esa herramienta debe alcanzar para lograr– Autoestima, como su certeza inviolable de que su mente es competente para pensar y su persona es digna de felicidad, lo que significa: es digno de vivir. 

Estos tres valores implican y requieren todas las virtudes del hombre, y todas sus virtudes pertenecen a la relación de existencia y conciencia: racionalidad, independencia, integridad, honestidad, justicia, productividad, orgullo. 

El hombre que no se valora a sí mismo, no puede valorar nada ni a nadie. Un hombre creativo está motivado por el deseo de lograr, no por el deseo de vencer a los demás. A lo largo de los siglos hubo hombres que dieron los primeros pasos por nuevos caminos armados con nada más que su propia visión. Sus objetivos diferían, pero todos tenían esto en común: que el paso era primero, el camino nuevo, la visión no prestada y la respuesta que recibían: odio. 

Los grandes creadores, los pensadores, los artistas, los científicos, los inventores, se enfrentaron solos a los hombres de su tiempo. Cada gran pensamiento nuevo se opuso. Todo gran invento nuevo fue denunciado. El primer motor fue considerado tonto. El avión fue considerado imposible. El telar de poder se consideraba vicioso. La anestesia se consideraba pecaminosa. Pero los hombres de visión no prestada siguieron adelante. Lucharon, sufrieron y pagaron. Pero ellos ganaron. 

Al principio, el hombre fue esclavizado por los dioses. Pero él rompió sus cadenas. Luego fue esclavizado por los reyes. Pero él rompió sus cadenas. Fue esclavizado por su nacimiento, por sus parientes, por su raza. Pero él rompió sus cadenas. Él declaró a todos sus hermanos que un hombre tiene derechos que ni Dios ni el rey ni otros hombres pueden quitarle, sin importar su número, porque el suyo es el derecho del hombre, y no hay derecho en la tierra por encima de este derecho. Y se paró en el umbral de la libertad por el cual se había derramado la sangre de los siglos detrás de él. 

Porque, ya ves, Dios, sea lo que sea que alguien elija llamar Dios, es la concepción más elevada de lo más alto posible. Y quien coloca su concepción más elevada sobre su propia posibilidad, piensa muy poco de sí mismo y de su vida. 

Es un regalo raro, ya sabes, sentir reverencia por tu propia vida y querer lo mejor, lo mejor, lo más alto posible, aquí, ahora, por lo tuyo. Imaginar un cielo y luego no soñar con él, sino exigirlo. Pregúntese si el sueño del cielo y la grandeza debería dejarse esperándonos en nuestras tumbas, o si debería ser nuestro aquí y ahora y en esta tierra. 

El hombre no puede sobrevivir excepto a través de su mente. Él viene a la tierra desarmado. Su cerebro es su única arma. Los animales obtienen alimento por la fuerza. El hombre no tenía garras, ni colmillos, ni cuernos, ni una gran fuerza muscular. Debe plantar su comida o cazarla. Para plantar, necesita un proceso de pensamiento. Para cazar, necesita armas, y para fabricar armas, un proceso de pensamiento. Desde esta simple necesidad hasta la más alta abstracción religiosa, desde la rueda hasta el rascacielos, todo lo que somos y tenemos proviene de un único atributo del hombre: la función de su mente racional. 

El vicio básico del hombre, la fuente de todos sus males, es el acto de desenfocar su mente, la suspensión de su conciencia, que no es ceguera, sino la negativa a ver, no la ignorancia, sino la negativa a saber. 

Comencé mi vida con un absoluto: que el mundo era mío para moldearlo a la imagen de mis valores más altos y que nunca debía ser entregado a un estándar menor, sin importar cuánto durara la lucha. La devoción a la verdad es el sello distintivo de la moralidad; No existe una forma de devoción más grande, más noble y más heroica que el acto de un hombre que asume la responsabilidad de pensar. 

Son mis ojos los que ven, y la vista de mis ojos otorga belleza a la tierra. Son mis oídos los que escuchan, y el oír de mis oídos le da su canción al mundo. Es mi mente la que piensa, y el juicio de mi mente es el único reflector que puede encontrar la verdad. Es mi voluntad la que elige, y la elección de mi voluntad es el único edicto que debo respetar. 

Lo que llamas alma o espíritu es tu conciencia, y lo que llamas "libre albedrío" es la libertad de tu mente para pensar o no, la única que tendrás, tu única libertad, la elección que controla todas las elecciones que haces y determina tu vida y tu personaje. 

La civilización es el proceso de liberar al hombre de los hombres. Para ser libre, un hombre debe ser libre de sus hermanos. Eso es libertad. Eso y nada más. La palabra "nosotros" es como la cal que se vierte sobre los hombres, que se endurece y se convierte en piedra, y aplasta todo debajo de ella, y lo que es blanco y lo que es negro se pierde igualmente en el gris. 

Es la palabra por la cual los depravados roban la virtud del bien, por los cuales los débiles roban el poder de los fuertes, por los cuales los tontos roban la sabiduría de los sabios. 

¿Cuál es mi alegría si todas las manos, incluso las impuras, pueden alcanzarla? ¿Cuál es mi sabiduría, si hasta los tontos pueden dictarme? ¿Cuál es mi libertad, si todas las criaturas, incluso las fallidas e impotentes, son mis amos? ¿Cuál es mi vida, si no soy más que inclinarme, estar de acuerdo y obedecer? 

Pero he terminado con este credo de corrupción. He terminado con el monstruo de "Nosotros", la palabra de servidumbre, de saqueo, de miseria, falsedad y vergüenza. Y ahora veo el rostro de dios, y levantó a este dios sobre la tierra, este dios a quien los hombres han buscado desde que los hombres nacieron, este dios que les otorgará alegría, paz y orgullo. Este dios, es la palabra: "yo". 

Los secretos de esta tierra no son para que todos los hombres los vean, sino solo para aquellos que los buscarán.
Patricio Varsariah.

Publicado por Patricio Varsariah.

 

Las verdaderas causas de todo sufrimiento.

diciembre 28, 2019
Quizá mucho has leído o hayas oído sobre el apego, pero permíteme expresar mi reflexión sobre este tema que creo firmemente que es la causa del sufrimiento; es decir, la felicidad se busca a través de las condiciones. El sufrimiento, ese estado mental impío e impío que destruye nuestro cuerpo y espíritu, un estado que derrocha el don de Dios que es la vida, tiene una causa, la única causa que es total y exclusivamente responsable de ello: el apego. 

El apego no significa la alegría de vivir al disfrutar de una buena comida y bebida, el placer del trabajo y el pasatiempo, la compañía de la familia, la alegría de ser marido y mujer, los placeres que se experimentan con los hijos, amigos o amantes. El apego no es la alegría que uno experimenta en las relaciones o en las amistades. El apego no es el placer experimentado en la vida sexual. El apego tampoco son las comodidades de la vida que uno podría tener la oportunidad de experimentar. 

El apego es, en primer lugar, el deseo de poseer o también el deseo de evitar algo o alguien; y hacer de esta realidad anhelada la condición para la felicidad de uno. Así, por ejemplo, las personas buscan ser felices al poseer riqueza ... o tal y tal persona ... o tal y tal estado de vida. Establecen esas realidades como condición para su felicidad. La gente, de hecho, no quiere ser simplemente feliz; quieren ser felices sólo de acuerdo con sus modelos de felicidad y de acuerdo con sus expectativas; sus deseos formados por ellos mismos o por otros a través de la apropiación de riqueza, fama, poder, etc. La posesión o apropiación es la forma común de apego. 

Pero hay otra forma más sutil de posesión o apropiación: el rechazo. 

Nuestro apego es entonces a ese estado de vida donde se ve que se elimina el objeto no deseado. El rechazo se convierte en una condición para la felicidad: "No puedo ser feliz mientras mi madre esté en cama", "No puedo ser feliz mientras mi esposa no esté a la altura de mi estatus social ..." o " Solo puedo ser feliz cuando me deshago de un deber en particular y demás. Tales apegos, o condiciones para la felicidad, son las verdaderas causas de todo sufrimiento. 

La felicidad buscada de esta manera es impermanente y fugaz. Pide más. Y habiendo límites naturales impuestos por la naturaleza o por otros a esta ansia frenética, el sufrimiento comienza a aumentar en la conciencia. Existe un cuento sobre como un pececito que busca frenéticamente el "océano" en medio del agua; cuando otro pez le dice que nada en el océano, el pequeño pez se desmaya: '¡Qué! ¿Ese es el océano? No, es solo agua y nada en otra parte para buscar el océano. De hecho, estamos rodeados de felicidad; nadamos en ella, Pero no se corresponde con nuestras expectativas, por lo que el deseo se dirige a otra parte. El pez aparece de nuevo, ahora en forma humana; no busca el océano sino a su Dios. No lo encuentra en la naturaleza ni entre los seres vivos. Entonces, frustrado, va a otro lado donde buscarlo. La búsqueda se vuelve más importante para él que encontrar, como un religioso que adora más sus reglas que Aquel a quien las reglas deberían conducir. 

La base sobre la cual se construyen nuestra sociedad y nuestros sistemas educativos es precisamente este anhelo. De ella surge una red de archivos adjuntos. La vida se programa a través de tales apegos en forma de expectativas: expectativas hacia uno mismo y hacia los demás, y expectativas de los demás hacia uno mismo y hacia la vida de uno. Tal red de apegos, el condicionamiento y la programación en la que tratamos de encontrar un significado para nuestra vida y su realización, hacen que la felicidad sea imposible. La programación y los condicionamientos chocan entre sí en nuestras relaciones sociales interpersonales. 

Del sufrimiento interno, también provocan sufrimiento externo. Las guerras nacen así en los corazones de las personas. ¿Quizá ahora estás en una prisión creada por las creencias y tradiciones de tu sociedad y cultura y por las ideas, prejuicios, apegos y temores de tus experiencias pasadas? Muro tras muro rodea tu celda de la prisión, por lo que parece casi imposible que alguna vez salgas y hagas contacto con la riqueza de la vida, el amor y la libertad que se encuentra más allá de la fortaleza de tu prisión. Y, sin embargo, la tarea de salir de esa prisión, lejos de ser posible, es realmente fácil y encantadora. 

La verdadera felicidad no es lo que uno disfruta cuando se cumplen las expectativas. La felicidad no está vinculada a los logros, es un estado de ser, un profundo sentimiento de paz, alegría, amor, satisfacción y compasión que nos invade sin razón alguna. Es como la luz que entra en la habitación cuando se abren las persianas. La felicidad no se logra sino algo a lo que uno se despierta. De hecho, es un estado que está presente en todo momento y en todos los lugares, pero la mayoría de las personas no pueden experimentarlo porque no lo ven. Miran a otra parte. Lo que intentan ver no es felicidad, sino la idea de felicidad que anhelan. No lo reconocen porque no se parece a lo que están buscando. 

Esta incapacidad para ver y disfrutar la felicidad donde tiene lugar la vida hace que la persona humana se sienta inquieta. Todas las ideas y expectativas de felicidad traen una dosis de emoción, que se desvanece rápidamente, dejando que la persona busque más y más.

Patricio Varsariah.

Publicado por Patricio Varsariah.

 

¿Por qué y para qué estamos en esta vida?

diciembre 28, 2019
Nada realmente importa y, sin embargo, todo sí. En última instancia, no existes y, sin embargo, aquí estás. Delicioso. ¿Cómo puedes vivir esta aparente paradoja? 

Descubrir. No es vivir una imagen de la vida de otra persona, ya sea un santo, una estrella o un empleado de ventas. Se encuentra dentro de la quietud de tu propio ser, y en el movimiento de cada paso en tu camino único. Se podría decir que estamos aquí para despertar a nuestra verdadera naturaleza; darse cuenta de que no estamos separados de la fuente / vida, el uno del otro, desde este mismo momento. Se podría decir que estamos aquí para servirnos unos a otros, para ayudarnos y elevarnos y abrazarnos para que todos podamos despertar, sanar y prosperar. Se podría decir que cada uno de nosotros está aquí para encarnar de manera única nuestros dones, talentos, personalidades y cualidades diferentes para que podamos habitar por completo esta preciosa y desafiante vida que debemos vivir. 

Siento que estamos aquí para todo esto y más. Somos espíritus y humanos; somos lo que es inefable y eterno, atemporal e infinito, y estamos viviendo estas vidas divinamente desordenadas, aparentemente caóticas y distintas. No hay error en esto. Somos lo único que vive de manera única a través de cada uno de nosotros. Soy una paradoja viviente del todo y lo particular. 

Estoy despierto a todo. Y hasta que este cuerpo se rinda, la verdad de mi naturaleza original saturará cada centímetro de esta vida en particular, y como dicen: "Estoy aquí para eso". Y eso tiene significado para mí. 

Así que mientras estiro mis extremidades y siento la vitalidad en este cuerpo a veces chirriante y malhumorado con los problemas y triunfos del día detrás de mí, levanto mi almohada favorita, me recuesto por la noche y miro por la ventana del dormitorio las estrellas, y esto ... esto es lo que significa estar vivo porque esto es lo que está aquí ahora.

Patricio Varsariah.

Publicado por Patricio Varsariah.

 

Buscando el significado de la vida.

diciembre 28, 2019
El significado de la vida: esa es una gran pregunta, no es fácil de responder. Desde mi punto de vista hoy diría: el sentido de la vida es vivirla. ¿Bien, pero cómo? Simplemente permitiéndonos ver todo con los ojos del corazón. Y eso puede no ser tan simple como parece. Y, sin embargo, no hay nada más simple que eso. 

Uno solo puede ver realmente bien con el corazón. Lo esencial es invisible para el ojo.” En el idioma chino y japonés, solo hay una palabra para corazón y mente: hsin (kokoro en japonés), que significa el núcleo de nuestro ser, ese lugar donde estamos completamente abiertos a la dimensión de lo infinito, lo sagrado. Y al mismo tiempo, es aquí donde estamos profundamente conectados con todos los seres y con todo lo que existe y sucede en este universo. 

¿Cómo abrimos los ojos del corazón? Simplemente dejando que nuestro corazón descanse en el presente. Pero, de nuevo, esto no es tan simple como parece. El presente tiende a ser bastante estresante para la mayoría de nosotros, excepto quizás para los santos ermitaños en las cuevas de las montañas, e incluso allí no lo sabemos con certeza. 

¿Qué hacer al respecto? Sintiendo y reconociendo la inquietud de nuestro corazón y mente, y simplemente comenzando con una respiración profunda o dos, dejando que nuestro corazón regrese a casa. ¿Hogar a dónde? San Agustín escribió sobre este punto: "Inquieto es nuestro corazón, hasta que descanse en Ti”. Ciertamente experimentó los altibajos de un corazón inquieto en su vida, y encontró el camino hacia la paz interior. 

Pero, ¿qué tiene que ver descansar en "Ti" con descansar en el presente? Estoy descubriendo en mi propia vida que cuanto más pierde contacto con "Ti", con la dimensión infinita de mi propio ser que me conecta con la dimensión infinita de cada otro ser, cuanto más me siento estresado, menos me siento presente. 

Quizás conozcas también ese sentimiento de mente ansiosa que está preocupado por tantas cosas que te permite perder lo que está justo frente a ti en este mismo momento: ¿qué es, ¿quién es? Cuando miras a tu alrededor con los ojos del corazón, ¿qué ves? Y si solo tuvieras este día para vivir, ¿verías la maravilla, la belleza de la vida de manera diferente? ¿Te tomarías el tiempo de vivir y experimentar plenamente a cada persona, cada cosa, cada momento fugaz, a la luz del infinito, a la luz de lo sagrado? 

¿Se llenaría tu corazón de dulzura, de amor, de gratitud? ¿Ese amor en tu corazón tocaría a todos los que conoces, sin importar quiénes o qué sean? Si puedes decir que sí, ya sabes el significado de la vida. Y me lo puedes enseñar sin palabras. 

Así que ve y vive todos los días lo mejor que puedas. No esperes más, no esperes hasta el último día. El tiempo es ahora.
Patricio Varsariah.

Publicado por Patricio Varsariah.

 

La curación emocional requiere trabajo.

diciembre 22, 2019
El proceso de curación emocional que realmente te hará sentir mejor. Tienes que hacerte preguntas y después de la cantidad de tiempo adecuada, podrás continuar

Después de una experiencia difícil, traumática o profundamente emocional, a menudo nos quedamos con una especie de escombros, un apego al pasado que nos sigue. Nos persiguen las ideas de lo que sucedió o lo que pudo haber sido. El miedo sangra en nuestras vidas presentes y luego avanza hacia el futuro. Nos unimos y nos convertimos en ansiosos caparazones de las personas que sabemos que estamos destinados a ser. Esa sensación de fracaso e insatisfacción solo empeora el dolor.

La curación emocional no es como la curación física. Mientras que la curación física requiere descanso, la curación emocional requiere trabajo. Requiere que nos sumerjamos en la experiencia, obtengamos sabiduría y nos comprometemos a cambiar nuestras vidas.

Si una experiencia emocional nos sigue, debe contener un mensaje que aún no hemos recibido. Cuando no podemos soltar algo, es porque no confiamos en nosotros mismos para no repetir el error. Eso significa que no hemos aprendido, significa que no hemos crecido, y la verdad es que corremos el riesgo de repetir la historia hasta que lo hagamos.

A continuación, intentaré explicarte cómo sanar emocionalmente:
1. Aclara lo que pasó. - Describa la situación en las palabras más simples posibles. Luego, describa cómo se sintió y por qué fue tan molesto para usted. Obtenga un 100% de claridad sobre la realidad. A continuación, ve un poco más profundo. Identifique la raíz del problema, así como su papel en él. ¿Qué estaba bajo tu control aquí? ¿Dónde fallaste en tomar acción? ¿Dónde tomaste la acción incorrecta? ¿Qué influyó en tus acciones?

No analices en exceso, trate de distraer o justifique los hechos. Primero, aclara la realidad de la situación. Debes darte un tiempo y espacios seguros para experimentar la expresión completa e ininterrumpida de lo que siente.

2. Valida tus sentimientos. - Luego, debes reconocer, validar y liberar tus sentimientos. Esto podría significar permitirte llorar, temblar, gritar o escribir un diario sobre el dolor que estás experimentando. Puede significar recordarse que cualquier persona en su situación se sentiría exactamente de la misma manera. O, podría significar sentarse y pensar en lo profundamente decepcionada que estás y permitir que esa emoción pase completamente por usted.

Debes darte un tiempo y espacios seguros para experimentar la expresión completa e ininterrumpida de lo que sientes. Cuando estamos asustados o molestos, tendemos a retrasar nuestra capacidad de sentir para no sentirnos incómodos por mucho tiempo. Lo que no nos damos cuenta es que en realidad no detenemos la sensación, simplemente dejamos que permanezca dentro de nuestros cuerpos. Permítete sentir completamente tus honestas emociones. Esto no solo es esencial para el proceso de lanzamiento, sino que también es importante para descubrir qué debes hacer a continuación.

3. Determinar una corrección de rumbo. -Por último, y lo más importante, debe utilizar la información que ha reunido de los dos pasos anteriores para determinar cómo vas a corregir tu curso de acción en el futuro. Tener claro lo que sucedió te ayuda a comprender cómo responder de manera diferente. Permitirse sentir toda la profundidad de tus sentimientos te permite aprender lo que realmente te importa y lo que deseas crear para ti. Concéntrate en lo opuesto al mal sentimiento. Eso es lo que realmente quieres.

Cuando comprendas lo que se hizo mal o lo que realmente te importa experimentaras en la vida, podrás tomar decisiones sobre cómo comportarse. Puedes elegir lo que haces y lo que no quieres hacer. Tu eres capaz de determinar dónde poner un esfuerzo consciente y dónde relajarse. Este proceso es cómo nos desarrollamos. A veces, lo hacemos de forma natural. Otras veces, necesitamos un poco de ayuda.

La próxima vez que surja un sentimiento abrumador, en lugar de tratar de rechazarlo, sigue el proceso de preguntarte a ti mismo: ¿Por qué estás molesta, ¿qué es lo que realmente quieres y cómo lo harás realidad en el futuro?

Asume la responsabilidad de tu propia felicidad, nunca ponerla en manos de otras personas.

Patricio Varsariah.

Publicado por Patricio Varsariah.

 

La incomodidad significa que tu vida exige un cambio.

diciembre 22, 2019
Cada vez que te sientes incómodo, es porque tu vida es exigente que una nueva versión de ti comience a aparecer. Hay dos tipos de molestias. Existe la incomodidad que sentimos cuando estamos en situaciones nuevas y desafiantes, y luego está la incomodidad que sentimos cuando estamos atrapados en las viejas.

La diferencia es inconfundible. El tipo de molestia que engendra cambio es uno con el que está familiarizado. Es la sensación que surge cuando tus celos, tus dudas, tu resistencia, tu dilación, tu indiferencia, tu enojo o tu temor comienzan a tener fiebre. Cuando te sientas para comenzar tu trabajo y sientes temor, tu vida exige que aparezca una nueva versión tuya, una que ya no esté controlada por la vacilación, que pueda trabajar con facilidad, incluso si no lo desean. " al inicio. Cuando ves a un amigo prosperando en la vida y comienzas a enmascarar tus celos con juicio y duda, tu vida exige que aparezca una nueva versión tuya, una que sea segura de sí misma y, por lo tanto, pueda apoyar sin esfuerzo a quienes la rodean.

Cuando no te estás cuidando de manera fundamental, tu vida exige que aparezca una nueva versión tuya, una que esté más encarnada y capaz de interpretar sus necesidades esenciales, como mantenerse hidratado o dormir lo suficiente. Cuando no puedes tolerar verte a ti mismo y no te gusta todo lo que hay en tu armario, tu vida exige que aparezca una nueva versión tuya, que tenga claro su estilo personal y confíe en quienes son, independientemente de cómo aparecen momentáneamente.

A menudo pensamos que la incomodidad es nuestro enemigo cuando, de hecho, es nuestro mayor aliado. Es algo profundo dentro de nosotros que nos dice que estamos destinados a más, merecemos más y somos capaces de más. Cada vez que dejamos de honrar nuestro sistema de guía interno, llega una incomodidad para recordarnos que estamos fuera de camino. En algunos casos, cuando somos tan inconscientes de lo que realmente está sucediendo dentro de nosotros, la incomodidad puede sentirse como un despertar grosero. En realidad, no es más que la progresión natural de todos los signos y síntomas que ignoramos. Nos vemos obligados a reconocer y luego reconciliar las partes de nosotros que están subdesarrolladas, tal vez las mismas que nos han estado frenando todo el tiempo.

Este proceso lo llamó desintegración positiva. La desintegración positiva es la razón por la cual algunas personas pasarán por una crisis o tragedia que les cambiará la vida y saldrán del otro lado más fuerte y más en paz con la vida que nunca. Es la razón por la cual tantas personas atribuyen su mayor crecimiento personal a un catalizador que fue una experiencia profundamente negativa, como una pérdida o una ruptura o una enfermedad.

Lo que sucede en la desintegración positiva es que estamos esencialmente obligados a liberar y reformar nuestro autoconcepto. Nuestros seres existentes no tienen los mecanismos de afrontamiento para responder al estrés en nuestras vidas y, por lo tanto, comienza un proceso de eliminación. Nos vemos obligados a reconocer y luego reconciliar las partes de nosotros que están subdesarrolladas, tal vez las mismas que nos han estado frenando todo el tiempo.

La palabra "desintegración" la uso porque hay una especie de proceso de muerte y renacimiento que ocurre. Antes de que se reconozca al nuevo yo, debemos aceptar el hecho de que nuestro viejo yo ya no puedo llevarnos hacia adelante, no está equipado para manejar lo que la vida nos ha dado a continuación. Ahí es donde entra la incomodidad. Sin embargo, no siempre es necesario que haya un evento de vida masivo que desencadene este proceso. De hecho este crecimiento interno está sucediendo constantemente, es solo que a menudo no estamos prestando suficiente atención. 

Los problemas que se ignoran se convierten en crisis y, a menudo, no reconocemos lo que está sucediendo hasta que nos queda una llamada de atención masiva. Sin embargo, si nos sintonizamos con estas micro molestias a lo largo de nuestra vida cotidiana, podemos familiarizarnos con las formas en que la vida nos está obligando a crecer y desarrollarnos antes de que las cosas se conviertan en un desastre mayor de lo que tienen que ser.

Si podemos comenzar a reconocer dónde estamos constantemente incómodos, y particularmente dónde está empeorando esa incomodidad, también podemos ver dónde necesitamos adaptarnos y cambiarnos. Esto no es porque la vida sea injusta y quiera ponernos en el purgatorio, sino porque hay un instinto profundo dentro de nosotros que nos dice que horizontes más amplios son inminentes, si tan solo nos levantamos para enfrentarlos.

Saludos.
Patricio Varsariah.

Publicado por Patricio Varsariah.

 

Amor desperdiciado.

diciembre 16, 2019
El final de una relación no siempre significa que fuiste tú quien falló a la altura de los estándares de la otra persona. En realidad, muchas personas piden un final porque fueron ellos o ellas quienes sintieron que nunca podrían estar a la altura de sus estándares.

El rechazo no siempre significa que TODO TU SER ha sido rechazado. Es posible que solo un rasgo tuyo se considere incompatible con el carácter de tu compañero o compañera. El rechazo no siempre significa que la otra persona que lo reemplazó como tercero es mejor que usted. Puede ser que su ex simplemente haya encontrado a alguien que sea más compatible con él teniendo en cuenta sus valores e intereses. E incluso si su pareja declara que ha sido rechazado por otra persona que es mejor que usted, ¡eso no significa que tenga razón! Recuerda que siempre hay tres lados en una historia: tu lado, su lado y el lado derecho.

Ser rechazado por alguien no significa que también debas rechazarte a ti mismo o que debas considerarte una persona menor. No significa que nadie te amará nunca más. Recuerda que solo UNA persona te ha rechazado en este momento, y solo duele mucho porque para ti, la opinión de esa persona simboliza la opinión del mundo entero.

Para seguir adelante, debes desarrollar tu autoconfianza y elevar la autoestima dañada por el rechazo. ¡Debes creer firmemente en tu propia valía, en tu propia belleza! Además, el rechazo no significa que nunca fuiste amada o amado. Puede que realmente te haya amado en algún momento de tu relación, pero algo sucedió y ese amor no ha sido cuidado y protegido. Se necesita mucho trabajo y valor para seguir amando, y muchas personas no tienen la paciencia y la fuerza para persistir en su amor. La gente también cambia, y la persona que ahora te lastimo ya no era el mismo o la misma que te dejó sin aliento.

Que has sido traicionada o traicionado y has perdido tu tiempo, lágrimas y esfuerzo por la persona equivocada. ¡Ser traicionada o traicionado es ser abofeteada o abofeteados cientos de veces y después de lo cual, todavía no puedes creer que él o ella pueda hacerte algo así!

¿Por qué? ¿Cómo pudo haber hecho esto después de todo lo que has pasado? 

Estas son solo algunas de las preguntas que haces mientras intenta
comprender su razón para lastimarte. Entonces recuerdas todos esos años que pasaron juntos: todos esos momentos felices y todos esos momentos difíciles que pudiste superar. ¿Cuál es el valor de todo ahora? Todos esos años desperdiciados que podrías haber pasado con alguien que realmente podría haberte amado. Risas desperdiciadas. Lágrimas desperdiciadas. Amor desperdiciado. Así de mal te sentiste. Y, sin embargo, ¿se desperdicia el amor? ¿A dónde va el amor cuando se lo envía a la persona equivocada?

No importa cuán rota o roto y traicionada o traicionado te sientas en este momento, debes saber que el amor nunca se desperdicia.

Poder amar a otra persona es ser bendecido con la oportunidad de conocer el significado de la vida, el valor real de nuestra existencia. No es el que ha amado a la persona equivocada quien realmente ha perdido algo. Debe recibir amor auténtico y no recibirlo, que es la mayor desgracia.

Es lamentable cuántos de nosotros no reconocemos el amor que se nos ofrece. Buscamos el amor, pero nunca lo reconocemos cuando llega. Lo anhelamos solo para rechazarlo si no viene en formas que esperábamos que fuera. Si supiéramos lo que se nos ofrece, lo habríamos respetado. Pero a menudo no nos damos cuenta, y lastimamos a los que realmente nos aman.
Para seguir adelante, debes creer que nunca fue un desperdicio amar. Te has enriquecido como persona y te has equipado con la capacidad de amar a la persona adecuada cuando llego a tu vida. El que te lastimó puede no haber tenido la intención de causarte dolor, pero aún tienes que crecer y aprender qué es realmente el amor para poder reconocerlo cuando se trata de bendecir su vida nuevamente.

Amar es arriesgar, y arriesgarse es perder a veces, hacerse daño. Pero no dejes que te impida volver a amar, y ser feliz. No siempre podemos entender todo lo que sucedió, pero podemos aceptar que no todo es perfecto en esta vida. Las personas que te han lastimado pueden no haber tenido la intención de causarte dolor. Las personas lastimadas lastiman a las personas, y la mayoría de las veces, se lastiman a sí mismas.

Deja que Dios cuide de estas personas. Deja que Dios sea el que continúe el amor que ha plantado en sus corazones. Deja ir lo que ya no puedes conservar. Proteja lo que todavía vale la pena conservar. Cree en el amor, sobre todo.

Patricio Varsariah.

Publicado por Patricio Varsariah.

 

La limpieza y el orden es posible en nuestro corazón.

diciembre 13, 2019
La vida está llena de experiencias y vivencias, tanto positivas como negativas. En nuestro corazón se aloja todo cuanto vivimos con pasión: lo bueno y lo malo. A veces las cosas malas que nos han pasado ocupan demasiado sitio en nuestro corazón.

Pero hay esperanza, pues al igual que en nuestros hogares, la limpieza y el orden es posible, y nuestro corazón también requiere de dicho cuidado. Si aprendemos a desechar lo malo podremos disfrutar al fin de cada día que vivimos…

Hoy empecé limpiando mis papeles y notas, tirando las cosas que no me sirven pero que guardaba quién sabe porqué, cosas de las que me costaba deshacerme pese aparentemente no me aportaban nada. Finalmente me animé a tirarlas y pensando en ello me di cuenta que con nuestra mente y corazón nos ocurre lo mismo:

Siempre estamos guardando muchas cosas en nuestro corazón, cosas como el daño que una vez nos hicieron, las veces que tuvimos que recoger los pedazos de nuestro corazón, motivos de lágrimas que mojaron nuestra almohada, noches de insomnio por no poder resolver tareas pendientes, y todo malos sentimientos que guardamos dentro de nosotros mismos… A lo largo de la vida acumulamos innumerables cosas innecesarias o que incluso llegan a sernos perjudiciales, cosas que no nos dejan ver la luz. Nuestra vida podría llegar a ser mejor si sacamos de ella esas cosas que acumulamos y sólo estorban.

Se que a ti te pasa como si cada día algo malo les ocurriese, sientes que los días son grises, y es que no puedes ver más allá de los problemas que tienes porque ya están a tope con todo cuanto te sucede y ha sucedido, durante años has acumulado experiencias negativas, y ya no puedes ver más allá. En momentos así hay que saber detenerse y hacer un balance, empezar a valorar si realmente merece la pena seguir cargando con esas cosas o si es mejor dejarlas a un lado, tirarlas, desecharlas y empezar de nuevo sin los rencores y frustraciones que no nos permiten seguir o mirar hacia adelante.

Cuando tenemos un corazón limpio de buenos sentimientos hay espacio para poder llenarlo de nuevo de amor, de más comprensión y paciencia hacia nuestros seres que nos rodean. Debemos dejar las culpas a un lado si no queremos sentirnos tan miserables en la vida. Hoy mismo es un buen día para cambiar esas actitudes y dar un paso a la felicidad, porque no importa cual injustas puedan ser las cosas que tengamos que estar cargando, sí somos capaces de limpiarnos de las malas actitudes que hemos guardado.

Cuando hemos acumulado porquerías en nuestro corazón, todo cuanto nos rodea se ve afectado por ello. Todo esto lo podemos recuperar, nuestras vidas pueden volver a tener sentido, pueden volver a tener luz… pero hemos de darles cabida a estas cosas, debemos limpiarnos para hacer lugar a las cosas buenas que la vida nos da.

Los recuerdos siempre serán parte nuestra, pero hay que mirarlos como lo que son, simplemente "recuerdos". Es bonito recordar, incluso llorar por las cosas que un día nos hicieron sonreír, se puede vivir con esos sentimientos que siempre ocuparan un espacio en un rincón de nuestro corazón , pero también estando muy claras que sólo son eso: recuerdos.

Limpiemos nuestras heridas así como limpiamos nuestro hogar que siempre queremos que se vea limpio y ordenado. Si tienes un lugar en el que puedas estar tranquila escuchando suaves melodías que te den paz, un lugar en el que puedes estar en un silencio que sólo te pertenece a ti, ve a ese lugar y pasa ese tiempo personal contigo misma. Dedícate el tiempo que sea necesario, luego levántate y vuelve con una actitud buena y dispuesta a querer ver la vida a colores.

Nuestro cuerpo es como nuestra casa, si la mantenemos en orden, incluyendo nuestros sentimientos, siempre quedará más espacio para llenarlo con lo mejor de nosotras, la amistad, la comprensión, paz, amor, y buenas intenciones. Sólo así lograremos un perfecto equilibrio en nuestra vida.

Nunca es bueno guardar los malos sentimientos,saca todo eso y tíralo, que todo quede limpio y dispuesto a recibir lo que el Universo con tanto amor nos ha regalado. Entrega amor, compasión y perdón para que seas perdonada por tus faltas. Todas las personas somos imperfectas, todas hemos cometido errores, pero no hay nada que no podamos superar si así lo deseamos. Por esa razón es muy bueno deshacernos de todo, que la maldad no haga su morada en nuestro corazón.

¿No encuentras formas para recuperar tu corazón herido por el amor? Este es el más doloroso de los recuerdos que siempre tenemos en nuestro corazón, sólo vívelo, nadie lo podrá hacer por ti, es un luto que llevará un tiempo, no es fácil, pero sí podemos tener ganas de volver a empezar de nuevo con nuestras vidas y con nuestro deseo de que la limpieza llegue también a nuestro interior, quizás un día no muy lejano estés preparada para volver a recibir lo que hoy encuentras imposible.Tú puedes lograrlo.

Con todo mi cariño, te deseo un día de paz.
Patricio Varsariah.

Publicado por Patricio Varsariah.

 

Convertir nuestro desorden interno en armonía.

diciembre 13, 2019
Te pido que te aprendas de memoria este pensamiento: Ninguna cantidad de culpa puede resolver el pasado, y ninguna cantidad de ansiedad puede cambiar el futuro.

Creo sinceramente que todos los seres humanos somos de la misma naturaleza, tanto a nivel mental como emocional. Todos nosotros tenemos el potencial para ser personas felices y buenas y también lo tenemos para ser malas y perjudiciales. Creo que el potencial para todas estas facetas está presente en nosotros. 

Lo importante es tratar de fomentar, en cada uno de nosotros, los aspectos positivos y útiles y tratar de reducir los negativos. Aunque los aspectos negativos puedan, a veces, traer cierta satisfacción a corto plazo, a la larga sólo aportan sufrimiento. Las actitudes positivas nos traen siempre fortaleza interior. Con fortaleza interior tenemos menos miedo y más confianza en nosotros mismos, y resulta más fácil extender nuestro afecto hacia los demás sin barrera alguna, ni religiosa ni cultural ni de ningún otro tipo. Es, por lo tanto, muy importante reconocer nuestro potencial para lo bueno y lo malo y, después, observar y analizar cuidadosamente.

Nuestra mente siempre está inquieta e insatisfecha, no importa qué logre o cuánto acumule. Tiene una especial capacidad para buscar satisfacción y contento donde no puede hallar. Se frustra, se decepciona, se desencanta y se convierte en una fábrica de desdicha. 

Nada sabe de sí misma. Se debate en su incertidumbre; se desertiza en su atroz egocentrismo y su soledad, que le empujan, junto al tedio, a buscar frenéticamente por rumbos que no van a reportar ni calma, ni bienestar, ni plenitud interior. La mente elabora proyecciones, creaciones, decorados de lo más cambiantes y diversos, deseos compulsivos y antipatías de todo orden. No descansa, no se aquieta; no produce certidumbre y paz, sino agitación sóbrela agitación, voracidad y conflicto 

Hay cosas que nunca van a cambiar: la enfermedad, la vejez, la muerte y otras muchas; pero es preciso enfocar la vida con otra actitud. Algunos lo intentan y, como diría mi filósofo preferido Jesús, son “la sal de la tierra». Aunque la acción sin lucidez, sosiego y virtud a menudo es nociva o destructiva, siempre se hallan racionalizaciones y pretextos para ella. 

La mente confusa y agitada no investiga ni se moviliza lo suficiente para emerger de su ofuscación, en una mente así no hay cabida para la dulce caricia del sosiego, sino sólo para la sombra de la inquietud y el desaliento.

Urge modificar la disposición mental. Tenemos que aprender a afirmamos sólidamente en una conciencia más equilibrada para reconducir la energía no sólo hacia fuera, sino también al testigo de la mente, a fin de no dejamos envolver y obsesionar por lo que nos place o lo que nos disgusta. Mediante una ejercitación y una actitud correctas podemos estimular un «centro» de conciencia clara e inmutable, no enraizada en el ego personalista, que nos permitirá mantener lenitiva distancia de los fenómenos, apartamos de todo aquello que nos perturba. 

No se trata de una voluntad de evasión, sino de un distanciamiento anímico, por lo que nuestro interior puede hallar equilibrio en el desequilibrio, sosiego en el desasosiego, silencio en el estruendo, pasividad en la agitación o la actividad frenética. 

Aun en las situaciones más conflictivas, es posible seguir conectado con el espacio interno de quietud, porque se sitúa antes de los pensamientos y, mediante el esfuerzo consciente, nos deja recobrar la armonía perdida. Se aprende a detectar los movimientos de atracción y rechazo de la mente, como las olas que vienen y van, pero no nos sumergen, porque hemos ejercitado no sólo el estar inmersos en el espectáculo de luces y sombras, sino también el constituir el sereno y apacible «espectador”. 

Superar las tendencias perjudiciales -temores, anhelos, odios y obsesiones- no implica reprimir o mutilar las energías instintivas o las emocionales, sino encauzadas y reorientadas. De este modo se madura y se aprende a no dejarse anegar por las corrientes nocivas de pensamiento. 

La mente cuenta con numerosos recursos (energía, confianza, contento, tranquilidad, volición y demás) que es preciso actualizar, intensificar y emplear para erradicar tendencias neuróticas. Si tú, te lo propones, puedes caminar con paso firme hacia el equilibrio integral y convertir tu desorden interno en armonía. Cuando obtengas paz en tu mente, las actitudes serán las correctas y la energía utilizas noblemente, estoy seguro que Tu, experimentaras cambios tan saludables como profundos. Pero cada uno debe asumir la responsabilidad de recuperar este equilibrio de la mente y purificar las intenciones. 

Debemos abandonar lo que es perjudicial. Se puede abandonar lo perjudicial. Si no fuera posible no te pediría que lo hicieseis. E insisto en la necesidad de cultivar lo provechoso. Si el cultivo de lo provechoso acarrea daño y sufrimiento, no te pediría que lo cultivase. Pero como trae beneficios y felicidad, por eso digo: ¡Cultivad lo que es provechoso! 

Sin embargo, se descuidan muchos aspectos de uno mismo y, en lugar de utilizar la energía (que es poder) para el autodesarrollo y el bienestar propio y ajeno, se aplica perjudicialmente.

Toda la estructura de nuestra conciencia enfrentada a la volatilidad de los eventos que a diario sufrimos hace que nuestra mente deforme fácilmente el pasado, falsifique el presente y exagere todo lo relacionado con nosotros mismos.

Finalmente es pues tan útil como importante concentrarse en el adiestramiento mental sobre una base diaria. Yo creo que a todos nos conviene cuidarnos más de nuestra mente, no sólo del dinero. Creo que conviene si estamos interesados en obtener resultados a largo plazo.

Saludos.
Patricio Varsariah

Publicado por Patricio Varsariah.

 

¿Es la muerte un final?

diciembre 8, 2019
La muerte es una parte natural de la vida que todos deberemos afrontar tarde o temprano. Según mi entendimiento, son dos las actitudes que podemos adoptar ante ella mientras vivimos: o bien elegimos no pensar en ella, o bien podemos hacer frente a la perspectiva de nuestra propia muerte y, reflexionando con claridad sobre ella, tratar de reducir al mínimo el sufrimiento que puede producir. Sin embargo, con ninguna de estas dos actitudes podemos llegar realmente a vencerla.

Contemplo la muerte como un proceso normal, una realidad que acepto ha de ocurrir en tanto permanezca en esta existencia terrenal. Sabiendo que no puedo eludirla, no veo que tenga sentido preocuparme por ella. Tiendo a figurarme la muerte como un cambio de ropa cuando la que llevo está vieja y gastada, no como un final definitivo. Pero la muerte es imprevisible: ignoramos cuándo o cómo ocurrirá. Así pues, resulta sensato tomar ciertas precauciones antes de que se produzca realmente.

Es evidente que a la mayoría de nosotros nos gustaría tener una muerte apacible, pero también está claro que no podemos esperar una buena muerte si nuestra vida ha estado llena de violencia, si nuestra mente ha estado agitada principalmente por emociones como la ira, el apego o el miedo. Por lo tanto, si deseamos morir bien, hemos de aprender a vivir bien; manteniendo la esperanza de una muerte apacible, debemos cultivar la paz en nuestra mente y en nuestra manera de vivir.

No menos importante que prepararnos para nuestra propia muerte es ayudar a otros a morir bien. Cuando nacemos, todos nos hallamos desvalidos e impotentes, y sin el cuidado y el afecto que recibimos entonces no habríamos sobrevivido. Puesto que los moribundos son igualmente incapaces de valerse por sí mismos, deberíamos aliviar su malestar y su angustia y asistirlos en la medida de lo posible para que mueran con serenidad.

La Muerte y el Morir constituyen un punto de encuentro entre la tradición científica moderna y religiosa. Creo que en el plano de la comprensión y el beneficio práctico ambas pueden ayudarse muchísimo mutuamente.

A pesar de sus éxitos tecnológicos, la sociedad occidental carece de una verdadera comprensión de la muerte y de lo que ocurre durante la muerte y después de ella. A la gente de hoy se le enseña a negar la muerte, y se les enseña que no significa otra cosa que aniquilación y pérdida. Eso quiere decir que la mayor parte del mundo vive o bien negando la muerte o bien aterrorizado por ella. El mero hecho de hablar sobre la muerte se considera morboso, y muchas personas creen que el solo hecho de mencionarla es correr el riesgo de atraérsela.

Otros contemplan la muerte con un buen humor ingenuo e irreflexivo, pensando que, por alguna causa desconocida, la muerte les irá bien y que no hay por qué preocuparse. La gente suele cometer el error de tomarse la muerte con frivolidad y pensar "Bueno, morirse es algo que le pasa a todo el mundo; no es nada grave, es un hecho natural. Todo irá bien". Esa una teoría muy bonita hasta que llega el momento de la muerte. De estas dos actitudes hacia la muerte, una la considera algo de lo que hay que escabullirse y la otra algo que se resolverá por sí solo. ¡Qué lejos están las dos de comprender la verdadera importancia de la muerte!

Las grandes tradiciones espirituales del mundo, incluyendo por descontado el cristianismo, siempre han dicho claramente que la muerte no es el final. Todas transmiten la visión de alguna clase de vida venidera, que infunde un sentido sagrado a esta vida que estamos llevando ahora. Pero, a pesar de sus enseñanzas, la sociedad moderna es en gran medida un desierto espiritual en el que la mayor parte de la gente imagina que esta vida es lo único que existe. Carentes de toda fe auténtica en una vida posterior, son mayoría las personas que llevan una vida en último término desprovista de sentido.

Los desastrosos efectos de la negación de la muerte van mucho más allá del individuo y que afectan a todo el planeta. Debido a su creencia en que ésta es la única vida, la gente moderna no ha desarrollado una visión a largo plazo; en consecuencia, no hay nada que les impida devastar el planeta para sus propios fines inmediatos y vivir de una manera egoísta que podría resultar fatal para el futuro. La moderna sociedad industrial es una religión fanática. Estamos demoliendo, envenenando, destruyendo todos los sistemas vitales del planeta. Estamos firmando letras que nuestros hijos no podrán pagar... Nos comportamos como si fuéramos la última generación que va a vivir en el planeta. Sin un cambio radical de corazón, de mente, de visión, la Tierra acabará como Venus, ¿calcinada y muerta?

El miedo a la muerte y el desconocimiento de la vida futura alimentan esta destrucción del medio ambiente que amenaza las vidas de todos. Por eso, ¿no es aún más preocupante que no se le enseñe a la gente qué es la muerte ni cómo morir? ¿O que no se les dé ninguna esperanza en lo que hay después de la muerte ni, por tanto, en lo que realmente hay detrás de la vida?

¿Podría resultar más irónico que los jóvenes sean tan cuidadosamente instruidos en todos los temas excepto en aquel que encierra la clave del sentido total de la vida, y acaso de nuestra misma supervivencia?

¿Cree usted que hay una vida después de ésta? No pregunto si lo aceptan en cuanto proposición filosófica, sino más bien si lo sienten en lo profundo del corazón. Si alguien cree en una vida después de ésta, toda su actitud ante la vida será distinta y tendrá un claro sentido de la moralidad y la responsabilidad personal. Sospecho que existe el peligro de que la gente que carece de una intensa creencia en una vida venidera acabe creando una sociedad centrada únicamente en los resultados a corto plazo, sin pararse a reflexionar en las consecuencias de sus actos. ¿Podría ser éste el motivo principal de que hayamos creado un mundo tan brutal como el que ahora ocupamos, un mundo en el que hay tan poca compasión?

A veces creo que los países más ricos y poderosos del mundo desarrollado son como el reino de los dioses. Se dice que los dioses viven en un lujo fabuloso, deleitándose en todos los placeres imaginables, sin conceder el menor pensamiento a la dimensión espiritual de la vida. Todo parece ir bien hasta que se acerca la muerte y aparecen inesperados signos de decadencia; entonces los cónyuges y amantes de los dioses ya no osan acercárseles, sino que les arrojan flores desde cierta distancia y rezan a la ligera para que vuelvan a renacer como dioses. Ni todos sus recuerdos de gozo y felicidad pueden protegerlos ahora del sufrimiento que afrontan; sólo sirven para volverlo más cruel. Así que a los dioses moribundos se les deja morir solos en su desdicha.

El destino de los dioses me recuerda la forma en que se trata hoy a los ancianos, los enfermos y los moribundos. Nuestra sociedad está obsesionada por la juventud, el sexo y el poder. ¿No es aterrador que desechemos a los ancianos cuando termina su vida productiva y dejan de ser útiles? ¿No es inquietante que los llevemos a asilos donde mueren solos y abandonados? ¿No es hora ya de volver a examinar cómo tratamos en ocasiones a quienes padecen enfermedades terminales como el cáncer y el sida? He conocido a varias personas que han muerto de sida y he visto con cuánta frecuencia hasta sus propios amigos las trataban como a proscritas, y cómo el estigma que va unido a la enfermedad las reducía a la desesperación y les hacía sentir que su vida era repugnante y que a los ojos del mundo ya había llegado a su fin.

Afortunadamente, empieza a haber un cambio de actitud. Necesitamos descubrirle un sentido auténtico a la muerte y a la vida. Sin ello, ¿cómo podemos ofrecerles verdadero consuelo, ya que sólo con el conocimiento espiritual podemos afrontar realmente la muerte y comprenderla, la vida no termina con la muerte, y que efectivamente hay una «vida después de la vida».

Tanto la desesperación como la euforia ante la muerte son formas de evasión. La muerte no es deprimente ni emocionante; es sencillamente un hecho de la vida. Es muy triste que la mayoría sólo empecemos a apreciar la vida cuando estamos a punto de morir. Muchas veces pienso que quienes creen que disponen de mucho tiempo sólo se preparan en el momento de la muerte. Entonces los desgarra el arrepentimiento. Pero, ¿no es ya demasiado tarde?

¿Qué observación sobre el mundo moderno podría ser más escalofriante que la de que casi todos mueren sin estar preparados para la muerte, tal como han vivido sin estar preparados para la vida?
Patricio Varsariah.

Publicado por Patricio Varsariah.

 

Ese sufrimiento «tan inútil como prolongado».

diciembre 7, 2019
Sufrir inútilmente es uno de los peores ejercicios que podemos hacer con nosotros mismos. No se trata de que «nos permitamos todo», en absoluto, sino de que cultivemos hábitos sanos y saludables. Y no tiene nada de sano ni saludable que, al cabo de los años, nos estemos machacando con algo que, por muchas vueltas que le demos, no podemos conseguir que no hubiera ocurrido.

Yo, que me conozco bien, no me considero nada excepcional, aunque es verdad que en general me encuentro muy a gusto con mi vida; me siento, por el contrario, muy dada por la falta de felicidad que veo en la mayoría de las personas. Bien, ¡pues de eso se trata! 

Con mis mensajes del dia a dia, intento ayudar, en la medida de lo posible, a ver la vida con más realismo, con más ánimo, con más ilusión, con el convencimiento de que podemos controlar nuestra propia vida y que merece la pena vivirla…; y lo podemos hacer sin pedir ningún cambio milagroso a nuestro alrededor. Y digo esto, porque estoy absolutamente convencido de que la felicidad depende de nosotros mismos, no de nuestras circunstancias.

Por supuesto, a veces las circunstancias que nos rodean hacen difícil, muy difícil, que nos encontremos bien, pero si hemos conseguido un buen control de nuestros pensamientos lograremos ser dueños de nuestras emociones, y esas circunstancias podemos verlas como oportunidades para desarrollar nuevas habilidades y recursos, que nos facilitarán el control de nuestras vidas.

Lo crucial no es lo que «nos pasa», sino lo que pensamos en cada momento. El pensamiento es previo a la emoción, y ese pensamiento es el que nos hace sentirnos bien o mal. Este hecho explica cómo las personas que han vivido o presenciado un mismo hecho experimentan emociones muy diferentes ante el mismo:unas pueden sentirse desgraciadas, otras afortunadas, otras indiferentes…

Mis mensajes llevan la intencion intentar aprender a conocer y descubrir nuestros pensamientos, para controlarlos después, para ponerlos a nuestro servicio, para que sean nuestros aliados, no nuestros enemigos; de esta forma conseguiremos controlar nuestras vidas, al margen y por encima de las circunstancias, hechos o acontecimientos que en esos momentos estemos viviendo

La verdad es que muchas personas, a pesar de los años que ya llevan a sus espaldas, se siguen sintiendo prisioneras de «sus nervios», de «su forma de ser», de «su manera de actuar», «de ver la vida»… No hay nada que justifique ese encadenamiento, ese sufrimiento «tan inútil como prolongado». Vamos a tratar de aprender cómo controlar nuestra vida y, para ello, descubriremos cómo encaminarnos mejor hacia la ilusión y no hacia el sufrimiento.
 
Podemos sentirnos bien, aunque la realidad que vivamos sea difícil Los dichos populares suelen encerrar la mayoría de las veces, aunque no siempre, grandes realidades. Es el caso del conocido refrán «Todo depende del cristal con que se mire». No nos estamos refiriendo a situaciones límites, ya he comentado con anterioridad, puesto que es imposible pretender que una persona se encuentre bien cuando acaba de vivir un hecho catastrófico (muerte de un ser querido o similar). Me refiero a ese cúmulo de situaciones, que se dan con mucha frecuencia, y que hacen que la realidad sea «difícil». 

Si analizamos nuestra experiencia, seguro que hemos conseguido sentirnos bien, al menos en algunas ocasiones, en que nuestra realidad era difícil. El ser humano, por principio, se siente más feliz cuando consigue una meta difícil que cuando logra algo rápidamente y sin dificultad. 

Saludos.
            Patricio Varsariah

Publicado por Patricio Varsariah.

 

¿El dolor físico es una ilusión?

diciembre 4, 2019
Hoy quiero escribir sobre sobre el propósito del sufrimiento y la naturaleza de la realidad. Creo y puedo estar equivocado de que la existencia del sufrimiento es lo que lleva a algunas personas a convertirse en ateos. No pueden imaginar cómo su Dios podría permitir que ocurra el sufrimiento. Este es un verdadero dilema, sin una gran respuesta. 

Aparte de decir que necesitamos profundizar en el significado del sufrimiento. Creo que hay un mensaje en el sufrimiento. Que tan real como pueda parecer el sufrimiento, en realidad es una ilusión. O que es un medio temporal para un mejor fin. En otras palabras, el sufrimiento aún ocurre: experimentamos el dolor, pero no es la realidad última. Que palidece en comparación con la realidad última. 

Esto no significa que su Dios se complace en nuestro sufrimiento o que Dios es indiferente. Dios puede experimentar el dolor con nosotros para un propósito mayor. 

Ya sabemos que el dolor físico es una ilusión. Nuestro sistema nervioso es lo que nos hace experimentar la sensación de dolor. Donde no hay receptores de dolor, no hay dolor. El cerebro, por ejemplo, no tiene receptores de dolor. Un neurocirujano podría pincharte y cortarte el cerebro, pero no sentirías nada. Y al mismo tiempo, el cerebro es lo que interpreta el dolor, a través de señales de otras partes del cuerpo donde están presentes los receptores del dolor. 

Muchas cosas en esta vida son una ilusión. Sonido, por ejemplo. En realidad, no existe. El sonido es una interpretación. El sonido es en realidad una vibración. Esa vibración es interpretada por nuestros tímpanos y nuestro cerebro como sonido. Si un árbol cae en el bosque y no hay nadie allí para escucharlo, ¿emite un sonido? No. Hace una vibración. Incluso las moléculas, de las que está hecho todo, son una interpretación de una realidad más profunda. Esas moléculas están formadas por átomos y esos átomos están formados por partículas aún más pequeñas. Y esas partículas subatómicas solo se comportan como partículas cuando las experimentamos a través de nuestro sistema nervioso. 

La teoría cuántica nos dice que su verdadera naturaleza es en realidad una "función de onda". Su verdadera naturaleza no es "material". Solo lo experimentamos de esa manera. No tenemos idea de cuál es realmente esa "función de onda". Todo lo que sabemos es que la verdadera naturaleza de la realidad no es lo que experimentamos a través de nuestros sentidos naturales. 

Nuestro sistema nervioso está interpretando la realidad de una manera particular que tiene sentido para nosotros y que nos es útil. Esto no tiene en cuenta nuestra intuición o las interpretaciones místicas / espirituales de la realidad. Muchas personas en la ciencia se apresurarían a descartar tales experiencias como meras ilusiones. Algunas experiencias "espirituales" son ilusiones, pero incluso nuestra experiencia del mundo natural en sí mismo es un tipo de ilusión. 

Los sueños, también son un tipo de ilusión. Pero aún pueden ser ciertas. ¿Quién puede decir que lo que experimentamos como visión espiritual es siempre delirante y no a veces simplemente una forma diferente de interpretar la realidad? Aquí les dejo la pregunta.

Te abrazo mentalmente y te deseo unos mejores días.

Patricio Varsariah.

Publicado por Patricio Varsariah.

 

Cuando escribo mi alma se convierte en un remanso de paz.

diciembre 1, 2019
Hace unos días alguien me preguntó ¿Qué sientes cuando escribes? por un momento pensé mi respuesta, pero como por arte de magia comenzaron a salir de mi boca tantos adjetivos que el interesado en saber me dijo: ¡Te entiendo, te entiendo! Por eso hoy decidí escribir sobre esto (y no es la primera vez que lo hago), aunque yo casi no lo llamaría escribir sino pegar sentimientos profundos en una hoja de papel, ya sea virtual o real. Escribir para mí es expresar cosas que ni mil palabras dichas por mi boca podrían hacerme sentir lo que siento cuando escribo.

Escribiendo a veces tengo la sensación de estar en dos sitios al mismo tiempo… me gusta plasmar recuerdos felices, romper con la realidad o en ocasiones contarla como es, dura y cruel. Desde un principio (hace años) escribía para reflexionar conmigo mismo, para tranquilizar mi alma. Ahora lo sigo haciendo para eso y además para transmitir lo que siento. La necesidad inexplicable de seguir escribiendo siempre surge de mi interior y creo que esa necesidad siempre vivirá conmigo, por eso decidí tener mi página web.

Cuando las palabras me asaltan, no puedo dejar de escribir... dejo volar la imaginación o dejo que afloren todos los sentimientos que llevo dentro, felices o de dolor (en el segundo caso escribir me hace sentir mejor). Las ideas, las emociones, las pasiones, las historias revolotean en mi pantalla, saltan de tecla en tecla entre mis manos. Cuando me domina un sentimiento fuerte sé que ese es el momento preciso de escribir y no me puedo controlar, dejo que se desboque, me viene a la cabeza cada detalle de lo vivido o sentido, de la rabia, la impotencia o simplemente las pasiones.

Cuando escribo mi corazón desahoga sus penas y mi alma se convierte en un remanso de paz. El tiempo se detiene a mi alrededor y solo importan las letras, sintiendo cada palabra desde lo más profundo de mi corazón. Mi mundo interior florece y germinan cada una de mis vivencias dibujando mi sentir al trazar mis pensamientos, mientras voy matizando mis emociones mis propias letras me reflejan... Dejo fluir mi energía... soy creador, amante del amor y la libertad. Alcanzo eternidad en ese instante. Quisiera tener el don de poder gritar siempre lo que llevo dentro, de comprender mejor tus desequilibrios y los míos, de controlar mis impulsos para no descontrolar los tuyos, de entenderme a mí antes de tratar de hacerlo contigo. Al escribir puedo realizarlo todo, volar y soñar que retrocedo en el tiempo, olvidar las penas y recordar las alegrías, pero, sobre todo, puedo expresar en palabras mis sentimientos.

Al ponerme a escribir se apodera de mis dedos una emoción que me impulsa a seguir tecleando sin parar. Poco a poco voy emprendiendo un rítmico tac tac que hacen las teclas al ser presionadas en el teclado. Aparecen las letras que se van convirtiendo en palabras, oraciones y párrafos para darle colorido a los textos más calientes, tristes, absurdos y auténticos que he escrito. Las ideas van siendo escuchadas por las personas que, sin más ni menos visitan mi página web. Algunos por coincidencias de la vida, otros porque ya son fieles lectores, quizás a veces los decepciono y muchas otras son sorprendidos por una sonrisa y un escrito que los llena de emoción o de amor.

Escribiendo tengo la satisfacción de decir lo que en ocasiones no puedo, algunas veces por desconfianza, por frialdad y casi siempre por no caer en la cursilería y lo común, por ello cuando escribo abro mi alma para que encuentren y sientan entre líneas, mi voz en silencio. En esos momentos no me importa lo que ocurre a mi alrededor, sólo importa lo que ocurre dentro de mí. Los sentimientos y las ideas que están pasando por mi cabeza son los elementos básicos que hacen de lo que escribo, algo auténtico. 

Después de terminar un texto lo leo y a veces me gusta otras me parece malísimo, pero ni siquiera en ese caso soy capaz de borrar todo lo que pasó por mi cabeza y dejé plasmado en líneas, así haya sido por un solo instante… porque a través de mis letras trato de transmitirles esa chispa que sincroniza mis ideas con mis dedos en un vaivén de palabras y emociones que, sin saberlo, involucra a muchos de ustedes.

En todo este tiempo en la mayoría de mis escritos he mostrado el lado más romántico y sensible de mi personalidad, porque creo que es importante que conozcan un poco a quien escribe y que sepan que no escribo por escribir, sino que detrás de cada texto hay una persona llena de sentimientos que desea transmitirles lo que está sintiendo en cada momento; que detrás de cada línea hay una persona que vive, disfruta, goza, sufre o reflexiona; que unas veces está más vulnerable, otras más alegre; que no es una máquina de teclear con frases escritas al azar o demasiado estudiadas sino una persona de carne y hueso que siente en el corazón cada palabra que escribe.

Sé que a veces soy osado escribiendo y desde que tengo mi pagina web, me siento acompañado y parte de un mundo que siempre he sentido es mío. Cuando escribo necesito música o silencio, pero con tranquilidad. No necesito estar en un escritorio puedo estar en el sofá, en la mesa, en el piso, en un parque, en el tren que me lleva de vuelta a casa…, lo único que necesito es que a mi alrededor no haya alboroto o una persona que me hable todo el tiempo. 

Escribir un post es como empezar un viaje, emprender una ruta un tanto a ciegas porque no sé realmente hasta dónde voy a llegar, ni quién va a acompañarme en ese mágico periplo, pero el hechizo envuelve las ilusiones y las hace próximas, cercanas, casi familiares… y me siento reconfortado. Nunca sé quién va a leerlo, bueno a veces sí, pero la verdad es que me gustaría que lo leyese todo el mundo (tal vez haya una pizca de vanidad en este deseo), pero con esta soñolienta esperanza le doy a la tecla de “publicar la entrada”.

En ocasiones sé que me delato cuando escribo porque me desnudo y combato ese pudor mal entendido de mucha gente. Cuando escribo lo hago a rienda suelta y pierdo los estribos, y me dejo arrastrar por el dolor o la pena me desangro. En ocasiones cuando escribo poco me agarra el sentimiento de culpabilidad porque sé que algunos vienen a este sitio a diario buscando algo nuevo, pero en esos casos siempre es por razones fuertes. Mi vida está rebosante de acontecimientos que he de digerir, porque vivir duele. Pienso que para escribir con un poco de coherencia y calidad es necesario distanciarse, al menos un poco, del dolor. Aunque a veces no puedo evitar escribir de él y lo lamento, no me gusta hacerlo, pero es una manera de dejarlo salir porque en ocasiones creo que quiere saciarse de mi sangre hasta la muerte, y en esos momentos las palabras me saltan a los ojos y me arañan o me clavan sus uñas oscuras como pozos. No hay cuchillo que cale más hondo que la pena del que tiene en el pecho clavada la palabra y no puede librarse.

Nunca me pongo límites, ya que escribir me hace de psicólogo y encima la locura determina la calidad. Es simple: pongo las manos en el teclado, mis ideas reducen mi enfado y me vuelvo impredecible cuando escribo... Creo que las palabras son una fuerza poderosa que ejercen mucha influencia en las personas, y además de transmitir lo que siento o pienso, deseo ir destapando la personalidad de quienes comentan cada texto, conocer sus sentimientos y saber si se sienten a gusto leyéndolos.

Cuando alguien hace un comentario exponiendo sus propios sentimientos repitiendo alguna frase que escribo me sorprendo, porque me doy cuenta que aunque el texto lo escribí yo, deja de ser mío en exclusiva cuando alguien lo lee, lo asimila y lo hace suyo. Es cierto que sale de mí pero cuando crece en otra alma, en los sueños de otra persona mi voz entonces es la voz de otros. Es emocionante descubrir esto. Les confieso que sigo sintiendo el mismo nerviosismo, la misma gratitud y me sigo conmoviendo de la respuesta de ustedes como el primer día, y eso creo que es muy bueno. 

Muchas gracias por estar aquí.
Patricio Varsariah.

Publicado por Patricio Varsariah.

 

Lamenta que te hayas enterado.

noviembre 27, 2019
Si la persona con la que has formado un hogar, una relacion te ama y te respeta, no te engañará. Si hace trampa, falta uno o ambos de los anteriores ". No es un accidente" Hacer trampa nunca es un accidente; es una decisión consciente”. Los infieles a menudo se niegan a aceptar la responsabilidad personal por sus acciones y, en cambio, recurren a tratar de hacerte sentir como si de alguna manera tus acciones u omisiones fueran las culpables. ¡No te lo compres! Nunca es tu culpa. 

Fue del infiel, su elección hacer trampa; por lo tanto, debe asumir el 100% de la culpa. Si había algo que la otra persona estaba haciendo o no haciendo que causaba tanto problema, deberías haberlo dicho primero. Las causas de la infidelidad humana son múltiples, están relacionadas con la personalidad y la historia erótica individual; podrían ser insatisfacción (sexual, económica, intelectual, social, etc.), aburrimiento, curiosidad, búsqueda de novedad, narcisismo, venganza, desenamoramiento, soledad, la habilidad de conquista del tercero involucrado, necesidad de amor, comunicación deficiente, crisis, abandono emocional, etcétera. 
 
Si el problema no se podía resolver, tenías que tomar una de las siguientes dos opciones: dejarlo o quedarse y tratar de resolverlo.  De cualquier manera, engañarte no debería haber sido una de esas opciones.

Cuando él o la infiel se disculpa, solo sepa que él o ella no lamenta haber hecho trampa ... lamenta haber sido descubierto o descubierta. 

En algunos casos, puede sentir que una disculpa debería ser suficiente; Sin embargo, una disculpa, en este punto, es como echar sal en una herida abierta. ¿Por qué? Porque las disculpas son por accidentes o por cuando alguien hace algo y, en ese momento, no tenían idea de que te haría daño.

Ser Infiel o hacer trampa, por otro lado, es una decisión consciente, descartando así la idea de que fue un "accidente". Además, en el momento en que hizo trampa, sabía que sus acciones harían daño; descartando así el argumento de que "no sabía".

Entonces, tú puedes preguntarle, ¿por qué se está disculpando realmente? Te diré. No es porque hizo trampa y no porque te lastimó. Lamenta que te hayas enterado; y esa es la única cosa que no planeó.

Si crees en las mentiras porque tienes miedo de la verdad. Entonces, cuando te da las dudas sobre dónde ha estado toda la noche, te has prea condicionado para creer que las mentiras son ciertas. Mientras en el fondo peleas contigo mismo, yendo y viniendo mientras rezas por ayuda.

Todos tenemos nuestras sospechas, pero mi consejo para Ti es que debe escuchar a su consciente.

El sentimiento de traición o infidelidad, cuando un ser engaña a otro ser, no es tanto el acto físico lo que lao lo lastima; es la sensación de que fue traicionada o traicionado emocionalmente por la única persona a la que amaba y en quien confiaba para que nunca hiciera tal cosa ... eso es lo que más duele.

Te deseo mucha paz y serenidad

Patricio Varsariah.

Publicado por Patricio Varsariah.

 

Situaciones complejas que tenemos que enfrentar.

noviembre 24, 2019
Todos tenemos nuestras propias batallas con las que lidiar y nuestros propios recursos para hacerles frente de una manera u otra, tan solo hay que descubrirlos.

Con los años he podido generar una capacidad para superar circunstancias adversas. Tengo como arma esa capacidad de seguir a flote ante las dificultades y como principal sostén la visión de la dificultad como aprendizaje.

Se perfectamente que la inmunidad al sufrimiento es imposible y comprendo que las tormentas que hacen a nuestros días oscuros también son oportunidades para sobreponerse. Por lo que me arman de valor y continuo, teniendo como mantra proseguir para crecer, a pesar de las adversidades. Cuando hay una tormenta, los pajaritos se esconden, pero las águilas vuelan más alto.

Cuando hablamos de resiliencia solemos pensar en hechos traumáticos, como la pérdida de un ser querido, sobrevivir a un accidente o a situaciones de maltrato… Pero en nuestro día a día también se dan situaciones complejas que tenemos que enfrentar. No hace falta que suceda una catástrofe, superar cualquier dificultad cotidiana como hacer frente a las críticas, conseguir superarse o comenzar el día con una sonrisa tras una época de tristeza también es ser capacidad para superar circunstancias adversas.

Con mi capacidad para superar circunstancias adversas he aprendido a lidiar y sortear las piedras del camino por sí solas: he aprendido a partir del ensayo y error, ha ser fuerte a partir de mis propias cicatrices.

Esto nos indica que la capacidad para superar circunstancias adversas es una habilidad que todos podemos desarrollar y, por lo tanto, practicar. Para ello, es necesario gestionar adecuadamente nuestros pensamientos y emociones.

A continuación, me permito compartir algunas de las principales características que me han ayudado muchísimo a superar circunstancias adversas:

Debemos saber adaptarnos a los cambios y aumentar nuestra capacidad de ser flexibles cuando el viento azota con fuerza, ir en contra de las circunstancias nos hará perder energía, pero debemos optar por tener una mente abierta.

Debemos desprendernos de nuestras viejas creencias, prejuicios e inseguridades para vestirnos con nuevos trajes que nos acompañen en los momentos de cambio. Pero no nos adaptaremos por resignación, sino porque sabemos que existen otros mundos diferentes que no por ser distintos son erróneos. El agua lo vence a todo, porque se adapta a todo.

Las personas con capacidad para superar circunstancias adversas se conocen. Sabemos qué es aquello que nos hace daño y nos molesta y comprendemos que el soporte fundamental de nuestro bienestar depende de cuidarnos nosotros mismos. Sabemos que debemos identificar nuestras debilidades, pero también nuestras fortalezas para ponerlas en marcha cuando sea necesario.

Utilizaran nuestras ganas de luchar, nuestra motivación, nuestro esfuerzo y nuestras habilidades son los cimientos para seguir adelante. Pero, tener en cuenta que conocerse a sí mismos, es el paso fundamental para crecer y establecer relaciones sanas con los demás. Cada persona es una isla en sí misma, en un sentido muy real, y solo puede construir puentes hacia otras islas si efectivamente desea ser él mismo y está dispuesto a permitírselo.

Las personas capacidad para superar circunstancias adversas sabemos que la aceptación es la compañera aliada del avance y el cambio. Porque solo cuando aceptamos lo que nos ocurre podremos comenzar a trabajar para mejorarlo. De otra manera, si lo negamos, lo único que hacemos es darle más fuerza.

Las personas con capacidad para superar circunstancias adversas sabemos que aceptar es comprender y afrontar, no darse por vencidos.

Considerar que nadie es inmune al sufrimiento, tener la capacidad para superar circunstancias adversas no quiere decir que una persona no tenga heridas, sino que a pesar de ellas la situación adversa nos ha sido instructivas de algún modo. Hemos sido capaces de aceptar el dolor y en lugar de sumergirnos en él, hemos optado por aprender. Sabemos, además, que escudarse y protegerse del dolor no siempre va a funcionar, ya que huir nos alejaría de la posibilidad de comprender qué nos sucede y seguir creciendo.

Como ves, tener la capacidad para superar circunstancias adversas puede aprenderse y entrenarse. De hecho, tendría que ser una enseñanza fundamental en las escuelas. Siempre vale la pena aprender estrategias para mejorar y seguir creciendo y la resiliencia es esa capacidad que nos permite ser fuertes a pesar de que el viento azote con fuerza, adaptándonos lo mejor posibles a los baches que conforman las pérdidas, las decepciones, los traumas y los fracasos.

Tú también tienes esa capacidad para superar circunstancias adversas, no lo olvides ¿o es que no has superado ninguna dificultad o situación en tu vida? Piensa y recuerda en aquella vez que fuiste valiente y a pesar del miedo, te lanzaste a la piscina…

Que el día de hoy encuentres esa capacidad y la paz que estás buscando.

Patricio Varsariah.

Publicado por Patricio Varsariah.

 

Razones para mantenerme vivo.

noviembre 17, 2019
Cuando uno está luchando con una enfermedad por mucho tiempo es como si se estuviera en otro planeta y comienza un periodo de depresión. A veces pienso que nadie entiende por lo que estoy pasando. No creo que lo hagan porque el único punto de referencia soy Yo mismo. Nunca me he sentido así antes, y la conmoción del descenso a veces me traumatiza, Pero en realidad si hay personas que me entienden por qué quizá también han estado en este planeta. Estás en una tierra oscura con una población de millones.

ES DIFÍCIL explicar la depresión a las personas que no la han sufrido. Es como explicar la vida en la Tierra a un extraterrestre. Los puntos de referencia simplemente no están allí. Tienes que recurrir a las metáforas. Estás atrapado en un túnel. Estás en el fondo del océano. Estás a tope.

Lo principal es la intensidad del mismo. No encaja dentro del espectro normal de las emociones. Cuando estás en él, realmente estás en eso. No puedes salir de él sin salir de la vida, porque es la vida. Es tu vida. Cada cosa que experimentas se filtra a través de ella. En consecuencia, magnifica todo. En su forma más extrema, las cosas que una persona normal cotidiana apenas notaría tienen efectos abrumadores. El sol se esconde detrás de una nube y sientes ese ligero cambio en el clima como si un amigo hubiera muerto. Se traga un paracetamol y el cerebro neurótico actúa como si hubiera tomado una sobredosis de metanfetamina.

La depresión, para mí, no es un aburrimiento, sino una agudización, una intensificación, como si estuviera viviendo mi vida en un caparazón es exposición total.  Ese caparazón puede estar protegiéndome, pero también me impide sentir toda la fuerza de las cosas buenas. La depresión puede ser un precio muy alto a pagar por despertar a la vida, y aunque está encima de ti, es uno que nunca podría parecer que vale la pena pagar. Las nubes con revestimientos plateados siguen siendo nubes. Pero es bastante terapéutico saber que el placer no solo ayuda a compensar el dolor, sino que puede salir de él.

Esa sensación que tengo, de que todo va a empeorar, es solo un síntoma. Pensando positivamente creo que las cosas no van a empeorar. Solo hay que mirar hay hacia arriba y no debo mirar hacia abajo. Me odio a mí mismo. Eso es porque soy sensible. Todos somos humanos, pero también totalmente maravillosos. Nada dura para siempre. Este dolor no durará. El dolor te dice que durará. El dolor miente. Tengo que ignorarlo. El dolor es una deuda que se paga con el tiempo.

Las mentes tienen sus propios sistemas climáticos. Estoy en un huracán. Los huracanes se quedan sin energía eventualmente. Esperare. Las mentes se mueven. Mi mente es una galaxia. Más oscuro que la luz. Pero la luz hace que valga la pena vivir. Incluso cuando la oscuridad es total. Siempre sé que la vida no está quieta. El tiempo es espacio. Me estoy moviendo a través de esa galaxia. Esperare a las estrellas. 

Algún día experimentare una alegría que coincide con este dolor. Llorare lágrimas de euforia, comeré deliciosas comidas que aún no he probado, podre mirar en una vista desde un lugar alto y no evaluar la probabilidad de morir por una caída. Hay libros que aún no he leído que me enriquecerán, películas que veré mientras como cubos de palomitas de maíz extra grandes, iré a correr por un río y tendré conversaciones nocturnas y reiré hasta que duela. La vida me espera. Puede que este atrapado aquí por un tiempo, pero el mundo no se irá a ninguna parte. Aguantare aquí sí puedo. La vida siempre vale la pena vivirla.

Que este día encontremos la paz que buscamos.

Patricio Varsariah.

Publicado por Patricio Varsariah.

 

No tengas ansiedad por el mañana.

noviembre 12, 2019
Yo comienzo mi día con la oración de Cristo: "Danos hoy nuestro pan de cada día”, porque yo pienso que en esta oración solo pido el pan de hoy. No me quejo del pan duro que tuve que comer ayer; y no digo: "Oh, Dios, ¿cómo conseguiré pan para comer el próximo otoño? O supongamos que pierdo mi trabajo. Oh Dios, ¿cómo podría obtener pan entonces? “Esta oración nos enseña a pedir solo el pan de hoy. El pan de hoy es el único tipo de pan que puedes comer.

¿Quizá tú me preguntaras que no deberíamos hacer ningún esfuerzo para prepararnos para mañana?

No, en absoluto la mejor manera posible de prepararse para el mañana es concentrarse con toda su inteligencia, todo su entusiasmo, en hacer el trabajo de hoy de manera excelente. Esa es la única forma posible de prepararse para el futuro.

Hace 2000 años, mi filósofo preferido sin dinero deambulaba por un país pedregoso donde la gente tenía dificultades para ganarse la vida. Un día, una multitud se congregó a su alrededor en una colina, y pronunció el que probablemente sea el discurso más citado que se haya dado en cualquier lugar en cualquier momento al decir: "No tengan ansiedad por el mañana". Por supuesto, piense en el mañana, sí, piense detenidamente, planifique y prepare. Pero no tengas ansiedad.
 
Muchos hombres han rechazado esas palabras de Jesús: "No pienses en el mañana". Han rechazado esas palabras como un consejo de perfección, como un poco de misticismo oriental. "Debo pensar por el mañana", dicen. "Debo contratar un seguro para proteger a mi familia. Debo reservar dinero para mi vejez. Debo planificar y prepararme para salir adelante”. ¡Perfecto! Por supuesto que debes hacerlo, piense en el mañana, sí, piense detenidamente, planifique y prepare. Pero no tengas ansiedad.

Ya sea en la guerra o en la paz, la principal diferencia entre el buen pensamiento y el mal pensamiento es esta: el buen pensamiento se ocupa de las causas y los efectos y conduce a una planificación lógica y constructiva; El mal pensamiento con frecuencia conduce a tensiones y crisis nerviosas.

Ahora bien, quiero que pienses en tu vida como un reloj de arena. Sabes que hay miles de granos de arena en la parte superior del reloj de arena, y todos pasan lenta y uniformemente por el cuello estrecho en el medio. Nada de lo que usted o yo podríamos hacer pasaría más de un grano de arena a través de este cuello estrecho sin dañar el reloj de arena. Tú y yo y todos los demás somos como este reloj de arena. Cuando comenzamos por la mañana, hay cientos de tareas que creemos que debemos cumplir ese día, pero si no las tomamos una a la vez y las dejamos pasar a lo largo del día, lenta y uniformemente, al igual que los granos de arena que pasan por el cuello estrecho del reloj de arena, estamos obligados a romper nuestra propia estructura física o mental. Quiero decir ‘Un grano de arena a la vez ... Una tarea a la vez'. 

Uno de los comentarios más atroces sobre nuestra forma de vida actual es que la mitad de todas las camas en nuestros hospitales están reservadas para pacientes con problemas nerviosos y mentales, pacientes que se han derrumbado bajo la carga aplastante de los ayer acumulados y los temerosos mañana. Sin embargo, una gran mayoría de esas personas estarían caminando por las calles hoy, llevando una vida feliz y útil, si tan solo hubieran escuchado las palabras de Jesús: "No tengan ansiedad por el mañana"; o "Vive en compartimentos herméticos".

Usted y yo estamos en este segundo lugar en el lugar de encuentro de dos eternidades: el vasto pasado que ha perdurado para siempre, y el futuro que se está hundiendo en la última sílaba del tiempo registrado. No podemos vivir en ninguna de esas eternidades, no, ni siquiera por una fracción de segundo. Pero, al tratar de hacerlo, podemos destruir nuestros cuerpos y nuestras mentes. Así que contentemos con vivir el único momento en el que podamos vivir: desde ahora hasta la hora de dormir.

Cualquiera puede llevar su carga, por dura que sea, hasta el anochecer. Cualquiera puede hacer su trabajo, por duro que sea, por un día. Cualquiera puede vivir dulcemente, pacientemente, amorosamente, hasta que se ponga el sol. Y esto es todo lo que la vida realmente significa. Sí, eso es todo lo que la vida requiere de nosotros.

Cada día es para mí una vida y no es tan difícil vivir solo un día a la vez. Hay que olvidar el ayer y No pensar en los mañanas. Cada mañana me digo: "Hoy es una vida nueva". "He logrado superar mi miedo a la soledad, mi miedo a la necesidad. Ahora soy feliz y tengo mucho entusiasmo y amor por la vida. Ahora sé que nunca más tendré miedo, independientemente de lo que me depare la vida. Ahora sé que no tengo que temer al futuro. Ahora sé que puedo vivir un día a la vez, y que "cada día es una vida nueva para mí.

¿Quién crees que escribió el siguiente versículo?: “Feliz el hombre, y feliz solo él, Él, que hoy puede llamar suyo: El que, seguro dentro, puede decir: “Mañana, haz lo peor, porque he vivido hoy". Esas palabras suenan modernas, ¿no? Sin embargo, fueron escritos treinta años antes del nacimiento de Cristo, por el poeta romano Horacio.

Una de las cosas más trágicas que sé sobre la naturaleza humana es que todos tendemos a posponer la vida. Todos soñamos con un jardín de rosas mágico en el horizonte, en lugar de disfrutar de las rosas que florecen hoy fuera de nuestras ventanas. ¿Por qué somos tan tontos trágicos?

Qué extraño es, nuestra pequeña procesión de la vida. Cuando uno es niño dice: 'Cuando sea un niño grande'. ¿Pero qué es eso? El niño grande dice: "Cuando sea grande". Y luego, crecido, dice: "Cuando me case". Pero para casarse, ¿qué es eso después de todo? El pensamiento cambia a 'Cuando pueda jubilarme ".  Y luego, cuando llega la jubilación, mira hacia atrás sobre el paisaje atravesado; un viento frío parece barrerlo; de alguna manera se lo ha perdido todo y se ha ido. La vida, aprendemos demasiado tarde, está en la vida, en el tejido de cada día y cada hora.

Con los años he aprendido mi lección y ha hora no me preocupo, ya no me arrepiento de lo que sucedió en el pasado, no más temor a el futuro, porque todo cambia excepto la ley del cambio. No podemos pisar el mismo río dos veces. El río cambia cada segundo; y también el hombre que lo pisó. La vida es un cambio incesante. La única certeza es hoy. ¿Por qué estropear la belleza de vivir hoy tratando de resolver los problemas de un futuro envuelto en incesante cambio e incertidumbre, un futuro que nadie puede predecir?

¡Hay que mirar únicamente hasta el día de hoy! Porque es la vida, la vida misma de la vida. En su breve curso, miente todas las verdades y realidades de nuestra existencia: La dicha del crecimiento, la gloria de la acción, el esplendor del logro. Porque ayer no es más que un sueño Y mañana es solo una visión, Pero hoy bien vivido hace que ayer sea un sueño de felicidad Y cada mañana una visión de esperanza. Disfrutemos del día y aprovéchenlos el día. Sí, aprovechemos el día y aprovechemos al máximo. 

Que tengas un día de mucha paz.

Patricio Varsariah.

Publicado por Patricio Varsariah.

 

¿Por qué preocuparnos?

noviembre 11, 2019

En primer lugar, definamos la preocupación. Hay muchas formas en que podríamos describirlo. La preocupación es miedo: pintar cuadros en tu mente. Y si ves esa película mental demasiado tiempo, obtienes una imagen falsa de cómo son realmente las cosas. La preocupación es una estación de transmisión mental y la mayoría de las veces es propaganda falsa o al menos distorsionada. La preocupación tiene esa forma astuta de detenerse antes de darle todos los hechos.

La preocupación es a menudo el engaño de hechos filtrados mentalmente en el lado negativo, y las declaraciones audaces de que estos son todos los hechos.

La preocupación tiene la audacia mental de sugerir que el ascensor solo corre en una dirección: hacia abajo. Muchas veces la preocupación es una campana de cinco alarmas para un incendio en la papelera. Y la preocupación es un agotamiento de la emoción constructiva. Es energía mental desperdiciada. Es como dejar que el motor de arranque agote la batería cuando el automóvil no arranca. Y la preocupación suele ser la falta de todos los hechos: una falta de comprensión total, una falta de información total y una falta de preparación de habilidad, conocimiento, talento, coraje, fe y todas las demás virtudes. Eso debería darnos una mejor definición de preocupación. Y recuerde, si no se controla, puede volverse como un perro loco perdido en la casa. Y la pena, el dolor y el arrepentimiento son un precio demasiado alto para pagar, no para hacer algo al respecto es para hacerlo ahora.

Verás, si contemplara la suma total del sufrimiento humano el tiempo suficiente, lo volvería loco. Debes entender cómo es la vida: el sufrimiento humano, la inhumanidad del hombre hacia el hombre, la guerra, la enfermedad y la pobreza. Pero debe estar en lo que yo llamo su proporción legítima de su tiempo mental y emocional. Demasiado para lo que es la preocupación.

Tenemos que liberarnos de la preocupación y la siguiente pregunta es: ¿qué puedo hacer al respecto? ¿Cuál es el primer paso? 

Mi mejor consejo es reconocer primero la preocupación por lo que es, admitir lo que hace y luego decidir que ahora quieres ser libre. Primero comienza con una decisión de tu parte. Y puedo agregar, bueno, tú debes decidir.
• ¿Por qué dejar que la preocupación ya no te impida convertirte en todo lo que puedes ser?
• ¿Por qué dejar que la preocupación te robe mejores amistades, mejores negocios, mejores ganancias, mejores resultados, mejor comunicación y mejores relaciones familiares?
• ¿Por qué seguir imponiendo tu preocupación a los demás? Es una carga de la que puedes deshacerte, y un mono que puedes librarte de tu espalda.
• ¿Por qué no deshacerse de esos hundimientos, regaños, sentimientos de que todo no va a estar bien, que no puede hacerlo, que no funcionará de la mejor manera?

La preocupación es una preocupación indebida que ocupa demasiado tiempo mental y emocional. Ahora, todos debemos estar preocupados. Oye, la vida no es broma, excepto para los bromistas. La vida y cómo vivirla es un asunto serio.
Es arriesgado, lleno de peligro. Y existen amenazas constantes al bien que queremos y a la búsqueda de la felicidad. Sin embargo, es una preocupación indebida, o una preocupación que ocupa demasiado tiempo mental lo que comienza el daño.

Es como una familia planeando un viaje maravilloso. Si bien ciertamente deberían estar preocupados por la condición del automóvil, los neumáticos y asegurarse de que eligieron la ruta adecuada, sería una tontería permitirse ser completamente negativos con la idea de que podrían estrellarse y matar a toda la familia. Si ese fuera el caso, incluso si fueran, todo el viaje se convertiría en una pesadilla de miedo con un espectro de caos que se cierne alrededor de cada curva, en lugar de disfrutar del maravilloso viaje que habían planeado para ellos y su familia. 

Mucha gente hace eso con toda su vida, así que si quieres cambiar comencemos el camino hacia la confianza y la aventura sin el hábito de preocuparnos. Podemos decirnos:
• Estoy cansado de ser golpeado y molestado con todas esas imágenes mentales negativas.
• Me niego a ser engañado por hechos falsos.
• Realmente no soy tan débil.
• Nunca más quiero esos sentimientos enfermos dentro, esas falsas alarmas mentales.
• Estoy cansado de la vergüenza de la falta de confianza.
• Ya no quiero que la gente, especialmente mi familia, me vea en este estado.
• Tengo más para ofrecer.
• Me niego a dejar que mi vida siga en cortocircuito dejando que mi mente se vuelva loca con una visión distorsionada de los hechos, ya sea que lo mencione o si viene de otra persona.

Demostrémoslo a nosotros mismos. Pensemos en todas las cosas que nos preocupaban, todos los eventos fantásticos y catastróficos que los buenos consejeros nos habían dicho que iba a suceder. Alegrémonos de que ninguno de ellos nos haya pasado. O de lo contrario no estaríamos vivos hoy. El noventa por ciento de las cosas que nos preocupan nunca suceden de todos modos. Todos nosotros hemos tenido estos asesores(?) bien intencionados que quieren parecer más grandes a los ojos de aquellos a quienes desean asesorar e inmediatamente se vuelven raros y describen cada una de las malas opciones que se les ocurran. Para cuando terminaron, el que ha venido a buscar algo de confianza y ayuda se pregunta por qué incluso se molesta en seguir viviendo. Y el hecho es que esas cosas nunca sucederán de todos modos.

Ahora preguntémonos qué nos dice nuestra mente o qué dicen los demás y prometámonos no buscar falsas alarmas. Este primer paso comenzará a discutir con nuestros pensamientos de preocupación y luego a examinar nuestros miedos y preocupaciones para ver si son válidos. Y no dejar que nuestra mente juegue esos trucos mentales por más tiempo.

Te deseo un día de mucha paz.

Patricio Varsariah.

Publicado por Patricio Varsariah.

 

La verdadera reciprocidad

noviembre 9, 2019

Cuando la gente te muestra sus limites (“No puedo hacer esto por ti”), te sientes rechazado/a. No aceptas el hecho de que los demás no puedan hacer por ti todo lo que esperas de ellos. Deseas un amor un cuidado una entrega sin límites. Parte de tu lucha es fijar los límites de tu propio amor; algo que nunca has hecho. Das lo que la gente te pide, y cuando piden más, das más, hasta que te sientes exhausto, usado y manipulado. Solo cuando puedas fijar tus propios límites, podrás reconocer, respetar y hasta estar agradecido a los límites de los demás. 

En presencia de las personas que amas, tus necesidades aumentan y aumentan, hasta que ellas se sienten tan agobiadas por tus necesidades que prácticamente están obligadas a dejarte para sobrevivir. La gran tarea es reclamarte a ti mismo para ti, de manera de poder contener tus necesidades dentro de los límites de tu propio ser y controlarlas en presencia de aquellos a quienes amas. 

La verdadera reciprocidad en el amor necesita de personas que se controlen y que se puedan entregar al otro sin dejar de seguir aferradas a sus propias identidades. Entonces, para entregarte más efectivamente y también para contener más las propias necesidades, debes aprender a fijar límites a tu verdadero amor. Tu amor, en cuanto deriva de Dios, es permanente. Puedes reclamar la permanencia de tu amor como un regalo de Dios. Y puedes darles a otros ese amor permanente. Cuando los demás dejan de amarte, tú no tienes que dejar de amarlos. En un nivel humano, los cambios pueden ser necesarios pero, a nivel de lo divino, puedes seguir siendo fiel a tu amor. 

Un día serás libre de dar amor gratuito, un amor que no pide nada a cambio. Un día incluso serás libre de recibir amor gratuito. A menudo se te ofrece amor, pero no lo reconoces. Lo descartas porque estas acostumbrado a recibirlo de la misma persona a quien se lo dabas. La gran paradoja del amor es que, precisamente cuando te has proclamado como hijo amado de Dios, has fijado los límites de tu amor y así has contenido tus necesidades, comienzas a crecer en la libertad de dar en forma gratuita. Se te convoca a vivir en un nuevo lugar, más allá de tus emociones, pasiones y sentimientos. 

Debes confiar en que hay otro lugar donde puedes estar a salvo. Trata de pensar en este lugar como el centro de tu ser: tu corazón, donde todos los sentimientos humanos son en verdad mantenidos juntos. A partir de este lugar, puedes sentir, pensar y actuar en forma auténtica. 

Es bastante comprensible que este lugar té de miedo. Tienes muy poco conocimiento de él. Has tenido vislumbres de él, incluso algunas veces has estado en él, pero la mayor parte de tu vida has habitado entre tus emociones, pasiones y sentimientos, y has buscado en ellos la paz interior y la dicha. Además, no has reconocido plenamente este nuevo lugar como el lugar donde Dios habita y te sostiene. Temes que este lugar plenamente auténtico sea, de hecho, un pozo sin fondo en el que perderás todo lo que tienes y eres. 

No tengas miedo. Confía. Podrías considerarlo el lugar de la unificación, en el cual puedes volverte uno. 

He dicho...
                      Patricio Varsariah.

Publicado por Patricio Varsariah.

 
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