Las palabras dichas suelen perderse en el ruido del tiempo.
Lo escrito, en cambio, permanece.

Cada texto que aquí comparto nace con la intención de quedar, de acompañar al lector más allá del instante, de ofrecer un espacio de reflexión que pueda ser visitado una y otra vez, con nuevas miradas y nuevas preguntas.

Leer es detenerse. Es permitir que lo escrito siga viviendo en quien lo recibe.

Como lidiar con personas y cosas que no puedes controlar.

julio 12, 2022
Cuando estés lidiando con una persona o situación difícil, recuerda: Toma una posición. Establece algunos límites. Esta es tu vida. Es posible que no puedas controlar todas las cosas que la gente te hace, pero puedes decidir no dejarte reducir por ellas. Puedes decidir no dejar que sus acciones y opiniones invadan tu corazón y tu mente. Y sobre todo, puedes decidir con quién caminar hacia el mañana y de quién alejarte hoy...

Si está asintiendo con la cabeza en este momento, aquí hay algunos puntos clave que si gustas debes tener en cuenta:

1. Algunas personas nunca entenderán, y no es tu trabajo enseñarles o cambiarlas. Prioriza tu paz. Aprender a dejar de lado ciertas expectativas y desapegarse de ciertas personas, son dos de los grandes caminos hacia la paz interior.

2. Tu valor no depende de la capacidad de otra persona para ser amable y amoroso. Acéptalo y comienza a reconocer tu propio valor. Deja de esperar que los demás te digan lo importante que eres. Dilo a ti mismo hoy, y créelo.

3. Haz tu mejor esfuerzo para usar la frustración y la decepción para motivarte en lugar de molestarte. Respira y sé consciente. Tienes el control de la forma en que respondes a la vida.

4. No es lo que transmites a los demás lo que determina la trayectoria de tu vida; es lo que te susurras a ti mismo detrás de puertas cerradas todos los días lo que tiene el mayor poder e influencia.

5. El objetivo es cambiar gradualmente tu respuesta a lo que no puedes controlar. Para fortalecerse por dentro, de modo que casi nada en el exterior pueda afectar su paz y bienestar interior sin su permiso consciente.

La conclusión es que, a pesar de las relaciones difíciles y las situaciones de la vida que enfrenta, el obstáculo más grande y complejo que tendrás que superar personalmente a diario es tu propia mente.

SÍ, PUEDES PENSAR MEJOR, lo que significa que puedes aprovechar tu fuerza interior cuando más la necesitas...

A decir verdad, la vida mejorará cuando TÚ te mejores. Comienza a invertir en ti mismo mental y físicamente. Que sea una prioridad aprender y crecer un poco todos los días. Cuanto más fuerte crezcas y te vuelvas por dentro, mejor se sentirá tu vida a largo plazo.

Y SÍ, sé que a veces es mucho más fácil decirlo que hacerlo, pero al igual, NO estás sola o solo en este viaje. Muchos estamos allí contigo, trabajando arduamente para hacer lo correcto por nosotros mismos.

Gracias por tu generosidad y la paciencia de leerme, espero que hayas encontrado algo útil y si deseas puedes compartirlo ya que el saber aumenta si se comparte.

Patricion Varsariah.
www.patriciovarsariah.com
 

Suerte o destino es la gran pregunta de hoy.

julio 12, 2022
Tenemos que aprender a aceptar las cosas que nos suceden, podemos intentar lucharla, pero al final las cosas que te deben suceder, sucederán un poco más tarde nada más, por eso no hagas nada para cambiar las cosas que suceden, el destino llegara a ti, como la vida, como la muerte, sin que lo hayas pedido, y sin que lo hayas llamado.

Yo, por experiencia propia me he dado cuenta que hay fuerzas que de alguna manera te encaminan en una dirección, y a veces uno se empecina en conseguir algo, pero ese algo no es para uno, y así uno puede estar intentándolo durante muchos años y no se concreta, entonces de pronto, zum! el destino te pone en unas circunstancias que solo te dejan un solo camino claro, que ya lo conocías pero que no lo quisiste tomar y preferiste tomar otro pensando que tu podías cambiar tu vida, y entonces recién te das cuenta, que cuando las cosas, las oportunidades, son para ti, son fáciles, no tienes que lucharla tanto para conseguirlas, cuando no son, por más que intentes esforzarte nunca serán, no te debes lamentar, no la debes sufrir, el destino tiene otro camino para ti, vive tu día sin esfuerzo. 

Tenemos que aprender a aceptar las cosas que nos suceden, podemos intentar lucharla, pero al final las cosas que te deben suceder, sucederán un poco más tarde nada más, por eso no hagas nada para cambiar las cosas que suceden, el destino llegara a ti, como la vida, como la muerte, sin que lo hayas pedido, y sin que lo hayas llamado.

Lo cierto que el tema del destino por ahora no tiene respuesta sólida alguna fuera de los marcos de referencia de la fe o la especulación filosófica.
Sin embargo, si pensamos que el hombre y la naturaleza son una unidad, no es tan descabellado creer que tanto el afuera como el adentro del hombre es lo mismo: inteligencia organizada con un propósito, ambos con el mismo poder de realización.

Se puede considerar a un ser humano como un ser que nace pre- programado, con la capacidad de aprender, desarrollarse y crecer. Con respecto a la existencia de algún patrón invisible que de algún modo interfiera en nuestras decisiones individuales y en las oportunidades que se nos presenten en la vida, es algo que no podemos probar, pero si abrimos nuestra mente y leemos algunas biografías de gente famosa, nos damos cuenta que aunque sea difícil demostrarlo, el destino parece siempre estar presente.

Todos los hechos que pueden ocurrirle a un hombre, desde el instante de su nacimiento hasta en el de su muerte, han sido prefijados por él. Así, toda negligencia es deliberada, todo casual encuentro una cita, toda humillación una penitencia, todo fracaso una misteriosa victoria, toda muerte un suicidio.

¿Es que acaso nosotros somos los que vamos edificando libremente nuestro propio destino, eligiendo nuestras opciones o es que nacemos con tendencias que hace que siempre tomemos las mismas decisiones?

Vemos a diario, en nuestra experiencia cotidiana qué difícil es encausar una vida que parece destinada al fracaso, enderezar caminos, modificar tendencias, o cambiar conductas autodestructivas que parecen estar cumpliendo un mandato.

Un astrólogo diría, dentro de su marco de referencia, que el sujeto está cumpliendo su karma, entendiendo por karma el condicionamiento de vidas pasadas, que lo impulsan a reparar sus acciones anteriores o a cumplir con objetivos pendientes.

Un Psicoanalista, afirmaría que el paciente está motivado por un trauma infantil fijado en el inconsciente que hace que reitere esa forma de actuar en forma permanente, hasta que logre por medio del Psicoanálisis la elaboración emocional de dicho trauma y lo integre a su vida para poder llegar a amar y trabajar normalmente.

Un terapeuta Conductista sostendría que lo que le ocurre al sujeto es puro condicionamiento del pasado. Conductas aprendidas no adaptativas que la terapia le permitirá desaprender para incorporar otras nuevas.

Otras corrientes pensarían que los problemas recurrentes en la vida son las dificultades de los individuos para percibir la realidad en forma normal y entonces lo que intentan es un cambio en la percepción del mundo y de los problemas.

Me gustaría contarte una historia para pensar en la Suerte o el destino.

Ella había elegido el difícil camino del estrellato y nunca había creído en el destino. Durante su infancia, la suerte de su familia había sido esquiva. Aprendió que la lucha siempre era desigual y no siempre ganaba el mejor. Pero cuando llegó el momento, sintió el impulso de alejarse del pasado para ayudarse a vencer sus propios demonios. Llegó a la ciudad de las estrellas sin carta de recomendación, por eso buscó el camino de los dormitorios que no fue fácil, porque ella creía que era la llave que abriría otras puertas. Por eso se sorprendió cuando alguien que no la conocía la contrató para modelar.

No pasó mucho tiempo para encontrar, sin proponérselo, a un productor que buscaba su perfil para un papel protagónico, y esa primera oportunidad le significó la fama. Pero ese éxito alejaba a los hombres y acercaba a los que buscaban beneficiarse con su compañía. Sólo cuando dejó de buscar el amor se encontró con una mirada que la conmovió y se sintió feliz al saber que era quien había estado esperando tanto tiempo. Algunos dicen que ella es alguien que tuvo mucha suerte, otros que fue su destino.

Con respecto al cuento, supongo que si no crees en la suerte ni en el destino, pensarás que los acontecimientos son de nuestra única responsabilidad. Yo no estoy muy seguro que todo dependa de nosotros, primero porque sería demasiado terrible y segundo porque creo que formamos parte de algo superior con poder organizador e inteligencia que también colabora de una manera más elevada, siempre que decidamos permitírselo. 

Nacemos con un temperamento básico adquirido que le da una orientación a nuestra vida y de algún modo nos condiciona. Nuestra capacidad de elegir nos permite salirnos de ese condicionamiento y cambiar nuestro destino. Si hacemos lo que queremos, cumpliremos el destino hacia el cual nos inclinan los deseos materiales del ego. Si actuamos correctamente respetando las leyes de la naturaleza y al prójimo realizaremos el propósito de nuestra vida y cumpliremos el destino para el cual hemos nacido.

De todos modos, yo no tengo la certeza absoluta sobre cuál es la verdad última.

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Patricion Varsariah.
www.patriciovarsariah.com
 

¡Nadie está obligado a amarte!

julio 12, 2022
El amor es un sentimiento tan fuerte que hace arrancarle lágrimas de felicidad al más fuerte y enorgullecerse al más noble. Nos hace sentir grandes, impetuosos, inigualables, únicos, sobre todo eso, únicos e indispensables, para la persona amada y ella para nosotros... Pero el amor de pareja es cosa de dos. Esas justificaciones de: “Es que no estoy listo”, “Tú eres la mujer o el hombre de mi vida pero…”, “Es que ahora no es el momento”, “Es que no sé, tengo que organizar mi vida”, “Es que sí pero no, es que, es que… ¿Es qué? ¡¡¡Es que no quiere y punto!!!. En el amor siempre vivimos el peligro de enamorarnos de la persona equivocada. 

Hay que aceptar la realidad de la vida y cómo mismo es cierto que hay amores que nunca terminan, almas que se pertenecen, incluso a pesar del tiempo, de la distancia y las circunstancias... también es cierto que cuando un hombre o una mujer te quiere lucha contra viento y marea por ti, no pierde su tiempo es excusas. Esa es una verdad como un templo. El amor no es ciego, el amor te ciega. Es la cruda verdad.

A veces nos dejamos llevar por las palabras cuando en realidad cuentan más los actos. Nos pueden decir “te quiero” todos los días y eso está muy bien. Pero el amor hay que demostrarlo con pequeños gestos diarios. Es difícil entender; si es que alguien lo puede entender, por qué una persona finge querer a otra, pero el caso es que pasa con frecuencia; por eso debemos estar muy atentos para si nos ocurre a nosotros saber darnos nuestro lugar.

No te molestes si la persona de tu interés no te corresponde o lo hace en menor grado a tu expectativa, recuerda que nos hacemos ideas, ilusiones en exceso a la realidad circundante, pues nosotros mismos evocamos, soñamos con algo que es un ideal, y ya eso es imaginación. Nos decepcionamos cuando nuestra esperanza excede de nuestra realidad. Que la necesidad de atención no exceda al punto de, demandar afecto de algo que no te corresponde porque el amor no es obligación.

Voy a hablar claro. Cuando un hombre quiere estar con una mujer, ¡Está! Así de fácil. Sin tantos enredos, sin tantas mentiras, sin tantas excusas. Cuando un hombre se derrite por una mujer, puede que le de miedo en determinado momento, claro que sí, pero lo enfrenta porque no va a arriesgarse a perderla. Así que en caso de que siempre esté lleno de “justificaciones”, dudas, etc. Ponte TÚ en un primer lugar y deja de estar justificándole cada rechazo, cada desplante y cada excusa. No necesitas a alguien que no sabe lo que quiere, que no ve lo mucho que vales, que no ve todo lo que puedes aportar a su vida.

Tu amor es algo muy valioso así que no te desvivas para dárselo a quien no lo quiere, no te enamores de estar enamorado, avanza. Avanzar significa asumir el desamor y no estereotiparlo porque han sido ingratos contigo, tal vez no era el momento ni la persona adecuada, cuando pasa... ¡pasa! No tenemos control sobre ese sentimiento; uno a veces se enamora sin darse cuenta y le toca asumir toda la carga que implica no ser correspondido, pero la vida misma te enseña a superarlo. ¡Nadie está obligado a amarte!

Por sobre todo, amate a ti mismo, no esperes ser especial para otra persona que no seas tú. Si para ti, eres especial, lo serás para el resto. No busques, ni exijas ser algo especial para otro, si primero no lo eres para ti mismo. Cuando uno entrega amor, desea recibirlo. Pero no siempre es así. ¿Qué sucede cuando no lo recibes? ¿Qué pasa cuando la otra persona te falla? Muchas veces uno lleno de esperanza continua luchando y se vanagloria al decir: a pesar de todo estamos juntos... ¡Juntos si! ¿Pero felices? Que sucede cuando te das cuenta que has amado más a otra persona que a ti, porque nunca pusiste limites, porque siempre tuviste esperanza. 

Tenemos que ser compasivos con nosotros mismos, tomar conciencia y obrar correctamente, así que ante todo dejémonos de cuentos. Si una persona no te llama, es porque no quiere llamarte. Si no te invita a salir, es porque no quiere verte. Si te trata como si fueras un comino, es porque le importas un comino. Si te traiciona, es porque no le gustas lo suficiente. Si te deja ir es porque no quiere estar contigo.

Esa persona que insiste en que te quiere, puede que incluso te lo diga, pero que no toma decisiones trascendentales, que siempre se vale de excusas para no hacer algo que tu quieres o deseas, que se evade a la hora de hacer planes de futuro, que deja conversaciones importantes pendientes y es incapaz de hablar en plural en ninguna ocasión, esa persona que cree que formas parte del servicio doméstico para atender todas sus necesidades, ese ser no te quiere. NO TE QUIERE por mucho que te lo diga.

Recuerda que ¡nadie está obligado a amarte!, ¡ni siquiera tus padres!, naciste y eso es lo que cuenta. Pensamos que debemos estar atados a personas que nos han dado amor en algún momento, pero realmente no es así, ellos tienen derecho a dejar de amarte al igual que tú. En el amor no necesitas migajas, quien te ame lo hará a manos llenas, inclusive si tú no le correspondes, porque el amor es infinito como el universo mismo y no impone condiciones, quien las ponga por igual no te ama. El amor no se ruega ni se exige. Hay que saber perder. Si ya no te quieren, empaca y vete. Llévate el dolor a otra parte y procésalo. Irse es un acto de soberanía; no lo olvides.

Muchas veces vivimos compadeciendo y siguiéndoles su jueguito de confusión y víctima porque “pobrecita o pobrecito, el o ella me ama pero… yo entiendo por lo que está pasando”. No creas los cuentos de una infancia difícil ni nada por el estilo. Por favor, no quieras intranquilidad, dudas y desprecio envuelto en explicaciones sin sentido. Mereces un ser que sepa qué tiene al frente, que te valore y se esfuerce cada día por ti. Deja ya de romperte las uñas por algo que probablemente no va a ser tan bueno como tú piensas y date la oportunidad de recibir todo lo que mereces con un ser que si te quiera.

Hay personas que no han recibido amor ni siquiera de sus padres y saben amar. Hay otras tantas que buscan el amor y no se dan cuenta que ya existe quien las aman desinteresadamente; el amor no tiene la coerción ni siquiera de obligar a que sea correspondido. Todos, en algún momento de la vida, vivimos un amor no correspondido y qué se le va a hacer. Nada, seguir adelante. A veces encontramos personas que nos aman sin ni siquiera pedírselo, son personas amorosas sin poner condición alguna y nos aman a manos llenas, ¡eso es amor! El que nace y perdura sin esperar nada, sin pretender, sin exigir, sin demandar...

Cuando el amor se convierte en una prisión o se opone a los propios valores o derechos; es hora de replantearse la relación, porque puede convertirse en un vínculo enfermo. No existe un ser perpetuamente asustado o confuso. Tampoco existe un ser trágicamente afectado por el pasado, ni necesitado o necesitada de ayuda para decidirse. En cuestiones de amor las personas se dividen solamente en dos categorías: los que te quieren y los que no. ¡El resto es una excusa!

Y creer que porque alguien ya no te ama el mundo se termina o nadie más te amará o no podrás vivir sin él o sin ella, son engaños de tu mente. Claro que podrás seguir adelante, al principio tal vez cojeando pero luego caminando con normalidad. Cuando se está desolado tras la ruptura de una relación amorosa, resulta difícil creer que algún día uno pueda llegar a encontrase mejor. Pero esos sentimientos van perdiendo intensidad gradualmente. A la larga, uno se recupera y sigue adelante, iniciando nuevas relaciones y teniendo nuevas experiencias. En ocasiones infinitamente mejores.

FINALMENTE mírate caminar, estamos para que nos amen. Que se rompan las ventanas cada vez que pasamos cerca y se hagan grietas en el piso con los zapatos que tocamos, para que piensen en ti cuando se apagan las luces y seamos el primer deseo que alguien pida al despertar. Mírate bien, no estamos para que nos engañen, ni que nos quieran a medias. No estamos para ser segunda opción.

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Patricion Varsariah.
www.patriciovarsariah.com

 

Una carta abierta a aquellos que están tratando de sacar lo mejor de una mala situación.

julio 11, 2022
Este escrito se inspiró en un breve correo electrónico que recibí esta mañana de un amiga lectora de mi página web.

Estimado Patricio Varsariah.

Hay tanto significado y valor que quiero fomentar en mi vida presente y, sin embargo, un pasado trágico continúa arrastrándome hacia abajo. Siento que tengo pesas atadas a mis tobillos. Es la pesadez del dolor lo que todavía me asalta sigilosamente. En verdad, he pasado por muchas cosas, la más difícil y desgarradora fue perder a mi esposo en un accidente automovilístico cuando solo tenía 35 años. Y en este momento, seis años después, estoy en un punto en el que estoy tratando de sacar lo mejor de una mala situación, pero me despierto algunas mañanas y parece que no puedo dejar las cosas como estaban”. se supone que debe ser” en mi vida.

De todos modos, sé que no puedes resolver todos mis problemas, pero espero que pudieras arrojar algo de luz sobre mi situación. Me vendría bien un poco de perspectiva hoy. ¿Tienes alguna sabiduría que puedas compartir?

Sinceramente,
Una amiga con dificultades

Mi respuesta (una respuesta abierta a todos los que intentan sacar lo mejor de una mala situación):

Estimada amiga en apuros,

Acabo de terminar de leer tu correo electrónico, y deseo sinceramente poder comenzar dándote uno de los abrazos más grandes y largos que puedas imaginar. Pero como eso no es posible en este mismo momento, déjame contarte sobre una llamada telefónica inesperada que recibí anoche en medio de la noche.

Bueno, a veces a veces yo También siento que apenas estoy manteniendo el equilibrio, y a veces siento que me estoy cayendo de nuevo. Y esta serie de sentimientos sigue ciclándose una y otra vez en un bucle: días buenos seguidos de días malos y viceversa. Es solo una larga lucha. Pero sigo avanzando…
En realidad la  única forma que he encontrado para seguir adelante de un momento a otro durante los días malos es repitiendo una corta frase que aprendí hace muchísimos años. Y no sé cómo o por me ayuda, pero lo hace y dice así:

“Haz lo mejor que puedas con lo que tienes delante y deja el resto a los poderes que están por encima de ti”

Ahora te voy a contar un cuento que lo aprendí cuando era muy joven:

Érase una vez, en un pequeño pueblo indio, el pescador del pueblo dejó caer accidentalmente su caña de pescar favorita en el río y no pudo recuperarla. Cuando sus vecinos se enteraron de su pérdida, se acercaron y dijeron: "¡Eso es solo mala suerte!" El pescador respondió: “Quizás”. Al día siguiente, el pescador caminó una milla por la orilla del río para ver si podía encontrar su caña de pescar. Llegó a una pequeña y tranquila alcoba en la orilla del río que estaba repleta de salmón. Usó su caña de pescar de respaldo más vieja para pescar casi 100 salmones, los cargó en su vagón y los llevó de regreso a la aldea para intercambiarlos con otros aldeanos. Todos en el pueblo estaban encantados de recibir el salmón fresco. Cuando sus vecinos se enteraron de su éxito, se acercaron y dijeron: “¡Guau! ¡Qué gran suerte tienes!” El pescador respondió: “Quizás”.

Dos días después, el pescador comenzó a caminar hacia el nicho para poder pescar más salmón. Pero una décima de milla en la caminata, tropezó con un tocón de árbol y se torció gravemente el tobillo. Lenta y dolorosamente saltó de regreso a la aldea para cuidar su salud. Cuando sus vecinos se enteraron de su lesión, se acercaron y dijeron: "¡Eso es solo mala suerte!" El pescador respondió: “Quizás”.

Pasaron cuatro días, y aunque el tobillo del pescador estaba sanando lentamente, aún no podía caminar, y el pueblo estaba completamente sin pescado para comer. Otros tres aldeanos se ofrecieron como voluntarios para ir al río a pescar mientras el pescador se recuperaba. Esa noche, cuando los tres hombres no regresaron, el pueblo envió un grupo de búsqueda solo para descubrir que los hombres habían sido atacados y asesinados por una manada de lobos. Cuando los vecinos del pescador se enteraron de esto, se acercaron y dijeron: “Tienes tanta suerte de no haber estado pescando. ¡Qué gran suerte tienes!” El pescador respondió: “Quizás”.

La moraleja de la historia: La vida es un fenómeno impredecible. No importa cuán buenas o malas parezcan las cosas en este momento, nunca podemos estar 100% seguros de lo que sucederá a continuación.

Y esto realmente nos quita un gran peso de encima. Porque significa que independientemente de lo que nos esté pasando en este momento, bueno, malo o indiferente, todo es solo parte del fenómeno que llamamos "vida", que fluye como el río en la historia, impredeciblemente de un suceso a otro. Y la elección más inteligente que podemos hacer es nadar con la corriente del río.

Lo que significa, simplemente, no entrar en pánico ante las desgracias imprevistas o perder el equilibrio en el centro de atención de nuestros triunfos, sino "hacer lo mejor que podamos con lo que tenemos frente a nosotros y dejar el resto a los poderes por encima de nosotros".

A decir verdad, las personas más sabias, amorosas y completas que he conocido son, sin duda, aquellas que han conocido la miseria, la derrota, la angustia de perder algo o a alguien que amaban, y han encontrado la manera de salir de las profundidades de su propia desesperación sacando lo mejor de las malas situaciones. Estas personas han experimentado muchos altibajos y han adquirido una apreciación, una sensibilidad y una comprensión de la vida que los llena de compasión, bondad y una profunda sabiduría amorosa. Las personas así no nacen, se desarrollan lentamente con el transcurso del tiempo.

En muchos casos, llegan correos electrónicos de amigos y amigas de mi página web, sintiéndose atrapados y perdidos, sin darse cuenta de su propia brillantez, ciegos al hecho de que sus luchas los han fortalecido y les han dado una ventaja en este mundo loco.

TU mi estimada amiga con dificultades eres una de estas personas. TÚ eres increíblemente fuerte y brillante. TÚ eres una luz que brilla más de lo que crees. Gracias por ser un faro de esperanza en nuestras vidas. ¡Gracias por ser como eres!

Sé gentil. No dejes que el mundo te endurezca. No dejes que el dolor te haga odiar. No dejes que la amargura te robe la dulzura.

Sinceramente,

Patricio Varsariah.

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La verdad no deja de existir cuando se olvida.

julio 11, 2022



Existen verdades dolorosamente obvias que tendemos a olvidar en tiempos difíciles y ¿Sabes cómo puedes leer o escuchar algo docenas de veces en docenas de formas diferentes antes de que finalmente lo asimilas? Las pequeñas verdades que se enumeran a continuación caen firmemente en esa categoría: lecciones de vida atemporales que muchos de nosotros probablemente aprendimos hace años y que hemos recordado desde entonces, pero que por alguna razón tendemos a olvidar en el fragor del momento.

Este, mis amigas y amigos, es mi intento de ayudarnos a todos nosotros, incluido yo mismo, a “conseguirlo” y “recordarlo” de una vez por todas, especialmente mientras enfrentamos colectivamente las luchas en evolución en el mundo de hoy…

1. La vida es corta y nada está garantizado.
En el fondo sabemos que la vida es corta y que la muerte nos sucederá a todos eventualmente y, sin embargo, nos sorprendemos infinitamente cuando le sucede a alguien que conocemos. Es como subir un tramo de escaleras con la mente distraída y juzgar mal el último paso. Esperabas que hubiera un escalón más de lo que hay, por lo que te encuentras desequilibrado por un momento, antes de que tu mente regrese al momento presente y a cómo es realmente el mundo.

¡VIVE tu vida HOY! No ignores la muerte, pero tampoco le tengas miedo a la vida. Ten miedo de una vida que nunca viviste porque tenías demasiado miedo de tomar una acción positiva hoy. La muerte no es la mayor pérdida en la vida, tampoco lo es la enfermedad. La mayor pérdida es lo que muere dentro de ti mientras todavía estás vivo y bien. Incluso en estos tiempos difíciles, sé audaz, sé valiente, muérete de miedo y luego da el siguiente paso de todos modos. Solo cambia la forma en que lo haces.

Invierte tu corazón y tu alma en lo que sea que tengas frente de ti. Lleve la pasión a momentos ordinarios. Tampoco tienes que estar rodeado de mucha gente. No tienes que ir a ningún lugar nuevo. Puede distanciarse de manera segura si lo deseas, y aun así participar apasionadamente en cada momento.

2. Todo volverá a cambiar pronto.
Acepta el cambio y date cuenta de que es necesario en muchos sentidos. No siempre será obvio al principio, pero al final la mayoría de las formas de cambio valen la pena porque nos obligan a crecer. Así que manténgase bajo control ahora mismo.

Lo que tienes hoy puede convertirse en lo que tenías mañana. Nunca sabes. Las cosas cambian, a menudo espontáneamente. Las personas y las circunstancias van y vienen. La vida no se detiene para nadie. Se mueve rápidamente y pasa de la calma al caos en cuestión de segundos, y le sucede a la gente todos los días. Es probable que le esté sucediendo a alguien cercano en este momento.

A veces, la fracción de segundo más corta en el tiempo cambia la dirección de nuestras vidas. Una decisión aparentemente inocua sacude nuestro mundo entero como un meteorito golpeando la Tierra. Vidas enteras han sido giradas y volteadas, para bien o para mal, debido a la fuerza de un evento impredecible. Y estos eventos siempre están sucediendo, como toda la violencia sin sentido que vemos en nuestro mundo hoy.

Así que recuerda, por buena o mala que sea una situación ahora, cambiará. Esa es la única cosa con la que puedes contar. Acéptalo. Respirar. Estar dónde estás. Estás donde necesitas estar ahora mismo. Hay un momento y un lugar para todo, y cada paso difícil es necesario. Sigue haciendo lo mejor que puedas y no fuerces lo que aún no se supone que encaje en tu vida. Cuando tenga que ser, será.

3. Cambiar tu respuesta es lo que te devuelve el control.
Ten paciencia con todo lo que queda imperfecto o inacabado en tu cabeza y corazón. Y date cuenta de que la paciencia no se trata de esperar, sino de la capacidad de mantener una buena actitud mientras trabajas duro para mantenerte fiel a tu intuición y valores. Esta es tu vida, y está gobernada por tus elecciones. Que tus acciones hablen más que tus palabras. Que tus elecciones diarias prediquen más fuerte que tus labios. 

Que tu sentido interno de satisfacción sea tu ruido al final. Y si tu vida actual solo te enseña una cosa, que sea que dar un salto apasionado siempre vale la pena. Incluso si no tienes idea de dónde vas a aterrizar, incluso cuando hay tantas incógnitas, sé lo suficientemente valiente como para ponerte de pie y escuchar a tu corazón. Recuerda que los momentos más poderosos de la vida suceden cuando encuentras el coraje para dejar ir lo que no se puede cambiar. Porque cuando ya no eres capaz de cambiar una situación, tienes el desafío de cambiarte a ti mismo, de crecer más allá de lo inmutable. ¡Y eso lo cambia todo!

4. Las tormentas de la vida pueden ser una gran fuente de fortaleza.
Los tiempos difíciles son como fuertes tormentas que soplan contra ti. Y no es solo que estas tormentas lo retengan de los lugares a los que intenta ir. También te arrancan todo menos las partes esenciales de tu ego que no pueden ser arrancadas, de modo que te quedas solo con la base de quién eres realmente.

Al final, te das cuenta de que estás aquí para soportar estas tormentas, para sacrificar tu tiempo y arriesgar tu corazón. Estás aquí para ser magullado por la vida. Y cuando te suceda que te lastimen, o te traicionen, o te rechacen, siéntate en silencio con los ojos cerrados y recuerda todos los buenos momentos que pasaste, y toda la dulzura que probaste, y todo lo que aprendiste. Dígase a sí mismo lo increíble que fue vivir, y luego abre los ojos y vive un poco más.

Porque nunca luchar sería nunca crecer. Debes dejar ir quien eras para poder convertirte en quién eres. Nuevamente, es en las profundidades de las tormentas más fuertes y oscuras que descubres dentro de ti una luz inextinguible, y es esta luz la que ilumina el camino a seguir.

5. No necesitas todas las respuestas en este momento.
Acepta la sensación de no saber exactamente hacia dónde vas y entrénate para amar y apreciar esta sensación de libertad. Porque solo cuando estás suspendido en el aire, sin destino a la vista, obligas a tus alas a abrirse por completo para poder volar. Y a medida que vuelas, es posible que aún no sepas a dónde viajas. Pero eso no es lo importante. Lo importante es la apertura de tus alas. Puede que no sepas a dónde vas, pero sabes que mientras tus alas estén extendidas, los vientos te llevarán hacia adelante.

A decir verdad, algunos de los mejores resultados que sucederán en tu vida serán los que nunca supiste que querías. Mientras mantengas su mente abierta a nuevas perspectivas y sigas adelante, realmente no hay vueltas equivocadas en la vida, solo caminos que no sabías que estaba destinados a recorrer. Y nunca puedes estar seguro de lo que está a la vuelta de la esquina. Podría ser todo, o podría ser nada. Sigues deslizándote constantemente hacia adelante, y luego, un día, te das cuenta de que has recorrido un largo camino desde donde empezaste.

Dejando a un lado todos los detalles, algún día todas las piezas se unirán. Es probable que en tu vida se produzcan resultados inimaginablemente buenos, incluso si todo no resulta exactamente como lo habías anticipado. Y mirarás hacia atrás a los tiempos difíciles que han pasado, sonreirás y te preguntarás..."¿Cómo diablos superé todo eso?"

Gracias por tu generosidad y la paciencia de leerme, espero que hayas encontrado algo útil y si deseas puedes compartirlo ya que el saber aumenta si se comparte.

Patricion Varsariah.
www.patriciovarsariah.com
 

Es ahora o puede que no sea nunca.

julio 10, 2022
Ser fiel a uno mismo, para mí es el primer paso para ser fiel a cualquier otro ser humano, es como asumir el 100% de responsabilidad de tu vida. Dejar las culpas fuera para sentir el perdón en su máxima manifestación. El amor incondicional comienza por ese primer paso, tocar el infinito de nuestro ser, para lograr conectarnos con el infinito del resto del universo. Puede que alguien sienta que me está perdiendo,  pero nunca me han tenido más las personas a quienes amo.  Amor sin ánimo de lucro....

"Uno puede observar al mundo como si no hubieran milagros, o de tal manera, como si sólo hubieran milagros"....Albert Einstein

Quizás por eso me gusta tanto celebrarlo todo, porque es una manera de amplificar los momentos felices, de lograr que duren más, de tener presentes los recuerdos que me hacen sentir que puedo sentir dos veces lo mismo, como si fuera la primera vez. Es, como cuando miro una fotografía, puede que se me haya olvidado el nombre del lugar donde fue tomada, puede que no recuerde el día o la hora, pero siempre recuerdo lo que me provocó la sonrisa que aparece en la imagen, las sensaciones, el sentimiento, la esencia del momento. 

Me encantan esos instantes en los que logro jugar con el espacio y el tiempo, donde nada es lineal aunque siempre me lo hayan enseñado así. Puede que mi ser multidimensional esté despertándose.

Hoy es el día solo necesitas estar atento a las señales, a ese lenguaje donde las coincidencias se dan cita en tu vida, donde surgen los recuerdos de experiencias que en apariencia nunca viviste, donde te reencuentras desde lo más profundo de tu ser, con ese alma cuyo nombre es lo único que pareces desconocer, donde lo que realmente importa no se puede cuantificar. Mira, siente, escucha, susurra, acaricia y  deja que tu alma te guie. 

Más allá de donde nacen las huellas, más allá de donde se vislumbran los caminos.  Rompe ya, con todas esas ataduras de tu mente. Es ahora o puede que no sea nunca.

Detente. Comienza a respirar lentamente, mientras te dejas llevar por tu intuición. Deja espacios para que entre todo eso que deseas que aparezca y cuando suceda inevitable a quedarse. Confía. Suelta. Vuela....Dime, cuantas almas gemelas existen ¿Una, dos, tres...diez? Para que ponerle límites al infinito universo del amor.

Hoy te invito a que elijas una música que te inspire, mira unas imágenes que te resulten bellas, piensa en un momento especial, feliz o invéntatelo si es necesario. Después una vez sientas la belleza conectada a tu interior, cierra suavemente los ojos y escucha la voz, igual te sorprendes o tal vez necesites esperar. 

Gracias a esas almas gemelas que me acompañan, que forman parte inequívoca de cada una de mis existencias, porqué cada tramo del camino compartido es una enseñanza inigualable que me mantiene conectado con el propósito de mi vida. Que me llena de amor incondicional, que me ayuda a perder el miedo a la tormenta, con la belleza de su arco iris, que me libera del tributo de la reciprocidad, mientras desarrolla en mí el don de la generosidad, sin juicios ni exigencias, desde el más profundo respeto de la libertad, hasta el próximo encuentro o hasta la próxima existencia. 

Los encuentros más importantes, ya han sido planeados por las almas, antes incluso de que los cuerpos se hallan visto.

Tal vez la muerte, sea un obligado volver a empezar, para poder inventar sueños nuevos. Te amo, porqué a través de ti y a partir de ti, siempre me siento crecer, pase lo que pase, me vengo a más, tanto como para alcanzarte me vine a menos. 

Hoy va, por todas esas pequeñas muertes que vivimos, que nos conducen a nuevos comienzos y a inventar nuevos sueños.... 

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Patricion Varsariah.
www.patriciovarsariah.com
 

Siempre hay tiempo.

julio 10, 2022



Hoy necesitaba escribir sobre esa realidad no medible con un reloj, porque siempre hay tiempo, siempre, incluso cuando dejamos de tenerlo.

Puede que los pesimistas digan aquello de "Un día más, es un día menos" pero siempre quedamos esa pequeña secta de optimistas que decimos que "Un día más es una nueva oportunidad". Tú siempre vas a elegir como interpretar el tiempo, como cada una de las circunstancias que experimentas, cada uno elige, incluso en lo que apenas podemos elegir.

Cuanto más siento esa necesidad de llegar a todas partes, menos sensación de plenitud, al lograrlo siento. Creo que es importante ser consciente de que el tiempo que se nos olvida, no deja huella es nuestra piel, pero si deja una memoria triste en nuestra alma y la única manera de que eso no suceda, es tomar plena conciencia de cada instante, despacio, sutil, lentamente, con pasión...

Prométete a ti mismo, ser fuerte y que nada pueda perturbar tu paz mental. Hablar solo de salud, felicidad y prosperidad con cada persona que te encuentres. Ver lo bueno en todo y hacer del optimismo una realidad. Pensar solo lo mejor, trabajar lo mejor que puedas y esperar lo mejor. Ser entusiasta no solo con tu éxito sino con el de los demás.

Olvidar los errores del pasado y enfocarte en los logros del futuro . Ser amable con todos. Dedicarte a ser mejor para que no tengas tiempo de criticar a los demás. Pensar lo mejor de ti mismo y proclamar esta verdad, no con palabras sino con acciones. Tener fe de que el mundo está de tu lado mientras tu das lo mejor de ti.

Cuida el presente porque en él vivirás el resto de tu vida. Libérate de la ansiedad, piensa que lo que debe ser será, y sucederá naturalmente. Todos estamos aquí por una razón especial. Deja de ser un prisionero de tu pasado. Conviértete en el arquitecto de tu futuro.

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Patricion Varsariah.
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Cada momento es precioso.

julio 9, 2022
Los años han pasado en un parpadeo, momentos de tristeza Y la alegría ha volado, gente que amaba han venido y se han ido, Pero el mundo nunca se detuvo, Y todos seguimos.

La vida no fue fácil, Y las luchas estaban ahí, Lleno de momentos en los que me importaba, a veces que simplemente no me importaba.

Me puse de pie por mi cuenta, Y todavía encontré mi camino, a través de algunas noches llenas de lágrimas, Y el amanecer de nuevos días.

Y ahora con la vejez, se ha vuelto muy claro; Cosas que una vez encontré importantes No eran la razón para lo que estaba aquí. y cuantas cosas que logré comprar nunca fueron lo que me hizo sentirme mejor por dentro. Y las preocupaciones y los miedos, eso me atormentaba cada día, al final de todo, simplemente se desvanecería.

Pero cuánto me acerqué a otros cuando era necesario, sería la verdadera medida de cómo lo logré y cuanto comparto de mi alma y mi corazón será en última instancia lo que me distingue. Y lo que es realmente importante, es mi opinión de mí, si o no soy lo mejor que puedo ser. Y cuanta más amabilidad, amor que puedo mostrar antes que el Señor me diga es mi hora de irme.

Puedes verme luchar, pero no me verás caer. Sin importar si soy débil o no, Voy a pararme de pie. Todo el mundo dice que la vida es fácil, pero verdaderamente vivirlo no lo es. Los tiempos se ponen difíciles; la gente lucha y constantemente se ponen en el lugar. Llevaré la sonrisa más grande, aunque quiero llorar. voy a luchar por vivir, aunque estoy destinado a morir. Y aunque es difícil y puedo luchar a través de todo, Puedes ver mi trabajo...pero NUNCA me verás caer.

Pensamiento final: La vida es una locura y totalmente impredecible. Te va a empujar, patearte mientras estás abajo, y golpearte cuando intentas volver a levantarte. No todo puede vencerte. Las cosas te van a cambiar, pero puedes elegir cuáles dejas que te cambien.

Escucha a tu corazón, sigue tus sueños, Y que nadie te diga de lo que eres capaz. Superar los límites, hacer una excepción, Y disfruta cada minuto de ello.

Ríete de todo. Vive todo el tiempo que puedas. Ama todo, pero no confíes en nadie. Creer en ti mismo, Y nunca pierdas la fe en los demás, conformarse con nada más que lo mejor, Y da el 110% en todo lo que hagas. Toma riesgos, Vivir al límite, Sin embargo, mantente a salvo, Y apreciar cada momento de ella.

La vida es un regalo. Apreciar todas las recompensas, Y aprovechar cada oportunidad. No todos te van a querer, Pero, ¿quién los necesita de todos modos? Desafiar todo, Y lucha por lo que crees. Volver a la nada, pero cede a las pequeñas cosas de la vida, después de todo, eso es lo que te hace. Olvídate de lo innecesario, pero recuerda todo. Llévalo contigo dondequiera que vayas.

Aprende algo nuevo, Y agradece las críticas, no odies nada, aunque no te gusta lo que quieres. Nunca olvides de dónde vienes, Y recuerda siempre a dónde vas. Vive la vida al máximo, Y ten una razón para todo, Incluso si es una locura total. Encuentra tu propósito en la vida, ¡Y vívelo!

Vive el momento, simplemente acéptalo todo. Presta atención a todo, allí mismo y en ese momento. No dejes que tu mente divague A lo que viene después. Aprecia este momento y dale lo mejor de ti.

No dejes que el mañana te apresure el día de hoy, o demasiados grandes momentos simplemente se desperdiciarán. Y la persona con la que estás, en este momento que compartes, dale todo tu enfoque; está totalmente allí.

Ríete hasta que duela, deja que las lágrimas caigan. Llena cada momento Con todo lo que tienes. No te pierdas los detalles; La lección está ahí. No seas complaciente; Mantente alerta y consciente. Puede tomar solo un momento cambiar el camino de tu vida. Y una vez que pasa, no hay vuelta atrás.

La vida son solo momentos, tan preciosos y pocos. Ya sea valorado o despilfarrado, ¡todo depende de ti!

Cuida el presente porque en él vivirás el resto de tu vida. Libérate de la ansiedad, piensa que lo que debe ser será, y sucederá naturalmente.  Todos estamos aquí por una razón especial. Deja de ser un prisionero de tu pasado. Conviértete en el arquitecto de tu futuro.

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Patricion Varsariah.
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Nuestra mente astuta y manipuladora.

julio 9, 2022



Este escrito cuenta NO una historia de romance eterno, ni una de crecimiento personal. Es una historia sobre cómo la mente egoísta crea la realidad. Es una ofrenda diseñada para despertar la conciencia. Los sistemas de creencias sólo tienen valor si brindan la libertad de elegir. Puede tener valor en algún momento, o puede que nunca lo tenga para ti. Con toda la información disponible hoy, es imperativo elegir sabiamente las historias que creemos. Aquí hay una historia, una metáfora, que comparto contigo, para considerar.

La mente crea una trampa a través de las historias. Estamos cautivados con nuestras trampas: nuestras trampas mentales atractivas. La mente nos entretiene, nos horroriza y glorifica la realidad a medida que nos atrae.

La mente contiene todos los canales imaginables, incluidos los canales de romance, horror, inspiración y deportes. La mente hace girar los mensajes de la unidad y la estación mental está encendida todo el tiempo. Estamos tan en sintonía con nuestra mente creadora de realidad y sus historias que creemos que somos la mente. La mente es nuestra realidad personal, y no queremos apagar el canal mental. Somos adictos a sus historias de sorpresa, historias de esperanza e historias de conmoción. Creemos que, si apagamos el canal mental, dejaremos de existir.

La mente genera una historia de vida auto involucrada. Este cuento está informado por nuestro pasado, nuestros prejuicios y nuestras preferencias. Se pone de nuestro lado, nos convierte en espectadores inocentes de la vida, luego se da vuelta y nos culpa de nuestra existencia. Es astuta. Afortunadamente, muchos de nosotros reconocemos la falsa realidad creada por la mente. Podemos ver el daño que ha causado a nuestra vida y hemos roto el trance, no una vez, sino una y otra vez. Nos hemos movido del azar, a la elección, a la rendición a tiempo parcial, mientras buscamos la libertad de nuestro confinamiento autoimpuesto.

Vivimos en una época en que la inconsciencia colectiva se vuelve loca. Algunos dicen que estamos en trabajo, dando a luz una nueva identidad global, pero, desafortunadamente, el parto puede ser lentos y dolorosos. Sin embargo, a pesar del dolor del cambio y los vestigios externos de una humanidad herida, estamos viajando hacia algo alegre e inexplicable.

Hay un destino que no se puede entender en términos de eventos actuales. Estamos llamados a abrochar los cinturones de seguridad de la conciencia, porque para ir de un nivel a otro, vamos a dar un paseo, y ese paseo puede ser un poco accidentado, incluso espeluznante.

Siempre es el momento de desengancharse de la mente y mantenernos en Presencia. Es en la tranquilidad de la mente que nuestras vidas son alimentadas por la paz que sobrepasa el entendimiento. Es en la quietud que fracturamos los límites y nos fusionamos con el Supremo estado de tranquilidad.

¿Qué pasa si suponemos que todo está bien? ¿Puede esa postura liberarnos de la necesidad constante de romper la realidad y defendernos de las historias falsas que nos contamos? 

Estar en la quietud, vivir en el presente, no significa que no podamos actuar por nosotros mismos, por nuestra comunidad, por los demás y por nuestra nación. Significa que cuando actuamos, el motivo de esa acción proviene de la fuerza, no de la debilidad. La acción que tomamos proviene de la inspiración, no de la desesperación. No podemos entrar en la vida a medio galope y pensar que la vibración de la justicia enojada y la defensa conducirán a una vida mejor o a una vibración planetaria más alta. Siempre estamos en un punto de salto en nuestras vidas. Donde elegimos saltar, cuando elegimos saltar, y cómo elegimos saltar se originará en el amor o en el miedo. Nuestros comportamientos reflejan sus orígenes de amor o miedo.

El miedo motiva a aferrarse, a criticar y odiar. El amor inspira generosidad, aliento, apoyo y compasión.

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Patricion Varsariah.
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Dale este regalo a todos los que conozcas hoy.

julio 9, 2022



Todos los que conoces hoy necesitan un poco de amabilidad. La mayoría de las personas que conocerás hoy tienen una gran necesidad de admiración, validación y aprecio. Dales eso. 

Nuestro mundo es un reflejo de nosotros. Tal como nos conducimos, así se devuelve.

Todos los días tenemos una elección, entre lo alto y lo bajo, los bienes y los males, ser una luz o una sombra. Es una decisión diaria, y una responsabilidad diaria, elegir ser lo que está bien en este mundo, a pesar de todas las inclinaciones a no hacerlo.

Eso podría no ser fácil. . .

No todos los que conozcas serán amables.

No todas las personas que conozcas te tratarán como te mereces.

No obstante, todos los que conozcas serán humanos, y todos estamos juntos en este mundo, viviendo, trabajando, sufriendo, riendo, llorando, haciendo, estando juntos. Cada persona que conoces, sea como sea, tienes la oportunidad de dejar una impresión. ¿Qué será?

Cuando te despiertes por la mañana, dite a ti mismo: quizá las personas con las que trato hoy serán entrometidas, malagradecidas, arrogantes, deshonestas, celosas y hoscas. Son así porque no pueden distinguir el bien del mal. Pero he visto la belleza del bien y la fealdad del mal, y he reconocido que el malhechor tiene una naturaleza afín a la mía. . . Nacimos para trabajar juntos como pies, manos y ojos, como las dos filas de dientes, superior e inferior. Obstruirse unos a otros no es natural. Sentir ira hacia alguien, darle la espalda: esto no es natural.

Uno de los mejores hábitos que podemos tener es dejar todo lo que nos encontramos un poco mejor que antes. Eso significa gente también.

No importa lo que traiga el día de hoy, sé amable.

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Patricion Varsariah.
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Los incendios figurativos que todos enfrentamos.

julio 9, 2022



Érase una vez un pueblo de gente que vivía en casas de madera hechas a mano. Y al igual que otros pueblos de esta época, los incendios eran un peligro muy real y presente en todo momento. Una pequeña llama podría convertir todo el pueblo en cenizas en unas pocas horas. Así que los aldeanos desarrollaron un ingenioso sistema de extinción de incendios.

Un grupo rotativo de voluntarios vigilaba el pueblo desde una torre de vigilancia en todo momento, día y noche. A la primera vista de humo, un voluntario encendía una sirena fuerte que solo sonaba cuando advertía a los aldeanos sobre un incendio.

En el momento en que sonaba la sirena, todos los aldeanos dejarían todo y correrían a un lugar preasignado para apagar el fuego.

Hombres y mujeres jóvenes y fuertes bombearían agua lo más rápido posible de los pozos de la aldea, los niños y las niñas adolescentes llenarían grandes baldes con agua a medida que se bombeaba desde el pozo, y el resto de los aldeanos ocuparía los lugares designados y, en última instancia, forman cadenas humanas que van desde los pozos hasta el fuego. Las mujeres y los hombres más valientes se paraban junto al fuego y arrojaban baldes de agua hasta que el fuego se extinguía.

Un día, un viajero de un pueblo lejano escuchó la sirena y le preguntó a alguien en la calle al respecto. La mujer, que corría hacia su ubicación designada, explicó rápidamente: "¡Siempre que hay un incendio, suena la sirena y el fuego se extingue!"

El viajero quedó asombrado y decidió llevar esta notable tecnología de sirenas a su propio pueblo, que también tenía terribles problemas con los incendios. Días después, regresó a su pueblo con una sirena que coincidía perfectamente con la que vio en acción en la torre de vigilancia. Reunió a todos sus aldeanos y dijo: “Ya no deben temer al fuego, amigos míos. He encontrado una nueva forma de extinguirlo. Observa atentamente y te lo demostraré.

El viajero prendió fuego a un gran fardo de heno que estaba junto a su propia cabaña. Las llamas rápidamente comenzaron a extenderse más y más cerca de su casa. Luego sacó la sirena que había adquirido y la hizo sonar. El fuego solo creció en su intensidad, así que lo hizo sonar de nuevo. El fuego siguió creciendo rápidamente.

“¡Solo sean pacientes, todos! Debería suceder en cualquier momento..."

Presa del pánico, hizo sonar la sirena una y otra vez, pero aun así el fuego crecía y ardía con aún más intensidad. En cuestión de horas, todo el pueblo se quemó hasta los cimientos... porque, por supuesto, el viajero no había entendido el propósito de la sirena. No se utilizó para apagar incendios. Fue simplemente una señal que dirigió a los aldeanos a tomar medidas positivas.

RECUERDA:

También hay una torre de vigilancia en tu vida. En esa torre vigía ha sonado la sirena.

Si continúa sin hacer nada cuando escuche la sirena, su vida, en muchos sentidos, finalmente se quemará hasta los cimientos (dramático, pero cierto). Porque una sirena no apaga fuegos por sí sola. Pero si escuchas la sirena y dejas que te motive a tomar una acción positiva, puedes salvar tu propia vida... y crear un sentido de propósito, paz y determinación para ti y para quienes dependen de ti.

Los pasos que debe dar a continuación no serán fáciles, pero valdrán la pena. Serás uno de los fuertes que saben lo que se necesita para luchar y extinguir incluso los fuegos más calientes que arden desde dentro.

A decir verdad, a veces tenemos que aprender (o volver a aprender) a ser nuestros mejores amigos, porque caemos con demasiada facilidad en la trampa de ser nuestros peores enemigos. Nos encanta la idea de ser amados y escuchados por los demás, pero nos olvidamos de amarnos y escucharnos a nosotros mismos.

Es hora de dejar de poner tus propias necesidades en último lugar.

¡Es hora de escuchar lo que tu sirena interior te ha estado diciendo!

La conclusión es que, a pesar de los desafíos del mundo real y los incendios figurativos que todos enfrentamos, el obstáculo más grande y complejo que tendrás que superar personalmente es tu propia mente y la frecuencia con la que dudas en salvarte de los incendios. No, no eres responsable de todo lo que te sucede en la vida (los fuegos que arden a tu alrededor), pero ERES responsable de deshacer los patrones de pensamiento contraproducentes (los fuegos que arden dentro de ti) que crean estas experiencias indeseables.

SÍ, PUEDES PENSAR MEJOR, lo que significa que puedes escuchar tu sirena interior por lo que te está diciendo y, en última instancia, vivir mejor gracias a ella.

Y SÍ, como dije, a veces es más fácil decirlo que hacerlo, pero NO estás solo en este viaje... Muchos de nosotros estamos ahí contigo, trabajando arduamente para hacer lo correcto por nosotros mismos.

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Patricion Varsariah.
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Deja de tomarte la vida tan malditamente en serio.

julio 8, 2022



Puedes vivir una buena vida sin ahogarte en la ansiedad. A todos se nos hace creer que la vida debe tomarse en serio. Y si no lo hacemos, probablemente sucederán cosas terribles, cosas que harán que esta vida sea difícil e insoportable.

Si no nos educamos, entonces vamos a vivir 10 pasos por detrás de los demás.
Si no conseguimos un buen trabajo, entonces vamos a vivir una vida de clase baja.
Si no construimos relaciones y una familia, nos sentiremos solos por el resto de nuestras vidas.
Bueno, no hay nada realmente malo en querer hacer algunas de estas cosas con nuestras vidas, pero la presión que recibimos de los amigos, la familia y la sociedad hace que estas cosas parezcan algo repulsivas y, a menudo, nos obligan a tomarnos la vida mucho más en serio de lo que deberíamos.

¿Y qué pasa cuando hay que tomarse algo en serio? Hay ansiedad, miedo y muchas otras cosas que pueden dejarte lleno de sufrimiento constante.

Aquí hay un ejemplo: cuando estaba en la universidad y me dijeron que íbamos a escribir una prueba en 2 semanas, había una ansiedad que me dominaba. Intentaba aliviarlo un poco preguntándole a mi profesor sobre el alcance de la prueba, pero eso no ayudó, de hecho, a menudo empeoraba las cosas. Entonces, para asegurarme de que entendí todo, esas 2 semanas fueron infernales. No hablaría mucho con nadie. Estaría en una burbuja. Pasaría por un ciclo de ansiedad, confianza, miedo y volvería a la ansiedad hasta que terminara la prueba. Solo entonces mi vida volvería a sentirse bien.

Este es un ciclo que a menudo aceptamos muchos de nosotros porque sabemos que hace que las cosas se hagan. Pero hay algo tan extraño en esto. Al igual que la historia de mi prueba, a todos se nos dice que la vida debe tomarse en serio. Se nos dan varios plazos que nos llevarán a la jubilación y solo entonces la vida puede ser buena, solo entonces la vida puede ser pacífica.

Pero, ¿cómo tiene esto sentido? ¿Significa esto que nuestras vidas estarán llenas de ansiedad hasta que lleguemos a ese punto? ¿Deberíamos aceptar esto como normal solo porque hace las cosas? ¿De eso se trata la vida? No lo sé, oye. Y esto puede parecer un poco oscuro, pero a las personas tampoco les va muy bien con estos ciclos de ansiedad.

Vivía en un lugar del mundo donde los inocentes estudiantes de secundaria (que saben tan poco sobre la vida) se toman la educación tan en serio que deciden quitarse la vida porque reprobaron la escuela secundaria o no obtuvieron las calificaciones que querían. Veía personas que odian su matrimonio y sus vidas porque se endeudaron profundamente solo para poder tener una boda llamativa. Veía que la gente se vuelve adicta a los placeres a corto plazo porque la presión de vivir la vida es demasiada. 

Es triste lo lejos que podemos empujarnos unos a otros. Y sé que el sufrimiento es inevitable, sé que a veces vamos a sentir ansiedad, no estoy en desacuerdo con eso, pero la forma en que abordamos este sufrimiento sigue siendo nuestra elección, ¿no? Todavía tenemos el poder de elegir nuestro propio camino. Entonces, recientemente me di cuenta de que hay una mejor manera de abordar la vida.

Todos están en tu propia línea de tiempo, como dice el dicho popular, cada uno de nosotros está haciendo lo que cree que es mejor para nosotros: estamos jugando los juegos que sentimos que debemos jugar por nosotros mismos. Sin embargo, no todos vemos eso, a menudo quedamos tan atrapados en el juego que nos perdemos en lo que enfrentamos y olvidamos que estamos jugando un juego. Aquí es donde entra el lado oscuro de los juegos porque es bastante fácil volverse complaciente con nuestro nivel actual y vivir lentamente una vida de desesperación silenciosa. O podríamos hacer algo más oscuro, podríamos ir en la dirección opuesta y jugar juegos que nos perjudiquen a largo plazo.

Podríamos jugar el juego de la procrastinación y volvernos bastante buenos en eso.
Podríamos jugar el juego de la adicción y volvernos adictos a los placeres a corto plazo.
Podríamos jugar a la inmadurez emocional y volvernos realmente buenos en entender mal nuestras emociones y lastimarnos a nosotros mismos.
No es difícil quedar atrapado en juegos que funcionan en nuestra contra a largo plazo, juegos que nos desmoronan lentamente y nos roban nuestro valor.

Como pueden ver, es importante ser consciente de los juegos que estamos jugando, es importante ser consciente de a lo que nos estamos comprometiendo para no terminar desperdiciando nuestras vidas haciéndonos realmente buenos lastimándonos a nosotros mismos y a los demás también. Recuerda, tu vida estará definida por los juegos que juegues. Tu vida se definirá por las cosas a las que te comprometes y las cosas que logras.

Mientras lees esto ahora, estás teniendo tu turno en esta vida, estás en medio de los juegos que estás jugando (estudios, trabajo, relaciones, etc.). Y te vendrá bien tomarte un momento para evaluar los juegos que estás jugando y preguntarte si realmente es lo que quieres jugar. Si es así, entonces eso es bueno: ve lo que puedes hacer para subir de nivel y dar un paso más para completar ese juego. Si no lo son, entonces es su obligación moral encontrar una salida y encontrar un juego que realmente quieras jugar.

Es posible que tengas que empezar desde el principio y avanzar poco a poco, pero está bien; un buen amigo mío dijo una vez que el tiempo te pasará de todos modos, así que en lugar de pasar más tiempo haciendo lo que no quieres hacer, preferirías gastarlo haciendo algo mejor para ti.

Y no te sientas mal porque no existe un plan perfecto sobre cómo vivir una buena vida, todos estamos tratando de resolverlo. Quiero decir, podemos aprender de las experiencias de los demás, pero al final de todo, tenemos que encontrar nuestro propio camino.

Entonces, la próxima vez que sientas que te tomas la vida demasiado en serio, tomate un momento para considerarlo como un juego que está jugando y pregúntate qué puedes hacer para subir de nivel; esto te ayudará a dar un paso más para completar el juego. y un paso más hacia una vida plena.

“Haz lo mejor de ti mismo… porque eso es todo lo que hay de ti.” 

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Patricion Varsariah.
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Dejar de lado tu apego a los resultados y aceptar que pase lo que pase, estarás bien.

julio 8, 2022



Hay dos formas de vivir: una trae frustración, la otra satisfacción. Elegir liberar el control en un mundo ansioso, enojado, agotado y controlador. Es una de las cosas más frustrantes que existen. No importa cuánto te esfuerces, las cosas no salen como las necesitabas. Rompiste a pesar de trabajar en la relación. Perdiste tu trabajo a pesar de que dedicaste demasiadas horas extra para contarlas. Tu sueño de toda la vida murió y no había nada que pudieras hacer para salvarlo.

Estás empezando a preguntarte si tu vida alguna vez se parecerá a lo que imaginaste o deseaste. Observa con impotencia cómo otras personas que conoce obtienen lo que desearía tener, y se pregunta qué están haciendo de manera diferente.

Con los años he aprendido que hay dos formas de abordar la vida.
La primera forma es cerrada.
La segunda forma es con la mano abierta.
No pretendo que yo haya inventado este concepto. Pero la forma en que eliges tiene poderosas repercusiones que ni siquiera puedes comenzar a imaginar. La razón por la que vivir con las manos cerradas te hace miserable

Tu mentalidad siempre es “esto tiene que funcionar” o “Necesito que esto funcione exactamente como creo que debería funcionar”. Te pone en una posición de vivir en constante desesperación. Cuando abordas problemas y situaciones con las manos cerradas, siempre estás viviendo desesperado. Tienes un control estricto y tratas de manipular a las personas y los eventos que están fuera de tu control. Si eso falla, vuelves a obsesionarte con cómo hacer las cosas bien.

Pero sucede algo frustrante cuando te obsesionas con obtener un resultado específico: las cosas no salen como quieres. Este tipo de comportamiento lo llaman “hiperintención”. Es un término para una condición de pensamiento que hace que no puedas lograr lo que deseas tan desesperadamente. ¿Por qué sucede?

La hiperintención ocurre porque estás demasiado concentrado en obtener un resultado específico.
Este tipo de obsesión ocurre cuando te presentas temprano a una entrevista de trabajo, chateas con todos los que ves y te esfuerzas por impresionar a los entrevistadores. Entonces todavía no consigues el trabajo. ¿Alguna vez te había pasado algo así? Te esforzaste demasiado. Ese tipo de control es un enfoque de mano cerrada que te hace parecer necesitado y aleja lo que quieres.

Cuando te acercas a la vida desde una posición de manos cerradas, atacas todo con tus puños. Te aferras con tanta fuerza y tratas de controlar todos los aspectos que puedes. Puede ser agresivo (o pasivo-agresivo), pero la mayoría de las veces, termina alejando lo que deseas.

Es difícil no poner todas tus esperanzas en obtener un resultado específico, especialmente si es importante para tu vida. Pero no importa cuánto lo intentes, abordar tus metas y problemas desde una postura de manos cerradas solo te frustra y te desespera.

Afortunadamente, hay otra manera. La razón por la que vivir con las manos abiertas te hace libre. No eres realmente libre hasta que eres libre de fracasar. Tienes que darte cuenta de que si no obtienes el resultado que deseas, estarás bien. No es que no te importe lo que sucede, te importa más que a la mayoría. Es que, independientemente de lo que suceda, estás decidido a aprovecharlo al máximo.

Esto lo llamo “amor del propio destino”. Significa que eres libre sin importar lo que te pase. Encontrarás una manera no solo de sobrevivir, sino también de usarlo para tu beneficio. “Que uno no quiere que nada sea diferente, ni hacia adelante, ni hacia atrás, ni en toda la eternidad”. Eso es libertad. “Espera todo y no te apegues a nada”.

Esta idea de que necesitas un resultado específico o tu vida ha terminado te está haciendo sentir miserable. Solo puedes recibir lo que la vida te quiere dar si tus manos están abiertas.

Deja de vivir la vida con los puños cerrados.

Si las cosas van bien, tu éxito no te define. Si fallas, no te arruina porque sabes que habrá otra oportunidad.
¿Cómo cambias?. Cuanto más intente controlar, más miserable y frustrado se volverá. Pero es difícil pasar de ser un fanático del control a estar relajado y distante, ¿no es así? Aquí está la cosa: pasar de manos cerradas (controladoras) a manos abiertas (desapegadas) no significa que dejes de preocuparte. En verdad, te importa mucho.

Cambiar se reduce a una cosa, que son tus creencias acerca de no obtener lo que quieres. Si las cosas no funcionan a tu favor, ¿significa que nunca lo harán? Si pierde la oportunidad de conseguir un trabajo, podría decirse a sí mismo que significa que no merece nada mejor. Si constantemente gastas de más, podrías decir que eres terrible con el dinero. En realidad, ambas situaciones pueden significar que necesita algunas habilidades actualizadas. Para abordar la vida desde una postura de manos abiertas, debes interiorizar una nueva creencia sobre ti mismo.

Debes decidir que sin importar el resultado, estarás bien. Ya has visto este juego en tu vida. Al igual que yo, probablemente también hayas obtenido algo inesperadamente bueno cuando no te esforzabas demasiado por conseguirlo. El problema es que pensaste que era solo una casualidad o un golpe de suerte.

Pasar de una posición de manos cerradas a manos abiertas en la vida no es complicado, pero tampoco es fácil. Tienes que querer cambiar, y tienes que aceptar la incomodidad y la incertidumbre que conlleva dejar de lado tu apego a los resultados. Y tienes que aceptar que pase lo que pase, estarás bien. A la mayoría de las personas les resulta más fácil quedarse como están. Pero no eres la mayoría de la gente, ¿verdad?

Pensamientos finales

Hay un viejo dicho en mi pueblo : "Se cazan más moscas con miel que con vinagre". Suena extraño, pero tiene sentido. Si quieres atraer algo o a alguien, es más probable que lo hagas si ofreces algo dulce (miel) y no amargo (vinagre) a cambio. Es mucho el concepto de mano cerrada versus mano abierta. Obtienes más de lo que quieres si tus manos están abiertas.

Aprender a adoptar un enfoque más generoso de la vida me ha ayudado a reducir la ansiedad y la preocupación. Cuando no esté obsesionado con obtener un resultado específico, se sorprenderá de todo lo que puede lograr con el tiempo suficiente.

Gracias por tu generosidad y la paciencia de leerme, espero que hayas encontrado algo útil y 
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Patricion Varsariah.
www.patriciovarsariah.com
 

Tú sabes que es verdad.

julio 8, 2022



Ver las noticias es un hábito dañino que debemos romper.

Una vez tuve un compañero de trabajo que pasaba todo su tiempo libre leyendo y viendo las noticias. Podía contarte cualquier cosa sobre eventos actuales, política y chismes de celebridades, pero era la persona más infeliz que he conocido.

Mi compañero de trabajo, como muchos de nosotros, recurrió a las noticias en busca de entretenimiento e información. En cambio, recibió una dosis diaria de ira, estrés y depresión. Ver cómo afectaba el consumo diario de noticias de mi compañero de trabajo confirmó mi sospecha: ver las noticias no es bueno para la salud mental ni emocional.

Están sucediendo demasiadas cosas en el mundo para que puedas estar al tanto de cada evento actual. Siempre hay otro escándalo político, tragedia o chismes de celebridades que aparecen en las pantallas que tenemos frente a nosotros. La necesidad de estar “informado” sobre todo a menudo tiene más que ver con encajar o conseguir la aprobación de los demás.

Si no lo has adivinado, YO no veo las noticias, al menos no regularmente. Eso puede sorprenderte, e incluso podrías estar enojado y querer llamarme "desinformado" o "egoísta". Pero si cuidar de mi felicidad y salud mental es egoísta, soy culpable de los cargos.

Apuesto a que tu vida también podría ser un poco más feliz con menos noticias.

No veo las noticias por las mismas razones por las que algunas personas no se molestan con las redes sociales: no me hacen mejor. Por el contrario, mi vida es mejor porque no veo las noticias regularmente. 

¿Por qué? 

Porque hay dos grandes problemas con las noticias de hoy:
1.-Siempre está disponible
2.-Siempre es negativo y extremo.

En primer lugar, con un sinfín de titulares disponibles al alcance de la mano, nos convertimos en zombis que se alimentan de nuestro próximo golpe de dopamina. Los escritores y editores saben desde hace años que los titulares negativos reciben más atención que los titulares positivos.

Por ejemplo, ¿cuál de estos titulares obtendrá más clics?
Actualización del clima: Tormentas peligrosas todo el fin de semana
Actualización del clima: hermoso clima todo el fin de semana

El segundo titular puede hacerte sentir feliz, pero es más probable que hagas clic en el primero porque quieres saber más. Además, los estudios muestran que ver noticias negativas o extremas sin cesar es malo para la salud mental.

Al igual que mi compañero de trabajo que veía y leía las noticias durante cada momento libre de su día, no te das cuenta del costo que te cuesta cuando estás en medio de eso.

Pero eso no es todo.

Las noticias pueden matar tus sueños

Ver noticias sin fin tiene otro efecto siniestro: se convierte en Resistencia.

Cualquiera que esté familiarizado con la Guerra, sabe que la resistencia es una fuerza impersonal que hace que te sabotees a ti mismo cuando intentas hacer algo bueno para ti o para los demás. Todo el mundo se enfrenta a la Resistencia, y se presenta en una miríada de formas. 

El problema es que la mayoría de nosotros no nos damos cuenta cuando nos enfrentamos a la Resistencia hasta que es demasiado tarde. La resistencia te dirá cualquier cosa para evitar que hagas tu trabajo. Perjurará, fabricará, falsificará; seducir, intimidar, engatusar. La resistencia es proteica. Asumirá cualquier forma, si eso es lo que se necesita para engañarte.

Las noticias son una forma perfecta de resistencia porque es más fácil ver otra historia que hacer ejercicio, volver al trabajo o arreglar una relación. Si tu atención y energía se enojan con las noticias, no le queda nada para actividades vitales.

Así es como los medios pueden arruinar tu vida, simplemente estando disponibles como una alternativa tentadora a tu realidad actual. No quieres lidiar con tu problema, y ellos lo saben. Es más fácil lidiar con los problemas de otra persona que con los tuyos. Ver las noticias todo el tiempo te hace sentir que eres una buena persona y que estás haciendo algo, pero no es así.

Mi compañero de trabajo tenía una opinión sobre cómo resolver todos los problemas del mundo, pero su propia vida estaba llena de problemas que no podía solucionar. Una mejor manera de mantenerse informado

Sé lo que estás pensando: ver las noticias puede ser malo para mi salud mental y emocional, pero quiero mantenerme informado. 

No te niego que debes mantenerte informado sobre la actualidad, especialmente cuando te afecta directamente a ti o a tus allegados. Pero dime algo. ¿Estar informado sobre cada matiz de todo lo que sucede en el mundo te hace una mejor persona?  No.

Ver las noticias (especialmente durante una crisis) libera hormonas del estrés. Si desea información sobre un evento actual, es mejor que lo investigue por su cuenta, en lugar de dejar que los medios de comunicación le den una respuesta preparada. Entonces, en lugar de tratar de mantenerme al tanto de todo lo que sucede en el mundo todo el tiempo, elijo un enfoque diferente. Lo llamo el "método de inmersión".

El método de inmersión significa que leeré o miraré una noticia importante y luego me iré. Me "sumerjo" sin tratar de obtener toda la información que puedo. Lo miro yo mismo si quiero aprender más. No deambule por interminables artículos vinculados y manténgase alejado de los comentarios. Sé que es divertido leer los pensamientos locos (y estúpidos) que la gente pública. ¿Pero terminaras enojado...?

No tienes que saber cada detalle sobre un evento actual para ser una buena persona responsable. Puedes leer sobre eventos actuales y no dejarse atrapar por la madriguera del conejo o meterse en interminables argumentos en línea.

Ver las noticias todo el tiempo no te hace mejor persona. Si quiere ser una mejor persona, dedica tu tiempo, dinero y ayuda a las causas que te preocupan.  Es importante saber qué actividades valen la pena y cuáles no. Eso significa averiguar sus prioridades y apegarse a ellas. Para mí, es ser un buen hermano, una buena persona, un buen compañero del camino y trabajar en mis metas como escritor. No tengo la capacidad mental para mucho más. Sobre todo las noticias.

Tu cerebro intentará engañarte. Te hará pensar que al ver las noticias y obtener información, estás haciendo algo. Pero en realidad, estás alimentando los fuegos de la ansiedad, el miedo y la frustración en tu vida. En su lugar, use el método de leer un evento actual de una o dos fuentes, luego déjelo solo. No te metas en las guerras que se desgranan en los comentarios.

Puedes mantenerte informado sobre importantes eventos actuales y no verte arrastrado a un agujero sin fin de sensacionalismo y argumentos. Tienes una vida para vivir, haz todo lo posible para concentrarte en hacer que valga la pena.

Gracias por tu generosidad y la paciencia de leerme, espero que hayas encontrado algo útil y 

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Patricion Varsariah.
www.patriciovarsariah.com
 

Cosas para recordar cuando la vida NO sale según lo planeado.

julio 5, 2022



1. No dejes que lo que está fuera de tu control interfiera con lo que puedes controlar. Usa tus frustraciones hoy para motivarte en lugar de molestarte. Tú tienes el control de la forma en que ves las cosas. A decir verdad, existe una oportunidad en casi todas las situaciones difíciles para comprenderte a ti mismo más profundamente y también para mejorar tu vida.

2. Cuando las luchas de la vida te arrojen a un pozo tan profundo que no puedes ver nada más que oscuridad, no desperdicies energía valiosa tratando de salir. Porque si cavas apresuradamente en la oscuridad, es probable que vayas en la dirección equivocada y solo caves más profundo. En cambio, usa la energía que tienes para extender la mano y sacar algo bueno contigo. Porque la bondad es brillante; su resplandor te mostrará cuál es el camino hacia arriba e iluminará el camino correcto que te llevará allí.

3. Cuando ya no puedas pensar en una razón para continuar, debes pensar en una razón para empezar de nuevo. Hay una gran diferencia entre darse por vencido y empezar de nuevo en la dirección correcta. Y hay tres pequeñas palabras que pueden liberarlo de sus arrepentimientos pasados y guiarlo hacia un nuevo comienzo positivo. Estas palabras son: De ahora en adelante...

De nuevo, NO tienes el control de todo, pero SÍ tienes el control de la forma en que respondes a la vida. Y en tu respuesta presente está tu poder.

La verdad sea dicha, a medida que pasa el tiempo la vida nos educa y nos humilla. Poco a poco nos damos cuenta de cuántas tonterías hemos desperdiciado nuestra energía y recursos.

Y comenzamos a entender lo que significa dejar ir...

Sin duda, todos enfrentamos nuestra parte de circunstancias difíciles en este momento, muchas de las cuales no son el resultado de nada que hayamos hecho. Pero todos tenemos opciones cuando se trata de cómo respondemos.

Las opciones son tan simples como universales:

Apriétanos los dientes e intentamos mover el objeto inamovible, y nos frustramos y amargamos cuando nos damos cuenta de que no podemos. Deja que sea. Déjate llevar y concéntrate en las pequeñas cosas que realmente podemos lograr.

Paradójicamente, la primera opción es más fácil porque es nuestra acción predeterminada. Queremos el control total porque sentirse fuera de control es absolutamente aterrador. Empoderarte para renunciar al control es uno de los mejores regalos que puedes darte: la capacidad de existir pacífica y productivamente en medio del caos de la vida.

Y SÍ, sé que a veces es mucho más fácil decirlo que hacerlo, pero NO estás solo en este viaje.

Muchos de nosotros estamos ahí contigo, trabajando arduamente para hacer lo correcto por nosotros mismos.

Hay un dicho que es tan común como falso: El pasado, pasado está, creemos. Pero el pasado no pasa nunca, si hay algo que no pasa es el pasado, el pasado está siempre, somos memoria de nosotros mismos y de los demás, …somos la memoria que tenemos. Libérate de la ansiedad, piensa que lo que debe ser será, y sucederá naturalmente.

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Patricion Varsariah.
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Cómo empezar a cambiar tus pensamientos.

julio 4, 2022



Para empezar, recuerda que uno de los momentos más importantes de la vida es el momento en que finalmente encuentras el coraje para dejar ir lo que no se puede cambiar. Porque, cuando ya no estás abrumado por tratar de cambiar una situación inmutable, te abres a la posibilidad muy real de cambiarte a ti mismo. Y eso lo cambia todo poco a poco.

Hagas lo que hagas, no esperes demasiado a que las cosas cambien. Los nuevos caminos se hacen caminando, no esperando. Y no, no deberías sentirte más Segura o Seguro antes de dar el siguiente paso. Dar el siguiente paso es lo que construye gradualmente tu confianza.

Si estás asintiendo con la cabeza sobre esos dos puntos, vayamos al grano de nuevo hoy...

La vida es demasiado corta para desperdiciarla en negatividad sin sentido. Así que haz tu mejor esfuerzo para no quedarte atascado en la pequeña cosa que arruina tu día. Respira y agradece lo que tienes. Parte de esto es una bendición, y nada dura para siempre.

La clave es practicar el cambio de actitud sobre situaciones difíciles que no puede cambiar de inmediato. Si lo haces, te ayudará a cambiar tu enfoque y, en última instancia, te permitirá crecer más allá de los problemas y las barreras que están fuera de tu control.

Seamos honestos, todos tenemos patrones de pensamiento negativos que emocionalmente adoptamos cuando los tiempos se ponen difíciles. Patrones como complacer a las personas, reaccionar con una mentalidad de víctima, sucumbir a preocupaciones innecesarias, querer pasar más tiempo con personas tóxicas o permitirse un diálogo interno negativo.

¡Es hora de romper con los patrones defectuosos de pensamiento y comportamiento que te están frenando! Recuerde que el arma más poderosa contra el estrés es la capacidad de una mente sana para elegir un pensamiento sobre otro. Necesitas entrenar tu mente para ver lo mejor de lo que tienes frente a ti, para que puedas aprovecharlo para hacer un progreso real nuevamente.

No hay nada de malo en ser abierto sobre luchar con tus faltas, desahogarte de vez en cuando o incluso quejarte de los demás de vez en cuando. Pero acepta el hecho de que tus pensamientos y acciones, especialmente los que tiendes a revisar a diario, son la base sobre la que construyes tu futuro. Por ejemplo, cuando piensas en algo repetidamente, comienzas a identificarte personalmente con él y tu identidad interior se convierte gradualmente en tu realidad exterior.

La conclusión es que, a pesar de los desafíos del mundo real que todos enfrentamos, el obstáculo más grande y complejo que tendrás que superar personalmente es tu propia mente. Deja que eso se asiente. No eres responsable de todo lo que te sucede en la vida, pero ERES responsable de deshacer los patrones de pensamiento contraproducentes que crean estas experiencias indeseables.

SÍ, puedes PENSAR MEJOR, lo que significa que puedes VIVIR MEJOR.

La conclusión es que la vida mejorará cuando TU mejores. Comienza a invertir en ti mismo mental y físicamente. Haga que sea una prioridad dejarse llevar, aprender y crecer un poco todos los días. Cuanto más fuerte crezcas y te vuelvas, mejor te sentirá tu vida a largo plazo.

Y SÍ, Yo sé que a veces es mucho más fácil decirlo que hacerlo, pero NO estás solo en este viaje. Muchos de nosotros estamos allí contigo, trabajando arduamente para hacer lo correcto por nosotros mismos.

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Patricion Varsariah.
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Forma parte de mi destino.

julio 1, 2022


Con los añs aprendemos que los problemas de la vida son tan grandes o tan pequeños como queramos verlos y si no les damos poder y decidimos centrar nuestra atención en lo positivo que tenemos en lugar de en lo negativo, el problema se esfuma, o se hace muy pequeñito.

Durante mi periodo de enfermedad he tenido mucho tiempo para pensar sobre mi coyuntura, que de vez en cuando ciertas ideas me asaltan en mitad de la noche y que siento el impulso irrefrenable de ponerlas por escrito. “Siempre me imaginé envejeciendo, con el pelo gris y rodeada de la hermosa familia que planeaba tener. Así es la vida. Es frágil, preciosa e impredecible y cada día es un regalo, no un derecho adquirido.

Estoy en la tierra para ser feliz, para vivir sin miedo, de verdad me gusta la vida, porque realmente estoy convencido de que todo en esta vida tiene algo positivo y un sentido, un aprendizaje, evitar un mal mayor, quizás algo que no ocurra hasta después de años, o a lo mejor no lo llegaremos a entender nunca, pero todo en esta preciosa vida tiene algo lindo, a pesar del dolor, de la enfermedad, de la guerra, del hambre, de la maldad.

Lo único que cuenta es el ahora, y ahora estoy vivo, y quiero vivir cada día con alegría y disfrutando, sin pensar demasiado ni en el pasado ni en el futuro. Ya no persigo la utopía de la felicidad perpetua, pero sí esa felicidad a ratitos, que si son lo suficientemente numerosos, y de ser posible diarios, hacen que la vida tenga sentido.

Tener un accidente y estar enfermo es una desgracia, ¿preferiría no tenerlo?. Pero hay cosas que están en tu camino para ti, y si algo he tenido claro desde ese momento es que esto forma parte de mi destino. Y cuando te viene algo así, es mejor no enfadarse con el universo o con la vida y decir, "bueno, pues si es lo que toca, allá vamos, estoy listo!!.

Tengo mucha fe en que voy a pasar esta tormenta y he elegido "callar a esa vocecita del interior que es el miedo". Y si me equivoco y esto puede conmigo, habré sido feliz durante el proceso, en lugar de desperdiciar mi último tiempo de vida estando deprimido. He ganado muchas cosas durante este proceso de enfermedad y recuperación. Ahora soy más consciente de cosas como mi propia fortaleza. Amo mi vida. 

La mayoría de nosotros ignoramos la inviabilidad de una enfermedad de un accidente o de la muerte o, más bien, que no queremos ser conscientes de ello. Tan solo quiero que la gente deje de preocuparse tanto por lo insignificante y trate de recordar que a todos nos puede pasar que el Universo ponga a prueba tu resistencia y tu fe.

He aprendido que cada vez que me quejo de algo insignificante, debo intentar recordar que alguien tendrá un problema de verdad. Debo siempre agradece tener que enfrentarte a dificultades con solución. Está bien reconocer que algo es molesto, pero dejaré de lamentarte de una vez. Una vez haga eso, saldré ahí fuera y respirare una bocanada de aire, mirare al cielo, a los árboles. Es tan hermoso… darme cuenta de lo afortunado que soy de poder respirar.

Ahora bien mi estimado amigo/amiga que me lees, pueda que hoy te hayas quedado atrapado en un atasco o hayas dormido mal. Puede que tu peluquero te haya hecho un estropicio en el pelo, que tus pechos no sean tan grandes como quieras, que tengas celulitis o una panza enorme. Olvídate de todo. Te prometo que no pensarás en nada de eso cuando te encuentres enferma o enfermo o cuando llegue el turno para partir. Todo es tan insignificante que entenderás tu vida como un todo.
 
Agradece cada día que no sientas dolor e incluso si estás enferma o enfermo de gripe o te has torcido el tobillo, acepta que es un fastidio, pero agradece que no ponga en peligro tu vida. 

Escucho muchas veces a la gente quejándose de lo terrible que es su trabajo o incluso el ejercicio. Te digo: sed agradecidos por el mero hecho de poder hacerlo. Parecen cosas triviales… hasta que tu cuerpo no te permite hacer ninguna de ellas”. Por eso, es sumamente importante cuidarlo. Eso sí, sin llegar a obsesionarse: Recuerda que la salud es mucho más que el físico. Quizá así te des cuenta de lo irrelevante que es mostrar un estúpido y perfecto cuerpo en las redes sociales y muy poca o quizá nada de salud.

Cuando estuve enfermo conoci a  personas más generosas y amables. Y he recibido las palabras y el apoyo más afectuoso de mi familia y amigos, y también de mis colegas. He recibido más de lo que podría dar a cambio. Nunca lo olvidaré.

Finalmente permítete darte estos pequeñitos consejos que debemos tener en cuenta a lo largo de nuestra vida:

- Escucha la música, no te limites a oírla.- Habla con tus amigos, olvídate del teléfono.- Viaja, si es lo que quieres hacer. Y no lo hagas si de verdad no te apetece.- Hay que saber decir que no. No te sientas presionada o presionado a hacer lo que otras personas piensan que es una vida satisfactoria. Es posible que desees una vida mediocre y eso está muy bien.- Trabaja para vivir. Parece un tópico, pero es importante recordarlo.- Haz lo que a tu corazón le haga sentirse feliz.- Come tu preferida tarta, sin remordimientos.- Di a tus seres queridos que los amas, siempre que tengas la oportunidad. 

- Recuerda que si algo te está haciendo sentir mal, tienes la posibilidad de cambiarlo, ya sea en el trabajo, en el amor, lo que sea… Ten las agallas para cambiar. No desperdicies tu tiempo sintiéndote miserable.

Ah, y una última cosa. Si puedes, haz algo bueno por la humanidad y comienza a donar sangre regularmente. Las donaciones ayudan a muchos enfermos a mantenerse con vida un año más, un año del que estarán eternamente agradecidas por haberlo pasado con su familia, amigos y mascota si lo tienen. Un año en el que posiblemente pasara algunos de los mejores momentos de su vida.

Te deseo mucha salud.

Patricio Varsariah.



 

Cómo dejar de aguantar cuando deberías dejar ir.

julio 1, 2022



1. La primera clave es estar donde estás. No deseches todo tu día de hoy esperando por otros mejores más adelante. Solo estar presente. Has recorrido un largo camino para llegar aquí y todavía estás aprendiendo y creciendo. Encuentra valor en las lecciones. Tómelos y aproveche al máximo las cosas ahora mismo.

2. Recuerda que es más sabio perder a alguien por ser quién eres, que conservarlo siendo alguien que no eres. Porque es más fácil llenar un espacio vacío en tu vida donde solía estar otra persona, que llenar el espacio vacío dentro de ti mismo donde solías estar TÚ.

Si afirmas con la cabeza a esos dos puntos, vayamos directo al grano hoy...

Una vez que comiences a valorar tu paz interior por encima de tu necesidad de aferrarse, comprometerse, reaccionar o tener razón, de hecho comenzaras a sentirte más centrado y completo (y en control). En verdad, aprender a soltar ciertas cosas y desapegarse del comportamiento de ciertas personas, son dos de los grandes caminos hacia la paz interior. ¡Y, sin embargo, colectivamente tendemos a aferrarnos!

Desde hace muchos años he llegado a comprender que la causa principal de la mayoría del estrés humano es simplemente nuestra obstinada propensión a aferrarnos a cosas. En pocas palabras, nos aferramos a la esperanza de que las cosas saldrán exactamente como las imaginamos, y luego nos complicamos la vida al máximo cuando no es así.

Entonces, ¿cómo podemos dejar de aguantar?

Al darse cuenta de que no hay nada a lo que aferrarse en primer lugar.

La mayoría de las cosas a las que tratamos desesperadamente de aferrarnos, como si fueran accesorios reales, sólidos y eternos en nuestras vidas, en realidad no están allí. O si están ahí de alguna forma, son cambiantes, fluidos, impermanente o simplemente imaginados en nuestras mentes.

La vida se vuelve mucho más fácil de manejar cuando entendemos esto.

Imagina que tienes los ojos vendados y estás flotando en el agua en el centro de una gran piscina, y estás luchando desesperadamente por agarrar el borde de la piscina que crees que está cerca, pero en realidad no lo está, está muy lejos. Tratar de agarrar ese borde imaginario lo estresa y lo cansa, mientras chapotea sin rumbo tratando de aferrarse a algo que no está allí.

Ahora imagina que haces una pausa, respiras hondo y te das cuenta de que no hay nada cerca a lo que agarrarte. Solo agua a tu alrededor. Puedes seguir luchando por agarrar algo que no existe... o puedes aceptar que solo hay agua a tu alrededor, relajarte y flotar.

Este es el proceso de dejar IR. Puede ser liberador.

A decir verdad, la paz interior comienza en el momento en que respiras de nuevo y eliges no permitir que una circunstancia incontrolable te domine en el presente. No eres lo que te pasó. Eres lo que eliges convertirte en este momento. Déjate llevar, respira y vuelve a empezar...

La conclusión es que la vida mejorará cuando TU mejores. Comienza a invertir en ti mismo mental y físicamente. Has que sea una prioridad dejarse llevar, aprender y crecer un poco todos los días. Cuanto más fuerte crezcas y te vuelvas, mejor te sentirás tu vida a largo plazo.

Y SÍ, sé que a veces es mucho más fácil decirlo que hacerlo, pero NO estás solo en este viaje. Muchos de nosotros estamos trabajando arduamente para hacer lo correcto por nosotros mismos.

Cuida el presente porque en él vivirás el resto de tu vida. Libérate de la ansiedad, piensa que lo que debe ser será, y sucederá naturalmente. Todos estamos aquí por una razón especial. Deja de ser un prisionero de tu pasado. Conviértete en el arquitecto de tu futuro.

Gracias por tu generosidad y la paciencia de leerme, espero que hayas encontrado algo útil y 

Quiero que te refugies en ti mismo, contra toda desilusión y contra lo mediocre y mezquino de la vida.

Patricion Varsariah.
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Sobre La Luz De Mi Vida.

junio 30, 2022


En algunas ocasiones como en esta, me ha permitido explorar zonas oscuras de mí mismo que prefería guardar en el silencio y no tocar por temor a despertar a los demonios y el ejercicio me resulta peligroso, arriesgado y valiente y hoy quiero adentrarme y escribir sobre la luz de mi vida. 

Estoy consciente que llegará un día, cercano o lejano, en que se apagarán las luces de mi vida, y sentiré las más absoluta oscuridad y todo aquí dejará de tener sentido. Llegará el día en que no podré huir más de mí mismo. Entonces las excusas ya no tendrán valor, las justificaciones solo serán palabras sin sentido, ningún lugar habrá donde esconderme y evitar enfrentarme a lo que hay. 

Tendré que verlo, aceptar plenamente las consecuencias de mis actos, dar cuentas del tiempo regalado y ver qué hice con él, con todo ese amor que se me dio formando un cuerpo vivo, que sintió frio, calor, gozo, ilusión, dolor…, todo lo que se me permitió y quise sentir, la responsabilidad y maravilla de ser el propio creador de mi experiencia buscando siempre el modo, aun sin saberlo, de que mi creación se realizara, juntando en el preciso instante las circunstancias necesarias para que así pudiera ser.

Un día llegará en que el sol se levantará por la mañana, pero no para mí, que aunque pueda estar aun aquí ya estaré lejos, con mis ojos abiertos a otro espacio donde existe una luz de otra sustancia, una luz que no tiene el opuesto de la noche y ante la cual es imposible ocultar nada.

Y mis oídos, cerrados al humano murmullo de las voces, tendrán que oír lo que en vida no quisieron, y aunque suene como navajas afiladas será sonido de vida, verdadero, sonido que no engaña, puro y cierto, con el que fueron creados universos, desgarrando la mentira que no soy y dejando solamente lo que vale.

Y hoy, sin saber cuántos amaneceres aún me quedan, quiero ser quien seré, y por ello cierro mis ojos a las multicolores luces destellantes que buscan verme atrapado en su destello, como mariposas nocturnas en la luz, vuelta tras vuelta hasta caer abrasadas sobre el suelo, y convertirse en abono de deseos que jamás me dejarían satisfecho.

Hoy decido que sello mis oídos a toda palabrería hueca por dentro, y al igual que en mi boca, solo permitiré pasar palabras escritas con tinta de verdad, rojas como la sangre, que vengan del corazón, y que sinceras deben ser para ser dignas de crear espacios nuevos, nuevas creaciones en las que lo que creo es el reflejo de mí mismo, pues con cada palabra viene un verbo que puesto en acción se manifiesta, y en su expresión me creo.

Hijo soy, pues, de mis obras e hijo también soy de mi verbo, pues este crea mis acciones, y por ellas me muestro.

Y así, en esta noche que sobre mí avanza, sin saber cuánto queda para que el alba llegue, mi vida empeño toda con la sola intención de que, cuando llegue el momento en que por fin sea llamado, pueda quedar en paz, con todo cuanto vine a vivir bien dicho y hecho, sin nada ya pendiente, libre y dispuesto, solo ante mí, por mis creaciones hecho.

Gracias por tu generosidad y la paciencia de leerme, espero que hayas encontrado algo útil y 

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Saludos.
Patricio Varsariah.

Pd.- Quiero que te refugies en mí contra toda desilusión y contra lo mediocre y mezquino de la vida.

 

Avanzando hacia mi bienestar.

junio 30, 2022


Lo que me ha enseñado mi última experiencia en relación a mis batallas continuas contra las células malas, es que hay tres pasos básicos que debemos tener siempre en cuenta: 1.-reconocer las dificultades y el sufrimiento. 2.-abrirse a ellos y 3.- cultivar una actitud positiva son fundamentales para alcanzar un triunfo y el bienestar que tanto anhelo.

No cabe duda de que uno puede sentirse bien temporalmente culpando a otros de sus desgracias pero a la larga eso siempre acaba causando mayor dolor y confusión. La clave del bienestar consiste en aceptar las cosas sin culpar a otros. Ése es el poder benéfico de la mente. Aunque no puedas generar compasión hacia los que se ven obligados a hacerte daño por culpa de sus aflicciones emocionales (su ignorancia y su ira), lo último que debes hacer es enfadarte con ellos.

La raíz de todas las enfermedades de la mente y el cuerpo es el apego al yo. Los venenos que destila la mente como consecuencia de ese apego son la ignorancia, la aversión y el odio. Las enfermedades físicas se dividen en 3 grandes grupos. La falta de armonía del viento o energía, que generalmente se centra en la parte inferior del cuerpo y es de naturaleza fría; su causa es el deseo. La falta de armonía de la bilis (aunque ya no tenga vesícula), que suele situarse en la parte superior del cuerpo y es caliente; su causa es la aversión. La falta de armonía de la flema que se concentra en la cabeza y es de naturaleza fría; su causa es la ignorancia.

Creo que el mejor método para conseguir una buena salud física y mental consiste en llevar una vida apacible, libre de aflicciones emocionales, y combatir el apego al yo, se entiende el yo como cualquier fenómeno u objeto al que nos aferremos como si fuera una entidad con existencia verdadera. Puede tratarse del yo de otra persona, del yo de una mesa, del yo del dinero o del yo de una idea, todo funciona independientemente, de modo que no hay nada que tenga una naturaleza o un carácter verdaderamente independiente.

Creo firmemente en la necesidad de participar activamente en la vida. El camino del bienestar no excluye los problemas ni las dificultades; de hecho, los acepta como una manera de comprender nuestra verdadera naturaleza. Fundirse en la unidad significa ser una sola cosa con lo que estamos experimentando . Basta con olvidar nuestras luchas y la necesidad de poner etiquetas como “bueno” o “malo” a las experiencias, con dejar de lado las expectativas de cómo deberíamos sentirnos o querríamos sentirnos, y acoger el sentimiento. 

Fundiéndonos con las experiencias o los sentimientos, el carácter de la experiencia puede cambiar. Si nos permitimos estar como estamos en este momento, los muros de nuestras discriminaciones y nuestras desconfianzas se ablandan se desmoronan. La mente y el corazón se abren, y la energía fluye libremente. 

Así avanzo hacia el bienestar.

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Patricion Varsariah.
www.patriciovarsariah.com
 

Sólo quiero eso. Casi nada. O todo.

junio 28, 2022
A través de los años las personas vamos pasando por distintas etapas, situaciones o momentos en la vida que nos pueden dejar tanto una experiencia buena como una mala y muchas veces sacamos de ellas una lección para nuestra vida futura. 

Sabemos que todos los momentos que perdemos en el día son momentos que nunca más recuperaremos pues el tiempo sigue avanzando y se presentan otras situaciones. Es necesario que tengamos presente que la mejor manera de vivir la vida es con alegría, gozar cada minuto de nuestras vidas, sentirnos felices en todo momento y dar lo mejor de nosotros.

A estas alturas de mi existencia, he vivido ya las suficientes horas buenas y horas malas como para empezar a colocar las cosas en su sitio. Será, quizá, porque algún bendito ángel de la sabiduría ha pasado por aquí cerca y ha dejado llegar una bocanada de su aliento hasta mí. El caso es que tengo la sensación –al menos la sensación– de que empiezo a entender un poco de qué va esto llamado vida.

Casi nada de lo que creemos que es importante me lo parece. Ni el éxito, ni el poder, ni el dinero, más allá de lo imprescindible para vivir con dignidad. Paso de las coronas de laureles y de los halagos sucios. Igual que paso del fango de la envidia, de la maledicencia y el juicio ajeno. Aparto a los quejumbrosos y malhumorados, a los egoístas y ambiciosos que aspiran a reposar en tumbas llenas de honores y cuentas bancarias, sobre las que nadie derramará una sola lágrima en la que quepa una partícula minúscula de pena verdadera.

Detesto los coches de lujo que ensucian el mundo, los abrigos de pieles arrancadas de un cuerpo tibio y palpitante, las joyas fabricadas sobre las penalidades de hombres esclavos que padecen en las minas de esmeraldas y de oro a cambio de un pedazo de pan.

Rechazo el cinismo de una sociedad que sólo piensa en su propio bienestar y se desentiende del malestar de los otros, a base del cual construye su derroche. Y a los malditos indiferentes que nunca se meten en líos. Señalo con el dedo a los hipócritas que depositan una moneda en las alcancías de las misiones pero no comparten la mesa con un inmigrante. A los que creen que sólo es importante tener y exhibir en lugar de sentir, pensar y ser.

Y ahora, ahora, en este momento de mi vida, no quiero casi nada. Tan sólo la ternura de mi amor y la gloriosa compañía de mi inspiración que me ayuda a escribir. Además el recuerdo dulce de mis muertos. Un par de montañas que rodean al pueblo y un pedazo de cielo al que se asomen la luz y la noche. El mejor verso del mundo y la más hermosa de las músicas. Por lo demás, podría comer patatas cocidas y dormir en el suelo mientras mi conciencia esté tranquila.

También quiero, eso sí, mantener la libertad y el espíritu crítico por los que pago con gusto todo el precio que haya que pagar. Quiero toda la serenidad para sobrellevar el dolor y toda la alegría para disfrutar de lo bueno. Un instante de belleza a diario. Echar desesperadamente de menos a los que tengan que irse porque tuve la suerte de haberlos tenido a mi lado. No estar jamás de vuelta de nada. Seguir suspirando cada vez que algo lo merezca, pero no quejarme de ninguna tontería. No convertirme nunca, nunca, en un hombre amargada, pase lo que pase. Y que el día en que me toque esfumarme, un puñadito de personas piensen que valió la pena que yo anduviera un rato por aquí. 

Sólo quiero eso. Casi nada. O todo.

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Patricion Varsariah.
www.patriciovarsariah.com
 

Pero llegan, tarde o temprano.

junio 27, 2022



Y finalmente al pasar los años he llegado a comprender que hay personas que brillan sin ser estrella, y que hay silencios que separan, sin ser kilómetros. Que la vida es un poquito así, sin sentido, pero que nos desesperamos por darle uno. Un sentido, con nombre y apellidos, a ser posible. Un sentido que nos abrace por las noches y que no se vaya al verme las cicatrices: que las comparta.

He llegado a comprender que enamorarse era una necesidad tan importante como respirar, y que, al igual que moría si no respiraba, también lo hacía, aunque de distinta forma, si no amaba. Pensaba eso del amor. Y también pensaba que las personas se habían acostumbrado a maquillarse los sentimientos, porque tenían miedo de que alguien llegase y les hiciese daño. Y es que no hay nada peor que alguien te rompa lo más bonito que tienes, es decir, las razones de sonreír, los sueños, las esperanzas. Que te quite las ganas. Así que nos vestimos con un poquito de orgullo, y lo miramos todo desde la distancia, tanteando el precipicio antes de saltar, porque si vamos a morir, queremos morir por alguien que sepa llorarnos.

Y sobre el desamor  pensaba que, a veces, es inevitable. Y que, ojalá, pudiésemos elegir de quién enamorarnos, y hacerlo de aquella persona que supiese querernos. Pero las cosas, por desgracia, no son así. Y muchas veces (más de las que nos gustaría) terminamos padeciendo insomnio por alguien que, además, e irónicamente, nos hace soñar, y he aquí. la mejor forma de olvidar a alguien que nos duele recordar es llegando a la conclusión de que no merecemos eso, de que merecemos algo más. De que merecemos sangrar por alguien que, luego, venga a curarnos. De que la vida no es tan larga, ni dura tanto, como para estar perdiendo el tiempo esperando trenes que ya han pasado. 

Debemos todos los días sonreírle a los amaneceres, independientemente de que llueva independientemente de que compartamos cama con la soledad. 

Que las cosas llegan cuando menos las esperas, y que si siempre las estás esperando, sólo tardan en llegar un poquito más. Pero llegan, tarde o temprano....

Y hasta entonces dijo: "Sigo queriendo a toda la gente a la que he querido en mi vida, pero sólo Amo con esa urgencia en la mirada a la esperanza de que, un día, y qué más da cuándo, amaré a alguien y será para siempre".

Hay un dicho que es tan común como falso: El pasado, pasado está, creemos. Pero el pasado no pasa nunca, si hay algo que no pasa es el pasado, el pasado está siempre, somos memoria de nosotros mismos y de los demás, …somos la memoria que tenemos.

Cuida el presente porque en él vivirás el resto de tu vida. Libérate de la ansiedad, piensa que lo que debe ser será, y sucederá naturalmente. 

Todos estamos aquí por una razón especial. Deja de ser un prisionero de tu pasado. Conviértete en el arquitecto de tu futuro.

Saludos.

Patricion Varsariah.
www.patriciovarsariah.com
 

Certidumbre.

junio 27, 2022



Nunca hubiera podido imaginar que una ausencia ocupara tanto espacio, mucho más que cualquier presencia. La presencia puede ser difícil, la ausencia te corroe como las termitas,por lo que las personas inteligentes deben evalúar ambos polos.

Quiza haya muchas personas molestas por mi opiniones, pero yo mismo,si espero un rato puedo ser tambien un enemigo de mis opiniones,todos podemos tener contradicciones en nuestra vida.

¡Cuántas cosas que tenemos por ciertas o justas, no son más que los vestigios de nuestros sueños, el sonambulismo de nuestra incomprensión! ¿Sabe acaso alguien lo que es cierto o justo?  
 ... Cuanto más medito en la capacidad que tenemos de engañarnos, más se me desliza entre los dedos blandos la arena fina de las certezas deshechas.  

No confiemos en ninguna certidumbre.

Fuerte abrazo.

Patricio Varsariah.
 

Todo tiene solución.

junio 27, 2022
Es posible que la palabra problema sea una de las más pronunciadas a diario en el mundo entero. Se vive actualmente en una sociedad en donde todo se tiende a dramatizar y, quizás, a olvidarnos de que todo tiene solución a pesar de todos los inconvenientes que se nos presenten. Para cambiar esa actitud, deberíamos empezar planteándonos si los hábitos, pensamientos y comportamientos que utilizamos, son de relativa utilidad para llegar a colmarnos de satisfacción.

En Nuestra vida personal, infinidad de veces nos encontramos ante situaciones en las que pensamos que no tenemos ningún tipo de salida. Nos sentimos atrapados y no somos capaces de vislumbrar ninguna alternativa. Sobre todo cuando vivimos obsesionado con el placer y el individualismo, resulta paradójico que nos cueste disfrutar de una felicidad estable.

En la vida pasamos por verdaderas situaciones en la que nos es difícil encontrar el camino adecuado para poder continuar. En estos casos el ingenio para sobreponernos es lo que cuenta. Tanto si se trata de aprobar un examen, cómo de vencer una grave enfermedad, o superar una ruptura, en definitiva si te lo propones, ganarás la partida, y además puedes que sagas fortalecido.

En realidad, las respuestas de estas cuestiones estriban en nuestra capacidad para comprender la realidad tal y como es, sin engaños, y sin creernos lo que los medios de comunicación se empeñan en grabarnos. 
Pensamos que estamos en un callejón sin salida, pero en realidad; no es así. Siempre existe la opción de tomar otro camino, para avanzar hacia un mañana más luminoso y esperanzador. Es necesario aprender a analizar las situaciones y preguntar bien el porqué de las cosas que nos suceden en el día a día. Siempre dejando lugar al imprevisto y tratando de creer en que las casualidades no siempre son tal como se plantean o que incluso detrás de ese conflicto el cual se nos presenta, puede haber una posibilidad de salida.

Dicha actitud es simplemente saber cuál es el desafío que debemos plantearnos para llegar al fondo de la cuestión. Elaboremos una serie de hipótesis hasta obtener lo que más nos convenga, nunca quedándonos en lo más superficial. Pensemos siempre que las personas, las circunstancias y las situaciones que nos acompañan vienen y van; es lo natural en este mundo, No obstante, seguimos empeñados en hacer perdurar aquello que es mutable en esencia, aspirando a vivir en el “País de Nunca Jamás” Todo una obsesión. Esto hace que no agobiemos y no nos permita vivir. Solo es cuestión de encontrar la raíz, la causa fundamental del problema y convencernos de que somos capaces de resolverlo.

Hay una cita de Sócrates, la cual nos dice “El conocimiento te hará libre”, nos indica a la necesidad de ser consciente de la realidad en que uno vive, como primer paso a encontrar una salida individual a la situación en que nos encontramos. Solo desde esa base podremos contribuir a una verdadera solución y encontrar una salida, no olvidando nunca que todo es una instancia de aprendizaje y que, pase lo que pase, siempre podremos obtener algo positivo de todo.

Y Recuerda que : Las personas más felices no son aquellas que obtienen lo mejor de todo, sino aquellas que sacan lo mejor de lo que tienen.

Si no estamos listos para enfrentar los retos que te da la vida... La verdad es que no estamos preparados para nada; la vida da mil vueltas de manera inesperada, se tuerce, se transforma, y nosotros solo somos pasajeros, espectadores en estas transiciones. 

Vemos como delante de nuestros ojos nuestro camino se va transformando aun con la incertidumbre de que nos encontraremos en nuestro siguiente paso. A veces solo tienes que dejar de preocuparte pensando, dudando. Ten fe en que las cosas saldrán bien, tal vez no como las habías planeado pero solo es la forma en que están destinadas a ser.

Si deseas puedes compartirlo ya que el saber aumenta si se comparte.

Patricion Varsariah.
www.patriciovarsariah.com
 

Abrazar la vida con pasión.

junio 25, 2022


El momento de completa oscuridad es el comienzo de la luz. Encienda las noticias y escuchará sobre la pandemia-coronavirus-, agitación política, escándalos, pobreza, hambre, racismo, contaminación, suicidio, bancarrota, muerte, odio, violencia, violadores, cáncer, niños que se disparan, inundaciones catastróficas, incendios. , terremotos y otros desastres naturales, violencia de pandillas, guerra biológica, pedófilos, terrorismo, obesidad infantil desenfrenada, tasas de divorcio en espiral, bacterias resistentes, infertilidad, disminución de la alfabetización, furia en la carretera, adicción, bombardeos de trenes, juicios políticos y judiciales, sexismo , guerra tecnológica, armas nucleares, sobre medicación, mala práctica. . . miedo . . . miedo . . . miedo . . .

¿Te imaginas si la vida no tuviera sentido y todas estas crisis ocurrieran solo "porque"? 

¡Es una llamada de atención a toda la humanidad! 

La vida es dolorosa, pero tiene valor en el dolor. La vida da miedo, pero el miedo tiene sentido. La vida es estresante, pero cada desafío es una oportunidad. Necesitamos hacer la pregunta, "¿Por qué?" y estar dispuesto a escuchar la respuesta. Debemos poseer nuestro poder abrazando la verdad infinita de un momento sin juicio y con compasión y amor. Es muy fácil juzgar estas experiencias; sin embargo, arriesgamos nuestro futuro si perdemos la oportunidad de aprender de nuestro pasado y presente.
Respira hondo y reflexiona sobre lo maravilloso de la vida. 

¿Alguna vez has visto nacer la aurora boreal, un arrecife de coral o un bebé? 

Hay un ritmo y armonía que es una parte intrincada de cada proceso de la vida. A través de la ciencia, la humanidad ha revelado y desatado algunos de los mayores misterios del universo. Sin embargo, por mucho que nos haya enseñado, parece que estamos a años luz de vivir como uno con el universo. 

Es a través del significado que descubrimos lo precioso de la vida, tanto la nuestra como la de los demás. En medio de noticias horribles y otros desafíos, a menudo internalizamos, negamos o desconectamos del significado de la vida. Sucumbimos a la enfermedad, el cinismo y la desesperanza. Sé que tenemos una opción. . . una opción de poseer nuestro poder, abrazar la vida con pasión y reconectarnos con el Infinito Amor y Gratitud.

Un solo momento verdaderamente vivido es lo mismo que vivir mil vidas. La sabiduría del universo nos enseña que cada momento se experimenta genuinamente cuando despertamos al poder del Amor Infinito y la Gratitud, la clave para dominar el juego de la vida.

El significado de la vida es simple, pero no siempre es tan fácil. 

Es mi humilde opinión que estamos aquí para descubrir y vivir como Uno. Aprendiendo a crear una práctica de conectarnos a través de nuestro ser superior al campo de energía que conecta toda la creación. La vida es la maestra y el significado de nuestra vida se descubre al vivirla desde una perspectiva curiosa y de corazón abierto. Ser valiente es obligatorio si eliges encontrar el significado. Elegir amarte a ti mismo primero y completamente es esencial para superar las pérdidas y los traumas de la vida.

Abrazar la vida con una actitud de gratitud es una señal de que sabes que las circunstancias negativas no son instancias aisladas en un universo infinito. Debe haber algo positivo en alguna parte ... incluso si está en el reino invisible, no manifestado y subconsciente. Al asumir la responsabilidad de nuestra vida, exactamente como es, experimentamos, descubrimos y emergemos como la próxima versión más grande de nosotros mismos.

El dolor, el miedo y el estrés son regalos en papel de regalo muy extraño. Cuando somos lo suficientemente valientes como para ver, sentir y escuchar las peleas y los fracasos de la vida como un comentario o una señal para elegir el amor, descubrimos el significado. 

Cuando somos lo suficientemente valientes como para ver cada problema como un portal hacia nuestro próximo mejor yo, descubrimos el significado. Somos mucho más poderosos y resistentes de lo que a menudo nos damos crédito. 

Yo sé que también Tu corazón conoce el camino del significado.

Saludos.
Patricio Varsariah.
 

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