La vida está llena de giros inesperados, vueltas y situaciones inesperadas. Pueden ser emocionantes o dolorosas, alegres o desgarradoras. Los desafíos están garantizados. Muchos de ellos no se pueden resolver. Nunca los conquistarás.

Entonces, ¿cómo deberíamos lidiar con estas situaciones inesperadas? Reconoce su existencia y elévate por encima de ellos.

La idea de que los problemas se pueden resolver no es nada nuevo. La gente ha estado tratando de resolver las preguntas más importantes de la vida durante siglos.

Una vida buena o significativa es un trabajo mental. Como humanos, nuestras limitaciones no están en nuestra inteligencia, sino en nuestra mentalidad y percepción de las experiencias. No podemos manejar los problemas insolubles de la vida hasta que los reconozcamos, los redefinamos o los percibamos de manera diferente.

Los mayores problemas de la vida no tienen respuesta. Los problemas más grandes e importantes de la vida son todos fundamentalmente insolubles. Nunca se pueden resolver, solo se pueden superar. Nosotros no tanto resolvemos nuestros problemas como los superamos. Agregamos capacidades y experiencias que eventualmente nos hacen más grandes que los problemas.

Durante la mayor parte de la historia humana, la gente creía que el mundo era intrínsecamente inestable y propenso a cambios repentinos y catastróficos; no había forma de forzar estos cambios a nuestro favor más que sacrificar algo de nosotros mismos por el bien mayor de vez en cuando. Esta perspectiva naturalmente dio lugar a filosofías como el estoicismo y el budismo que enseñaron a sus seguidores cómo hacer frente a la inevitabilidad del sufrimiento en lugar de resistirlo.

Hay muchas maneras de ver las experiencias de la vida y lidiar con situaciones desafiantes. Todo se verá diferente dependiendo de sus experiencias personales, creencias y valores. Aun así, siempre hay una forma de atravesar ese muro de desesperación.

Piensa en la vida como una realidad para experimentar. La vida no es un problema que hay que resolver, sino una realidad que hay que experimentar. La vida ofrece muchos desafíos junto con sus delicias. Cuando enfrentas al estrés, tentación, desilusión o conflicto en la vida, el sentimiento puede dejarlo indefenso.

¿Cómo lidias con este tipo de situaciones? ¿Permites que consuman tu paz y felicidad, o tomas una posición y sigues adelante?

Yo os animo a superarlos. Pero, ¿qué significa eso?

Los problemas de relaciones, carrera, salud, dinero y crecimiento personal pueden ser paralizantes en las mejores circunstancias, pero ¿qué pasa si te pones una lente diferente? ¿Qué pasaría si te alejaras del “modo problema” y asumieras el “modo crecimiento”?

Por ejemplo, reconsidere su definición de riqueza en lugar de obsesionarse con cuánto puede ganar para vivir una buena vida. Amplía tu percepción de lo que significa ser rico.

No te concentres en cuánto dinero necesitas para prosperar; piense en el valor de la tranquilidad, la libertad de tiempo y la búsqueda de proyectos creativos que te interesen profundamente. “No podemos resolver nuestros problemas desde el nivel de pensamiento que los creó”, dijo Albert Einstein.

Si te sientes atascada o atascado, pregúntate: ¿Cómo me está superando este problema? ¿Hay más de una manera de ver la situación?

Amplía tu marco de referencia. Cada hombre toma los límites de su propio campo de visión como los límites del mundo.

La solución a los muchos desafíos de la vida puede estar fuera de nuestro estrecho marco de referencia. Si tienes problemas para ver más allá de tus situaciones, aléjate de ellos por un momento y reconsidera.

Aprende nuevas formas de mejorar para manejar mejor los obstáculos de la vida. Concéntrate más en las cosas que están bajo tu control. Y lo más importante, aprende a separar lo no esencial de las cosas más esenciales de la vida.

Aprende a aceptar y apreciar las cosas que no puedes cambiar puede ayudarte a crecer y tomar decisiones más sabias en tu futuro.

Si un problema persiste, intenta decidir si es algo que necesita aprender a resolver o algo que debes superar. Una vez que hayas decidido en qué trabajar, es hora de comenzar a trabajar hacia tu objetivo. La única forma en que superarás un problema es estando dispuesto a cambiarte a ti mismo.

Tal vez no te guste tu situación actual, pero si sigues probando cosas nuevas y haciendo pequeños cambios, eventualmente las cosas mejorarán.

Si puedes encontrar una manera de superar tus situaciones antes de que se conviertan en un problema para ti, puede prevenir o minimizar muchos problemas en el futuro. Puedes salvar tu cordura en el proceso.

Esto puede significar cambiar de planes, encontrar otra manera de hacer algo o simplemente dejar la situación por completo. Cambia la forma en que miras las cosas y las cosas que miras cambian.

Todas las experiencias están sujetas a interpretación.

Sufrimos más en la imaginación que en la realidad. Cada día nos presenta nuevas oportunidades para ver las cosas bajo una luz diferente o mirar la vida a través de una lente diferente.

Así que comience a confrontar tus mayores problemas relacionados con el dinero, las relaciones, la carrera, la salud, el propósito y el crecimiento. Para cada área, piense en expandir tu percepción o explorar oportunidades de crecimiento.

O mejor aún, ¿cómo puedes redefinirte para superarlos? En lugar de pensar en tus desafíos personales como obstáculos para una buena vida, piensa en ellos como oportunidades para convertirte en una mejor versión de ti mismo.

Es fácil quedar atrapado en los pequeños y, a veces, innecesarios detalles de la vida, pero si realmente queremos vivir vidas significativas o mejorar el mundo que nos rodea, entonces es hora de que demos un paso atrás y miremos las cosas desde una perspectiva más elevada.

La vida es una experiencia. No se trata de resolver los muchos problemas que seguiremos enfrentando por el resto de nuestras vidas. Se trata de aprovechar la oportunidad de crecer y reformular nuestras percepciones de las experiencias difíciles.

No puedes resolver los mayores problemas de la vida, los superas.

Sé amable y respetuoso contigo mismo para mostrar el mismo respeto a los demás. Trátate a ti mismo con amabilidad, amor y compasión para que puedas tratar a los demás con lo mismo a cambio.

Sé agradecido por todas las cosas buenas de tu vida y aprecia cada momento que experimentes. Trabaja duro para mantener una actitud positiva para mantenerte enfocado en lo que es importante mientras mantienes las cosas en perspectiva.

Gracias por tu generosidad y la paciencia de leerme, espero que hayas encontrado algo útil y si deseas puedes compartirlo ya que el saber aumenta si se comparte.

Saludos.

Patricio Varsariah.

¿Has imaginado el final de tu vida? ¿Alguna vez te has visto mentalmente en tu lecho de muerte y te has preguntado cómo te sentirás acerca de tu vida cuando termine? ¿Cómo te sientes con tu vida hoy? ¿Cómo te sientes acerca de tu pasado? Estos son lugares profundos para mirar, y para muchas personas, no miran hasta el final.

Con los años he aprendido que no es la duración de la vida lo que más importa, sino la profundidad de la vida, no vivir mucho, sino vivir bien. Cuando llegamos al final de nuestras vidas, muchas de las cosas que solían importar ya no importan, mientras que lo que antes dábamos por sentado sí lo hace. Al final, invariablemente nos enfrentamos con la verdad de cómo pasamos nuestras vidas.

¿Estarás satisfecho con la vida que llevas? Nunca podemos saberlo con certeza, pero en mi experiencia, hay pilares para una vida satisfactoria que se pueden aplicar a la mayoría de nosotros, pilares que no solo contribuyen a una vida que vale la pena el viaje, sino a una vida que vale la pena recordar con cariño.

1. Permítete ser feliz antes de “tener éxito”.- La mayoría de las personas siguen esperando la felicidad, postergando la felicidad hasta que tienen éxito o hasta que alcanzan alguna meta, lo que significa que limitamos tanto la felicidad como el éxito. Esa fórmula no funciona. Uno de los mayores pesares que tienen las personas cuando envejecen es que no se permitieron ser felices.

He hecho esto durante tanto tiempo, diciéndome a mí mismo que seré feliz cuando suceda X o Y. Pero es mentira, y con los años, he llegado a darme cuenta de que no hay mejor lugar para la felicidad que hoy. La felicidad es una habilidad y una mentalidad, y cuanto más la posponemos, menos probable se vuelve. Si reserva la felicidad para cuando tengas éxito, la mayor parte de su vida será miserable. ¿Con qué frecuencia lo logramos? No a menudo. La mayor parte de la vida es un proceso, no el momento del logro. 

Un atleta puede pasar años entrenando para una carrera que dura diez minutos. ¿Debería esperar tanto para darse permiso para ser feliz? ¿Qué pasa con el hombre que reserva la felicidad para la jubilación? ¿O la mujer que cree que será feliz cuando finalmente sea millonaria? ¿O el joven que se dice a sí misma que será feliz cuando obtenga el elegante prefijo de DR/DRA? O, más sutilmente, la persona que deja la felicidad para mañana. . . pero entonces el mañana se convierte en el próximo mañana, y el próximo, y el próximo. El problema es que puede que nunca llegues.

Si puede ser feliz antes de lograr lo que desea, también puede tener mucho más éxito. La felicidad puede preceder al éxito, porque las emociones positivas mejoran tu desempeño, tus resultados y tu rutina diaria. La felicidad no debe reservarse para después. La mayoría de la gente aprende eso demasiado tarde. Así que, por favor, date permiso para ser feliz, incluso si tienes que tomar esa decisión todos los días. En los próximos años, te lo agradecerás a ti mismo.

2. Tener una visión clara.- Tener una visión para tu vida te permite vivir con esperanza, en lugar de con tus miedos. ¿Cuál es tu visión para tu vida? ¿En qué deseas convertirte? ¿Cuál es el propósito de este viaje? Algunas personas no ven la necesidad de una visión, y eso está bien, pero creo que tener una visión crea un tremendo impulso hacia una vida satisfactoria.

A menudo me escriben personas que parecen estar a la deriva en la vida; debería saberlo, yo era uno de ellos. Tienen un trabajo estable, están trabajando para lograr ese estilo de vida de pensión y jubilación, contando los años. Pero estas personas no son felices. Sienten que simplemente existen y que la chispa que los hizo elegir su profesión se ha ido. Simplemente se aferran a la misma historia que la mayoría de la gente tiene: sigue adelante, retírate y luego quizás lo averigües. Sin embargo, ese es otro de los mayores arrepentimientos de la vida: no tener una inspiración para sacarte adelante o, por otro lado, sacrificar los mejores años de tu vida por algo que no se conecta con quien realmente eres.

Como dijo una vez Helen Keller, autora y activista estadounidense sordociega, peor que ser ciego es tener vista pero no visión, y demasiadas personas viven así. Sin embargo, si tiene una visión clara, ha dado el primer paso, y posiblemente el más importante, hacia el éxito. Y cuanto más clara sea su visión de su futuro, más fuerte será su atracción. Si uno no sabe a qué puerto navega, ningún viento es favorable. 

¿Dónde estás navegando? Si lo sabes, tiene muchas más posibilidades de llegar allí y probablemente también disfrutará del viaje.

3. Dedícate a algo significativo.- La menor de las cosas con un significado vale más en la vida que la mayor de las cosas sin él. La vida es sufrimiento de muchas maneras. No es un asunto fácil, y muchas veces nos deja magullados y doloridos. He visto llegar al punto en que algunas personas intentan quitarse la vida, a menudo con éxito. Se ahorcan, o se tragan una botella de benzodiazepinas, o usan cualquier variedad de medios, pero la intención trágica suele ser la misma: un fin. Siempre me ha dejado preguntándome: ¿qué me impide terminar así?

La mejor respuesta a esa pregunta la encontré en, un libro que leí hace muchos años sobre, un sobreviviente de los campos de concentración nazis. Perdió todo y a todos, desde el trabajo de su vida hasta su esposa y sus padres. Uno pensaría que un hombre así saldría con una visión oscura de la vida. Sin embargo, salió de ella con un espíritu tremendo y como un campeón de la esperanza. Hay una cosa a la que más le atribuye su supervivencia mental y espiritual de esa depravación: el significado. Y todas sus conferencias, todo su trabajo, lo resumió en una frase. “El sentido de la vida es darle sentido a la vida.” Si tenemos un significado general que nos lleve a través de la vida, estamos protegidos de gran parte de los vientos de la vida y, sobre todo, de la ruinosa ideología del nihilismo que asalta este mundo atribulado.

¿Tienes un significado? Algo que te importe profundamente, no a tu cónyuge, a tus padres o a la sociedad en general. Pero a ti. ¿Qué hace que valga la pena? ¿Qué hace que este viaje valga la pena todo este esfuerzo? ¿Por qué vale la pena vivir? ¿Por qué merece la pena morir? Si tiene una respuesta, es una de esas raras personas que pueden llegar al final de sus días con una gracia que otros no pueden emular: la gracia de un espíritu humano llevado en las alas del propósito.

4. Conviértase en un aprendiz de por vida.- La aventura de la vida es aprender. El propósito de la vida es crecer. La naturaleza de la vida es cambiar. La mayoría de las personas más felices y saludables que he conocido tienen algo en común: son aprendices. Incluso en sus ochenta, están leyendo libros, aprendiendo habilidades y practicando actividades creativas. Rara vez vegetan frente a un televisor. ¡Simplemente tienen demasiado que hacer! ¡El aburrimiento no parece existir para ellos! (Sin embargo, ¿con qué frecuencia vemos a jóvenes que se quejan en las redes sociales o en aplicaciones de citas por aburrimiento?). Estos viejos eran muy interesantes. Como era de esperar, también sonrieron mucho más que los que se enterraron a sí mismos con dosis regulares de noticias, es decir, cianuro psicológico.

El aprendizaje permanente no es solo el secreto del éxito constante, sino también el secreto de un cerebro saludable y una vida que crece en lugar de estancarse a los treinta. Cuando somos niños se nos dice que tengamos una buena educación, pero no se nos dice qué hacer después además de conseguir un buen trabajo y vivir el llamado Sueño. La mayoría de las personas hacen eso, y dejan de aprender intencionalmente después de obtener ese costoso papel. Pero la naturaleza de nuestra fisiología dicta que lo que no usamos, lo perdemos. Lo mismo ocurre con nuestras mentes.

El aprendizaje tiene mucho que ver con nuestro crecimiento. Lo que sabe ahora puede haberlo llevado a donde está hoy, pero para llegar a donde desea estar, lo más probable es que tenga que aprender algunas cosas. Algunas personas fracasan no por falta de oportunidades, sino por falta de información. Cuanto más sepa, cuanto más aprenda, cuanto más se exponga, mayores serán sus posibilidades de encontrar la información que puede llevar su vida al siguiente nivel.

La ignorancia no es felicidad. La ignorancia es arrepentimiento.

Si siempre está aprendiendo, sus posibilidades de éxito permanente y repetido se disparan. ¿Por qué? Porque no solo estás pasando el rato, no estás tomando la vida con lo que aprendiste hace veinte años en lo que ahora es un plan de estudios obsoleto. Te enfrentas a la vida con una ventaja que afilas todos los días. Y eso, creo sinceramente, será algo satisfactorio para mirar hacia atrás: que siguió aprendiendo y creciendo todos esos años.

5. No te conformes con menos.- Si aún no lo has encontrado, sigue buscando. No te conformes. Como con todos los asuntos del corazón, lo sabrás cuando lo encuentres. Y, como cualquier gran relación, mejora cada vez más a medida que pasan los años. La mayoría de las pasiones mueren no por la imposibilidad, sino por conformarse con algo más fácil. A todos nos apasiona algo, y cuando no lo seguimos, una parte de nosotros muere. Solo tenemos una oportunidad de vivir, una oportunidad de hacerlo bien, y si bien es peligroso perseguir un ideal, es igualmente peligroso alejarse de él. Uno de los mayores arrepentimientos de todos, y uno que ya he probado, es este: “Desearía no haberme rendido”. 

Pero en cambio, nos acomodamos. Decidimos que no era para nosotros. Elegimos ir con algo más fácil, más aceptable, más en línea con las expectativas de la sociedad. Nos conformamos con una vida y, al hacerlo, rechazamos otra.

¿Por qué no ver hasta dónde podemos llegar? Todos vamos a morir de todos modos, así que ¿por qué no averiguarlo mientras tenemos tiempo? La posibilidad de fracaso siempre está ahí. Pero incluso si fallamos, lo dimos todo, y eso es un consuelo por derecho propio. “Puede que no haya llegado allí, pero lo intenté muy bien. . . y puedo ser feliz con eso”. Puede haber orgullo, felicidad y satisfacción, incluso en el fracaso.  ¿Y si lo consigues? Bueno, esa también es siempre una posibilidad, ¿no?

6. Recuerda divertirte.- La vida es una aventura audaz o nada en absoluto. La vida es un asunto serio, pero es fácil tomar las cosas demasiado en serio. Todo el trabajo y nada de juego es una excelente manera de hundirte en la tierra de la miseria y, posiblemente, también una excelente manera de volverte ineficaz en el trabajo. Nos desempeñamos mejor cuando trabajamos duro y jugamos más duro.

Todos llegaremos a nuestra vejez. Pero, ¿llegaremos sabiendo que también nos divertimos? ¿Seremos el tipo de personas que pueden burlarse incluso del ocaso de nuestras vidas? He conocido parejas que han estado casadas durante sesenta años y todavía juegan y actúan como dos jóvenes recién casados. He conocido a personas en hogares de ancianos que todavía saben cómo hacer travesuras. Sin embargo, al mismo tiempo, he pasado semanas sin permitirme divertirme, jugar, disfrutar, y conocido a demasiadas personas que son todo trabajo y nada de diversión, y se queman hasta los cimientos.

Al final de nuestras vidas, apreciaremos nuestro arduo trabajo y los frutos del mismo, pero también apreciaremos los momentos en que nos divertimos: la alegría, la risa, la emoción, la aventura. Al final, una vida satisfecha es aquella que nos calienta con recuerdos de sus aventuras. Mi recomendación : Trabaja duro. Jugar más duro. Estarás contento de haberlo hecho.

7. Cuida de tu salud.- La mayor riqueza es la salud. He conocido a personas que lo tenían todo: la casa, los autos, la fortuna, pero su éxito estaba manchado porque renunciaron a su salud mientras la perseguían. Todos envejecemos, pero no todos envejecemos por igual. Algunos envejecen con gracia, mientras que otros envejecen desastrosamente, y aunque parte de eso puede deberse a factores fuera de su control, gran parte depende de ti.

Uno de los mayores remordimientos que tiene la gente, según mi experiencia, es simplemente no cuidarse a sí mismos, no solo porque les duele, sino porque también supone una carga para sus seres queridos. La salud es riqueza, pero también es un regalo que das a los demás, porque cuando te cuidas, también estás, en secreto, cuidando a los que te quieren.

Cuando pienso en esto, siempre me vienen a la mente las parejas viejas, las que envejecieron bien y viven juntas con un amor juvenil incluso cuando están en sus últimos años. Hay algo hermoso en ver a dos ancianos en los sillones de su casa, sonriendo y riendo, mientras las viejas fotografías de ellos en su juventud también sonríen. Se cuidan unos a otros, pero igual de importante, se cuidaron a sí mismos. Y eso ejemplifica “Cuidaré de mí, por ti, mientras tú te cuides, por mí”.

Cuídate no solo por tu propio bienestar, sino por el bienestar de quienes se preocupan por ti. A la hora de la verdad, estarás orgulloso de haber sido un fiel administrador de tus mayores posesiones: tu cuerpo y tu mente.

8. Valora a los que amas.- Todos escuchamos estos arrepentimientos de alguien, a menudo de nosotros mismos: “Desearía estar más presente con mis hijos”. “Ojalá me preocupara más por aquellos que se preocuparon por mí”. “Desearía pasar más tiempo con mis padres”. “Desearía haberme mantenido en contacto con mis amigos”.

Una de las cosas más importantes en la vida son las personas con las que la compartimos. Tu familia, son tu mayor tesoro, y cuando se hayan ido, te darás cuenta de eso. Si deseamos ser felices con nuestras vidas, no podemos dar por sentado a las personas que amamos. Como he experimentado con las muertes en mi familia, no se sabe cuándo será demasiado tarde, y cuando es demasiado tarde, es demasiado tarde.  El éxito solitario es un trofeo vacío.

Las personas trabajan para obtener riquezas y poder solo para sacrificar sus relaciones en el camino, y cuando llegan, la mayoría de las veces, las personas que se convierten en sus supuestos amigos no son verdaderos amigos, sino buitres oportunistas. Así que aprecia a los que amas. Pase tiempo con ellos incluso si se siente inconveniente. Ama a tus padres, a tus hermanos. Ríete con ellos. Llora con ellos. Estar con ellos. Todos debemos dejar ir, a tiempo. Pero si no los descuidamos, su pérdida, por dolorosa que sea, también nos calentará con los recuerdos de los tiempos que compartimos.

¿Qué es la buena vida? ¿De qué vale la vida sonreír? ¿Qué nos dejará satisfechos al final? Eso depende de ti. Cada uno tiene su propia respuesta, pero creo que estas son parte de esa respuesta: los pilares de una buena vida.

La vida no es fácil. Para nosotros, puede llevarnos toda una vida aprender a vivir. No podemos ser perfectos al respecto. Pero siempre podemos intentarlo, y siempre podemos esforzarnos por plantar las semillas que mañana, el próximo mes, el próximo año y dentro de cincuenta años florecerán en flores que podamos contemplar. Una vida bien vivida es el mejor regalo que le puedes dar a tu futuro yo. Así que vive profunda, amorosa y libremente, para que cuando llegues al final de tus días, puedas enfrentarlo con una sonrisa y un asentimiento y decir: "Valió la pena".

Gracias por tu generosidad y la paciencia de leerme, espero que hayas encontrado algo útil y si deseas puedes compartirlo ya que el saber aumenta si se comparte.

Saludos.

Patricio Varsariah.

1. Aprecia lo lejos que has llegado en los últimos tiempos. Has pasado por mucho, pero también has crecido mucho. Date crédito por tu fuerza y resiliencia. Tiene buenas razones para creer que puede confiar en usted mismo en el futuro, no porque siempre haya tomado las decisiones correctas, sino porque ha sobrevivido y crecido de muchas maneras a partir de las malas.

2. Al final, amarte a ti mismo se trata de disfrutar tu vida, confiar en tus propios sentimientos, correr riesgos, perder y encontrar la felicidad, apreciar los recuerdos y aprender del pasado. A veces hay que dejar de preocuparse, preguntarse y dudar. Ten fe en que las cosas saldrán bien, tal vez no exactamente como lo planeaste, pero sí como debe ser. Sigue haciendo lo mejor que puedas y no fuerces lo que aún no se supone que encaje en tu vida. Sucederá cuando sea el momento. Tu situación está evolucionando.

3. La vida debe ser tocada, no estrangulada 24/7. A veces tienes que relajarte y dejar que la vida fluya sin preocupaciones incesantes ni micro gestión. Aprende a soltar un poco antes de apretar demasiado. Tomar una respiración profunda. Cuando el polvo se asiente y puedas volver a ver el bosque por los árboles, da el siguiente paso adelante. Y recuerda que no tienes que saber exactamente hacia dónde vas a dirigirte a un gran lugar...

Así que hoy, practica usar la frustración y la decepción para motivarte en lugar de molestarte. Respira y sé consciente. NO tienes el control de todo, pero SÍ tienes el control de la forma en que respondes a la vida. Y en tu respuesta está tu poder.

La verdad sea dicha, a medida que pasa el tiempo la vida nos educa y nos humilla. Poco a poco nos damos cuenta de cuántas tonterías hemos desperdiciado nuestra energía y recursos.

Y comenzamos a entender lo que significa dejar ir...

Sin duda, todos enfrentamos nuestra parte de circunstancias difíciles en este momento, muchas de las cuales no son el resultado de nada que hayamos hecho. Pero todos tenemos opciones cuando se trata de cómo respondemos.

Las opciones son tan simples como universales:

Apretamos los dientes e intentamos mover el objeto inamovible, y nos frustramos y amargamos cuando nos damos cuenta de que no podemos.

Deja que sea. Déjate llevar y concéntrate en las pequeñas cosas que realmente podemos lograr. 

Paradójicamente, la primera opción es más fácil porque es nuestra acción predeterminada. Queremos el control total porque sentirse fuera de control es absolutamente aterrador.

Porque a pesar de los desafíos del mundo real que enfrenta, el obstáculo más grande y complejo que tendrá que superar personalmente es su propia mente y la frecuencia con la que se resiste a su mejor juicio. No, no eres responsable de todo lo que te sucede en la vida (el caos que te rodea), pero ERES responsable de deshacer los patrones de pensamiento autodestructivos (el caos dentro de ti) que crean estas experiencias indeseables.

SÍ, PUEDES PENSAR MEJOR, lo que significa que puedes sintonizar esa voz interior tuya y, en última instancia, vivir mejor gracias a ella.

En última instancia, la mente es tu campo de batalla. Es el lugar donde reside el conflicto más feroz y despiadado. Es donde la mitad de las cosas que temías que iban a suceder, en realidad nunca sucedieron. Es donde tus expectativas siempre sacan lo mejor de ti. Es donde eres víctima de tu propio hilo de pensamiento una y otra vez. Y si permites que estos pensamientos contraproducentes moren en tu mente, lograrán robarte la paz, la alegría, la productividad, el significado y, en última instancia, tu vida. Pensarás en ti mismo en una interminable decepción, angustia e incluso depresión.

Pero, ¿estás lista para el lado positivo?. PUEDES cambiar tu forma de pensar. Y si puedes cambiar tu forma de pensar, puedes dominar una nueva forma de ser... Empoderarte para renunciar al control es uno de los mayores regalos que puedes darte: la capacidad de existir pacífica y productivamente en medio del caos de la vida...

Cada uno de nosotros está en la tierra para descubrir su propio camino, y jamás seremos felices si seguimos el de otro.

Cuida el presente porque en él vivirás el resto de tu vida. Libérate de la ansiedad, piensa que lo que debe ser será, y sucederá naturalmente. 

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Saludos.

Patricio Varsariah

1. Desconéctate de los golpes bajos que la gente te hace. No malgastes palabras en personas que merecen tu silencio. A veces, lo más poderoso que puedes decir es nada en absoluto. En serio, antes de desperdiciarlo en ira, despecho o frustración, piensa en lo precioso e irremplazable que es tu tiempo hoy. Date un descanso permanente del drama que se puede evitar fácilmente, simplemente no te involucres en él. La vida es demasiado corta para discutir y pelear. Cuente sus bendiciones, valore a las personas que importan y aléjate del drama con la frente en alto.

2. Recuérdese a sí mismo que la capacidad de no reaccionar de forma exagerada o involucrarse demasiado en el drama de otras personas mantiene su mente despejada, su corazón en paz y completamente sereno en situaciones que de otro modo serían incontrolables. Con práctica, la calma interior puedes convertirte en tu superpoder humano.

3. Es increíblemente fácil sobrestimar la importancia de una sola decisión, resultado o evento en el fragor del momento. Pero debes recordarte a ti mismo que debes respirar hondo cuando las cosas no salen como quieres. Sus resultados a largo plazo, buenos o malos, son siempre el subproducto de muchas pequeñas decisiones, resultados y eventos a lo largo del tiempo. La verdad es que todos fallamos alguna vez. La mayor verdad es que ningún fracaso único nos define.

4. Hay una gran diferencia entre la fatiga vacía y el agotamiento gratificante. La vida es corta. Invierta diariamente en actividades significativas. ¡Y no esperes! Con demasiada frecuencia esperamos, porque creemos que necesitamos "encontrar" algo nuevo o diferente que nos apasione. Pero eso no es cierto. Si quieres más pasión en tu vida ahora mismo, ¡actúa en consecuencia ahora mismo! Pon todo tu corazón y alma en lo siguiente que hagas. No en las oportunidades del mañana, sino en la oportunidad que está justo frente a ti. No en las tareas de mañana, sino en las tareas de hoy. No en la carrera de mañana, sino en la carrera de hoy. No en las conversaciones de mañana, sino en las conversaciones de hoy. 

Estoy absolutamente seguro de que tienes mucho en tu vida en este momento que vale la pena tu tiempo, energía y enfoque apasionado. Tienes personas y circunstancias en tu vida que te necesitan tanto como tú a ellos. Tienes una gran reserva de potencial apasionado dentro de ti, esperando...

¡Deja de esperar!

Y tenga en cuenta que no está solo en este viaje. Muchos de nosotros estamos ahí contigo, trabajando arduamente para hacer lo correcto por nosotros mismos.

Los principios para una buena vida son simples: vivir con entusiasmo y pasión. No te tomes las cosas demasiado en serio ni demasiado a la ligera. Toma cada día como viene y haz tu mejor esfuerzo para ser la persona que quieres ser.

Gracias por tu generosidad y la paciencia de leerme, espero que hayas encontrado algo útil y si deseas puedes compartirlo ya que el saber aumenta si se comparte.

 

Saludos.

 

Patricio Varsariah

Lo emotivo casi nunca camina al lado de la razón. Además ¿En qué se basa la razón realmente? ¿Qué elementos evaluamos al hacer un juicio de valor o ante una disyuntiva?

La razón no es infalible y desde ya no es el camino a la felicidad.

Todos los días de esta vida me he encontrado pensando en la Razón, motivo, causa, consecuencias de mis actos y sentires. Me he enfrascado en una lucha constante de saber si mis razones son válidas, verdaderas para los actos que he llevado a cabo en mi existencia y de repente me encuentro desorientado , sin brújula cierta que me lleve a puerto seguro y es que a la deriva va mi barca desde hace un tiempo.

Busco definirte Razón y encuentro, lo que ya sabía por ser tú, un descubrimiento griego, una parte de la filosofía, del pensamiento de las premisas que nos planteamos, de los conceptos inculcados de generación en generación como base de familia, seguidor de reglas sociales en el espacio geográfico que me ha tocado vivir; receptor de las políticas educativas en las cuales he estado inmerso y de las que adquirí mis bases de formación integral para el conocimiento universal de la cultura y la especialidad en una carrera a seguir en la profesión vocacional que ha sido "razón" para mi realización y subsistencia.

He de suponer que la RAZON es una base para reconocer e identificar conceptos, analizarlos, cuestionarlos, deducir e inducir todo cuanto distinto sea a los que capto o tengo por cierto, para entonces descubrir que hay certezas que no son tales, coherencias cuestionables y volver a comenzar al descartar lo que ya parecía un camino seguro en los caminos del vivir entre la lógica, la razón y el sentir.

Es entonces cuando me cuestiono. El dicho tan cacareado de que "hay razones que el corazón no entiende", se agiganta ante mí en la lucha de saber, de sentir que tengo razón y sin embargo los otros, tú o aquel, me hacen ver que es posible que yo venga equivocado por décadas de vida, que no hay que ser tan cándido, que no hay que creer como he creído, que la vida no puede ser una taza de cristal expuesta al mundo, que el decir lo que se piensa o siente sin cortapisas es una daga que puede devolverse y herir sin contemplación.

Porque mi verdad, razonada y analizada bajo lupa, puesta en cuestionario para verificar en estadísticas si hay un número de seres pensantes y con sentimientos que den luz a la razón que me mueve, encontrando adhesión, razonamientos, inclusive más enriquecedores, no dejan lugar a dudas que, si es cierto que pueda andar equivocado en algún punto de mi gran ecuación de vida, también encuentro identificación y "razones válidas para actuar como actúo, casi siempre .

Si todo esto ha ocurrido, mi pregunta a ti, Razón es, ¿por qué me siento tan mal a estas alturas de mi vida, cuando debería estar gozando de la paz que da la sabiduría de los años y el pasar por todo lo que hay que pasar para poder apreciar mejor la vida, al tocar los umbrales de la muerte?

Quizá me falte tiempo para amar, ummmmmmmm..., quizás no he podido amar , quizás el miedo se interpuso en ello. La vida es curiosa si la observas desde tu interior más recóndito. La razón llega a convertirse en sinrazón absoluta la mayoría de las veces....Es que debe haber un equilibrio, un sano equilibrio; de tal manera que aunque distintas, las razones de una y otro, no sean incongruentes. (lo dice alguien que piensa con el corazón y muchas veces se cuestionó por ello)

Al volver sobre lo escrito, quizás el problema esté en el "casi siempre tengo razón" , porque nadie tiene la "razón absoluta" eso es una prepotencia y un engaño feroz, atroz a la propia mente y al propio sentir.

En resumidas cuentas, lo que me mueve a escribir a la RAZON, es que desde hace unos días, no me encuentro en buscarte para tener una "razón" que me mueva con alegría de seguir aquí. Con las dudas y el desconcierto de andar a la deriva en el mar de la existencia.

No pasan los años sin más, porque al paso del tiempo notamos las huellas que deja de forma implacable, seguro en el cuerpo... También en el alma deja su marca el tiempo: Se vuelve el espíritu más sosegado, nos cuesta tomar decisiones que afectan a nuestro futuro, nos cuesta romper el ritmo habitual, la rutina marcada, nos pesan los años, la vida, los sueños que nunca llegaron a ser realidad... pero también nos pesan todos esos anhelos que nos fuimos dejando al transcurrir el tiempo al borde del camino sin casi darnos cuenta.

 Saludos.

 Patricio Varsariah.