Bienvenidos a este humilde pero sincero espacio. 
    Mi pequeño sitio donde digo libremente lo que pienso y siento.   

Todos tenemos obligaciones y deberes hacia nuestros semejantes. Pero parece bastante curioso que, en la sociedad neurótica moderna, las energías de los hombres se consuman en ganarse la vida y rara vez en la vida misma. Se necesita mucho coraje para que un hombre declare, con claridad y sencillez, que el propósito de la vida es disfrutarla. Hay tanto que amar y admirar en esta vida que es un acto de ingratitud no ser feliz y estar contento en esta existencia.                                                        Mis escritos están encauzados como un camino de crecimiento personal y espiritual.

Cómo dejar de aguantar cuando deberías dejar ir.

julio 1, 2022



1. La primera clave es estar donde estás. No deseches todo tu día de hoy esperando por otros mejores más adelante. Solo estar presente. Has recorrido un largo camino para llegar aquí y todavía estás aprendiendo y creciendo. Encuentra valor en las lecciones. Tómelos y aproveche al máximo las cosas ahora mismo.

2. Recuerda que es más sabio perder a alguien por ser quién eres, que conservarlo siendo alguien que no eres. Porque es más fácil llenar un espacio vacío en tu vida donde solía estar otra persona, que llenar el espacio vacío dentro de ti mismo donde solías estar TÚ.

Si afirmas con la cabeza a esos dos puntos, vayamos directo al grano hoy...

Una vez que comiences a valorar tu paz interior por encima de tu necesidad de aferrarse, comprometerse, reaccionar o tener razón, de hecho comenzaras a sentirte más centrado y completo (y en control). En verdad, aprender a soltar ciertas cosas y desapegarse del comportamiento de ciertas personas, son dos de los grandes caminos hacia la paz interior. ¡Y, sin embargo, colectivamente tendemos a aferrarnos!

Desde hace muchos años he llegado a comprender que la causa principal de la mayoría del estrés humano es simplemente nuestra obstinada propensión a aferrarnos a cosas. En pocas palabras, nos aferramos a la esperanza de que las cosas saldrán exactamente como las imaginamos, y luego nos complicamos la vida al máximo cuando no es así.

Entonces, ¿cómo podemos dejar de aguantar?

Al darse cuenta de que no hay nada a lo que aferrarse en primer lugar.

La mayoría de las cosas a las que tratamos desesperadamente de aferrarnos, como si fueran accesorios reales, sólidos y eternos en nuestras vidas, en realidad no están allí. O si están ahí de alguna forma, son cambiantes, fluidos, impermanente o simplemente imaginados en nuestras mentes.

La vida se vuelve mucho más fácil de manejar cuando entendemos esto.

Imagina que tienes los ojos vendados y estás flotando en el agua en el centro de una gran piscina, y estás luchando desesperadamente por agarrar el borde de la piscina que crees que está cerca, pero en realidad no lo está, está muy lejos. Tratar de agarrar ese borde imaginario lo estresa y lo cansa, mientras chapotea sin rumbo tratando de aferrarse a algo que no está allí.

Ahora imagina que haces una pausa, respiras hondo y te das cuenta de que no hay nada cerca a lo que agarrarte. Solo agua a tu alrededor. Puedes seguir luchando por agarrar algo que no existe... o puedes aceptar que solo hay agua a tu alrededor, relajarte y flotar.

Este es el proceso de dejar IR. Puede ser liberador.

A decir verdad, la paz interior comienza en el momento en que respiras de nuevo y eliges no permitir que una circunstancia incontrolable te domine en el presente. No eres lo que te pasó. Eres lo que eliges convertirte en este momento. Déjate llevar, respira y vuelve a empezar...

La conclusión es que la vida mejorará cuando TU mejores. Comienza a invertir en ti mismo mental y físicamente. Has que sea una prioridad dejarse llevar, aprender y crecer un poco todos los días. Cuanto más fuerte crezcas y te vuelvas, mejor te sentirás tu vida a largo plazo.

Y SÍ, sé que a veces es mucho más fácil decirlo que hacerlo, pero NO estás solo en este viaje. Muchos de nosotros estamos trabajando arduamente para hacer lo correcto por nosotros mismos.

Cuida el presente porque en él vivirás el resto de tu vida. Libérate de la ansiedad, piensa que lo que debe ser será, y sucederá naturalmente. Todos estamos aquí por una razón especial. Deja de ser un prisionero de tu pasado. Conviértete en el arquitecto de tu futuro.

Gracias por tu generosidad y la paciencia de leerme, espero que hayas encontrado algo útil y 

Quiero que te refugies en ti mismo, contra toda desilusión y contra lo mediocre y mezquino de la vida.

Patricion Varsariah.
www.patriciovarsariah.com
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Publicado por Patricio Varsariah.

 

Sobre La Luz De Mi Vida.

junio 30, 2022


En algunas ocasiones como en esta, me ha permitido explorar zonas oscuras de mí mismo que prefería guardar en el silencio y no tocar por temor a despertar a los demonios y el ejercicio me resulta peligroso, arriesgado y valiente y hoy quiero adentrarme y escribir sobre la luz de mi vida. 

Estoy consciente que llegará un día, cercano o lejano, en que se apagarán las luces de mi vida, y sentiré las más absoluta oscuridad y todo aquí dejará de tener sentido. Llegará el día en que no podré huir más de mí mismo. Entonces las excusas ya no tendrán valor, las justificaciones solo serán palabras sin sentido, ningún lugar habrá donde esconderme y evitar enfrentarme a lo que hay. 

Tendré que verlo, aceptar plenamente las consecuencias de mis actos, dar cuentas del tiempo regalado y ver qué hice con él, con todo ese amor que se me dio formando un cuerpo vivo, que sintió frio, calor, gozo, ilusión, dolor…, todo lo que se me permitió y quise sentir, la responsabilidad y maravilla de ser el propio creador de mi experiencia buscando siempre el modo, aun sin saberlo, de que mi creación se realizara, juntando en el preciso instante las circunstancias necesarias para que así pudiera ser.

Un día llegará en que el sol se levantará por la mañana, pero no para mí, que aunque pueda estar aun aquí ya estaré lejos, con mis ojos abiertos a otro espacio donde existe una luz de otra sustancia, una luz que no tiene el opuesto de la noche y ante la cual es imposible ocultar nada.

Y mis oídos, cerrados al humano murmullo de las voces, tendrán que oír lo que en vida no quisieron, y aunque suene como navajas afiladas será sonido de vida, verdadero, sonido que no engaña, puro y cierto, con el que fueron creados universos, desgarrando la mentira que no soy y dejando solamente lo que vale.

Y hoy, sin saber cuántos amaneceres aún me quedan, quiero ser quien seré, y por ello cierro mis ojos a las multicolores luces destellantes que buscan verme atrapado en su destello, como mariposas nocturnas en la luz, vuelta tras vuelta hasta caer abrasadas sobre el suelo, y convertirse en abono de deseos que jamás me dejarían satisfecho.

Hoy decido que sello mis oídos a toda palabrería hueca por dentro, y al igual que en mi boca, solo permitiré pasar palabras escritas con tinta de verdad, rojas como la sangre, que vengan del corazón, y que sinceras deben ser para ser dignas de crear espacios nuevos, nuevas creaciones en las que lo que creo es el reflejo de mí mismo, pues con cada palabra viene un verbo que puesto en acción se manifiesta, y en su expresión me creo.

Hijo soy, pues, de mis obras e hijo también soy de mi verbo, pues este crea mis acciones, y por ellas me muestro.

Y así, en esta noche que sobre mí avanza, sin saber cuánto queda para que el alba llegue, mi vida empeño toda con la sola intención de que, cuando llegue el momento en que por fin sea llamado, pueda quedar en paz, con todo cuanto vine a vivir bien dicho y hecho, sin nada ya pendiente, libre y dispuesto, solo ante mí, por mis creaciones hecho.

Gracias por tu generosidad y la paciencia de leerme, espero que hayas encontrado algo útil y 

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Saludos.
Patricio Varsariah.

Pd.- Quiero que te refugies en mí contra toda desilusión y contra lo mediocre y mezquino de la vida.

Publicado por Patricio Varsariah.

 

Avanzando hacia mi bienestar.

junio 30, 2022


Lo que me ha enseñado mi última experiencia en relación a mis batallas continuas contra las células malas, es que hay tres pasos básicos que debemos tener siempre en cuenta: 1.-reconocer las dificultades y el sufrimiento. 2.-abrirse a ellos y 3.- cultivar una actitud positiva son fundamentales para alcanzar un triunfo y el bienestar que tanto anhelo.

No cabe duda de que uno puede sentirse bien temporalmente culpando a otros de sus desgracias pero a la larga eso siempre acaba causando mayor dolor y confusión. La clave del bienestar consiste en aceptar las cosas sin culpar a otros. Ése es el poder benéfico de la mente. Aunque no puedas generar compasión hacia los que se ven obligados a hacerte daño por culpa de sus aflicciones emocionales (su ignorancia y su ira), lo último que debes hacer es enfadarte con ellos.

La raíz de todas las enfermedades de la mente y el cuerpo es el apego al yo. Los venenos que destila la mente como consecuencia de ese apego son la ignorancia, la aversión y el odio. Las enfermedades físicas se dividen en 3 grandes grupos. La falta de armonía del viento o energía, que generalmente se centra en la parte inferior del cuerpo y es de naturaleza fría; su causa es el deseo. La falta de armonía de la bilis (aunque ya no tenga vesícula), que suele situarse en la parte superior del cuerpo y es caliente; su causa es la aversión. La falta de armonía de la flema que se concentra en la cabeza y es de naturaleza fría; su causa es la ignorancia.

Creo que el mejor método para conseguir una buena salud física y mental consiste en llevar una vida apacible, libre de aflicciones emocionales, y combatir el apego al yo, se entiende el yo como cualquier fenómeno u objeto al que nos aferremos como si fuera una entidad con existencia verdadera. Puede tratarse del yo de otra persona, del yo de una mesa, del yo del dinero o del yo de una idea, todo funciona independientemente, de modo que no hay nada que tenga una naturaleza o un carácter verdaderamente independiente.

Creo firmemente en la necesidad de participar activamente en la vida. El camino del bienestar no excluye los problemas ni las dificultades; de hecho, los acepta como una manera de comprender nuestra verdadera naturaleza. Fundirse en la unidad significa ser una sola cosa con lo que estamos experimentando . Basta con olvidar nuestras luchas y la necesidad de poner etiquetas como “bueno” o “malo” a las experiencias, con dejar de lado las expectativas de cómo deberíamos sentirnos o querríamos sentirnos, y acoger el sentimiento. 

Fundiéndonos con las experiencias o los sentimientos, el carácter de la experiencia puede cambiar. Si nos permitimos estar como estamos en este momento, los muros de nuestras discriminaciones y nuestras desconfianzas se ablandan se desmoronan. La mente y el corazón se abren, y la energía fluye libremente. 

Así avanzo hacia el bienestar.

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Patricion Varsariah.
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Sólo quiero eso. Casi nada. O todo.

junio 28, 2022
A través de los años las personas vamos pasando por distintas etapas, situaciones o momentos en la vida que nos pueden dejar tanto una experiencia buena como una mala y muchas veces sacamos de ellas una lección para nuestra vida futura. 

Sabemos que todos los momentos que perdemos en el día son momentos que nunca más recuperaremos pues el tiempo sigue avanzando y se presentan otras situaciones. Es necesario que tengamos presente que la mejor manera de vivir la vida es con alegría, gozar cada minuto de nuestras vidas, sentirnos felices en todo momento y dar lo mejor de nosotros.

A estas alturas de mi existencia, he vivido ya las suficientes horas buenas y horas malas como para empezar a colocar las cosas en su sitio. Será, quizá, porque algún bendito ángel de la sabiduría ha pasado por aquí cerca y ha dejado llegar una bocanada de su aliento hasta mí. El caso es que tengo la sensación –al menos la sensación– de que empiezo a entender un poco de qué va esto llamado vida.

Casi nada de lo que creemos que es importante me lo parece. Ni el éxito, ni el poder, ni el dinero, más allá de lo imprescindible para vivir con dignidad. Paso de las coronas de laureles y de los halagos sucios. Igual que paso del fango de la envidia, de la maledicencia y el juicio ajeno. Aparto a los quejumbrosos y malhumorados, a los egoístas y ambiciosos que aspiran a reposar en tumbas llenas de honores y cuentas bancarias, sobre las que nadie derramará una sola lágrima en la que quepa una partícula minúscula de pena verdadera.

Detesto los coches de lujo que ensucian el mundo, los abrigos de pieles arrancadas de un cuerpo tibio y palpitante, las joyas fabricadas sobre las penalidades de hombres esclavos que padecen en las minas de esmeraldas y de oro a cambio de un pedazo de pan.

Rechazo el cinismo de una sociedad que sólo piensa en su propio bienestar y se desentiende del malestar de los otros, a base del cual construye su derroche. Y a los malditos indiferentes que nunca se meten en líos. Señalo con el dedo a los hipócritas que depositan una moneda en las alcancías de las misiones pero no comparten la mesa con un inmigrante. A los que creen que sólo es importante tener y exhibir en lugar de sentir, pensar y ser.

Y ahora, ahora, en este momento de mi vida, no quiero casi nada. Tan sólo la ternura de mi amor y la gloriosa compañía de mi inspiración que me ayuda a escribir. Además el recuerdo dulce de mis muertos. Un par de montañas que rodean al pueblo y un pedazo de cielo al que se asomen la luz y la noche. El mejor verso del mundo y la más hermosa de las músicas. Por lo demás, podría comer patatas cocidas y dormir en el suelo mientras mi conciencia esté tranquila.

También quiero, eso sí, mantener la libertad y el espíritu crítico por los que pago con gusto todo el precio que haya que pagar. Quiero toda la serenidad para sobrellevar el dolor y toda la alegría para disfrutar de lo bueno. Un instante de belleza a diario. Echar desesperadamente de menos a los que tengan que irse porque tuve la suerte de haberlos tenido a mi lado. No estar jamás de vuelta de nada. Seguir suspirando cada vez que algo lo merezca, pero no quejarme de ninguna tontería. No convertirme nunca, nunca, en un hombre amargada, pase lo que pase. Y que el día en que me toque esfumarme, un puñadito de personas piensen que valió la pena que yo anduviera un rato por aquí. 

Sólo quiero eso. Casi nada. O todo.

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Patricion Varsariah.
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Publicado por Patricio Varsariah.

 

Pero llegan, tarde o temprano.

junio 27, 2022



Y finalmente al pasar los años he llegado a comprender que hay personas que brillan sin ser estrella, y que hay silencios que separan, sin ser kilómetros. Que la vida es un poquito así, sin sentido, pero que nos desesperamos por darle uno. Un sentido, con nombre y apellidos, a ser posible. Un sentido que nos abrace por las noches y que no se vaya al verme las cicatrices: que las comparta.

He llegado a comprender que enamorarse era una necesidad tan importante como respirar, y que, al igual que moría si no respiraba, también lo hacía, aunque de distinta forma, si no amaba. Pensaba eso del amor. Y también pensaba que las personas se habían acostumbrado a maquillarse los sentimientos, porque tenían miedo de que alguien llegase y les hiciese daño. Y es que no hay nada peor que alguien te rompa lo más bonito que tienes, es decir, las razones de sonreír, los sueños, las esperanzas. Que te quite las ganas. Así que nos vestimos con un poquito de orgullo, y lo miramos todo desde la distancia, tanteando el precipicio antes de saltar, porque si vamos a morir, queremos morir por alguien que sepa llorarnos.

Y sobre el desamor  pensaba que, a veces, es inevitable. Y que, ojalá, pudiésemos elegir de quién enamorarnos, y hacerlo de aquella persona que supiese querernos. Pero las cosas, por desgracia, no son así. Y muchas veces (más de las que nos gustaría) terminamos padeciendo insomnio por alguien que, además, e irónicamente, nos hace soñar, y he aquí. la mejor forma de olvidar a alguien que nos duele recordar es llegando a la conclusión de que no merecemos eso, de que merecemos algo más. De que merecemos sangrar por alguien que, luego, venga a curarnos. De que la vida no es tan larga, ni dura tanto, como para estar perdiendo el tiempo esperando trenes que ya han pasado. 

Debemos todos los días sonreírle a los amaneceres, independientemente de que llueva independientemente de que compartamos cama con la soledad. 

Que las cosas llegan cuando menos las esperas, y que si siempre las estás esperando, sólo tardan en llegar un poquito más. Pero llegan, tarde o temprano....

Y hasta entonces dijo: "Sigo queriendo a toda la gente a la que he querido en mi vida, pero sólo Amo con esa urgencia en la mirada a la esperanza de que, un día, y qué más da cuándo, amaré a alguien y será para siempre".

Hay un dicho que es tan común como falso: El pasado, pasado está, creemos. Pero el pasado no pasa nunca, si hay algo que no pasa es el pasado, el pasado está siempre, somos memoria de nosotros mismos y de los demás, …somos la memoria que tenemos.

Cuida el presente porque en él vivirás el resto de tu vida. Libérate de la ansiedad, piensa que lo que debe ser será, y sucederá naturalmente. 

Todos estamos aquí por una razón especial. Deja de ser un prisionero de tu pasado. Conviértete en el arquitecto de tu futuro.

Saludos.

Patricion Varsariah.
www.patriciovarsariah.com

Publicado por Patricio Varsariah.

 

Certidumbre.

junio 27, 2022



Nunca hubiera podido imaginar que una ausencia ocupara tanto espacio, mucho más que cualquier presencia. La presencia puede ser difícil, la ausencia te corroe como las termitas,por lo que las personas inteligentes deben evalúar ambos polos.

Quiza haya muchas personas molestas por mi opiniones, pero yo mismo,si espero un rato puedo ser tambien un enemigo de mis opiniones,todos podemos tener contradicciones en nuestra vida.

¡Cuántas cosas que tenemos por ciertas o justas, no son más que los vestigios de nuestros sueños, el sonambulismo de nuestra incomprensión! ¿Sabe acaso alguien lo que es cierto o justo?  
 ... Cuanto más medito en la capacidad que tenemos de engañarnos, más se me desliza entre los dedos blandos la arena fina de las certezas deshechas.  

No confiemos en ninguna certidumbre.

Fuerte abrazo.

Patricio Varsariah.

Publicado por Patricio Varsariah.

 

Todo tiene solución.

junio 27, 2022
Es posible que la palabra problema sea una de las más pronunciadas a diario en el mundo entero. Se vive actualmente en una sociedad en donde todo se tiende a dramatizar y, quizás, a olvidarnos de que todo tiene solución a pesar de todos los inconvenientes que se nos presenten. Para cambiar esa actitud, deberíamos empezar planteándonos si los hábitos, pensamientos y comportamientos que utilizamos, son de relativa utilidad para llegar a colmarnos de satisfacción.

En Nuestra vida personal, infinidad de veces nos encontramos ante situaciones en las que pensamos que no tenemos ningún tipo de salida. Nos sentimos atrapados y no somos capaces de vislumbrar ninguna alternativa. Sobre todo cuando vivimos obsesionado con el placer y el individualismo, resulta paradójico que nos cueste disfrutar de una felicidad estable.

En la vida pasamos por verdaderas situaciones en la que nos es difícil encontrar el camino adecuado para poder continuar. En estos casos el ingenio para sobreponernos es lo que cuenta. Tanto si se trata de aprobar un examen, cómo de vencer una grave enfermedad, o superar una ruptura, en definitiva si te lo propones, ganarás la partida, y además puedes que sagas fortalecido.

En realidad, las respuestas de estas cuestiones estriban en nuestra capacidad para comprender la realidad tal y como es, sin engaños, y sin creernos lo que los medios de comunicación se empeñan en grabarnos. 
Pensamos que estamos en un callejón sin salida, pero en realidad; no es así. Siempre existe la opción de tomar otro camino, para avanzar hacia un mañana más luminoso y esperanzador. Es necesario aprender a analizar las situaciones y preguntar bien el porqué de las cosas que nos suceden en el día a día. Siempre dejando lugar al imprevisto y tratando de creer en que las casualidades no siempre son tal como se plantean o que incluso detrás de ese conflicto el cual se nos presenta, puede haber una posibilidad de salida.

Dicha actitud es simplemente saber cuál es el desafío que debemos plantearnos para llegar al fondo de la cuestión. Elaboremos una serie de hipótesis hasta obtener lo que más nos convenga, nunca quedándonos en lo más superficial. Pensemos siempre que las personas, las circunstancias y las situaciones que nos acompañan vienen y van; es lo natural en este mundo, No obstante, seguimos empeñados en hacer perdurar aquello que es mutable en esencia, aspirando a vivir en el “País de Nunca Jamás” Todo una obsesión. Esto hace que no agobiemos y no nos permita vivir. Solo es cuestión de encontrar la raíz, la causa fundamental del problema y convencernos de que somos capaces de resolverlo.

Hay una cita de Sócrates, la cual nos dice “El conocimiento te hará libre”, nos indica a la necesidad de ser consciente de la realidad en que uno vive, como primer paso a encontrar una salida individual a la situación en que nos encontramos. Solo desde esa base podremos contribuir a una verdadera solución y encontrar una salida, no olvidando nunca que todo es una instancia de aprendizaje y que, pase lo que pase, siempre podremos obtener algo positivo de todo.

Y Recuerda que : Las personas más felices no son aquellas que obtienen lo mejor de todo, sino aquellas que sacan lo mejor de lo que tienen.

Si no estamos listos para enfrentar los retos que te da la vida... La verdad es que no estamos preparados para nada; la vida da mil vueltas de manera inesperada, se tuerce, se transforma, y nosotros solo somos pasajeros, espectadores en estas transiciones. 

Vemos como delante de nuestros ojos nuestro camino se va transformando aun con la incertidumbre de que nos encontraremos en nuestro siguiente paso. A veces solo tienes que dejar de preocuparte pensando, dudando. Ten fe en que las cosas saldrán bien, tal vez no como las habías planeado pero solo es la forma en que están destinadas a ser.

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Patricion Varsariah.
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Publicado por Patricio Varsariah.

 

Abrazar la vida con pasión.

junio 25, 2022


El momento de completa oscuridad es el comienzo de la luz. Encienda las noticias y escuchará sobre la pandemia-coronavirus-, agitación política, escándalos, pobreza, hambre, racismo, contaminación, suicidio, bancarrota, muerte, odio, violencia, violadores, cáncer, niños que se disparan, inundaciones catastróficas, incendios. , terremotos y otros desastres naturales, violencia de pandillas, guerra biológica, pedófilos, terrorismo, obesidad infantil desenfrenada, tasas de divorcio en espiral, bacterias resistentes, infertilidad, disminución de la alfabetización, furia en la carretera, adicción, bombardeos de trenes, juicios políticos y judiciales, sexismo , guerra tecnológica, armas nucleares, sobre medicación, mala práctica. . . miedo . . . miedo . . . miedo . . .

¿Te imaginas si la vida no tuviera sentido y todas estas crisis ocurrieran solo "porque"? 

¡Es una llamada de atención a toda la humanidad! 

La vida es dolorosa, pero tiene valor en el dolor. La vida da miedo, pero el miedo tiene sentido. La vida es estresante, pero cada desafío es una oportunidad. Necesitamos hacer la pregunta, "¿Por qué?" y estar dispuesto a escuchar la respuesta. Debemos poseer nuestro poder abrazando la verdad infinita de un momento sin juicio y con compasión y amor. Es muy fácil juzgar estas experiencias; sin embargo, arriesgamos nuestro futuro si perdemos la oportunidad de aprender de nuestro pasado y presente.
Respira hondo y reflexiona sobre lo maravilloso de la vida. 

¿Alguna vez has visto nacer la aurora boreal, un arrecife de coral o un bebé? 

Hay un ritmo y armonía que es una parte intrincada de cada proceso de la vida. A través de la ciencia, la humanidad ha revelado y desatado algunos de los mayores misterios del universo. Sin embargo, por mucho que nos haya enseñado, parece que estamos a años luz de vivir como uno con el universo. 

Es a través del significado que descubrimos lo precioso de la vida, tanto la nuestra como la de los demás. En medio de noticias horribles y otros desafíos, a menudo internalizamos, negamos o desconectamos del significado de la vida. Sucumbimos a la enfermedad, el cinismo y la desesperanza. Sé que tenemos una opción. . . una opción de poseer nuestro poder, abrazar la vida con pasión y reconectarnos con el Infinito Amor y Gratitud.

Un solo momento verdaderamente vivido es lo mismo que vivir mil vidas. La sabiduría del universo nos enseña que cada momento se experimenta genuinamente cuando despertamos al poder del Amor Infinito y la Gratitud, la clave para dominar el juego de la vida.

El significado de la vida es simple, pero no siempre es tan fácil. 

Es mi humilde opinión que estamos aquí para descubrir y vivir como Uno. Aprendiendo a crear una práctica de conectarnos a través de nuestro ser superior al campo de energía que conecta toda la creación. La vida es la maestra y el significado de nuestra vida se descubre al vivirla desde una perspectiva curiosa y de corazón abierto. Ser valiente es obligatorio si eliges encontrar el significado. Elegir amarte a ti mismo primero y completamente es esencial para superar las pérdidas y los traumas de la vida.

Abrazar la vida con una actitud de gratitud es una señal de que sabes que las circunstancias negativas no son instancias aisladas en un universo infinito. Debe haber algo positivo en alguna parte ... incluso si está en el reino invisible, no manifestado y subconsciente. Al asumir la responsabilidad de nuestra vida, exactamente como es, experimentamos, descubrimos y emergemos como la próxima versión más grande de nosotros mismos.

El dolor, el miedo y el estrés son regalos en papel de regalo muy extraño. Cuando somos lo suficientemente valientes como para ver, sentir y escuchar las peleas y los fracasos de la vida como un comentario o una señal para elegir el amor, descubrimos el significado. 

Cuando somos lo suficientemente valientes como para ver cada problema como un portal hacia nuestro próximo mejor yo, descubrimos el significado. Somos mucho más poderosos y resistentes de lo que a menudo nos damos crédito. 

Yo sé que también Tu corazón conoce el camino del significado.

Saludos.
Patricio Varsariah.

Publicado por Patricio Varsariah.

 

Mi oración de todos los días.

junio 25, 2022



Comparto contigo una oración que me gusta leer antes de comenzar el día, creo que su autor es un personaje de Irlanda, de cualquier manera me gustaría compartir y dedicarlo a todos Ustedes.

y dice así :

Que el camino salga a tu encuentro, que el viento siempre esté detrás de ti, y la lluvia caiga suave sobre tus campos. Y hasta que nos volvamos a encontrar, que tu Dios te sostenga con el puño de su mano. Que vivas por el tiempo que tú quieras, y que nunca quieras vivir tanto como vives. 

Recuerda siempre olvidar las cosas que te entristecieron. Pero nunca te olvides de recordar las cosas que te alegraron. Recuerda siempre olvidar a los amigos que resultaron falsos. Pero nunca olvides recordar a aquellos que permanecieron contigo. Recuerda siempre olvidar los problemas que ya pasaron. Pero nunca olvides recordar las bendiciones de cada día. Que el día más triste de tu futuro no sea peor que el día más feliz de tu pasado.

Que nunca se te venga el techo encima y que los amigos reunidos debajo de él, nunca se vayan. Que siempre tengas palabras cálidas en un frío anochecer, una luna llena en una noche oscura, y que el camino siempre se abra a tu puerta. Que vivas cien años, con un año extra para arrepentirte. Que tu Dios te guarde en su mano, y nunca apriete mucho su puño. Que tus vecinos te respeten, los problemas te abandonen, los ángeles te protejan, y que el cielo te acoja, que la fortuna de las colinas Irlandesas te abracen. 

Que las Bendiciones de San Patricio te contemplen. Que tus bolsillos estén pesados y tu corazón ligero, que la buena suerte te persiga y que cada día y cada noche haya muros contra el viento, y un techo para la lluvia, y bebidas junto a la fogata, risas para consolarte y aquellos a quienes AMAS cerca de ti... ¡y todo aquello que tu corazón desee! 

Que tu Dios esté contigo y te bendiga, que veas a los hijos de tus hijos, que el infortunio sea pobre y rico en bendiciones. Que no conozcas nada más que la felicidad desde este día en adelante, que tu Dios te conceda muchos años de vida, de seguro él sabe que la tierra no tiene suficientes ángeles.

PD: ¡Me alegra inmensamente tu existencia en el eterno presente!

Feliz día 

Patricio Varsariah

Publicado por Patricio Varsariah.

 

El resentimiento.

junio 25, 2022



Hoy escribo sobre un tema : la necesidad de expresar aquello que me cuesta decir. Aprendiendo, siempre hay algo que descubrir, porque las lágrimas más amargas que se derramarán sobre nuestra tumba serán las de las palabras no dichas y las obras inacabadas.

Todos estamos a lo largo de nuestra vida resentidos por algo o alguien por motivo de alguna acción, la cual nos ha hecho sentirnos en ese estado. El resentimiento y la falta de perdón nos inmovilizan y a veces no nos permite crecer como persona. Superar esta situación debe ser una acción realizada por el bien de quien ha sido ofendido. No quiere decir que esto implique reconciliación, pero al menos nos libera de las consecuencias negativas que significa revivir una y otra vez los recuerdos amargos que a la larga corroen todo lo bueno de nuestra vida.

Todos llegamos a la edad adulta con más fortalezas que debilidades. Conocerlas nos da el poder necesario para encontrar el verdadero camino de la vida. Poseemos la gran capacidad de emulación de las conductas de nuestros educadores, con un determinado nivel de inteligencia y de sensibilidad. Nacemos con las maravillosas herramientas de la intuición y la creatividad, pero no todos sacamos provecho de nuestro potencial.

Por tanto el resentimiento solo sirve para envenenar a quien lo cosecha. Esa actitud negativa va produciendo en nosotros un deterioro paulatinamente, no sólo en la persona a nivel psicológico, sino también a nivel interpersonal. Esto sin duda ocurre tanto a nivel de pareja como en amistades, que ven inundadas sus vidas de sentimientos que muchas veces no expresan, no verbalizan y simplemente acumulan ese resentimiento, provocando una gama impredecible de negatividad dentro de sí mismo.

Debemos crecer como personas, pero no motivadas por el impulso de la frustración o de las deficiencias, puesto que el resentimiento propiamente significa, volver a experimentar ese sentimiento especialmente doloroso. Aunque se entiende generalmente en el sentido de rencor y sin perdón, a veces inconsciente de envidia u odio, que se manifiesta en críticas, comentarios o insinuaciones que desprestigian a la persona que es objeto del resentimiento.

En ocasiones nos cuesta trabajo eliminar el resentimiento sin ayuda, pero si recurres a esa persona que de verdad te aprecia podrás conseguir eliminar ese estado que te atormenta. Su explicación está entre las cosas que irremediablemente pasaron y las que no deberían haber pasado. De este modo, siempre estaremos lejos de esos resentimientos que verdaderamente no martiriza a través del recuerdo. 

Seguramente en alguna ocasión, como la mayoría de las personas has sentido esa mezcla de rabia y frustración que se experimenta cuando, a tu juicio, un amigo te ha defraudado en algo, y no quiere o no puede expresarle directamente tu afectividad.

Sabrás que ese resentimiento a la larga hace daño, y sin embargo no piensas rectificar. Nunca olvides que la calidad no está en los hechos, sino en la persona que hace esos hechos.

Cuida el presente porque en él vivirás el resto de tu vida. Libérate de la ansiedad, piensa que lo que debe ser será, y sucederá naturalmente.

Saludos.

Patricio Varsariah.

Publicado por Patricio Varsariah.

 

La concavidad en nuestra vida.

junio 22, 2022



La depresión no es lo que crees. Se trata de una ruptura sumamente necesaria de todo aquello que es de segunda mano en tu vida, de todo aquello que no has comprobado, de todo aquello que has dado por hecho. Es una invitación para que te contactes con lo Nuevo. Para que te arriesgues. Para que vivas. Para que ames en una forma que sabes que es posible para ti. Para que dejes de fingir

Se trata de la oportunidad, de perder la fe en todos los significados que se te dieron, en todos los valores de segunda mano, en todas las creencias que alguna vez usaste para protegerte de tu experiencia inmediata, íntima, y una invitación para que te encuentres cara a cara con la vida, al desnudo. Es una oportunidad para sentirte dispuesta a perderlo todo.

Palabras como “compromiso”, “relaciones”, “deber”, “amor”, “iluminación”, incluso “felicidad”, de pronto suenan demasiado vacías, demasiado lejanas de nuestra experiencia de vida. Ellas siempre fueron algo distantes, éste es el secreto: Siempre estuviste viviendo de PALABRAS, tomaste las PALABRAS como dioses o como metas, y en realidad nunca tocaste la vida que sabías que era posible. 

¡Esa era la “depresión”!… tu imaginada separación con todo lo que está vivo dentro de tu corazón. Pero recuerda que la vida viene antes que las palabras, amiga. El mundo de las palabras, pensamientos, significados, debe disolverse. Se trata de un mundo falso, un mundo dual, un mundo vacío y falto de amor. Este mundo jamás fue tu verdadero hogar.

Así que ¡aflígete por este mundo perdido! ¡Llora por el fallecimiento de tu falso hogar, sí! Pero sabe que no hay nada malo contigo – son sólo sueños lo que está muriendo, sólo fantasías que se están consumiendo en el fuego de la Verdad, y una nueva vida, una vida mucho más creativa está emergiendo de las cenizas de todo lo viejo.

La depresión no es una patología, date cuenta, no es algo “negativo”, y ciertamente no es algo que esté “mal” (porque el universo nunca comete errores), es más bien el incomprendido camino de los valientes. Es un camino espiritual que exige todo de nosotros. Necesita que nos detengamos, que realmente hagamos un alto, y que veamos la vida de frente. Que nos cuestionemos todo, absolutamente todo, y que no creamos nada que no esté vivo dentro de nosotros. Que descubramos lo que en realidad somos, más allá de todas las historias. Que terminemos esa dependencia fundada en el temor a las autoridades externas y que confiemos en nosotros mismos por primera vez. Que recordemos nuestra verdadera naturaleza y que dejemos de estarnos disculpando por todo aquello que está vivo en nosotros.

No mediquemos nuestra “depresión”, adormeciéndonos y haciéndonos cada día más dependientes de lo que ya somos. ¡No somos ningunos esclavos! Dejémonos abrir, permitamos que el estatus quo se desmorone y abrámonos a una experiencia plena de vida, incluso si esto duele. Abracemos la alegría y el dolor de la existencia, la seguridad y la duda, la felicidad y el aburrimiento. 

Permitámonos ser la inmensidad en donde todo puede surgir y desaparecer. Descansemos del agotador juego de buscar algo que jamás podremos encontrar en el tiempo o en el espacio, y dejemos de pretender que la “depresión” es algo más que una cierta clase de conversación con la vida. Entendamos el profundo llamado de la depresión y terminemos con el miedo que algún día le tuvimos, de una vez por todas.

Y si a partir de hoy te acercas a mí has de venir abriendo tu corazón, de lo contrario no podrás encontrarme, sólo encontrarás lo que hago, no encontrarás lo que soy.

Cuida el presente porque en él vivirás el resto de tu vida. Libérate de la ansiedad, piensa que lo que debe ser será, y sucederá naturalmente. 

Todos estamos aquí por una razón especial. Deja de ser un prisionero de tu pasado. Conviértete en el arquitecto de tu futuro.

Gracias por tu generosidad y la paciencia de leerme, espero que hayas encontrado algo útil y si deseas puedes compartirlo ya que el saber aumenta si se comparte.

Patricion Varsariah.
www.patriciovarsariah.com

Publicado por Patricio Varsariah.

 

Escribir para inspirarlos y recordarles.

junio 21, 2022


A veces me sorprendo mirando a la gente, estudiando sus gestos y expresiones. Me pregunto cuál es su historia. ¿Qué están buscando? ¿Qué hace que su corazón lata de alegría, de tristeza, de miedo, de anhelo?

Y luego me pregunto: "¿Qué palabras podría escribir para inspirarlos y recordarles que, incluso en los días más difíciles, nuestros corazones laten por las mismas cosas?"

Así que hoy pensé en compartir algunas de estas palabras.

1. Con demasiada frecuencia nos esforzamos por repudiar las partes de nuestra vida que fueron dolorosas, difíciles o tristes. Pero así como no podemos arrancar capítulos de un libro y esperar que la historia siga teniendo sentido, tampoco podemos arrancar capítulos pasados de nuestras vidas y esperar que nuestras vidas sigan teniendo sentido. Mantén intactos todos los capítulos de tu vida y continúa pasando las páginas. Tarde o temprano llegará a una página que lo reúna todo y de repente comprenderás por qué cada página y capítulo anterior fueron necesarios.

2. En esos momentos frustrantes en los que te encuentras frente a un problema con el que luchaste antes, uno que contiene una lección que estabas seguro de que ya habías aprendido, recuerda que la repetición no es un fracaso. Pregúntale a las olas, pregúntale a las hojas, pregúntale al viento. A veces se requiere repetición para evolucionar y crecer.

3. A medida que vives y experimentas las cosas, debes reconocer lo que funciona y lo que no, lo que pertenece y lo que no, y luego dejar que las cosas fluyan cuando sepas que debes hacerlo. No por orgullo, incapacidad o arrogancia, sino simplemente porque se supone que no todo encaja en tu vida. Cierra la puerta, cambia el disco, limpia la casa, quita el polvo. Deja de ser quien eras para poder convertirte en quién eres...

Permítete ver algo nuevo y descubrir algo nuevo.
Permítete ocupar mucho espacio positivo en tu propia vida.
Permítete pensar mejor hoy...

La conclusión es que, a pesar de los desafíos del mundo real que enfrentamos, el obstáculo más grande y complejo que tendremos que superar personalmente a diario es nuestra propia mente. En otras palabras, Tu o Yo no somos responsables de todo lo que le sucede en la vida, pero SÍ somos responsables de deshacer los patrones de pensamiento contraproducentes que crean estas experiencias indeseables.

Yo sé que Si, PUEDES PENSAR MEJOR, lo que significa que finalmente puedes vivir mejor. Y SÍ, sé que a veces es mucho más fácil decirlo que hacerlo, pero NO estás solo en este viaje.

Cuida el presente porque en él vivirás el resto de tu vida. Libérate de la ansiedad, piensa que lo que debe ser será, y sucederá naturalmente. 

Todos estamos aquí por una razón especial. Deja de ser un prisionero de tu pasado. Conviértete en el arquitecto de tu futuro.

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Patricion Varsariah.
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La Desesperanza Aprendida.

junio 15, 2022



Cuando nos ocurren cosas negativas, nos gusta creer que podemos cambiarlas, influir en su curso y darles un vuelco positivo. Sin embargo, no siempre es así, y cuando las personas sienten que no tienen control sobre lo que les sucede, tienden a renunciar y aceptar su destino. Es lo que se conoce como indefensión aprendida, o desesperanza aprendida, una de las peores cosas que nos pueden ocurrir y de la que nadie está a salvo.

La indefensión aprendida es el convencimiento de que, hagamos lo que hagamos, no obtendremos un resultado distinto. Es una prisión psicológica brutal que nos desconecta por completo de la realidad y bloquea cualquier posibilidad de cambio o liberación. Lo peor de todo es que ese primer aprendizaje se quedará impreso en nuestro cerebro, dejando una huella que influirá en la forma de percibirnos a nosotros mismo y al mundo.

Sin embargo, la indefensión aprendida no es exclusiva del reino animal, a menudo a las personas nos ocurre lo mismo, por lo que no somos capaces de percibir y aprovechar las oportunidades de cambio o alivio cuando estas se presentan. Podemos vivir encadenados a estacas que nos quitan libertad, sobre todo cuando pensamos que no somos capaces de hacer determinadas cosas simplemente porque una vez no lo conseguimos. En aquel momento nos grabamos en la mente el mensaje “no podemos lograrlo”. De hecho, es una situación bastante común en la depresión y en las víctimas de violencia.

Somos incapaces de reaccionar ante situaciones dolorosas porque en cierto punto del camino y después de haber intentado cambiar el curso de las cosas sin obtener los resultados previstos, nos inhibimos y caemos en un estado de pasividad. En otras palabras, cuando nos sentimos desamparados y creemos que no hay solución, tiramos la toalla, hasta tal punto que somos incapaces de ver las oportunidades de cambio que se presentan en nuestro camino. Es como si nos colocáramos la venda del pasado en los ojos y dejamos que esta determine nuestro futuro.

De cierta forma, la desesperanza aprendida es una especie de mecanismo de adaptación psicológica ya que llega un punto en el que las fuerzas nos abandonan y no somos capaces de seguir procesando tanto dolor y sufrimiento, de manera que disminuimos el nivel de activación para conservar los pocos recursos que nos quedan. De hecho, la incapacidad para reaccionar siempre es el resultado de un profundo deterioro psicológico.

- La persona ha perdido la motivación para seguir luchando, ha tirado la toalla rindiéndose ante las circunstancias. En otras palabras, asume el rol y la mentalidad de la víctima, lo cual se manifiesta a nivel conductual a través de una profunda apatía.
- La persona no aprende de los errores, cree que no puede hacer nada para mejorar su situación y asume su destino como inmutable. Los errores dejan de ser herramientas de crecimiento y se convierten en demostraciones de la fatalidad.
- La persona se sume en una profunda depresión, desarrolla una visión pesimista del mundo y de desesperanza, asumiendo que es incapaz de salir de esa situación. A menudo puede sentirse como hojas movidas por el viento o marionetas del destino.
- La persona no toma decisiones importantes pues considera que no puede cambiar el curso de su vida y que no tiene ningún control, como resultado se encierra en sí misma y sufre pasivamente las circunstancias.

De hecho, la indefensión aprendida se ha asociado con diferentes trastornos psicológicos, como la depresión, la ansiedad y las fobias. Por ejemplo, una persona tímida en situaciones sociales puede empezar a sentir que no puede hacer nada para mejorar sus síntomas. Esa sensación de falta de control puede conducirla a evitar las situaciones sociales, lo cual puede empeorar su timidez y desencadenar una fobia social.

La desesperanza aprendida se puede apreciar prácticamente en todos los ámbitos de nuestra vida, desde el profesional hasta el social y el personal. En el terreno profesional es muy común ya que en muchos contextos de trabajo se ponen muchas trabas al cambio. Cuando una persona ha propuesto nuevas ideas y todas han sido rechazadas, termina adaptándose a su papel y se convierte en un empleado pasivo y desmotivado.

También se aprecia en el plano personal, sobre todo en aquellas personas a las que les pusieron muchas limitaciones o etiquetas cuando eran niños y no les enseñaron a lidiar con los fracasos. Si una persona crece con la idea de que es incapaz, arrastrará esa idea durante gran parte de su vida y se convertirá en un lastre para su desarrollo.

Por eso, frases como “ni siquiera lo intentes porque no lo vas a conseguir” o “no eres capaz de nada” se convierten en una lápida que daña la autoestima y la dignidad. Quien las ha escuchado durante toda su infancia, no solo le tendrá pavor a los retos sino que tampoco será capaz de detectar las buenas oportunidades.

Por supuesto, también ocurre a nivel social, cuando se instaura la creencia de que hagamos lo que hagamos, nada va a cambiar, de manera que nos resignamos al sistema político, económico y social. De hecho, el refrán “más vale malo conocido que bueno por conocer” refleja a la perfección el concepto de indefensión aprendida.

Todas las personas no reaccionan de la misma manera ante la adversidad, hay quienes desarrollan una indefensión aprendida y otras se hacen más resilientes. La clave radica en los recursos de afrontamiento que seamos capaces de activar en esos momentos. Por eso, necesitamos sentirnos tristes, enfadados y frustrados. Protegernos de esas emociones nos vuelve más vulnerables a ellas porque no aprendemos a perseverar.

La capacidad para ser resilientes se basa, fundamentalmente, en la confianza en nuestra capacidad para salir airosos de la adversidad, y solo se desarrolla cuando tenemos la posibilidad de luchar y convertirnos en los artífices de nuestra vida. Desarrollar un sistema de control interno es fundamental para resistir los peores embates ya que nos permite ser conscientes de que, aunque las circunstancias influyen, en última instancia no determinan el rumbo. 

Aprender a intervenir en el medio en el que nos desenvolvemos y obtener resultados, ya sean positivos o no, nos permite comprender que tenemos cierto grado de control y que las variables externas no siempre son las máximas responsables de lo que nos ocurre. Después de todo, siempre podemos elegir la manera en la que reaccionamos ante las situaciones. 

La indefensión aprendida no es una sentencia de por vida. Debemos recordar que nada es eterno, aunque cuando estemos pasando por una mala racha todo nos resulte gris. El cambio se produce cuando comenzamos a tomar conciencia, reconstruir la autoestima y encontrar un nuevo sentido a la la vida, de manera que podamos ir recuperando el poder poco a poco.
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Patricion Varsariah.
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El tiempo es como una ave que no se deja atrapar.

junio 13, 2022



El hombre, en su existencia, está sujeto al tiempo y al espacio. Su dimensión histórica y su temporalidad contribuyen a forjar su propia identidad. Nacemos en una fecha concreta, un día, un mes, un año, y en un contexto histórico, con un entorno social y familiar. Estamos de lleno insertados en el tiempo.

La pregunta sobre el valor del tiempo forma parte de la búsqueda del sentido de la vida. Este es objeto de muchas reflexiones filosóficas y teológicas, como las que se hizo san Agustín. Pero ¿qué es el tiempo? Aunque nos parezca que es un concepto abstracto que no tiene forma, no por ello es menos real. Nos damos cuenta de que nacemos, crecemos, maduramos y envejecemos. Las diferentes etapas que marcan nuestra vida se suceden en el tiempo.

Las emociones, la pasión o la desidia dan un carácter elástico al tiempo, que se nos hace corto o largo, tedioso o veloz. Su paso por nosotros es una sucesión de momentos fugaces en los que nuestro corazón vibra. Cuantos más años vivimos, más parece que el tiempo acelerara su velocidad. Los días, los meses con sus estaciones, los años, se van sucediendo. Te miras al espejo y ves las huellas del paso del tiempo en tu rostro: la textura de la piel baja de tono, aparecen las arrugas, el cabello encanece… con la sorpresa de que la mirada nunca envejece, aunque sí los ojos. Cada noche que pasa nos queda menos tiempo para enfrentarnos al inevitable final de esta vida.

A veces el tiempo se convierte en una carga pesada que nos cuesta aceptar, porque nos recuerda nuestro final biológico. Muchos tienen la soberbia de querer alargar su juventud con operaciones de cirugía estética, como si quisieran detener el tiempo, y caen en una espiral angustiosa, porque no soportan asumir las consecuencias físicas y sicológicas del deterioro progresivo de sus órganos vitales. Por mucho que lo intenten estas personas, el tiempo las irá empujando hasta la muerte.

¿Por qué se dan estas actitudes? Buscar la eterna juventud es una forma de querer huir de la propia realidad. Quizás falta madurez para asumir nuestra condición mortal. Somos así, o no seríamos humanos ni existiríamos. Solo abrazando la realidad, tal como estamos configurados por nuestra genética, descubriremos que la muerte forma parte de nuestro código vital. La tenemos inserta en nuestros genes. Se podría decir que la muerte empieza ya con nuestro nacimiento.

Pero aquel que acepta y asume la muerte aprende a vivir la vida con la máxima intensidad, dando sentido y esperanza a sus días. El tiempo ya no le pesa ni le asusta. Cuanto más vive, más experiencia atesora, y más sabiduría: aprende a bailar con el tiempo y dejarse llevar al son de su ritmo. Saborea todo lo que acontece, aprende las grandes lecciones de la vida. Ya no le abrumará la velocidad ni la lentitud: disfrutará de su ritmo. Lo que importa es sacar jugo a toda experiencia y adquirir serenidad ante lo que nos sucede. Todo añade valor y crecimiento. Es tan bello el instante de un beso que querrías eternizar como saborear la soledad de una tarde.

El tiempo te lleva inexorablemente a una etapa de plenitud de la vida, cuando te conviertes en oro líquido, doctorado en la vida y en el amor. Es entonces cuando el ser es más que el hacer y el aspecto físico ya no importa. A un adolescente el tiempo se le queda corto; a un adulto le pasa volando y a un anciano que va llegando al final de su camino, consciente de la densidad del ser, ya no le angustia el ritmo del tiempo porque ha aprendido a saborear su riqueza interior.

El tiempo es el gran regalo que no se deja atrapar. Solo permite que nos deslicemos por él como un surfista sobre las olas: disfrutando de esa aventura que lleva a vivir la vida hasta el límite de la existencia.

La misión del tiempo es dejarte a las puertas de una vida nueva, más allá del tiempo y del espacio. No es un salto al vacío, es un salto a otra dimensión, hacia una vida más plena que no podemos imaginar, fundiéndonos con el Ser Absoluto, libres para siempre de ataduras. En esta existencia nueva ya no volaremos por el cosmos, sino que navegaremos en el Amor Absoluto.

Podemos atisbar esta plenitud ya aquí, cuando vivimos una experiencia de amor tan intenso que perdemos la noción del tiempo e incluso del espacio, como si flotáramos en el infinito. Esto nos lleva a la culminación de nuestra existencia. Cuando se experimenta un amor tan incondicional es cuando se empieza, aquí y ahora, a saborear la eternidad. Solo quien ama se convierte en señor del tiempo.

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Nunca imaginé que escribir sobre temas que despiertan mi interés sería tan divertido.

Patricion Varsariah.
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Claves para mantener tu actitud alta cuando la vida te deprime.

junio 10, 2022



1. Cuanto más envejecemos, más centrados tendemos a volvernos. La vida nos ilumina gradualmente a medida que envejecemos. Empezamos a darnos cuenta de las tonterías en las que hemos perdido el tiempo. Así que haz tu mejor esfuerzo en este momento para sentir la paz que fluye de tu decisión de superar las pequeñas distracciones que realmente no importan.

2. Haga una pausa y aprecie su progreso reciente. Has pasado por mucho, pero también has crecido mucho. Date crédito genuino por tu resiliencia y por lo lejos que has llegado.

3. No dejes de aprender. No dejes de invertir en ti. Estudiar. Leer. Devorar nuevas ideas. Involúcrese con las personas, incluidas aquellas que piensan diferente. Hacer preguntas. Escuche atentamente. Y no solo crezcas en conocimiento. Sea una persona que devuelve. Ponga a alguien más en el centro y use lo que está aprendiendo para marcar la diferencia. Te prometo que hacerlo te levantará el ánimo.

Pero sé que no siempre es fácil...

“Estoy absolutamente exhausto y muy cansado de toda la ansiedad, la negatividad y el estrés de estos días. Con demasiada frecuencia, mi mente se consume con pensamientos agotadores y cada músculo de mi cuerpo parece estar tenso. Duele. Ya no quiero sentirme así. No quiero sentir que vivo en un torbellino de preocupación y agotamiento constantes. No quiero simplemente 'arreglármelas' día a día..."

Esas son las primeras líneas de una persona que está pasando por momentos y que compartió conmigo y lo comparto con su total autorización. Continuó diciéndome que esperar que sucedan cosas negativas ha sido su forma de abordar la vida en los últimos tiempos. Si puede relacionarse de alguna manera, es hora de renovar su mentalidad.

Nuestras mentes son increíblemente poderosas. Pueden derribarnos o levantarnos en cualquier momento. ¡La forma en que pensamos acerca de las cosas cambia literalmente todo lo que hacemos a diario!

Cada vez que recibo mensajes de alguien que está luchando en las trincheras, cambio con gracia su enfoque de lo que no quiere a lo que SÍ quiere. Les recuerdo que aquello en lo que te enfocas se fortalece en tu vida, y que el mejor momento para enfocarte en lo positivo y asumir la responsabilidad de tu felicidad es cuando no tienes ganas. Porque es entonces cuando hacerlo puede marcar la mayor diferencia.

Puede que no seas responsable de todo lo que te sucedió en el pasado, o de todo lo que te está sucediendo en este momento, pero debes ser responsable de deshacer los patrones de pensamiento que crean estas circunstancias.

Se trata de pensar mejor para finalmente poder vivir mejor, a pesar de las circunstancias.

La clave es comprender que pase lo que pase, puedes elegir tu respuesta, que dicta prácticamente todo lo que sucede a continuación. Verdaderamente, el arma más grande que tiene contra la ansiedad, la negatividad y el estrés es su capacidad para elegir un pensamiento presente sobre otro, para entrenar su mente para aprovechar al máximo lo que tiene frente a ti, incluso cuando es mucho menos de lo que estas tu esperando.

Sí, ¡TÚ PUEDES cambiar tu forma de pensar! Y una vez que lo hagas, podrás dominar una nueva forma de ser.

Cuida el presente porque en él vivirás el resto de tu vida. Libérate de la ansiedad, piensa que lo que debe ser será, y sucederá naturalmente. 

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La mujer en la Sociedad.

junio 9, 2022


Dios hizo al hombre más fuerte pero no necesariamente más inteligente. Dio a las mujeres intuición y feminidad. Y, usada apropiadamente, esa combinación confunde fácilmente el cerebro de cualquier hombre que haya conocido.

Coraje, sacrificio, determinación, compromiso, dureza, corazón, talento, agallas. De eso están hechas las mujeres en la sociedad actual son  ejemplo de inteligencia y fortaleza, lo que se ve reflejado en la capacidad  para superar las adversidades ante la discriminación de la son objeto, a pesar de que se considere una sociedad igualitaria y tolerante aún existe un núcleo de  personas machistas, que intentan a toda costa mantenerlas en la marginación; pasan por alto que las mujeres asumen obligaciones, lo que socialmente no es valorado, ya que pues se asume que esto es un deber de la mujer, por el simple hecho de ser mujer, lo que no entienden es que este rol no es fácil, si toman en cuenta que las mujeres tienen aspiraciones, anhelos y metas que se ven obstaculizadas al  ser las encargadas de dirigir el  hogar, pues les absorbe casi por completo; lo que indudablemente el hombre no podría asumir, toda vez que no es multifacético. 

Las mujeres son tan capaces como los hombres, de asumir las responsabilidades, obligaciones y actividades que se propongan, eso no se pone en duda, porque a través de los años se ha demostrado su capacidad de lograr mejores resultados que el de los hombres,  entre otras el hecho de sacar adelante a la familia con su propio esfuerzo sin perder su delicadeza de mujer, mientras que gran mayoría de los hombres se concretan a realizar sus actividades laborales, casi no participa  en las actividades del hogar, por tanto sólo podrán hablar de una sociedad hasta que sean intercambiados los roles. 

No hay que olvidar que cada una de las personas de diferente sexo tiene algo en particular que aportar en la vida social, olvidando que la vida se complementa por ambos sexos, no se compite, y ese principio es lo que impide valorar a las mujeres  hoy por hoy. 

Las mujeres deben asumir en esta sociedad un rol indispensable y fundamental,  porque son capaces de pensar, discernir y decidir sobre circunstancias de importancia y trascendencia social, para ayudar y contribuir a la toma de decisiones y, de esta manera compartir los roles hombre y mujer, sin olvidar que el único rol que no puede ser compartido con un hombre es el ser madre, ya que las mujeres fueron especialmente creadas para asumir esta hermosa vivencia de concebir, por  tanto el entendimiento entre la madre y su hijo es algo extraordinario y mucho más fuerte de lo que puede ser la relación entre el hijo con su padre; de ahí que, la mujer es un ser esencial, primordial y vital para la sociedad actual.  

Cuando un hombre ama a una mujer, tiene que hacerse digno de ella. Cuanto más alta es su virtud, más noble su carácter, más devota es a la verdad, a la justicia, al bien, más debe aspirar el hombre a ser digno de ella. La historia de la civilización en realidad podría escribirse en términos del nivel de sus mujeres.

La elección de la profesión no sólo determinan los dones y aptitudes de la mujer, sino la identificación, consciente con un ideal, anhelos y metas; es muy frecuente que jóvenes no esencialmente dotadas para determinados trabajos en el que salgan airosas, que  hallaron en su aprendizaje una educación  que contribuye al ideal materno o femenino con el que se identifiquen. 

Si bien su inteligencia permite a la mujer el acceso a todas las profesiones, no debería ignorar en el momento de elegir que en este terreno no tiene igualdad absoluta con el hombre,  se convierte en su compañera, ambos se integran y lo que uno aporta no podría proporcionarlo el otro. 

Por otra parte, se ha comprobado que a algunas mujeres, la vida les impuso ocupaciones masculinas, las que cumplen manteniéndose mujeres. Por ejemplo, dan en sí un matiz profesional a su empresa, teniendo firmeza en las decisiones que les exigen  en el cargo que desempeñan, manteniéndose femeninas, desarrollando sus habilidades, conocimientos con profesionalismo, esta actitud no sólo coincide con la satisfacción  personal, sino con lo que la sociedad espera de ellas. 

El valor como mujer no se mide por el tamaño de su cintura o la cantidad de hombres que le quieren. El valor como ser humano se mide en una escala más alta: una escala de rectitud y piedad. Y su propósito en la vida, a pesar de lo que digan las revistas de moda, es algo más sublime que simplemente lucir bien para los hombres.

Por lo que las mujeres deben aprender a defender vuestros derechos y también asumir vuestras  responsabilidades; es hora de que participen del mundo vital de los hechos donde son protagonistas, debiendo superar todos los obstáculos que les imponen las malas costumbres y la sociedad,  entonces podrán  ocupar un lugar destacado dentro de la sociedad y podrán asumir tantas o más  responsabilidades como los hombres, en los diferentes ámbitos, laborales, políticos, empresariales, profesionales, artísticas y de cualquier naturaleza. 

Cualquier tonto sabe que los hombres y las mujeres piensan de manera diferente a veces, pero la mayor diferencia es esta. Los hombres olvidan, pero nunca perdonan; Las mujeres perdonan, pero nunca olvidan.

El feminismo visionario es una política sabia y amorosa. Tiene sus raíces en el amor del ser masculino y femenino, negándose a privilegiar uno sobre el otro. El alma de la política feminista es el compromiso de acabar con la dominación patriarcal de mujeres y hombres, niñas y niños. 

El amor no puede existir en ninguna relación que se base en la dominación y la coerción. Los hombres no pueden amarse a sí mismos en la cultura patriarcal si su autodefinición se basa en la sumisión a las reglas patriarcales. Cuando los hombres adopten el pensamiento y la práctica feministas, que enfatizan el valor del crecimiento mutuo y la autorrealización en todas las relaciones, su bienestar emocional mejorará. 

Una política feminista genuina siempre nos lleva de la esclavitud a la libertad, del desamor al amor.

Mi felicitación y corresponsabilidad con cada una de las mujeres en la sociedad.

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Patricion Varsariah.
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Darle algún sentido a nuestra vida.

junio 9, 2022

Artist Antonio Zanchi  (1631–1722) 

Todos anhelamos respuestas a las grandes preguntas sobre la vida. ¿Quiénes somos? ¿Cuál es nuestro propósito? ¿Por qué estamos aquí? ¿Cómo debemos vivir? Y así. Y es importante tratar de encontrar la belleza en todo lo que haces. Eso puede ayudar a darle algún sentido a su vida.

Si bien la vida es inherentemente trágica, el significado está oculto en la apreciación de las experiencias cotidianas. El significado de la vida ha sido una gran pregunta filosófica desde el principio de los tiempos. La vida está llena de incertidumbre y tragedia. Es fácil sentirse perdido y confundido. Pero también hay belleza en el mundo.

La vida desde mi forma de pensar es una serie de cambios naturales y espontáneos. No debemos resistirnos a ellos; eso solo crea tristeza. Dejemos que la realidad sea la realidad. Dejemos que las cosas fluyan naturalmente hacia adelante de la forma que deseen.

Cuando buscas significado, estás tratando de encontrar algo que tenga sentido.

Muchas personas consideran de que : Nunca serás feliz si sigues buscando en qué consiste la felicidad. Nunca vivirás si estás buscando el sentido de la vida. Cuando nos enfrentamos a verdades ineludibles o hechos completamente sin sentido, nos encontramos en un estado de absurdo. Creo que debemos aprender a aceptar y abrazar lo absurdo de la vida si queremos vivir en paz con nosotros mismos. “No hay amor por la vida sin desesperación por la vida”.

La pregunta es : “¿Cuál es el significado de la vida?” Aunque no hay una respuesta única a esta pregunta, pero con una mirada filosófica al propósito de la vida se puede afirmar que la vida tiene sentido cuando la vivimos bien y aprovechamos al máximo nuestro tiempo limitado en la tierra.

Nuestras vidas tienen sentido cuando somos fieles a nosotros mismos, asumimos la responsabilidad de nuestras acciones y aprovechamos al máximo nuestro tiempo. Debemos vivir nuestras vidas con propósito y significado en mente. También podemos analizar el significado de la vida en el contexto del trabajo. Argumentando que el trabajo tiene sentido cuando hacemos lo que amamos, contribuimos a la sociedad y somos buenos administradores de nuestro medio ambiente. El trabajo puede darnos un sentido de propósito y realización en nuestras vidas. Sin trabajo, toda la vida se pudre. Pero cuando el trabajo no tiene alma, la vida se ahoga y muere.

En esencia, la vida no siempre es fácil, pero puede ser gratificante si elegimos vivir según sus valores. La vida es una prueba de nuestro carácter moral, y tenemos que probarnos a nosotros mismos una y otra vez si queremos tener éxito. Pero si fallamos, siempre hay otra oportunidad de redención.

La vida no es lineal: acepte el largo proceso en lugar de temer el resultado final. No te preocupes por el fracaso. Preocúpate por las cosas que pueden salir mal si tienes éxito es uno de los poderosos pensamientos para cualquiera que quiera tener éxito en cualquier empeño.

El significado de la vida depende de que cada persona decida por sí misma y no se vea limitada por las expectativas de la sociedad de lo que hace que alguien sea una persona buena o digna.

Si puedes aceptar esta idea, no hay motivo por el que debas preocuparte por lo que los demás piensen de su(s) posible(s) fracaso(s). En cambio, preocúpese por las cosas que podrían salir mal si tiene éxito, como no poder mantener el nivel de éxito que está disfrutando actualmente.

Si bien la vida es inherentemente trágica, el significado está oculto en la apreciación de las experiencias cotidianas.
Básicamente, en el fondo mismo de la vida, que nos seduce a todos, sólo hay absurdo y más absurdo. Y tal vez eso es lo que nos da nuestra alegría de vivir, porque lo único que puede vencer al absurdo es la lucidez.

Al vivir en un mundo en el que constantemente buscamos dar sentido a experiencias únicas, los humanos inevitablemente nos encontremos con situaciones que no se pueden entender, lo que finalmente nos deja sintiéndonos frustrados y vacíos. Estos momentos de vacío son los que dan sentido a la vida, ya que nos obligan a enfrentar nuestra propia mortalidad y nos permiten apreciar la belleza de nuestro entorno.

Los griegos creían que si bien la vida es intrínsecamente trágica, también puede ser bella y las cosas bellas tienen un significado más allá de sí mismas. En otras palabras, no solo debemos apreciar la belleza de la naturaleza, sino también esforzarnos por lograr la armonía en todos los aspectos de nuestras vidas.

Cuida el presente porque en él vivirás el resto de tu vida. Libérate de la ansiedad, piensa que lo que debe ser será, y sucederá naturalmente. 

Gracias por tu generosidad y la paciencia de leerme, espero que hayas encontrado algo útil y si deseas puedes compartirlo ya que el saber aumenta si se comparte.

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Patricion Varsariah.
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Publicado por Patricio Varsariah.

 

El amor verdadero.

junio 8, 2022


¿Qué es el amor verdadero? Esta es una pregunta que se ha hecho a lo largo de los siglos y que todavía nos atormenta hoy. Hay muchas interpretaciones diferentes de lo que es el amor verdadero, pero yo creo que es el amor incondicional que trasciende el tiempo y el espacio.

Es un amor que no hace un seguimiento de los errores ni lleva la cuenta de quién hizo qué. Es un amor que simplemente es y siempre será. Puedes encontrarlo en una relación, en ti mismo e incluso en algo tan simple como un acto amable. Es el amor que todos buscamos y el amor que todos llevamos dentro.

El problema es que muchas veces no sabemos cómo encontrarlo o cómo dejarlo salir. El verdadero amor está aquí, ahora mismo, no en un futuro distante o en un pasado que se fue hace mucho tiempo. Está disponible para nosotros en todo momento, si supiéramos buscarlo.

He aquí algunos consejos basados en experiencia propia sobre cómo encontrar el amor verdadero:

1. Practica la atención plena.- Una de las mejores maneras de encontrar el amor verdadero es practicar la atención plena. Esto significa estar presente en el momento y no dejar que tu mente divague hacia el pasado o el futuro. Significa ser consciente de tus pensamientos, sentimientos y acciones sin juzgar. Cuando puedas hacer esto, podrás conectarte contigo mismo y con los demás en un nivel mucho más profundo.

2. Sea paciente.- El verdadero amor toma tiempo para desarrollarse y crecer. No es algo que se pueda apresurar. Por lo tanto, tenga paciencia y deje que se desarrolle a su debido tiempo.

3. No esperes la perfección.- El amor verdadero acepta a las personas por lo que son, con defectos y todo. No se basa en cosas superficiales como la apariencia o el dinero. Así que no esperes la perfección de ti mismo o de los demás. Solo déjate llevar y disfruta de las imperfecciones.

4. Expresa tu amor.- Una de las mejores maneras de dejar entrar el amor verdadero es expresarlo uno mismo. Muestre a los demás cuánto se preocupa por ellos y hágales saber lo importantes que son para usted. No tengas miedo de decir “te quiero” o de demostrar tu cariño de otras formas.

5. Comunícate abierta y honestamente.- Esta es la única forma de generar confianza. La comunicación abierta también le permite compartir sus sentimientos y necesidades con los demás. Cuando seas capaz de hacer esto, estarás mucho más cerca de encontrar el amor verdadero. Comunícate no solo abiertamente con tu pareja, sino también contigo mismo. Cuando tu mente está pensando demasiado, recuerda que pensar demasiado en todo solo te quitará la energía en lugar de resolver cualquier problema.

6. Dar libremente de tu tiempo, atención y amor.- Así es como recibirás amor verdadero a cambio. Cuando eres capaz de dar sin esperar nada a cambio, te asombrarás de cuánto amor recibirás.

7. El momento presente es la puerta de entrada al amor verdadero.- Mantén tu atención enfocada en el momento presente y deja ir el pasado y el futuro. Así es como encontrarás el amor verdadero. El momento presente es el único momento que verdaderamente existe. El pasado y el futuro no son más que pensamientos en tu mente. Entonces, ¿por qué no centrarse en lo único que es real?

Cuando pueda hacer esto, encontrarás que tus relaciones se profundizarán y se volverán más satisfactorias. También descubrirá que puede conectarse contigo mismo en un nivel mucho más profundo. ¿Entonces, Qué esperas? Empieza a vivir el momento presente y deja entrar el verdadero amor.

Espero que estos consejos te hayan resultado útiles. Si tiene alguna pregunta o comentario, no dude en dejarlos a continuación. Te deseo todo lo mejor en tu viaje para encontrar el amor verdadero.

Cuida el presente porque en él vivirás el resto de tu vida. Libérate de la ansiedad, piensa que lo que debe ser será, y sucederá naturalmente. 

Gracias por tu generosidad y la paciencia de leerme, espero que hayas encontrado algo útil y si deseas puedes compartirlo ya que el saber aumenta si se comparte.

Nunca imaginé que escribir sobre temas que despiertan mi interés sería tan divertido.

Patricion Varsariah.
www.patriciovarsariah.com

Publicado por Patricio Varsariah.

 

Todos queremos un “cambio”.

junio 8, 2022


El cambio no vendrá si esperamos de otra persona, o si esperamos algún otro momento. En cada uno de nosotros está el cambio que queremos para hoy y con el ejemplo para las nuevas generaciones.

Comienza HOY con ser amable en todo lo que puedas, siempre. Sé un faro de esperanza para las personas que pasas en la calle. Encarna lo que predicas. Muchos de los gestos más amables que harás y las cosas más importantes que harás nunca se verán públicamente. Hazlos de todos modos. ¡Empezar hoy! Comience a PENSAR MEJOR mientras interactúa con otras personas cercanas 

Comience a ser una fuente de apoyo sincero. Lo más parecido a ser atendido es cuidar a los demás. Todos estamos juntos en esto y debemos tratarnos como tal. Los mismos demonios que atormentan a cada uno de nosotros, atormentan a otros en todo el mundo. Son nuestros desafíos y problemas los que nos conectan al nivel más profundo. 

Si piensas en las personas que han tenido el mayor efecto positivo en tu vida, las que realmente marcaron la diferencia, probablemente te darás cuenta de que no son las que trataron de darte todas las respuestas o resolver todos tus problemas. Ellos son los que se sientan en silencio contigo cuando necesitas un momento para pensar, quienes te prestan un hombro cuando necesitas llorar, y quienes toleran no tener todas las respuestas, pero se paran a tu lado de todos modos. Sé esa persona para quienes te rodean cada vez que puedas. 

Comience a salirse de su camino para respetar a las personas.  El mayor privilegio de la vida es convertirse en quien realmente eres. Tienes que atreverte a ser tú mismo, cien por ciento, por ansioso o extraño que pueda ser. Las personas que te apoyan para hacerlo son extraordinarias. Aprecie a estas personas y su amabilidad, y devuélvalas cuando pueda. 

Nunca intimides a alguien en silencio. Nunca victimice a otros por ser diferentes. No acepte la definición cerrada de nadie de otra persona. Deje que las personas se definan a sí mismas. Tienes la capacidad de mostrarle a la gente lo increíbles que son, tal como son. Así que actúa sobre esta habilidad sin dudarlo; y no te olvides de mostrarte la misma cortesía. 

En última instancia, lo lejos que llegue en la vida depende de su disposición a ayudar a los jóvenes, respetuoso con los ancianos, sensible al dolor, solidario con el esfuerzo y paciente con aquellos que son más débiles o más fuertes que la mayoría. 

Recordar todo esto, y vivir en consecuencia, por supuesto, a veces es mucho más fácil decirlo que hacerlo. Pero por favor, comprométete a practicar. No dejes de aprender. No dejes de invertir en ti mismo, estudia, lee y compromete profundamente con las personas, incluidos aquellos que piensan de manera diferente. Has preguntas. Escucha atentamente. Y no solo crezca en conocimiento. Sé una persona que devuelve. Usa lo que estás aprendiendo para marcar la diferencia.

Vivir para trabajar es un concepto que se ha apoderado de la mayor parte de nuestras vidas y se sigue practicando a medida que se transmite de generación en generación. Pero las vidas humanas no son recursos para utilizar hasta que no sea posible hacerlo. Entonces, en lugar de esto, adoptar la mentalidad de trabajar para obtener la libertad financiera y vivir la propia vida es una perspectiva mucho mejor para elegir. Esto se debe a que hacer que sea una prioridad vivir la vida al máximo puede ayudarnos a tomar decisiones alineadas con eso y llevar una vida en la que realmente la vivamos.

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Patricion Varsariah.
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Liberarnos de sus influencias.

junio 8, 2022



La vida es cruel en ocasiones, pero debemos agradecerle por los momentos inolvidables que nos brinda, debemos reconocer que en ocasiones, más que refugiarnos en el pasado, lo que hacemos es evitarlo. 

Cuando hemos vivido un acontecimiento doloroso, puede que intentemos reprimir su recuerdo, puesto que nos parece la única forma posible de salir adelante. Por ello, debemos ser capaces de afrontar esos recuerdos dolorosos para lograr cerrarlos y seguir nuestro camino, ya que la tranquilidad pasa por la aceptación, y al mismo tiempo debemos ser capaces de afrontar esos malos recuerdos, sabiendo reconocer lo que nos ha hecho pasar, enseñándonos a valorar cómo afrontarlos sin tener experiencia alguna al primer paso para liberarnos de sus influencias.

Todas nuestras experiencias previas serán las que nos irán proporcionando un repertorio de conductas y formas de pensar, que al haber sido adaptado a nuestra memoria, las incorporamos a nuestro bagaje personal, mientras que las que no nos aporten ningún tipo de beneficio las extinguiremos. 

Por ello debemos tener en cuenta que, realmente, nuestro pasado y las experiencias vividas en él, son lo que nos condiciona a la hora de seleccionar una respuesta de forma muy personal, para sentirnos emocionalmente en el momento de tomar una decisión.

¿Qué podemos hacer entonces? ¿Olvidar todo ese contenido, que es nuestra propia vida? 

No, no se trata de eso. Si no, recordar el pasado en su justa medida, sin atarnos a él y viviendo el presente, recordar los momentos felices y realizar un aprendizaje de los no tan felices para evolucionar y poder seguir adelante. Porque efectivamente, la nostalgia no es mala, siempre que no nos impida seguir nuestro camino, siempre que nos atrevamos a afrontar los malos recuerdos. 

Si lo vives así: significa que has hecho cosas que te han servido para poder tirar hacia adelante. Y es importante pensar que no serías quién eres si no fuera por todas las vivencias por las que has pasado.

A lo largo de nuestra existencia debemos entender que en la vida muchos nos van a lastimar pero, tenemos que sonreír, debemos saber soñar y amar. Nunca debemos dejarnos envolver por el pasado. El pasado está muerto y enterrado, no tiene regreso posible, solo vivimos el presente que es lo único que tenemos y lo que al final importa más, y sobre todo… tratemos por todo los medios en buscar la felicidad, que a veces está tan cerca, la cual por tenerla tan presente no le damos la oportunidad de llegar a nosotros.

Cuida el presente porque en él vivirás el resto de tu vida. Libérate de la ansiedad, piensa que lo que debe ser será, y sucederá naturalmente. 

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Patricion Varsariah.
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¿ Qué puedo yo hacer ?

junio 6, 2022



Los recuerdos son mucho más que memorias, son sentimientos que viven en el alma como si estuvieran presentes todo el tiempo.

Comprender quisiera los misterios de tu corazón pero no hay camino
pues has puesto como tu destino una infinita pared de cristal,
no hay puertas ni ventanas.

Ya no sé cómo hallarte , ya ni siquiera puedo verte .
Mi corazón sin saber y mi corazón sin entender cada vez que late
y repite tu nombre y pide que no te ausentes .

Pero ¿ Qué puedo yo hacer ? Si yo no te puedo ver .



Patricion Varsariah.
www.patriciovarsariah.com

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Abrázate a Ti mismo.

junio 6, 2022



Por favor recuerda, no importa tu edad, raza o sexo, debajo de todas tus decoraciones externas eres un ser puro y hermoso. Tienes luz que brillar y misiones que cumplir. Celebra ser diferente, fuera de lo común, un poco en el lado extraño, tu propia creación especial. Si te encuentras sintiéndote como un pez fuera del agua, por todos los medios busca un nuevo arroyo para nadar. Pero no te niegues a ti mismo, ¡ABRÁZATE A TI MISMO!

Enfócate en ser TU mejor. Enfócate en la sinceridad. ¡Olvídate de la popularidad!

Haz lo que haces, no por un aplauso, sino porque es lo que te conviene a TI.

Practique el respeto a sí mismo, el cuidado de sí mismo y convertirse en una parte confiable de su propio sistema de apoyo.

¿Cómo?

Empieza aquí:

1. Practica aceptar tu presente, no tu pasado. — Ya no eres quien solías ser, y eso está bien. Te han lastimado; has pasado por numerosos altibajos que te han convertido en quién eres hoy. A lo largo de los años han sucedido tantas cosas, cosas que han cambiado tu perspectiva, te han enseñado lecciones y han obligado a tu espíritu a crecer. A medida que pasa el tiempo, nadie permanece igual, pero algunas personas todavía te dirán que has cambiado. Respóndeles diciendo: “Por supuesto que he cambiado. De eso se trata la vida. Pero sigo siendo la misma persona, solo un poco más fuerte ahora de lo que era antes”.

2. Practica nutrir tu calma interior. — Recuerda, la última medida de tu sabiduría y fuerza es cuán tranquilo estás cuando enfrentas cualquier situación. La calma es de hecho un superpoder. La capacidad de no reaccionar de forma exagerada o tomar las cosas personalmente mantiene tu mente despejada y tu ritmo cardíaco estable, lo que instantáneamente te da la ventaja.

3. Practica ser consciente con cada paso que das. — No importa dónde estés o por lo que estés pasando, siempre cree que hay una luz al final del túnel. Nunca esperes, asumas o exijas. Solo haz lo mejor que puedas, controla los elementos que puedes controlar y luego déjalo ser. Porque una vez que hayas hecho lo que puedas, si estás destinado a ser, sucederá, o te mostrará el siguiente paso que debes tomar...

Y tenga en cuenta que no está solo en este viaje. Muchas personas como tu estamos allí contigo, trabajando arduamente para hacer lo correcto por nosotros mismos.

 Porque hacer un progreso constante a través de los giros y vueltas de la vida requiere algo de orientación y práctica.

Cuida el presente porque en él vivirás el resto de tu vida. Libérate de la ansiedad, piensa que lo que debe ser será, y sucederá naturalmente. 

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Patricion Varsariah.
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Una vida sin examen no merece la pena ser vivida

junio 1, 2022



Para qué sirve tomarse un tiempo de parada y descanso? 

Y la respuesta, sencilla pero contundente:

Para evaluar si estamos en nuestro camino y si no, cambiar de rumbo. No hay otro modo de hacer esto que no sea saliendo del ritmo veloz de lo cotidiano.

Una pausa en medio de la rutina diaria:
para avanzar en esos sueños que, a corto o largo plazo, dan sentido a nuestra vida.

«Una vida sin examen no merece la pena ser vivida».

¡Hasta pronto!

Patricio Varsariah.

Publicado por Patricio Varsariah.

 

A través de los tiempos más difíciles.

mayo 25, 2022



"No creo que a otros le guste como soy. Y as los que les gusto quizá les gustan las versiones de mí que de alguna manera he girado para ellos ... versiones de mí que han inventado en sus mentes ... versiones de mí con sólo las características que son fáciles de gustar. Pero eso no es lo que realmente soy. Y me asusta. 

Después de todo, ¿a quién le va a gustar la persona que no puede dejar de adivinar a sí mismo? La persona que llora? ¿La persona que está perdiendo el control? ¿La persona que se esconde de sus problemas? ¿La persona que mantiene empujando de su lado a todo el mundo? ¿A quién le va a gustar la verdadera debilidad en mí ... a quién le va a gustar el verdadero yo? "

Escribí esas líneas en mi diario hace unos años cuando estaba luchando a través de un leve ataque de depresión. Lo que poco a poco me sanó fue la comprensión de que huir de mí mismo era una carrera que nunca ganaría, que la voluntad de poseer mi verdad y ser abiertamente vulnerable a ella era el único camino hacia adelante. Hacerlo, por supuesto, no fue fácil, es una de las lecciones más brutales que he tenido que aprender. Y sin embargo, es esta lección que en última instancia, hizo mi vida más hermosa, al mostrarme cómo prosperar incluso a través de los tiempos más difíciles ...

Ser vulnerable significa aceptar quién eres y tener el coraje de compartirlo con el mundo. Aparecer, no como quien crees que debes ser o que quieres que la gente piense que eres, sino como el verdadero TÚ, y ser abierto y aceptar como el mundo responde. Es arriesgado, pero no tan peligroso como renunciar al verdadero amor, la honestidad y la aceptación - las experiencias invaluables que nos hacen más vulnerables. Sólo cuando estemos lo suficientemente valientes para explorar los rincones oscuros de nosotros mismos descubriremos el poder oculto de nuestra luz interior.

Así que por favor recuerde, sin importar la edad, raza o sexo que sea, debajo de todas sus decoraciones externas usted es un ser puro y bello. Tienes luz para brillar, y misiones para lograr. Celebre ser diferente, fuera del camino trillado, un poco en el lado extraño, su propia creación especial. Si usted se siente como un pez fuera del agua, por todos los medios busca y encuentra un nuevo arroyo para nadar. Pero no te niegues a ti mismo... ¡abrázate a ti mismo!

Se Tu mismo en un mundo que está tratando de influir en cada movimiento que haces. Toma la carretera menos recorrida cuando sientas que esta justo debajo de tus pies. Haz más que sólo existir. Todos existen. 

La pregunta es: ¿Vives?

Poseer tu verdad. ¡Y vive! Así que puedes aprender de la vida. Y cree otra vez en tu viaje.
De hecho, quiero que recuerdas dos palabras de este escrito, y esas son: "Aprender" y "Creer".

Aprender: Como en ... aprender a través de la experiencia. Aprende de los demás. Permanece humilde, de mente abierta y enseñables. Ponte ahí fuera y deja que todo se hunda. Empuja hacia el borde de tu zona de confort, para que puedas ampliarte y crecer un poco más confiado todos los días.

Creer: Como en ... creer en ti mismo y tu capacidad para tener éxito. Cree en su intuición, especialmente cuando tienes que elegir entre dos buenos caminos. Creer que las respuestas que están ahí fuera esperando. Cree que la vida te sorprenderá una y otra vez. Cree que el viaje es el destino. Cree que todo vale la pena. Cree que tú eres bastante confidente para ver todo a través de Ti..

Y por supuesto, si estás luchando con algo de esto, sé que no estás sola o solo. Muchos de nosotros estamos ahí contigo, trabajando duro para sentirnos mejor, pensar más claramente y recuperar nuestras vidas.

Gracias por tu generosidad y la paciencia de leerme, espero que hayas encontrado algo útil y si deseas puedes compartirlo todos los escritos que te gusten ya que el saber aumenta si se comparte.

Patricion Varsariah.
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Este es el significado del día de mi nacimiento.

mayo 14, 2022

Foto: *Lo más hermoso que he visto en mi vida ❤


Yo nací un día 29 suelen y de acuerdo al significado dice que las personas son: 

Seres muy profundos, intuitivos y equilibrados; su número simboliza la sabiduría, la ciencia y la prudencia. Destacan por su discreción, su constante búsqueda del conocimiento, su prudencia, su minuciosa inteligencia.

Son personas muy humanas, creativas, trabajadoras, serviciales, nobles, generosas, bondadosas, pacientes, silenciosas, amables, prudentes, reservadas, tolerantes, fieles y comprensivas.

Muy llamadas al silencio, al retiro, al aislamiento y a la meditación.

Aportan luz y soluciones en los casos difíciles de resolver. Buenos consejeros.

En los momentos en que caen en un estado negativo por la mala utilización de sus cualidades, suelen volverse tímidos, impulsivos, egocéntricos, imprudentes, inconformistas, exagerados, indecisos, inadaptables, vanidosos, rencorosos, recelosos, poco sociables y avaros.

Está muy cerca a la verdad de quien soy yo.

Saludos.

Patricio Varsariah.

Publicado por Patricio Varsariah.

 
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