Costumbres diarias que a menudo drenan nuestra alegría.
julio 4, 2023
Existen en nuestro diario vivir, costumbres diarias que a menudo drenan el 95 por ciento de nuestra alegría, en razón de que, en última instancia, nos convertimos en lo que hacemos repetidamente. Si nuestros hábitos o costumbres, no nos están ayudando, nos están lastimando.
Por experiencia propia, aquí hay algunos ejemplos bastante comunes y generalizados de esas costumbres diarias que drenan toda nuestra alegría si los dejamos:
1. Centrarse en cómo la vida "debería ser" en cada paso del camino. Intentemos utilizar a la frustración y las molestias para motivarnos en lugar de molestarnos. Tenemos el control de la forma en que miramos la vida. En lugar de enojarnos, encuéntrenos la lección que podríamos aprender. En lugar de envidia, sintamos admiración. En lugar de preocupación, tomemos medidas. En lugar de duda, tengamos fe. Recordemos que nuestra respuesta siempre es más poderosa que nuestra circunstancia actual. Una pequeña parte de nuestra vida se decide por circunstancias completamente incontrolables, mientras que la gran mayoría de nuestra vida se decide por nuestras respuestas. Donde en última instancia terminamos dependiendo en gran medida de cómo jugamos el juego de la vida.
2. Queriendo controlar lo incontrolable. Seamos selectivos con nuestra energía hoy. Si podemos solucionar un problema, lo solucionamos. Si no podemos, aceptamos y cambiamos nuestros pensamientos al respecto. Hagas lo que hagas, no intentemos invertir más energía de la que tenemos, tropezando con algo detrás de nosotros o algo que solo existe dentro de nuestra cabeza. A decir verdad, algunos de los momentos más poderosos de la vida ocurren cuando encontramos el coraje para dejar ir lo que no se puede cambiar. Porque cuando ya no podemos cambiar una situación, te desafían a cambiarte a ti mismo, a crecer más allá de lo inmutable. Y eso lo cambia todo.
3. Mantenerse agarrado a la forma en que las cosas fueron una vez. Recordemos y nunca lo olvidemos, que no somos la misma persona que éramos hace un año, hace un mes, o incluso una semana. Siempre estamos aprendiendo y creciendo, y la vida siempre está evolucionando. Una vez más, aunque no podamos controlar todo lo que sucede, podemos controlar nuestra actitud sobre lo que sucede. Y al hacerlo, gradualmente dominaremos el cambio en lugar de permitir que nos domine. Así que seamos humildes hoy. El mundo a menudo es más grande que nuestra visión del mundo. Siempre hay espacio para una idea nueva o un siguiente paso. Pero primero debemos aceptar el hecho de que las cosas nunca volverán a ser cómo solían ser, y que este final es realmente un nuevo comienzo.
4. Negarse a practicar el auto olvido. Perdonémonos por las malas decisiones que hemos tomado en el pasado, por las veces que no entendimos, por las elecciones que accidentalmente lastimaron a los demás y a nosotros mismos. Perdonémonos, por haber sido muy jóvenes e imprudentes. Todas estas son lecciones vitales. Y lo que más importa en este momento es nuestra disposición a crecer de ellas.
5. Configuración interminable de la configuración predeterminada. Hay miles de personas que viven toda su vida en la configuración predeterminada, nunca reconocen el hecho de que pueden personalizar todo. No seamos uno de ellos, no nos conformemos con la configuración predeterminada a diario. No nos escondamos detrás de la indecisión o la pereza tampoco. ¡Y olvidemos la popularidad! Solo hagamos lo nuestro con pasión, humildad y honestidad. Hagamos lo que debemos hacer, no por un aplauso, sino porque es lo correcto, sin importar lo que piensen cualquier otra persona. Así es como se logran los sueños.
6. Resistir nuevas ideas y lecciones. Para hacer un progreso real a largo plazo, debemos dejar de lado la suposición de que no tenemos todas las respuestas. ¡Así que no dejemos de aprender! No dejemos de invertir en nosotros mismos. Investigación. Leer. Devorar libros. Interesarse en las personas, incluidas las que piensan de manera diferente. Hacer preguntas. Escuchar atentamente. Y no solo crecer en el conocimiento. Seamos una persona que devolvemos y compartimos lo que hemos aprendido a hacer una diferencia real y duradera.
7. Buscando constantemente satisfacción fugaz. Hay dos variaciones de satisfacción en la vida: fugaces y duraderas. El tipo fugaz se deriva de instantes de comodidad material, mientras que el tipo duradero se logra a través del crecimiento gradual y el progreso en asuntos que son realmente importantes para cada uno de nosotros. Al echar un vistazo rápido, puede ser difícil descifrar uno del otro, pero a medida que se lleva el tiempo se vuelve vívidamente obvio que este último es muy superior. Así que recordemos, si nos entretiene ahora, pero nos lastimará o aburrirá algún día, es una distracción. No nos acomodemos. No cambiemos lo que más queremos por lo que queremos en este momento. Estudiemos nuestras rutinas. Descubramos a dónde va nuestro tiempo y eliminemos las distracciones. Es hora de concentrarse más en lo que importa a largo plazo.
8. Siempre preocupándose por la historia de todos los demás. No estemos tan satisfechos con las historias de éxito de los demás y cómo les han ido las cosas, que olvidamos escribir las nuestras. Despleguemos nuestra propia historia. Tenemos todo lo que necesitamos para convertirnos en lo que eres capaz de convertirte. El cambio increíble ocurre cuando decides convertirte en una prioridad. Y recordamos, no siempre seremos una prioridad para los demás, y es por eso que tenemos que ser una prioridad para nosotros mismos. Aprendamos a respetarnos, cuidémonos y convirtámonos en una parte diaria de nuestro propio sistema de apoyo. Esto significa consumir menos y crear más. Significa negarse a dejar que otros piensen, hablar y decidir por nosotros. Significa aprender a abrazar y usar nuestras ideas e instintos para escribir nuestro pasaje, un día a la vez.
9. Temiendo pequeñas fallas (necesarias). A veces literalmente tenemos que fallar docenas de veces para tener éxito. Y no importa cuántos errores cometamos o cuán lento progresamos, todavía estamos muy por delante de todos los que no lo intentan. Así que no nos quedemos tan bien con algunos intentos fallidos que nos hacen perder la apertura de cien oportunidades más. Todas nuestras ideas que no funcionan son simplemente escalones para la única idea que logremos hacer. Y recordemos, el fracaso no es que estemos cayendo; El fracaso es permanecer a bajo cuando tenemos la opción de volver a subir. ¡Vuelve siempre! A menudo, las cosas buenas se desmoronan en el corto plazo para que las cosas mejores puedan caer juntas al final.
10. Esperando el momento "perfecto" para dar el siguiente paso. No esperemos en el mito del momento perfecto. Los momentos no son perfectos, son lo que hacemos de ellos. Muchas personas esperan a que las estrellas se alineen para hacer lo que están aquí para hacer. El momento perfecto, la oportunidad perfecta, el estado perfecto de ser, etc. ¡Despertemos a tiempo! ¡No "esperemos" y desperdiciemos la gran mayoría de nuestra vida! Recordemos que demasiadas personas esperan todo el día a las 5 p.m., toda la semana para el viernes, todo el año para las vacaciones, todas sus vidas para la felicidad. Y no debemos ser uno de ellos. En última instancia, llegaremos a tener éxito no encontrando un momento perfecto, sino al aprender a ver y usar las imperfecciones de la vida como peldaños.
Quítale poder a todo lo que te perturba, recuerda que si no existe en tu mente tampoco existirá en tu vida.
Afortunadamente siempre existe otro día, otros sueños, otras risas, y otras cosas.
Gracias por tu generosidad y la paciencia de leerme, espero que hayas encontrado algo útil y si deseas puedes compartirlo ya que el saber aumenta si se comparte.
Saludos.
Patricio Varsariah.
Publicado por Patricio Varsariah.
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