Manifiesto literario de Patricio Varsariah

Escribo para detener el ruido. En un mundo que corre con prisa, mis palabras buscan abrir pequeños espacios de pausa donde el lector pueda respirar, pensar y recordar lo esencial.

No escribo para imponer verdades, sino para compartir preguntas.

Creo que muchas de las respuestas más valiosas nacen en el silencio interior de cada persona.

Mis textos nacen de la observación tranquila de la vida: del paso del tiempo, de la memoria, de las pérdidas, de la esperanza y de esos pequeños momentos que, aunque parezcan simples, contienen una profunda sabiduría.

Intento escribir con sencillez, porque las ideas verdaderamente profundas no necesitan ser complicadas para tocar el corazón.

Cada reflexión que comparto es una invitación a mirar la vida con un poco más de calma, con más comprensión y con una mayor ternura hacia nosotros mismos y hacia los demás.

Si alguna de mis palabras logra acompañar a alguien en un momento de silencio, si despierta una reflexión o si enciende una pequeña luz interior, entonces el propósito de escribir habrá valido la pena.

Porque al final, escribir también es una forma de recordar algo muy simple y muy humano: que todos estamos aprendiendo a vivir.

“Escribo para cuidar la luz de lo esencial.”

— Patricio Varsariah


..A veces duelen los silencios

octubre 12, 2014


De esos días en los que quisieras alcanzar las estrellas y no te acompañan las fuerzas, de cuando te empapas hasta los huesos y no existen nubarrones a los que acusar, de esos días que quisieras olvidar...A veces duelen los silencios pegados al alma,las ganas de volar se hacen imposibles y el corazón es un simple latido de vida.

Es extraño, pero pareciera que las musas con su danza de gracia se hubiesen batido en retirada y en su lugar los cuatros jinetes del Apocalipsis cabalgaran sobre mis letras, quisiera buscar en ellas besos que saciaran mi voraz apetito y en cambio solo encuentra caricias arañando el alma.y los rayos de sol que se filtran por las persianas no encuentran cobijo y si atesoran lagrimas, no se me ocurren sonrisas para los entresijos del cariño que recibo, solo vaivenes escurridizos, pero esa mariposa que revolotea por mis aposentos no engendra piruetas con las que describir lo más bello del amanecer y si la tremebunda parquedad del ser.   

Es extraño, pero la magia deja de navegar por los brillos orquestados de la sinfonía de los colores, engullendo con  oídos sordos las parrafadas gesticuladas a golpe de la batuta mutilada, pero el mar dejo de ser azul y aun así sobre la cresta de sus olas salta la chispa que regenera la osadía de encontrar la pleitesía de saberse con la victoria, pero se emborrona la mirada cuando intenta en caída libre, sobrevolar los alrededores que alborotan la necesidad de brincar aunque ningún músculo consiga activar.   

Es extraño, pero pareciera que las musas hubiesen olvidado recrear la algarabía de una sonrisa en mi despertar.Hay días en que los versos y la vida se tiñen de nada. Cuando los ángeles se olvidan de ti, no te queda más remedio que aprender a volar.

Entonces conjuro a la ternura, conjuro a todos los vientos y al sol y a las estrellas para que arranque de mi alma la pesadumbre, invoco una sonrisa franca, el agradecimiento por estar vivo, por saberme querido, del convencimiento que surge de saber que soy un ser humano valioso y sensible capaz de dar y darse, bellamente, y dejo una corona de rosas en mi corazón para que a la par de la belleza recuerde que las espinas están allí para que ellas puedan mantenerse bellas y vivas, así mismo es la vida,por que antes de amanecer es cuando mas oscurece...



 

...subo y bajo como cualquier otra persona

octubre 12, 2014


No siempre estoy triste, quizás sea más fácil contar penas que recrear alegrías, somos cansinos y necesitamos del contacto con nuestro alrededor para localizar miradas cómplices, para conseguir abastecer de esperanza nuestra roída capacidad de reinventarnos, quizás recorrer nuestro lado oscuro sea más fructífero que localizar el gesto de una sonrisa, no hay nada menos dañino que danzar con los pies descalzos y el alma limpia, pero optamos por complicar nuestra existencia, subiendo a los altares lo complicado de plantarle cara a la vida, sin comprender que somos nosotros quienes  enmarañamos su presencia.

Desechar la desidia del día a día es una de tantas asignaturas pendientes, mutilar lo impredecible de sus consecuencias, un acto incompetente, suplantar con armonía el descosido corazón con algarabías es un complemento para volver a soñar, no siempre me dejo llevar por la melancolía, trato de vencerla cada día, ambiciono convencer al tiempo para que no torture mis segundos, con cada minuto atesoro un nuevo sueño y aunque no siempre dibuje con éxito la felicidad, tampoco olvido la necesidad de quererla a mi lado, es más fácil dejarse vencer, destripar el dolor y volverlo a inventar que sanar la predisposición para mejorar.

Por eso no siempre es fácil reconocer el murmullo de la  felicidad a la vuelta de la esquina, ni siquiera teniéndola enfrente, caminamos por laberintos complicados  sin conseguir otra cosa que volvernos a encontrar en el mismo punto de partida, donde todo vuelve a repetirse en continuos vaivenes cansados ya de duplicarse, la mejor de las promesas es  seguir intentando comprender que siempre existirá la posibilidad de mejorar todo aquello que esta girando a nuestro alrededor.

Soy un ser humano y como tal no siempre tengo el mismo estado de ánimo, altos y bajos..... si fueras una maquina con engrasarte sería suficiente, pero en este caso el calor y los sentimientos son los que me dan ese toque especial para ser capaz de describir con palabras como me siento.

No siempre la perspectiva es la misma, debo aclarar y declarar que subo y bajo como cualquier otra persona, que giro y escribo con los sentimientos que me propician el día a día, que no tengo la facultad de sonreír en cada instante, aunque lo intente, que los avatares del día a día son inimaginables como lo son sus reacciones, solo espero ser entendido y si ese entendimiento pasa por el filtro de quien me lee y no corresponde con el mío, será para mi muy importante conocerlo, con la absoluta seguridad de haber establecido un vinculo de una misma cosa con significados distintos, agradecido, siempre.



 

... aún hay cosas que me sorprenden profundamente.

octubre 12, 2014


Esta vida mis que me ha tocado vivir, me enseñó que todo llega, tanto lo bueno, como lo malo, pero siempre a costa de un gran sacrificio, y esto es lo que me hace valorar las pocas cosas que tengo, Y aún, sabiendo que siempre mi vida ha sido así, todavía hay veces que ésta me sorprende.
 
Se dice en mi "pueblo"; quien se sorprende no es indiferente: quien no conoce la sorpresa está cerrado al mundo, a la humanidad, a la existencia. Eso hace que sea imposible cualquier conexión con ellos. Han pasados muchos días y muchos años desde mi nacimiento, cada día me levanto con el convencimiento de que la vida es bonita, sin importarme muchas de las cosas que puedan suceder a mí alrededor, pero desgraciadamente, aún hay cosas que me sorprenden profundamente.

Una puesta de sol, el brote de una pequeña plata, la risa de un niño, la reconciliación de una amiga, etc., numerosas son las fuentes de sorpresa que se nos cruzan en el camino de la vida. Todas pueden constituir un precioso motivo para dar un nuevo sentido a mi vida y dejar de sorprenderme.

Hay momentos en la vida en que nos ponemos a pensar que Dios se ha olvidado de nosotros, puesto que empiezan a salirnos las cosas mal y a sucedernos eventos negativos que hasta llegan a confundirnos y sorprendernos.Pero no debemos desanimarnos, ni echarle las culpas a nadie. Todo lo contrario, puede ser una gran oportunidad para avanzar y quizás mejorar nuestras vidas. 

Al despertar tenemos dos opciones; volver a dormir y seguir soñando o despertar y alcanzar esos sueños.

No debemos perder la fe, ya que esa situación haga que aparezcan nuevas perspectivas ante nosotros, alcanzando el éxito que anteriormente se mostraba oculto. Generalmente decimos; “la vida siempre nos sorprende”. Pero lo que nos sorprende son situaciones concretas y relevantes que no esperábamos, o que se manifiestan de otra manera.
           
Actitudes de personas de las cuales nunca esperábamos raros comportamientos desencadenando situaciones de verdaderas tensión y rechazo. Por eso es tan importante ir a nuestro interior y ver qué ha producido determinada respuesta, puesto que siempre hay algo en nosotros para vernos abocado a una sorpresa. Y me pregunto; ¿existirá una realidad verdadera?, puesto que si no fuera así, cómo llamaríamos a las creencias en que vive la humanidad en este aletargado sueño. 

A veces necesito escribir cosas sencillas y simples sin complicaciones, ni extensos  tratamiento, sólo para comprenderme a mí mismo y conseguir no sorprenderme de nada.  Camino en silencio, observando cómo el mundo se mueve dentro de una gran cinta de cinematografía. ¡Todo es ficticio! La publicidad, la televisión que emboba creando artificiales anhelos a los más débiles. Sólo con observar me doy cuenta que aún ¡Cuántas cosas me sorprenden!





 

...hay palabras que matan y hay palabras que dan la vida...

octubre 12, 2014


Me he preguntado si reflexionamos sobre el valor de la "palabra" esas palabras que nos hacen sentir a veces culpables, a veces liberados, indistintamente de que las pronunciemos o no. y que llevan nuestro sentir.
Sí, las palabras es el remate de un sentimiento que sale por la boca... las palabras es la bandera de guerras internas... las palabras son las balas o son las flores que germinan dentro de uno...las palabras no son ni buenas ni malas, las palabras son lo que son, las palabras hay que domesticarlas... las palabras hay que reflexionarlas... hay palabras que matan y hay palabras que dan la vida... el valor de las palabras... el honor en la palabra.

Esas palabras que gimen los encuentros en un tira y afloja, encontrándose cara a cara con las penas y alegrías de quienes pretenden desatorar las arterias de la frágil pluma, palabras que quedan atrapadas entre la punta de la lengua y la garganta, gritos adormilados y  ahogados por la vulnerabilidad de saberse etéreas,  fiel escaramuza de letras buscando auxilio, menospreciando el vértigo hacia el infinito, burlonas y escurridizas buscan tesoros con los que enardecer significados gloriosos, evocando sueños huecos o desaforados.

Si, esas palabras que van llenando verdades sin sentidos, insufrible en la mente tosca de los que ven el anochecer bajo el auspicio de un amanecer, son mentiras, son verdades, palabras que se dicen y enumeran la capacidad de saberlas componer tras el cristal luminiscente de la virtualidad, dando vueltas y más vueltas, girando sin control, no hay simplicidad, no hay arquetipos, solo ganas de botarlas fuera, de airearlas sin confundir las sombras con la oscuridad, entrando en lo desconocido y en lo descosido, para superar el miedo, para interpretar un gesto, para dilucidar la complicidad. 

Palabras que se ríen mientras patalean y gritan cacareando realidad, reflexivas y autocríticas, ampliando insuficiencias y generando hilos de esperanza con las que coser una simple sonrisa o desfallecer en cualquier lagrima, no son solo palabras, son mucho más, son dechados de sentimientos de ilusiones que a traviesan el cristal, un grito en la infinitud, un sueño hecho realidad, un taller de creación en el que cada artista va dejando un pedacito de alma, a donde iremos a buscar esos jirones perdidos, a donde nos llevaran las letras con amor paridas....dime tu...



 

... la amistad es una palabra muy grande

octubre 12, 2014



Que bien se ajusta aquello de: “tanto tienes tanto vales” o sí “como no me aportas nada, te rechazo” Estamos en la representación opuesta a la construcción de una verdadera amistad. Según ella, si la “verdadera” amistad nos parece tan difícil de mantener es porque la verdad, no es ya una búsqueda dominante. En la era de la ilusión, y de las apariencias: ¿quién se preocupaba en aquel tiempo de buscar una razón auténtica? Nos dominaba el apasionamiento y el interés personal. 

Realmente, ¡no lo sé! Pero es cierto. Desgraciadamente estamos en la época de ”usar y tirar” ¡Lamentable es así! Con el tiempo aprendimos que lo importante es el dinero, el éxito social y sobre todo la satisfacción personal. ¡Si no te puede proporcionar aquello que deseas; para qué mantenerlo! Aunque si lo analizan bien, no son tus amigos los que cambian, eres tú e inconscientemente el que estás rechazando aquellos amigos que no se atienen a tus prioridades.

Así vivimos en un entorno dominado por la precaución, en el que todos buscamos protegernos y satisfacernos personalmente, sin preocuparnos si causamos el más mínimo daño afectivo.El auténtico valor de la amistad se deriva de lo difícil que es conseguirla y mantenerla. 

La amistad es uno de los valores más importantes, quizás aquel amigo de años, se ganó tu confianza, tú afecto y tú respeto. Siempre es el que está en el momento que lo necesites, que te escuche y te recuerda, ya que la amistad es una palabra muy grande que tiene que emplearse con responsabilidad y madurez. 

Me sorprende cuando observo, sobre todo en Facebook, cuando hay usuarios que presumen de tener miles de amigos; enseguida acude a mí lo siguiente: ¿son esos de verdad tus amigos? Si es posible que a muchos ni le conozca personalmente y si has hablado con alguno de ellos, es simplemente un simple comentario rutinario? 

La amistad hoy es muy fácil de decir: -soy amigo de. o – seré siempre tu amigo, para lo bueno y para lo malo, aunque sólo con los hechos se demuestra quien es verdaderamente amigo tuyo. Hay gente que necesitan decir amigo a quien verdaderamente lo siente momo tal, pero luego están los que nunca te lo dicen aunque no hace falta que te lo digan pues son los hechos lo que lo demuestran. 

Sí, aunque os parezca mentira, duele ver como un amigo que te prometió ser amigo para siempre, deja de serlo, al menos sin motivo aparente, y decimos: “la vida es así” No, no lo creo, la vida no impide nada que tú no quieras cambiar. Un profundo sentimiento de amistad, activa áreas muy particulares, generalmente en el cerebro, que secretan una colaboración de intercambios y sobretodo el reconocimiento del otro. Ese apoyo emocional es el que conlleva toda amistad y una alegría compartida. 

Tener amigos nos sirve de refugio donde, en caso de necesidad, podemos encontrar ayuda y consuelo sin tener que dar nada a cambio. La amistad no es posesión, ni exigencias, ni obligaciones sino sinceridad y apoyo mutuo. Nadie sabe lo que un verdadero amigo representa cuando la vida nos ha puesto en una situación verdaderamente angustiosa. 


 

... esos "tengo que" y esos "quiero"

octubre 10, 2014


La mayoría de la gente no se da cuenta que las conversaciones que tienen consigo mismas son las causas de las circunstancias que están viviendo.Y es que la vida es una línea de decisiones que debemos tomar a cada momento. Esas decisiones las tomamos con base en la interpretación de lo que estamos afrontando y esa interpretación surge o nace de las creencias que hemos absorbido y que hemos adoptado como propias.

Por eso, hay personas que frecuentemente viven en los "tengo que". Tengo que lavar, tengo que trabajar en algo o donde no me gusta, tengo que hacer ejercicio, tengo que cocinar, tengo que viajar, tengo que estudiar, tengo que salir, tengo que hacer compras, tengo que ir al médico, tengo que... (pon acá tu "tengo que"). La cosa es que, ¿estás claro que esos y tus "tengo que" puede que sean los "quiero" de otras personas? Es decir, para quien hacer ejercicio es un sacrificio porque "tiene que" de pronto para otra practicar un deporte es un placer, todo depende de su conversación interna, producto de la interpretación según sus creencias. De pronto para alguien viajar es un "quiero" y está ahorrando y es el sueño de su vida, mientras que para otra persona viajar es un "tengo que" muy pesado porque es algo que le aleja de su familia, le hace tener que invertir demasiado tiempo en aeropuertos y traslados.

La cosa es que los tengo, por lo generan en nuestra vida el tan comentado papel de víctima de las telenovelas el cual desata sentimientos de rabia, odio, tristeza, resignación, impotencia, culpa, enojo, resentimiento, soledad, abandono, confusión, venganza, asco, suciedad, cansancio, dolor, depresión, apatía, desgano, fatiga y añade todo lo que sientes a esta lista todo lo que tú sientes cuando "tienes que" hacer o cumplir con algo.

Mientras que los "quiero" aportan a nuestra existencia alivio paz, tranquilidad, libertad, madurez, crecimiento, honestidad, sabiduría, sentido de andar livianos, paz, fuerza, perdón, autenticidad, alegría y demás.

Entonces, teniendo estos dos panoramas, qué prefieres, ¿los "tengo que" o los "quiero" en tu vida? Claro que me vas a decir que "los quiero", sin embargo me vas a decir lo que todos: pero siempre hay cosas que "tengo que". Bueno, pues déjame decirte que esos "tengo que" están en tu vida porque los aceptas, si no, pues no estarían. Siempre hay opciones, caminos, vías, salidas para no "tener que" e irnos por el camino de lo que deseamos.

Ahora, alguien me decía: "pues tengo que trabajar, Chris, no voy a soltar mi trabajo porque mi familia depende de eso". Claro, no se trata de salir corriendo ante cada situación que ves como un "tengo que", lo que sí puedes hacer es preguntarte algo básico: ¿eso que estás haciendo y no te agrada te acerca o te aleja a tu objetivo en la vida, sea profesional, material o económico? Y pues si sí, empieza a amar y agradecer ese "tengo que" y si no, pues ese eslabón que tienes que subir para buscar e ir hacia lo que realmente deseas.

Nadie "tiene que" en la vida nada. Ni tan siquiera en una relación de pareja. La situación es buscar si realmente tienes que hacer algo e ir soltando esos "tengo que" y cada vez llenarte más en tu vida de los "quiero".

Esos "tengo que" y esos "quiero" siempre son decisión de una interpretación de una creencia. Por ejemplo, yo aprendí en alguna etapa de mi vida que supuestamente para tener dinero hay que tener varios trabajos, que uno solo no te deja lo que necesitas y entones en algún momento tuve que tener muchos trabajos para poder vivir decentemente o de la manera en que yo quería. Hay padres que les dicen a los hijos cosas como: "somos pobre pero honrados", "eso solo para la gente de dinero", "nosotros los pobres", "para tener dinero debes tener varios trabajos" y de esa manera vas metiéndote la creencia en ti, interpretas la vida de una manera y tomas las decisiones de "tengo que" en vez de "quiero".

Revisa tus creencias, porque ellas te están llevando a interpretaciones que te conducen a decisiones de "tengo que" y ya viste todas las emociones que nos hacen sentir los "tengo que".

Así que la próxima vez que te encuentres ante un evento, sea el que sea, recuerda que tu decisión de "tengo que" o "quiero", es tu elección basada en una interpretación que tiene origen en una creencia; vete a esa creencia y trabaja para eliminarla de la vida y que no repitas el patrón de conducta tantos años, ocasiones u eventos como lo has repetido. Y recuerda: ¡a sonreír, agradecer y abrazar tu vida! ¡Gracias por existir, compartir y estar!


 

... de unos sueños sencillos

octubre 10, 2014


Mis Sueños son sencillos sin limitaciones, sé que el misterio que en nosotros habita nos roza con sus alas cuando estamos dormidos. Diré que he creído ver, cuando ya amanecía, una luz azulada que cura las heridas. Que desciendan sobre las miradas de unos sueños sencillos.Siempre me gusto soñar, dormido nunca me alcanzaron las pesadillas, despierto, dibujo a placer cada uno de sus trazos,cada uno de sus colores y sin miedo a perder me dejo embaucar por la aureola de felicidad que yo mismo imagino. 

Siempre preferí ir a buscarlo, intentando entender ese sentimiento necesario que retoña en mi la esperanza, nunca quise esperar ni resignarme, aunque la vida se empeñe en dejar para el final el trago amargo de los sueños incumplidos. 

Ahora voy entendiendo que hice lo mejor, seguir ese impulso dio alas a mis sentidos, aquellos que me hicieron sonreír o que forjarían una lágrima dispuesta a rodar por mis mejillas doloridas, aun así no hay que dejar la partida a medias. 

Lo mejor...,aprender para poder continuar el camino, seguir creyendo que la vida no necesita ensayos por que tan fácil resulta dejarse llevar como difícil si nos paramos a pensar, mejor no quedarse con la duda de lo que podría haber sido. 

Nada muere, todo se transforma si así lo quieres, todo llega si así lo pretendemos, solo necesitamos mirar para ver, tocar para sentir, oler para transportar a otro universo esas pequeñas cosas de las que no siempre estamos dispuesto a potenciar. Mi auto estima brilla girando a mi alrededor con la fuerza que da el cariño sin compromisos,con el fin de escuchar para oír, querer para poder, pretender para tener, sentir para crecer, soñar para seguir, amar para vivir. 

Ando buscando un lugar solitario donde pintar de azul las miradas, y estar a solas con las madejas del tiempo que trato de desenredar. No es un capricho, sino necesidad, paisajes desnudos de toda gloria y sequedad,un patio de juegos donde resolver la creatividad impulsiva. Viviendo la vida para descubrir que los sueños también se cumplen, que mas que perseguirlos te atrapan, conjunto de ideas ligeras de cascos. 

Grito de furia por el desencanto mas inoportuno, buscando esa liturgia que contrarresta la parquedad del anhelo encendido, en pos de la tranquilidad. Saborear la inclinación de mis rincones donde poder controlar mis instintos, recoger mis cenizas cada vez que ardo y retomar el vuelo cuando beso el suelo. Quiero tener un pedacito de cielo en mi soledad, un canto acomodado a mis leyes de gravedad, una historia que contar y algún que otro sueño que interpretar.

Cualquier día puede colorearse con el gris de la oscuridad, pero no por ello la vida tiene que estropearse ni cambiar mi percepcion de las cosas, aun asi una canción triste en mi garganta refleja la ausencia, la mirada opaca y el sentido difuso ante la ingravidez, no encuentro nada, solo espero, teclado de palabras al asecho, en el que apoyo la soledad, en donde me recuesto esperándote, en donde las ideas son absorbidas, succionada por el enjambre de locuras que atraviesan mi cabeza, el cristal dejo de reflejar el alma, la luz dejo de iluminar estancias, lugares sin espacios, acartonada la angustia, la necesidad se aburre, la espera se eterniza y la esperanza se contrae. 

Me armare de valor, aunque sufra la derrota, seguiré caminando para colorear de vivos colores mis pasos por el sendero que hoy se me perdió.




 

... el Amor a la Vida

octubre 9, 2014


Soy un pertinaz soñador, me gusta soñar, pero soñar despierto, rara vez tengo pesadillas, por eso las temo, siempre tratando de lo perdido en el camino, dolorosas creaciones del testigo vivido, de caricias y sonrisas que ya nunca volverán. Tiene sus ventajas soñar despierto, controlas el sonido, el color, la intensidad, el lugar y el espacio, recreando la atmósfera idónea, delirantes surrealismos, delicados contrastes y sutiles aromas. 

Empiezas donde quieres y terminas, cuando satisfecho cumples el propósito, recrear el gusto, saboreando entretelas, recortando la monocromia y suscitando sensaciones a flor de piel. Siempre acaban llenando esos vacíos locuaces, de espantos añadidos al suplir del día a día, suprimiendo el símil erróneo, desventurado contratiempo, consiguiendo armonizar la falta de ritmo, me gusta soñar despierto, a cuerpo descubierto, con el semblante tranquilo, por soñar lo que quiero. Como me gusta tocar la inmensidad... El batacazo llega después, cuando regresas a tus sentidos, pero esa es otra historia, de cuando no puedo... soñar despierto.

Hay amaneceres que puedo permanecer largo tiempo observando el baile que atrapa mi concentración, sin demasiado esfuerzo, su hechizo hace mella mas allá de la cohesión, siempre me atrajeron sobremanera la llama de velas encendidas. No es extraño sentir,como si mi cuerpo , fuera la cera de la vela y mi mente, esa mecha que arde en ese antiguo almacén de vivencias, recuerdos y motivos para seguir adelante. Llama de conciencia que independiza la luz que proyecto, intentando por todos los medios regular la cera y mantener la llama, pero admito que se consume con demasiada rapidez, el desequilibrio entonces no es demasiado intuitivo, es sobradamente variable.

La miro y remiro cuando no deja de oscilar, como cuando me siento perplejo,confundido, catódico y parpadeante. Aun así alimento la constancia por apuntar hacia las alturas, cimbreante sin estridencias, relajación absoluta, de vivos colores sus reflejos, empezando por descubrir las paredes interiores del espíritu, fuente de luz con fecha de caducidad.

Desde pequeños crecemos con ese sentimiento de apego, inculcado por nuestros mayores, la familia primero, los amigos después. Algo de utopía y contradicción encierra ese sentimiento, cuando la vida se empeña en llevarnos la contraria, dándonos a entender el verdadero final, el despego, por que nada es para siempre. A lo largo de todos estos años lo experimente en mis propias carnes y aun así no me canso de cuidar y mimar mis afectos, sabiendo de antemano que en un girar a mi alrededor, alguno de ellos tomaran rumbos distintos a los míos. 

No queda entonces otra opción que la resignación consentida, intentando comprender que también ellos tienen el derecho de vivir su propia vida, como yo vivo la mía propia. Cuesta entender el empeño en ese apego con los que nos rodean, si al final existirá el despego. Sabor agridulce, diferentes consistencias, aromas contradictorios, sensaciones del todo extrañas, sin saber muy bien si vale la pena vivirlos así. Quizás sea otra perspectiva diferente con la cual aprender a evolucionar en nuestras relaciones con los demás, de crecer en nuestra consideración de no padecer lo que viene después.

Siempre tratando de encontrar un lugar en el mundo, aquel que por defecto o efecto nos toca vivir, buscando la confianza necesaria para ir mas allá de simples palabras. En época de lluvias todo luce mojado, dejando golpear la inexperiencia consabida por miles de gotas estrellándose contra tus delirios, aquellos que proporcionan las desventuras. Hay épocas en las que la lluvia no es tan intensa, recalando en desconfianzas dolorosas, aun así pequeños chubascos que recuerdan los años de generosos bienes. La sequía hace estragos, se vuelve dura e inhóspita, intransitable para los sentidos, curtidos por el mal camino. Son en esos momentos cuando mas quisiera cambiar la soledad por el amor, la vida, la amistad. Cargar las alforjas de valentía y vivir mi vida como hacia tiempo no lo hacia...

Si, es verdad. Entramos solos al mundo y nos marchamos solos. ¿Y todo lo que nos ocurre en el medio? Nos debemos a nosotros mismos encontrar algo de confianza algo de compañía, atrevernos a ir un paso mas allá. Necesitamos ayuda, animarnos a pedirla, mas aun si tenemos una o mas manos amigas tendidas, abiertas, quizás aferradas fuerte a las nuestras y en algún momento pensamos... oh, cuanto me necesita !!! Sin darnos cuenta que somos nosotros los que ahora necesitamos el apoyo de esa mano... 

Y allí esta Necesitamos apoyo...como no? Somos SERES HUMANOS... algunos mas seguros otros mas "escondidos", tan solo hasta que un rayito de luz plena ilumine el corazón, y ahí nos damos cuenta que no estamos solos que podremos atrevernos a desafiarnos a nosotros mismos, que podemos pensar en un si dentro de los mil no que podemos CONFIAR.... aunque no estemos muy habituados que podemos sentir miedo, e igualmente las cosas sucederán de la manera en que están establecidas.

No estamos solos Desconectados Incomunicados Por eso...en lugar de la soledad, elegimos el Amor la Vida la Amistad y por un momento nos sentimos realmente valientes a dar un giro inesperado los que realmente nos cambia la Vida.



 

... dibujar olvidos para pintar memorias...

octubre 8, 2014



Tengo ganas de escribir algo que en cierto modo me libere, escribir para mudar el dolor a las palabras. Quisiera el vació llenarlo con algo que me limpie esta tristeza y abandonarla, recuperando la risa y tal vez sospechar esa meta a la que quiero llegar... A veces dudo de si soy realmente de este mundo,por que quisiera... correr descalzo sobre la hierba o danzar a la luz de la luna, ser naranja, ser poesía hasta que ardan los ojos, ser tiempo para no tener fronteras, ser luz e inundarlo todo, ser las palabras que llenan una hoja en blanco, quiero ser muchas cosas, quiero liberar de una forma u otra lo que llevo dentro... Quisiera seguir girando a mi alrededor Quisiera dibujar olvidos para pintar memorias... Quisiera saltar por la ventana, y no caer sino volar...

Siempre que escribo se me queda el cuerpo como si me hubiese desintoxicado de la peor de las drogas...pero sin pasar por el tan temido mono.... no es demasiado ético y moralmente podría rozar las cloacas...pero mirar a nuestro alrededor y egoistamente comprobar que ni estamos tan mal como creíamos ni somos los únicos que lo estamos pasando mal , viendo en la carne de los demás como la vida se ensaña a destajo, sin descanso y cobrando a precio de oro las baratijas menos selectas...

En definitiva no creo que sea un cursillo acelerado de auto estima, basado en el mal ajeno para provocar que nuestra propias penas sean menos penas si la comparamos con las de los demás, Siento como se alumbra mi camino con llamas perecederas y no con las mejores neones de Las Vegas...pero no dudo que aun siendo de corta vida, pueden alimentarse mientras tenga la posibilidad de seguir luchando, de seguir colocando estrellas en mi cielo, de seguir viendo como gira todo a mi alrededor...

Tan solo vendo consejos robados, húmedos cigarrillos y memoria rota... Nada de lo que pueda decir debe ser tomado al pie de la letra, al fin y al cabo todo lo que se,esta al alcance de cualquiera con un carnet de biblioteca... Demasiados terrones de azúcar en los bolsillos, demasiada nicotina desperdiciada... demasiadas ideas que dejan de ser tuyas... ni siquiera mis recuerdos me pertenecen. Alguien tuvo que inventarme una infancia a medida cerca del mar, ahora los labios apretados y la yema de mis dedos parecen fundirse en el fuego... Apago la luz y vuelve la calma,el silencio, semana tras semana... Cuando aparecen esos días en que todo parece encajar, despiertas... todo gira a mi alrededor y lo único que ves es tu cuerpo desnudo reflejado en el espejo... tirado en el suelo...

No se cuantas veces al cabo del día puedo llegar a preguntarme si realmente todo lo que me rodea, todas las personas que me tratan, saben como soy realmente, si en realidad han intentado alguna vez saber como soy de puertas adentro, no suelo exteriorizar demasiado mis sentimientos, tal vez por esa timidez que me resulta demasiado difícil eludir. Posiblemente crea que es así y lo que probablemente suceda es que no doy la impresión de estar como estoy gritando por dentro, deseando,ansiando o tal vez echando en falta que me digan algo para estallar emocionalmente.Sigo a la deriva, intentando conocer mi destino, intentando con mis palabras plasmar aquello que algún día pueda darme las claves para conocer el por que de mi mismo...el por que de todo lo que gira a mi alrededor...

No siempre nos gusta lo que refleja ese nuestro espejo, hay veces incluso que ni siquiera nos vemos reflejado. Tétrica virtualidad de la propia realidad oscurecida por esa visión no del todo clara de cuanto gira a nuestro alrededor. Mística tiranía que nos imponemos a nosotros mismos ante todo aquello que nos borra la percepción por lo que luchamos, que aun cuanto mas sencillo puede parecer mas se nos complica y enmaraña, encerrando en su pequeño universo las posibilidades de asomar la cabeza por encima de nuestras propias barreras auto impuestas, produciendo en nuestro arquetipo de esquema mental el desorden, sin percibir en su justa medida el problema. Al final siempre llegamos a la misma conclusión de ser nosotros mismo la causa del nuestro propio desconcierto, de no poder reflejarnos en el espejo como nos gustaría, de no atajar con la suficiente antelación lo que hace que lleguemos a esa situación. 

El brillo de una sonrisa hace milagros, desempolva todos esos recuerdos que guardamos en esos cajones sin fondo, recuerdos de cuando no nos preocupaba tener que guardar nada, por que lo teníamos todo, recuerdos de cuando los espejos no alcanzaban a poder reflejar esa niñez que perdida en el tiempo y en el espacio grita por volver a reencontrar la posibilidad de ese equilibrio perdido en alguna estación de nuestro recorrido. Quiero seguir reflejándome en el espejo, necesito seguir dibujan dome la sonrisa como cada día y volver como volverá ese tiempo a mi reloj, como volverá esos motivos por los que no debo olvidar a ese niño que aun sigo teniendo dentro....




 

... llegar a comprender de lo que tenemos

octubre 8, 2014
Esa enfermedad emocional.

La época en que vivimos en la cual las cosas innecesarias son nuestra única necesidad, y me pregunto: ¿por qué como sociedad no podemos curarnos de la esa enfermedad emocional? Sólo decir que la misma sociedad, con sus valores equivocados a veces, es la que produce el malestar emocional. La gente no se da cuenta, pero la presión que nos imponemos todos, a veces es bestial. Queremos tener todas las cualidades; ser guapos, inteligentes, cultos, ordenados, eficientes tener muchos amigos… y en muchos casos, si no se cumplen una sola cosa ¡nos ponemos a temblar!

Las necesidades son propias de todo organismo vivo, consiste en una sensación provocada por la idea de que nos falta algo ya sea a nivel material, orgánico o sentimental. Se trata de unos de los componentes fundamentales de la vida, no sólo de los humanos, sino de las demás especies.  No nos percatamos de que la capacidad de las personas más fuertes interiormente es la de tener bastante con lo que la vida nos trae y nos quita, y en eso reside a veces la clave de la felicidad.
            
A veces cuando nos referimos a necesidad emocionales nos referirnos a aquellas cosas que una persona considera que le son vitales para sentirse a gusto consigo mismo y con su entorno; estas necesidades varían con la edad y con las características propias de cada uno, y en muchos casos suelen responder a ciertos trastornos emocionales.
                        
Siempre estamos necesitados de algo. Cuando nadie nos ofrece el hombro, nuestra cabeza busca otra salida; la aprobación, y en esos casos deseamos encontrar desesperadamente que alguien nos diga algún cumplido, o quizás aquello que deseamos que nos digan. Pero no sirve cualquier persona, debe ser alguien a quien consideremos superior o al menos igual a ti, alguien a quien admires y nos considere en una escala superior a nuestro parecer.
            
El hecho de llegar a comprender de lo que tenemos es lo suficiente, es como una capacidad que poseen las personas fuertes. Interiormente tenemos bastante con lo que la vida nos trae y nos quita. Podríamos decir, que en la renuncia está la fortaleza. En cambio, la enfermedad de nuestro siglo en la continua necesidad, creyendo que necesitamos más y más para ser feliz.
            
A pesar de ello siempre estamos esperando algo que necesitamos. Pero conforme pasa el tiempo, las exigencias para que se cumplan esas funciones van en aumento hasta que nos volvemos adictos a todas las necesidades sociales. Llegamos a perder los límites, de los cuales no debemos pasar y nos volvemos propensos a cometer todos aquellos actos que en un principio creemos que nos son indispensables para vivir.
            
Así nos pasamos la mayor parte de nuestra vida, buscando la felicidad en los lugares equivocados, sin pensar que aquello que necesitamos para hacernos felices, es posible que la encontremos en los lugares más sencillos. Pensemos siempre que Dios nos puso la felicidad en lugares cercanos, pero quizás no nos demos cuenta. Nunca estamos contentos y siempre necesitamos más. El no admitir que lo que tenemos es justamente lo que necesitamos, es la causa de nuestros sufrimientos.
             
Cuando queremos cosas que no tenemos y no podemos conseguirlas, no aceptamos las situaciones difíciles presentes, no valoramos lo que tenemos y nos quejamos continuamente, llegando el momento en que la vida nos lo quite y sufrimos más por tener eso que no nos agrada tener. Entonces es el momento en que perdemos hasta lo que necesitamos.

Mi gratitud por leer y que tengas un día maravilloso

Patricio Varsariah.
 

...escritos sueltos y aislados.

octubre 7, 2014


Llego el otoño a mi ciudad y de ocres va tiñéndose el contorno a mi alrededor, ya sé que no soy original, pero cuando se trata de improvisar, el espectáculo ante mis ojos se hace fácil de interpretar y me dejo llevar,  buscando en tu mirada el eco de la mía, tratando de perpetuar el tacto de tu piel en mi piel, buscando tu sonrisa ilusionada en poemas sin tormentas, en rimas que aconsejan caricias impresas, mientras una a una, tras el ventanal, somos testigos de cómo las hojas van desnudando el paisaje otoñal, vistiendo de luces y sombras el manto eterno de un otoño que una vez más, cuando se trata de improvisar, suele ser esencial para pasear agarradito a tu cintura, como quien no quiere dejar escapar la oportunidad de llegar, hasta ese lugar donde me quieras llevar...Es mejor improvisar que callar.

Me gusta perderme en los laberintos orquestados, en los sueños acompasados, en el palpitar de un corazón que extraña la luz de los momentos pasados, cuando merodear el epicentro de la gravedad, no era sino ambicionar el paso del tiempo, demasiado lento ante la interminable grandeza de todo aquello que estaba girando a mi alrededor, mirada generosa, mirada expectante y como no, esa mirada ansiosa, queriendo volar mas allá de sus premisas, como intentando alcanzar antes que los demás algún lugar donde representar sus anhelos y a todos llegar cuan conquistador de sueños, en pos de encontrar las quimeras dibujadas en paisajes  risueños, sobrevolados por aviones de papel, por generosos encuadres donde no dejaba de dar vueltas, cuan carrusel esperando llegar a la meta sin principio ni final, como la de crecer sin esperar a recorrer el camino habitual...de pequeño todo es grande...

Cuando hacer las cosas bien te rebotan de forma desquiciada, como si el todo se erigiera en la supremacía del  poder  hacerte resbalar por la ingravidez de la locura, cuando no hay lunas ni soles capaces de sostener tu día a día, sueltas adrenalina golpeando la cabeza con preguntas sin respuestas,  dañando la felicidad a fuerza de promesas,  de supuestas y suculentas alegorías del pudo haber sido y no fue, no porque quisieras hacer las cosas bien con tal de recibir felicitaciones o ganancias en especias, tan solo por la satisfacción de engendrar en tu corazón el verso de la esperanza, que no hay quimeras ni especulaciones suficientes para desterrar aquella sonrisa que pueda engalanar tu día a día…No por mucho madrugar,amanece mas temprano…

Si estuvieramos aislados, correriamos el peligro de ser infectados por la enfermedad de la soledad y esa no me gusta para nada, a no ser que por mi sea buscada............ hay que estar involucrados con lo que nos rodea, para que la vida merezca la pena de ser vivida...... Comprender los ritmos del corazón, permitirnos danzar en él y afrontar las estratagemas del miedo hasta derrotarlo.desde nuestro sillón, y seguros de nosotros, podemos salvarnos a nosotros mismos, y así más que seguro estaremos sanos para salvar a un otro. El camino es individual pero cuánto más felices es recorrerlo de a pares.

Aislados sucumbimos a las miserias de la soledad, fiel escenario que propicia estos tiempos en los que vivimos, donde la singularidad no puede ir acompañada de la temeridad, por que si no, seriamos considerados otro loco mas en la lista de la desesperación, en busca de la inusitada perfección, bailemos sin miedos en el fondo de nuestro corazón, olvidemos la sordera cáustica, enterremos las miserias, aunque acabemos exhaustos por la falta de aliento, no podemos pretender salvar al mundo desde nuestro sillón, ni empujar los llantos al abismo, la oscuridad desata la sin razón y el respeto deja de brillar en todo su esplendor, mienten las bocas cuando hablan de salvación, si no existe la consideración, no habrá consolidación, ni siquiera tiempo para poderlo solucionar, no basta con dejar de molestar al vecino, la secreta paciencia rezuma abandono, desacredita nuestra capacidad de socialización, convirtiéndonos en ermitaños de la razón, aislados asistimos a las miserias de la soledad, la misma que cierra nuestra mirada a la realidad...
 

... hay un poco de locura

octubre 6, 2014



Pensando en mis pensamientos en la profundidad de la madrugada, he llegado a la conclusión de que : Siempre en el amor hay un poco de locura pero en la locura hay un poco de razón, por que estar en pareja requiere no sólo amar al otro, sino también cuidar el tándem que formamos juntos. Por ello es útil preguntarnos: ¿Qué papel ocupa la relación en mi vida? o ¿Amo estar en pareja o amo a mi pareja? 

A esto nos lleva a dos preguntas fundamentales: “¿Qué prefiere Ud.: a su compañero o compañera, o su relación de pareja!?, ¿Qué lugar ocupa en su vida la relación que tiene con su compañero o compañera?” 

Esto nos remite especialmente al hecho de que la pareja tiene también una dimensión social, y al crear un vínculo amoroso no significa tan sólo amar a otro, sino también aceptar las formar de nuestro estado social. Por eso es útil preguntarnos qué es lo que realmente amamos: el confort y la seguridad que nos proporciona o el hecho de asegurarnos una relación sexual. 

En realidad, existe normalmente un equilibrio; nos gusta ambas cosas, las ventajas de estar en pareja y la persona con la que habitualmente nos satisface compartirla. En otras ocasiones, sin embargo, puede existir un desequilibrio que puede ser aceptado y conveniente para las dos personas. Sería el caso de aquellas parejas que deciden preservar al máximo la autonomía de cada uno, en el caso contrario, de aquellas a las que les interesa sobre todo la idea de una pareja como estructura de apoyo para formar una familia. 

Por el contrario, si amamos a la persona en sí, pero no apreciamos el vínculo que hemos creado junto a ella, la pareja puede convertirse en un conjunto virtual, gracias a la ausencia de marcadores tales como la solidaridad o la capacidad de formar un proyecto de familia. 

Por ello es bueno cuestionarnos si estamos invirtiendo o no lo suficiente el tiempo y dedicarnos a esa intimidad de pareja hecha de aficiones compartidas, deseos sexuales, confidencias… que construyen una relación a dos y como decía al principio : Siempre en el amor hay un poco de locura pero en la locura hay un poco de razón.

¡Y recuerda: a sonreír, agradecer y abrazar y vivir la vida! Sobre todo: ¡a Vivir, gente! VIVIR.



 

... cambiar el contexto

octubre 6, 2014



Cuando nos pasa situaciones que alteran nuestro diario vivir y que intentan descontrolar el orden de nuestra mente, es cuando debemos aprender a interpretar la vida con sentido del humor, porque la tristeza, la preocupación y la seriedad mal entendida son la antesala de las enfermedades físicas y mentales. Se dice que a ninguna mente bien organizada le falta sentido del humor.

Mucha gente cree que el sentido del humor es una cualidad con la que se nace, pero no es así. Los seres humanos tendemos de manera natural hacia la alegría; el problema es que la mayoría de las veces la buscamos fuera, cuando en realidad está en nuestro interior. Solo tenemos que exteriorizarla para sacarle partido. 

El gran secreto consiste en cambiar el contexto. En lugar de ver las adversidades en una situación seria o triste, debemos actuar como los cómicos, mirarlas desde una óptica positiva, con lo cual encontraríamos nuevas posibilidades de solución. El sentido del humor ayuda a no quedarse bloqueado en la negatividad de una determinada circunstancia, permitiéndonos un cambio de tono independientemente de la actual situación. 

Está demostrado por experiencia propia, que practicar el buen sentido del humor, incrementa la autoestima, ayuda a la depresión, alivia el insomnio y a veces mejora las dolencias físicas. También indirectamente, ayuda a resolver los problemas cotidianos, combate los miedos y fobias conduciéndonos a expresar nuevas emociones. Además fortalece los lazos afectivos, descarga tensiones, y potencia la creatividad de la imaginación. Es una forma natural y sin complicaciones, demostrando al mismo tiempo, que una persona puede cambiar y mejorar con técnicas alegres, sencillas en vez de con otras complicadas, duras o trabajosas. 

En resumen, para terminar debemos tener en cuenta, 1º Que el sentido del humor no es algo innato, sino una capacidad que puede desarrollarse si uno quiere. 2º La risa es un bálsamo capaz de ayudarnos a afrontar las pérdidas y a elaborar los duelos con más suavidad. 3º Practicar la risoterapia a diario incrementa la autoestima, ahuyenta la depresión y alivia el insomnio y 4º Repetirse afirmaciones de humor o reírse con los amigos nos hace que la vida se nos haga más feliz.


 

... proceden de lo que le llamo el TCA,

octubre 6, 2014


Creo firmemente que todos los malestares que padecemos proceden de lo que le llamo el TCA, (trastornos de la cultura actual) en que vivimos.Siempre es más difícil descubrir las causas de los problemas internos como ansiedad, depresión, melancolía, miedo… que la de los externos, como malas relaciones, conducta errónea, hábitos pocos saludables, estado físico. Siendo casi siempre, éste último, la fuente y la causa de los primeros. 

Sencillamente trataré de explicarme a mi manera. Alcanzar la felicidad es obvio que no es un problema de saber, sino de ser. Y ser significa, por encima de todo ser consciente de uno mismo y de tu entorno. En cualquier caso, el ser humano tiende a la vida (disfrutar), a la actividad y al compromiso por la naturaleza, ya que ello obliga a mecanismos innatos. Por eso me cuesta creer en reglas espirituales y en recetas de Nueva Era. 

Para aprender indudablemente hay que vivir, pero al mismo tiempo, que vivimos y gozamos, nos lleva a veces a decaer físicamente, ¿Qué cierto es, que no hay nada gratuito? ¿Has pensado cuanta vida se nos escapa padeciendo por cosas que no merecen la pena? ¿Cuántas energías desperdiciamos lamentándonos? 

Debemos encontrar la alegría dentro de nosotros mismos si no queremos que la apatía, la tristeza y, en último término, la depresión, nuestro físico, se apoderan de nuestro estado de ánimo. En algunos casos es costumbre, ese hábito arraigado, hace que no salgamos de ese estado de profundo malestar o de esa visión negativa de la vida. Quizás es que nos hemos adaptado a ese supuesto sufrimiento y parece encontrarnos felices así. O puede que nos reporte las ventajas que los demás nos vean sufriendo, dedicándonos atenciones, mimos, cuidados, por pena o lástima. 

El sufrimiento inútil es el que no tiene justificación, el que no ayuda a la superación de las dificultades en los momentos difíciles. Únicamente contribuye a hundirnos cada vez en ese lamentable estado en que a veces nos encontramos, cuando pensamos que nada tiene solución. El verdadero problema es que podemos terminar asfixiando y machacando a quienes tratan de ayudarnos.


 

... para llegar adonde desea

octubre 3, 2014


Este es un escrito a consecuencia de una conversación que tuve hace unos días con un amigo, que me preguntaba sobre el "éxito ". Creo que debemos empezar analizando que el éxito es un término diferente para cada quien --ya que para algunos es lograr determinada posición social, profesional o económica, para otros es obtener logros materiales como una casa, un determinado auto, para otros será tener una familia, una pareja, cierta marca de ropa, viajes, mientras que para otros éxito es tener salud, y así cientos de significados según cada quien (en mi caso particular, éxito es lograr el plan de Dios para con mi vida.)

Sin embargo, sea cual sea el significado de éxito para cada quien, todo tenemos que tener algo muy claro: la oportunidad para alcanzar sueños y lograr metas es para todos, no hay gente especial, en realidad todos lo somos, tenemos todo para lograr lo que deseamos, la diferencia entre quien obtiene el éxito y quien no, es simplemente que hay quienes están decididos a lograrlo y dejan de lado las preocupaciones ante los obstáculos, dificultades y situaciones que la vida les presenta.

Es fácil ir por la vida preocupándonos por el futuro, porque nuestros sueños han tomado mucho tiempo y no llegan, porque fracasamos en algo, porque algo hicimos mal, porque una relación sentimental no funcionó, porque no hemos logrado cierta posición laboral o el trabajo que deseamos, porque nos quedamos sin trabajo, porque la salud se ha deteriorado o inesperadamente llega una enfermedad supuestamente terminal, porque enfrentamos dificultades económicas o no logramos salir de nuestras deudas. Sin embargo, he aprendido que en vez de estarme quejando, revisando lo que no es y por qué no ha sucedido lo que deseo, lo que hay que saber siempre es que sea cual sea la situación que estemos enfrentando, eso también va pasar. En un abrir y cerrar de ojos, la vida, Dios , la energía, la luz, la fuerza, el universo, te pone a las personas necesarias para llegar adonde deseas, te abre las puertas justas hacia tu sueño y te pone en el lugar que deseas.

Siempre la gente me dice: "perdí un cliente, perdí mi trabajo, esto no me está saliendo como yo quisiera, me tuve que divorciar, no gozo ya de cierta situación económica" y demás. La actitud ante estas y otras situaciones debe ser: esto también va a pasar y voy a lograr lo que deseo. Cuando tenemos esta actitud de tomar las cosas sabiendo que vamos a salir de lo que está ocurriendo y no enfocándonos en lo malo, nos quitamos un peso encima y volvemos a tener empuje, nos sentimos animados para dar pasos para seguir avanzando para buscar posibles caminos, alternativas, para llegar nuestras metas, encontrar soluciones a lo que de pronto si nos enfrascamos en lo negativo no lo vamos a ver, no lo vamos encontrar.

No importa si estamos arriba o abajo, si hemos llegado a la cima estamos a la mitad o de pronto caímos, todo está bien y es posible salir, lo que te esté sucediendo simplemente es parte del trayecto de la vida para poder alcanzar lo que deseamos.

Como bien dicen, no le digas a Dios cuán grandes son tus problemas, dile a tus problemas cuán grande es tu Dios. Si tenemos fe, si nos mantenemos de pie a pesar de que nada nos dé una señal que la situación va cambiar, que la salud va mejorar, que vamos a superar esa ruptura amorosa, que vamos encontrar un trabajo o de que la prosperidad económica va a llegar, a pesar de que no haya ninguna señal, si nos mantenemos en fe, todo va ser más fácil. De fijo vamos a llegar a nuestro objetivo más rápido que si nos enfrascamos en tener pensamientos negativos, en darle capacidad para que esos pensamientos alojen emociones y sentimientos negativos que nos va llevar a tomar decisiones incorrectas y en estar declarando con nuestras palabras situaciones todavía más negativas.

Para lograr el éxito y alcanzar metas es necesario tener la claridad de que lo que estamos viviendo es una situación y no define el resto de nuestra vida.

Ten claro algo: no podemos alcanzar nuestro destino, nuestra meta, sin personas que nos pongan obstáculos, sin situaciones que nos van hacer la vida complicada o de cuadritos, sin obstáculos por superar, el punto es la actitud que uno tiene a la hora de enfrentar cada una esas situaciones, obstáculos e impedimentos que surgen inesperadamente y que son normales, porque si todo fuera fácil, el juego de la vida lo obtendríamos en los primeros años de vida y cuál sería el chiste de los años por venir, al haber alcanzado o tenerlo todo.

Ahora tú dirás: cuando las cosas están en contra de nosotros es difícil de pronto pensar que todo está bien, que todo va a pasar, que esto está pasando para algo y que todo va estar bien pero es ahí donde debemos de tener la disciplina y la constancia de controlar nuestros pensamientos, lo que declaramos con nuestra boca y lo que asumimos, lo que elegimos creer, para poder avanzar de una manera menos estresada hacia nuestros objetivos.

Sin entrar en situaciones de religión es muy sencillo: el enemigo no estaría atacándonos si no supiera que hay un gran plan para nosotros al cruzar y sortear todos esos obstáculos. Tener oposición es señal de que hay algo muy grande para nosotros, está en nosotros tomar el valor el coraje y la disposición para mantenernos y alcanzarlo. La mayoría de las veces enfrentamos desafíos no porque hacemos las cosas mal, sino porque las estamos haciendo bien y vamos a marcar una diferencia, vamos a lograr lo que deseamos, pero los enfrentamos para ver si nos devolvemos, nos quedamos ahí, nos rendimos o simplemente abandonamos nuestro camino y nos damos por vencidos.

Puedes estar luchando con alguna situación, enfrentando una enfermedad, teniendo a alguien que te está haciendo la vida imposible en tu trabajo o en tu vida, de pronto en una situación de divorcio que jamás esperaste, o hasta con la pena de que alguien cercano partió de este mundo; quizás el dinero no te alcanza o lo que sea, la cosa es que tú puedes salir de eso, porque eso que te está sucediendo, como muchas otras cosas en tu vida, también pasará.

No debes concentrarte en él no puedo, relájate y disfruta de tu vida. NO te frustres, no le des cabida a la preocupación, entiende que si hay situaciones que pasan es porque cada vez, estás más cerca de lo que deseas, que lo bueno es que ya falta menos para ese "algún día", esa debe ser tu actitud.

Cada vez de que estés triste, cada vez que usted esté tentado a frustrarse, deprimirse, sentirse triste, preocuparse por lo que está sucediendo, simplemente sonría y recuerde que todo está bien, que esto también pasará.

Y recuerda: ¡a sonreír, agradecer y abrazar tu vida!


 

... la felicidad en nuestra vida...

septiembre 30, 2014


La vida me ha hecho comprender que la felicidad, va más allá de esa sensación momentánea que sentimos al obtener logros y bienes materiales; que no es un estado en que el que podemos permanecer siempre, pero si es una actitud que elegimos al valorar pequeños momentos y sencillas situaciones de nuestro diario vivir, al valorar la vida misma, el abrir los ojos, el poder respirar, caminar, comer, bañarnos, andar, tener fuerzas y salud para seguir adelante.

La felicidad es un estado de ánimo que se produce en la persona cuando cree haber alcanzado una meta deseada. Tal estado propicia paz interior, un enfoque del medio positivo, al mismo tiempo que estimula a conquistar nuevas metas. Es definida como una condición interna de satisfacción y alegría". El diccionario afirma que la felicidad es: "un estado del ánimo que se complace en la posesión de un bien".

Definitivamente la felicidad no pasa solo con tener todo lo que uno quiere, pasa por ver la vida sabiendo valorar a las personas que siempre están con uno, es valorar lo que tienes y no vivir concentrado en lo que te falta. Algunos persiguen la felicidad, otros la crean, es una elección de cada quien, como siempre, ver el lado positivo en todo o amargarse, entristecerse y hundirse en un hoyo negro. Es entender que la felicidad está dentro de uno, no al lado de nadie, como muchas personas creen que solo pueden ser felices al lado de alguien. Si no eres feliz solo, no serás feliz en una relación. Una persona no viene a tu vida a traer felicidad, sino a compartir la que ya tienes.

Y es que definitivamente muchas personas se pierden las pequeñas alegrías mientras esperan la gran felicidad o a pesar de poseer muchas cosas no son felices, como se suele confundir. La mayoría de nosotros pensamos que aquellos que obtienen lo que quieren en la vida son felices; y de esta creencia concluimos que las personas con poder o dinero deben estar viviendo la buena vida. Sin embargo, si miramos con más detenimiento, podemos ver que a menudo las personas más ricas pueden estar perdidas, amargadas e insatisfechas. Esto es un indicativo de lo superficial que es nuestra perspectiva de la felicidad. Sólo porque una persona tenga muchas cosas físicas no significa que tenga una felicidad duradera. Si piensas en ello, queda claro que casi cada placer en este mundo físico es temporal.

A pesar de que el dinero puede comprarnos una casa, es el amor que comparte una familia lo que convierte esa casa en un hogar. Es compartir nuestro tiempo y nuestros cuidados, no nuestro dinero, lo que crea amistades duraderas en vez de superficiales. No hay marcas de diseñadores que puedan despertar nuestra valía personal; sólo podemos alcanzarla estando ahí para otra persona.  En algún momento alguien me compartió algunos consejos para aumentar la felicidad en nuestra vida. Les he aportado algunas cosas de mi propia cosecha y acá te las comparto. A ser felices, gente:

1. Quiérete : Reserva momentos para ti en la agenda semanal. Toma las riendas y dedica tiempo a cuidar tu cuerpo, reflexionar, evadirte o disfrutar en perfecta compañía.

2. Vive el presente : ¿Cuántas veces te descubres viviendo en tu cabeza un futuro por llegar o un tiempo ya pasado? Te estás perdiendo el presente, todo aquello que te rodea y está ahí para sentirlo y disfrutar. Regálate momentos en los que sólo exista el "ahora".

3. Tú puedes : Si quieres algo no te pongas barreras, para eso ya están otros o las circunstancias. Cuando pienses que no puedes, recuerda todas las veces en tu vida que has conseguido lo que te has propuesto, esta vez también puedes conseguirlo.

4. Aprende : Echa la mirada atrás y apunta al menos diez cosas en el último año que has aprendido o que son dignas de celebración. Lleva esa sabiduría contigo y celebra el que estás siendo más grande por dentro.

5. Mira hacia adentro : Pasas tanto tiempo buscando respuestas fuera que no te das cuenta que, muchas de ellas, están dentro de ti. ¿Vas a dejar que sigan dándote respuestas que no te sirven? Cree en ti. Escucha tu voz interna. Conversa con Dios. ¡Pídele a la vida! Decreta, afirma, piensa en positivo pero sobre todo, ¡hazlo posible!

6. Arriésgate: Dijo Albert Einstein que quien quiere resultados diferentes ha de hacer las cosas de manera diferente. Piensa en qué necesita un cambio en tu vida y arriésgate, tú decides cuánto. ¿Cuándo fue la última vez que hiciste algo diferente en tu vida?

7. Sueña : ¿Cuándo fue la última vez que soñaste? Date permiso, sueña, cierra los ojos y visualiza ese lugar, esa situación, esas personas. No te preocupes porque la realidad sea diferente a tu sueño, saber lo que quieres te ayuda a saber qué te ayudará a conseguirlo.

8. Perdónate : ¿Te sigues acordando de errores pasados? ¿Cosas que salieron mal? ¿Te es útil tenerlo presente? Deja de gastar energías y quédate con lo que te sirve. ¿A qué estás renunciando siguiendo así? Toma la lección aprendida, avanza, todo deja algo bueno y todo pasa para algo, deja de pensar en porqué sucedió y avanza sabiendo para qué ocurrió. Elige avanzar.

9. Relájate: Intentas tenerlo todo controlado y te crispa no tenerlo. La vida tiene sus decisiones y un ritmo que no siempre está en sintonía contigo. Tómate tiempo para poder relajarte y procurar ser más flexible, improvisa y descontrola de vez en cuando, te sorprenderás de lo mucho que puede ayudarte en el camino a tu felicidad.

10. Hazte responsable: Cada vez que eches la culpa a otra persona de algo, mírate a ti. ¿Qué parte de responsabilidad tengo? ¿Qué podría haber hecho yo de manera diferente? Ser siempre la víctima es muy cómodo pero también muy abrumador porque nada está en tus manos. ¿Qué sería diferente si empiezas a ser protagonista del guion de tu vida? Nada ni nadie te afecta si tú no lo permites, así que empieza por asumir que eres responsable de todo lo que te sucede.

¡Y recuerda: a sonreír, agradecer y abrazar y vivir la vida! Sobre todo: ¡a Vivir, gente! VIVIR.


 

.... el nombre se llama Dismorfofobia

septiembre 29, 2014


Algunas personas enfocan su atención de tal forma en imperfecciones imaginarias o pequeñas en su apariencia que no pueden dejar de obsesionarse por ello, y estar constantemente preocupados y enfadados sobre las imperfecciones del cuerpo o la apariencia". Muchos presentan ideas suicidas o auto destructivas, y suelen invertir varias horas del día en mirarse al espejo, un acto compulsivo que corresponde a lo que se conoce como una práctica ritual desde el punto de vista psiquiátrico.

Y es que debido a la imagen distorsionada del cuerpo que ocasiona el mencionado trastorno, una persona puede creer que es demasiado fea o desfigurada hasta para que otros la vean. Son personas que pueden tener 10 o 15 cirugías en distintas partes del cuerpo.

Siempre he dicho que las cirugías plásticas son un excelente recurso para quienes sufrieron un accidente o desean mejorar algo, porque eso les aumentará su autoestima, de hecho, pasé por dos cirujias para llegar a acomodar, corregir mis pechos a raíz de un cáncer de mamas. Pero una cosa es un retoque para mejorar, para corregir o refrescar tu imagen y otra abusar de estos recursos médicos hasta el punto de deformarse por no llegar a conformarse nunca con lo que miran en el espejo.

¡Aguas! ¡No todo lo que ves en el espejo es la realidad, muchas veces es tan solo tu visión, elección de una realidad que no es verdadera y que te puede hundir en la obsesión por verte bien! Hace unos días estuve investigando sobre este tema y encontré el nombre se llama Dismorfofobia, también conocido como Trastorno Dismórfico Corporal, es decir, cuando las personas pierden la dimensión de realidad respecto a su concepto de belleza y se hacen tantas cosas que no solo se convierten en otras por tantas cirugías, sino que se deforman.En estos casos, la preocupación sobre su apariencia puede ser extrema al punto de sentirse obsesionados. Es cuando empiezan con un retoque y siguen con otros desatando una cadena, ya que pierden la perspectiva de la realidad y nunca se sienten bien físicamente.

Este trastorno es muy frecuente en el mundo del espectáculo, un medio en donde la mayoría busca una juventud y la belleza "eterna". Y sin afán de exponer u ofender, muchos fuimos testigos del proceso de Michael Jackson por ser blanco o el caso de Pamela Anderson, Cher o la vedette Lin May.

Uno de los casos más publicitados fue el de Alejandra Guzmán, las consecuencias de lo que le inyectaron para aumentar sus glúteos y el grave proceso que ha puesto varias veces su vida en riesgo al extraerle la sustancia. Alejandra ha contado con suerte, porque, de hecho, no se si Ustedes an oido hablar de una conocida locutora Betty Pino, toda una institución de la radio en Miami "murió tras la complicación de una cirugía estética a la que se sometió para quitarse siliconas de sus glúteos que se había puesto hacía cuatro años y le estaban molestando".

Obviamente la baja autoestima (crónica) es una característica intrínseca de las personas con este síndrome ya que la valoración de su valía como personas está tan estrechamente vinculada con la percepción de su apariencia, sean hombres o mujeres, porque esto no tiene distinción de sexo. También influye mucho el estilo de crianza que la persona tenga, si sus padres son obsesivos con la parte estética y de hecho pueden hasta despreciar a una persona por su aspecto. Afectan también, el abandono, físico, emocional o sentimental; fracaso en relaciones, resultados académicos o laborales; generan traumas psíquicos que provocan inseguridad y miedo patológico al rechazo.

También leí que aunque la causa de éste trastorno aun no está clara, los expertos creen que está relacionada con problemas con la serotonina, uno de los neurotransmisores químicos del cerebro. La regulación insuficiente de serotonina también juega un papel en el trastorno obsesivo y en otros trastornos provocados por la ansiedad, así como en la depresión.

No podemos dejar de lado la labor de combate que realizan los medios de comunicación al vender figuras supuestamente perfectas en anuncios, programas y demás a través de modelos, actores, cantantes y personajes famosos en general; y la necesidad implícita de la belleza estética a la que va asociada.

Los rasgos de personalidad pueden variar mucho y no tienen por qué darse los mismos rasgos en todos los afectados. Pero algunos de los más identificados son: Inseguridad emociona, introversión, timidez, inhibición, necesidad imperiosa de recibir la aprobación de los demás, especial sensibilidad al rechazo y la crítica; vulnerabilidad, excesiva auto consciencia, obsesividad, ansiedad, narcisismo, hipocondría, neuroticismo, perfeccionismo, autoestima, autoimagen y autoconcepto pobre (altamente dependiente de la valoración de su apariencia física). 

Se une a la lista; la dificultad para las relaciones interpersonales, déficit en habilidades sociales y asertividad. Traumas en la infancia causados por constantes burlas, insultos y humillación referido al aspecto físico. Bullying o cualquier otra forma de maltrato psicológico. Aislamiento y rechazo social. Malas relaciones interpersonales. Muchas veces, las personas con este trastorno están tan enfocadas en su apariencia que creen que la solución está en corregir su apariencia en lugar de su pensamiento.

El verdadero problema está en las obsesiones y en las compulsiones que distorsionan la imagen del cuerpo en las personas, haciendo que se sientan feas(os). Debido a que las personas creen que lo que perciben es real y correcto, algunas veces la parte más difícil para recuperarse de este trastorno es estar abierto a otras ideas que pueden ayudar. 

Un tema delicado pero importante para prestar atención porque todos conocemos a una persona o familiar que está obsesionado con su físico y quizás es momento de apoyar ¡y hacerle abrir los ojos!



 
 

.... la generosidad es un sentimiento

septiembre 28, 2014


Si lo pensamos bien, es fácil ser generoso con quien nos gusta o nos interesa. Pero la verdadera generosidad brilla con todo su esplendor cuando la dedicamos a alguien que, simplemente la necesita, aunque no nos una vínculo o compromiso especial. No deberíamos subestimar esos pequeños gestos de cumplido y amabilidad. Aunque reconocerlos de otra persona no signifique mucho para ti. Puede ser realmente importante incluso aunque no le conozca, e incluso a que no esté acostumbrado a ser tratado con determinados cumplidos.     

Un gesto simple y atento puede recordarte que aún existe en este mundo persona que se acuerdan de ti, a pesar de no conocerlas. Pero cuando nos preguntamos: ¿Qué es la generosidad? Podríamos decir: es pensar y actuar hacia los demás. En esta época en que vivimos, cuando los valores supremos de la comodidad, el éxito personal y la riqueza material, la generosidad parece ser lo único que verdaderamente vale la pena en esta vida 

Si lo pensamos bien, es fácil ser generoso con quien nos gusta o nos interesa. Pero la verdadera generosidad brilla con todo su esplendor cuando la dedicamos a alguien que, simplemente la necesita, aunque no nos una vínculo o compromiso especial. No deberíamos subestimar esos pequeños gestos de cumplido y amabilidad. Aunque reconocerlos de otra persona no signifique mucho para ti. Puede ser realmente importante incluso aunque no le conozca, e incluso a que no esté acostumbrado a ser tratado con determinados cumplidos.  
            
Es como un don especial, que alguien “dirige” hacia ti, a través de una balanza emocional. Siempre es relativamente sencillo ser generoso con las personas que nos gusta, o con las personas con la que queremos crear un vínculo. Y todavía más fácil es ser generoso con aquellos que nos interesan. Pero no es fácil practicar la generosidad con alguien con quien no se tiene ningún vínculo ni compromiso. Alguien a quien apenas conocemos, pero que sabemos que simplemente, lo necesita, aunque no lo agradezca.
           
Una de las propiedades de la generosidad es la apreciación del valor de lo que poseemos. A veces, la dificultad estriba en no saber identificar adecuadamente nuestras posesiones o nuestras posibilidades. Enseguida acudimos a frases del tipo “ya hace mucho tiempo…” “no quiero que…” “no vaya a creerse que…” etc., cuando muchas veces el problema no está en la capacidad, en el tiempo o en el saber hacer, sino en la falta de confianza de nuestras posibilidades o en la falta de apreciación de lo que realmente uno  es capaz de hacer.
            
Desgraciadamente apreciamos en nuestra sociedad de manera inconsciente, la comodidad, el dinero, y la imagen como los valores supremos dentro de las virtudes que todo ciudadano moderno deseamos tener. La generosidad comprendamos que no consiste en dar todo lo que tenemos. No se limita solo a lo material. Hay mucho en nosotros que podemos dar; por ejemplo: nuestro talento, nuestro conocimientos o cualquier gesto amable, como por ejemplo: repetirle cada vez que te lo encuentre: “por favor cuídate” o “sé feliz”. Así es como la generosidad deja de ser una actitud y sólo afecta a una única parcela. Ese sentimiento agradable que experimentas al compartirlo  se extiende por nuestro ser.
             
La generosidad, como anteriormente decía, no es únicamente por nada material ni por intención. Podemos dar nuestros consejos, nuestros conocimientos, nuestro afecto, etc. Pero sea lo que sea, cuando damos algo, siempre debe ser con la intención de no recibir nada a cambio. En determinado casos pensemos que podemos ser generosos solo con el aprecio a los demás
 
El desprecio es un placer que dura solo un día; la generosidad es un sentimiento que te puede hacer feliz eternamente.



 

Al final todo tendrá sentido.

septiembre 28, 2014

Se puede vivir la vida de dos formas: lamentándote por todo lo que no tienes o disfrutando de lo que sí tienes.

Realmente: ¡tú eliges! Puedes estar pasando cualquier experiencia de aprendizaje de esas que la mayoría suelen llamar problemas o dificultades, pero te aseguro que si asumes que detrás de todo hay un propósito y que para algo la vida te lo está poniendo en el camino, todo tendrá sentido. Se trata de vivir, no de sobrevivir.

Así que si tú te quejas porque las cosas no salen como lo has planeado, porque no tienes el trabajo que deseas o no te la pasas bien en donde estás laborando, porque tu pareja te dejó o porque no tienes pareja, porque tus hijos te sacan de casillas o este mes el dinero para los gastos no rindió, porque no has podido continuar tus estudios en la universidad y cientos de causas más que a veces nos hacen ahogarnos en un vaso de agua, tanto sólo reflexiona lo que una persona sin brazos y sin piernas ha podido sentir a lo largo de su vida. Y más allá, reflexiona cuántas personas están viviendo situaciones más complicadas en sus vidas y no se quejan, se esfuerzan y dan todo por avanzar.

Enfócate en tu sueño, haz lo que sea necesario para continuar en la persecución. Tú, tienes el poder de cambiar tus circunstancias, persigue aquello que más deseas. Encuentra humor en las circunstancias, en lugar de amargura. Recuerda que Dios ayuda a quienes se ayudan a sí mismos.

Tienes que estirarte más allá de donde estás para alcanzar lo que quieres ser. La vida no es una carrera corta, es un maratón. Tú debes creer en tu poder para lograr lo que deseas. Si tratas de encontrar felicidad en los objetos, te parecerá que nunca tienes suficientes. La vida no se trata de poseer, sino de ser. 

Mientras estés aquí, mientras sigas presionando, todo es posible. Cuando estés tentado a abandonar tus sueños, presiónate para continuar por lo menos un día más, una semana más, un mes más, un año más, te sorprenderá ver lo que sucede cuando te niegas a darte por vencido. Entre más esfuerzo inviertas, más oportunidades crearás. La derrota solo afecta a quienes se niegan a intentarlo otra vez. No sirve de nada lograr que alguien te ame, sino te amas a ti mismo.

Cuando te aferras a antiguas heridas, lo único que logras es concederle poder y control a quienes te lastimaron. No permitas que el temor te impida alcanzar tus sueños. La vida no es un examen en el que pasas o repruebas, es un proceso de prueba error. La paciencia es una virtud que el fracaso puede ayudarte a desarrollar. Las elecciones que haces son lo que determina tu calidad de vida. Tienes que ser flexible, decidido y estar listo para darle el giro a cualquier situación negativa que se pueda presentar y convertirla en algo positivo. Arriesgarse, no sólo es parte de la vida, es la vida misma.

Todo es actitud. En lo personal, te confieso que sin haber pasado situaciones tan impactantes como otras personas, pero si algunas que desde mi perspectiva de vida han sido "demasiada carga", puedo dar testimonio de que la vida te pondrá obstáculos -que como insisto, yo llamo lecciones de aprendizaje- pero el límite lo pones tú dejándote afectar o más bien fortaleciéndote de las mismas. La mayor barrera es tu propio miedo. Tú eliges a qué le das poder para que te aflija, atormente o robe la felicidad.

La vida no tiene límites. Depende de nosotros asumirlo, sin importar cuáles sean nuestros retos y nuestros obstáculos. Debemos dedicar un tiempo a pensar en las limitaciones que nos hemos impuesto o aquellas que otros han puesto en nuestro camino y las cuáles hemos elegido que nos afecten. Piensa, ¿cómo sería sentirse libre de esas limitaciones? ¿Cómo sería tu vida si cualquier cosa fuera posible? Hazlo posible.

¡Y recuerda, agradecer y abrazar la vida!

Mi gratitud por leer y que tengas un día maravilloso

Patricio Varsariah.
 

... no existen las casualidades

septiembre 27, 2014



Algunas veces nos pasan cosas que parecen horribles, dolorosas y supuestamente injustas, pero en realidad llegas a comprender que sino hubieras superado estas situaciones, nunca hubieras realizado tu potencial, tu fuerza, o el poder de tu corazón. 

Hay un dicho que se dice en mi "pueblo" "no hay mal que por bien no venga", una verdad realmente absoluta, pero a la hora de la realidad, la mayoría de las veces en nuestro camino por la vida nos tomamos demasiado en serio lo que nos sucede, hacemos un tsunami en un vaso con agua y nos hundimos en el mar oscuro de lo negativo. (De ahí ni quien nos saque, si no somos nosotros mismos los que nos salimos) 

Nos enfocamos en esas turbulencias que experimentamos en pleno vuelo del día a día, y no en el trayecto que hemos recorrido o en cómo desviarnos por otra ruta para hacer más placentero nuestro viaje y llegar con buen cause a un destino adecuado. Definitivamente, no existen las casualidades, todo pasa PARA algo, y es mejor que lo empecemos a entender y asumir de esta manera para que en vez de "sobrellevar" tu vida y "soportar" una cruz o asumir el papel de pobrecito(a), te hagas aliado de este gran regalo que es estar en la tierra y empieces a ser capaz sacarle el mejor provecho a todo lo que se te presente. Sí, incluso a eso que la mayoría se llenan la boca llamando problemas o dificultades. Y que en ocasiones hasta les encanta que sean la constante en sus vidas porque es una manera de atraer "lástima" o la atención de los demás. 

Te aseguro que si hacemos un recuento de esas pruebas que han sucedido en nuestra historia, siempre hemos obtenido una recompensa y, además, nos han significado un buen aprendizaje. Esas personas que han pasado por tu vida, la pérdida de un trabajo, una enfermedad, la ausencia de un ser querido, una ruptura sentimental, los apuros económicos, las frustraciones de no lograr lo que tu deseas en el momento preciso; en fin, esas caídas, esas situaciones incómodas e imprevistas, debemos agradecerlas porque de fijo han hecho en nosotros la personas que hoy somos. De las "malas" experiencias --que no son más que producto de las decisiones que tomamos-- (y conste que no las tomamos mal, sino que las atraemos consciente o inconscientemente para avanzar en nuestras vidas) se aprende y se convierten en los hechos más relevantes que suceden en nuestras vidas.Todo es una consecuencia y todo aporta; todo suma, cuando deseamos crecer y valorar nuestra existencia. 

Una amiga mía un día me comentaba que: según ella, su vida no tenía sentido ya que su novio la había traicionado con otra chica y ella "dependía" literalmente de esa relación, de su "amor". Con el paso del tiempo  mi amiga aprendió a agradecerle a su ex por lo sucedido, primero comprendió que no era justo afanarse a estar con alguien que no le amaba realmente tanto como ella a él, y luego, que gracias a esa herida, esa traición y a su corazón roto, experimentó la importancia de perdonar, de tener más confianza en sí misma, de amarse primero ella y de ser más cautelosa a la hora de abrir su corazón e involucrarse en una relación. (Por poco y manda a construir un monumento en tributo a su ex, ya que todo lo que pasó le cambió la vida y para bien). También se dio cuenta de que idealizaba a su ex pareja, y que al abrir los ojos, no era todo lo que ella supuestamente veía en él, sino que le ponía atributos que no existían en esa persona pero que eran parte de lo que ella anhelada en un "príncipe azul". 

Muy importante es y hasta me atrevo a afirmártelo, que en esta vida las situaciones, las personas y las circunstancias a las que nos enfrentamos, y que por lo general llamamos problemas o dificultades -pero que yo suelo nombrarlas situaciones o experiencias de aprendizaje- nos afectan o nos dañan, si nosotros lo permitimos. Sin lugar a dudas, es una elección totalmente nuestra, algo así como cuando a pesar de que sabemos que un alimento nos va a caer como una patada en el estómago, lo comemos. 

Les llamo lecciones de aprendizaje porque he aprendido que en vez de enfocarme en elegir que las situaciones me desgasten o me angustien, debo entender que todo es un puente que nos llevará a algo mejor, y que todo es una gran lección que la vida nos da. La idea es aprender de las experiencias que valientemente enfrentamos, y en la medida de lo posible dejar de atraer más de lo mismo. Aprender la lección afirmando: "vamos para adelante, de acá no soy, no es algo que quiero, no me corresponde, no lo acepto y mejor me preparo para disfrutar de lo bueno que la vida tiene para mí. Elijo ver lo bueno de esto que me está sucediendo. Sé que esto también pasará..." 

Tengo más que claro, que como todo en la vida, es mejor descubrir el lado positivo y a pesar de que sintamos que un hoyo negro nos está succionando (que me ha sucedido y a menos de que no seas humano no lo habrías experimentado) podemos optar por descubrir para qué la vida nos está presentando esa situación, en qué medida nos hace crecer, cómo sacar lo mejor de nosotros, cómo nos sorprende mostrándonos que tenemos energía y fuerzas que no sabíamos que éramos capaz de tener. 

Las situaciones nos afectan en la medida que nosotros lo permitimos, por el tiempo que nosotros determinemos (años, días, semanas, horas, minutos) y nos duelen o lastiman en la escala que nosotros dispongamos, es decir, desde un leve resentimiento hasta llevarnos a un estado depresivo. La pregunta más trillada cuando surge algo que no teníamos previsto en la vida afrontar es, "¿porqué a mí?". En vez de preguntarte esto, siempre cuestiónate para qué te está sucediendo y además, ten muy claro que todo pasa, como dicen, "después de la tormenta viene la calma". (Además que nunca vas a enfrentar algo para lo que no tengas o descubras tener las agallas para salir adelante) 

Si bien es cierto nunca es más oscuro que cuando va a amanecer, debes enfocarte en el amanecer, precisamente en que pronto será otro día, que verás la luz y solamente cosas buenas de esa experiencia obtendrás, porque te aseguro que en tu camino no serás la misma persona que eras antes de enfrentar lo que tengas que sortear. El chiste en la vida es ir asumiendo que todo pasará. Siempre ten muy claro que todo es pasajero. Cualquier situación tiene solución y si no la tuviera de qué te serviría estresarse, lo importante es tratar de buscar el plan B o la nueva ruta a seguir, y en su efecto cómo me aporta esta circunstancia a mi vida. Con acongojarnos, estresarnos, ponernos tristes, depresivos, dejar que la tensión nos abrace, no ganamos más que boicotearnos a nosotros mismos. 

TODO PASA. Ninguna cosa y ninguna emoción es permanente. Todo viene y va como el día y la noche. Habrá momentos de alegría y momentos de tristeza.Acéptalos como parte de la vida misma. No le des protagonismo a lo que no merece ni te desgastes por nada, con actitud positiva todo se puede y se logra. Es tu decisión, ¿qué decides? Responde y reflexiona. Y recuerda: sonríe, agradece y abraza tu vida.



 

.... demostrar los afectos a los demás

septiembre 25, 2014


Cuando llegan a nuestra Vida situaciones que afectan a nuestra salud, o en cualquier momento de ella necesitamos motivarnos, en especial para desarrollar confianza, puesto que es muy importante saber que siempre hay personas que se interesan por ti. Todo es necesario para mejorar nuestro estado de ánimo, haciendo que se ilumine nuestro rostro aumentando nuestra autoestima, evitando que no decaigamos, y de esta manera aprender a sacarle jugo a la vida, disfrutando del lado bueno de las cosas.

Toda muestra de afecto nos hace comprender el desarrollo de nuestra vida hacia los demás. Todo ser humano está capacitado para recibir y dar afecto, puesto que al mismo tiempo constituye una necesidad, una existencia, sin afecto hacia los demás,s llega en un estado de vacío interpersonal. 

Cuántas veces experimentamos esa acción de dar afecto sin esperar una respuesta, aunque en muchos casos, difícilmente perduren demasiado, debido a que la falta de reciprocidad afectiva hace que al no existir un estímulo personal, no refuerce nuestra conducta. Así, de esta forma, esta motivación va perdiendo fuerza hasta llegar a desaparecer, volcándose en estos casos, hacia otras personas que posiblemente obtengamos mayores compensaciones afectivas.

Podríamos preguntarnos: ¿es necesario demostrar afecto? Sencillamente, si. 

Cuántas veces experimentamos esa acción de dar afecto sin esperar una respuesta, aunque en muchos casos, difícilmente perduren demasiado, debido a que la falta de reciprocidad afectiva hace que al no existir un estímulo personal, no refuerce nuestra conducta. Así, de esta forma, esta motivación va perdiendo fuerza hasta llegar a desaparecer, volcándose en estos casos, hacia otras personas que posiblemente obtengamos mayores compensaciones afectivas.
            
Existen demostraciones de afecto que de por sí son aparentemente rechazadas, y esto es lo que realmente me llama la atención. A veces unas palabras de  afecto, no son agradecidas y es posible que hasta no deseemos recibirlas. Francamente no tiene explicación. 

Todos necesitamos de afecto, aunque estemos físicamente distantes.
            
Es posible que al hablar acerca de expresar esos sentimientos afectivos hacia los demás se nos vengas sensaciones contradictorias. No es fácil expresar lo que a uno le pasa, y muchas veces, tenemos que reconocer ciertos sentimientos que se nos puedan calificar mal, quizás debido a la forma que deberíamos transmitirlos. De esta manera, cuántas veces hemos sentido emociones frente a algo que socialmente no se debe sentir. Por ejemplo: hay momentos que deseamos olvidar y  nuestros deseos serían que ni siquiera se acordaran de uno. Siempre estos casos son de carácter negativos y todo es porque la clave está en no saber atender las formas para poder corresponder a esos sentimientos afectivos.
            
Yo siempre pienso que toda muestra de afecto hacia los demás, son necesidades primarias para nuestra supervivencia de un ser vivo y que no puede ser sustituido por ningún otro recurso disponible. Una de las primeras reflexiones está en nosotros mismos. En la actualidad contamos con números estudios, los cuales se han realizados a través de distintos gabinetes de sociología. Pero pensemos siempre que nadie puede dar lo que no tiene.  Sencilla, pero acertada reflexión que siempre deberíamos tener en cuenta: ¿no será que igual no nos apreciamos a nosotros mismos lo suficiente, y por eso nos cuesta tanto demostrar los afectos a los demás?
             
Dé monos cuentas que todas las variadas manifestaciones afectivas junto con el amor representan la verdadera llave de acceso a los sentimientos más profundos, solo es cuestión de paciencia y comprensión. Pensemos siempre que cada persona es distinta a sus comportamientos y experiencias dentro de su vida personal. Por tanto, siempre serán diferentes a la reciprocidad de dar y recibir demostraciones afectivas. Un ser querido o un amigo no es el que te lo dice, sino el que te lo demuestra.



 

... contestacion

septiembre 22, 2014



Esta es una contestación a la persona que me escribió diciéndole que había perdido la fe en la humanidad. Yo creo que un escritor o en mi caso un aprendiz de escritor, tenemos la responsabilidad de ser todo lo bueno en nuestro arte que pudiera y no interpretar la vida solamente, sino darle forma y que también tenemos el deber de dar esperanza a los demás. Por este motivo, esta es mi respuesta mi querida amiga:

Estimada amiga :

Mientras exista un hombre honesto, mientras haya una mujer compasiva, la posibilidad de contagio seguirá viva y el panorama no será desolador. En los malos tiempos, nos queda la esperanza. Me levantaré el lunes por la mañana y daré cuerda al reloj, como una contribución al orden y a la constancia.

Los marineros tienen una expresión sobre el tiempo, dicen: el tiempo es un gran engañador. Supongo que lo mismo puede decirse de nuestra sociedad humana. Las cosas pueden parecer oscuras, pero de pronto aparece una abertura entre las nubes y todo cambia, a veces repentinamente. Es bastante obvio que la raza humana ha convertido la vida en este planeta en un gran caos. Pero, como pueblo, probablemente guardamos semillas de bondad que han sido almacenadas durante mucho tiempo, esperando a brotar cuando se den las condiciones adecuadas.

La curiosidad del hombre, su persistencia, su inventiva y su habilidad han acabado provocándole serios problemas. Sólo cabe esperar que esos mismos rasgos le permitirán encontrar el camino para salir de ellos.

Aférrese a su sombrero. Aférrese a su esperanza. Y dé cuerda al reloj, pues mañana será otro día.

Atentamente,
Patricio Varsariah.
9/22/2014 9:09:09 AM



 

... y confianza en uno mismo

septiembre 22, 2014


La confianza es como un jarrón cuando se rompe, por más que lo pegues nunca quedará igual.Confiar es una cualidad fundamental del ser humano, común en todas las culturas. Es como una actitud que concierne al futuro, en la medida en que este futuro dependa de las acciones de otro. En ciertos momentos en nuestra vida, se nos pasa por la mente la pregunta de ¿por qué nos sentimos como nos sentimos?, ¿por qué esa inseguridad que padecemos?  Desde nuestros primeros años, van surgiendo poco a poco el sentido de identidad y dependiendo de las circunstancias emocionales, así  vamos afianzando nuestra confianza.
           
 Pero ¿cómo infundirnos confianza? Esta es una facultad que empieza a gestarse durante nuestros primeros años, y en los vínculos que vamos estableciendo con los adultos de nuestro entorno.  Siempre decimos que, “debemos tener confianza en uno mismo”. Las personas que confían en sí mismos creen en sus habilidades, sienten que tienen control sobre sus vidas y creen en definitiva que son capaces de hacer lo que piensan y esperan.
           
 Es un caminar basado en el apoyo y en el acompañamiento efectivo que tendrá como futuro esa una persona que crecerá con confianza en sí misma y en los demás. Muchos factores están relacionados con un adecuado desarrollo de este aspecto. Todo ello promueve una actitud de los sentimientos positivos y confianza en uno mismo. La clave para generar sentido de confianza en uno mismo y en los demás, es el desarrollo de nuestra identidad personal. Si los mensajes que recibimos son del tipo: ¡Qué torpe eres! o ¡No sea vago! Incorporaremos en nuestro interior un sentido de desconfianza. De esta forma al tener dudas acerca de nuestro potencial de seguridad,  nos sentiremos inseguros en nuestras relaciones con los demás, que, a su vez, también carecerá el sentido de desconfianza.
         
 Por eso la falta de confianza en sí mismo no necesariamente se relaciona con falta de habilidad. Más bien es el resultado de centrarse en expectativas poco realistas y en los estándares de los demás. De nada puede servir menospreciar el valor de los demás sólo por el hecho de nuestra propia insatisfacción, al llegar a reconocer que entre el amor hacia nosotros y el de los demás puede fluir el cristalino manantial de confianza que emerge esa fuerza inagotable de nuestro interior.
           
La confianza es un camino que hay que recorrer de por vida, y su reflejo se observa tanto en los asuntos privados como en las cosas comunes que diariamente nos afectan. Aprender a tener confianza implica trabajar para adquirir un auto dominio a toda prueba, para ello es de suma importancia la visualización y la relajación; esto nos permitirá tanto expulsar lo negativo como recibir lo positivo.
         
En definitiva el aprender a creer en uno mismo es necesario que aprendamos a describir el sentido de la vida y a comunicarnos mejor con los demás.


 

 

... eso es una farsa, un engaño

septiembre 21, 2014



Se dice que el hombre y en algunos casos las mujeres, buscan el calle lo que no encuentran en el hogar. Siempre me he hecho la misma pregunta,que es lo que no encuentran? sera amor? sexo? o sera buscar la salida mas fácil para deshacerse de responsabilidades? 

Resulta muy cómodo, acomodarse ,valga la redundancia,por unas horas en brazos ajenos y dispuestos a entregar lo que sea con tal de ganar un espacio en una vida que ya esta,por demás decirlo,definida con esposa e hijos. Y que de los hombres que abandonan para siempre el hogar,sus hijos y la esposa,por irse tras de la que ,según ellos,es mejor que la que tienen en la casa? Que pasa cuando la magia termina y se dan cuenta del error cometido? Se dan los casos que se dan cuenta que son platos de segunda mesa ,pero lo siguen siendo,por amor?por capricho? Y los niños? se podrá llevar en la conciencia sin que esta moleste,el saber que en algún lugar del mundo quedaron sin padre,sin la ayuda económica que tanta falta hace? 

Creo que se pone en juego nuestra dignidad como seres ,nuestra honestidad y nuestra auto estima, creo que debemos se fieles a nuestros principios , debemos ser fieles a nosotras mismos. Adelante mujeres,vosotras valen ,merecen que se les lleve del brazo con la cara levantada y a la luz ,no tiene una mujer porque esconderse,no tiene porque conformarse con migajas de lo que un hombre les pueda dar. Propuestas siempre las habrán, pero son vosotras las que siempre tienen la ultima palabra, no se les olvide que el hombre llega hasta donde la mujer quiera,el siempre va a conseguir lo que vosotras le permitáis,creo que para merecer el amor limpio,libre y verdadero,tienen que empezar por amarse a si mismas, como dice el refrán en mi "pueblo" no le hagan a nadie lo que no quieran que les hagan a ustedes,las lagrimas de la traición,del abandono,son muy amargas,es un dolor que nunca pasa, es una cruz que nunca se puede dejar por un lado.

En la infructuosa espera del ser amado, la mujer o el hombre se desespera por encontrar al mejor partido para su vida, ese amor y compañero o compañera tan soñado y esperado de todo su ser. Su corazón anhelante suspira profundamente como inocente colegial noche y día preguntándose en su soledad:¿Dónde puedo encontrar a mi hombre o mujer ideal? ¿Será que me voy a quedar solterona o solterón toda la vida? ¿Qué tengo que hacer para que se fije en mí?

Algunas mujeres u hombres se aventuran porque creen que ya se les fue el tren, que ya no van a poder conseguir a su amado o amada, y se conforman con el primer  o la primera que se les atraviese en el camino y les prometa ponerles su cuartito para vivir juntos, sin importarles nada, ni la esposa de éste, ni sus hijos, ni sus compromisos, ni sus deberes… ¡ni nada!.


En relación al tema de los hombres casados, pregunto : Mujer ¿Por qué poner los ojos, la confianza y el corazón en un hombre que ya está bien amarrado, y hasta por las tres leyes con otra? (la ley civil, la ley eclesiástica y hasta por la ley del monte) ¿qué acaso no hay más hombres en el mundo? ¿o será acaso que a ALGUNAS mujeres les fascinan los hombres experimentados? ¿o las comodidades que nos puedan ofrecer y que casi nunca pueden cumplir?

¡Por favor…, ha llegado la hora de despertar! Y despertar a tiempo, que las cosas no son tan fáciles como parecen, ¿O qué?, van a conformarse con ser siempre: ¿platos de segunda mesa?, la mujer prohibida, la mujer oculta, la segundota, la querida, la amante, la mujer que vive en la sombra y que cuando le tocan la puerta tiene que asomarse por la ventana para preguntar: ¿Quién es?, y caray, hasta salir como usurpadoras del brazo de aquel hombre cínico e infiel, escondiéndose en las sombras para no ser vistas por el resto del mundo como si estuvieran robándole trocitos a la vida, ¿o la vida en trocitos a otra mujer?

Una mujer solitaria lleva todas las de perder, si el hombre casado trata de atraparla con miles de detalles aduladores y palabritas seductoras, porque los polos opuestos no se atraen, eso es un error, los polos opuestos, tarde o temprano… ¡SE ESTRELLAN!, la admiración para ellos, es la antesala de un equivocado o mal llamado “amor”, el amor verdadero nada tiene que ver con adulterios porque se basa principalmente en el respeto que es índice de sana tolerancia, primero con su propia pareja y su familia. ¡Ojo porque si ese hombre casado, que les propone unión libre, es incapaz de hacerse cargo y responsabilizarse de su propia familia, mucho menos podrá hacerse cargo de otra, hablando honestamente.

El hecho de que desees estar con ese hombre ajeno, y que a ti te guste enredarte entre sus brazos, o que te deleites hasta con su más tierna estupidez, o hasta que te empalague el alma con promesas inciertas, no significa que te ame ni que te respete como tú lo mereces, ni te garantiza una felicidad completa y eterna, eso es una farsa, un engaño, una burda y sucia jugada y burla descarada para sacar ventaja de tu buena fe, voluntad y de tu desamparo emocional, que quizá él aproveche para conquistar su propio beneficio y bienestar personal.

Y algo más ya para terminar; si ese bienestar recibido lo confundes con “Amor Real”, la urgencia por tener a ese hombre casado a tu lado y sentirlo tuyo, se volverá indispensable, una obsesión enfermiza que no te dejará vivir en paz, perderás tu dignidad, tu individualidad, y tu mente se desgastará pensando en él, y por simple inducción lógica, tú te habrás convertido en una adicta afectiva y conflictiva! Piénsalo por favor...



 

.... demasiados honestos...

septiembre 21, 2014


Mi abuela a la que quise mucho y que me enseño con sus frases y conversaciones llenas de esa filosofía que le enseña la vida, me decía siempre sobre la convivencia en pareja : que “hay cosas que los hombres o mujeres no deben saber”, al principio me daba risa, pero con el paso del tiempo he descubierto que por abrir la boca, muchas veces acabo arrepentido. 

Hay cosas que sólo después de habérselas contado a tu pareja, te das cuenta que hubiese sido mejor no decirlas. Es que solemos confundir, la confianza que depositamos en nuestra pareja, con la confesión brutal. Acabamos comportándonos como unas bocazas que soltamos todo lo que pensamos y sentimos, la motivación es buena, queremos que nos conozcan de forma sincera, pero luego, mucho de lo que decimos con la mejor de las intenciones, acaba siendo utilizado en nuestra contra. 

Mujeres y hombres somos diferentes, las mujeres son de venus y los hombres de marte, por lo tanto, la peculiar manera de interpretar y descifrar datos, marca la diferencia. Mientras las mujeres comparten información, los hombres percibimos ese interés en informar como dar explicaciones, y por eso muchas veces la evadimos. También es muy frecuente que cuando sólo tenemos la necesidad de expresar algo que sentimos, tanto el hombre como la mujer creen que exigimos soluciones. Por eso es muy importante saber qué decir o no decir, y no es con el afán de mentir u ocultar, sino con el propósito de salvaguardar las buenas relaciones. 

Ser honestas no es igual a ser bocazas… Pero hay bocazas demasiado honestas. “Nosotros nos decimos todo” –comentan algunas personas acerca de sus parejas. Pregunto ¿Cómo estás tan seguras de eso?… ¿Cuentas hasta tus pensamientos más íntimos? Por supuesto que no, siempre nos reservamos algo, y es maravilloso. Es nuestro mundo. Y es válido, todos lo tenemos, es saludable además. Si te enojas con tu jefe y en tu mente lo ves caer de un avión sin paracaídas, no es lógico que al día siguiente le pidas perdón por eso. Siempre buscamos deshacernos de las personas que no nos caen bien o nos incomodan. Por eso soñamos que la gente muere, no es que realmente estemos deseando la muerte, sino que el inconsciente simplemente te está revelando lo que sería poder liberarnos de lo que nos molesta. 

En relación a este tema, tengo una lista enunciativa que me gustaría compartir, de circunstancias que no deberías narrar –NUNCA-. Cosas que nunca debes decirle a tu pareja: (Quizá discrepas con esta lista...pero hay va...)

Hablar de tu ex, llamarlo por su nombre o mencionar a qué sitios frecuentaban. Nunca comentar sus aspectos físicos en los que no destaca favorablemente.Prestarle el teléfono para que revise tus mensajes y así “confíe en ti”. Comparar a su madre con alguien o contigo misma. Contar las intimidades de tus amigos y en caso de la mujer de tus amigas. Llamarlo con insultos en los momentos de enojo, eso propicia violencia. 

Hacerte pasar por quién no eres. Lo que pertenece al pasado, ya no existe, por lo tanto no mires para atrás, lo referente a tu “autoestima” como lo dice la palabra es “auto” es personal y propio de tu mirada, expandir ideas sobre lo que no te gusta de ti, en caso de pelea será un arma que ella o el sabrá utilizar; aprender a separar parejas de amigos y mantener los universos paralelos, salvará tus amistades de malos entendidos. 

Tus reflexiones, quejas, y malestares saben mejor mediante una charla entre quienes comparten la misma mirada sobre la vida. Te podrás desahogar a gusto y llegarás a los brazos de ella o de el renovada o renovado. Entender que cada quién tiene su espacio y su modo de comunicarse y entender, facilitará el camino hacia la empatía.



 

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