Manifiesto literario de Patricio Varsariah

Escribo para detener el ruido. En un mundo que corre con prisa, mis palabras buscan abrir pequeños espacios de pausa donde el lector pueda respirar, pensar y recordar lo esencial.

No escribo para imponer verdades, sino para compartir preguntas.

Creo que muchas de las respuestas más valiosas nacen en el silencio interior de cada persona.

Mis textos nacen de la observación tranquila de la vida: del paso del tiempo, de la memoria, de las pérdidas, de la esperanza y de esos pequeños momentos que, aunque parezcan simples, contienen una profunda sabiduría.

Intento escribir con sencillez, porque las ideas verdaderamente profundas no necesitan ser complicadas para tocar el corazón.

Cada reflexión que comparto es una invitación a mirar la vida con un poco más de calma, con más comprensión y con una mayor ternura hacia nosotros mismos y hacia los demás.

Si alguna de mis palabras logra acompañar a alguien en un momento de silencio, si despierta una reflexión o si enciende una pequeña luz interior, entonces el propósito de escribir habrá valido la pena.

Porque al final, escribir también es una forma de recordar algo muy simple y muy humano: que todos estamos aprendiendo a vivir.

“Escribo para cuidar la luz de lo esencial.”

— Patricio Varsariah


... los mismos viejos temores y deseos

febrero 4, 2015



De mi experiencia propia : Vivir sin amor, compasión o cualquier otro valor espiritual crea un estado de tal desequilibro que cada célula de nuestro ser clama por corregirlo. En definitiva eso es lo que subyace detrás del comienzo de la enfermedad: el cuerpo envía el mensaje de que algo falla en el presente -un desequilibrio existente en algún lugar- ocasiona síntomas físicos altamente visibles e imposible de negar.... Antes que el arte de la medicina esta el arte de Creer...

Para crear la salud se necesita de una nueva clase de conocimientos basado en un concepto mas profundo de la vida.Aunque nuestra fachada humana de piel y hueso sea muy convincente, es en realidad una mascara, una ilusión que disfraza nuestro verdadero ser, un ser interior que no tiene limitaciones. 

La materia representa un momento cautivo en el tiempo y en el espacio. Si vemos nuestro mundo y el universo desde un punto de vista material, estamos haciendo que los aspectos cautivos del universo asuman demasiada importancia. Cualquier dolor o enfermedad es como una isla de descontento, ya que en comparación con cualquier enfermedad, la consciencia de nuestra salud es tan inmensa como un océano. 

Somos los únicos seres del planeta que podemos cambiar nuestra biología por lo que pensamos y sentimos. Uno cree vivir en el mundo, cuando en realidad es el mundo que vive en nosotros. 

Si miras con detenimiento tu vida, te darás cuenta que envías a tu cuerpo señales que repiten los mismos viejos temores y deseos..., las mismas viejas costumbres de ayer y anteayer. Esa es la razón por la que estamos estancados en el mismo cuerpo viejo y que nos sentimos frustrados a veces. 

Los malos hábitos son simplemente los surcos gastados de la mente, senderos que una vez conducían a la libertad porque abrían nuevas ideas, pero AHORA, no conducen a ninguna parte... Los restos de ayer sonnuestratortura...tenemos que sacar la basura de nuestras mentes, tirar esos surcos obsoletos....no sirven... 

Pocos lo hacemos..., y es un error según mí entender. Conservar la basura mental del pasado es como caminar en el mismo sendero una y otra vez, y de esa forma, no avanzamos.... Abrirse a lo nuevo, al Ahora es de mayor propósito, la experiencia nueva, enriquece nuestro presente y nos aporta nuevas vibraciones de las cuales sacamos una nueva sabiduría. Quedarse estancados en viejos hábitos que mama, papa y los demás nos inculcaron en nuestra infancia, bloquea nuestro crecimiento personal. Crecer es ser uno mismo, tal como sentimos por dentro y para que surja efecto, tenemos que sacarlo hacia fuera, es decir, experimentarlo. 

Muchas veces hacemos lo contrario, actuamos de afuera hacia dentro, dejándonos influenciar por los demás, desconfiando de nuestro propio ser interior, y claro, tarde o temprano, fracasamos...y fracasar no es lo peor, lo peor es que re-empezamos de nuevo siguiendo los mismos caminos de siempre, pensando que estamos cambiando algo...y re-fracasamos...El humano es el único animal que tropieza varias veces en la misma piedra, se sabe, pero así es lamentablemente... Jamás nadie encontró un mundo nuevo preocupándose por ello... 

Si deseas ver como eran tus pensamientos ayer, mira tu cuerpo hoy. Si deseas ver como será tu cuerpo mañana, mira hoy tus pensamientos... En resumidas cuentas... Cuando tomamos conciencia de que controlamos cualquier interpretación del cuerpo, una idea tremendamente liberadora comienza a despuntar: el cuerpo esta de tu lado. Allí donde la naturaleza crea estrellas, galaxias, quarks y leptones, tú, los demás, yo creamos nuestro ser interior.

yo transmito igual que el lo hacen otras personas en sus libros y conferencias, ....yo, no se nada, dejo que ocurra...... y luego escribo.

Feliz día.


 

... parte del secreto de la felicidad

febrero 3, 2015



Pensando en mis pensamientos a la madrugada..cuántas veces nos sentimos vacíos o pensamos que nuestra vida no tiene sentido pues la sentimos vacía, no hacemos nada por nadie, la rutina nos consume, agota, aburre. Buscamos todo el tiempo ser, agradar a los demás y nos vamos alejando de los que nos hace verdaderamente felices. Dejamos de cultivar nuestro espíritu, nuestra mente, nuestro cuerpo.

Buscamos en los demás, pretendemos que ellos nos merezcan, que cumplan con ciertos "requisitos" para ser dignos de estar a nuestro lado sin éxito. 

Cuando nos damos cuenta que parte del secreto de la felicidad está en el SER no en el ENCONTRAR es cuando vivimos cada día como un único día. Esa sensación de que un nuevo día nos espera, lleno de oportunidades de hacer grandes o pequeñas cosas por alguien, de perseguir nuestros sueños.

Siendo nos concentramos en nosotros, en nuestro crecimiento personal, en ser nuestra mejor versión, en hacer lo que nos gusta, lo que nos llena, en rodearnos de gente que haciendo también quizás algo de eso mismo, también busca su mejor versión. Nos edificamos, nos realizamos. Ayudamos a otros, nos volvemos mejores, aportamos algo a la sociedad, atraemos ese tipo de energía y gente positiva.

Encontrar implica buscar en los demás aquello de lo que tal vez carecemos, implica mirar para afuera, pretender en el otro muchas cosas y muy posiblemente en no estar a la altura de aquello que pretendemos nos ofrezcan.

Buenísimo sería que no tuviéramos que pasar por nuestro propio día de la Marmota para darnos cuenta de esto!! Genial sería que SEAMOS, como siempre digo nuestra mejor versión y luego el resto vendrá por añadidura.

No hay nada que me guste más que conocer gente feliz y conforme con su vida, realizada, con esa vitalidad contagiosa y que me enseña que perseguir nuestros sueños no es algo fácil pero sí que vale la pena. Esa gente sí que suma y me quiero sumar a ellos.

He dicho!


 

.. ser del tamaño de un vaso

febrero 3, 2015



Cuando compartimos somos mar.. somos parte de un todo, de un ciclo maravilloso y eterno. Lo mismo pasa con nuestras penas y dolores, cuando les damos el lugar que realmente ocupan, cuando los sopesamos contra todo lo bueno de nuestras vidas, disminuye su peso, nos damos cuenta de lo bendecidos que somos en muchísimos otros aspectos!!! 

Les voy a contar una historia :

"El viejo maestro pidió a su joven discípulo que estaba muy triste, que se llenase la mano de sal, colocase la sal en un vaso de agua y bebiese.
¿Cómo sabe? le preguntó el maestro, fuerte y desagradable respondió el joven aprendiz.
El maestro sonrió y le pidió que se llenase la mano de sal nuevamente. Después, lo condujo silenciosamente hasta un lindo lago, donde pidió al joven que derramase la sal. El viejo Sabio le ordenó entonces: bebe un poco de esta agua. Mientras el agua se escurría por la barbilla del joven, el maestro le preguntó:
¿Cómo sabe? Agradable, contestó el joven. ¿Sientes el sabor a sal? le preguntó el maestro.
No: Le respondió el joven.
El maestro y el discípulo se sentaron y contemplaron el bonito paisaje.
Después de algunos minutos, el Sabio le dijo al joven:
El dolor existe.... Pero el dolor depende de donde lo colocamos
Cuando sientas dolor en tu alma, debes aumentar el sentido de todo lo que está a tu alrededor.
Tenemos que dejar de ser del tamaño de un vaso y convertirnos en un lago grande, amplio y sereno. 



 

..recuperar nuestro proyecto de vida.

febrero 3, 2015



Hemos aprendido a volar como los pájaros, a nadar como los peces; pero no hemos aprendido el sencillo arte de vivir como hermanos. Cuando se nos detecta una grave situación en nuestra vida, los amigos ya no están y nos vemos encerrados solo exclusivamente en nuestro entorno familiar Sí, nos aislamos en lo que es una soledad personal, haciendo que las gente se nos alejen.
            
Eso último les sucede a muchos, en los cuales me incluyo. Pero debemos reconocer que la mente no es una ciencia exacta, y a veces cuesta hallar la dosis justa de medicación. Por ejemplo, mi depresión a consecuencia de la insulina y la morfina, tambien es una enfermedad del alma, es como una respuesta que da nuestro cuerpo a lo que se siente por dentro. Los sentimientos nos bloquean y la tristeza inhibe nuestros pensamientos. La soledad y el silencio hacen que la acumulación de malestar nos lleve a un sufrimiento silencioso que nos corroe por dentro.
              
Deberíamos esconder “etiquetas”. Si las personas a las que les va bien no se esconden, ¿por qué guardar silencio? Esto nos llevará a una visión negativa de la propia situación. El hecho de callar y el hecho de no consultar, de no recibir consejos, de no saber lo que opinan de lo que hacemos o de mis decisiones, etc., todo hace que nos traguemos el no ser asertivo con los demás, llegando a convertirse en una depresión, causada por la alteración en el procesamiento de nuestros pensamientos y por tanto la conducta se verá afectada a tal punto de no querer vivir.
             
¿Cuántas personas viven una situación de silencio por el rechazo social a que se ven sometidas? El mundo nos empuja a momentos críticos, pero en medio de toda esta situación aparecen luces en el trayecto de la vida, hombres y mujeres de fe, capaces de detenerse en el camino para escucharnos.
             
A lo largo de nuestra vida y sobre todo en los momentos de dolor, solemos experimentar abandono y lejanía, parece que Dios no interviene en nuestro drama humano y a menudo surge la pregunta ¿por qué a mí? Es entonces cuando el que sufre llega incluso a reprocharle a la Providencia su abandono, y es justo cuando las fuerzas más fallan.
            
¿Cómo podemos sobreponernos? Enseguida decimos: “no lo sé, pero me sentía más a gusto así” y admitimos con una pasmosa naturalidad, que esa es una receta para afrontar esa situación. A veces la sociedad nos pone más barreras que el propio estado en que vivimos. Siempre el mayor impacto que sufre la persona es el social. El objetivo principal es volver a establecer lazos con la comunidad, que no se esté concentrado en casa, y siempre procurar estar dotado de las habilidades comunicativas necesarias para recuperar nuestro proyecto de vida. Siempre deberíamos pensar que cuando hemos estado en una etapa tan oscura, valoremos mucho más la luz, y nos damos cuenta de que cuando estás en tu peor momento tienes más recursos de los que crees.



 

.... somos generosos,,,?

enero 31, 2015



Los seres humanos están dotados por naturaleza a partes iguales de egoísmo y de generosidad.Podríamos pensar, ateniéndonos a los tiempos en que vivimos: ¿Somos generoso o somos egoístas? Durante muchos años se ha defendido que los humanos somos generalmente egoístas, y que solo podíamos actuar de manera altruista por motivos morales y mediante un control muy estricto de nuestros impulsos básicos.
             
Pero la respuesta no es como muchos imaginan. Más bien lo contrario. Según investigaciones recientes, parece ser que somos generosos, justos y cooperativos por naturaleza. Seguramente muchos habrán fallado al intentar responder. Sobre todo, teniendo en cuenta los tiempos que corren, como decía al principio.
             
Existe la idea generalizada de que no hacer lo que otros esperan de nosotros es una forma de egoísmo, y esto se utiliza como arma de manipulación. Cuando comenzamos a buscar nuestro propio camino, y se nos condena, es decir se nos reprocha y se nos etiqueta de desconsiderados y desagradecidos. Consideremos siempre que nuestro primer impulso, es el de cooperar con nuestros semejantes; mientras que cuando somos reflexivos y nos paramos a pensar, reparamos en los costes y caemos en el egoísmo. 

Estos comportamientos son muy utilizados por ciertas personas en situaciones en las cuales se orientan inmoralmente en determinados aspectos, ya sean propios o ajenos, más frecuentemente de lo que solemos creer, nos toca afrontar situaciones en las que dos o más impulsos instintivos nos incitan a acciones contradictorias.
            
De esta forma realizar un acto en beneficio propio, sin importar el daño que pueda producir a terceros, creemos que se entiende no sólo por lo más lógico y habitual, sino como también algo imposible que no se suele dar, es decir: como algo necesario. “A esto decimos: tonto será aquel que no aprovecha una oportunidad para beneficiarse a costa de otro, si realmente tiene esa oportunidad”.
           
Realmente ser mala persona puede darte ventaja a corto plazo, pero a la larga no, esto acabaría por extinguirnos, puesto que un egoísta puede obtener beneficios de alguien que no lo es, pero con el tiempo, sólo quedarían individuos que actuarían por beneficio propio, y nadie en esa situación tendría demasiado futuro.
           
Cuando alguien ayuda a otro, el sentimiento es una cualidad innata y personal, aunque es más de carácter personal. A veces se contribuya a una buena causa, además de realizarse por empatía, por sentirse bien al realizar ese buen acto, y cumplir con la satisfacción que puede causar en mucha gente. Esto no es otra cosa que la de ayudar a la imagen que cada uno desea crear o conservar de sí mismo. No es necesario que nadie sepa que se contribuye a una buena causa, puesto que lo que se consigue satisfaciendo ese impulso es la propia tranquilidad y el “alimento” moral de cada individuo.
          
Una de la práctica del egoísmo es la relativa a la amistad. Si, se que algunos me preguntarán: ¿Que tiene que ver todo esto con las relaciones de amistad? Justamente en las relaciones de amistad es donde hay que aprender a evitar esa conducta abusiva y disfrutar de las que merecen la pena.
          
Aprender a ser responsable de uno mismo obliga a los demás a ser responsable, de sus amistades, o al menos a sentirnos conscientes de esa responsabilidad. Es una gran lección para llegar a tener una buena convivencia y relación de amistad.



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... Conocerse, tener paciencia y prever

enero 29, 2015



Conocer y manejar nuestras emociones, es vital para tener una buena calidad de vida.. Debo reconocer que la vida actual está en una situación desestabilizadora. Pero a pesar de todo, su interpretación no tiene porque hacerme sentir en clave de amenaza, sino pensar que siempre ésta, puede ofrecerme alguna oportunidad o alguna ocasión para superarme. Aunque en definitiva ni antes estábamos tan bien, ni ahora estamos tan mal. Conocerse, tener paciencia y prever las reacciones a los impulsos de la vida, puede resultar tan útil como conseguir actuar, en cada momento, del modo más eficaz. Tampoco puedo ir de víctima. 

Personalmente pretendo estar inmerso en mi proceso personal de entenderme para no decepcionarme. Ya a mi edad, hace tiempo que descubrí mis limitaciones más evidentes, hasta entonces atribuidas a “sacar” de aquí y de allá. La vida me ha hecho aprender, poco a poco, a no buscar detonantes externos para no perder mi ritmo interior. He de reconocer, que muchas de las situaciones que me han hecho perder la calma, el tiempo y la tranquilidad, fueron generadas por mí, y sólo a través de mi forma de ser, deben tener la configuración y la responsabilidad de cambiarlas. Intenté siempre seguir un ritmo que fuera fiel a mi naturaleza, y así poder acabar o al menos conseguir que todo salga del modo más deseado. Siempre traté de no errar, aunque “reconocer es de sabio”, os diré que, muchos fueron los errores a lo largo de mi vida, aunque siempre procuré que ellos me sirvieran para rectificar y superarme. 

El equilibrio está, como casi siempre, en conseguir nivelar lo que somos y cómo vivirlo, así como en no dejarme llevar por estímulos, aspiraciones o sueños que me aparten de mi propia identidad. Supongo que hubiera sido más cómodo escoger mi Pais natal, pero la Providencia me hizo “aterrizar” por circunstancias en ésta ciudad holandesa, por la cual me defino. Es cierto que las letras es una práctica artística, de la cual me siento muy atraído, pero de nuevo el destino hizo que me decantara por las ciencias, por la que estuve vinculado toda mi vida profesional. 

Últimamente veo a la mayoría de las personas, atrapadas por la inercia en sus vidas diarias, todo parecen cargas, pesos, obligaciones, quejas, molestias, ansiedades, irritabilidades, aunque yo, sigo haciendo lo mismo de siempre. Parece como si esperaran un milagro para cambiar pero, como éste nunca llega, pues continúan por la vida como “peces muertos”, siguiendo a la corriente del sistema. Pienso que es ahora cuando me toca economizar las fuerzas, porque cuando se llega a una determinada edad, es cuando más se necesitan. Para conseguirlo, debo empezar por conocer mis limitaciones, (como antes os dije) analizando mis necesidades, tanto físicas como mentales, y de esta forma, si la Providencia me lo permite, procurar no sentirme obligado a llegar a una vida forzada. 


 

... estado sereno en la vida

enero 29, 2015



Si no tenemos serenidad dentro de nosotros, de nada sirve buscarla fuera.Todo el mundo, aunque no se sepa ni se diga, está continuamente buscando un espacio de calma, de serenidad y de tranquilidad en su vida. Muchas veces esa búsqueda es infructuosa porque no se han aprendido los métodos para llegar a encontrarla.

Desde mi punto de vista la serenidad no es en nuestra sociedad un estado perpetuo que uno busque, porque nuestra sociedad está basada en el movimiento, en la búsqueda, en la competitividad, en el consumo, en el qué pasará y cómo podré asegurar mi vida y la de los míos, en las necesidades creadas sin las cuales uno queda atrás y un largo número de etcéteras que justamente interrumpen los estados de serenidad. Serán estados momentáneos que luego nos permiten a uno mantener dicho movimiento y visión que tenemos de lo que ocurre a nuestro alrededor.
            
En ocasiones, confundimos la serenidad con la indiferencia. Sospechamos a veces que es patrimonio de quienes no se muestran especialmente interesados por nada. Sin embargo, la pasión es compatible con la serenidad. Está claro que nos falta paciencia, que nos comportamos precipitadamente, que confundimos la aceleración con la eficacia y que calificamos de titubeo lo que es la reflexión con la meditación.

Para conseguir un estado sereno en la vida, el trabajo tiene como clave la constancia en los ejercicios o en el trabajo que uno mismo hace consigo mismo.
           
La serenidad es aceptación y confianza, tranquilidad y fe, tanto en uno mismo como en las circunstancias que nos rodean que han ocurrido, ocurren y ocurrirán.Aceptación es valoración, agradecimiento, comprensión y encuadre de que lo que ocurre a nuestro alrededor , y cuando por fin uno aprende que no es más que producto de las actitudes, pensamientos y sentimientos, es decir, son consecuencias lógicas de lo que uno ha emitido en la vida.
            
En resumen, la serenidad es una meta que se consigue cuando uno hace una revisión y valoración de nuestro sistema de creencias falsas sobre lo que es la vida, producto de la educación y del trato que se nos dio en determinados momentos de nuestra vida, y es cuando uno se da cuenta de nuestros mecanismos de defensa y del falso yo que opera en nuestra vida, tomando la determinación de cambiarlo.

Es entonces, cuando uno encuentra la calma, en la aceptación y con la confianza básica, producto ya de la sabiduría y experiencia y no tanto de la inocencia, sino del trabajo en profundidad sobre uno mismo. Lo importante  es que lo intentemos comprender; de esa forma nos  sentiremos mejor



 

..... nadie es perfecto

enero 29, 2015



No es nada nuevo decir que, a nadie le gusta equivocarse, pero la naturaleza del ser humano es tan imperfecta que yo diría no estamos bien acabados. Muchos intentan fuertemente evitar cometer errores, pero de hecho, estos pueden llevarnos a vivir valiosas experiencias de aprendizaje si se tratan de manera correcta. Por eso no deberíamos sentirnos un verdadero desastre cuando algo no nos sale bien. Ni negar que cuando hemos cometido un error, éste no resuelve nada, simplemente prolonga nuestra energía positiva asociada con la situación en que vivimos. Pero no siempre es así, y es de suma importancia estar preparado para cuando venga las dificultades, estar atento a lo que debemos hacer para enfrentarnos y como nos podemos sentir. A través de nuestros errores tenemos la oportunidad de reflexionar y aprender algo nuevo. 

Cuando revisemos las consecuencias de una acción que acabamos de realizar, es cuando podemos reconocer el error que cometimos. Debido a esto, nos resulta tan difícil prevenir algunos errores, que sólo podemos reconocerlos una vez que los hemos cometido. Es por ello que debemos pararnos a pensar en eso que nos ha ocurrido.  En muchas ocasiones de todo lo que nos ocurre en nuestros fracasos personales y en nuestras incapacidades se debe a saber gestionar una situación adversa.                                                                                                                               
Lo primero que yo creo que  deberíamos hacer es darnos cuenta, de que nadie es perfecto. Por eso si nos equivocamos en alguna tarea, que a la larga no resulte acertada, pensemos siempre que en aquella ocasión fue lo mejor que pudimos hacer, contando siempre con los recursos que contábamos en aquella oportunidad.Aunque es muy frecuente no aceptar los errores, achacándoselos a otros, y empecinarnos que nosotros somos los perfectos. En vez de eso, aceptemos de una vez por todas que, el ser humano, se nos permite equivocarse. Pensemos que una cosa es equivocarse en algo y otra muy distinta es ser un fracasado. Esto último denota una imagen propia de quien entiende los errores como fracasos personales, en lugar de oportunidades para aprender y seguir avanzando.
            
Por este motivo, si aprendemos de los errores y sabemos precisamente cómo aprender de ellos, si reflexionamos acerca de nuestros propios fallos y siempre sacamos consecuencias positivas de los mismos, creceremos tanto personal como psicológicamente.
            
Tengamos en cuenta que en cada situación negativa existe la posibilidad de sacar provecho y volver a intentarlo. El secreto está en mantenernos fiel a propósito y enfocarlo fielmente a una nueva estrategia. Aprender de los errores significa aceptar que hemos cometido un fallo, pero que intentaremos aprender de él, teniendo en cuenta no cometerlo nuevamente.Cuantas veces nuestra mente, e incluso nuestro cuerpo, se cohíbe ante la responsabilidad de que aquello no se repita de nuevo en el supuesto fracaso de volver a sufrir. Lo que realmente ocurre es que si bien esta conducta nos protege de volver a sufrir esa angustia, al final solo se trata de una actitud limitante que estaría afectando a nuestro propio crecimiento personal.

Finalmente :  El error se evita pensando antes de cometerlo, pero cuando ya está hecho lo único que queda es aceptarlo.


 

....siempre que nos enfadamos

enero 29, 2015



No se trata de justificar por qué en determinados momentos estamos enfadados; en verdad no trato de analizar porqué a veces nos encontramos con un estado personal que ni si quiera nosotros mismos podríamos justificar. La verdad es que, ¿cuántas veces nos surge esas circunstancia en que nos sentimos amenazados, lo que nos pone en la extrema situación de discutir o huir? Sí es cierto que el enfado supone una negación a la propia realidad, y simplemente eso hace que determinados actos no nos gusten. Eso hace que interiormente muchas cosas nos duela y es entonces cuando reaccionamos con agresividad.
             
Es justo reconocer que en cualquier caso, siempre que nos enfadamos, algo se altera en nuestro interior, y nos manifestamos atacando con una actitud de defensa. Algunas personas no reaccionan exteriormente ante la ira, pero lo manifiestan a nivel interior; es decir, lo almacenan produciendo un resentimiento que termina con la ira en el tiempo, haciendo que ese efecto negativo sea cada vez mayor, hasta que llega un día en que “explotamos” y esa onda casi siempre afecta a otras personas que posiblemente no tengan motivos para recibir nuestras agresiones. Se trata ni más ni menos, de una alteración de nuestro propio estado emocional.
            
Es curioso, pero nos enfadamos en relación directa al nivel de nuestras exigencias y nuestras expectativas, y por el contrario inversamente proporcional al nivel de nuestra aceptación. Tampoco se trata de considerar esos momentos de enfado como un asunto propio, puesto que en ese caso, sería una intención de egoísmo. Haciendo un estudio mental, sería conveniente proponer un término medio, que debiera consistir en observar nuestros enfados desde una perspectiva más general, no centrada en uno mismo, y buscar una situación en la que todos ganemos.
            
Pero ¿qué pasa cuando el enfado se manifiesta en estado permanente? Es decir, que estamos todo el tiempo con el ceño fruncido y a la expectativa de iniciar cualquier tipo de pelea. Es entonces cuando podemos determinar que somos personas con un estado de mal humor tan acentuado, que nuestra condición, es de un estado crónico permanente. Lo inusual no es que tengamos esos arrebatos repentinos en nuestro carácter. Así parece que ese enfado se va convirtiendo en nuestra manera “normal” de ser en nuestra vida. Son los casos, en que todo nos saca de quicio, todo nos molesta; nos volvemos irritables y “saltar” por cualquier cosa es la nota más predominante.
            
Y es que aunque el enfado aparezca de forma esporádica, siempre estamos en continuo estado de riesgo, al generar en nuestras vidas emociones impredecibles, y eso hace que nos volvamos agresivos, y dispuestos a jamás perdonar, teniendo en cuenta que al primero que daña es al que lo padece, como decía anteriormente que afecta de forma directa a nuestro estado emocional. Está teóricamente comprobado que los que se enfadan asiduamente son personas propensas a padecer intranquilidades, ideas de tipo extravagantes, ansiedad, depresión, etc.  Sin embargo si tenemos la actitud de detenernos e intentar identificar nuestros sentimientos, estaremos dispuestos a expresar esas alteraciones para realizar los cambios oportunos, llegando a resultados completamente diferentes.

Finalmente : en cada estado de ánimo hay una frase, en cada frase un sentimiento, y en cada sentimiento un sufrimiento.


 

.. y lo veo tan lejos

enero 25, 2015
No soy de aquí porque no pertenezco,
al menos no aún ni en mucho tiempo.
Ni soy de allá porque me fui,
lejos dejando todo atrás.



Aquí todo es diferente, nuevo.
excitante, hasta luminoso.
Allá me suena lejos, confuso,
fantasmal y nostálgico a la vez.

Por momentos quisiera volver allá
pero se que tampoco pertenecería
porque me vine aquí, donde curiosamente 
tampoco siento pertenecer.

No estoy en el camino,
estoy aquí, en este lugar
y no lo siento mío,
no lo siento mi aquí.

Mirando atrás veo el allá
y lo veo tan lejos
que no me atrevería a volver,
porque sé que extrañaría el aquí.

Que me da tanto sin proponérselo,
aunque yo no lo vea, 
aunque no lo sienta
mío...

 

... Y si tiene razón?

enero 25, 2015



Cuantas veces somos catalogados de locos, porque no nos comportamos como el resto de la gente, porque no hacemos lo que todo el mundo hace, porque defendemos lo que se considera indefendible. Y cuantas veces perdemos el camino y nuestro eje escuchando a estos personajes que irónicamente sabemos que están equivocados en su juicio. Pero aún así los escuchamos y nos preguntamos: "Y si tiene razón? Y si estoy loco?" Y aquí es donde empieza una batalla interna. 

La razón entra en juego y cataloga de irracional nuestras actitudes, no son lo que deberían ser... y así calla a nuestro corazón, que tímidamente se olvida de sí mismo en un intento desesperado por ser como todo el mundo... por callar esas voces de de noche no nos dejan dormir...

Y el tiempo pasa, nuestro corazón está cada vez mas silencioso, mas apagado, con menos vida...Y sin darnos cuenta nuestra vida empieza a ser miserable, nos sentimos incompletos, vacíos, sin rumbo, perdidos. Y ahí es donde nuestra razón es cuestionada... por nuestro corazón. Cuestionada duramente... "¿Por qué escuchaste esas palabras que me han traído tanta infelicidad, tanta lejanía, tanta distancia?"

Y sin argumentos para defenderse la razón termina aceptando su derrota... La felicidad de una persona reside en su corazón, en lo que él dice, lo que transmite. Que en definitiva es lo que Dios quiere que escuchemos... Negar nuestro corazón es negar a Dios... Negar nuestra esencia, nuestro destino, lo que realmente nos hace felices... La razón se retira y le deja al corazón la enorme tarea de reconstruir de pedazos rotos y gastados... Sin embargo mucho tiempo ha pasado ya... y es difícil saber por donde empezar, como reconstruir lo que tan bellamente estaba en pie y hoy son cenizas... Con el tiempo, con el tiempo todo se alcanza, se logra, se consigue... Con el tiempo y escuchando siempre a nuestro corazón... uno puede volver a ser... loco...





 

... madurar como especie

enero 22, 2015




Una mera hojeada a los periódicos obliga a preguntarse por la racionalidad del ser humano. El atentado contra el semanario satírico “Charlie Ebdo” el 7 de enero, en el que fueron asesinadas doce personas. La agresión militar de Israel en julio contra la población de Gaza (más de 2.000 muertos y 11.500 heridos), o la existencia de una gran “isla” de basura, un muladar de plásticos en el Pacífico norte, con unas dimensiones que superan el millón de kilómetros cuadrados. ¿Homo Sapiens? La gran cuestión.

La ciencia “crece como nosotros, poco a poco, tropezando y cayendo, equivocándose a veces, buscando siempre la verdad, encontrándola con esfuerzo y rectificando cuando es necesario”, Hay que recordar que, a pesar de todos los progresos científicos y los adelantos tecnológicos, en el último siglo el ser humano ha multiplicado por ocho el consumo de recursos en el planeta y cuadruplicado la población. ¿Racionalidad?  “necesitamos urgentemente madurar como especie y para eso hemos de potenciar nuestro instinto cooperativo y solidario, y hacerlo más fuerte contra el egoísmo miope y avasallador.

En 1899 Charles Duell, jefe de la Oficina de Patentes de Estados Unidos, afirmaba: “Todo aquello que puede ser inventado, ya ha sido inventado”. En 1939 el New York Times consideraba sin reparos que la televisión no sería un artilugio de éxito, pues los ciudadanos estadounidenses no tendrían tiempo para dedicarle. Cuando el científico Stephen Hawkins tenía 21 años, en 1963, los médicos le auguraron como mucho tres años de vida por su esclerosis amiotrófica. “640 kb de memoria han de ser suficientes para cualquiera”, decía Bill Gates en 1981. Los ejemplos abarcan toda época y territorio. Actualmente Navantia construye un submarino (el S-80) de última generación para la armada española, que de momento no podrá atravesar los mares. La razón es que las 100 toneladas de utillaje añadido durante la construcción impiden que flote. En cifras, el “error” se traduce en un sobrecoste de más de 200 millones de euros en 2014 y un alargamiento de dos años en los plazos de entrega.

Aunque si se les considera “errores” esto es, a veces, por comparación con el presente (la ciencia de hoy) o las fases de conocimiento subsiguientes. Porque en la actualidad puede alguien sonreír ante las hipótesis de Tales de Mileto, quien situaba el agua en el origen del mundo, elemento sobre el que después se depositaron la tierra, el aire y los seres vivos. Pero la aportación de este sabio reside en la búsqueda de una explicación racional a los orígenes del planeta, ya no fundada en dioses y entidades sobrenaturales.

Otras veces los “errores” se cruzan con la inepcia. En 1859 un grupo de colonos británicos introdujo una docena de parejas de conejos en Australia. Tenían la intención de practicar la caza igual que en su país. Pero lo conejos empezaron a reproducirse y en medio siglo se habían expandido por la mayor parte del territorio australiano. La peregrina idea de los colonos se materializó, así, en pasturas arrasadas y la desaparición de especies autóctonas. Para revertir la situación se autorizaron batidas en masa y más aún, llegó a edificarse una valla de 1.850 kilómetros que atravesaba Australia occidental. Otro “error” de efectos inicuos y cruentos es el de la superioridad racial, que puede desmontarse con una pregunta muy simple. ¿Eran más inteligentes los jerarcas y teóricos del nazismo que Albert Einstein, padre de la Teoría de la Relatividad, quien abandonó Alemania en 1932 por su condición de judío? ¿O físicamente superiores a Jesse Owens, atleta norteamericano de piel negra que batió todos los registros en las olimpiadas de Berlín (1936)?

Pero hay otros “errores” deliberados que se explican por la codicia y el ánimo de lucro. Es el caso del plomo de las gasolinas. En 1917, General Motors y Dupont descubrieron que algo tan sencillo como el etanol (el alcohol del vino, la sidra o la cerveza) era “un buen aditivo antidetonante, barato y sin más residuos que el CO2 de casi todas las combustiones”. Lo contrario que el plomo, cuyos efectos nocivos para la salud se conocen desde la antigüedad. Pero el etanol “no era patentable porque lo habían sintetizado los alquimistas árabes hacía más de mil años y además podía sustituir a la gasolina, que ya era un gran negocio” Finalmente se impuso la peor solución, con un efecto muy pernicioso para la atmósfera y el ser humano.

“Errores”, también, debajo de los que se esconden fuertes intereses, como el accidente de Bhopal, en India, en 1984, que se saldó con la muerte de 19.000 personas y cerca de 600.000 afectados, una cuarta parte de ellos con cegueras, cáncer o malformaciones (el origen del desastre radica en la prioridad que se otorga a la agroindustria y los plaguicidas). Afirmaciones como que la energía nuclear es “segura”, “ecológica” y “barata” o las ideas negacionistas respecto al calentamiento global. Son despropósitos que ponen en cuestión la pretendida racionalidad del “homo sapiens”. Ahondan en el absurdo el mito del crecimiento económico continuado o la máxima de “si quieres la paz, prepara la guerra”. Sobre esta circunstancia, es IMPORTANTE recordar que sólo durante el siglo XX hemos padecido más de cien guerras, con un balance final que supera los 100 millones de muertos (el 90% civiles, desarmados e inocentes)”.

Con todo, el discurrir de la historia ha permitido superar las verdades de cada época, y mejorar los niveles de conocimiento. HAY mitos como que la tierra es el centro del universo, que el futuro está escrito en los astros, que la tierra es plana y las antípodas no existen, o también los sinsentidos que acompañaron al descubrimiento de las indias occidentales. HAY que asumir los límites cognitivos de la especie, de modestia intelectual: Si no podemos eliminar del todo los errores, porque son consustanciales a la especie humana y la vida misma, lo mejor que podemos hacer es intentar reducirlos al mínimo, siendo precavidos y conociendo al menos los principales. 

El Homo Sapiens surgió en el este de África hace sólo 200.000 años, y hace unos 10.000 inventó la agricultura y la ganadería. Pero la antigüedad del planeta es de 4.500 millones de años…



 

... “cisnes negros”

enero 21, 2015




Los informes del Daily Mail británico y de Zero Hedge de que Rusia ha cortado sus entregas de gas natural a seis países europeos  deben ser erróneos. Esas fuentes son creíbles y bien informadas, pero semejante corte habría producido instantáneamente un torbellino político y financiero del que no hay ninguna señal. Por ello, a menos que haya un bloqueo informativo, la acción rusa ha sido mal interpretada.

Sabemos que algo real ha ocurrido. De otra manera, el funcionario responsable de energía de la UE, Maros Sefcovic, no estaría expresando semejante consternación. Aunque no posee ninguna información definitiva, creo que sé cuál es la verdadera historia. Rusia, cansada por el robo en Ucrania del gas natural que pasa por su territorio en camino para ser entregado a Europa, ha tomado la decisión de enviar el gas a Turquía, soslayando Ucrania al hacerlo.

El ministro ruso de energía ha confirmado esa decisión y agregó que si los países europeos desean aprovechar ese suministro de gas, deben instalar la infraestructura o un gasoducto para llevar el gas a sus países.

En otras palabras, existe un potencial para un corte en el futuro, pero ningún corte en la actualidad.

Estos dos eventos –Charlie Hebdo y la decisión rusa de dejar a entregar gas a Europa a través de Ucrania­– debieran recordarnos que el potencial para una sorpresa inesperada, y consecuencias imprevistas de decisiones oficiales que pueden producir sorpresas inesperadas, siempre existe. Ni siquiera la “superpotencia” estadounidense es inmune a “cisnes negros”.

Existe mucha evidencia circunstancial de que la CIA y la Inteligencia Francesa son responsables por la matanza en Charlie Hebdo como ser que el hecho que los disparos fueron realizados por los dos hermanos cuyas tarjetas de identidad fueron convenientemente encontradas en el coche supuestamente utilizado en su huída. Como los franceses se aseguraron de que los hermanos fueran muertos antes de que pudieran hablar, nunca sabremos lo que ellos podrían haber dicho sobre la conspiración.

La única evidencia que tenemos que los hermanos eran culpables es la afirmación de las fuerzas de seguridad. Cada vez que escucho afirmaciones gubernamentales sin verdadera evidencia, recuerdo las “armas de destrucción masiva” de Sadam Hussein, el “uso de armas químicas” por Assad, y el “programa de armas nucleares” de Irán. Si un Consejero de Seguridad Nacional puede evocar como por arte de magia “nubes en forma de hongo sobre una ciudad estadounidense”, Cherif y Said Kouachi pueden ser convertidos en asesinos. Después de todo, están muertos y no pueden protestar.

Si esto fue, y nunca sabremos con seguridad, un ataque de bandera falsa, logró el objetivo de Washington de volver a unir a Europa bajo los auspicios estadounidenses e israelíes. Pero este éxito tiene una consecuencia imprevista. La consecuencia imprevista es unir Europa bajo la política contra la inmigración de los partidos derechistas, empoderando así a los dirigentes de esos países.

La consternación causada por la decisión de Rusia de reubicar sus entregas de gas a Europa es una prueba de que Rusia posee muchas cartas que podría jugar que derribarían las estructuras políticas y financieras del Mundo Occidental.

China y Rusia, los dos países no están usando sus cartas, porque no piensan que las necesitan. En su lugar, las dos potencias se están retirando del sistema financiero occidental que sirve la hegemonía occidental sobre el mundo. Están creando todas las instituciones económicas que necesitan a fin de ser completamente independientes de Occidente.

Por ello, los gobiernos ruso y chino razonan: “¿Para qué ser provocadores y bajar los humos a los badulaques occidentales? Podrían recurrir a sus armas nucleares, y se destruiría todo el mundo. Simplemente marchémonos mientras ellos nos alientan a irnos con sus provocaciones.”

Podemos agradecer que Vladimir Putin y los dirigentes del gobierno chino sean inteligentes y humanos, no como los dirigentes de Occidente.

Imaginad, por ejemplo, las consecuencias calamitosas para Occidente si Putin se involucrara personalmente como resultado de las numerosas afrentas a Rusia y a su propia persona. Putin puede destruir la OTAN y todo el sistema financiero occidental cuando le dé la gana. Todo lo que tiene que hacer es anunciar que ya que la OTAN ha declarado la guerra económica a Rusia, Rusia ya no venderá energía a miembros de la OTAN.

La alianza de la OTAN se disolvería ya que Europa no puede sobrevivir sin suministros de energía rusa. El imperio de Washington se acabaría.

Putin se da cuenta de que los insolentes neoconservadores tendrían que apretar el botón nuclear a fin de salvar su prestigio. A diferencia de Putin, sus egos están en juego. Por lo tanto, Putin salva el mundo de la guerra nuclear al no ser provocador.

Ahora, imaginad si el gobierno chino llegara a perder su paciencia con Washington. Para enfrentar la “excepcional, indispensable, superpotencia” con la realidad de su impotencia, todo lo que China necesita hacer es lanzar al mercado sus masivos activos financieros denominados en dólares, todos de una vez, tal como los agentes bancarios del oro en lingotes de la Reserva Federal lanzan masivos contratos sin respaldo de oro en el mercado de futuros.

A fin de evitar el colapso financiero de EE.UU., la Reserva Federal tendría que imprimir cantidades masivas de nuevos dólares con los cuales comprar los activos chinos vendidos a precios ruinosos. Ya que la Reserva Federal protegería los mercados financieros estadounidenses al comprar los activos vendidos por los chinos, los chinos no perderían nada con la venta. Lo decisivo es el paso siguiente. El gobierno chino entonces vendería las masivas posesiones de dólares que ha recibido de su venta de instrumentos financieros denominados en dólares.

¿Qué pasa entonces? La Fed puede imprimir dólares con los cuales comprar las posesiones chinas resultantes del dumping, pero la Fed no puede imprimir divisas extranjeras con las cuales comprar los dólares resultantes del dumping.

El masivo suministro de dólares vendidos en el mercado de divisas por China no encontraría compradores. El valor del dólar se derrumbaría. Washington ya no podría pagar sus deudas imprimiendo dinero. Los estadounidenses, viviendo en un país dependiente de importaciones, gracias a la exportación de puestos de trabajo, se verían enfrentados con altos precios que afectarían seriamente su nivel de vida. EE.UU. experimentaría inestabilidad económica, social y política.

Dejando de lado su lavado de cerebros, su actitud defensiva y su apoyo patriótico al régimen en Washington, los estadounidenses tienen que preguntarse: ¿Cómo es posible que el gobierno de EE.UU., una supuesta Superpotencia, sea tan inconsciente de su verdaderas vulnerabilidades que Washington sea capaz de presionar a dos verdaderas potencias hasta que digan basta y jueguen las cartas que poseen?

Los estadounidenses tienen que comprender que lo único excepcional respecto a EE.UU. es la ignorancia de la población y la estupidez del gobierno.

¿Qué otro país permitiría que un puñado de delincuentes de Wall Street controlen su política económica y exterior, dirijan su banco central y el Tesoro, y subordinen los intereses de los ciudadanos a los intereses del bolsillo del uno por ciento?

Una población tan indiferente está a la merced de Rusia y China.

Ayer hubo un evento excepcional, un evento que todavía podría desencadenar otros eventos excepcionales. El banco central suizo anunció un fin de la vinculación del franco suizo al euro y al dólar estadounidense. Hace tres años la huída de euros y dólares hacia francos suizos impulsó el valor de cambio del franco tan alto que amenazó la existencia de las industrias suizas de exportación. Suiza anunció que cualquier ingreso de divisas extranjeras hacia francos sería enfrentado mediante la creación de nuevos francos para absorber la afluencia a fin de no seguir aumentando la tasa de cambio. En otras palabras, los suizos vincularon el franco.

Ayer el banco central suizo anunció que se acabó la vinculación. El franco aumentó instantáneamente su valor. Las acciones de las compañías suizas de exportación bajaron, y los fondos de alto riesgo mal posicionados sufrieron importantes golpes a su solvencia.

¿Por qué eliminaron la vinculación los suizos? No fue una acción sin costes. Costó sustancialmente al banco central y a las industrias suizas de exportación.

La respuesta es que el fiscal general de la UE dictaminó que era permisible que el banco central de la UE iniciara la Flexibilización Cuantitativa –es decir, la impresión de nuevos euros– a fin de rescatar los errores de los banqueros privados. Esa decisión significa que Suiza espera verse confrontada con una masiva huída del euro y que el banco central suizo no está dispuesto a imprimir suficientes nuevos francos suizos para mantener la vinculación. El banco central suizo cree que tendría que imprimir tanto que la base del suministro de dinero suizo estallaría, excediendo de lejos el PIB de Suiza.

La política de impresión de dinero de EE.UU., Japón y aparentemente ahora la UE, ha obligado a otros países a inflar sus propias divisas a fin de impedir el aumento en el valor de cambio de sus monedas que limitaría su capacidad de exportación y ganar divisas extranjeras para pagar por sus importaciones. Por lo tanto Washington ha obligado al mundo a imprimir dinero.

Los suizos se han salido de este sistema. ¿Seguirán otros, o seguirá el resto del mundo a los gobiernos ruso y chino hacia nuevos planes monetarios y simplemente darán la espalda al corrupto e incorregible Occidente?

El nivel de corrupción y manipulación que caracteriza la actual política económica y exterior de EE.UU. era imposible en épocas anteriores cuando la ambición de Washington estaba limitada por la Unión Soviética. La avidez por poder hegemónico ha convertido a Washington en el más corrupto gobierno del mundo.

La consecuencia de esta corrupción es la ruina.

“El liderazgo se convierte en imperio. El imperio engendra insolencia. La insolencia provoca la ruina.”


 

.. crímenes y tragedias como la que vivió París

enero 18, 2015




Tras crímenes y tragedias como la que vivió París, el discurso se ve desbordado por el leitmotiv de la «Solidaridad con Francia» (como si hubiera sido víctima de una ofensiva exterior) sobre todo de árabes y musulmanes que consideran que el atentado les obliga a posicionarse, disculparse, manifestarse y apoyar la libertad de prensa y opinión para confirmar que ellos no son de los «musulmanes malos».

Ese lenguaje hueco y esos sentimientos envasados de las campañas de solidaridad falsifican la verdad de lo sucedido. No abordan el hecho ni permiten un debate real sobre las raíces del acto violento cometido ni los actos de violencia que nos depara el futuro. El leitmotiv de la «Solidaridad con Francia» y la presentación del ataque como un elemento foráneo o ajeno al país es un viejo comportamiento en el proceso de transformación de las crisis internas en crisis externas eludiendo así la idea esencial: que lo ocurrido en París es «Francia atacando a Francia».

Los ejecutores del ataque son probablemente franceses de nacimiento y educación, como muchos salafistas europeos que solo pueden ser vistos como un producto puro de la sociedad francesa y no como el marroquí o el tunecino que no han conocido, con el que no han convivido, porque entonces estaremos adoptando la teoría racista que considera que el islam es un elemento ajeno a Europa, que le llega del exterior, y no la religión de millones de sus ciudadanos.

El atentado de París evoca dos dinámicas, dos filosofías, dos sociedades, la relación de Francia con sus musulmanes en los años pasados. Y ahí comienza la respuesta a la pregunta de la violencia salafista que hizo sangrar al semanario Charlie Hebdo ese miércoles pasado en la mañana. En primer lugar, el racismo de la sociedad y el Estado de Francia contra los emigrantes y sus hijos no permite que el musulmán francés se integre de forma espontánea en su entorno, hasta el punto de que los términos musulmán y francés son antónimos. Al mismo tiempo el Estado francés permitió desde los años setenta que el capital saudí operara con libertad en el ámbito de la predicación y el salafismo wahabí a punto estuvo de hacerse con el monopolio de los centros islámicos, las mezquitas y la enseñanza religiosa en ese país.

El francés rechazado por la sociedad busca su identidad islámica, encontrarse a sí mismo y se hace salafista (el jeque salafista al que Arabia Saudí le paga el sueldo, la mezquita salafista, el entorno que se vuelve salafista). Y esa doctrina no tiene ninguna relación con el islam local que trajeron esos emigrantes ni con sus sociedades de origen. Las relaciones de Francia con Arabia Saudí, desde los contratos de armas hasta la corrupción y los pagos que han recibido los políticos franceses a lo largo de décadas, han permitido la «entrega» del islam europeo a los saudíes y la «salafización» de barrios enteros en las ciudades europeas.

Para no entrar en la lógica de dar más importancia a las víctimas blancas que a las demás, tenemos que recordar que vivimos en un mundo en el que cada día suceden cosas horribles e injustas, muchas de ellas más duras y abominables que el atentado de París. En lugar de recurrir a las disculpas, hay que explicarles a los franceses, con claridad, que ese es «su islam», de ellos, no islam, y que lo que ha pasado en París es el principio y no el final de la cosecha que han sembrado. Ahora les quedan dos opciones: o buscar los fallos de sus políticas y de su racismo, o tomar la dirección contraria, es decir, el camino de la extrema derecha, y rendirse a la idea de que «el problema» es el islam y los musulmanes llegados de otro planeta.


 

... Eso comprendí.

enero 18, 2015




El día de ayer, descubrí algo sorprendente, que es una mezcla de todo aquello que no se puede mezclar, la experiencia fue muy intensa fue como alegría y dolor. Finalmente comprendí algo que voy a compartir:

Me pareció encontrar un gran sentimiento, yo me dije: “esto es lo máximo “pero pasó que fui rechazado. Entonces, lo intenté otra vez y volví a ser rechazado. Pero me llené de valor y busque convencerme y allí fui otra vez. Y fue pues la tercera vez que fui rechazado. Entonces, miré con mis ojos del entendimiento ¿Qué es lo que estaba pasando? Que yo me había ilusionado por un corazón de piedra, y después ya logré entender que la piedra es solo una piedra, no me puede dar nada mas, ni nada menos que una piedra.

Y mi conclusión: Es que a veces nos aferramos a una idea y queremos que esta idea sea como nosotros lo deseamos, lo planeamos, pero no es así. El sol no va a salir de noche. Una flor seca no va a volver a ser fresca como antes. Entonces, mejor será sembrar y cosechar el fruto de la semilla y no vivir de una fantasía. Las cosas son como son y tenemos que aceptarla así podremos tener más seguridad de lo contrario, nos pondremos alas subiendo a lo alto de la montaña y nos caeremos por que no nacimos para volar. 

Y fue alegre y doloroso pero comprendí que hay límites pero que estos límites en verdad no me limitan, mejor me conducen por un camino seguro. Sí yo trato de cambiar las cosas, si trato de cambiar a las personas no serán ellas mismas, es mejor entender sin soñar demasiado, sin esperar demasiado pero no por eso dejare de vivir, sino más bien, valorare mas lo que tengo y lo que no tengo, pero no para forzar las cosas sino para fluir entre ellas.

Eso comprendí.



 

... la clave secreta, la formula dorada....

enero 18, 2015



Hace algún tiempo, escuche una historia fascinante ciertamente es simbólica pero tiene tanto de verdad que quisiera compartirla.

El relato nos dice, de un corazón que estaba muy enfermo, muy triste y adolorido. Este corazón fue entonces a una clínica de corazones, y tuvo que ser internado de emergencia, allí se encontró con otros corazones que adolecían también de muchos males, unos parecían realmente destrozados, otros sangraban, otros lloraban. Al paso de los días, fue pasando por diferentes salas donde se hallaban corazones heridos, y con el tiempo pudo conocer a muchos. Y para su grata sorpresa, todos se iban recuperando, cada uno era atendido de manera personal y cuidadoso. Y aunque muchos habían estado en crisis, finalmente todos se recuperaban. La medicina era milagrosa y entonces llego el tiempo en que se habían recuperado totalmente.

Y este corazón fue a buscar al director de la clínica para felicitarle y preguntarle ¿cómo es que él había visto corazones destrozados y como el mismo y todos se iban recuperado hasta llegar a curarse totalmente? . ¿Cuál era aquella medicina que a todos salvaban?

Y estas preguntas e inquietudes llegarían a tener respuesta. El director de la clínica era un corazón fuerte y magnifico así como todos aquellos que laboraban en esa clínica. ¿Cual es la medicina que aquí se administra, la que cura los corazones heridos?

Y aquel director de la clínica, aquel digno y fuerte corazón absolutamente saludable le dijo:
- Aparte del empeño, la dedicación, aquí brindamos una medicina infalible, no ha habido un solo caso que hallamos perdido.

Ven, vamos a nuestro laboratorio, te voy a enseñar la formula.- le dijo

Y así fue., Y lo puso a mirar en un microscopio. El director le dijo:
- Mira esta es la formula, que curara a todos los corazones heridos y maltratados, y aún hasta próximos a la muerte.

Y aquel corazón miro en aquel microscopio y leyó una frase, la clave secreta, la formula dorada, y decía:

“Para curar un corazón herido, solo hace falta volver a creer en el amor”.

 

... La gran respuesta

enero 18, 2015

There is no definition of beauty, but when you can see someone’s spirit coming through, something unexplainable, that’s beautiful to me.





Un día maravilloso puede súbitamente convertirse en una noche sin estrellas. Un Amor infinito puede sin querer convertirse en un dolor infinito . Puede la vida parecer cruel e indiferente . Puede el hombre en un instante perder algo más que todo, y esto será perder al Ser Amado.

Hay en la vida decepciones, desilusiones, dudas y parece que hubiéramos caído en una trampa , Es que la vida se vuelve una muerte lenta y dolorosa, tanto así que hasta las aguas se secan y ya no hay voz ni palabra, tanto así que al mirar un jardín lleno de flores , ya no vemos los colores sino más bien un desierto gris.

Me pregunto mil veces, ¿porqué el destino se ha confabulado con el camino de la vida ? Ahora la vida como un cristal se ha roto en mil pedazos . ¿ Dónde recobro la esperanza ? ¿ Dónde encuentro la confianza? ¿ Dónde hallo el auxilio que ni siquiera pido para mi sino para aquel que partió antes que yo ? La muerte ha sido muy cruel porque no ha sido a mi a quien ha tocado sino a mi ser amado ?

Llevo entre mis manos una flor que sin tiempo para crecer ,demasiado temprano, se ha secado y mis lágrimas se han hecho sangre .Y mi sangre ya no tiñe de rojo nada porque este sufrimiento parece no servir para nada.¿ Qué hacer cuando la ausencia lo ha llenado todo, cuando la presencia del Amor no está ?

La gran respuesta : No hablaré del triunfo tampoco de la conquista , ni del consuelo ni de la resignación . Hablaré más bien de la serenidad y al principio no será grande como el mar , ni siquiera como un lago pequeño , el más pequeño que se puede imaginar.

Pero sí debo decir que la respuesta al principio será como una gota de rocío y quizás más pequeña aún pero que tiene la fortaleza de Dios mismo pero a la vez también tiene la fragilidad de cada ser humano frente a la perdida del ser amado , por lo tanto no es un cielo azul porque no comienza con un amanecer brillante sino más bien con algo o con alguien que lleva el misterio redentor que es la respuesta frente al más grande dolor , porque descubrimos que pese a lo sucedido esto jamás nos abandonará y puede que no lo hallas notado , pero allí está en un pequeño rincón de nuestro corazón. Su nombre sobrepasa la esperanza . Su nombre es la Fe .

¿Pero la Fe es acaso solo una palabra o un sentimiento ? ¿ Qué es esta pequeña gota de rocío que lleva en su contenido el secreto del universo , el secreto de la vida misma ?

La Fe nos dice que la vida es un encanto pero que a veces se quiebra y solo queda el llanto pero la Fe también nos dice que la vida real es absolutamente inmortal , que los vientos vienen y van , y hasta lo más dulce se vuelve amargo y el día se vuelve noche y la noche es muy fría. Pero la Fe promete sobrepasar el dolor y así comienza el largo camino para serenar el corazón.


 

.. no habrá mar, ni cielo, ni flor, ni sonrisas

enero 18, 2015



¿Sabías por qué el cielo es azul? ¿Sabías por qué las flores tienen color? ¿Sabías por qué los caminos llegan a un cierto destino? El cielo es reflejo del mar, el color de la flor la alegría de Dios .Y el destino es el fin o el principio de cada ser vivo. 

En todo hay un misterio que cada quien ha de resolver por eso hay un mañana para comenzar o para terminar. Una flor que nace es como la esperanza, la confianza y el Amor. Una flor que se marchita es como el adiós, como la desilusión, como lo que es más grave: la muerte del amor. 

Sin embargo, de alguna manera todos formamos parte de un destino común que puede ser la alegría o la tristeza. Alcanzamos como meta o lo abandonamos sí habremos siquiera dado un paso. La vida verdadera es para los que tienen el coraje de vivir y la vida que no es vida es para aquel que no se entrega a sentir y no escucha lo que su corazón quiere decir. 

El cielo es azul para quien persigue que sus sueños se hagan realidad. Pero será gris para aquel que no se atreve a sentir inclusive a su propio corazón para éstos no habrá mar, ni cielo, ni flor, ni sonrisas, ni esperanzas, sino tan solo el destino que no llegó a su fin. Y será como una flor que se marchitó. Ya no hay solución. Ya no hay remedio, tan solo el adiós.


 

... ¿Qué hacemos con nuestras emociones?

enero 17, 2015




Escuchar nuestro cuerpo, Ser conscientes de nuestras emociones… Para poder tomar decisiones con libertad y conciencia En un mundo lleno de estímulos y que se mueve tan rápido cada día es más necesario el sentirnos a nosotros mismos. No somos seres separados del entorno que nos rodea, sino que formamos parte de él, en definitiva también somos materia y nos mimetizamos con el entorno, existe una influencia en ambas direcciones. De ahí, la importancia de que miremos hacia dentro de nosotros mismos, de que conozcamos nuestras emociones. 

Estas nos acompañan toda la vida y sin darnos cuenta son las que median en nuestro comportamiento y las que a veces dirigen nuestra vida. Para poder conectar con nuestras emociones debemos ser capaces de parar nuestra mente y simplemente dejarnos sentir, algo que es muy fácil para los orientales y muy difícil para los occidentales donde estamos más acostumbrados a encontrar razones para todo (racionalizar) y vivimos en un plano más cognitivo, todo pasa por nuestros pensamientos. Pero, ¿Qué hacemos con nuestras emociones? 

Cuando no hemos aprendido a gestionar nuestras emociones la única manera que conocemos de controlarlas es reprimiéndolas, pero el hecho de que nos las quedemos para nosotros no significa que no estén ahí todavía. Toda emoción reprimida buscará una forma de manifestarse, y ésta suele ser a través del cuerpo. Y así en nuestra experiencia vital del día a día vamos acumulando tensiones musculares, rigidez en ciertas partes de nuestro cuerpo, problemas digestivos, dolores en diferentes lugares de nuestro cuerpo… vamos somatizando nuestras emociones, es decir, se expresan a través del cuerpo. Y sobre todo, debilitan nuestro sistema inmunitario, por lo que nos hacen más vulnerables a nivel físico. 

Regular nuestras emociones No se trata de eliminar o reprimir las emociones, ya que como he comentado en otros escritos, son totalmente necesarias, no son ni buenas ni malas, sino que cada emoción cumple una función muy importante para nuestra supervivencia. Se trata de saber reconocer la emoción, actuar acorde a lo que nos dice esa emoción y después volver a un estado neutral. 

Una persona puede ir andando por la calle, ver a su amigo que hace tiempo que no ve y alegrarse muchísimo. Esta emoción hace que esta persona se acerque, que tenga ganas de proximidad, y tenga un comportamiento de cercanía y cariño con su amigo que mostrará tanto en sus palabras, como en sus gestos. Pero además dentro de esta persona estarán pasando un montón de cosas a nivel somático, puede que esta alegría le provoque un aumento del latido cardíaco, cambios en la bioquímica cerebral (neurotransmisores), que tenga sensaciones en el estómago…pero todo esto vuelve al estado anterior pasado un rato del encuentro. 

Al igual que en el ejemplo anterior, lo mismo nos puede ocurrir cuando nos enfadamos por algo, o sentimos miedo por ejemplo. Lo saludable es que la emoción cumpla su función y nos autoregulemos. Esto no es tan fácil ya que a veces nos vemos desbordados por muchas emociones y nos resulta confuso. Aunque seamos adultos, el niño que no ha aprendido a gestionar sus emociones sigue ahí con nosotros y es el que a veces responde a ellas. Con esto último me refiero a las formas en las que hemos aprendido de niños a responder ante las experiencias a las que nos vamos enfrentado, las relaciones con los que nos rodean, las dificultades y las pérdidas. 

Quizá en su momento nos sirvieron, como niños, pero no nos sirven ahora como adultos. Sin duda esto es determinante en la forma en la que afrontamos nuestras experiencias cuando crecemos.  Para mí todo esto refuerza más aún la idea de fomentar el aprendizaje en los niños de la gestión de sus emociones, de no dejarles a un lado para según que cosas, como por ejemplo en temas como la muerte . 

Si les damos la oportunidad de aprender en un entorno seguro, donde ellos se sientan protegidos, serán capaces de gestionar sus emociones y de desarrollar recursos y afrontamientos personales ante las adversidades mucho más saludables. Y sin duda, esto mejorará su autorregulación emocional, el altruismo, la compasión, aspectos que en la filosofía oriental conocen tan bien y aquí nos cuesta un poco el practicar. Se convertirán en adultos con mayor capacidad para las relaciones interpersonales, y con muchos más recursos para enfrenta


 

... este consejo quiza podra ayudarte

enero 16, 2015
Cuando estás en duelo… La gente quiere que te sientas feliz, pero puede que tú sientas que te estás volviendo loco. Las lágrimas vienen de golpe y los médicos te quieren dar medicación en un intento de resolver la tristeza. Algunos familiares y amistades te quieren evitar y es en parte porque la gente no sabe que decirte. Puedes sentirte enfadado, y culpable de sentirte enfadado.

Te sientes vulnerable, solo e incomprendido. Puedes cuestionar tu fe. Te preguntes muchas veces “¿Por qué?”… Te dices a menudo “Si yo…” Te encuentras mal físicamente y cosas que hacías antes, ahora ya no te sientes capaz. La gente te quiere ayudar diciendo: “El tiempo lo cura todo”. La verdad es que la gente te da muchos consejos… inútiles, la mayoría. Tus relaciones cambian, tus prioridades cambian. Todo esto es normal.. y tiene que ver con estar en duelo. Necesitas elaborar la pérdida, elaborar tu duelo, y ello requiere tiempo e implicación. Para hacerlo no estás solo… así que si sientes que todo esto te supera o ves que afecta a tu vida de una manera especialmente dolorosa, no dudes en pedir ayuda

Hay un consejo importante y es probable que todos lo necesitemos, es aquello que se refiere a la pérdida de un ser querido , ya sea éste cualquiera de los padres, la pareja, los hijos, los hermanos , amigos, parientes, inclusive las mascotas. Y si, definitivamente es muy difícil.Entonces, este consejo quizá podrá ayudarte no como una varita mágica sino como un medio confiable y seguro de atravesar el duelo , de manera que el dolor pueda disminuirse , en principio esto es trabajo del tiempo y el continuar de la vida. Mi consejo es más bien orientar a como vivir , a no perder la voluntad , el interés de la vida.

El dolor puede ser tan grande que la persona jamás pueda salir adelante , entonces el consejo que no es un parche ,no pretende ser una explicación fisiológica sino una explicación muy completa y real . Y está basado en lo siguiente: La vida con todo lo sólida que parezca y con la esperanza con la que la veamos , sin ser fatalista , la vida es muy vulnerable, muy frágil ; y nos puede sorprender en cualquier momento. Y entonces, ¿Cómo comprender ? ¿Cómo superar?

Y la clave está en entender lo siguiente : La vida no termina en este mundo , la vida continua , la vida verdadera es espiritual, pero el consejo nos dice que la espiritualidad no es un camino de obsesión ni de fanatismo, es un camino de entendimiento, donde tanto el nacer como el morir son etapas.Sin embargo , hay que comprender que cada individuo es espiritual por que la vida continua, y entender y confiar en Dios es algo primordial y por supuesto no solo en el momento necesario del consuelo, sino en el entendimiento integral de toda la esfera que significa la vida.

Pero hay algo más en espiritualidad y es aquí donde tendremos mayor fortaleza : amar no termina con la muerte del ser amado porque continua y no solo en la memoria de quien fue ,sino de quien es espiritualmente por siempre y por siempre en la eternidad del corazón de Dios. Entender esto requiere de un proceso de análisis y de ejercicio espiritual , requiere que aceptemos naturalmente que podemos amar espiritualmente al ser querido , y en este amor surge la fortaleza , la confianza y la paz. Entonces, hay paz , después que hayamos entendido que la vida espiritual continua y que el amor es el medio que supera el dolor ,el duelo , la ausencia porque el amor traspasa la separación , la muerte, la distancia .

Aquí , se encuentra entonces el consejo: Vivamos intensamente en la plenitud del amor, y confiemos practicando el entendimiento, de que el amor no va a morir porque no puede morir, por que la persona amada es el amor mismo que habla de continuación y habremos de encontrarnos en la maravillosa eternidad espiritual.   

Gracias por tu interés y tu tiempo.
Patricio Varsariah.
El arte de vivir implica saber cuándo aguantar y cuándo soltar.
*Agradezco tu visita si pasas por aquí*

 

... el respeto al respeto

enero 16, 2015





La tolerancia es la capacidad de la voluntad de resistir una situación nefasta, apelando a la cordura, al buen gusto, y por supuesto a la compasión, a la empatía y porque no a la misericordia. Pero la tolerancia tiene un límite que es el respeto, un límite que  no va a ser variable, el cual quiere decir que no va a cambiar de un individuo a otro, el respeto al respeto y allí se sostiene. Pero luego ¿que viene?, ciertamente no vendrá la intolerancia, vendrá la distancia, la reflexión, el análisis y la paciencia pero que además  el amor no ha degradado su condición, su capacidad ni su experiencia de vida.
 

El amor es tolerante pero sabe también que el amor no puede obligarse, no puede empujarse  y he aquí el misterio revelado  profundo del corazón, amar por eso  no es  aquel que tolera el maltrato, la ofensa, la infidelidad, porque entonces el amor tendría que pasar por un proceso donde quizás muy a pesar suyo, tendrá que dejar de permitir ser herido, ser maltratado. 

El amor es digno y a si mismo se respeta, y no es su consigna el de sacrificarse   por quienes lo desprecian, este capitulo del amor es solo para el amor místico, que ya no piensa para nada en si mismo y tolera lo intolerable porque conoce designios que el hombre natural jamás podrá alcanzar. Y acá por eso tiene que diferenciarse  entre el amor humano y el amor divino. 

Como humanos amamos, dioses no somos, no tenemos la tolerancia del Creador, tenemos la tolerancia del amor humano, que da de si mismo, abraza y perdona, y condona hasta la deuda pero no permitirá jamás que el corazón se hiera una vez más porque eso no seria amor seria un auto desamor. Y ciertamente solo podemos amar tanto como nos amemos a nosotros mismos. 

  El amor es tolerante, en el camino y el destino de la vida, pues quien es libre de cometer errores, quien puede ser libre de confundirse, de equivocarse, de enajenarse, pero el amor por ser amor tiene que cuidarse , preservarse, acariciarse con ternura y dulzura, y también placer. El que  hiere al amor no merece el amor.


 

..la clara diferencia....

enero 14, 2015




Es muy bueno saber,la clara diferencia, entre la felicidad basada en las sensaciones , y la felicidad basada en los valores , y como a veces nos confundimos con unas y otras, y aunque su aportación es muy necesaria, no tienen el mismo peso en lo que a nuestra felicidad se refiere. 

Es muy fácil que quedemos atrapados en la "felicidad del momento" en los deseos efímeros que tras su paso nos dejan sin más , y es fácil perder el rumbo cuando las marcas que nos guían ,no son firmes ni duraderas. 

Es importante darle a la vida su soporte, hacer de la misma un proyecto , siempre a nuestra medida, y desde nuestro centro. Y en eso nuestros valores tendrán que estar ordenados y graduados según nuestro propio criterio. 

Es interesante que lo que nos une y lo que nos aleja es también ese orden en que hemos determinado nuestro valores. Cómo nuestras relaciones pueden resultar gratificantes y aportarnos experiencias positivas, o por el contrario pueden ser una fuente de conflictos , si no tenemos presente que cada cual tiene libertad de establecer su propia escala de valores, y que si exigimos sean respetados los nuestros, nada distinto hemos de querer para los demás. 

En eso todos tenemos que ejercitarnos, porque somos muy dados a que los demás sean como a nosotros nos gustaría, a que piensen como nosotros pensamos, y que crean en lo que nosotros creemos... y todo basado solo en nuestro propio criterio No es fácil ponerlo en práctica, no es sencillo , no estamos acostumbrados, pero es buen momento para hacer cambios, y reconocer que ser distintos no es una amenaza si estamos dispuestos a no juzgarnos, a no cuestionar donde ponemos cada cual nuestros propios valores, y como nos sentimos con ellos. 

Por más que lo intentemos, ningún cambio será duradero, ningún valor tendrá sentido, si nos fue dado, si no lo elegimos y nos fue impuesto. Tarde o temprano descubriremos que ese no es nuestro camino y lo abandonaremos para seguir nuestro propio sendero. 

A todos las personas que quiero y que me ayudan cada día a respetar mis propios valores y los ajenos. Gracias 

Patricio


 

... de creer en ti

enero 14, 2015




Siempre he sentido interés por saber qué nos mueve a los seres humanos a ser curiosos, y tratar de encontrar respuestas a las más insólitas preguntas… Me confieso curioso de la naturaleza humana, de sus emociones, de sus sentimientos, de sus peculiares fórmulas de comportamiento, y de la energía que a cada cual nos impulsa hacia metas que son como imanes en nuestra existencia. 

Es un misterio por resolver, de que forma los humanos nos sorprendemos y sorprendemos al resto de la humanidad, con el uso y a veces con el abuso de nuestras capacidades. Es también cierto que empleamos grandes dosis de ingenio en superar los obtáculos y las dificultades,que toda vida plantea. 

Creo en el APRENDIZAJE, en la capacidad de adaptación a las condiciones,a veces de gran dureza, creo en la habilidad de re-adaptación en constante evolución… Quiero creer y CREO EN EL SER HUMANO y en que todos los humanos aportamos nuestro granito de arena, porque de alguna manera cada persona “es sabia” si reflexionamos sobre su propia historia. 

No perdamos nuestra CONFIANZA en la plenitud de nuestra capacidad para valernos por nosotros mismos, y en recordarnos cada día, que podemos cuidar de nosotros mismos, que hemos nacido completos para hacer frente a todas las vicisitudes que la vida nos plantea. 

Cuidemos cada detalle,empleemos todas las herramientas y recordemos mientras avanzamos, que somos nosotros mismos los que creamos nuestras propias existencias. 

NUNCA DEJES DE CREER EN TI.


 

...a mi abuela...

enero 14, 2015




Hoy he sentido nostalgia AL RECORDAR A MI ABUELA y por ella rindo homenaje a todas las abuelas de ayer y de siempre, repito, siento nostalgia por mi abuela sabia, enciclopedias andante, ante la mirada atónita de los nietos. 

Hoy, ante algunos malestares de salud, recordé lo bien que sabían de esa medicina natural, de aquella que en un jardín encontramos para esos males que nos agobian, pues ante su sapiencia, solían decir que los "matasanos" sólo recetaban y recetaban pastillas que quién sabe qué otro mal causaban. 

Para qué recurrir, según ellas, a pastillas antiinflamatorias que decían, compuesto de ananás, cuando podías consumir la antiséptica y maravillosa piña, en jugos o saborearla en rodajas? Sí, recordé a mi abuela, a las abuelas de mis amigos y a mis padres que en mi niñez practicaron mucho de esa medicina de botica natural, inculcando que no sólo con químicos fabricados en laboratorios se puede, por lo menos, depurar, sanar, limpiar, el organismo. 

En tropel llegaron a mi, el anís, el ajo, la menta, la manzanilla, el boldo, el hinojo, el jengibre, la salvia...etc. Depurativos estos, que agregan salud a nuestro sistema digestivo, circulatorio, y más etcs. Decían mi abuela, "mijito si estás nervioso una tizana de tilo, de toronjil o maría luisa, no te vendría mal, o unas góticas de valeriana." Extraño a mi abuela, a mi madre que sigue aquí, que cuido, pero no está. A mi padre, bordón de los remedios heredados en su infancia en esos pueblos donde nació y ocurrió su niñez. 

Extraño esa botica infinita de tantos remedios que para todo tenían en ellas la respuesta oportuna y la cataplasma segura de la sanación. ¿Cómo olvidar que cada vez que carraspeaba, estornudaba o me quejaba de un dolor raro de garganta o de pecho, por los pulmones, me decían en tropel la abuela, no te olvides de tomar limón con miel, el remedio para toda constipación? 

Y aquí estoy, con mi vaso en cuartos lleno de limón y miel, la medicina eficaz para todo mal. Le extraño abuela, que sí, le extraño. 

Besos desde mi alma, a donde quiera que este su alma. 

Yo.


 

... despréndete, sacúdete, suéltate

enero 13, 2015




Siempre es preciso saber cuándo se acaba una etapa de la vida. Si insistes en permanecer en ella más allá del tiempo necesario, pierdes la alegría y el sentido del resto.

Cerrando círculos, o cerrando puertas, o cerrando capítulos, como quieras llamarlo. Lo importante es poder cerrarlos, y dejar ir momentos de la vida que se van clausurando. ¿Terminó tu trabajo?, ¿Se acabó tu relación?, ¿Ya no vives más en esa casa?, ¿Debes irte de viaje? Puedes pasarte mucho tiempo de tu presente "revolcándote" en los porqués, en devolver el cassette y tratar de entender por qué sucedió tal o cual hecho. El desgaste va a ser infinito, porque en la vida, tú, yo, tu amigo, tus hijos, tus hermanos, todos y todas estamos encaminados hacia ir cerrando capítulos, ir dando vuelta a la hoja, a terminar con etapas, o con momentos de la vida y seguir adelante.

No podemos estar en el presente añorando el pasado. Ni siquiera preguntándonos porqué. Lo que sucedió, sucedió, y hay que soltarlo, hay que desprenderse. No podemos ser niños eternos, ni adolescentes tardíos, ni empleados de empresas inexistentes, ni tener vínculos con quien no quiere estar vinculado a nosotros.

¡Los hechos pasan y hay que dejarlos ir! Por eso, a veces es tan importante destruir recuerdos, regalar presentes, cambiar de casa, romper papeles, tirar documentos, y vender o regalar libros. Los cambios externos pueden simbolizar procesos interiores de superación.

Dejar ir, soltar,desprenderse. En la vida nadie juega con las cartas marcadas, y hay que aprender a perder y a ganar. Hay que dejar ir, hay que dar vuelta a la hoja, hay que vivir sólo lo que tenemos en el presente. El pasado ya pasó. No esperes que te lo devuelvan, no esperes que te reconozcan, no esperes que alguna vez se den cuenta de quién eres tú.

Suelta el resentimiento. El prender "tu televisor personal" para darle y darle al asunto, lo único que consigue es dañarte mentalmente, envenenarte, y amargarte. La vida está para adelante, nunca para atrás. Si andas por la vida dejando "puertas abiertas", por si acaso, nunca podrás desprenderte ni vivir lo de hoy con satisfacción.

¿Noviazgos o amistades que no clausuran?, ¿Posibilidades de regresar? (¿a qué?), ¿Necesidad de aclaraciones?, ¿Palabras que no se dijeron?,¿Silencios que lo invadieron? Si puedes enfrentarlos ya y ahora, hazlo, si no, déjalos ir, cierra capítulos.

Dite a ti mismo que no, que no vuelven. Pero no por orgullo ni soberbia, sino porque tú ya no encajas allí en ese lugar, en ese corazón, en esa habitación, en esa casa, en esa oficina, en ese oficio.

Tú ya no eres el mismo que fuiste hace dos días, hace tres meses, hace un año. Por lo tanto, no hay nada a qué volver. Cierra la puerta, da vuelta a la hoja, cierra el círculo. Ni tú serás el mismo, ni el entorno al que regresas será igual, porque en la vida nada se queda quieto, nada es estático.

Es salud mental, amor por ti mismo, desprender lo que ya no está en tu vida. Recuerda que nada ni nadie es indispensable. Ni una persona, ni un lugar, ni un trabajo. Nada es vital para vivir porque cuando tú viniste a este mundo, llegaste sin ese adhesivo.

Por lo tanto, es costumbre vivir pegado a él, y es un trabajo personal aprender a vivir sin él, sin el adhesivo humano o físico que hoy te duele dejar ir. Es un proceso de aprender a desprenderse y humanamente se puede lograr, porque te repito: nada ni nadie nos es indispensable. Sólo es costumbre, apego, necesidad.

Pero cierra, clausura, limpia, tira, oxigena, despréndete, sacúdete, suéltate. Hay muchas palabras para significar salud mental y cualquiera que sea la que escojas, te ayudará definitivamente a seguir para adelante con tranquilidad.


 

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