Manifiesto literario de Patricio Varsariah

Escribo para detener el ruido. En un mundo que corre con prisa, mis palabras buscan abrir pequeños espacios de pausa donde el lector pueda respirar, pensar y recordar lo esencial.

No escribo para imponer verdades, sino para compartir preguntas.

Creo que muchas de las respuestas más valiosas nacen en el silencio interior de cada persona.

Mis textos nacen de la observación tranquila de la vida: del paso del tiempo, de la memoria, de las pérdidas, de la esperanza y de esos pequeños momentos que, aunque parezcan simples, contienen una profunda sabiduría.

Intento escribir con sencillez, porque las ideas verdaderamente profundas no necesitan ser complicadas para tocar el corazón.

Cada reflexión que comparto es una invitación a mirar la vida con un poco más de calma, con más comprensión y con una mayor ternura hacia nosotros mismos y hacia los demás.

Si alguna de mis palabras logra acompañar a alguien en un momento de silencio, si despierta una reflexión o si enciende una pequeña luz interior, entonces el propósito de escribir habrá valido la pena.

Porque al final, escribir también es una forma de recordar algo muy simple y muy humano: que todos estamos aprendiendo a vivir.

“Escribo para cuidar la luz de lo esencial.”

— Patricio Varsariah


... sólo una pregunta más

julio 4, 2015


Ejemplos: qué haría si un amigo me miente, qué haría para controlar mi lengua, o para ser puntual, o para dejar de sentir que la vida se me escapa, o para renunciar a un postre, o para vivir sin tarjeta de crédito, o si mi hijo se porta mal, o para no distraerme, o en el medio de una discusión, o si fuera criticado. Y siguen las preguntas.... 

¿qué haría si estuviera aburrido? Si encuentras una cosa aburrida, encontrarás todo aburrido. El aburrimiento es parte de la vida. Huir de él como método sólo nos lleva a huir del presente, de la circunstancia que vivimos, del propio mundo. Basta con detenerse en la palabra diversión, opuesta al aburrimiento. Viene de divergir, que significa apartarse, desviarse. La negación del aburrimiento es la negación del silencio, del tiempo de inacción necesario para re alimentarse, de la posibilidad de oír acalladas voces interiores y hasta la negación de la alegría, que como todos los estados se reconoce gracias a la experimentación de su opuesto complementario. 

Quien se pelea con su aburrimiento termina por aburrir a los demás, porque no aprovecha el estado de quietud para imaginar y explorar nuevas vías existenciales, sino que siembra vacío a su alrededor. Muchas cosas que embellecen el mundo, muchas ideas que no dejan de enriquecernos e incluso inventos que bien usufructuamos son el producto del aburrimiento de alguien, que se permitió vagar sin temor por terrenos no programados y se animó a no vivir maníaca mente divertido...

Por tomar sólo una pregunta más (son tantas y tan tentadoras): qué haría Yo,  si le entrara sueño mientras leo un libro muy interesante..?. Sencillamente, me iría a dormir, porque haría caso a las señales de mi cuerpo y recordaría que éste, la mente y el alma están inseparablemente integrados.

Tengan un buen día.
 

cumplir una mission en la vida

julio 4, 2015


Viajar, dormir, enamorarse, son tres invitaciones a lo mismo. Tres modos de irse a lugares que no siempre entendemos.El destino, al igual que todo lo humano, no se manifiesta en abstracto sino que se encarna en alguna circunstancia, o en un nacimiento pobrísimo en los confines de un imperio.

Ni el amor, ni los encuentros verdaderos, ni siquiera los profundos desencuentros, son obra de las casualidades sino que nos están misteriosamente reservados. 

¡Cuántas veces en la vida me ha sorprendido cómo, entre las multitudes de personas que existen en el mundo, nos cruzamos con aquellas que, de alguna manera, poseían las tablas de nuestro destino, como si hubiéramos pertenecido a una misma organización secreta, o a los capítulos de un mismo libro!

Nunca supe si se los reconoce porque ya se los buscaba, o se los buscaba porque ya bordeaban los aledaños de nuestro destino.Pero no creo en el destino como fatalidad, como en la tradición griega, o en nuestro tango: "contra el destino, nadie la talla". 

Porque de ser así, ¿para que les estaría escribiendo? 

Creo que la libertad nos fue destinada para cumplir una misión en la vida; y sin libertad nada vale la pena...

Así fue como nos encontramos: un poco buscándote, un poco buscándome hilos del tapiz universal que se hicieron visibles,en la brevedad del tiempo dos fugaces tornados, travesando el cielo tal vez un pequeño gran premio que la vida nos tenía reservado un entramado de luces diamantinasm que se abrigaron mutuamente en algún cruce del camino helado
 

...que pasa con Grecia

julio 3, 2015


Un pequeño comentario para tratar d entender, sobre lo que esta sucediendo con el caso de Grecia, que en los últimos días ha sido la noticia del día.

El caso griego es un ejemplo de libro sobre lo que hay que hacer para hundir un país. Pero mientras, a Europa, a esa Europa de la burocracia y la insolidaridad, le venía muy bien. Nadie miraba nada. Hace poco un político de Bruselas comentaba que ellos daban el dinero a España y era el gobierno el responsable de fiscalizar. Porque así es como se puede ganar mucho. Cuando los griegos compraban armas para un ejército absolutamente desproporcionado, todos estaban felices por las ventas y muchos felices por las comisiones. A nadie se le ocurrió plantear el disparate de esos gastos militares. Cuando los políticos europeos iban de turismo a Grecia no se percataron de la inexistencia de facturas y pensaron que en un país europeo tener que negociar el precio de un taxi no era de recibo.

El pueblo griego está tan confundido y con sus valores tan alterados que, mal conducido por sus políticos, quizás se dirija hacia el suicidio si, como parece probable, decide en el próximo referéndum por no pagar sus deudas y salir del Euro. Sus políticos, incapaces de entender que ellos son los principales culpables del desastre griego, hacen campaña por convertir a la nación en una reducto de parias. 

Las deudas que los griegos se niegan a pagar las pagarán el resto de los europeos con impuestos mas elevados y sacrificios mayores. Lo que los griegos llaman "dignidad" y defensa frente a la "Troika" es una puñalada insolidaria al resto de los europeos. 

En Grecia hay que negociar el precio del viaje con cada taxista y jamás te dan una factura, varios ministros están en la cárcel por corrupción y las pensiones y las jubilaciones han sido un festival esperpéntico donde había miles de muertos cobrando y cientos de miles de vivos cobrando el doble y el triple de lo que les corresponde. 

Una sociedad así tiene que pagar sus excesos y recurrir al victimismo y a la opresión que viene de Europa es una forma burda, aunque vistosa y vendible, de camuflar la propia miseria y los muchos pecados de la corrupción, intensa en una sociedad pícara y truculenta y mas inmoral todavía en las alturas de la política, donde los partidos y sus cuadros han acumulado méritos suficientes para ser abolidos. 

Grecia es la creadora de la democracia, pero quizás también sea la inventora de la corrupción en democracia. El principal dirigente de la democracia clásica ateniense, Pericles, fue también un corrupto redomado. La tradición de la corrupción no ha abandonado al pueblo griego a lo largo de los siglos, incluso en los tiempos de Bizancio y bajo el imperio Otomano. 

Los partidarios de Alexis Tsipras (nacido en Atenas, 28 de julio de 1974), líder máximo de SYRIZA, un partido contestatario y reivindicativo amigo del leninismo, anticapitalista, antioccidental y antiimperialista que se constituyó formalmente como partido unido en julio de 2013, no son los principales culpables del desastre griego, construido por la antigua derecha y por el socialismo griego del PASOK, pero si pueden convertirse en los responsables del empujón final que precipite a Grecia en el abismo. 

El ministro griego de defensa ha participado en la orgía de estupideces e insensateces degeneradas de los políticos griegos al amenazar a sus colegas europeos con abandonar la OTAN y llenar el continente de terroristas. Algunos dirigentes europeos empiezan a sospechar que detrás de las posturas irracionales del nuevo gobierno griego está Moscú y un plan bien diseñado para debilitar la Unión Europea y la OTAN. 

Es la hora de Grecia, un país que debate si se suicida o no, mientras sus políticos bailan la danza de los locos y Europa contempla con miedo esa locura de los griegos, tan irracional e imprevisible que atemorizaba en el pasado hasta a los mismos dioses del Olimpo. 
 

... la mujer adecuada para mi....

julio 2, 2015


Respondiendo a Tu pregunta : Cual es la mujer adecuada para mi....

La mujer adecuada para ti es la mujer que amas tal como es, la mujer que no tienes necesidad de cambiar en absoluto. Esa es la mujer adecuada para ti. Si encuentras a la mujer adecuada para ti, y a la vez, tú resultas ser el hombre adecuado para ella, serás una persona afortunada.

Tú serás el hombre adecuado para ella si ella te ama tal como eres y no quiere cambiarte. No siente la necesidad de responsabilizarse de ti; es capaz de confiar en que serás lo que afirmas ser, lo que proyectas ser. Puede ser totalmente sincera y proyectarte a ti lo que es. No se acercará a ti fingiendo ser algo que más tarde descubrirás que no es. La persona que te ama, te ama sencillamente tal como eres. Porque, si alguien quiere cambiarte, significa que no eres lo que esa persona quiere. Entonces ¿por qué está contigo?

Sabes, resulta fácil querer al perro porque él no opina acerca de ti. El perro te ama incondicionalmente. Esto es importante. Por lo tanto, si tu pareja te ama tal como eres, te ama del mismo modo que el perro. Puedes ser tú mismo con tu pareja; ser simplemente un hombre o una mujer, al igual que el perro puede ser un perro contigo.

Cuando conoces a una persona, inmediatamente después de saludarte y decirte «hola», empieza a enviarte información. A duras penas es capaz de esperar para compartir su sueño contigo. Se abre aunque ni tan siquiera sepa que lo está haciendo. Resulta muy fácil ver a cada persona tal y como es. No es necesario que te mientas a ti mismo.

Ves lo que estás comprando y bien lo quieres o no lo quieres. Pero no puedes culpar a la otra persona por ser un perro o un gato o un caballo.Si quieres un perro, entonces ¿por qué te compras un gato? Si quieres un gato, entonces ¿por qué comparte un caballo o un pollo? ¿Sabes qué tipo de mujer o de hombre quieres? El que hace que tu corazón cante, el que se alinea a tu modo de ser, el que te ama sencillamente como eres.

¿Por qué engañarte con otra cosa? ¿Por qué no conseguir lo que quieres? ¿Por qué fingir que alguien se ajusta a lo que no es? No significa que no quieras a esa persona. Significa que haces una elección y dices sí o no porque también te amas a ti mismo. Haces una elección y eres responsable de tus elecciones. Después, si esas elecciones no funcionan bien, no te culpes a ti mismo. Sencillamente, haz una nueva elección.

Pero imaginemos que te compras un perro y adoras a los gatos. Quieres que tu perro se comporte como un gato e intentas cambiar al perro porque nunca dice: «Miau». ¿Qué estás haciendo con un perro? ¡Búscate un gato! Esta es la única manera de empezar una relación maravillosa. 

En primer lugar tienes que saber lo que quieres, cómo lo quieres y cuándo lo quieres. Tienes que saber exactamente cuáles son las necesidades de tu cuerpo, cuáles son las necesidades de tu mente y qué se adapta bien a ti.

Existen millones de mujeres y de hombres y cada una de estas personas es única. Pues bien, de entre todas ellas, alguna será una buena pareja para ti y otras no lo serán en absoluto. Es posible amar a cualquiera; pero para tratar con una persona a diario necesitarás a alguien cuya forma de entender la vida sea más próxima a la tuya. Esa persona no necesita ser exactamente como tú; bastará con que ambos seáis como una llave en la cerradura: una unión que funciona.

Necesitas ser sincero contigo mismo y sincero con todas las personas. Proyecta lo que sientes que eres verdaderamente y no finjas ser lo que no eres. Es como si estuvieses en un mercado: te vas a vender a ti mismo y también vas a comprar. Para comprar quieres ver la calidad del género. Y por lo tanto, a la hora de vender, es necesario que les muestres a los demás lo que tú eres. No se trata de ser mejor o peor que otra persona; se trata de serlo que eres. Si ves lo que quieres, ¿por qué no arriesgarte? Pero si ves que no es lo que quieres, ya sabes que vas a pagar por ello. Después no vayas por ahí llorando y diciendo: «Mi amante me trata mal» cuando tú mismo lo veías tan claro. No te mientas a ti mismo. No inventes en la gente lo que no tiene.

Quizá ya hayas invertido una cantidad determinada de tiempo en una relación. Si decides continuar man teniéndola, te será posible volverla a iniciar aceptando y amando a tu pareja tal y como es. Ahora bien, lo primero que tendrás que hacer es dar un paso atrás. Tendrás que aceptarte y amarte a ti mismo tal y como eres. Sólo amándote y aceptándote a ti mismo, sencillamente como eres, te será posible ser y expresar lo que eres. Eres lo que eres y no hay más. No necesitas fingir que eres otra persona, porque cuando uno finge ser lo que no es, siempre acaba fracasando.

Una vez que te has aceptado a ti mismo sencillamente como eres, el siguiente paso consiste en aceptar a tu pareja. Si decides estar con una persona, no intentes cambiar nada de ella. Haz lo mismo que con tu perro o con tu gato, permítete que sea quien ella es. Tiene derecho a ser quien es; tiene derecho a ser libre. Cuando inhibes la libertad de tu pareja, inhibes la tuya propia porque tienes que estar ahí para ver lo que tu pareja hace o deja de hacer. Pero si de verdad te amas a ti mismo, nunca renunciarás a tu libertad personal. 

Este es mi respuesta y mi mensaje. Si sabes lo que quieres, descubrirás que es exactamente igual a la relación que tienes con tu perro, sólo que mejor.Mira lo que tienes ante ti; no te ciegues ni finjas ver lo que no está ahí. No niegues lo que ves sólo para conseguir una mercancía cuando la mercancía no se adapta a tus necesidades. Cuando compras algo que no necesitas acaba en el trastero. Lo mismo ocurre con una relación.

Evidentemente, puedes tardar años en aprender esta dolorosa lección, pero es un buen comienzo. Si eres capaz de empezar bien, el resto será más fácil porque podrás ser tú mismo.

Un Saludo.
 

ver la realidad de la vida de una forma clara y honesta

julio 2, 2015


Había visto en mi propia vida que las revelaciones más significativas llegaban después de algún tipo de crisis, normalmente, tras haber estado pensando en algo que no conseguía comprender, por mucho que lo intentara. Entonces, cuando menos lo esperaba, la revelación/respuesta me llegaba en un instante.

Nosotros, todos los que nos encontramos en la Tierra, estamos en crisis en estos momentos. El proceso del ego nos ha llevado a un punto de absoluta locura. No tienes más que observar lo que está ocurriendo con los gobiernos, en cada país y verás crisis. 

En el mundo de los negocios, hay demasiadas empresas que han puesto la obtención de beneficios por encima de todas las demás consideraciones y están destruyendo nuestro medio ambiente. Únicamente un ego puede ser tan inconsciente. Estamos echando millones de toneladas de sustancias tóxicas al aire que respiramos, al agua que bebemos y a la tierra en la que sembramos nuestros alimentos. Todos nuestros cuerpos llevan sustancias tóxicas, incluso los de nuestros bebés. Ningún rincón de la Tierra está libre de los derivados de nuestra codicia. Nuestro gobierno protege a quienes contaminan y, a su vez, contaminan tanto, o más, que las empresas.

Hemos estado usando residuos empobrecidos para fabricar las cabezas nucleares que se han utilizado en Irak y Afganistán, residuos que tienen una vida media de cuatro mil quinientos millones de años. Hemos usado esas mismas armas en pruebas realizadas frente a las costas de California y del estado de Washington. Luego nos comemos los mariscos de esas mismas aguas. Si esto no es locura, ¿qué es?...También hemos perdido contacto con la realidad en nuestro entorno social. 

Hemos permitido que las religiones creadas por el ego nos convirtieran en máquinas de matar, llenas de odio, para defender nuestras creencias frente a las creencias religiosas, igualmente insensatas, de otras personas. Tenemos una raza odiando a otra sin ninguna razón, excepto la inseguridad y las imágenes del ego. Vivimos en medio de mentiras, hasta tal punto que tenemos una idea muy vaga, o ninguna, de cuál es la verdad. 

Nuestros supuestos líderes nos mienten todo el tiempo. Incluso sabemos que lo hacen; sin embargo no hacemos nada al respecto. La mayoría de nosotros nos hemos convertido en mentirosos. Nuestros hijos ven a los adultos mentir y hacen lo mismo. No estamos educando a nuestros hijos para que piensen libremente y sean veraces. ¿Cómo podríamos enseñarles lo que no sabemos y tampoco honramos? Les estamos enseñando a ser robots indiferentes para que formen parte de las masas de máquinas económicas que están matando la vida en este planeta. 

La religión está enseñando a nuestros hijos a confiar en DIOS, pues ÉL nos salvará. Eso no va a ocurrir. Nosotros somos los únicos que podemos salvar este planeta. Mientras mantengamos esta apatía y acudamos a otros en busca de ayuda, estaremos permitiendo que la destrucción continúe, hasta que sea demasiado tarde, si no lo es ya.

Nos encontramos claramente, en un estado de crisis. Si no sientes que es así, o estás mal informado, o estás en un estado de negación total. La pregunta es: este estado de crisis ¿será suficiente para provocar una transformación en el mundo capaz de hacernos despertar a tiempo para detener la locura y hacer lo posible por poner fin a la destrucción de nuestro hogar? 

El despertar espiritual es un despertar total. No tiene nada que ver con dioses, salvadores, danzas cósmicas, ni con ninguna otra cosa. Es ver la realidad de la vida de una forma clara y honesta, y descubrir que somos, verdaderamente, un solo Ser. ¿Tendremos que ver morir en vano a millones de personas más antes de llegar a una crisis lo bastante profunda para producir un verdadero cambio? ¿Es necesario que veamos cómo mueren los océanos? ¿Es necesario que veamos cómo desaparecen las aves? ¿O que nuestros recién nacidos sean tan deformes que ni siguiera parezcan humanos? ¿O que todo el mundo tenga cáncer? 

Todo esto está ocurriendo en estos momentos, en mayor o menor grado. Y sin embargo, nos sentamos a ver nuestros deportes y nuestras series en la tele, y a beber una cerveza más, mientras cada día mueren de desnutrición más de cuarenta mil niños. Hay millones de personas en países que no reciben atención médica, mientras nosotros gastamos miles de millones de dólares en guerras contra otros países en busca de beneficios económicos. ¿Qué podrá sacudirnos lo suficiente para que actuemos?

¿Qué podemos hacer?... ¡Observa! Observa cómo funcionas, en qué piensas durante todo el día. Intenta comprender y ver directamente cómo funciona el ego dentro de ti. Fíjate por qué no sientes realmente amor, aunque dices amar. Mira qué es lo que te hace sentir tan inseguro mientras construyes una fachada para aparentar ser fuerte y poderoso. Averigua por qué sientes odio. Por qué sientes que tienes que controlarlo todo y a todos los que participan en tu vida. Observa todo eso. No te limites a pensar en ello; observa directamente tus actos, tus pensamientos y tus miedos. 

Si realmente empiezas a ver lo que está ocurriendo, puede producirse una transformación. Cuando te hayas transformado, habla con cualquier persona que quiera escuchar e indícale el camino para que ella también pueda ver. Habla con todos los miembros de tu familia y, sobre todo, ¿sé veraz!

La crisis está aquí. ¿Cambiaremos las cosas o permaneceremos echados como tontos apáticos viendo cómo se desmorona todo a nuestro alrededor? ¿Buscaremos juegos mentales religiosos o espirituales, o veremos las realidades de la vida con claridad? 

El estado más iluminado espiritualmente que puedes lograr es el de ver la realidad. Está a tu alcance, porque eso es lo que en verdad eres. Tienes integridad, quieres entender (de lo contrario, no estarías leyendo esto) y conoces el amor. Aplica ese amor y esa integridad, y deja que esta crisis te haga descubrir el siguiente paso en la evolución de la humanidad.

..he dicho

 

¡Atención! La vida siempre ES

julio 1, 2015


 El titulo de mi pagina web es VIVIR UNA VIDA HUMANA, VIVIR, es un tema bien diferente. Para empezar, las creencias, son construcciones humanas en ausencia de Saber qué es la Realidad. Son sustitutas de realidad ya que no coinciden con ella.

Creencias como: “La vida es dura”, “Los hombres son todos iguales”, “Los espirituales son bichos raros”, “El cielo no está en la tierra”, “Para amar hay que sufrir”, “Mi vida es perfecta”, “Siempre me va mal”, “Cuando el hambre entra por la puerta, el amor sale por la ventana”, “Mi vida son mis hijos”.

Las creencias son básicamente ilógicas y la gran mayoría se forman en los primeros años de vida, y nadie se comporta contrariamente a lo que cree. Si uno se preguntara insistentemente cómo y por qué cree que su creencia es real, al final se diría: “ ¡Es así…porque sí!”

Las creencias determinan nuestra relación con todo lo externo e interno. Son sólo un sustento y dan significado variable a nuestra existencia, digo variable porque las creencias cambian y hasta se pueden cambiar con técnicas.

Pasemos a los pensamientos. Son la actividad y ocupación principal del raciocinio, suelen convertirse en todo ese ruido que no puede mantenerse ni ordenado, ni quieto y mucho menos en silencio, porque los pensamientos fluctúan y varían llegando incluso a ser diametralmente opuestos de un momento a otro. 

Los pensamientos inciden en nuestras emociones y en nuestras acciones, dicen los orientales: “de acuerdo a como pienses será tu realidad”. ¡Ojo, cualquier similitud entre tus pensamientos y tu realidad ya NO es mera coincidencia!.Cada quién piensa a su manera y eso innegablemente marca diferencias y distancias insalvables. 

¡Atención! La vida siempre ES, lo que cambia es la manera de vivirla. ¿Qué aportes reales pueden darle a la vida los pensamientos y las creencias?.Creer o pensar en algo en definitiva es más un tema personal, que sólo exterioriza facetas propias. Ejemplo: “Decir no creo en extraterrestres, no aclara nada respecto a ese tema, solo la persona está diciendo que no se ocupará de ese misterio”. 

¿Para qué afianzarse entonces tanto a las creencias y los pensamientos?.La vida fluye con todo y para todos de igual manera. Es como una actitud de entrega, de confianza, de simple profundidad y misterio que no necesita ser pensada o creída para existir, poética, amorosa e infinita.

¿Cómo vives tu vida? Con dramas, penurias, crisis, con alegrías impostoras y falsos “Estar bien”. Los fantasmas son creados y alimentados en nosotros y por nosotros, son sólo aparentemente “reales”. Hay miles de personas que han salido de donde podamos estar nosotros ahora e incluso en situaciones “peores” en todos los aspectos.

Ahora el Saber. Saber es certeza, ¡es vivir sin dudar! Entonces ¿cómo “sabemos” la vida, sin pensarla o creerla? Atendiéndola, prestándole atención.

Soltarse es precisamente dejar de definirse, pensarse, creerse y crearse desde un único punto limitado y sin otra posibilidad.Suelta tanto pensamiento ruidoso, tanta creencia separatista y confía en la vida desde cada latido de tu corazón. Fluye, que nadie se ahoga en EL AMOR.

No eres la única persona que esta soltando, ¿sabes? ¡Hagamos las cosas simples! y vivamos una vida humana.

 

...mi milagro

junio 30, 2015
CHISTE. 

Tres señoras católicas discuten sobre el milagro. La primera pregunta:
-¿Que es un milagro?
- Bueno -responde la segunda- un milagro se produce cuando Dios hace exactamente lo que nuestro sacerdote le pide.
-No estoy de acuerdo -dice la tercera-.Yo pienso que un milagro se produce cuando nuestro sacerdote hace exactamente lo que Dios le pide..


Me hago la misma pregunta de las tres señoras: ¿Qué es un milagro? ¿Cuándo ese impensable que llamamos Dios hace exactamente lo que yo le pido, es eso un milagro? Si aceptara esto caería en el error de utilizar a Dios en mi egoísta provecho. Prefiero pensar que un milagro se produce cuando hago exactamente lo que mi Dios interior me propone. Un milagro no es lo que yo quiero, pidiéndolo como un niño. Un milagro aparece en mi vida cuando obedezco a mis impulsos profundos, que siempre son sublimes porque corresponden a los intentos del futuro para conducirme al triunfo de la raza humana sobre la muerte. Es decir, cuando acepto mi verdadera naturaleza, (no obedeciendo al ego artificial creado por la familia, la sociedad y la cultura), confío en ella y creo que es auténtica, pura. El milagro es la aceptación y realización de las fuerzas sagradas que se manifiestan en nosotros. Una catástrofe es la desviación de estas fuerzas, para emplearlas de manera destructiva… Una persona que ha llegado a desarrollar su conciencia suprema, ve a toda la realidad como un milagro, dándose cuenta que simplemente el hecho de estar viva es la felicidad.


 

..así avanzo hacia el bienestar..

junio 30, 2015


Lo que me ha enseñado mi ultima experiencia en relación a mis batallas continuas contra las células malas, es que hay tres pasos básicos que debemos tener siempre en cuenta: 1.-reconocer las dificultades y el sufrimiento, 2.- 2.-abrirse a ellos y 3.- cultivar una actitud positiva son fundamentales para alcanzar un triunfo y  el bienestar que tanto anhelo.

No cabe duda de que uno puede sentirse bien temporalmente culpando a otros de sus desgracias pero a la larga eso siempre acaba causando mayor dolor y confusión. La clave del bienestar consiste en aceptar las cosas sin culpar a otros. Ése es el poder benéfico de la mente. Aunque no puedas generar compasión hacia los que se ven obligados a hacerte daño por culpa de sus aflicciones emocionales (su ignorancia y su ira), lo último que debes hacer es enfadarte con ellos.

La raíz de todas las enfermedades de la mente y el cuerpo es el apego al yo. Los venenos que destila la mente como consecuencia de ese apego son la ignorancia, la aversión y el odio.  Las enfermedades físicas se dividen en 3 grandes grupos. La falta de armonía del viento o energía, que generalmente se centra en la parte inferior del cuerpo y es de naturaleza fría; su causa es el deseo. La falta de armonía de la bilis (aunque ya no tenga vesícula), que suele situarse en la parte superior del cuerpo y es caliente; su causa es la aversión. La falta de armonía de la flema que se concentra en la cabeza y es de naturaleza fría; su causa es la ignorancia.

Creo que el mejor método para conseguir una buena salud física y mental consiste en llevar una vida apacible, libre de aflicciones emocionales, y combatir el apego al yo, se entiende el yo como cualquier fenómeno u objeto al que nos aferremos como si fuera una entidad con existencia verdadera. Puede tratarse del yo de otra persona, del yo de una mesa, del yo del dinero o del yo de una idea, todo funciona independientemente, de modo que no hay nada que tenga una naturaleza o un carácter verdaderamente independiente.

Creo firmemente en la necesidad de participar activamente en la vida. El camino del bienestar no excluye los problemas ni las dificultades; de hecho, los acepta como una manera de comprender nuestra verdadera naturaleza. Fundirse en la unidad significa ser una sola cosa con lo que estamos experimentando . Basta con olvidar nuestras luchas y la necesidad de poner etiquetas como “bueno” o “malo” a las experiencias, con dejar de lado las expectativas de cómo deberíamos sentirnos o querríamos sentirnos, y acoger el sentimiento. 

Fundiéndonos con las experiencias o los sentimientos, el carácter de la experiencia puede cambiar. Si nos permitimos estar como estamos en este momento, los muros de nuestras discriminaciones y nuestras desconfianzas se ablandan se desmoronan. La mente y el corazón se abren, y la energía fluye libremente. 

Así avanzo hacia el bienestar.
 

aterrorizados frente a un mundo inseguro...miedo

junio 29, 2015


Para los que nos gusta buscar información y pensar, ya sabemos que desde tiempos remotos existe un poder oculto mundial, que maneja los hilos de la desigualdad. Desde el 11-S se vino a declarar lo que iba ser el new world orden. Para conscientemente tener un mayor control sobre el ciudadano, poner de parte a los llamados países aliados y potenciar el dominio total e inmisericorde de los grandes supermillonarios. El caso de Grecia es un ejemplo muy claro de como el " mercado " se ha convertido en un casino donde un grupo selecto de apostadores sacan tajadas de millones en un plis plas. En los pocos días que la bolsa ha subido y bajado, mientras estaba la incertidumbre de si los griegos iban o no a a pagar a sus acreedores, estos mismos se han forrado haciendo operaciones bursátiles ques les ha reportado.pingues beneficiaos. 

Yo no sé donde podrán meter tanto dinero, pero seguro que lo tienen a buen recaudo, protegido y asegurado en los llamados paraísos fiscales.O quizá en búnkeres llenos de lingotes de oro. Lo mismo se están preparando para fundirlo y hacer un Gran Becerro. Y la vida de la gente les importa un rábano. Efectivamente los totalitarios de hoy día son más sutiles que los antiguos exterminadores. No necesitan tanta parafernalia y consiguen los mismos objetivos.. Lo de " países aliados " suena a chiste. Yo les llamaría más bien mayordomos y criados al servicio del Imperio.

El mundo del miedo moderno nació el 11 de septiembre de 2001, aquel día inolvidable que se hundieron las Torres Gemelas de Nueva York en un extraño atentado oficialmente atribuido al terrorismo islamista. Fue el primer atentado terrorista televisado en directo para provocar una onda expansiva que atravesó el mundo de parte a parte. 

La Humanidad recibió una intensa "Transfusión de Miedo" cuyo objetivo era devolver todo el poder al Estado e instaurar su predominio sobre la sociedad y el mercado. Aquel atentado iniciaba una estrategia cuidadosamente planeada cuya meta es doble: en una primera etapa conseguir un Estado tiránico con apariencia democrática, capaz de gobernar a esclavos felices y, en una segunda etapa, instaurar un único poder mundial incuestionable con un gobierno único, tan poderosos que resultaría indestructible. 

Todos los grandes acontecimientos mundiales ocurridos desde el año 2001, incluyendo la crisis brutal de la economía, las guerras de Iraq y Afganistán, los grandes atentados y hasta el terror del islamismo extremo, con sus rehenes degollados ante las cámaras, responden a esa estrategia global que pretende justificar la tiranía del Estado. 

La condición clave para que el siniestro plan funcione es que el Estado oculte su carácter tiránico y opresor durante todo el proceso de sometimiento y haga olvidar a los ciudadanos que ha sido y es el peor criminal de la Historia humana. Tan solo en el siglo XX, los Estados, que pugnaron por imponerse a la libertad mediante la fuerza bruta, exterminaron a mas de cien millones de ciudadanos, sin contar a las decenas que perecieron en los campos de batalla. 

La estrategia pretende que los ciudadanos, aterrorizados frente a un mundo inseguro que se derrumba, se echen en los brazos del Estado y confíen en su fortaleza como única solución frente a las amenazas y el caos. El gran sueño de los totalitarios de toda la Historia, desde Hitler a Stalin, Mao, Pol Pot y otros canallas, se habrá logrado sin violencia, sin tener que recurrir a los campos de exterminio y asesinatos en masa. 

Los estrategas de esa "obra maestra" del sometimiento y el oprobio han previsto que la situación empuje a los humanos a someterse voluntariamente y a que sean pocos los que descubran la verdad: que refugiarse como borregos en el Estado representa el fracaso del individuo y de la civilización y que el miedo habrá conseguido doblegar a la libertad y al orgullo humano de ser el rey de la creación. 

La sospecha de que la crisis económica actual ha sido reto-alimentaren, mantenida y dirigida desde los despachos del poder para que dure y aterrorice a los ciudadanos, en especial a las clases medias, es cada día mas sólida y demostrable. El objetivo es fortalecer el carácter "protector" y la necesidad de un Estado súper fuerte que regresa cargado de mesianismo falso y poder hipnótico. Obama es el prototipo del nuevo Estado todopoderoso, un dirigente mesías capaz de contar historias hermosas y de embaucar, pero, al mismo tiempo, cruel e implacable defensor del poder de las elites. 

Hasta ahora los protagonistas de la Historia moderna eran los ciudadanos, envueltos en las banderas de la libertad y la democracia, y los mercados, garantes del libre comercio y de la globalización, pero poco a poco se instaura e impone el férreo protagonismo del Estado, que no es ya únicamente árbitro y regulador, sino movilizador, salvador y capaz de electrificar a las masas con su poder y seguridad frente al caos y el drama. 

La cuestión está en saber cuanto tiempo va a durar esta tiranía, porque como todas las tiranías, caerá y cuanto más grande y más antigua, más grande será la caída. Nosotros no lo veremos, seguramente y salvo accidentes, esto dure al menos lo que le queda al siglo. Pero me gustaría ver el final.

...he dicho
 

al corazón de la vida

junio 29, 2015


Hemos escuchado y muchas veces lo hemos dicho : ¡¡Solo queremos ser felices!! ¿Será que alguna vez lo fuimos en Realidad?.. Cuando comprendemos aquello que somos, la felicidad está allí.  Es imprescindible Saber dónde se encuentra, dónde se esconde, quién la tiene y ponerle fin al cuento.¡No vivimos ni hacemos nada sino es en función de la Felicidad!

El mundo se llenó de definiciones, ejercicios, caminos, con una palabra que en sí misma es todo por cuanto el hombre busca, enfrenta, persiste, lucha vive, cree que ama y llora. Resulta que nunca se ha dado el caso de alguna -Cosa- que nos diga... Oye, individuo, soy feliz ¿sabes? Vuelve y juega, lo hemos oído antes, ¡las cosas no son felices ni infelices! Solo el humano reconoce cómo está y lo padece, entonces... ¿porqué las deseamos tanto? ¡Por Ignorancia! Las cosas no son la felicidad y eso lo descubre el más rico y el menos rico también. 

Ok, Ok, dejemos a las cosas a un lado. También les decimos a aquellos con los que nos relacionamos.. Es que tu no me haces Feliz! y aunque ese otro se esfuerce en su mejor intención, también ignora. No podrá -hacer- feliz a otro. En Cada quién -eso- ya esta hecho. ¿Cuál es bendita sea, la llave, el paso, la clave y dirección para vivenciar tal estado?

En esta comunidad, caminar un camino directo hacia el Ser Real significa ir por lo Verdadero, así cada cosa No Real irá gradualmente desvaneciéndose. Ese tránsito es desafío para el ego, desafío que solo asumimos aquellos que no queremos discursos superficiales ni contentamientos materiales o emocionales en cápsula y que al final resultan provisorios.

¿Que no es Real? Todo aquello que un -yo- piense. Carecen de Realidad: los problemas, abandonos, injusticias, miserias, diferencias, desamores, engaños. Cada vez que veas a otro individuo y te creas diferente estás alucinando. Entonces comprenderemos que nadie puede hacer realmente -algo- por otro, siempre es Él (Si mismo) común en todos los hijos del Creador el que Hace.

La llave, aquello tan oculto o tan velado por la mente es la Comprensión.La mente es como el ojo, solo mira hacia afuera y así -conoce todo- como diferente de uno mismo. Estudia, aprende, memoriza y así podemos diferenciar a dos clases de Ignorancias, la primera, de aquellos que no reciben instrucción y la segunda la Ignorancia aprendida, la de la formación académica. Cómo está tan valorado el conocimiento que está allí para que el ego presuma y compita con otros. 

El conocimiento que nunca nos enseña ¿quién es el que aprende? Cuál es la formación fundamental que va hacia lo Real de sí mismo Solo comprendiendo quiénes somos desaparecerán las distancias hacia la felicidad. Cada vez que comprendemos algo sentimos como un ¡ajá! ¡ahora sí! y no hay nada más. Comprendemos y celebramos. La comprensión está más allá de la actividad principal de la mente -El pensamiento- La comprensión se presenta y el pensamiento desaparece. La comprensión de aquellos que viven aquello que nosotros anhelamos desde lo más profundo los lleva a afirmar que El Ser o La Felicidad no se alcanza, sino se Realiza en nosotros, se revela porque nunca ha dejado de estar -en- nosotros.

Descúbrete cada vez pones expectativas en cosas o personas procurando la felicidad (esto es siempre) y refuerzas todo tipo de emociones por eso (te enojas, sientes que te defraudan o engañan, que no te valoran, etc.). Acepta que nada proveniente de afuera puede darte felicidad porque sencillamente ¡Nadie te la ha quitado! 

Nunca siento que hago por ustedes porque somos lo mismo, buscamos lo mismo....¡Sigo hacia adentro a aquellos que llegan sabiamente al corazón de la vida! 

 

entrar en armonía con tu amor o con tu combate

junio 29, 2015


Nuestro camino se cruzará siempre con gente que, por amor o por soberbia, nos quiere enseñar algo. ¿Cómo distinguir al amigo del manipulador? La respuesta es simple: el verdadero amigo no es aquel que enseña un camino ideal, sino el que muestra las muchas vías de acceso hasta el camino que él tendrá que recorrer para encontrarse con su destino. A partir del momento en que encuentra ese camino, el amigo ya no puede ayudarlo más, porque sus desafíos son únicos.Eso no vale ni para el amor ni para la guerra, pero sin comprender este punto no llegaremos a ninguna parte.

Quien comprende el sentido de la vida sabe que nada comienza ni nada termina, y por lo tanto no se angustia. Lucha por lo que cree sin intentar probar nada a nadie, guardando la calma silenciosa de quien tuvo la valentía de escoger su destino. Y esto vale para el amor y para la guerra.

Quien confía en su poder de seducción, en la capacidad de decir las cosas en el momento adecuado, en el uso correcto del cuerpo, queda sordo para "la voz del corazón". Ésta solo puede ser escuchada cuando estamos en perfecta sintonía con el mundo a nuestro alrededor, pero jamás cuando nos juzgamos el centro del universo.

Pensamos muchas veces que la actitud ideal es dar la vida por un sueño: nada más equivocado que eso. Para alcanzar un sueño necesitamos conservar nuestra vida y por lo tanto es obligatorio saber como evitar aquello que nos amenaza. Cuanto más premeditemos nuestros pasos, más oportunidades tendremos de errar, pues no estamos tomando en consideración a los otros, las enseñanzas de la vida, la pasión y la calma. Cuanto más pensemos que tenemos el control, más distantes estaremos de controlar cualquier cosa. Una amenaza no avisa, y una reacción rápida no puede ser programada como un paseo durante la tarde de domingo.

Por consiguiente, si quieres entrar en armonía con tu amor o con tu combate, aprende a reaccionar con rapidez. A través de la observación educada, no dejes que tu supuesta experiencia de vida te transforme en una máquina: usa esta experiencia para escuchar siempre "la voz del corazón". Aun cuando no estés de acuerdo con lo que esta voz te dice, respétala y sigue sus consejos, pues ella sabe el mejor momento de actuar y el momento de evitar la acción. Esto también vale para el amor y para la guerra.
 

..la perfección del agradecimiento.

junio 29, 2015


A toda mi familia, amigos y conocidos, gracias por sus mensajes de paz, fuerza y valor que he recibido en estos últimos días,gracias... gracias a todos.
 
La expresión "gracias" no es una mera frase educada y convencional. Es por sobre todo una frase mágica, un encantamiento sagrado. Un agradecimiento tal debe provenir de una clara conciencia y de un perfecto conocimiento de las leyes de la vida. Entonces posee el poder alquímico para transformar las situaciones y los estados mentales.

El descontento estrecha la vida mientras que la gratitud la expande, la aumenta, incrementa la alegría y abre las puertas del infinito del Amor. Aquellos que reciben amor con gratitud lo reciben doblemente mientras que quienes están descontentos lo pierden. La gratitud es el arte de saborear la vida con agrado es también una aceptación inteligente y trabajo sobre uno mismo. El niño pequeño que recibe muchos cuidados no puede tener regocijo mientras crea merecerlo todo... Vivir una mentira es sentenciarse uno mismo a infortunios y a desilusión.

Cuando Amamos profundamente, estamos completamente agradecidos, sentimos la gracia divina fluyendo a través de nosotros y ese sentimiento es propio de la gratitud; es ese pleno estado de amor y gracia en el cual nos sentimos completamente bendecidos.

¿Sabías que es IMPOSIBLE estar triste, con depresión o preocupación si estas experimentando una profunda sensación de Gratitud? 

Efectivamente, al Cerebro se le hace IM-PO-SI-BLE procesar las dos emociones a la vez, y la de Gratitud, es más fuerte. Cuando te llenas de gratitud el mensaje que envías a tu subconsciente es claro; “yo ya tengo todo lo que deseo”, “estoy feliz”, “todo está bien”. Y si conoces algo del poder de la mente subconsciente sabes que ella plasma lo que tú crees que es verdad. En el mundo de las formas. La mente subconsciente es un poderoso genio que no distingue entre la realidad y tu imaginación. Si estas convencido, el subconsciente lo está. Ese es el poder de la fe. 

Por eso ahora --si ahora mismo, mientras lees esto ponte una mano en el pecho, respira hondo 3 veces. Agradece 5 cosas diferentes.Primero que todo por RESPIRAR, por tener salud, trabajo, hijos/as, madres/padres, por lo que te enseñaron esos madres/padres, por tener pareja, cualquier cosa por la que puedas experimentar MUCHA GRATITUD.... Y OBSERVA LO QUE PASA CON TU ESTADO DE ANIMO (que es otra forma de decir Vibración). 

Tu vibración depende del estado de conciencia con el cual te vistes. Nunca un estado de negatividad te llevará a donde quieres ir. Debes salir de ese estado de conciencia porque en el solo hay lo que ya conoces. Es imposible tener un estado de baja vibración estando agradecido. Imagina que TAN diferente sería tu Vida si cada vez que te "quejas" de tu sueldo, agradecieras el tener trabajo. Si cada vez que reniegas con tu hijos ó pareja agradeces por tenerlos junto a ti o porque estén con salud. No solo vivirás una Vida más plena y feliz, sino también, tu Vibración será de Abundancia en vez de Escasez y por lo tanto, más Abundancia y cosas para experimentar gratitud atraerás. 

Una de las claves del respeto y por consiguiente de la alegría interna y del estar despiertos es aprender a ser agradecido y a dar las gracias con gratitud y con una adecuada comprensión.

Ciertamente me dirán que algunas veces no hay por qué dar las gracias y que eso cultiva una actitud inocente, pasiva y débil. En verdad la gratitud es todo excepto debilidad. Abre la puerta a una ciencia y conocimiento superiores. Un acto emanado de la gratitud es siempre beneficioso y bello. No saber dar las gracias no significa fortaleza en lo absoluto sino debilidad. 

Cuando se dice de la forma correcta el agradecimiento tiene la virtud de purificar el alma terrenal y las relaciones entre los seres. Dar las gracias a alguien es purificar la atmósfera entre tú y esa otra persona. "Gracias" ejerce un poder liberador, permite el desapego, el abandono (o la aceptación de las cosas) y facilita el perdón. Puede convertirse en una verdadera bendición para uno mismo y para otros, puede ser una muralla de defensa contra las fuerzas de la oscuridad que con frecuencia tratan de interferir en nuestras vidas para perturbar furtivamente complicarlo o destruirlo todo. 

Por medio de la gratitud también se puede crear una firme base --una sobre la cual se pueda construir una vida útil, armoniosa, rica y consciente--en el aspecto psicológico de la vida.

Las virtudes de la gratitud son demasiado numerosas para describirlas lo más sencillo es conocerlas por VIVENCIA DIRECTA poniendo en práctica la GRATITUD. Sin duda que necesitaremos una nueva percepción del mundo mucho MENOS DUAL y MÁS SUTIL. Es en el mundo invisible donde el agradecimiento adquiere todas sus dimensiones. Por supuesto si vivimos sin conciencia, si damos la espalda al mundo invisible, admito entonces que dar las gracias pueda convertirse en una debilidad: para un ignorante el agradecimiento es la muerte. Para quienes están conscientes de la parte más sutil de su ser y de la vida, agradecer es incrementar la intensidad de la vida. 

Estoy convencido de que la alegría depende de nuestra actitud en la vida. Si tu agradecimiento contiene todo lo que es del cielo y de la tierra entonces se convierte en una fabulosa oración y en un regalo de Amor. Quien pronuncia las "gracias" de esta manera comprende que nada en esta tierra le pertenece y que todo es un regalo.Dar las gracias por todas estas bendiciones es estar en camino de adquirirlas verdaderamente y de hacer algo positivo con ellas. Cuando el agradecimiento se transforma en una oración adquiere el poder de triunfar sobre las fuerzas oscuras y los estados mentales negativos que envenenan la vida.

Cada vez más y más el mundo se asemeja a una selva infestada de insectos y animales extraños hasta el punto de encontrarse uno en situaciones donde los estados mentales oscuros invaden la conciencia y la sensibilidad como una nube de mosquitos en forma cada vez más frecuente. Ya no sabemos cómo escapar a esos estados destructivos. El gran agradecimiento "aquel que conoce el sendero hacia el mundo superior invisible" puede liberarnos. Repito lo que digo porque para mí el agradecimiento que se eleva al cielo con respeto y gratitud es la oración más hermosa. La palabra "gratitud" también significa renacer a uno mismo.

Debemos reinventar una nueva forma de vivir en la tierra para poder recobrar las fuerzas del alma .Cuando los seres humanos llevan el cielo y la tierra dentro de sí mismos no hay fuerzas negativas que puedan penetrar en ellos. El descontento y la queja permanentes son una fuerza negativa. Claro que hay un tipo de descontento que es beneficioso porque permite ponernos a trabajar aún más para alcanzar la perfección, pero este descontento es mesurado y controlado es una herramienta de la creatividad. 

No estoy refiriéndome a éste sino al que invade el alma y lleva al servilismo cerrando las puertas a la inteligencia superior. "Gracias" es una palabra que une al cielo y la tierra. Cuando el agradecimiento es sincero y está lleno de fuerza vital, tiene el poder de tocar y despertar ese centro íntimo que radica en el estómago y que los japoneses denominan el "hará". La verdadera fuerza proviene del profundo agradecimiento que toca el centro del ser uniendo cielo y tierra. 

Quien sabe cómo agradecer a la tierra halla el fundamento de la vida psicológica. La tierra limpia, purifica y sana muchos problemas psicológicos e incluso enfermedades físicas porque ambos están estrechamente relacionados. Quien sabe cómo agradecer a la inteligencia de los cielos halla dirección en sus aspiraciones en la vida.

Muchas cosas en nuestra vida dependen de la forma en que dirigimos nuestras energías. La inteligencia no radica en digerir las cosas como una cotorra sino en la capacidad de comprender el significado positivo de la vida y caminar en esta dirección por nuestro bien por el de los demás y por el mundo. Todos en la tierra deben ofrecer sincero y cálido agradecimiento a todos los seres -- no al pequeño ser artificial en ellos sino al Innombrable, Omnipresente, Absoluto. La aceptación de lo divino, sublime, infinito, inmortal, a través de todos los seres humanos y a través del Todo,es la perfección del agradecimiento.

 

de las relaciones

junio 29, 2015


Amar es el arte de estar con otros. Meditar es el arte de estar contigo mismo. Son las dos caras de la misma moneda. Una persona que no sabe como estar consigo misma no puede relacionarse verdaderamente con otros. Su relación será incómoda, carente de gracia, desagradable, ocasional y accidental. En un momento dado todo va bien y al momento siguiente todo desaparece. Siempre pasará por altibajos; no ganará profundidad. Será muy ruidosa. Con seguridad te dará en que ocuparte, pero no será melodiosa ni te podrá llevar a las cumbres de la existencia o a las profundidades del ser. Y viceversa: la persona que no es capaz de estar con otros, de relacionarse, le será muy difícil relacionarse consigo misma, porque el arte de relacionarse es el mismo. 

El hecho de relacionarte con otros o de relacionarte contigo mismo no es muy diferente; es el mismo arte. Estas artes se tienen que aprender en conjunto, simultáneamente; son inseparables. Procura estar con la gente, no de manera inconsciente sino muy conscientemente. Relaciónate con la gente como si estuvieras cantando una canción, como si estuvieras tocando una flauta; cada persona tiene que ser considerada como un instrumento musical. Respétalos, ámalos y venéralos, porque cada persona es una cara oculta de lo Divino.

Por tanto, se muy cuidadoso, pon mucha atención. Recuerda qué estás diciendo; recuerda qué estás haciendo. Precisamente las cosas pequeñas destruyen relaciones y las pequeñas cosas hacen las relaciones muy hermosas. A veces una simple sonrisa te abre el corazón de otro; a veces una mirada equívoca de tus ojos cierra al otro; es un fenómeno muy delicado. Piensa en ello como un arte: tal como el pintor es muy cuidadoso con lo que está haciéndole al lienzo, cada simple pincelada va a crear una enorme diferencia. Un pintor de verdad puede cambiar toda una pintura con una sola pincelada. 

La vida se tiene que concebir como un arte, con mucha precaución, con mucha deliberación. Por tanto la relación con los demás tiene que convertirse en un espejo: mira lo que estás haciendo, cómo lo estás haciendo y qué está sucediendo. ¿Qué le está sucediendo al otro? ¿ Le estás haciendo su vida más desgraciada? ¿Le estás ocasionando dolor? ¿ Le estás creando un infierno? Entonces aléjate. Cambia tus procedimientos. 

Haz hermosa la vida que te rodea. Permite que cada persona sienta que un encuentro contigo es un regalo, que sólo por estar contigo algo empieza a fluir, a crecer, algunas canciones empiezan a brotar del corazón, algunas flores empiezan a abrirse. Y cuando estés sola o solo, entonces siéntate profundamente silencioso, en completo silencio, y obsérvate a ti mismo.

 

este el juego de la vida...

junio 28, 2015


La vida es un gigantesco juego de Serpientes y Escaleras. Crees que estás a punto de alcanzar la cima, cuando de pronto te ves deslizándote nuevamente hacia abajo. A veces llegas hasta el fondo, sólo para darte cuenta que hay una mejor forma de subir. A veces crees que estás yendo hacia arriba, y sin embargo, realmente estás yendo hacia abajo. Las altas son las bajas, y las bajas son las altas en este enrevesado mundo de sueños. 

El único sufrimiento surge al tratar de alcanzar la cima, ganar el juego, escapar del mundo. Entonces, te pones en guerra constante con cualquier caída, te aterra que las subidas puedan conducirte hacia abajo nuevamente, que la bajada resulte demasiado pronto y que jamás llegues a descansar realmente. Oscilas entre el triunfo y la humillación, entre el éxito y el fracaso mientras te aferras a la ilusión del control.

¿La solución? 

Relájate mientras juegas, ríndete, entrégate al juego mismo.Recuerda que a las subidas le siguen las bajadas y que a las bajadas le siguen las subidas, así como la noche sigue al día. Ve más allá de ganar y perder, más allá de las serpientes y las escaleras. Disfruta de las escaladas… pero también de las caídas. Cae para escalar y escala para caer. Y enamórate de estar dentro del juego, abraza la preciosa incertidumbre del juego. Deja de pretender que sabes.El juego nunca puede salir mal cuando realmente estás jugando.

 

Pero llegan, tarde o temprano

junio 27, 2015


Y finalmente al pasar los años he llegado a comprender que hay personas que brillan sin ser estrella, y que hay silencios que separan, sin ser kilómetros. Que la vida es un poquito así, sin sentido, pero que nos desesperamos por darle uno. Un sentido, con nombre y apellidos, a ser posible. Un sentido que nos abrace por las noches y que no se vaya al verme las cicatrices: que las comparta.

He llegado a comprender que enamorarse era una necesidad tan importante como respirar, y que, al igual que moría si no respiraba, también lo hacía, aunque de distinta forma, si no amaba. Pensaba eso del amor. Y también pensaba que las personas se habían acostumbrado a maquillarse los sentimientos, porque tenían miedo de que alguien llegase y les hiciese daño. Y es que no hay nada peor que alguien te rompa lo más bonito que tienes, es decir, las razones de sonreír, los sueños, las esperanzas. Que te quite las ganas. Así que nos vestimos con un poquito de orgullo, y lo miramos todo desde la distancia, tanteando el precipicio antes de saltar, porque si vamos a morir, queremos morir por alguien que sepa llorarnos.

Y sobre el desamor (o cuando sientes cosas bonitas por alguien que ya está sintiendo cosas bonitas por otro) pensaba que, a veces, es inevitable. Y que, ojalá, pudiésemos elegir de quién enamorarnos, y hacerlo de aquella persona que supiese querernos. Pero las cosas, por desgracia, no son así. Y muchas veces (más de las que me gustaría) terminamos padeciendo insomnio por alguien que, además, e irónicamente, nos hace soñar, y he aqui. la mejor forma de olvidar a alguien que nos duele recordar es llegando a la conclusión de que no merecemos eso, de que merecemos algo más. De que merecemos sangrar por alguien que, luego, venga a curarnos. De que la vida no es tan larga, ni dura tanto, como para estar perdiendo el tiempo esperando trenes que ya han pasado. 

Debemos todos los dias sonreírle a los amaneceres, independientemente de que llueva independientemente de que compartamos cama con la soledad. Que las cosas llegan cuando menos las esperas, y que si siempre las estás esperando, sólo tardan en llegar un poquito más. Pero llegan, tarde o temprano....

Y hasta entonces dijo: "Sigo queriendo a toda la gente a la que he querido en mi vida, pero sólo Amo con esa urgencia en la mirada a la esperanza de que, un día, y qué más da cuándo, Amaré a alguien y será para siempre".

Un beso.

 

pensar positivo es una buena solución que podría ayudar a aminorar el dolor

junio 27, 2015


En los últimos años he podido entender mejor mi cuerpo y descubrir la manera de solucionar lo que me ha estado molestando durante largo tiempo, creo que las distintas áreas del conocimiento a veces pueden unirse para trabajar juntas y resolver problemas. En este caso la psicología se introduce en el ámbito de la medicina o, dicho de otra manera, en el área de la salud física, para intentar dar solución a ciertas dolencias que no tienen causas comprobables a simple vista, los dolores crónicos, en algunas oportunidades, no sólo están relacionados con heridas o lesiones, sino que también pueden tener orígenes emocionales o de estrés.

Los dolores de cabeza suelen relacionarse con el estrés y los problemas emocionales. Si tienes migrañas constantes quizás sea por la gran carga de tu vida diaria y la rutina. Una de las mejores soluciones para esto es el ejercicio y el descanso, relajar las tensiones es lo que falta cuando se tienen dolores en esa zona del cuerpo.

Nuestro cuello es donde se almacena la culpa y la recriminación hacia uno mismo. Si sufres de dolores en esta zona, quizás es porque te estás juzgando demasiado o porque hay cosas de las que te arrepientes y no puedes desprenderte de ellas. La mejor solución para esto es darse un tiempo para pensar en lo bueno de cada uno, pensar positivo puede traer grandes beneficios. Perdónate a ti mismo y deja que las cosas sigan su curso natural.

En nuestros hombros cargamos nuestros problemas. Solemos hablar sobre ‘llevar el peso sobre nuestros hombros’, y es exactamente así. Nuestras tensiones cotidianas se traducen en dolores en esta área”. Tiene que ver con la exigencia desmesurada hacia nosotros mismos, a veces creemos que al hacernos cargos de más cosas somos más responsables o mejores personas, pero los pesos deben dividirse, de otra manera termina siendo insoportable.

Nuestra espalda alta se relaciona con la falta de apoyo emocional. Las personas que sienten dolor en esta zona pueden sentirse poco queridas o necesitando a alguien que les de una mano de ayuda. Estas personas deberían acercarse a sus familiares y amigos cercanos, esperar que esas relaciones sanen lo que les está doliendo, ya que el cariño que pueden entregar puede ser muy curativo. Para las personas con pareja, también es una buena oportunidad para hacer crecer la relación y apoyarse en su compañero o compañera.

Los dolores de espalda baja pueden estar relacionados con problemas financieros, como también con una falta de apoyo emocional. El estrés provocado por los temas monetarios se concentra generalmente en la espalda baja, esto puede parecer curioso,pero es así. La solución podría ser pedir un aumento en el salario, si es posible. O quizás volverse más ahorrativo y de esta manera bajar el nivel de gasto diario.

Todas las emociones tienen un motor que las impulsa”. Y cuando se habla del dolor de codos esto puede tener que ver con una resistencia a los cambios, pero en general no es un dolor el que sucede en esta área, sino una rigidez; lo que puede llevar a la conclusión más directa de que ese no querer dejarse llevar tenga consecuencias relacionadas con problemas en las articulaciones. Este puede ser un buen momento para ejecutar ideas, salir con amigos o comprometerse con la pareja.

Nuestras manos son lo que usamos para relacionarnos con el exterior y con los demás, las utilizamos para expresarnos y demostrar cariño. Si sientes dolor en ellas puede ser porque te está costando hacer una conexión en ese nivel. Trabajar el lado social puede ser una buena reacción para mejorar el dolor de palmas, siempre es bueno hacer un esfuerzo por conocer gente nueva o acercar a quienes se hayan distanciado.

El miedo al movimiento puede manifestarse en la rigidez o dolor de las caderas, el miedo a los cambios o sobre el futuro tienen relación a esto”. Las rigidez en las caderas puede representar que la persona está oponiendo resistencia y no quiere tomar decisiones que la comprometan. La solución puede tener que ver con abrirse a cosas insospechadas, obligarse a vivir aventuras, porque no podemos controlar nuestro futuro y el miedo provoca el daño sentido.

El dolor en las rodillas puede indicar que hay problemas con el Ego, por ejemplo una vanidad u orgullo desmesurado. Esto puede entenderse, porque el orgullo es demasiado grande como para que la persona se arrodille ante otro. Quizás es bueno que este minuto sea de más humildad y reflexión, dejar de mirarse tanto a uno mismo y contemplar cómo el entorno funciona sin que uno tenga que inmiscuirse. Reconocer las virtudes de los otros también puede ser un buen ejercicio.

El dolor en los pies puede deberse a demasiada negatividad, la persona no se está sintiendo satisfecha y eso causa un dolor crónico en esta zona,sería bueno descansar los pies y tratar de alejar esos pensamiento negativos de la mente, pensar positivo es una buena solución que podría ayudar a aminorar el dolor. Lo importante es alegrarse de las cosas pequeñas, valorar lo que se tiene y no lo que se ha perdido. El tiempo con la familia es un gran apoyo.

 

perder ganando...

junio 26, 2015


Solía pensar que la peor cosa en la vida era terminar solo, Y Estoy Convencido de Que No Lo Es... por que creo que lo peor de la vida seria terminar con alguien que te hace sentir solo.

Día a día perdemos desde las llaves del auto, el celular,el dinero y hasta ilusiones, y eso es simplemente parte del proceso de la vida. Y es que así como perdemos cosas materiales, a lo largo de nuestra vida perdemos también personas que en algún minuto fueron muy importantes para nosotros.

Alguna vez lei que la vida es como un viaje en tren. Muchas personas se van subiendo a lo largo del camino; algunas se bajan apenas comienza, otras en la mitad y otras llegan contigo hasta tu destino final. A veces te gusta que el tren esté lleno de gente, de ruido, de vida, pero cuando la persona que se sentaba a tu lado se baja a la mitad del camino, te das cuenta de que en realidad es agradable tener un espacio más amplio para poder acomodarte. Y es que eso es exactamente lo que pasa cuando perdemos a alguien que pensamos era indispensable en nuestra vida. Muchas veces esas pérdidas, son en realidad ganancias, solo hay que detenerse un segundo a pensar.

Piensa en todas esas veces en que esa persona no estuvo ahí cuando la necesitaste, aun cuando tú siempre te preocupaste de estar para ella en las buenas y en las malas.Piensa en todas las veces en las que fuiste su opción y no su prioridad. 

Sé que no es fácil dejar ir a gente que nos importa, pero debemos ser capaces de construir nuevas relaciones. Relaciones sanas, profundas, recíprocas. Es hora ya de dejar ir todas esas relaciones que no nos aportan, que nos llenan de sentimientos y energías negativas, que solamente nos hacen querernos menos de lo que deberíamos.

Continuar rodeada de gente equivocada es algo que no te permite avanzar.Aunque la palabra perder signifique desprenderse de algo que se tenía, en realidad su significado es mucho más amplio. Perder no siempre significa literalmente perder, y perder no siempre es algo negativo.

Sigue adelante, porque continuar pegada a la gente equivocada no te hace ningún favor. Déjalos ir, porque esa es la única cosa racional que puedes hacer para salvarte. No mires atrás, porque no tienes nada de lo que arrepentirte. Porque piensa en todas las personas que hicieron un impacto en tu vida, las que dejaron una huella y las que aún siguen a tu lado para acompañarte. Esas son las que valen la pena, porque la vida no se trata de cantidad, sino de calidad.

 

vive y actua con naturalidad

junio 26, 2015


Hay personas que dan su opinión sobre ti, sobre tu vida y sobre tus decisiones aunque nadie se la haya pedido. Suelen ser opiniones malintencionadas o carentes de todo criterio cuyo único objetivo es hacer daño, menospreciar y disfrutar del pesar ajeno. Generalmente, es gente con baja autoestima que no se acepta a sí misma, por lo que difícilmente puede aceptar a los demás. Estas personas ponen etiquetas que reflejan la realidad de cómo se sienten ellas mismas, proyectando así sus dificultades emocionales.

Las personas más infelices en este mundo son las personas que se preocupan demasiado por lo que piensen los demás.Lo que otras personas piensen de ti es su realidad, no la tuya. Ellos saben tu nombre, pero no tú historia, no han vivido en tu piel, ni han calzado tus zapatos. Lo único que los demás saben de ti es lo que tú les has contado o lo que han podido intuir, pero no conocen ni a tus ángeles ni a tus demonios.

Con frecuencia nos cuesta entendernos a nosotros mismos pero nos aventuramos valientes a descifrar el código del sentir ajeno. No se puede tener ningún tipo de certeza de lo que otros sienten. De la misma forma, no podemos saber lo que han vivido y lo que han aprendido o no. Por lo tanto, no deberíamos darle importancia a lo que los demás dicen de nosotros, pues sus palabras obedecen a una realidad ilusoria que su mente ha creado con el afán de saberlo todo.

Vive tu vida de la forma que quieras, no de la que los demás quieren que vivas. Es probable que si nos pudiésemos meter en el cuerpo y la mente de los demás, no nos atreviésemos a juzgar. No obstante, valdría la pena el ofrecimiento para poder valorar nuestra valentía. Sería una verdadera prueba de fuego. Fantasías aparte, debemos asumir como única la responsabilidad de valorarnos y dejar de condenarnos.

Lo que los demás piensen de nosotros no nos pone un precio. Es decir, del mismo modo que no dejamos que nos digan qué ropas tenemos que ponernos o cómo debemos vestirnos, no tenemos que permitir que los demás elijan nuestro armario emocional. Si vivimos conforme a lo que los demás piensen de nosotros, perderemos nuestro estilo y nuestra personalidad. Nos veremos obligados a colocarnos una máscara y nuestra imagen en el espejo solo reflejará nuestra inseguridad y la inexistencia de una autoestima saludable.

Para sanar las heridas emocionales que nos causa la crítica, debemos de tener claro, en primer lugar, que somos personas únicas y excepcionales. Conforme a esto, debemos perderle el miedo a sentir y a pensar por nosotros mismos.

Son los demás los que están juzgando y criticando, no tú. La crítica no constructiva lleva consigo gran pobreza emocional en el mundo interno de quien la realiza. Por lo tanto, si la persona no se deja enriquecer, en estas ocasiones te conviene ser emocionalmente egoísta y "que cada palo aguante su vela". Así pues, despréndete de la negatividad y piensa que tu vida es mucho más fácil sin meterte en la vida de los demás.

Como he comentado, la consecuencia directa de dar crédito a lo que los demás piensen y digan es que acabamos convirtiéndonos en alguien que no somos. Y, por supuesto, querer complacer a otros a costa de nuestra identidad no es para nada saludable.

¿Eres una buena madre? ¿Eres una persona con éxito? ¿Eres inteligente? ¿Realizas bien tu trabajo? ¿Les gustas a los demás? Date cuenta de toda la energía que pierdes preocupándote por estas cuestiones. De todas maneras, los demás piensan sobre nosotros mucho menos de lo que creemos. Es decir, solemos sentirnos el centro de las miradas del resto de la gente cuando, en realidad, puede que lo que hagamos no sea relevante para muchos de los de nuestro alrededor.

Quítate ese miedo, es en gran parte producto de tu imaginación.Da igual lo que hagas y como lo hagas, siempre habrá alguien que lo malinterprete. Así que intenta vivir y actuar con naturalidad. Lo que tú haces porque lo sientes siempre será lo correcto. No solo no te podrás justificar, sino que te sentirás falso o falsa si no sintonizas contigo mismo.

No esperes que los demás comprendan tu viaje, especialmente si nunca han tenido que recorrer tu camino....


 

Sabias lecciones...

junio 26, 2015


Decía mi abuela que cuando una mujer se sintiera triste lo mejor que podía hacer era trenzarse el cabello, de esta manera el dolor quedaría atrapado entre los cabellos y no podría llegar hasta el resto del cuerpo; había que tener cuidado de que la tristeza no se metiera en los ojos pues los haría llover, tampoco era bueno dejarla entrar en nuestros labios pues los obligaría a decir cosas que no eran ciertas. 

Que no se meta entre tus manos- le decía a mi hermana - porque puedes tostar de más el café o dejar cruda la masa. Y es que a la tristeza le gusta el sabor amargo. Cuando te sientas triste niña, trénzate el cabello; atrapa el dolor en la madeja y déjalo escapar cuando el viento del norte pegue con fuerza. 

Nuestro cabello es una red capaz de atraparlo todo, es fuerte como las raíces del ahuehuete y suave como la espuma del atole. Que no te agarre desprevenida la melancolía mi niña, aun si tienes el corazón roto o los huesos fríos por alguna ausencia. No la dejes meterse en ti con tu cabello suelto, porque fluirá en cascada por los canales que la luna ha trazado entre tu cuerpo. 

Trenza tu tristeza, decía, siempre trenza tu tristeza…Y mañana que despiertes con el canto del gorrión la encontrarás pálida y desvanecida entre el telar de tu cabello.

Sabias lecciones...

 

un gran juego de ajedrez

junio 26, 2015


A menudo pienso que nuestra vida es como un gran juego de ajedrez, cada decisión que tomamos influye a la larga en las restantes (tanto nuestras como ajenas) y que hay decisiones que son más estratégicas que otras y que requieren más meditación, más reflexión. Si consideráramos esto ante estas, decisiones importantes, meditaríamos, al igual que los grandes jugadores de ajedrez, no sólo la jugada inmediata sino las posteriores por un buen rato y calculo que nos ahorraríamos gran parte de situaciones (consecuencias no deseables) en nuestra vida.

Resumiendo, es importante darse cuenta de la necesidad de cambiar para bien (progresar) y saber que ello requiere ciertos ajustes en nuestra forma de ver/pensar cosas y en nuestra forma de hacerlas y en las cosas que hacemos, por supuesto. Una vez decididos verdaderamente al cambio ello implica toda nuestra energía y nuestra inteligencia. Pero aunque todo esto represente un gran esfuerzo (no tanto de escribir como de hacer) seguramente valdrá la pena. 

Al menos en mi caso, marcó la diferencia para una gran cantidad de cosas de las que me di (y me hicieron dar) cuenta que era necesario cambiar/mejorar.

Ya sé, es así de fácil decirlo y un poco más difícil hacerlo, pero se puede y repito vale la pena!!!

He dicho!
 

he pasado por una tempestadad...

junio 26, 2015


Me gustó pensar en la vida como un gran mar por el que navega mi alma viajera. Me gustó recordar que el timón y las velas del mismo son mi razón y mi pasión. Pero, sobre todo, me gustó comprender que yo soy la capitana de mi propio barco y que el reto consiste, justamente, en aprender a manejar tanto el timón como las velas de la forma más adecuada posible para que, hasta en las más furiosas tempestades, mi velero se mantenga a flote… y continúe navegando.
 

desde mi celula de la esperanza.

junio 24, 2015


El escrito de hoy sobre el cáncer y la creencia en uno mismo,nace desde la misma célula de la esperanza, sabes que todos tenemos estas células que se encuentran al rededor del corazón y que no reciben ninguna orden del cerebro, como todas las otras células, muy pocas personas los saben, como dije se encuentran junto al corazón, por eso nunca el cáncer llegar a ese órgano que nos mantén con vida y esperanza, día a día, noche a noche... 

Este escrito es  dedicadas para aquellos que están luchando contra él cáncer y para sus familiares. Espero que encuentres inspiración y fuerzas en esta recopilación e intenten identificar en si mismos las células de la esperanza.

El cáncer se puede llevar todas mis habilidades físicas. Pero no puede tocar mi mente, mi corazón y mi alma.Nunca pensé en el cáncer como algo injusto. Simplemente me preparé e intente superarlo.Ahora lucho contra el cáncer y todo el mundo lo sabe. La gente me pregunta todo el tiempo cómo llevo la vida y cómo es mi día a día y, sin embargo, nada ha cambiado para mi.Voy a vencer este cáncer o morir en el intento.

Si no crees en ti mismo, otros no lo harán. Y se da por un simple hecho: si crees que puedes, actuarás acorde a ello, obtendrás resultados y los demás lo percibirán.

Al encontrarte con algo tan normal en la vida como un obstáculo, si crees que lo puedes superar, actuarás y puede que al primer intento falles. Pero si piensas “vale, he fallado, pero estoy aprendiendo a superarlo”, es muy probable que acabes pasándolo. Si por el contrario piensas “esto es demasiado para mi”, automáticamente dejas de intentarlo.

¿Crees que Nadal, Federé, o Messi nacieron siendo los mejores en sus deportes? Claro que no, y si lo piensas, han fracasado y perdido muchos partidos, pero también han ganado muchos. El hecho aquí es que no se rinden y continúan entrenando, lo que les guía a conseguir más triunfos. Sin embargo, hay muchos otros de sus competidores que si se rinden y no llegan tan alto.

En este aspecto es siempre importante que ser consciente de tus pensamientos. Me refiero a esa voz interna que te dice “tú puedes”, “no puedes”, “eres el más grande”, “eres el peor”… Y la mayoría de le gente no es consciente de ella, porque hay que hacer un esfuerzo para observarla, cuestionarla y finalmente no aceptarla.

Los juicios de cada individuo sobre sus capacidades, a partir de las cuales organizará y ejecutará acciones para alcanzar los resultados deseados.Ya lo decía Henry Ford: Tanto si piensas que puedes, como si piensas que no puedes, estas en lo cierto.

Preocúpate por qué piensas de ti mismo, no por qué piensan los demás

A veces nos preocupamos demasiado por el “qué pensarán”, aunque es posible que ni siquiera piensen en nosotros o que les importe lo que hagamos. Sin embargo, ¿te has preguntado porque no consideras con la misma frecuencia qué piensas de ti mismo? Pues tu grado de bienestar y de logros en la vida va a depender de esta pregunta.

Si no te aprecias a ti mismo, te sabotearás. Puede que consigas algo que quieras, pero si consideras que no te lo mereces, no disfrutarás de ello e incluso es probable que lo estropees. Por otra parte, estarás buscando la aprobación de los demás, una de las grandes zonas más conflictivas y peores para sentirnos felices.

Si te valoras: Tendrás una autoestima alta (es inseparable). Tendrás motivación.No te pondrás exigencias absurdas. Podrás decir no cada vez que quieras.Te cuidarás, descansarás y te alimentarás adecuadamente. Estarás siempre al mismo nivel que los demás.Y finalmente darás tu opinión cuando quieras.

Lo que eres, cómo te sientes y haces ahora depende de tus creencias actuales, no del pasado. Es cierto que si has tenido que pasar por circunstancias en las que te han hecho sentir mal, no te han valorado, te han insultado o maltratado, tendrás más probabilidades de no valorarte y por tanto de tener peor autoestima. Pero no es inmutable, no es un muro que se construye y que no se puede derribar. Valorarte o no depende de ahora. El momento en que piensas que algún acontecimiento pasado negativo te va a ayudar a ser mejor y más fuerte, todo cambia.

Acepta que no eres tus errores. Tus errores del pasado no te definen, lo que te define es lo que piensas y haces ahora. Si has cometido cualquier error, ya ha ocurrido y ha sido para aprender. Es más, mejorarás a partir de el. Piensa que si no lo hubieras cometido es probable que no hubieras tenido la oportunidad de mejorar. Piensa en lo bueno que haces y en lo que estas consiguiendo. POR QUE no tienes nada que probar a nadie solo a TI  ¿Por qué le tienes que demostrar a alguien algo para que te valore?  Con eso conseguirías que tu felicidad y autoestima dependa de otras personas. Por tanto, se feliz y siéntete bien sin tener nada que probar a nadie. Ponte metas e intenta conseguirlas, pero que tu felicidad sea controlada por ti, no por los demás.

A partir de ahora, podemos comenzar a pensar en el pasado (aunque haya sido negativo) como valioso para ti y para los demás. Porque te ha permitido aprender, ser más fuerte y mejorar como persona. Cuando aceptas esto, tus debilidades se conviertan en fortalezas y te permiten crecer.

Si realmente te valoras y tienes expectativas positivas sobre ti mismo, automáticamente marcarás una diferencia positiva, estarás aportando bien al mundo.Si por ejemplo piensas que eres solidario, ayudarás a personas. Si piensas que eres emprendedor y tienes iniciativa, comenzarás proyectos. Si piensas que eres amigable, serás amable con los demás.

 
Rodéate de gente positiva y que te valore....¿Por qué juntarse con gente que no te valora cuando puedes estar con los que si lo hacen? ¿Por qué estas con gente negativa con gente que te hará crecer? Las actitudes ante la vida se contagian. Aunque tu felicidad depende de ti mismo, ” a quien a buen árbol se arrima, buena sombra le cobija”.

Comienza a cuidarte mental y físicamente, ambos son importantes. Nuestros pensamientos son importantes, aunque también cuidar la alimentación y hacer ejercicio van a ayudar a tener una autoestima positiva. Por otra parte, elimina de tus hábitos todo aquello que no esta contribuyendo en nada a tu crecimiento y felicidad. ¿Programas de TV? ¿Amistades negativas? También piensa si tienes un trabajo que te gusta y en el que te valoran. Pasamos una tercera parte de nuestra vida trabajando. ¿Merece la pena seguir en uno en el que no te aprecian o que no te gusta? ¿O merece la pena arriesgarse y aprovechar tu tiempo?. Atrévete a hacer cosas nuevas Todo lo anterior te va a permitir expandir tus intereses y a hacer cosas nuevas en la vida. Ve a nuevos lugares, conoce gente interesante, haz cosas nuevas.

Si adoptas esta filosofía nacida de mi célula de la esperanza, tu crecimiento será constante y siempre irá hacia arriba.

Me interesa tu opinión. ¿Te valoras a ti mismo? ¿Qué problemas tienes para hacerlo?

Gracias

Pd.-
Aún me quedan las sesiones de radioterapia y un tratamiento hormonal ademas de las revisiones periódicas a las que me tendré que someter durante unos años así que tendré que tener paciencia... Poco a poco voy cerrando puertas y abriendo otras nuevas He cambiado hábitos en mi vida e incorporado otros que ya me acompañarán siempre . Sin duda en muchos aspectos no soy el mismo Aunque en otros no he cambiado... 

 

con la FE escondida

junio 20, 2015
Llegan días de sombras, días de silencio. Cuando parece que el sol esta dormido. Son esos días cuando soplan los vientos de la tristeza y el desaliento. Son momentos de aparente ruina emocional. Cuando quieres llorar; y las fuerzas te fallan. Y quisieras hablar con alguien; pero prefieres encerrarte en ti mismo, quizás porque piensas que nadie entenderá tu dolor. Y permaneces con la fe escondida en algún rincón de tu alma, esperando talvez una señal de vida. Algún ruido que estremezca todo tu interior y te haga volver a creer. Son esos días de desierto, días de mucha confusión, días de soledad.

Pero quizás en medio de ese silencio tu alma descansa porque sabe que el momento que estas viviendo no sera eterno. Que estas a punto de ver el Milagro mas Grande que tus ojos hayan podido ver. Y te refugias en aquella Fe y comienza a brotar de tu interior una esperanza de Vida!

Yo también he estado en el suelo con la FE escondida en algún rincón del alma  esperando una señal de vida y llego...
 

la salud,la enfermedad, el dolor

junio 16, 2015
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Caer para levantarnos, una y otra vez. Aprender a valorar con inteligencia lo importante y saber dejar atrás las cosas insignificantes, lo que deben ser solo recuerdos de vida, aunque sea difícil y nos cueste muchas veces.

Creo que todos tenemos un Médico interior al que podemos recurrir para sanar todas nuestras enfermedades, del cuerpo, de la mente, de las emociones que enferman el alma, de la falta de audacia que enferma nuestro espíritu... Todos disponemos de ese Gran Médico Interior... Él es Dios. Llámale bajo el nombre que prefieras. La sanación es un viaje hacia nuestra totalidad que dura toda la vida. Sanación es recordar lo que hemos olvidado sobre conexión, unidad e interdependencia entre todas las cosas, vivientes y no vivientes. Sanación es abrazar lo que más tememos. Sanación es abrir lo que está cerrado, ablandar lo que se ha endurecido y obstruye. Sanación es entrar en el momento transcendente e intemporal en que se experimenta lo divino. Sanación es creatividad, pasión y amor. Sanación es buscarse y expresarse plenamente, la luz y la sombra, la parte masculina y la femenina. Sanación es aprender a confiar en la vida.

Cuando suene nuestra última hora, será grande e inefable nuestro gozo al ver a quien en todo nuestro quehacer solo hemos podido vislumbrar. La enfermedad y el dolor que nos lleva a cambiar nuestras formas de ser. Nos hacemos fuertes nuestros primeros años, nos genera vilmente la vanidad y la autoestima; para luego enfrentar todo tipo de situaciones en el deterioro normal y existencial de esta máquina humana. Cada uno es un caso distinto, ni la genética ni los cuidados individuales pueden garantizarnos la superioridad de unos sobre otros. 

Para sobrevivir al cáncer tienes que aferrarte con fuerza a la vida, por que cuando te coloquen las primeras quimioterapias todo tu mundo cambia, La quimioterapia es un mal necesario en el tratamiento del cáncer,por que te tira a matar y no respeta sexo ni edad, si te deprimes te mata, si no consigues eso que te de esperanza, te mueres, por que no tendrás la fuerza para resistir y la medicina o la ciencia no te ayuda con eso, esa es mi verdad, y solo los que pasamos por el tratamiento o conocemos a alguien cercano como: Madre, padre, hijo, esposa o esposo, lo sabemos. Cuando la enfermedad entra en un hogar, no se apodera sólo de un cuerpo, sino que teje entre los corazones una tela oscura que entierra toda esperanza. Como el hilo de una telaraña que se enredara alrededor de nuestros proyectos y de nuestro aliento, la enfermedad, día tras día, devora nuestra vida.

Cuando llega la angustia , en las situaciones que tenemos que enfrentar , en los procesos de nuestro crecimiento espiritual como criaturas nuevas , necesitamos del animo , el consuelo , ese amigo que esta dispuesto a leer un corazón triste , saber escuchar el cansancio del alma , ángeles sin alas... podemos ser puente de compresión hacia el verdadero consuelo que viene solo de DIOS ¡.“mi cuerpo soy yo” pero cuando me posee la enfermedad “yo soy de mi cuerpo” Nada es tan impalpable como el doloroso grito del cuerpo. 

En las letras del dolor está el dolor. Somos muchos los que hemos visto tambalear los cimientos de nuestro modo de vida debido al deterioro de nuestra salud. Mientras la estructura que soporta nuestro núcleo familiar hace amagos de derrumbarse, nos centramos única y exclusivamente en salir del bache. Son tiempos difíciles, una dura prueba que solo entiende quien la sufre. 

Como único punto positivo es que te ABRE BIEN LOS OJOS, te reencuentras contigo mismo, con los tuyos, hace que valores lo que tenias … y perdiste, y por lo tanto cuidas como un tesoro lo que aun te queda. En definitiva te hace poner los pies en el suelo y olvidarte de frivolidades.

A quien desee la Salud, hay que preguntar primero si está dispuesto a suprimir las causas de su enfermedad. Sólo entonces será posible ayudarlo

 

Respondiendo su inquietud, mi estimada amiga.

junio 16, 2015




Este corto escrito podrá ayudarle a tomar responsabilidad acerca de sus propias debilidades, y a trabajar para no volver a caer en las mismas trampas. Cuando más se conozca una persona a sí misma, mejor sabrá elegir lo que necesita, y más objetiva será en cuanto a lo que tiene para ofrecer.

Si queremos “dar vuelta la página”, primero tiene que ser capaces de VER la página que se encuentra delante de sus ojos. Quien ignore el pasado, lo repetirá. Duele verlo, pero más duele vivir dominado por éste.

No hay atajos para salir del patrón de amar demasiado en el que usted está atrapada. Es un patrón aprendido a temprana edad y muy bien practicado, y el hecho de abandonarlo será temible, amenazador y un constante desafío. Con esta advertencia no pretendo desalentarla. Después de todo, si usted no cambia su patrón de relaciones, sin duda se enfrentará a una lucha en los años venideros. Pero en ese caso, su lucha no será por crecer sino simplemente por sobrevivir. Si elige iniciar el proceso de recuperación, dejará de ser una mujer que ama a alguien con tanta intensidad que resulta doloroso para pasar a ser una mujer que se ama a sí misma lo suficiente para detener el dolor.

A pesar de los detalles específicos de sus historias y luchas, ya sea que hayan soportado una larga y difícil relación con un solo hombre o se hayan visto involucradas en una serie de relaciones infelices con muchos hombres, las mujeres que aman demasiado comparten un perfil común. Amar demasiado no significa amar a demasiados hombres, ni enamorarse con demasiada frecuencia, ni sentir un amor genuino demasiado profundo por otro ser. En verdad, significa obsesionarse por un hombre y llamar a esa obsesión “amor”, permitiendo que ésta controle sus emociones y gran parte de vuestra conducta y, si bien comprende que ejerce una influencia negativa sobre su salud y su bienestar, se siente incapaz de librarse.Amar demasiado significa medir vuestro amor por la profundidad de vuestro tormento.

Todos tenemos fuertes reacciones emocionales ante palabras como ‘alcoholismo’, ‘incesto’, ‘violencia’ y ‘adicción’, y a veces no podemos mirar nuestra vida con realismo porque tememos que nos apliquen esos rótulos a nosotros o a los que amamos. Es triste, pero nuestra incapacidad de usar las palabras cuando sí son aplicables a menudo nos impide conseguir ayuda adecuada. Por otro lado, esos temidos rótulos pueden no ser aplicables en su vida. Es probable que en su niñez haya tenido problemas de naturaleza más sutil. 

Es importante entender que lo que todas las familias disfuncionales tienen en común es la incapacidad de discutir problemas de raíz. Quizás haya otros problemas que sí se discuten, a menudo hasta el punto de saturación, pero con frecuencia estos encubren los secretos subyacentes que hacen que la familia sea disfuncional. Es el grado de secreto la incapacidad de hablar sobre los problemas, más que la severidad de los mismos, lo que define el grado de disfuncionalidad que adquiere una familia y la gravedad del daño provocado a sus miembros.En las familias disfuncionales, los aspectos principales de la realidad se niegan, y los papeles permanecen rígidos.

Aprendemos a no creer en nuestras propias percepciones o sentimientos. Como nuestra familia niega la realidad, nosotros también comenzamos a negarla. Nos volvemos incapaces de discernir cuándo alguien o algo no es bueno para nosotros. Las situaciones y la gente que otros evitarían naturalmente por peligrosas, incómodas o perjudiciales no nos repelen, porque no tenemos manera de evaluarlas en forma realista o autoprotectora. No confiamos en nuestros sentimientos, ni los usamos para guiarnos. Y por medio de esa atracción nos dañamos más, porque gran parte de aquello hacia lo cual nos vemos atraídas es una réplica de lo que vivimos mientras crecíamos.

No la atraen los hombres que son amables, estables, confiables y que se interesan por usted....esos hombres “agradables” le parecen aburridos.

El hombre inestable resulta excitante; el hombre que no es confiable parece un desafío; el hombre imprevisible, romántico; el hombre inmaduro, encantador; el hombre malhumorado, misterioso. El hombre furioso necesita comprensión. El hombre desdichado necesita consuelo. El hombre inadecuado necesita aliento, el hombre frío necesita calidez. PERO no puede “arreglar” a un hombre que está bien tal como es, y si es amable y le quiere tampoco puede sufrir. 

Acostumbrada a la falta de amor en las relaciones personales, usted está dispuesta a esperar, conservar esperanzas y esforzarse más para complacerlo.
Vive con la esperanza de que mañana será diferente. Espera que él cambie en realidad es más cómodo que cambie Usted y vuestra propia vida.

Un cordial saludo.
 

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