Este es un hermoso recordatorio de que la capacidad de sentir el mundo profundamente no debe considerarse una debilidad, sino una fortaleza que debemos valorar. Poseer esta cualidad es lo que nos hace auténticamente humanos, lo que nos llena de vida y nos permite abrazarla en su infinidad de formas, texturas y colores.

Es una reflexión sobre la sensibilidad y los sentimientos profundos.

No quiero simplemente pasar por esta vida. Quiero que me conmueva, que me asombre y que la sienta plenamente.  Creo que el mundo necesita más personas que sientan así. Personas que no dejen las cosas en la puerta. Personas que acompañen el dolor y lleven consigo un pedacito de cada corazón que encuentran.

A veces pienso que algunos llevamos universos enteros dentro, y lo más difícil es encontrar un lugar seguro donde dejarlos desplegarse.

Con los años lo he notado en mí mismo cada vez que algo me conmueve profundamente. Una escena de una película, una frase que alguien dice sin pensar, una canción que llega en el momento menos oportuno, una historia sobre una vida que nunca he vivido y, de repente, ya no me limito a observar. Mi corazón va allí. Completamente. No sabe mantenerse a distancia y observar. Entra en la habitación, se sienta junto al dolor, comprende el silencio, sigue la felicidad y, de alguna manera, lleva consigo un pedacito de cada corazón que encuentra.

A veces me pregunto si todos se sienten así, o si algunas personas simplemente han aprendido a dejar ciertas cosas en la puerta, pero pueden convertirse en una extraña montaña rusa emocional, con demasiadas emociones que llegan a la vez, exigiendo atención.

Es saludable reconocer esos sentimientos, pero ten cuidado de no aferrarte a ellos por mucho tiempo. En realidad, no te pertenecen. Y, sinceramente, a veces es agotador. Hay días en que desearía sentirme un poco menos, lo suficiente como para que todo estuviera más tranquilo.

Pero últimamente, empiezo a ver otra faceta. Sí, otra faceta mucho más hermosa que existe y que la hace más viva. Quiero creer que el mundo es un lugar donde podemos asombrarnos.
No siempre sé qué hacer con la intensidad de mis sentimientos. A veces, el amor me parece demasiado grande para el cuerpo que lo alberga. Lo mismo ocurre con el dolor. Incluso la felicidad puede llegar con tal plenitud que no sé dónde poner las manos. 

Sentir profundamente no es algo por lo que deba disculparme. Esta intensidad es también una forma de estar presente en el mundo. De percibir lo que otros pasan por alto. De dejar que una historia resuene en lo más profundo de mi ser. De conmoverme ante el dolor ajeno, de sentir alegría en algo tan simple como la luz del sol que ilumina el suelo, de preocuparme por las cosas invisibles que la gente lleva consigo tras las conversaciones cotidianas. 

Hay algo sutilmente milagroso en tener un corazón que no siempre sabe apartar la mirada.
No estoy aprendiendo a sentir menos, estoy aprendiendo a amar el corazón que siente tanto.
Y tal vez esta sea la parte que quiero seguir aprendiendo: no tengo que convertir cada sentimiento en una herida.

Puedo dejar que me atraviese sin convertirme en ella. Puedo dar cabida al dolor sin vivir dentro de él. Puedo sentir amor sin necesidad de retenerlo eternamente. Puedo permitir que la felicidad sea inmensa cuando llegue Puedo hacer espacio para el dolor sin vivir dentro de él. Puedo permitirme conmoverme, estremecerme, suavizarme y aun así volver a ser yo mismo después. Porque qué privilegio es sentir con tanta intensidad.

Tener un corazón que aún responda. Aún emocionarse con las historias. Aún preocuparse lo suficiente por la felicidad de los demás como para aligerar el propio corazón. Así que intento no odiar la intensidad de mis sentimientos.

Estoy aprendiendo a sentir la alegría. Siente el dolor. Siente el amor. Siente la angustia. Siente la esperanza. Siéntelo todo.

Eso es lo que sucede cuando guardamos todo un universo de emociones dentro de nosotros. Aprendemos a llevar planetas en silencio. Le damos a nuestro dolor un pequeño espacio, colocamos nuestro amor junto a la ventana, guardamos nuestra añoranza en los rincones y continuamos con el día como si nada se moviera dentro de nosotros. 

Pero a veces la puerta se abre, aunque sea un poco, y todo sale a borbotones. No porque estemos rotos, sino porque incluso el universo necesita un lugar donde expandirse. Porque no todas las emociones necesitan ser comprendidas de inmediato. Algunas solo necesitan ser observadas. Otras necesitan un poco de tiempo. Algunas simplemente necesitan atravesarnos como el clima antes de que el cielo se recupere.

Y esto es lo que me esfuerzo tanto por suavizar de mí mismo: la sensibilidad, la ternura, la forma en que mi corazón se entrega por completo nunca es una debilidad. Es lo más hermoso. Es lo que me mantiene humano.

Y para quienes a veces sentimos con demasiada intensidad, quizás no haya nada que acallar, corregir o arreglar. Solo necesitamos dejar de reprimir la ternura que llevamos dentro y permitir que exista, plena y honestamente. Porque un día, puede que nos demos cuenta de que aquello que pasamos años intentando ocultar nunca fue nuestra debilidad. Era, en realidad, lo más hermoso de ti.

Quizás el corazón no sea demasiado porque siente profundamente, sino porque está lo suficientemente vivo como para sentir el mundo entero.

Patricio Varsariah.
Reflexiones serenas sobre la vida, el tiempo y el silencioso arte de comprender.