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La semana pasada, me encontré repasando mentalmente una simple conversación una y otra vez. ¿Te pasa alguna vez? Ni siquiera fue una discusión. Solo un breve momento en el que alguien pareció un poco molesto conmigo, y no podía dejar de pensar: "¿Dije algo malo? ¿Debería haberlo expresado de otra manera?".

Para cuando me fui a la cama, me había disculpado dos veces, no porque hubiera hecho algo hiriente, sino porque me incomodaba la idea de que alguien pudiera estar infeliz por mi culpa.

Fue entonces cuando lo comprendí: no se trata de una sola conversación. Es un patrón.

A lo largo de la vida, muchos cargamos con un peso invisible: La responsabilidad de asegurarnos de que todos a nuestro alrededor sean felices. Repasamos conversaciones. Pensamos demasiado en las palabras que dijimos. Nos disculpamos por emociones que no causamos. Y nos agotamos intentando arreglar lo que nunca nos correspondió arreglar. 

En algún momento del camino, empezamos a creer que la paz significa complacer a los demás y estar de acuerdo con ellos incluso cuando no se debe. Esa armonía requiere autosacrificio. Ese amor equivale a un cuidado emocional constante.

Pero esta es la verdad que nadie nos dijo mientras crecíamos:
• Las personas que te rodean son lo suficientemente adultas.
• Sus emociones son su propia responsabilidad.
• Su incapacidad para aceptar una diferencia de opinión no es tu problema.

Si te criaron para ser el buena o bueno, probablemente aprendiste a adaptarte. A suavizar cada aspereza. A callarte cuando querías hablar. A mantener la calma incluso cuando tu interior gritaba.

Pero ese tipo de paz tiene un precio: tu propia autenticidad. Empiezas a encogerte solo para evitar ser malinterpretado. Empiezas a andar con pies de plomo en lugares que nunca te correspondieron arreglar.

¿Y lo más triste?

Empiezas a confundir el rendimiento con la paz. La paz basada en el auto abandono no es paz; es supervivencia. Tu trabajo no es mantener la calma de todos. Tu trabajo es ser honesta o honesto sin sentirte culpable. Porque la madurez no se alcanza cuando todos están de acuerdo contigo. Se logra cuando puedes mantener los pies en la tierra, incluso cuando ellos no lo están.

Así que la próxima vez que sientas la necesidad de dar demasiadas explicaciones o disculparte demasiado, haz una pausa. Respira hondo.

Recuerda:
No eres responsable de gestionar las emociones de los demás. Solo eres responsable de ser fiel a las tuyas.

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Gracias por leer y pasar por aquí. ¡Espero que hayas disfrutado mucho!

Patricio Varsariah.