Durante la mayor parte de la historia de la humanidad, las personas tuvieron pocas opciones. Las opciones eran limitadas. Cultivaban, cazaban, recolectaban, criaban a sus hijos, sobrevivían al invierno, disfrutaban del verano y repetían el proceso cada año. Los humanos vivieron casi de la misma manera durante generaciones. La supervivencia tomaba las decisiones por ellos. A la gente le preocupaba más "cómo no morir". 

Mucho ha cambiado. La civilización ha mejorado la supervivencia. La vida no se trata solo de mantenerse vivo. Elegir cómo vivir ahora es más exigente para nuestro cerebro. Las opciones se han disparado. Ahora puedes ser lo que quieras. Aprender lo que quieras. Mudarte a cualquier lugar. Hablar con todo el mundo. Compárate con millones de personas. Puedes seguir cien caminos a la vez. Se siente como libertad.

Pero también puede sentirse como una parálisis de decisiones. La sobrecarga de opciones es real. Y puede abrumar tu cerebro. Cuando aumentan las opciones, la satisfacción disminuye. 

El secreto de la felicidad son las bajas expectativas. Tener más opciones no te hace más feliz. Te genera ansiedad. Te cuestionas a ti mismo. Te demoras. Te arrepientes de caminos que ni siquiera tomaste. Muchos más caminos que podrías haber tomado te hacen arrepentirte de tu vida actual. 

Mi pregunta ahora mismo es: ¿qué deberíamos estar haciendo en 2026 para vivir nuestras mejores vidas? ¿Cómo vivimos? ¿Y qué deberías ignorar?

Antes que nada, deja de intentar optimizar tu vida entera. No puedes. Nadie puede planificar todo el año. Y hacer las cosas exactamente como quiere. No necesitas un plan de vida de 365 días. No necesitas tenerlo todo planeado. Nadie lo necesita. Cualquiera que diga que sí, está vendiendo algo o se está mintiendo a sí mismo. Vivir bien en 2026 significa elegir conscientemente y reducir las distracciones. 

Una y otra vez. Necesitas una dirección que sea "suficientemente buena". No estamos programados para optimizar en un ciclo continuo. Estamos programados para adaptarnos. Porque las cosas no siempre salen según lo planeado. 

Los estudios sobre la felicidad descubrieron algo sorprendente. Tras grandes victorias o derrotas, la gente vuelve a sus niveles de felicidad predeterminados. Incluso los ganadores de la lotería.

Tu cerebro se normaliza. Así que, si esperas a descubrir la vida o tu mejor camino, esperarás eternamente. En lo que puedes concentrarte es en hacerte las preguntas correctas. ¿Qué me da más energía? ¿Qué caminos me agotan? ¿Qué tipo de problemas me gusta resolver? ¿A quién respeto y por qué? No solo lo que genera más dinero. No lo que parece impresionante. ¿Qué te hace sentir bien? 

Decide en qué estás dispuesto a ser malo. No puedes hacerlo todo. Ni de cerca. Cada sí es un no a mil opciones más. Y las personas más pacíficas que conozco tomaron esta decisión pronto. Eligieron algunas cosas que les importaban. Luego se permitieron ser mediocres en el resto. La investigación sobre la práctica deliberada lo demostró.

Sé bueno en algunas cosas e ignora el resto.

El secreto es la concentración. No la multitarea. Concentración. Eso significa descuidar otras áreas a propósito. Así que elige. Puedes ser excelente trabajando en equipo y malo con los correos electrónicos. O creativo y malo creando vínculos de equipo. Hay quienes pueden lograr todo lo difícil. Pero sé menos ambicioso. No hay una opción neutral. Simplemente existe lo que funciona para ti. 

Sé práctico a diario. Deja de darle tantas vueltas a tus sueños. Las grandes preguntas de la vida se sienten abrumadoras porque son abstractas. Tu vida está sucediendo ahora mismo. Haz lo que debas hoy. Con el sistema que te impulsa a dar lo mejor de ti ahora mismo. Si lo repites lo suficiente, te acercarás a tu objetivo. El entorno supera la motivación.

No alcanzarás tus metas en 2026.

Caerás ante tus sistemas. ¿Quieres leer más? Pon un libro donde sueles dejar el teléfono. ¿Quieres estar más tranquilo y con más claridad? Acuéstate más temprano. En serio. La falta de sueño afecta negativamente a nuestro cerebro y empeora la regulación emocional. Crea mejores rutinas diarias. No confundas múltiples opciones con infinitas posibilidades. La libertad práctica proviene del compromiso. De decir: «Esto me importa» y dejar pasar lo demás. Elige algo que valga la pena. Entonces da el siguiente paso, el mejor.

Enciérrate en los sistemas en 2026. Prepárate para realizar más experimentos. Y recuerda, se permite que los experimentos fallen. Desarrolla habilidades que se multipliquen. Las habilidades aburridas pero efectivas rigen tu vida. 

Aprende a escribir con claridad. Mejora el pensamiento. Aprende a gestionar tus emociones. Salvará tus relaciones. Aprende finanzas básicas. Te asegura tranquilidad. Aprende a aprender. Te prepara para el futuro. Estas no pasan de moda. Se acumulan con el tiempo. Como el interés, no te das cuenta hasta que es enorme. El significado surge de la responsabilidad. No tiene nada que ver con el placer continuo. El placer es temporal. Siempre. La dopamina sube y baja. Lo que perdura es el significado. 

Las personas con responsabilidad hacia los demás, el trabajo o los valores están más satisfechas con la vida. La vida nunca se vuelve insoportable por las circunstancias, sino solo por la falta de significado y propósito.

Ahora, las preguntas que te ayudarán a encontrar significado son: 

¿Quién depende de mí? ¿Qué sería peor si no existiera? ¿Por qué estoy dispuesto a sufrir? Esas respuestas lo cambian todo. Aprende a pensar, no qué pensar. Tu mayor ventaja ahora mismo no es la información. Es el juicio. Un mejor conocimiento. También es la capacidad de conectar los puntos. 

Estás inundado de consejos. Podcasts. Expertos contradiciéndose entre sí. Todos quieren atención, una abundancia de información crea pobreza de atención y la necesidad de distribuirla eficientemente entre la sobreabundancia de fuentes de información que podrían consumirla. 

La habilidad que importa es saber qué no absorber. Qué ignorar. Y los modelos mentales que pueden ayudarte a encontrar claridad. Marcos sencillos para comprender el mundo ayudan a las personas a tomar mejores decisiones en situaciones de incertidumbre. No el coeficiente intelectual. No la inteligencia pura. Modelos.

Aprende algunos.

Costo de oportunidad: cada elección cuesta algo. Regresión a la media: los resultados extremos son temporales. Incentivos: las personas responden a lo que las recompensa, no a lo que dicen valorar. Úsalos a diario y evitarás años de confusión. Y, por supuesto, deja espacio para la duda y el asombro. 

Tienes derecho a no saber. Tienes derecho a cambiar de opinión. Tienes derecho a sentir asombro. No llenes tu vida con demasiadas metas que no puedas alcanzar. Algunas de las mejores experiencias de la vida no se planean.

No te sobrecargues ni te sobre optimices. No te expliques demasiado rápido. Deja algunas cosas sin terminar. Y luego regresa a ellas con una perspectiva fresca. No hay una sola manera de vivir. Una buena vida no es una experiencia que puedas resolver. Es una práctica. Te despiertas. Vuelves a elegir. Algunos días eliges bien. Otros días no. Te adaptas. Sigues adelante. Lo que importa no es que hayas elegido el camino "correcto". Es que el camino es tuyo. Elegido a propósito. Y vivido desde dentro para ti. 

Cuando te sientas estancado, hazte mejores preguntas. ¿Qué haría que hoy fuera más vivo? Hazlo. No necesitas más certeza. Necesitas más presencia. Más coraje para comprometerte con cosas mejores. Más paciencia contigo mismo mientras lo descubres. 

En 2026, vive con moderación mientras otros se vuelven adictos a la velocidad.

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¡Gracias por leer!

Un abrazo respetuoso y sincero.

Patricio Varsariah.