¡Hay algo realmente hermoso en poder conectar, compartir y forjar relaciones con casi cualquier persona en el mundo, a través de la maravilla de la tecnología! Realmente, me encanta poder escribir cada dia en este espacio, y puedes leerlo desde donde sea que estés, y puedes sentir la energía en mis palabras y con suerte encontrar algún tipo de alivio de los temas discutidos.

Me encanta escuchar opiniones y comentarios de todos ustedes, pero por supuesto, habrá momentos en los que no estemos de acuerdo. Recientemente tuve una experiencia en la que compartí algo en las redes sociales, algo que me pareció verdadero e inspirador para lo que soy, y obtuve algunos comentarios de personas que no estaban de acuerdo, y realmente me lo hicieron saber. Algunas palabras no tan bonitas fueron lanzadas hacia mí, y por un momento me congelé, me pregunté a mí mismo, me sentí un poco ansioso, mi corazón comenzó a latir más rápido, y tuve que hacer una pausa.

¿Por qué me sentía así? En general, no soy una persona ansiosa, pero sentí una oleada de ansiedad en ese momento. Ciertamente, sé que no todos estarán de acuerdo con mis puntos de vista, y eso está completamente bien. Entonces, ¿qué fue eso?

Cuando profundicé un poco más, descubrí que tenía la creencia subyacente de que tenía que ser todo para todos. ¡¿Qué?! Tan loco como suena, la gente que me gusta me gusta y me desagrada la crítica y la confrontación.

¿Puede alguno de ustedes relacionarse?

En el momento en que recordé que no tenía que ser todo para todos, de inmediato me calmó los nervios y me trajo a una apariencia de paz. ¡Qué alivio! Puedo ser yo, no te gusta, ¡y está totalmente bien!

Entonces, ¿qué significa esto exactamente? Significa que no es necesario que todos, como usted, sean un ser humano válido, digno y querido. No tiene que esforzarse tratando de "hacerlo todo" para tener éxito. No tienes que salvar el mundo tú solo. No tienes que ser un superhéroe.

Todo lo que tienes que hacer es seguir apareciendo todos los días, en tu verdad auténtica, lo que sea que eso signifique para ti. Todo lo que tienes que hacer es ser amable y compasivo. Todo lo que tienes que hacer es notar y ser consciente de lo que te ilumina y seguir eso. Todo lo que realmente tienes que hacer es ser, el resto realmente son solo detalles.

Entonces, la próxima vez que se presente un episodio inexplicable de estrés o ansiedad. Pregúntate si estás tratando de vivir a la altura de las expectativas inalcanzables de complacer a todos y de ser todo para todos ... y luego respira hondo y déjate llevar. Simplemente haciendo lo que es verdad para ti, siempre estás haciendo lo suficiente.

Patricio Varsariah.