En un mundo ideal, nuestro hogar es un lugar de paz lejos del agitado mundo exterior.
Des-afortunadamente, ¡los mundos ideales no existen! 

Pero incluso si los mundos ideales no existen, nuestro hogar puede ser un lugar de paz. Podemos convertirlo en un santuario lejos del estrés y la lucha de la vida.

Para hacer de nuestro hogar un santuario, debemos esforzarnos un poco, pero afortunadamente, es más fácil de lo que creemos.

Aquí comparto las formas en las que puedes encontrar la paz en mi hogar:

1. Muchas personas nunca se sienten cómodas cuando están en casa porque su hogar está desorganizado. Por supuesto, un entorno desordenado conduce a una mente desordenada, y una mente desordenada es caótica. Si te tomas un fin de semana para despejar el desorden de tu hogar, sentirás una diferencia inmediata en tu nivel de paz.

2. A veces es el aburrimiento lo que se apodera de nosotros cuando estamos en casa. Cuando tengas un pasatiempo al que recurrir, encontrarás que es mucho más fácil sentirse en paz y realizado. Encuentra algunos pasatiempos para que puedas intercambiarlos de vez en cuando y hacer que las cosas sean aún más interesantes.

3. Mi favorito. Escuchar música relajante te permitirá liberarte del estrés del día y disfrutar de tu tiempo en casa. Elige el tipo de música que te guste, siempre que te relaje. Si el heavy metal te relaja, ¡ponlo en marcha!

4. Si tu hogar es una oficina fuera de la oficina, ¿cómo puedes encontrar la paz? Excepto en raras ocasiones, deje su trabajo en el trabajo, tanto física como mentalmente. Si trabajas desde casa, trabaja en un espacio exclusivo. Además, trata de no trabajar nunca en la misma habitación en la que duermes, de lo contrario, asociarás tu dormitorio como un espacio de trabajo.

5. ¿Te apresuras a volver a casa desde el trabajo e inmediatamente asumes más responsabilidades y quehaceres? En su lugar, permítase incluso 10 o 15 minutos para relajarse y descansar antes de comenzar las tareas del hogar. Si lo haces, marcarás una clara separación en tu mente entre el trabajo y el hogar. Es posible que desees simplemente recostarte en tu cama durante unos minutos, leer un libro o tomar una ducha. Este corto tiempo te rejuvenecerá y refrescará.

6. Se consciente de tu familia y también de tus tensiones diarias. Con demasiada frecuencia, damos por sentado tu presencia y contribuciones. Recuerda que las personas con las que vives también son humanas. Muestre tu gratitud por ellos.

7. Cuando alguien de tu familia haga algo para contribuir a la paz, asegúrate de elogiarlo para que sepa que aprecias lo que hizo. ¡Esto ayudará a fomentar más paz en el futuro!

8. Podrías pelear mucho por cosas pequeñas e insignificantes, pero ¿vale la pena? En su lugar, elija solo las transgresiones más importantes para desafiar. Si no estás segura o seguro de si es importante, espera uno o dos días antes de mencionarlo. Si no lo recuerdas, o no parece gran cosa después de ese día o dos, no vale la pena mencionarlo.

9. Permita que las cosas se le caigan por la espalda. Cuando algo no es gran cosa, déjalo ir. En cambio, concéntrate en mantener tu paz interior. A la larga, se alegrará de haber decidido seguir esta ruta; ¡Hace la vida mucho más fácil! Así que deja que las cosas insignificantes salgan de tu espalda y disfruta de la serenidad que sigue.

10. Cuando estés involucrado en un conflicto en casa, tómate un tiempo para calmarte. Hacerlo te ayudará a hablar con calma sobre tus sentimientos y a llegar a una resolución. O quizás simplemente te des cuenta de que el problema no era tan importante como pensabas al principio. Una gran parte de tener un hogar pacífico es poder manejar los conflictos con calma y tranquilidad y no crear conflictos donde no existen.

Mantener la paz en su hogar es importante para la salud y el bienestar de todos los miembros de la familia. 

Cultivar día a día un ambiente pacífico es edificar un hogar al que es un placer volver a casa.

Saludos.
Patricio Varsariah.