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La vida es desordenada, caótica y no lineal. Las personas cambian, crecen y evolucionan constantemente, lo que a menudo significa más cosas que hacer y cuidar y mucho de lo que estar al tanto. Confucio tenía razón cuando dijo: “La vida es realmente simple, pero insistimos en complicarla”. Cuando permitimos que los desafíos externos controlen nuestras vidas, terminamos sintiéndonos estresados, ansiosos o deprimidos, sin mencionar lo que eventualmente podrían llevarnos a hacer.

La vida, desde la carrera hasta las obligaciones familiares, puede ser muy compleja y abrumadora si no tomas el control. Con todo lo que sucede en tu vida, es fácil distraerse y perder de vista lo que realmente importa; tiempo para perseguir nuestras curiosidades más profundas, tiempo de calidad con las personas que amamos y experiencias significativas que nos hacen cobrar vida. Pero la vida no tiene por qué ser complicada. Por eso es tan importante simplificar tu vida.

Los seres humanos, naturalmente, tendemos a hacer las cosas más complicadas de lo necesario. Es fácil crear un escenario en el que los detalles se conviertan en una excusa para no actuar. Incluso si conoce las formas más simples de vivir una vida plena, es difícil no agregar algunos pasos innecesarios. Cuidado con la esterilidad de una vida ajetreada.

La vida puede ser una fuente constante de estrés y presión abrumadores. Desde el trabajo hasta las finanzas y las obligaciones familiares, siempre siente que necesita hacer más o lograr más. Esta respuesta constante de lucha o huida puede hacer que sea casi imposible hacer tiempo para el tiempo de inactividad, dejarse llevar o disfrutar el momento.

Complicar la vida es la raíz del estrés y la ansiedad. La gente tiende a complicar las cosas en la vida.
Cuando todo parece precipitarse hacia ti desde todas las direcciones, necesitas encontrar una manera de simplificar tu vida para que puedas mantener el control y no perderte en el camino. 

Para mí, mantener las cosas simples es la mejor manera de vivir la vida, de no complicar las cosas, de mantener las cosas en perspectiva. 

A menudo pensamos en simplificar nuestras vidas como renunciar a cosas que ya no valoramos o tener menos en lugar de más. Pero simplificar su vida no significa renunciar a las cosas que amas; significa encontrar maneras de hacer las cosas que tengan más sentido para tus metas futuras pero que también te permitan disfrutarlas ahora. También significa encontrar formas de racionalizar, optimizar y simplificar las cosas que importan.

Hay muchas formas en las que puedes simplificar tu vida; no deberían requerir cambios importantes; solo requieren un poco de dedicación hacia ellos hasta que se conviertan en una segunda naturaleza para ti. Puedes reducir la vida a una serie de tareas, experiencias, eventos y experiencias significativas. La buena noticia es que las pequeñas experiencias se suman para hacer que tu vida sea lo más rica y plena posible.
Cada día es una nueva oportunidad de acumular ricas experiencias significativas, ver el mundo a través de nuevos ojos y aprovechar nuevas oportunidades para encontrar verdadera alegría y satisfacción en tu vida. Cuando estás luchando con los muchos desafíos de la vida, puede ser tentador imponer una estructura complicada en tu vida.

Puede tratar de reservar tiempo para todo o cambiar su horario para acomodar casi todo. Pero este tipo de cambios rara vez son necesarios. En su lugar, debes concentrarte en pequeños ajustes que afectarán significativamente su vida.

Comienza con una cosa pequeña y luego desarrolle hasta que esté satisfecho con lo que ha logrado. Es imposible hacerlo todo, así que elige algunas cosas esenciales y hazlas bien.

Si tienes demasiadas bolas en el aire, es probable que dejes caer algunas. Cuando te enfocas en una cosa a la vez, tu cerebro maneja mejor las cosas. Y puede lograr tareas y objetivos más rápido. Uno de los mayores desafíos que enfrentamos como humanos es mantenernos enfocados en una cosa a la vez. Ya sea en el trabajo o en las relaciones, es muy fácil distraerse y hacer demasiadas cosas a la vez en lugar de una a la vez. ¿El resultado? A menudo nos sentimos agotados y frustrados, lo que puede llevarnos a tomar malas decisiones. No dejes que las distracciones roben tu enfoque.

Has tenido éxito en la vida cuando todo lo que realmente quieres es solo lo que realmente necesitas. En nuestra búsqueda por ganar el juego de la vida, nos perdemos en el ruido y olvidamos lo que realmente importa. Para tener éxito en hacer que tu vida sea grandiosa, necesitarás prioridades: administrar tareas y experiencias es clave.

Hay tantas actividades que queremos hacer en nuestras vidas, pero las limitaciones de tiempo lo hacen más difícil de lo que nos gustaría. Encontrar tiempo para lo más esencial crea equilibrio y una sensación de tranquilidad.

1. Divide las cosas en segmentos más pequeños. Esto puede ser tan simple como dividir tus días en partes pequeñas o tan complejo como dividir su proyecto en tareas más pequeñas con plazos claros.
2. Priorice lo que realmente debe hacerse. Elija primero las cosas más importantes y concéntrese en ellas, una a la vez. Defiende tu tiempo como si tu vida dependiera de ello porque así es.
3.-Tómate un descanso con frecuencia, incluso si son solo 15 minutos. Te ayudará a sentirte renovado y más productivo en la vida.

La vida está llena de interminables demandas y responsabilidades. Todos enfrentamos variables como presiones financieras, estrés laboral, responsabilidades familiares y más. La buena noticia es que estos desafíos no tienen por qué abrumarnos; solo necesitan ser manejados correctamente. Al simplificar tu vida, tendrás más energía para dedicarte a las cosas que realmente te importan. Y como resultado, también serás más feliz.

Haz espacio en tu vida para las cosas que importan, para la familia y los amigos, el amor y la generosidad, la diversión y la alegría. Sin esto, te quemarás a mitad de tu carrera y te preguntarás a dónde fue tu vida.

Cuando aprendemos a priorizar lo esencial y simplificar nuestra vida, empezamos a ver cómo todo lo que nos rodea está conectado. Al simplificar nuestras rutinas diarias, liberamos tiempo y energía que se pueden usar en otros lugares. Nos volvemos más conscientes de cómo nuestras decisiones diarias impactan nuestro futuro, tanto positiva como negativamente. Al ralentizar nuestras acciones, podemos tomar mejores decisiones que finalmente nos beneficiarán a largo plazo.

Gracias por tu generosidad y la paciencia de leerme, espero que hayas encontrado algo útil y si deseas puedes compartirlo ya que el saber aumenta si se comparte.

Saludos.

Patricio Varsariah.