Cada vez que te sientes incómodo, es porque tu vida es exigente que una nueva versión de ti comience a aparecer. Hay dos tipos de molestias. Existe la incomodidad que sentimos cuando estamos en situaciones nuevas y desafiantes, y luego está la incomodidad que sentimos cuando estamos atrapados en las viejas.

La diferencia es inconfundible. El tipo de molestia que engendra cambio es uno con el que está familiarizado. Es la sensación que surge cuando tus celos, tus dudas, tu resistencia, tu dilación, tu indiferencia, tu enojo o tu temor comienzan a tener fiebre. Cuando te sientas para comenzar tu trabajo y sientes temor, tu vida exige que aparezca una nueva versión tuya, una que ya no esté controlada por la vacilación, que pueda trabajar con facilidad, incluso si no lo desean. " al inicio. Cuando ves a un amigo prosperando en la vida y comienzas a enmascarar tus celos con juicio y duda, tu vida exige que aparezca una nueva versión tuya, una que sea segura de sí misma y, por lo tanto, pueda apoyar sin esfuerzo a quienes la rodean.

Cuando no te estás cuidando de manera fundamental, tu vida exige que aparezca una nueva versión tuya, una que esté más encarnada y capaz de interpretar sus necesidades esenciales, como mantenerse hidratado o dormir lo suficiente. Cuando no puedes tolerar verte a ti mismo y no te gusta todo lo que hay en tu armario, tu vida exige que aparezca una nueva versión tuya, que tenga claro su estilo personal y confíe en quienes son, independientemente de cómo aparecen momentáneamente.

A menudo pensamos que la incomodidad es nuestro enemigo cuando, de hecho, es nuestro mayor aliado. Es algo profundo dentro de nosotros que nos dice que estamos destinados a más, merecemos más y somos capaces de más. Cada vez que dejamos de honrar nuestro sistema de guía interno, llega una incomodidad para recordarnos que estamos fuera de camino. En algunos casos, cuando somos tan inconscientes de lo que realmente está sucediendo dentro de nosotros, la incomodidad puede sentirse como un despertar grosero. En realidad, no es más que la progresión natural de todos los signos y síntomas que ignoramos. Nos vemos obligados a reconocer y luego reconciliar las partes de nosotros que están subdesarrolladas, tal vez las mismas que nos han estado frenando todo el tiempo.

Este proceso lo llamó desintegración positiva. La desintegración positiva es la razón por la cual algunas personas pasarán por una crisis o tragedia que les cambiará la vida y saldrán del otro lado más fuerte y más en paz con la vida que nunca. Es la razón por la cual tantas personas atribuyen su mayor crecimiento personal a un catalizador que fue una experiencia profundamente negativa, como una pérdida o una ruptura o una enfermedad.

Lo que sucede en la desintegración positiva es que estamos esencialmente obligados a liberar y reformar nuestro autoconcepto. Nuestros seres existentes no tienen los mecanismos de afrontamiento para responder al estrés en nuestras vidas y, por lo tanto, comienza un proceso de eliminación. Nos vemos obligados a reconocer y luego reconciliar las partes de nosotros que están subdesarrolladas, tal vez las mismas que nos han estado frenando todo el tiempo.

La palabra "desintegración" la uso porque hay una especie de proceso de muerte y renacimiento que ocurre. Antes de que se reconozca al nuevo yo, debemos aceptar el hecho de que nuestro viejo yo ya no puedo llevarnos hacia adelante, no está equipado para manejar lo que la vida nos ha dado a continuación. Ahí es donde entra la incomodidad. Sin embargo, no siempre es necesario que haya un evento de vida masivo que desencadene este proceso. De hecho este crecimiento interno está sucediendo constantemente, es solo que a menudo no estamos prestando suficiente atención. 

Los problemas que se ignoran se convierten en crisis y, a menudo, no reconocemos lo que está sucediendo hasta que nos queda una llamada de atención masiva. Sin embargo, si nos sintonizamos con estas micro molestias a lo largo de nuestra vida cotidiana, podemos familiarizarnos con las formas en que la vida nos está obligando a crecer y desarrollarnos antes de que las cosas se conviertan en un desastre mayor de lo que tienen que ser.

Si podemos comenzar a reconocer dónde estamos constantemente incómodos, y particularmente dónde está empeorando esa incomodidad, también podemos ver dónde necesitamos adaptarnos y cambiarnos. Esto no es porque la vida sea injusta y quiera ponernos en el purgatorio, sino porque hay un instinto profundo dentro de nosotros que nos dice que horizontes más amplios son inminentes, si tan solo nos levantamos para enfrentarlos.

Saludos.
Patricio Varsariah.