El amor es grandioso cuando se habla, pero mayor cuando se muestra. Haga pequeñas cosas a diario para demostrarles a sus seres queridos que se preocupan.

Siempre que pensaba que nuestro matrimonio estaba pasando por un momento difícil, la razón generalmente era que uno (yo) o ambos habíamos olvidado temporalmente este consejo. "Trátense unos a otros todos los días como si estuvieran tratando de que él o ella se case con ustedes". Sencillo, fácil de recordar, a veces difícil de realizar.

Comparto con vosotros algunos hábitos de relación añejos que deberíamos recuperar, para volver de esos momentos difíciles que todos en algún momento de la vida en pareja tenemos y que afectan a nuestras relaciones.

1. Pasar tiempo de calidad juntos sin agenda importante ni tecnología.
Deje el teléfono inteligente, cierre la computadora portátil y disfrute de la compañía de los demás, cara a cara a la antigua usanza. Hay pocas alegrías en la vida que igualen una buena conversación, una risa genuina, una larga caminata, un baile amistoso o un gran abrazo compartido por dos personas que se preocupan mutuamente. A veces las cosas más ordinarias pueden volverse extraordinarias simplemente haciéndolas con las personas adecuadas. Así que elija estar rodeado de estas personas y aproveche al máximo su tiempo juntos.

Tampoco esperes para hacer grandes planes. Haga de su tiempo juntos sin distracciones el plan. Es comunicarse abiertamente de forma regular. Reúnanse en persona con la mayor frecuencia posible. No porque sea conveniente hacerlo, sino porque saben que valen la pena el esfuerzo extra.

2. Esté completamente presente cuando esté en presencia de otros.
Uno de los mejores sentimientos del mundo es saber que tanto tu presencia como tu ausencia significan algo para alguien. Y la única forma de hacérselo saber a tus seres queridos es mostrárselos cuando estás con ellos. En tus relaciones e interacciones con los demás, nada que puedas dar es más apreciado que tu atención sincera y enfocada: tu presencia total. Estar con alguien, escuchar sin reloj y sin anticipación del próximo evento es el máximo cumplido. De hecho, es el gesto más valioso que puedes hacerle a otro ser humano.

Así que ten en cuenta que tus amigos y familiares son demasiado hermosos para ignorarlos. En estas fiestas, dales el regalo de TI: tu tiempo, atención exclusiva y amabilidad. Es mejor que cualquier otro regalo, no se romperá ni se perderá y siempre será recordado. 

3. Expresa tu sincero agradecimiento por tus seres queridos cada vez que puedas.
No importa qué tan seguro esté del aprecio y la admiración de alguien, siempre es bueno que se lo recuerden. Entonces, si aprecias a alguien hoy, díselo. El hecho de que sean súper confiables y siempre estén ahí cuando los necesite no significa que deba dejar de agradecer y apreciar con regularidad. Valorar a alguien demasiado a la ligera es correr el riesgo de perder la profundidad de su bondad antes de que desaparezca.

Lamentablemente, a menudo sólo cuando se nos recuerda trágicamente lo corta que es la vida (cuando alguien a quien amamos muere) empezamos a apreciar la importancia de expresar nuestro amor abiertamente. Deje que esta lección se asimile ahora. No espere hasta que sea demasiado tarde para decirle a las personas que ama cuánto las aprecia.

4. Trabajen juntos y ayúdense unos a otros a crecer.
No existe ningún alma gemela o mejor amigo que resuelva todos tus problemas. No hay amor a primera vista que dure sin trabajo y compromiso. Sin embargo, hay personas por las que vale la pena luchar. No porque sean perfectos, sino porque son imperfectos en todos los sentidos que son adecuados para ti: complementan los defectos de cada uno de una manera que permite que sus almas se unan y operen de manera más eficiente. como uno… Sabrás cuando conozcas a una de estas personas, cuando a través de ella encuentres lo mejor de ti mismo.

5. Concéntrate en la belleza interior.
Cuando llegas a conocer realmente a alguien, la mayoría de sus características físicas destacadas desaparecen de tu mente. Empiezas a vivir en su energía, a reconocer su aroma y a apreciar su ingenio. Sólo ves la esencia de la persona, no el caparazón.
Por eso no puedes enamorarte de la belleza física. Puedes codiciarlo, enamorarte de él o querer poseerlo. Puedes amarlo con tus ojos y tu cuerpo por un tiempo, pero no con tu corazón a largo plazo. Por lo tanto, cuando realmente conectas con el yo interior de una persona, la mayoría de las imperfecciones físicas se vuelven irrelevantes.

6. Di la verdad.
Demasiados prefieren mentiras amables a verdades duras. Pero no nos equivoquemos, al final es mejor sentirse herido por la verdad que reconfortado por una mentira. Y mentir también es un proceso acumulativo, así que ten cuidado…
Lo que comienza como una pequeña mentira aparentemente inocente (posiblemente incluso con la intención de no lastimar a nadie) rápidamente se convierte en una creciente y falsa realidad. Nos mentimos unos a otros, pero aún más nos mentimos a nosotros mismos la mayoría de las veces para proteger nuestro tan frágil ego. Incluso podemos sentirnos inclinados a mentirnos a nosotros mismos al leer esto, sin querer admitir con qué frecuencia hemos eludido la verdad. 

7. Discúlpate cuando sabes que deberías hacerlo.
Asume la responsabilidad personal por tus malas acciones. Si sabes que tus acciones o palabras han lastimado a alguien que te importa, admite inmediatamente tus faltas y enfrenta la realidad de tus acciones. Las disculpas sinceras son el pegamento de las relaciones duraderas.
Y asegúrese de que tu disculpa también sea sincera. Dilo y dilo en serio. No te molestes en disculparte si vas a continuar haciendo las cosas por las que pediste perdón. Nunca arruines una disculpa con una excusa. Las excusas no son disculpas.

8. Resuelvan sus problemas de relación entre sí, no con los demás.
Esto puede parecer obvio, pero hoy en día vale la pena mencionarlo: no publiques cosas negativas sobre un ser querido en las redes sociales. Escolares de 14 años publican cosas negativas sobre sus novios, novias y amigos en las redes sociales. Es una forma maliciosa de llamar la atención y desahogarse, cuando la respuesta emocionalmente saludable es hablar de sus quejas con ellos directamente cuando sea el momento adecuado.

Además, las relaciones no siempre tienen mucho sentido, especialmente desde fuera. Así que no permita que personas externas gestionen tus relaciones por ti. Si tienes un problema de relación con alguien, resuélvelo con ELLOS y con nadie más. 

9. Se una fuerza de positividad y aliento.
Eleva tu juego interior. ¡Una actitud negativa está muy por debajo de tu horizonte!
Nuestra forma de pensar crea resultados buenos o malos. Hace una gran diferencia en tu vida y en la vida que te rodea cuando te mantienes razonablemente concentrado en lo positivo. Y recuerde, ser positivo no significa ignorar lo negativo; ser positivo significa superar lo negativo. Hay una gran diferencia entre los dos.

Así que fomente los mejores resultados posibles con tus pensamientos, palabras y acciones cada vez que puedas. Y enseña esta filosofía a quienes te rodean también. Ayúdalos a ver la luz.

10. Cumple con tus promesas.
Estar comprometido. El compromiso significa mantenerse dedicado y cumplir tus promesas mucho después de que el tiempo y el estado de ánimo en el que hizo las promesas lo hayan abandonado. Hacerlo es vital para tus relaciones y tu éxito a largo plazo en todos los ámbitos imaginables de la vida.

En otras palabras, no sólo lo digas, muéstralo. No solo lo prometas, pruébalo. ¡Cumple todas tus promesas! Suministrar más de lo necesario. Recuerda “Nadie se ha vuelto pobre por dar”. Siempre que puedas, haz todo lo posible y haz algo agradable e inesperado para las personas en tu vida, especialmente aquellas que no están en condiciones de pagarte en el corto plazo.

11. Se leal.
Apoya a aquellos que te importan en sus momentos más oscuros, no porque quieras permanecer en la oscuridad, sino porque tampoco quieres que ellos lo hagan. Enfréntate a las sombras junto a ellos hasta que puedan encontrar la luz. Por otro lado, apoya a estas mismas personas en sus días más soleados, no porque quieras quemarte la piel, sino porque no tienes miedo de dejar que brillen.

En pocas palabras: se leal. Permanecer fiel en tus relaciones nunca es una opción, sino una prioridad. La lealtad significa mucho para las personas que te aman. Cuando alguien cree en ti lo suficiente como para animarte, trata de no decepcionarlo. No puedes prometer que estarás ahí para alguien por el resto de su vida, pero puedes estar ahí sinceramente por el resto de la tuya.

Ahora es un momento perfecto para reflexionar sobre el hecho de que a medida que envejecemos y nos volvemos más sabios, nuestra lista de regalos navideños se hace cada vez más pequeña, porque las cosas que realmente deseamos y necesitamos es: tiempo.

La profundidad de tu amor hacia una persona es directamente proporcional a la cantidad de libertad que eres capaz de concederle en la vida. 

Saludos y bendiciones.

Patricio Varsariah.