A mis años Ya terminé con los desafíos. Al menos quiero serlo. Cada vez que creo que he llegado a un punto de seguridad, protección y éxito, las cosas van mal. Mi vida da un vuelco y se sacude, y tengo que volver a ensamblar las piezas para darles nuevas formas. Si soy sincero, estoy cansado de que me derriben sólo para reconstruirlo de nuevo.

La vida es dura, pero las personas resilientes lo son más. Tuvimos que serlo. No ha sido una cuestión de elección, sino de necesidad. Si bien estoy agradecido de ser una persona que ha superado numerosos desafíos en mi vida, pero hay 7 frases de personas bien intencionadas que realmente me molestan.

Estaría feliz de no volver a escucharlos nunca más.

1. "Eres tan fuerte"

Sé que soy fuerte. Siempre he sido así. El trauma me hizo más difícil, pero realmente desearía no tener que serlo. Quiero poder suavizar y disfrutar la vida. Puede que sea fuerte, pero cuando la gente me recuerda esto, no es eso realmente lo que escucho. En cambio, escucho un recordatorio de que puedo hacerlo todo por mi cuenta porque soy lo suficientemente fuerte. Las personas que dicen "eres tan fuerte" no se ofrecen a ayudar.

Nos recuerdan que la única ayuda disponible somos nosotros mismos. No necesito que me recuerden mi fuerza. Necesito saber que no siempre tengo que ser fuerte. Desafortunadamente, esta frase en particular hace todo lo contrario: refuerza la idea de que la carga recae sólo sobre mí y que no llegará ninguna ayuda.

2. " Eres capaz de gestionarlo"

Quizás una frase aún peor para decirle a las personas resilientes sea "Tú tienes esto". No "entendí esto". A veces, mi lucha va más allá de lo que puedo manejar y es invalidante que alguien me diga que soy más fuerte de lo que creo. Puede que tenga que sacar más fuerzas, pero hay veces que estoy agotado y nadie me escucha cuando digo eso. Si alguien dice que estás luchando, lo último que quiere que le digan es que eres capaz de gestionarlo. Una confesión de lucha es a menudo un grito de ayuda. Es un indicador de que hay una necesidad insatisfecha. No es una oportunidad para exagerar a alguien sobre su ingenio o sus capacidades.

3. "Siempre podría ser peor"

Al parecer, siempre puede ser peor. Hay muchas personas que ofrecerán voluntariamente esta información cada vez que tengamos el descaro de hablar sobre una lucha personal. Los niños mueren de hambre en un país del tercer mundo, la falta de vivienda es un problema real y cualquier cosa de la que nos quejemos es sólo un problema del primer mundo. Al menos, esa es la actitud predominante cuando alguien dice "siempre podría ser peor" cuando piensa que nuestra lucha no se compara con los mayores problemas del mundo. No sé cómo decirle a gente así que la lucha no es una competencia. No hay premio si un autobús de lucha es más grande que otro. La mayoría de nosotros no queremos competir por tener la vida más difícil. Solo queremos poder hablar sobre la condición humana sin que nos avergüencen por tener sentimientos o luchar con los desafíos de la vida.

4. “Cuenta tus bendiciones”

Junto con las personas de “siempre podría ser peor” son las que nos dirán que contemos nuestras bendiciones. La gratitud es importante. Es esencial para ser una persona resiliente. Sin embargo, la gratitud y la lucha no son mutuamente excluyentes. Es posible estar agradecido por muchas cosas y aún tener desafíos difíciles de superar. Cuando hablo sobre un problema que tengo, no necesito que me recuerden todos los problemas que no tengo pero que podría tener. No necesito que me digan que esté agradecido porque todo va bien. Necesito espacio y seguridad para hablar de lo que va mal. Necesito poder compartir que la vida a veces es difícil. Puedo hacerlo sin perder de vista la gratitud.

5. "Todo sucede por una razón"

Una de las frases más ofensivas que dicen a las personas resilientes es “todo sucede por una razón”. Por cierto, eso no es cierto. La interpretación más precisa de esto es que entramos en razón cuando suceden cosas. La razón no sólo preexiste. Decidimos cómo nos vamos a sentir ante una situación determinada. Alguien puede ver un diagnóstico de salud como una tragedia o una oportunidad para convertirse en defensor y crear conciencia. Una ruptura puede ser una bala esquivada o una decepción aplastante. Decir que todo sucede por una razón es tomar las peores circunstancias de la vida y atribuirles significado.

La verdad es que nosotros hacemos el significado. Decirle a alguien que su dolor tiene un propósito intencional es increíblemente grosero e insensible.

6. "Aprecia cada momento"

Los padres resilientes de todo el mundo podrían estar de acuerdo en que “apreciar cada momento” es particularmente invalidante cuando se comparten problemas de crianza. Sí, nos damos cuenta de que la infancia es corta y pasa rápido. Sí, somos conscientes de que debemos valorar el desarrollo de nuestros hijos. Pero es igualmente cierto que la crianza de los hijos puede ser un proceso brutal en los corazones y las mentes de los padres.

Amo a mis hijos con todo lo que soy y puedo reconocer que el proceso de ser padre es a veces doloroso. Estoy agradecido de ser su padre y, he luchado muchos años con sus malas actitudes. Lo último que quiero escuchar es que debería dejar de quejarme (léase: expresarme y ser honesto acerca de las partes difíciles) y comenzar a apreciar cada momento.

7. "Es lo que es"

Nadie en la historia del mundo dijo jamás “es lo que es” de manera positiva. Cuando las personas dicen estas palabras, afirman lo obvio y descartan cualquier sentimiento que podamos tener al respecto. Es una expresión que felizmente nunca volvería a escuchar si fuera posible. Sí, sé que las cosas son como son, pero eso no significa que me tenga que gustar. Tengo derecho a tener mi propia opinión y sentimientos. Sugerir que la gente debería simplemente aceptarlo sin tener sentimientos fuertes es negar nuestra propia humanidad. Es normal y humano resistirse al cambio, y lo último que necesitamos que nos digan es que debemos afrontarlo. Siempre he sido fuerte.

No recuerdo un momento de mi vida en el que no fuera muy consciente de mi fuerza y resistencia. Pero no quiero tener que ser fuerte porque no hay otra opción. Quiero poder compartir la carga en ocasiones con personas que me aman y quieren ayudarme a llevarla. Quiero hacer lo mismo por ellos. Quiero ser escuchado y comprendido, no desestimado e invalidado.

Las personas resilientes son fuertes y capaces de afrontar los mayores desafíos de la vida, pero a veces, esa dura capa exterior oculta el daño causado por toda esa lucha. Hay momentos en que nos derrumbamos y, sin embargo, somos reacios a hablar porque sabemos con qué facilidad la gente ignora nuestro dolor. Se supone que debemos seguir sosteniendo al mundo cuando ni siquiera podemos sostenernos a nosotros mismos.

No necesitamos que nos den palmaditas en la cabeza ni que nos recuerden quiénes somos. Sólo necesitamos la misma libertad y seguridad para ser humanos. Quebrarse. No ser fuerte ni perfecto. Sólo necesitamos serlo. Pero lo que no necesitamos nunca más es volver a escuchar alguna de estas frases. Cada día, me voy haciendo menos simple y más discreto.

Patricio Varsariah.