Estos últimos 15 días he pasado muy enfermo en todo sentido, del cuerpo y del alma y en las noches de insomnio me he puesto a pensar de que he visto, tocado, bailado, cantado, trepado, amado y meditado sobre una vida dedicada a vivir honestamente. Y me digo: si todo terminara esta noche, puedo decir positivamente que no habrá remordimientos. Me siento afortunado de haber caminado todos estos sesenta y pico de años en mis zapatos. Creo que tengo mucha suerte realmente he vivido mil veces más.

Mientras estaba sentado al lado de mi cama, hojeaba mi diario página por página, leyendo docenas de entradas específicas que quería yo mismo escucharme, pense y hable en voz baja y apasionado sobre mi vida, mis amores, mis pérdidas, mi dolor, mis sueños, mis logros, mi felicidad y todas las lecciones que encarnaban estos puntos de referencia.

 Hoy me gustaría compartir extractos de algunos de mis escritos que han guiado mi vida y de los que continuamente me acuerdo en mis madrugadas. Los comparto de todo corazón y espero que encuentres valor en ellos también:

Cuando los tiempos difíciles golpean hay una tendencia a extrapolar y asumir que el futuro tiene más de lo mismo. Por alguna extraña razón, esto no sucede tanto cuando las cosas van bien. Una risa, una sonrisa y una cálida sensación confusa son fugaces y lo sabemos. Aprovechamos los buenos momentos al valor nominal en el momento en que vale la pena y luego los dejamos ir. Pero cuando estamos deprimidos, luchando o tenemos miedo, es fácil acumular más dolor asumiendo que mañana será exactamente como el día de hoy. Esta es una profecía cíclica y autocumplida. Si no te permites pasar de lo que sucedió, lo que se dijo, lo que se sintió, mirarás tu futuro a través de esa misma lente sucia, y nada podrá enfocar tu juicio nebuloso. Seguirás justificando, reviviendo y alimentando una percepción desgastada y falsa. La vida cambia de momento a momento, y tú también puedes.

Hay miles de personas que viven toda su vida en la configuración predeterminada, sin darse cuenta de que pueden personalizar todo. - No te conformes con la configuración predeterminada en la vida. Encuentra tus amores, tus talentos, tus pasiones y abrázalos. No te escondas detrás de las decisiones de otras personas. No dejes que otros te digan lo que quieres. ¡Diseña TU viaje en cada paso del camino! La vida que creas de hacer algo que te mueve es mucho mejor que la vida que tienes al sentarte deseando estar haciéndolo.

La experiencia más prolífica y beneficiosa en la vida no es lograr realmente algo que deseas, sino buscarlo. Es el viaje hacia un horizonte infinito lo que importa: metas y sueños que avanzan contigo mientras los persigues. Se trata de actividades significativas, el "movimiento", y lo que aprendes en el camino. Verdaderamente, la razón más importante para moverse de un lugar a otro es ver lo que está en el medio. En el medio es donde se realizan las pasiones, se encuentra el amor, se gana fuerza y se hacen recuerdos de toda la vida que no tienen precio, por eso El viaje correcto es el destino final.

Una de las habilidades más importantes que puedes desarrollar en la vida es la disposición a aceptar y crecer en momentos de dificultad e incomodidad. Porque las mejores cosas a menudo son difíciles de conseguir, al menos inicialmente. Y si te alejas de la dificultad y la incomodidad, los perderás por completo. Dominar una nueva habilidad es difícil. Construir un negocio es difícil. Escribir un libro es difícil. Un matrimonio es difícil. La crianza es difícil. Mantenerse saludable es difícil. Pero todos son increíbles y vale la pena todo el esfuerzo que puedas reunir. Darse cuenta de esto ahora. Si eres bueno en hacer cosas duras, puedes hacer casi cualquier cosa que te propongas, por que la voluntad de hacer cosas duras abre grandes ventanas de oportunidad. 

El concepto de dar un paso a la vez puede parecer absurdamente obvio, pero en algún momento todos quedamos atrapados en el momento y nos encontramos anhelando una gratificación instantánea. ¡Queremos lo que queremos, y lo queremos ahora! Y este anhelo a menudo nos engaña para morder más de lo que podemos masticar. Por lo tanto, recuérdate a ti mismo: no puedes levantar mil libras de una sola vez, sin embargo, puedes levantar fácilmente una libra mil veces. Pequeños y repetidos esfuerzos te llevarán allí, gradualmente. Pequeños cambios incrementales siempre cambian todo a largo plazo. 

A veces tienes que retroceder para ponerte en posición de ganar. Porque a veces, cuando parece que te encuentras con un callejón sin salida tras otro, en realidad es una señal de que no estás en el camino correcto. Tal vez se suponía que debías colgar un lateral izquierdo cuando doblaste a la derecha, y eso está perfectamente bien. La vida nos enseña gradualmente que los giros en U están permitidos. ¡Así que date la vuelta cuando debes! Hay una gran diferencia entre darse por vencido y comenzar de nuevo en la dirección correcta. Nadie gana un juego de ajedrez, o el juego de la vida, solo avanzando.  

Cuando somos jóvenes, nuestras expectativas son pocas, pero a medida que envejecemos, nuestras expectativas tienden a aumentar con cada año que pasa. La clave es comprender que atenuar las expectativas poco realistas de cómo algo "debería ser" puede reducir en gran medida el estrés y la frustración innecesarios. Con una actitud positiva y una mente abierta, a menudo encontramos que la vida no es necesariamente más fácil o más difícil de lo que pensamos que iba a ser; es solo que "lo fácil" y lo "difícil" no siempre son la forma que habíamos anticipado, y no siempre ocurren cuando esperamos que lo hagan. Esto no es algo malo: hace la vida interesante, si estamos dispuestos a verlo de esa manera, por que las mayores desilusiones en la vida a menudo son el resultado de expectativas equivocadas.

Sé humilde en las cumbres de las montañas, sé fuerte en los valles y sé fiel en el medio. Y en los días particularmente difíciles en los que siente que no puede soportar, recuerde que su historial de superar los días difíciles es del 100% hasta el momento.Nuestro carácter es a menudo más evidente en nuestros altibajos. No importa lo que esté sucediendo, puedes luchar ingeniosamente en las batallas de solo un día. Es solo cuando agregas las batallas de esas dos eternidades alucinantes, ayer y mañana, que la vida se vuelve abrumadoramente difícil y complicada.Puedes luchar y ganar las batallas de hoy, solo.

No estar "bien" todo el tiempo es normal por que a veces no estar bien es todo lo que podemos registrar dentro de nuestros cerebros cansados y corazones doloridos. Esta emoción es humana, y aceptarla puede sentirse como un pequeño peso levantado. A decir verdad, no está bien cuando alguien que te importa ya no está viviendo y respirando y dando sus increíbles regalos al mundo. No está bien cuando todo se derrumba y estás enterrado profundamente en los restos de una vida que habías planeado. No está bien cuando la cuenta bancaria está casi en cero, sin una señal clara de una oportunidad de ingreso prometedora. No está bien cuando alguien en quien confías te traiciona y te rompe el corazón. No está bien cuando estás emocionalmente agotado hasta el punto de que no puedes levantarte de la cama por la mañana. No está bien cuando estás sumido en el fracaso o la vergüenza o un dolor como nunca antes has conocido. Sean cuales sean sus tiempos difíciles, a veces simplemente NO ESTÁ bien en este momento. Y esa realización está más que bien.

Aunque a menudo se percibe la sensibilidad como una debilidad en nuestra cultura, sentir intensamente no es síntoma de debilidad; es la característica de un ser humano verdaderamente vivo y compasivo. No es la persona sensible quien está quebrada, es la comprensión de la sociedad la que se ha vuelto disfuncional y emocionalmente incapacitada. No hay vergüenza en expresar tus sentimientos auténticos. Los que a veces se describen como "demasiado emocionales" o "complicados" son el tejido mismo de lo que mantiene el sueño vivo para un mundo más reflexivo, afectuoso y humano. Nunca te avergüences de dejar que tus sentimientos, sonrisas y lágrimas brillen en este mundo.

Lo se por experiencia propia que abrirse a alguien a quien le importas puede sanar un corazón roto.La profunda angustia es como perderse en el bosque: cada dirección no conduce a ninguna parte al principio. Cuando estás parado en un bosque de oscuridad, no puedes ver ninguna luz que pueda llevarte a casa. Pero si esperas a que salga el sol otra vez, y escuches cuando alguien te asegure que ellos mismos se han parado en ese mismo lugar oscuro, y que desde entonces han seguido adelante con su vida, a menudo esto traerá la esperanza que se necesita. Hablar con alguien puede ayudar, pero con moderación. A veces, los momentos en que te sientes sola o solo son los momentos que más puedes necesitar para estar sola o solo. Esta es una de las ironías más crueles de la vida. Necesitamos soledad, porque cuando estamos solos nos separamos de nuestras obligaciones, no necesitamos hacer un espectáculo, y podemos escuchar nuestros propios pensamientos y sentir lo que nuestra intuición nos dice. Y la verdad es que, a lo largo de tu vida, habrá momentos en que el mundo se callará y lo único que quedará será el latido de tu propio corazón. Así que será mejor que aprendas cómo suena, de lo contrario nunca entenderás lo que te está diciendo.

Cuando las cosas no se suman en tu vida, comienza a restar. La vida se vuelve mucho más simple y placentera cuando eliminas el desorden emocional y físico que lo hace innecesariamente complicado. Comenzar cada día con amor, gracia y gratitud siempre se siente mejor que la alternativa. Cuando te levantas por la mañana, piensa en el increíble privilegio de estar vivo: ser, ver, escuchar, pensar, amar, tener algo que esperar. La felicidad es una gran parte de estas pequeñas partes de tu vida, y la alegría es simplemente la sensación de apreciarlo todo. Date cuenta de que no es la felicidad lo que nos hace agradecidos, sino el agradecimiento que nos hace felices. Haz un ritual de notar la bondad que ya es tuya a primera hora de la mañana, y verás más bondad dondequiera que mires a lo largo del día.

A quién elijamos estar alrededor le importa muchísimo.Pasar el tiempo con gente agradable que sea inteligente, motivada y de ideas afines ayuda inmensamente por que las as relaciones deberían ayudarte, no lastimarte. Rodéate de personas que reflejen a la persona que quieres ser. Elija amigos de quienes se enorgullece, personas a las que admira, que te aman y te respetan, personas que hacen que tu día sea un poco más brillante con solo estar. En última instancia, las personas en tu vida marcan la diferencia en la persona que eres capaz de ser. La vida es demasiado corta para pasar tiempo con personas que te quitan la felicidad. Cuando te liberas de estas personas, te liberas para ser TÚ. Y ser TÚ es la única forma de vivir realmente.

Cuando alguien te trata como si fuera una de las muchas opciones, una y otra vez, ayúdalo a reducir sus opciones retirándose de la ecuación. A veces debes intentar no importarme, no importa cuánto hagas. Porque a veces puedes significar casi nada para alguien que significa mucho para ti. No es orgullo, es auto respeto. No le des a las personas a tiempo parcial un puesto de tiempo completo en tu vida. Conozca tu valor y lo que tiene para ofrecer, y nunca te conformes con nada que no sea lo que has ganado.

Es durante los momentos más difíciles de tu vida que podrá ver los verdaderos colores de las personas que dicen que se preocupan por Ti. Fíjate quién se queda y quién no, y sé agradecido con los que te abandonan, porque te han dado el espacio para crecer en el espacio que abandonaron, y la conciencia de apreciar a las personas que te amaron cuando no lo hiciste. sentirse adorable. Nuevas oportunidades siempre están esperando por ti. Nadie pasa por la vida sin perder a alguien que aman, algo que necesitan, o algo que pensaban que debía ser. Pero son estas mismas pérdidas las que nos hacen más fuertes y eventualmente nos mueven hacia oportunidades futuras. Prepárate para aprender, prepárate para un desafío y prepárate para experimentar algo o conocer a alguien que pueda cambiar tu vida para siempre.

Finalmente mi ultima reflexión : Prométete a ti mismo ...para ser tan fuerte que nada puede perturbar tu tranquilidad. Para hablar de salud, felicidad y prosperidad a cada persona que conoces, para hacer sentir a todos tus amigos que hay algo en ellos. Para mirar el lado soleado de todo y haz que tu optimismo se haga realidad y contagie.

Prométete a ti mismo en pensar solo lo mejor, trabajar solo para lo mejor,y esperar solo lo mejor. Estar tan entusiasmado con el éxito de los demás ya que es el tuyo, prométete a ti mismo a olvidar los errores del pasado y avanzar hacia los mayores logros del futuro.Para usar un semblante alegre en todo momento y dale a cada criatura viviente que encuentres una sonrisa.

Prométete dar tanto tiempo a la mejora de ti mismo que no tienes tiempo para criticar a los demás. Ser demasiado grande para preocuparse, demasiado noble para la ira, demasiado fuerte para el miedo, y muy feliz de permitir la presencia de problemas. Pensar bien de ti mismo y proclamar este hecho al mundo, no en palabras fuertes, sino en grandes hechos. Para vivir en la fe de que todo el mundo está de tu lado siempre y cuando seas fiel a lo mejor que hay en ti.

De todo corazón.

Patricio Varsariah.