Nuestras vidas se miden por el valor que brindamos a los demás. Este valor surge de las cosas que pasamos nuestro tiempo haciendo. Y dado que el tiempo se cuantifica en horas, el valor de nuestras vidas es equivalente a la suma de cada hora que pasamos. Las oportunidades para proporcionar valor están en todas partes. Algunos de ellos son anticipados, mientras que otros nos ciegan a medianoche en un día inactivo. Si nosotros decidimos reconocer y participar en estas oportunidades depende de nosotros.

¿Cómo pasaríamos la última hora de nuestra vida?. Deja que esta pregunta se hunda. Deja que te inspire...Déjate ver cuán valioso es el don de encontrar valor en los gestos amorosos que muestras, las conversaciones genuinas que tienes, las colaboraciones significativas en las que participas y las obras que realizas que traen la paz.

Si necesita un poco de inspiración adicional en la próxima hora, aquí hay algunas estrategias intemporales que yo intento poner en practica y como siempre me gustaría compartir con Ustedes que a su vez puedan compartir este escrito con otras personas que consideres que pueden beneficiarse. 

1.-Construye un puente o dos. - Algunas personas construyen muchas paredes en sus vidas y no tienen suficientes puentes. No seas uno de ellos. Cuando miras a una persona, a cualquier persona, recuerda que todos tienen una historia. Todos han pasado por algo que los ha cambiado y los ha obligado a crecer. Cada cara que pasa en la calle representa una historia tan convincente y complicada como la tuya. No encontramos personas comunes en nuestras vidas. Si les das una oportunidad, todos tienen algo increíble que ofrecer. Toma pequeñas oportunidades en las personas. Deja que cambien tu perspectiva.

2.-Esté presente y escuche atentamente. - Si piensas en las personas que han tenido el mayor efecto positivo en tu vida -las que realmente hicieron la diferencia- probablemente te darás cuenta de que no son ellas o ellos quienes intentaron darte todas las respuestas o resolver todos tus problemas.Son ellos quienes se sentaron en silencio contigo cuando necesitabas un momento para pensar, que te prestó un hombro cuando necesitabas llorar, y que toleraba no tener todas las respuestas, pero de todos modos estaba a tu lado. Sé esta persona para los demás.

3.-Mantén la calma por dentro, incluso cuando los que te rodean estén enojados. - Las personas son mucho más amables cuando son más felices, lo que dice mucho sobre los que no son muy amables. Mantén esto en mente. Y también recuerda a ti mismo que no puedes controlar cómo otras personas reciben tu energía. Todo lo que haces o dices se filtra a través de la lente de lo que sea que esté pasando en ese momento, que no tiene nada que ver contigo. No tomes las cosas personalmente La calma es una superpotencia. Solo sigue haciendo lo tuyo con tanto amor e integridad como sea posible.

4.-Ama exactamente lo que está frente a ti. - Ama lo que haces, hasta que puedas hacer lo que amas. Amor donde estás, hasta que puedas estar donde amas. Y, sobre todo, ama a la gente con la que estás, hasta que puedas estar con las personas que más amas. Menos juicios, menos resistencia, más amor en esta hora y la siguiente. Esa es la forma en que encontramos la felicidad, la oportunidad y la paz, incluso en las situaciones más mundanas.

5.-Sé mucho, mucho más amable de lo necesario. - Pensar amablemente en los demás, hablar amablemente con los demás y hacer cosas amables por los demás. La amabilidad siempre hace la diferencia. Cree los pequeños resultados que otros puedan estar agradecidos al final de su día. Sé una parte más grande de lo que es correcto en este mundo. Y recuerda, la forma en que tratamos a las personas con las que estamos totalmente en desacuerdo es con una libreta de notas sobre lo que hemos aprendido sobre el amor verdadero y la bondad real. 

Esta hora: practiquemos, juntos. Una hora a la vez, una decisión impulsada por el valor a la vez. De eso es de lo que realmente estoy hablando aquí. Solo maximizamos la importancia de nuestras cortas vidas y hacemos una pequeña diferencia en el camino. Por supuesto, hacerlo es a menudo más fácil decirlo que hacerlo. Las distracciones y las contra-racionalidades están en todas partes. Las "razones" para hacer lo contrario de los puntos mencionados son abundantes cuando los estamos buscando. Llenar una hora con las mismas rutinas y respuestas, por ejemplo, siempre parece más cómodo a corto plazo.

Pero, la verdad siempre se levanta al final. Y la verdad es que dentro de veinte años, en realidad no importará lo cómodas que estén nuestras vidas hoy, lo fácil que las tuvimos, o en lo que estábamos "trabajando" cuando realmente nos limitábamos a resistir a las personas. Ser perfectamente en línea y a tiempo cada segundo tampoco importará. Lo que importará es cómo vivimos, cómo amamos y lo que aprendimos en el camino.

Es nuestro momento, ahora mismo.Para llenar una hora con verdadero valor. Infundir en él tanto amor, bondad y compasión como sea posible. Y hacer lo que sabemos en nuestras cabezas y corazones es correcto, en cada paso del camino.

Algunas de las estrategias anteriores (como los números 3 y 5, por ejemplo) posiblemente requieran una disposición para tratar amistosamente con personas que nos gritan, nos interrumpen, hablan sobre cosas notablemente desagradables, y así sucesivamente. Estas personas violan la forma en que pensamos que las personas deberían comportarse, y algunas veces su comportamiento nos ofende profundamente. Pero si dejamos que estas personas nos atrapen, si dejamos que incapaciten nuestras mentes con negatividad, perdemos nuestra capacidad de ver y proporcionar valor.

Entonces, ¿qué podemos hacer si tenemos a alguien como este en nuestras vidas en este momento?. Podemos desafiarnos a nosotros mismos para abrazarlos mentalmente y desearles lo mejor en la próxima hora, pase lo que pase. Esta no es una solución única para todos, pero es un pequeño truco que puede cambiar positivamente la forma en que vemos a la mayoría de las personas que nos ofenden. 

Digamos que alguien acaba de decirnos algo desagradable. ¡Cómo se atreven! ¿Quién creen que son? ¡No tienen consideración por nuestros sentimientos! Pero, por supuesto, con una reacción acalorada como esta, tampoco estamos teniendo en cuenta sus sentimientos: pueden estar sufriendo dentro de formas inimaginables. Al recordar esto, podemos tratar de mostrarles empatía y darnos cuenta de que su comportamiento probablemente se debe a algún tipo de dolor interno. Están siendo desagradables como mecanismo de defensa para su dolor.

Y así, mentalmente, podemos darles un abrazo. Podemos tener compasión por esta persona quebrantada, porque todos hemos sido quebrantados y doloridos en algún momento de nuestras vidas. Somos lo mismo en muchos sentidos. A veces necesitamos un abrazo, algo de compasión extra y un poco de amor inesperado.

Prueba esto. Ve el valor inmediato en su respuesta gentil. Y luego sonríe con serenidad, armado con el conocimiento tranquilizador de que hiciste lo mejor que pudiste, y no dejaste que el comportamiento de otra persona te convirtiera en alguien que no eres.

Patricio Varsariah.