Fantasie, Geest, Nachtmerrie, Droom

Si tú me estas leyendo ahora es que tienes acceso a Internet y un poquito de tiempo para leerlo, lo que te agradezco, además suena obvio, pero esto me dice dos cosas más importantes sobre ti: una, estás en la mitad superior de la distribución de la riqueza de la humanidad, porque la otra mitad de la población mundial ni siquiera está en línea todavía. Y dos, ya que estás aquí, es probable que estés librando una lucha humana muy moderna. Probablemente ya hayas cubierto lo básico: comida, un techo sobre tu cabeza. Para quizá para Ti, los obstáculos para una vida mejor y más feliz no son todos concretos. Estás tratando de derrotar a enemigos más abstractos: la pereza, el aburrimiento, la duda, la postergación.

Aquí está la cuestión: todos estos conceptos son uno y el mismo. Y solo hay una forma de lidiar con ellos.No eres vaga/o. No estás aburrida/o. No estás desmotivada/o. Lo que eres, lo que todos tenemos, es miedo. Y el mejor consejo para superar el miedo es la suave frase de dos palabras: "Simplemente hazlo”

"No estoy motivada/o" nunca es una afirmación verdadera. ¿No estás motivada/o para hacer qué? ¿Trabajar? En ese caso, ¿no estás motivada/o para evitarlo? Cada acción que los seres humanos emprendemos está impulsada por algún tipo de incentivo, ya sea dinero, felicidad, paz o satisfacción de conciencia. Es posible que tu motivación no siempre sea obvia, pero siempre está ahí.

Si odias cada segundo de la jornada laboral, no estás desmotivada/o para cambiar de trabajo. Pero no lo has hecho, lo que significa que hay algo que te detiene. Por alguna razón, parece que no puedes hacer el cambio. Es demasiado difícil, requiere demasiado esfuerzo, te hace demasiado vulnerable al rechazo. Así que ni siquiera lo intentas. Pero eso es completamente diferente a no estar motivada/o, y es solo una señal de que es hora de profundizar en este sentimiento.

Una vez entablé una conversación una persona fascinante que me dijo: "Estoy aburrida". ¿Cómo sé que fue mentira? Porque nadie se aburre nunca más. No hay ninguna razón para estarlo. La mayoría de nosotros ni siquiera decidimos intentarlo. Estamos 100% conectados, el 100% del tiempo.

Simplemente pretendemos estar aburridos para poder seguir llenando nuestros días con distracciones sin sentido, porque sabemos lo que hay debajo de la quietud: el miedo existencial. Atraviesa la puerta del aburrimiento y eso es lo que encontrarás. Todos los problemas de la humanidad se derivan de la incapacidad del hombre para sentarse en silencio en una habitación sola o solo y esa acción no es aburrimiento lo que pasa es que nos aterrorizamos estar solos con nosostros mismos en tu propia cabeza.

La pereza es el chivo expiatorio de todos los que intentan sacar provecho de su afirmación de "estar aburrida/o". "No estás aburrida/o, ¡eres aburrida/o!" es lo que te dirán. La pereza, como el aburrimiento, no existe. Nadie quiere sentirse incapaz, apático o ineficaz. Si observa la acción (o inacción) de una persona y solo ves pereza, está perdiendo detalles claves. Lo que parece pereza o autosabotaje, casi siempre es otra cosa: falta de confianza, una necesidad insatisfecha. Una vez más, no es una falta de motivación, una inexplicable falta de voluntad para actuar, lo que obstruye tu camino hacia el éxito y la felicidad. Son los límites invisibles en tu cabeza con los que se tropieza, a veces sin moverse en absoluto.

Pereza, aburrimiento, procrastinación: todos estos son síntomas de la misma enfermedad. Además, todos sabemos que el poder del miedo puede hacerte hacer cosas inimaginables. Ahora imagina convertir este mismo poder no en tu entorno físico, sino en tu propia mente. Eso es lo que tendemos a hacer cuando nos enfrentamos a una lucha: tomamos esta increíble fuente de poder puro y la convertimos en nosotros mismos. Lo hacemos automedicándonos, inventando y tratando síntomas poderosos, como la pereza y el aburrimiento. En lugar de ver a todos expulsando al fantasma del miedo, los vemos mirando sus teléfonos en el metro, o postergando una fecha límite al ver la televisión en exceso, o siendo arrastrados a peleas tontas en las redes sociales. Todos tenemos miedo de algo; simplemente elegimos medicar ese miedo de manera diferente.

La cantidad de cosas a las que puedes tener miedo es infinita. Tienes miedo de morir antes de tiempo por un accidente de avión o un robo a mano armada o un desastre natural o un parásito recién descubierto, aunque las probabilidades sugieren fuertemente que no lo hará. Tienes miedo de estar solo por el miedo existencial, pero también porque se ve extraño, y si tus padres no te han preguntado por qué todavía estás soltero, tus amigos ciertamente lo han hecho.

Tienes miedo de escribir el primer capítulo de tu libro, porque ¿quién cree que eso funcionará alguna vez? Tienes miedo de nunca ser rico, pero no tanto como de perder lo que ya tienes. Podría seguir todo el día. Miedo al fracaso, miedo al éxito, miedo a parecer estúpido, miedo a perder algo o alguien, miedo al miedo, miedo a perder el tiempo, miedo a no ser lo suficientemente bueno, lo suficientemente inteligente, lo suficientemente atractivo.

Para lidiar con todos estos miedos, podrías comprar un nuevo libro de un nuevo gurú cada semana, recopilar una impresionante variedad de suplementos probablemente placebo en su estante, revisar los sistemas organizativos, los mantras y las resoluciones. O podrías despertarte y darte cuenta de que todos estos miedos son lo mismo. El miedo es la misma criatura oscura que siempre nos ha acosado, y seguirá inventando nuevos trucos hasta que venga el reino. Tienes que encontrar una forma de vivir a pesar de ello. Ese fantasma (miedo) seguirá persiguiéndote hasta que mueras. Y algunos días te llegará. Pero tienes que seguir moviéndote. Para siempre. El día que te encuentres con la luz brillante al final del túnel, quiero que mires hacia atrás y le des el dedo al fantasma que va detrás.

No estoy más calificado para hablar sobre el miedo que cualquier chico al azar con el que te encuentres en la calle. No tengo una licenciatura en psicología, ni siquiera una formación formal como escritor. Pero, como tú, he vivido con miedo toda mi vida. Tengo mis propios problemas que resolver, pero me siento bien tomando la vida un día a la vez. Y de eso se trata. Golpea al fantasma una y otra vez. Y otra vez.

Mi tema para este año 2021 fue y es el "enfoque". En todas las áreas de mi vida, estoy haciendo todo lo posible para profundizar en lo que realmente importa: proyectos, personas, cómo administro mi tiempo y mi energía. Y lo único que me ha ayudado a aparecer constantemente a pesar del miedo es el eslogan: "Solo hazlo".  Porque además de ser molestamente obvio, también es universal e ineludiblemente cierto. "solo hazlo" no es una solución elegante. No es despectivo ni snob, sino empoderador y humilde. Es motivación, inspiración, acción y es energía.

La gente no se da cuenta de lo profundo que es este eslogan. “Si fuera tan fácil, ¿no crees que todo el mundo 'simplemente lo haría'?” No, no, no. No se trata de eso. Se trata debemos construir nuestra vida, acción por acción, y estar contentos si cada uno logra su objetivo en la medida de lo posible, y nadie puede impedirte esto. Si todo lo que hiciéramos fuera concentrarnos en la tarea que tenemos delante, lograríamos el 99% de nuestras metas y algo más. Claro, todavía tendríamos que hacer una pausa y reflexionar de vez en cuando, y no todos los objetivos valdrían la pena perseguirlos en primer lugar, pero lo lograríamos. Esto es todo. Toda la estrategia. No tiene tiempo para preocupaciones generales cuando lo está haciendo. Y no me refiero a correr todo el día como una rata en un laberinto. Me refiero a comprometerse constantemente y volver a concentrarse en la tarea en cuestión.

"Simplemente hazlo” Una estrategia que es un enfoque a largo plazo para obtener lo que deseas. Es un conjunto de comportamientos con los que está comprometido, una línea de principios que no estás dispuesto a comprometer. Persigue tus metas basándose en lo que crees. "Simplemente hazlo" es el mejor consejo porque es el único consejo que funciona.

"Simplemente hazlo” puede no ser perfecto, pero al menos aclara las cosas desde el principio: sí, estás sola o solo, pero también tienes todo lo que puedas necesitar para resolver las cosas. Cometerás muchos errores, pero como nadie en este planeta puede darte las respuestas perfectas a las preguntas creadas por tus propias circunstancias únicas, elegir por ti mismo y seguir avanzando no es solo lo mejor que puedes hacer, también es la mejor opción. única cosa.

"Simplemente hazlo" como táctica. Nuevamente, esto no quiere decir que nunca debas descansar, o que nunca tendrás momentos en los que el fantasma del miedo regrese sigilosamente por la esquina y te mire sin pestañear. Es decir que, con este enfoque en seguir adelante, te sentirás más segura o seguro para manejarlo cuando lo hagas.

Haz una promesa a ti mismo: No estás desmotivada/o. No eres vaga/o. No estás aburrida/o. Tienes miedo. Todos tenemos miedo. Y, sin embargo, todavía estamos aquí. Así que todos los días, elige estar aquí, avanzando.

Saludos.
Patricio Varsariah.