Vivimos en una época donde las relaciones adoptan múltiples formas y significados. Para algunos representan seguridad, compañía o identidad; para otros, la oportunidad de sanar viejas heridas o de enfrentar el temor a la soledad. 

Sin embargo, existe una mirada menos habitual y quizá más transformadora: entender el amor no como una búsqueda de lo que nos falta, sino como un encuentro entre dos seres que se reconocen, se respetan y se acompañan en el camino de la vida. Esta reflexión nos invita a explorar esa posibilidad.

Hay muchas maneras diferentes de abordar las relaciones, muchas de ellas normalizadas, pero no todas ideales, entonces ¿Cuál es el sentido de una relación? Depende de a quién le preguntes.

Tradicionalmente, las estructuras sociales en torno a las relaciones (por ejemplo, el matrimonio) se basaban en el estatus social, la estabilidad y la seguridad. Y, en cierta medida, hemos mantenido esta idea en gran parte de cómo abordamos el amor. Aunque la tasa de matrimonios sea menor y las personas no necesiten casarse para acceder a recursos, el matrimonio sigue siendo la base de muchas relaciones.

Para muchos, las relaciones también son un refugio donde construir una identidad y un espacio donde estructurar nuestro sentido del yo (y del ego, en el sentido psicológico) a través del contraste con el otro. Si tenemos una pareja amable, podemos parecer fuertes. O, por el contrario, queremos proyectar cierta imagen y, por lo tanto, buscamos una pareja que comparta esos valores. Algo también muy normal.

Para algunos, entablamos relaciones para agravar inconscientemente heridas ocultas, desenterrándolas sin darnos cuenta, con la esperanza de resolverlas. Nos enamoramos de nuestras sombras, nuestros secretos, de aquello que nos atormenta en la oscuridad, y terminamos sintiendo resentimiento mutuo en busca de una solución a algo que reside en nuestro interior.

Para otros, también sirve simplemente como protección contra el miedo a morir solos, una ansiedad muy humana.

Existe, por supuesto, un enfoque más compasivo del amor, cuyo propósito es simplemente practicarlo. Recibirse y apoyarse mutuamente como seres humanos y ser testigos de quiénes son, momento a momento y a lo largo de sus vidas.

Este enfoque, claro está, exige algo diferente de nosotros: una mayor flexibilidad en las expectativas relacionales sobre cómo nuestra pareja nos representa o cómo satisface los dolores no resueltos que llamamos "necesidades".

Este enfoque también requiere que ambas personas estén realmente conectadas con su propia esencia. Porque sin este conocimiento, no hay nada que compartir, nada que presenciar, nada que ofrecer para amar o recibir amor a cambio (lo que lleva a quienes están en la relación a recurrir a otros patrones).

Si deseamos un amor compasivo, donde entablamos relaciones con la perspectiva de que sirvan simplemente como recipientes para amarnos mutuamente con respeto (lo cual, ciertamente, no es para todos, ya que contradice muchos otros enfoques más convencionales y comunes), entonces debemos estar dispuestos a ofrecer lo esencial para el intercambio.

Para tener relaciones compasivas, construidas sobre el objetivo de simplemente amarnos, primero debemos amarnos lo suficiente como para experimentar nuestras emociones profundamente, resistiendo la tentación de ignorarlas o delegar su resolución en otros o en factores externos.

Amar con compasión, amar al otro por su esencia completa y ofrecer la nuestra a cambio, requiere que primero conozcamos la esencia completa de lo que experimentamos día a día, y muchos de nosotros no vivimos en ese modelo mental. Sin embargo, se puede construir con pequeñas y sencillas sintonías con todo lo que surge en tu día a día (y hay infinidad de cosas complejas, a menudo contradictorias). 

Cuando desarrollamos una familiaridad íntima y cómoda con todos los detalles que nos conforman, estamos mejor preparados para relacionarnos con los demás, ofrecer lo nuestro y recibir lo suyo con igual compasión.

Creé una herramienta para quienes desean comprender sus sentimientos a su manera. La mayoría de los marcos para relacionarnos con los demás y con nosotros mismos se diseñaron para personas con acceso al lenguaje emocional. 

Muchos de nosotros no podemos. Empieza con lo más auténtico: una palabra, una frase, un objeto, un color, o incluso «nada». Inténtalo.

Tal vez el verdadero propósito de una relación no sea llenar vacíos ni cumplir expectativas, sino crear un espacio donde dos personas puedan verse con honestidad, aceptarse con compasión y crecer juntas sin perder su esencia. Amar de esta manera exige valentía, porque implica conocernos primero a nosotros mismos. Pero cuando aprendemos a habitar nuestra propia verdad, el amor deja de ser una necesidad y se convierte en un regalo compartido.

— Patricio Varsariah
Reflexiones serenas sobre la vida, el tiempo y el silencioso arte de comprender.
Sigamos cuidando la luz que llevamos dentro.