El escrito de hoy sobre el cáncer y la creencia en uno mismo,nace desde la misma célula de la esperanza, sabes que todos tenemos estas células que se encuentran al rededor del corazón y que no reciben ninguna orden del cerebro, como todas las otras células, muy pocas personas los saben, como dije se encuentran junto al corazón, por eso nunca el cáncer llegar a ese órgano que nos mantén con vida y esperanza, día a día, noche a noche... 

Este escrito es  dedicadas para aquellos que están luchando contra él cáncer y para sus familiares. Espero que encuentres inspiración y fuerzas en esta recopilación e intenten identificar en si mismos las células de la esperanza.

El cáncer se puede llevar todas mis habilidades físicas. Pero no puede tocar mi mente, mi corazón y mi alma.Nunca pensé en el cáncer como algo injusto. Simplemente me preparé e intente superarlo.Ahora lucho contra el cáncer y todo el mundo lo sabe. La gente me pregunta todo el tiempo cómo llevo la vida y cómo es mi día a día y, sin embargo, nada ha cambiado para mi.Voy a vencer este cáncer o morir en el intento.

Si no crees en ti mismo, otros no lo harán. Y se da por un simple hecho: si crees que puedes, actuarás acorde a ello, obtendrás resultados y los demás lo percibirán.

Al encontrarte con algo tan normal en la vida como un obstáculo, si crees que lo puedes superar, actuarás y puede que al primer intento falles. Pero si piensas “vale, he fallado, pero estoy aprendiendo a superarlo”, es muy probable que acabes pasándolo. Si por el contrario piensas “esto es demasiado para mi”, automáticamente dejas de intentarlo.

¿Crees que Nadal, Federé, o Messi nacieron siendo los mejores en sus deportes? Claro que no, y si lo piensas, han fracasado y perdido muchos partidos, pero también han ganado muchos. El hecho aquí es que no se rinden y continúan entrenando, lo que les guía a conseguir más triunfos. Sin embargo, hay muchos otros de sus competidores que si se rinden y no llegan tan alto.

En este aspecto es siempre importante que ser consciente de tus pensamientos. Me refiero a esa voz interna que te dice “tú puedes”, “no puedes”, “eres el más grande”, “eres el peor”… Y la mayoría de le gente no es consciente de ella, porque hay que hacer un esfuerzo para observarla, cuestionarla y finalmente no aceptarla.

Los juicios de cada individuo sobre sus capacidades, a partir de las cuales organizará y ejecutará acciones para alcanzar los resultados deseados.Ya lo decía Henry Ford: Tanto si piensas que puedes, como si piensas que no puedes, estas en lo cierto.

Preocúpate por qué piensas de ti mismo, no por qué piensan los demás

A veces nos preocupamos demasiado por el “qué pensarán”, aunque es posible que ni siquiera piensen en nosotros o que les importe lo que hagamos. Sin embargo, ¿te has preguntado porque no consideras con la misma frecuencia qué piensas de ti mismo? Pues tu grado de bienestar y de logros en la vida va a depender de esta pregunta.

Si no te aprecias a ti mismo, te sabotearás. Puede que consigas algo que quieras, pero si consideras que no te lo mereces, no disfrutarás de ello e incluso es probable que lo estropees. Por otra parte, estarás buscando la aprobación de los demás, una de las grandes zonas más conflictivas y peores para sentirnos felices.

Si te valoras: Tendrás una autoestima alta (es inseparable). Tendrás motivación.No te pondrás exigencias absurdas. Podrás decir no cada vez que quieras.Te cuidarás, descansarás y te alimentarás adecuadamente. Estarás siempre al mismo nivel que los demás.Y finalmente darás tu opinión cuando quieras.

Lo que eres, cómo te sientes y haces ahora depende de tus creencias actuales, no del pasado. Es cierto que si has tenido que pasar por circunstancias en las que te han hecho sentir mal, no te han valorado, te han insultado o maltratado, tendrás más probabilidades de no valorarte y por tanto de tener peor autoestima. Pero no es inmutable, no es un muro que se construye y que no se puede derribar. Valorarte o no depende de ahora. El momento en que piensas que algún acontecimiento pasado negativo te va a ayudar a ser mejor y más fuerte, todo cambia.

Acepta que no eres tus errores. Tus errores del pasado no te definen, lo que te define es lo que piensas y haces ahora. Si has cometido cualquier error, ya ha ocurrido y ha sido para aprender. Es más, mejorarás a partir de el. Piensa que si no lo hubieras cometido es probable que no hubieras tenido la oportunidad de mejorar. Piensa en lo bueno que haces y en lo que estas consiguiendo. POR QUE no tienes nada que probar a nadie solo a TI  ¿Por qué le tienes que demostrar a alguien algo para que te valore?  Con eso conseguirías que tu felicidad y autoestima dependa de otras personas. Por tanto, se feliz y siéntete bien sin tener nada que probar a nadie. Ponte metas e intenta conseguirlas, pero que tu felicidad sea controlada por ti, no por los demás.

A partir de ahora, podemos comenzar a pensar en el pasado (aunque haya sido negativo) como valioso para ti y para los demás. Porque te ha permitido aprender, ser más fuerte y mejorar como persona. Cuando aceptas esto, tus debilidades se conviertan en fortalezas y te permiten crecer.

Si realmente te valoras y tienes expectativas positivas sobre ti mismo, automáticamente marcarás una diferencia positiva, estarás aportando bien al mundo.Si por ejemplo piensas que eres solidario, ayudarás a personas. Si piensas que eres emprendedor y tienes iniciativa, comenzarás proyectos. Si piensas que eres amigable, serás amable con los demás.

 
Rodéate de gente positiva y que te valore....¿Por qué juntarse con gente que no te valora cuando puedes estar con los que si lo hacen? ¿Por qué estas con gente negativa con gente que te hará crecer? Las actitudes ante la vida se contagian. Aunque tu felicidad depende de ti mismo, ” a quien a buen árbol se arrima, buena sombra le cobija”.

Comienza a cuidarte mental y físicamente, ambos son importantes. Nuestros pensamientos son importantes, aunque también cuidar la alimentación y hacer ejercicio van a ayudar a tener una autoestima positiva. Por otra parte, elimina de tus hábitos todo aquello que no esta contribuyendo en nada a tu crecimiento y felicidad. ¿Programas de TV? ¿Amistades negativas? También piensa si tienes un trabajo que te gusta y en el que te valoran. Pasamos una tercera parte de nuestra vida trabajando. ¿Merece la pena seguir en uno en el que no te aprecian o que no te gusta? ¿O merece la pena arriesgarse y aprovechar tu tiempo?. Atrévete a hacer cosas nuevas Todo lo anterior te va a permitir expandir tus intereses y a hacer cosas nuevas en la vida. Ve a nuevos lugares, conoce gente interesante, haz cosas nuevas.

Si adoptas esta filosofía nacida de mi célula de la esperanza, tu crecimiento será constante y siempre irá hacia arriba.

Me interesa tu opinión. ¿Te valoras a ti mismo? ¿Qué problemas tienes para hacerlo?

Gracias

Pd.-Aún me quedan las sesiones de radioterapia y un tratamiento hormonal ademas de las revisiones periódicas a las que me tendré que someter durante unos años así que tendré que tener paciencia... Poco a poco voy cerrando puertas y abriendo otras nuevas He cambiado hábitos en mi vida e incorporado otros que ya me acompañarán siempre . Sin duda en muchos aspectos no soy el mismo Aunque en otros no he cambiado...