Seamos realistas. Las relaciones románticas son realmente desafiantes a veces. He hablado mucho sobre cómo las relaciones (y especialmente las románticas) son nuestras mayores plataformas para el crecimiento espiritual y las enseñanzas, pero uno de los verdaderos desafíos en las relaciones es dejarlo ir cuando llegue el momento. Dicen que nunca es más fácil recuperarse de un corazón roto o la disolución de una relación que alguna vez abrigamos, pero como buscadores de paz interior y plenitud, hay formas de dejarse llevar por la gracia y encontrar sentido y propósito en el dolor.

A menudo, las mayores desilusiones y angustias nos llevan a avances y transformaciones. Créame, lo digo desde mi experiencia personal.  Pasé por una relación romántica y una ruptura posterior que me cambió por completo. Era disfuncional, co-dependiente, y en ocasiones abusiva, Y también fue la relación más transformacional en la que he estado. ¿Por qué? Esta relación me obligó a mirarme a mí mismo y a comprender, amar y conectarme de verdad. Esta relación, que me alejó tanto de lo que realmente era, es en última instancia lo que me devolvió a mi propio autodescubrimiento.

El período de dejar ir es lo que me trajo tanta recompensa, y con el paso del tiempo, finalmente pude ver el valor, las lecciones y el crecimiento del dolor. Estos son algunos de mis puntos más importantes en dejar ir y cómo encontrar el lado positivo en tiempos difíciles.

- Recuerda que esto también pasará. Al igual que la relación que terminó para ti, así será este tiempo de lucha. Cuando estaba pasando por un momento difícil, mi madre me dio un brazalete que tenía "esto también pasará" inscrito en él. Lo usé siempre, y fue un hermoso recordatorio para mí y se convirtió en mi afirmación; "El tiempo cambia todo".

 - No tengas miedo de sentir. A menudo queremos parecer fuertes y no afectados por el final de una relación, que no es real. ¡Las relaciones son partes enormes de nuestras vidas! No te robes el tiempo para llorar lo que ha terminado.

 - Tome nota de su papel en la relación y de lo que aprendió en el futuro. Las relaciones terminan por una razón, ya sea que haya una disfunción o simplemente no fue diseñada, encuentra la lección de cada una. Honre la relación por lo que fue, y tenga gratitud por lo que le enseñó. Permita que lo empodere a medida que avanza con más conocimiento y fuerza que antes.

 - Resista la tentación de volver a patrones poco saludables para evitar sentirse solo. Me aferré a la disfunción durante cinco años de mi vida porque estaba aterrorizado de no tener una relación. Tenía miedo de estar solo, de sentirme rechazado y de mirarme a mí mismo y descubrir quién era y qué era lo que quería. El verdadero crecimiento proviene de resistir lo familiar y lo cómodo para encontrar algo aún mejor que esté al otro lado de tus miedos.

- Encuentra alivio en cosas que te traen alegría. La pérdida de una relación puede dejar agujeros en nuestras vidas. Qué maravillosa oportunidad de llenar esos agujeros con personas, pasatiempos y actividades que nos traen pura alegría. Elige mirar este momento como un regalo que te estás dando a ti mismo; un regreso a la felicidad

- Salta a una historia de amor contigo mismo. En definitiva, dejarlo ir significa volver a conectar con USTED. Implica levantarse, desempolvarse y cultivar un sentido más profundo de quién es usted mientras regresa al mundo.

El camino hacia el autodescubrimiento es un viaje de por vida y muchas veces es doloroso y desafiante. Pero oh, vale la pena.

 Siéntete cómodo sabiendo que todos pasamos por un tiempo de dejarlo ir, y encuentra paz sabiendo que puede ser un regalo así. ¿Qué mejor regalo para darte a ti mismo que el espacio de una relación para realmente dominar quién eres realmente?

Espero que estas conclusiones sean útiles para cualquiera de ustedes que atraviesa un momento difícil.

Patricio Varsariah.