Puedes vivir una buena vida sin ahogarte en la ansiedad. A todos se nos hace creer que la vida debe tomarse en serio. Y si no lo hacemos, probablemente sucederán cosas terribles, cosas que harán que esta vida sea difícil e insoportable.

Si no nos educamos, entonces vamos a vivir 10 pasos por detrás de los demás.
Si no conseguimos un buen trabajo, entonces vamos a vivir una vida de clase baja.
Si no construimos relaciones y una familia, nos sentiremos solos por el resto de nuestras vidas.
Bueno, no hay nada realmente malo en querer hacer algunas de estas cosas con nuestras vidas, pero la presión que recibimos de los amigos, la familia y la sociedad hace que estas cosas parezcan algo repulsivas y, a menudo, nos obligan a tomarnos la vida mucho más en serio de lo que deberíamos.

¿Y qué pasa cuando hay que tomarse algo en serio? Hay ansiedad, miedo y muchas otras cosas que pueden dejarte lleno de sufrimiento constante.

Aquí hay un ejemplo: cuando estaba en la universidad y me dijeron que íbamos a escribir una prueba en 2 semanas, había una ansiedad que me dominaba. Intentaba aliviarlo un poco preguntándole a mi profesor sobre el alcance de la prueba, pero eso no ayudó, de hecho, a menudo empeoraba las cosas. Entonces, para asegurarme de que entendí todo, esas 2 semanas fueron infernales. No hablaría mucho con nadie. Estaría en una burbuja. Pasaría por un ciclo de ansiedad, confianza, miedo y volvería a la ansiedad hasta que terminara la prueba. Solo entonces mi vida volvería a sentirse bien.

Este es un ciclo que a menudo aceptamos muchos de nosotros porque sabemos que hace que las cosas se hagan. Pero hay algo tan extraño en esto. Al igual que la historia de mi prueba, a todos se nos dice que la vida debe tomarse en serio. Se nos dan varios plazos que nos llevarán a la jubilación y solo entonces la vida puede ser buena, solo entonces la vida puede ser pacífica.

Pero, ¿cómo tiene esto sentido? ¿Significa esto que nuestras vidas estarán llenas de ansiedad hasta que lleguemos a ese punto? ¿Deberíamos aceptar esto como normal solo porque hace las cosas? ¿De eso se trata la vida? No lo sé, oye. Y esto puede parecer un poco oscuro, pero a las personas tampoco les va muy bien con estos ciclos de ansiedad.

Vivía en un lugar del mundo donde los inocentes estudiantes de secundaria (que saben tan poco sobre la vida) se toman la educación tan en serio que deciden quitarse la vida porque reprobaron la escuela secundaria o no obtuvieron las calificaciones que querían. Veía personas que odian su matrimonio y sus vidas porque se endeudaron profundamente solo para poder tener una boda llamativa. Veía que la gente se vuelve adicta a los placeres a corto plazo porque la presión de vivir la vida es demasiada. 

Es triste lo lejos que podemos empujarnos unos a otros. Y sé que el sufrimiento es inevitable, sé que a veces vamos a sentir ansiedad, no estoy en desacuerdo con eso, pero la forma en que abordamos este sufrimiento sigue siendo nuestra elección, ¿no? Todavía tenemos el poder de elegir nuestro propio camino. Entonces, recientemente me di cuenta de que hay una mejor manera de abordar la vida.

Todos están en tu propia línea de tiempo, como dice el dicho popular, cada uno de nosotros está haciendo lo que cree que es mejor para nosotros: estamos jugando los juegos que sentimos que debemos jugar por nosotros mismos. Sin embargo, no todos vemos eso, a menudo quedamos tan atrapados en el juego que nos perdemos en lo que enfrentamos y olvidamos que estamos jugando un juego. Aquí es donde entra el lado oscuro de los juegos porque es bastante fácil volverse complaciente con nuestro nivel actual y vivir lentamente una vida de desesperación silenciosa. O podríamos hacer algo más oscuro, podríamos ir en la dirección opuesta y jugar juegos que nos perjudiquen a largo plazo.

Podríamos jugar el juego de la procrastinación y volvernos bastante buenos en eso.
Podríamos jugar el juego de la adicción y volvernos adictos a los placeres a corto plazo.
Podríamos jugar a la inmadurez emocional y volvernos realmente buenos en entender mal nuestras emociones y lastimarnos a nosotros mismos.
No es difícil quedar atrapado en juegos que funcionan en nuestra contra a largo plazo, juegos que nos desmoronan lentamente y nos roban nuestro valor.

Como pueden ver, es importante ser consciente de los juegos que estamos jugando, es importante ser consciente de a lo que nos estamos comprometiendo para no terminar desperdiciando nuestras vidas haciéndonos realmente buenos lastimándonos a nosotros mismos y a los demás también. Recuerda, tu vida estará definida por los juegos que juegues. Tu vida se definirá por las cosas a las que te comprometes y las cosas que logras.

Mientras lees esto ahora, estás teniendo tu turno en esta vida, estás en medio de los juegos que estás jugando (estudios, trabajo, relaciones, etc.). Y te vendrá bien tomarte un momento para evaluar los juegos que estás jugando y preguntarte si realmente es lo que quieres jugar. Si es así, entonces eso es bueno: ve lo que puedes hacer para subir de nivel y dar un paso más para completar ese juego. Si no lo son, entonces es su obligación moral encontrar una salida y encontrar un juego que realmente quieras jugar.

Es posible que tengas que empezar desde el principio y avanzar poco a poco, pero está bien; un buen amigo mío dijo una vez que el tiempo te pasará de todos modos, así que en lugar de pasar más tiempo haciendo lo que no quieres hacer, preferirías gastarlo haciendo algo mejor para ti.

Y no te sientas mal porque no existe un plan perfecto sobre cómo vivir una buena vida, todos estamos tratando de resolverlo. Quiero decir, podemos aprender de las experiencias de los demás, pero al final de todo, tenemos que encontrar nuestro propio camino.

Entonces, la próxima vez que sientas que te tomas la vida demasiado en serio, tomate un momento para considerarlo como un juego que está jugando y pregúntate qué puedes hacer para subir de nivel; esto te ayudará a dar un paso más para completar el juego. y un paso más hacia una vida plena.

“Haz lo mejor de ti mismo… porque eso es todo lo que hay de ti.” 

Gracias por tu generosidad y la paciencia de leerme, espero que hayas encontrado algo útil y 
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Patricion Varsariah.
www.patriciovarsariah.com