Cómo dejar de aguantar cuando deberías dejar ir.
Publicado por Patricio Varsariah el viernes, julio 1, 2022

1. La primera clave es estar donde estás. No deseches todo tu día de hoy esperando por otros mejores más adelante. Solo estar presente. Has recorrido un largo camino para llegar aquí y todavía estás aprendiendo y creciendo. Encuentra valor en las lecciones. Tómelos y aproveche al máximo las cosas ahora mismo.
2. Recuerda que es más sabio perder a alguien por ser quién eres, que conservarlo siendo alguien que no eres. Porque es más fácil llenar un espacio vacío en tu vida donde solía estar otra persona, que llenar el espacio vacío dentro de ti mismo donde solías estar TÚ.
Si afirmas con la cabeza a esos dos puntos, vayamos directo al grano hoy...
Una vez que comiences a valorar tu paz interior por encima de tu necesidad de aferrarse, comprometerse, reaccionar o tener razón, de hecho comenzaras a sentirte más centrado y completo (y en control). En verdad, aprender a soltar ciertas cosas y desapegarse del comportamiento de ciertas personas, son dos de los grandes caminos hacia la paz interior. ¡Y, sin embargo, colectivamente tendemos a aferrarnos!
Desde hace muchos años he llegado a comprender que la causa principal de la mayoría del estrés humano es simplemente nuestra obstinada propensión a aferrarnos a cosas. En pocas palabras, nos aferramos a la esperanza de que las cosas saldrán exactamente como las imaginamos, y luego nos complicamos la vida al máximo cuando no es así.
Entonces, ¿cómo podemos dejar de aguantar?
Al darse cuenta de que no hay nada a lo que aferrarse en primer lugar.
La mayoría de las cosas a las que tratamos desesperadamente de aferrarnos, como si fueran accesorios reales, sólidos y eternos en nuestras vidas, en realidad no están allí. O si están ahí de alguna forma, son cambiantes, fluidos, impermanente o simplemente imaginados en nuestras mentes.
La vida se vuelve mucho más fácil de manejar cuando entendemos esto.
Imagina que tienes los ojos vendados y estás flotando en el agua en el centro de una gran piscina, y estás luchando desesperadamente por agarrar el borde de la piscina que crees que está cerca, pero en realidad no lo está, está muy lejos. Tratar de agarrar ese borde imaginario lo estresa y lo cansa, mientras chapotea sin rumbo tratando de aferrarse a algo que no está allí.
Ahora imagina que haces una pausa, respiras hondo y te das cuenta de que no hay nada cerca a lo que agarrarte. Solo agua a tu alrededor. Puedes seguir luchando por agarrar algo que no existe... o puedes aceptar que solo hay agua a tu alrededor, relajarte y flotar.
Este es el proceso de dejar IR. Puede ser liberador.
A decir verdad, la paz interior comienza en el momento en que respiras de nuevo y eliges no permitir que una circunstancia incontrolable te domine en el presente. No eres lo que te pasó. Eres lo que eliges convertirte en este momento. Déjate llevar, respira y vuelve a empezar...
La conclusión es que la vida mejorará cuando TU mejores. Comienza a invertir en ti mismo mental y físicamente. Has que sea una prioridad dejarse llevar, aprender y crecer un poco todos los días. Cuanto más fuerte crezcas y te vuelvas, mejor te sentirás tu vida a largo plazo.
Y SÍ, sé que a veces es mucho más fácil decirlo que hacerlo, pero NO estás solo en este viaje. Muchos de nosotros estamos trabajando arduamente para hacer lo correcto por nosotros mismos.
Cuida el presente porque en él vivirás el resto de tu vida. Libérate de la ansiedad, piensa que lo que debe ser será, y sucederá naturalmente. Todos estamos aquí por una razón especial. Deja de ser un prisionero de tu pasado. Conviértete en el arquitecto de tu futuro.
Gracias por tu generosidad y la paciencia de leerme, espero que hayas encontrado algo útil y
Quiero que te refugies en ti mismo, contra toda desilusión y contra lo mediocre y mezquino de la vida.
Patricion Varsariah.
www.patriciovarsariah.com
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