Yo recuerdo muy bien y quizá tú también recuerdas,que docenas de veces a lo largo de la vida, superamos lo que creíamos que no podríamos vivir y nos enamoramos de lo que ni siquiera sabíamos que queríamos. La vida nos llevará por caminos difíciles pero necesarios por los que nunca viajaremos por elección. Entonces, no tengamos miedo. Tener fe. Confiemos en el viaje ahora mismo. Por supuesto, "confiar en el viaje" es mucho más fácil de decir que de hacer, especialmente cuando la vida tal como la conocemos a veces comienza a desmoronarse ... 

Muchas veces, sentimos que no teníamos absolutamente ninguna fuerza para seguir adelante. Pero, a medida que navegamos por estas realidades un pequeño paso a la vez, enfrentando el dolor en lugar de distraernos de él, nos topamos con trozos de fuerza y sabiduría que comenzamos a acumular y construir. Poco a poco aprendimos a atraparnos en estados negativos de confusión emocional, para poder superar las emociones que una vez nos superaron. Y con cada día que pasa, vimos más belleza escondida en los cambios más dolorosos de la vida. 

Podemos ver, los cambios, e incluso las muertes,que son simplemente finales, que son una parte necesaria de la vida. Y todos los finales también son necesarios para la belleza; de lo contrario, es imposible apreciar a alguien o algo, porque son ilimitados. Los límites iluminan la belleza: son recordatorios de que debemos ser conscientes de esa hermosa persona o situación, y apreciar esta hermosa cosa llamada vida. Cada final es también un comienzo, porque si bien hemos perdido a alguien o algo especial, este final, como cada pérdida, es un momento de reinvención. 

Aunque desgarrador, nos obliga a reinventar nuestras vidas, y en esta reinvención es una oportunidad para experimentar la belleza en formas y lugares nuevos e invisibles. Y, por supuesto, cada final es una oportunidad para celebrar el hermoso y cambiante viaje en el que estamos y para agradecer lo que nos ha mostrado y enseñado en el camino. Llegar a este punto de comprensión, cambiar su forma de pensar, nuevamente, está lejos de ser fácil. Pero, sinceramente, vale la pena cada esfuerzo que puedas reunir. 

Todos necesitamos un recordatorio saludable como este a veces: que si queremos ser más felices, debemos hacer las cosas difíciles, enfrentar las pérdidas inesperadas y los cambios dolorosos de la vida que vamos a encontrar sin importar cuánto tratemos de evitarlos. Necesitamos un recordatorio para enfrentar nuestro dolor y pensamiento negativo y aprovecharlo para dar el siguiente paso. Y, a veces, solo necesitamos un recordatorio de que aún no hemos terminado, que vale la pena luchar por hoy. 

Es posible que no seamos responsables de todo lo que nos ha sucedió en el pasado, o de todo lo que le está sucediendo en este momento, pero debemos ser responsables de mantenernos firmes y deshacer los patrones de pensamiento que crean estas circunstancias. ¡Se trata de pensar mejor para que finalmente podamos vivir mejor! La clave es comprender que pase lo que pase, podemos elegir nuestra respuesta, que dicta casi todo lo que sucede a continuación en nuestras vidas. 

Verdaderamente, la mejor arma que tenemos contra la ansiedad, la negatividad y el estrés es nuestra capacidad de elegir un pensamiento que esté presente sobre otro: entrenar nuestra mente para aprovechar al máximo lo que tenemos delante, incluso cuando es mucho menos de lo que esperamos. 

Sí, ¡PODEMOS cambiar nuestra forma de pensar! Y una vez que lo hacemos, podemos dominar una nueva forma de ser. 

La salud es el regalo más grande que nos da la vía, cuídate y protégete!

Patricio Varsariah.