Una rosa de mi jardin


A veces, cambiar la situación de su vida no es posible, o simplemente no es posible con la suficiente antelación. No puedes reestructurar todo tu estilo de vida en un instante. No puedes hacer que otra persona cambie en contra de su voluntad. Y ciertamente no puedes borrar el pasado. Entonces, ¿qué opciones te quedan?

Cambie tu percepción, creencia u opinión sobre tu situación de vida. Hacerlo te ayudará a cambiar tu actitud y, en última instancia, te permitirá crecer más allá de los problemas y barreras que no puedes controlar de inmediato. Esto, por supuesto, requiere práctica, a través de ejercicios de entrenamiento de fuerza mental que hacen posible un progreso real, incluso frente a adversidad inmutable.

Seamos honestos, todos nos quedamos atrapados con algunos malos hábitos a los que emocionalmente nos decantamos cuando no estamos concentrados en las cosas correctas. Los malos hábitos como agradar a la gente, reaccionar con una mentalidad de víctima, sucumbir a la preocupación innecesaria, pasar tiempo con personas tóxicas o dejarse llevar por las conversaciones negativas son patrones que requieren una cuidadosa atención y renovación.

¡Es hora de romper con los patrones defectuosos de pensar, reaccionar y comportarse que te están frenando!

No hay nada de malo en ser abierto sobre luchar con sus fallas, desahogarse en ocasiones, y sí, incluso quejarse de vez en cuando. Pero debes recordar que tus palabras y pensamientos, especialmente los que repites diariamente, son la base sobre la que lanzas tu futuro.

Cuando piensas en algo repetidamente, comienzas a identificarte personalmente con él, y tu identidad interior gradualmente se convierte en tu realidad externa.

Tus pensamientos positivos y productivos pueden ayudar a crear una realidad brillante y vibrante, una en la que la oportunidad, la felicidad y la gratitud residen, mientras que tus miedos más preocupantes y las palabras y pensamientos más desagradables pueden fomentar una vida de oscuridad, odio y desesperanza.

La decisión es tuya. ¡Elegir sabiamente! Elije tus palabras y sus pensamientos cuidadosamente, con las mejores y más positivas intenciones. Se consciente de lo que estás diciéndote a ti mismo, de cómo interactúa con los demás y de lo que les estás pidiendo a la vida a diario.

Tu salud, tu felicidad, tu presente y tu futuro dependen de ello.

La conclusión es que no se puede controlar la realidad de ayer, o incluso la realidad de hoy hasta cierto punto, pero PUEDES controlar cómo piensas, reaccionas y respondes a todo, con la esperanza de elaborar un mejor plan para todos tus mañanas.

Quiero compartir contigo dos maneras increíblemente poderosas y comprobadas por experiencia propia para controlar cómo pensamos y elaborar un plan...

1. Entrega tus preocupaciones y acepta la aceptación.

Date cuenta de que, en algún lugar dentro de todos nosotros, existe un ser supremo que está eternamente en paz. Porque la paz interior no depende de las condiciones externas; es lo que queda cuando has entregado tu ego y tus preocupaciones.

La paz se puede encontrar dentro de ti en cualquier lugar y en cualquier momento. Siempre está ahí, esperando pacientemente que des tu atención hacia él. La tranquilidad viene en el momento en que llegas a la paz con lo que tienes en mente. Sucede cuando dejas ir la necesidad de estar en cualquier lugar, pero donde estás, física y emocionalmente.

Esta aceptación de la forma en que son las cosas crea la base para la armonía interna. La necesidad de que algo sea diferente en este momento no es más que una preocupación, y las preocupaciones simplemente te llevan en círculos. Recuerda, la misma parte de Ti que anhela la paz es la parte de Ti que experimenta la paz. No es complicado de lograr y está tan cerca como tu próximo pensamiento.

2. Practica la gratitud consciente.

De lo que debes darte cuenta es de que realmente no necesitas más; solo necesitas apreciar lo que tienes. Es una manera bella y agridulce de pensar, todo a la vez. Si no tienes lo que quieres ahora, no tienes lo que quieres, pero aún tienes suficiente.

Sé agradecido por lo que es, y también sé agradecido por lo que aún no te ha llegado. Para eso significa que todavía hay muchas posibilidades disponibles. Encuentra la paz en que nunca podrás tenerlo todo ni tampoco saberlo todo. Siempre eres solo una fracción del todo. Porque si no lo fueras, no habría nada más que experimentar. Valora lo que sabes y también valora las innumerables cosas que aún no entiendes. Porque en lo que no entiendes, existe la alegría del crecimiento.

La vida siempre será incompleta y un poco asimétrica. Darse cuenta de esto y abrazarlo. Sé feliz y triste al mismo tiempo, ten hambre y agradecimiento al mismo tiempo, ponte nervioso y emocionado al mismo tiempo, y estate bien con eso.

Y, por supuesto, si estás luchando con cualquiera de estos puntos, debes saber que no estás sola o solo. Muchos de nosotros estamos allí contigo, trabajando duro para sentirnos mejor, pensar con más claridad y vivir una vida libre de dolores de cabeza y dolores de corazón.

Y solo sigue viviendo y haciendo que tus padres se alegren de haber dado vida a alguien que ama y aprecia el regalo.

He dicho...
                     Patricio Varsariah.