1. No podemos controlar exactamente lo que sucede a nuestro alrededor, pero podemos controlar cómo respondemos. En tu respuesta está tu libertad.

2. Si hemos aprendido algo recientemente, es que debemos ser amables con nosotros mismos y con los demás. Todos estamos un poco cansados y estresados. Sea imprudentemente amable.

3. Rara vez es tan personal como parece. Lo que otras personas dicen y hacen es principalmente por ellos, no por ti. Así que deja que sus opiniones te informen, pero no dejes que te limiten.

4. Hay un tiempo y un lugar para todo, y cada paso es necesario. Sigue haciendo lo mejor que puedas y no fuerces lo que aún no se supone que encaje en tu vida. Sucederá, cuando sea el momento. Dónde estás ahora es donde está tu poder.

5. Ninguna lucha individual define todo lo que somos. Ningún capítulo individual cuenta toda la historia. Sigue pasando las páginas que hay que pasar.

6. Si el césped se ve más verde del otro lado, deja de mirar, deja de comparar y comienza a regar el césped sobre el que estás parado.

7. Cuando la vida se sienta como una montaña rusa emocional, estabilícese con rituales simples. Hacer la cama. Regar las plantas. Enjuague su propio tazón y cuchara. Recuerda, la sencillez atrae la calma y la sabiduría.

La conclusión es que, a pesar de los desafíos del mundo real que enfrenta, el obstáculo más grande y complejo que tendrá que superar personalmente es su propia mente. En otras palabras, usted no es responsable de todo lo que sucede, pero SÍ es responsable de deshacer los patrones de pensamiento y comportamiento contraproducentes que crean estas experiencias indeseables...

¿Es este correo electrónico su llamada de atención?

¿Cuántas veces has pensado “esto no funciona” o “algo no está bien” o “las cosas tienen que cambiar”? — esos pensamientos y palabras son de tu voz interior. Es tu llamado de atención. No necesitas más estrés ni una gran crisis para despertar. Y nadie necesita decírtelo porque ya lo sabes. 

Tu voz interior ha estado tratando de decírtelo, pero en caso de que haya sido un desafío encontrar tiempo y espacio para escuchar a través del caos, tal vez resuene con una de estas situaciones.

Si Tu vida está sin rumbo en piloto automático, esta es su llamada de atención.
Si nunca te pones a ti mismo en primer lugar, esta es tu llamada de atención.
Si te has convertido en alguien que no reconoces para complacer a otras personas o para perseguir una versión de éxito que no resuena contigo, esta es tu llamada de atención.
Si está constantemente adormecido con comida, compras, bebidas alcohólicas, televisión u otras distracciones, esta es su llamada de atención.
Si está agotado, golpeado, estresado y completamente agotado, esta es su llamada de atención.

Obtener tu llamada de atención no es la parte difícil, contestar la llamada sí lo es. Elegir contestar la llamada en lugar de ignorarla es difícil. En este momento, puede parecer más fácil seguir, y seguir, y poco a poco en la dirección equivocada. Pero sabes que si no encuentras una salida al ciclo interminable en el que te encuentras, empeorará.

Es hora de escuchar lo que tu voz interior te ha estado diciendo...

Una vez más, TU no eres responsable de todo lo que le sucede en la vida (el caos que te rodea), pero eres responsable de deshacer los patrones contraproducentes (el caos dentro de ti) que crean estas experiencias indeseables.

SÍ, PUEDES PENSAR MEJOR, lo que significa que puedes afinar esa voz interior tuya y, en última instancia, vivir mejor.

Y SÍ, como dije, es más fácil decirlo que hacerlo, pero NO estás solo en este viaje...

Muchos de nosotros estamos allí contigo, trabajando arduamente para hacer lo correcto por nosotros mismos. 

Conserva lo que tienes, olvida lo que duele, lucha por lo que quieres, valora lo que posees, perdona a los que te hieren y disfruta a los que te aman. Nos pasamos la vida esperando que pase algo, y lo único que pasa es la vida. 

No entendemos el valor de los momentos, hasta que se han convertido en recuerdos. Por eso haz lo que quieras hacer, antes de que se convierta en lo que te gustaría haber hecho. No hagas de tu vida un borrador porque tal vez no tendrás tiempo para pasarlo en limpio!!!

Gracias por tu generosidad y la paciencia de leerme, espero que hayas encontrado algo útil y si deseas puedes compartirlo ya que el saber aumenta si se comparte.

Recibe un abrazo desde el fondo de mi corazón veces un abrazo es todo lo que necesitamos.

Patricion Varsariah.
www.patriciovarsariah.com