1. A veces hay que aceptar que las cosas nunca volverán a ser lo que eran, y que este final es realmente una evolución, una oportunidad… un nuevo comienzo.

2. No esperes que otros te elijan. Elígete a ti mismo hoy. Practica amarte a ti mismo también, en lugar de simplemente amar la idea de que otras personas te amen. Practique el respeto a sí mismo, el cuidado de sí mismo y convertirse en una parte confiable de su propio sistema de apoyo.

3. No siempre puedes ser agradable. Así es como la gente se aprovecha de ti. Y así es como pierdes la noción de tus prioridades. Así que no te rindas. A veces tienes que poner límites. A veces, decir que no es vital para su crecimiento y bienestar.

4. El medio ambiente lo es todo. Rodéate de buena compañía, aquellos que reflejen la persona que quieres ser. Elige amigos de los que estés orgulloso de conocer, personas a las que admires, que te quieran y te respeten. Personas que hacen que tu día sea un poco más brillante simplemente por estar en él.

5. El problema más grande en la comunicación es la ilusión de que ha tenido lugar. Recuerda esto. Estar. Se amable. Pregunte sobre las historias de las personas. Escuchar. Sea enseñable. Se humilde. Felicítalos cuando puedas. Magnifica sus fortalezas, no sus debilidades. Así es como hacer una pequeña diferencia, sobre todo en tu propia vida, y en las vidas que tocas.

6. La positividad no significa ignorar la negatividad que te rodea, significa superar la negatividad dentro de ti. Hay una gran diferencia entre los dos. La paz, la felicidad y la eficacia de tu vida y tus relaciones depende en gran medida de la calidad de tus pensamientos.

7. Hagas lo que hagas, no te quedes atascado en las pequeñas cosas que arruinan tu día hoy. Redirige tu atención a lo que realmente importa. Intenta encontrar un poco de gratitud por lo que tienes. Algo de esto es una bendición, y de cualquier manera nada dura para siempre....

En última instancia, la mente es tu campo de batalla. Es el lugar donde reside el conflicto más feroz y despiadado. Es donde la mitad de las cosas que temías que iban a suceder, en realidad nunca sucedieron. Es donde tus expectativas siempre sacan lo mejor de ti. Es donde eres víctima de tu propio hilo de pensamiento una y otra vez. Y si permites que estos pensamientos contraproducentes moren en tu mente, lograrán robarte la paz, la alegría, la productividad, el significado y, en última instancia, tu vida. 

Pensarás en ti mismo en una interminable decepción, angustia e incluso depresión.
Pero, ¿estás listo para el lado positivo?
PUEDES cambiar tu forma de pensar.
Y si puedes cambiar tu forma de pensar, puedes dominar una nueva forma de ser...

¿Cuántas veces has pensado “esto no funciona” o “algo no está bien” o “las cosas tienen que cambiar”? — esos pensamientos y palabras son de tu voz interior. Es tu llamado de atención. No necesitas más estrés ni una gran crisis para despertar. Y nadie necesita decírtelo porque ya lo sabes. 

Tu voz interior ha estado tratando de decírtelo, pero en caso de que haya sido un desafío encontrar tiempo y espacio para escuchar a través del caos, tal vez resuene con una de estas situaciones.
Si tu vida está sin rumbo en piloto automático, esta es tu llamada de atención.
Si nunca te pones a ti mismo en primer lugar, esta es tu llamada de atención.
Si te has convertido en alguien que no reconoces para complacer a otras personas o para perseguir una versión de éxito que no resuena contigo, esta es tu llamada de atención.
Si está constantemente adormecido con comida, compras, bebidas alcohólicas, televisión u otras distracciones, esta es su llamada de atención.
Si estás agotado o agotada, golpeado o golpeada, estresada o estresado y completamente agotada, esta es su llamada de atención.

Obtener su llamada de atención no es la parte difícil, contestar la llamada sí lo es. Elegir contestar la llamada en lugar de ignorarla es difícil. En este momento, puede parecer más fácil seguir, y seguir, y poco a poco en la dirección equivocada. Pero sabes que si no encuentras una salida al ciclo interminable en el que te encuentras, empeorará. Es hora de escuchar lo que tu voz interior te ha estado diciendo...

La conclusión es que, a pesar de los desafíos del mundo real que enfrenta, el obstáculo más grande y complejo que tendrá que superar personalmente es tu propia mente y la frecuencia con la que se resiste a su mejor juicio. No, no eres responsable de todo lo que te sucede en la vida (el caos que te rodea), pero ERES responsable de deshacer los patrones de pensamiento autodestructivos (el caos dentro de ti) que crean estas experiencias indeseables.

DE NUEVO, PUEDES PENSAR MEJOR, lo que significa que puedes afinar esa voz interior tuya y, en última instancia, vivir mejor gracias a ella. Y SÍ, como siempre dijo, es más fácil decirlo que hacerlo, pero NO estás sola o solo en este viaje... Muchos de nosotros estamos allí contigo, trabajando arduamente para hacer lo correcto por nosotros mismos.

Sé agradecido por todas las cosas buenas de tu vida y aprecia cada momento que experimentes. Trabaja duro para mantener una actitud positiva para mantenerte enfocado en lo que es importante mientras mantienes las cosas en perspectiva.

Gracias por tu generosidad y la paciencia de leerme, espero que hayas encontrado algo útil y si deseas puedes compartirlo ya que el saber aumenta si se comparte.
 
Saludos.
 
Patricio Varsariah.