1. Deja que las opiniones de los demás te informen esta semana. No dejes que te limiten. Escuche, y luego opere con tu propia sabiduría y la intuición es tu guía.

2. Recuerda, no puedes calmar la tormenta. Lo que puedes hacer es calmarte y la tormenta eventualmente pasará. Los cambios más poderosos y prácticos suceden cuando decides tomar el control de lo que sí tienes poder, en lugar de anhelar el control de lo que no tienes.

3. La vida nos abre la mente y nos educa a medida que pasa el tiempo. Poco a poco nos damos cuenta de la cantidad de tonterías en las que hemos desperdiciado nuestra energía y recursos. Y comenzamos a ver la belleza de dejar ir. Así que haz tu mejor esfuerzo esta semana para atraparte y soltarte cuando tenga sentido.

4. La mayoría de los días, el secreto de la paz es dejar que la situación actual sea lo que es, en lugar de lo que crees que debería ser. Así que no desees pasar todo el día o la semana esperando mejores por delante. Haz tu mejor esfuerzo para apreciar dónde estás. Sea agradecido por las lecciones y oportunidades fugaces de la vida. Tómalos y haz lo mejor de las cosas.

5. Muchos de tus pensamientos y patrones diarios son simplemente un reflejo de lo que crees sobre ti mismo. Por lo tanto, no es lo que transmites a todos los demás lo que determina la trayectoria de tu vida; es lo que te susurras a ti mismo a puerta cerrada todos los días lo que tiene el mayor poder e influencia.

En última instancia, la mente es tu campo de batalla. Es el lugar donde reside el conflicto más feroz y despiadado. Es donde la mitad de las cosas que temías que iban a suceder, en realidad nunca sucedieron. Es donde tus expectativas siempre sacan lo mejor de ti. Es donde eres víctima de tu propio hilo de pensamiento una y otra vez. Y si permites que estos pensamientos contraproducentes moren en tu mente, lograrán robarte la paz, la alegría, la productividad, el significado y, en última instancia, tu vida. Pensarás en ti mismo en una interminable decepción, angustia e incluso depresión.

Pero, ¿estás listo para el lado positivo?

PUEDES cambiar tu forma de pensar.

Y si puedes cambiar tu forma de pensar, puedes dominar una nueva forma de ser...

¿Cuántas veces has pensado “esto no funciona” o “algo no está bien” o “las cosas tienen que cambiar”? — esos pensamientos y palabras son de tu voz interior. Es tu llamado de atención. No necesitas más estrés ni una gran crisis para despertar. Y nadie necesita decírtelo porque ya lo sabes. Tu voz interior ha estado tratando de decírtelo, pero en caso de que haya sido un desafío encontrar tiempo y espacio para escuchar a través del caos, tal vez resuene con una de estas situaciones.

Si su vida está sin rumbo en piloto automático, esta es su llamada de atención.
Si nunca te pones a ti mismo en primer lugar, esta es tu llamada de atención.
Si te has convertido en alguien que no reconoces para complacer a otras personas o para perseguir una versión de éxito que no resuena contigo, esta es tu llamada de atención.
Si está constantemente adormecido con comida, compras, bebidas alcohólicas, televisión u otras distracciones, esta es su llamada de atención.
Si está agotado, golpeado, estresado y completamente agotado, esta es su llamada de atención.
Obtener su llamada de atención no es la parte difícil, contestar la llamada sí lo es. Elegir contestar la llamada en lugar de ignorarla es difícil. En este momento, puede parecer más fácil seguir, y seguir, y poco a poco en la dirección equivocada. Pero sabes que si no encuentras una salida al ciclo interminable en el que te encuentras, empeorará.

Es hora de escuchar lo que tu voz interior te ha estado diciendo...

Porque a pesar de los desafíos del mundo real que enfrenta, el obstáculo más grande y complejo que tendrá que superar personalmente es su propia mente y la frecuencia con la que se resiste a su mejor juicio. No, no eres responsable de todo lo que te sucede en la vida (el caos que te rodea), pero ERES responsable de deshacer los patrones de pensamiento autodestructivos (el caos dentro de ti) que crean estas experiencias indeseables.

SÍ, PUEDES PENSAR MEJOR, lo que significa que puedes sintonizar esa voz interior tuya y, en última instancia, vivir mejor gracias a ella.

Y SÍ, como dije, es más fácil decirlo que hacerlo, pero NO estás solo en este viaje...Muchos como tu estamos allí contigo, trabajando arduamente para hacer lo correcto por nosotros mismos.

Deja que tus recuerdos inunden tu mente, traigan calidez, paz, consuelo y fuerza a tu corazón y te guíen hacia adelante.

Gracias por tu generosidad y la paciencia de leerme, espero que hayas encontrado algo útil y si deseas puedes compartirlo ya que el saber aumenta si se comparte.

Saludos.

Patricio Varsariah.