Con sinceridad comparto contigo estas claves para tener en cuenta en esos días en los que te sientes un poco Perdida o perdido y sola o solo...

1. No estás atascada. No importa cuánto tiempo hayas viajado en la dirección equivocada, siempre tienes la opción de dar la vuelta. Así que estés donde estés; ahí es donde está tu poder. Acepta la vida, aprende de ella y crece a partir de ella. No importa lo que hayas hecho; lo que más importa es lo que haces y hacia dónde vas desde aquí. Recuerda que no todas las tormentas llegan para interrumpir tu vida. Algunas vienen a despejar tu camino.

2. Todos los acontecimientos aparentemente inútiles se suman a algo. El trabajo de salario mínimo que tenías en la escuela secundaria. Las tardes que pasaste socializando con colegas que nunca más ves. Contemplaciones sobre elaborados planes futuros que nunca llegaron a realizarse. Todas esas noches solitarias que pasas leyendo novelas y columnas de noticias y tiras cómicas y revistas de moda y cuestionando tus propios principios sobre la vida, el sexo y la religión y si eres o no lo suficientemente Buena o bueno tal como eres. Todo esto te ha fortalecido. Todo esto te ha llevado a todos los éxitos que has tenido. Todo esto te ha convertido en lo que eres hoy.

3. Puedo decirte por mi propia experiencia de vida que encontré el amor, lo perdí, lo encontré, lo perdí y luego lo encontré una vez más. Pero cada vez lo que encontré fue más increíble que la anterior. Así que recuerda que todo el mundo sufre en la vida en algún momento. Tú no estás sola o solo. Todo el mundo se siente perdido a veces. La clave es usar tus experiencias para crecer. Cuando aplicas lo que está aprendiendo a tus elecciones tus acciones futuras, avanzan, no retroceden. Te vuelves más fuerte y más ilustrada o ilustrado. No es fácil, pero al final vale la pena.

4. Sí, has pasado por numerosos altibajos que te han convertido en quién eres hoy. A lo largo de los años, han sucedido tantas cosas, cosas que han cambiado tu perspectiva, te han enseñado lecciones y han obligado a tu espíritu a crecer. A medida que pasa el tiempo, nadie permanece igual, pero algunas personas todavía te dirán que has cambiado. Respóndeles diciendo: “Por supuesto que he cambiado. De eso se trata la vida. Sigo siendo el mismo ser humano, solo un poco más fuerte y más sabio ahora que nunca antes”.

La conclusión es que eres un producto de tu pasado, pero no tienes que ser un prisionero de tu pasado. Puede ser difícil, ¡pero puedes DEJAR IR! PUEDES aceptar la sensación de no saber exactamente a dónde irás a continuación y entrenarte para amar y apreciar esta libertad. Porque solo cuando estás suspendido en el aire, sin destino a la vista, obligas a tus alas a abrirse por completo para poder volar. Y a medida que vuela, es posible que aún no sepa a dónde viaja. Pero eso no es lo importante. Lo importante es la apertura de tus alas. Puede que no sepas hacia dónde te diriges, pero sabes que mientras tus alas estén extendidas, los vientos te llevarán hacia adelante.

Y como siempre digo, sé que a veces es mucho más fácil decirlo que hacerlo. Hacer este tipo de cambio de perspectiva (pensar mejor) requiere orientación y práctica...

En última instancia, la mente es tu campo de batalla. Es el lugar donde reside el conflicto más feroz y despiadado. Es donde la mitad de las cosas que temías que iban a suceder, en realidad nunca sucedieron. Es donde tus expectativas siempre sacan lo mejor de ti. Es donde eres víctima de tu propio hilo de pensamiento una y otra vez. Y si permite que estos pensamientos contraproducentes moren en tu mente, lograrán robarle la paz, la alegría, la productividad, el significado y, en última instancia, tu vida. Pensarás en ti mismo en una interminable decepción, angustia e incluso depresión.
Pero, ¿estás listo para el lado positivo? PUEDES cambiar tu forma de pensar. Y si puedes cambiar tu forma de pensar, puedes dominar una nueva forma de ser...

¿Cuántas veces has pensado “esto no funciona” o “algo no está bien” o “las cosas tienen que cambiar”? — esos pensamientos y palabras son de tu voz interior. Es tu llamado de atención. No necesitas más estrés ni una gran crisis para despertar. Y nadie necesita decírtelo porque ya lo sabes. Tu voz interior ha estado tratando de decírtelo, pero en caso de que haya sido un desafío encontrar tiempo y espacio para escuchar a través del caos, tal vez resuene con una de estas situaciones.

Si su vida está sin rumbo en piloto automático, esta es tu llamada de atención.
Si nunca te pones a ti mismo en primer lugar, esta es tu llamada de atención.
Si te has convertido en alguien que no reconoces para complacer a otras personas o para perseguir una versión de éxito que no resuena contigo, esta es tu llamada de atención.
Si está constantemente adormecido con comida, compras, bebidas alcohólicas, televisión u otras distracciones, esta es tu llamada de atención.
Si estás agotado, golpeado, estresado y completamente agotado, esta es tu llamada de atención.

Obtener tu llamada de atención no es la parte difícil, contestar la llamada sí lo es. Elegir contestar la llamada en lugar de ignorarla es difícil. En este momento, puede parecer más fácil seguir, y seguir, y poco a poco en la dirección equivocada. Pero sabes que si no encuentras una salida al ciclo interminable en el que te encuentras, empeorará.

Es hora de escuchar lo que tu voz interior te ha estado diciendo... Porque a pesar de los desafíos del mundo real que enfrentas, el obstáculo más grande y complejo que tendrás que superar personalmente es tu propia mente y la frecuencia con la que se resistes a tu mejor juicio.
 
No, no eres responsable de todo lo que te sucede en la vida (el caos que te rodea), pero ERES responsable de deshacer los patrones de pensamiento autodestructivos (el caos dentro de ti) que crean estas experiencias indeseables.

SÍ, PUEDES PENSAR MEJOR, lo que significa que puedes sintonizar esa voz interior tuya y, en última instancia, vivir mejor gracias a ella. Y SÍ, como dije, es más fácil decirlo que hacerlo, pero NO estás solo en este viaje... Muchas personas como Tu estamos, trabajando arduamente para hacer lo correcto por nosotros mismos.

Saludos y que siempre encuentres y alimentes tu paz día a día.

Gracias por tu generosidad y la paciencia de leerme, espero que hayas encontrado algo útil y si deseas puedes compartirlo ya que el saber aumenta si se comparte.

Patricio Varsariah.